Маргарита Мамун – российская гимнастка и олимпийская чемпионка 20 октября провела в казанском «Центре гимнастики» благотворительный мастер-класс, все средства от которого были переданы Фонду имени Анжелы Вавиловой для помощи тяжелобольным детям. Московской спортсменке Маргарите Мамун удалось завоевать в нём сразу четыре золотые награды.
Маргарита Мамун: «Если бы не спорт, я была бы слишком мягким человеком»
Последние новости о персоне Маргарита Мамун новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Затем Маргарита Мамун поделилась новинками современной гимнастики, демонстрировала элементы, которые на сегодняшний день особенно высоко ценятся на международном помосте. Невероятные выступления Риты Мамун уже вошли в историю мирового спорта, как и ее яркие образы для них, поэтому мы решили выяснить, как одевается спортсменка в обычной жизни.
Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации
Первое место в упражнениях с лентой показала россиянка Яна Кудрявцева 19,1 , вторую строчку заняла еще одна представительница России Маргарит Мамун 18,95 , Гана Ризатдинова расположилась на третьем месте 18,25. В настоящее время начались выступления в группе B, азербайджанская гимнастка Айшан Байрамова выступила с обручем, набрав 17 баллов. Читайте нас в.
Были все.
Там я поняла, что просто не могу отвечать на вопросы зрителей после фильма. Для меня это было очень чувствительно. Поэтому на других показах стала уходить из зала в начале фильма, а в конце возвращаться. Фото Дарья Исаева, «СЭ» Злилась, когда в Рио отстранили наших паралимпийцев — Насколько сейчас пристально следите за художественной гимнастикой?
Приходила на «Гран-при» в Москве и ездила на чемпионат мира, который был первым после Олимпиады в Рио. Затем стала меньше появляться, потому что больше времени уходило на семью, но я всегда в курсе новостей, в том числе результатов чемпионатов мира и Европы. Но когда вспоминаешь весь тернистый путь, понимаешь, что повторить это невозможно, да и не нужно. Но там, думаю, не сильно скучают, потому что первые места освободились.
Ну что такое мировая художественная гимнастика без сильнейшей сборной мира? С уважением друг к другу относились и продолжаем относиться. Конечно, общаюсь с девочками, с которыми выступала, некоторые из них были на нашей свадьбе. Они же тоже давно закончили.
Была рада видеть на Олимпиаде в Токио Нету Ривкин из Израиля, которая, как и я, комментировала соревнования, мы даже вместе выходили в прямой эфир израильского телевидения. Счастлива, что между нами остается уважение и дружба. Понимаете ли ее решение? И ставили ли себя на место нынешних спортсменов сборной?
Что им делать в текущей ситуации? Конечно, Дину понимаю. Они с Ариной повыступали после Олимпиады достаточно большое количество времени. У каждой из них есть собственные сложности и собственные травмы.
Думаю, что они большие молодцы, что, несмотря на то что нет международных стартов, они все равно выходят, выступают и держат интерес к гимнастике. Но рано или поздно все заканчивается. У нас молодой вид спорта. Профессиональная карьера отнимает большое количество здоровья.
Поэтому все должны с уважением понимать любое их решение. А что делать в текущей ситуации, нужно спрашивать у действующих спортсменов, которые находят силы и мотивацию продолжать выступать. Как оцените работу фонда в первый год существования? Даже когда ребята выступали на международной арене, все равно рано или поздно приходило время, когда нужно было заканчивать спортивную карьеру.
У нас есть с этим проблема, которую не многие считают большой. Да, гимнастика — молодой вид и девочки рано заканчивают, но в других видах карьеры могут идти долго. Когда ты посвящаешь делу всю свою жизнь, потом можешь потеряться и абсолютно не понимать, чем тебе заниматься дальше. От этого гасло немало звезд.
Счастлива, что появляется такое сообщество, куда ребята могут прийти как к себе домой, в свою семью и не чувствовать себя одинокими. Им всем было очень тяжело после отстранений — а в фонде можно было получить поддержку психолога. Сейчас многие ребята думают или уже решили, чем заниматься дальше. Фонд помогает с обучением, переквалификацией, кто-то учит иностранные языки, а кто-то получает дополнительное образование.
Здорово, что они все познакомились, общаются. Также благодарна, что фонд Никиты поддерживает спортсменов-паралимпийцев, которых, мне кажется, обижали больше всех. Я так тогда злилась. Только не их!
Ребята с такой силой духа, с такими преградами, но делают, могут и хотят показать себя. Просто дайте им этот шанс. Они вдохновляют всех, весь мир. Так, как было на последних трех Олимпийских играх, делать нельзя!
Меня сразу взяли в команду, и на следующий день с центром олимпийской подготовки мы отправились на сборы. Так я перешла на домашнее обучение и окончила последние три класса. Именно эту ошибку мы допустили перед Олимпиадой — завтракали, уходили на тренировки, не обедали, а возвращаясь на базу, наедались на ночь. Естественно, мы начали поправляться. Гимнастам, как и всем другим спортсменам, необходимо пить много воды — большие нагрузки и отсутствие питья могут привести к обезвоживанию».
Вода — это вообще очень важно, поэтому в обычной жизни нужно тоже не забывать об этом. Сегодня я не так усиленно тренируюсь, но все равно стараюсь есть здоровую еду и пить достаточное количество воды. Я уже довольно давно отказалась от газировок, сейчас пытаюсь исключить мучное и сладкое, хотя это очень сложно. С волосами тоже особых проблем нет, а вот на кожу влияет много факторов. В спортзале ты постоянно потеешь, там то жарко, то слишком холодно.
Перепады моментально отражаются на коже. А для того, чтобы расслабиться, мне достаточно сходить в бассейн. У нас на базе есть баня, где мы с девочками пользуемся обычными скрабами, кремами и иногда натуральным медом. Более того, любые мысли, отвлекающие от гимнастики, плохо сказываются на выступлениях. Если брать что-то незначительное — я всегда любила рисовать, мне нравится снимать и монтировать видео.
В начале апреля в Питере у меня будет творческое шоу. Мы уже выступали с этой программой в Москве, Краснодаре и Казани. Я в гимнастике, и она меня уже не отпустит улыбается ». Сегодня тренировок не так много, и у меня появилось больше личного времени. Я стала амбассадором итальянского бренда нижнего белья Intimissimi в России, и на днях у нас прошла фотосессия, в которой принял участие и мой жених Александр.
Мы давно хотели устроить что-то подобное. Но Саша считает, что фотосессии интересны только девочкам.
На мастер-классе любой желающий мог пообщаться со спортсменкой, взять у неё автограф, сделать фото и видео. Все участники получили на память значки и футболки с чемпионской подписью, видео с мастер-класса, а так же сувениры от Фонда имени Анжелы Вавиловой. В мероприятии приняли участие более 250 человек, благодаря которым в Фонд было передано 500 тысяч рублей!
Мамун: Винер держит всю художественную гимнастику в кулаке
Однажды на юниорских соревнованиях, проводившихся не под эгидой FIG, Мамун выступила за команду Бангладеш, гражданство которого имеет, однако в дальнейшем всегда представляла Россию [4]. Первых больших успехов Мамун добилась в 2011 году, когда стала чемпионкой России в многоборье, а также в упражнениях с булавами, мячом и обручем. Мамун стала привлекаться к тренировкам со сборной командой в Новогорске. В том же году её отправили на соревнования в Монреаль , где проходил этап Кубка мира. Мамун с результатом 106,925 балла заняла третье место в многоборье и впервые в карьере поднялась на взрослый пьедестал. В упражнениях с мячом набрала 27,025 балла и заняла первое место [9].
На первом этапе Кубка мира в Киеве Мамун, став седьмой в многоборье, квалифицировалась в три финала [11] и выиграла три бронзовые медали: в упражнениях с мячом, булавами и лентой. На соревнованиях в Ташкенте Мамун остановилась в шаге от пьедестала, по сумме всех упражнений набрав 113,200 балла и заняв лишь 4 место. В октябре того же года стала абсолютной чемпионкой России , повторив свой прошлогодний успех [12]. В конце сезона Мамун дебютировала на ежегодном клубном чемпионате мира Aeon Cup, заняв четвёртое место в индивидуальном многоборье. На летней Универсиаде 2013 года В 2013 году Мамун в третий раз стала чемпионкой России.
Сезон она открыла «золотом» в многоборье на Гран-при в Москве. Ей покорилась первая ступень пьедестала в упражнениях с булавами, мячом и обручем, а в упражнениях с лентой Мамун заняла третье место [15]. На следующем этапе Гран-при в Тье выиграла все возможные золотые медали: в упражнениях с лентой, мячом, булавами, обручем и многоборье [16]. Мамун идентично завершила выступления на втором этапе Кубка мира в Лиссабоне. Вскоре Мамун приняла участие в своём первом чемпионате Европы , который состоялся в Вене.
В составе команды вместе с Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой выиграла золотые медали. В индивидуальном зачёте заняла первое место в упражнениях с лентой и трижды стала второй в упражнениях с булавами, обручем и мячом. В июле 2013 года на Универсиаде в Казани Мамун завоевала «золото» в упражнении с обручем [17] , лентой, булавами, а также в индивидуальном многоборье, набрав 73,466 балла [18].
Это последний чемпионат мира в Штутгарте: я шла три вида хорошо, а с четвертым - не справилась, обидно. Говорят, Вы даже на двоих завели собаку, правда? У нас с Яной, видимо, такие характеры, что сошлись и дружим. На ковре мы соперницы, хотя тут мы соревнуемся даже сами с собой. Мы не стараемся превзойти друг друга, а стараемся одержать вверх над собой, ведь от нас требуется максимум.
У нас важны не время, голы, высота и прочие вещи, ведь судьба места зависит не только от нас, но и от судей. А за пределами зала мы с Яной подруги, общаемся, гуляем вместе. Очень нравилась как спортсменка. А потом поразила Женя Канаева, особенно удивляло её отношение к делу. Яркие и оригинальные постановки для вас делала Екатерина Сиротина, расскажите о работе с ней? Она всегда отличалась и отличается оригинальным мышлением, интересными комбинациями. Это касается не только упражнений, но и показательных выступлений. Если ставит Екатерина Сиротина , то это всегда невероятно и необычно!
Мы гордились, что у нас самые эффектные показательные номера. У вас редкие корни: папа - из Бангладеша, мама русская. Вы себя красивой считаете? Но я себя не считаю такой, всегда стараюсь быть самокритичной и одновременно уверенной в себе. Не только в вопросе красоты, но и в своих действиях. А насчет корней вы правы смеется! Я уже говорила, что наш вид спорта - это зачастую соперничество с самой собой. Иногда идешь утром на тренировку и думаешь, а куда еще?
В прошлом году еще выиграла чемпионат в упражнении с лентой - было очень приятно. Для нас турнирная жизнь очень насыщенная, я бы в принципе не выделяла победы и поражения. Для меня каждые соревнования - это отдельное событие. Самое горькое поражение, правда, есть. Это последний чемпионат мира в Штутгарте: я шла три вида хорошо, а с четвертым - не справилась, обидно. Говорят, Вы даже на двоих завели собаку, правда? У нас с Яной, видимо, такие характеры, что сошлись и дружим.
На ковре мы соперницы, хотя тут мы соревнуемся даже сами с собой. Мы не стараемся превзойти друг друга, а стараемся одержать вверх над собой, ведь от нас требуется максимум. У нас важны не время, голы, высота и прочие вещи, ведь судьба места зависит не только от нас, но и от судей. А за пределами зала мы с Яной подруги, общаемся, гуляем вместе. Очень нравилась как спортсменка. А потом поразила Женя Канаева, особенно удивляло её отношение к делу. Яркие и оригинальные постановки для вас делала Екатерина Сиротина, расскажите о работе с ней?
Она всегда отличалась и отличается оригинальным мышлением, интересными комбинациями. Это касается не только упражнений, но и показательных выступлений. Если ставит Екатерина Сиротина , то это всегда невероятно и необычно! Мы гордились, что у нас самые эффектные показательные номера. У вас редкие корни: папа - из Бангладеша, мама русская. Вы себя красивой считаете? Но я себя не считаю такой, всегда стараюсь быть самокритичной и одновременно уверенной в себе.
Total black Instagram Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации Шелковые платья-комбинации и роскошные вечерние наряды, брюки с лампасами и кожаные юбки — мы выбрали самые интересные образы Риты Мамун! Мамун отлично справилась с этой задачей, выбрав оригинальное черное платье для очередного светского выхода. Как известно, и на Солнце есть пятна — модные неудачи случались и с Ритой. В данном случае спортсменку подвело «голое» платье — причина большинства модных провалов как среди отечественных звезд, так и среди западных знаменитостей.
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун впервые станет мамой
мастер-класс во Владивостоке Олимпийской Чемпионки по художественной гимнастике» на канале «Спорт 25» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 5 июня 2023 года в 8:08, длительностью 00:02:53. В индивидуальном многоборье Маргарита Мамун стала серебряным призером и получила лицензию на участие в Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, где триумфально завоевала золотую медаль. В этой же программе Маргарита Мамун вспомнила, как именно в период Олимпиады в Рио в Москве умирал ее отец, и какими словами тогда напутствовала спортсменку на победное выступление главный тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер. Маргарита Мамун — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/спорт. Ирина Винер-Усманова хамит семикратной чемпионке мира по художественной гимнастике Маргарите Мамун. фото. Художественная гимнастика.
Гимнастка Маргарита Мамун завершила спортивную карьеру
Знакомство с Сашей полностью перевернуло жизнь Маргариты. До этого момента девушка всю себя посвящала карьере, на личную жизнь у неё не хватало времени. Александр Сухоруков стал первой любовью Маргариты Мамун Сухоруков стал первой любовью гимнастки. У Александра до встречи с Маргаритой тоже не было длительных отношений. Когда Универсиада закончилась, спортсмены разъехались по разным городам. Мамун отправилась в Москву, а Сухоруков улетел в Лос-Анджелес.
Маргарита Мамун с Александром Сухоруковым Влюблённые поддерживали общение, регулярно созванивались, переписывались, разговаривали по скайпу. Одержав очередную победу на чемпионате по художественной гимнастике, девушка отправилась к возлюбленному. Её не пугал долгий перелёт, Маргарита мечтала хоть пару дней побыть рядом с Сашей. Видео:Маргарита Мамун — о жизни после спорта, муже и материнстве Скачать Предложение руки и сердца Спустя три года отношений Александр понял, что хочет видеть Риту в роли своей жены. Изначально он намеревался сделать предложение избраннице на Олимпиаде, проходившей в Рио-де-Жанейро в 2016 году.
Александр сделал предложение Маргарите на Олимпийском балу Однако он немного перенёс это знаменательное событие. В Бразилии Мамун завоевала золото. В декабре 2016 года во время Олимпийского бала пловец встал перед возлюбленной на одно колено и протянул кольцо. Маргарита с радостью приняла предложение избранника, и жених с невестой начали активно готовиться к свадьбе.
Ведь в Бангладеш нет ни одного олимпийского медалиста, не то что чемпиона. И они вот эту мою медаль считают своей. Там я почти ничего не посмотрела — была встреча с родственниками, рабочие встречи. Вообще же, в этой стране только начинает развиваться спортивная гимнастика. Были торжественные приемы, мэр подарил мне огромный ключ от города. Вообще же, в этой стране очень много русских — там строят АЭС. Тот самый огромный ключ, который подарили Маргарите Мамун в Бангалдеш. Я так к тебе буду только обращаться на этапе в Сочи, «моя бенгальская тигрица»! Потом же Траньков пояснил, насколько важен и интересен грядущий этап Гран-При России по фигурному катанию в Сочи: — Этот этап самый важный в серии, он последний, там решится, кто пройдет в финал. Многие «закроют» места в таблице.
Брюнеткам типажа Мамун отлично подходят немного «припыленные» оттенки — такие девушки не «потеряются» в них благодаря контрастной внешности. Классический стиль также не чужд Рите, но мы все же «голосуем» за более молодежные и трендовые образы. Брюки с лампасами, объемный берет и кроссовки — Рите очень идут ультрамодные образы! И еще один по-настоящему шикарный вечерний образ — голливудская классика!
Была в десятке сильнейших, и потом мне поступило приглашение приехать в команду. Мы приехали показываться Ирине Александровне Винер-Усмановой, я волновалась ужасно. Прождали весь день, а она…не приехала. Всё было на нервах, я так готовилась и так хотела показаться, а не получилось. Но зато посмотрела на весь цвет тогдашней команды. Позже мы уже с Аминой Василовной приехали еще раз, на меня наконец-то посмотрела Ирина Александровна и оставила на три дня, что-то вроде сбора. Было тяжело тогда: далеко от родителей, из девочек никого не знаю. Я по натуре скромная, для меня завести новые знакомства сложно. А тут девочки все старше меня, да к тому же звезды, и я, юная начинающая гимнастка. Стеснялась, конечно. Влилась полноценно, когда уже в команде стали появляться мои ровесницы, собиралась команда для первых Юношеских игр, и стало полегче. Потом мы все отправились в Хорватию, а дальше пошло- поехало. Очень запоминаются чемпионаты мира, они пока у меня в спортивной карьере самые крупные. Особенно мне памятны турниры в Киеве и Измире в 2013 и 2014 годах, мы тогда неожиданно поделили золото с Яной Кудрявцевой. В прошлом году еще выиграла чемпионат в упражнении с лентой - было очень приятно. Для нас турнирная жизнь очень насыщенная, я бы в принципе не выделяла победы и поражения. Для меня каждые соревнования - это отдельное событие. Самое горькое поражение, правда, есть. Это последний чемпионат мира в Штутгарте: я шла три вида хорошо, а с четвертым - не справилась, обидно. Говорят, Вы даже на двоих завели собаку, правда? У нас с Яной, видимо, такие характеры, что сошлись и дружим.
Чем сегодня занимаются Мамун, Кудрявцева и другие гимнастки, оставившие большой спорт
Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова заявила, что гимнастка Маргарита Мамун завершила спортивную карьеру. Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации. Маргарита Мамун — российская гимнастка, олимпийская чемпионка, семикратная чемпионка мира и четырехкратная — Европы, многократная победительница Гран-при и этапов Кубка мира. Именно она воспитала олимпийскую чемпионку Маргариту Мамун и талантливую гимнастку Дарью Трубникову. Ирина Винер-Усманова хамит семикратной чемпионке мира по художественной гимнастике Маргарите Мамун.
Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации
| Маргарита Мамун – последние новости на сегодня – | Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун поздравила фанатов с Новым 2022-м годом и опубликовала несколько фото со своим двухлетним наследником Львом. |
| MARGARITA MAMUN | Многие уверены, что Маргарита Мамун завершила свою карьеру сразу после Олимпийских Играх в Рио. |
| Мамун, Маргарита | История и факты про художественную гимнастику. |
| В индивидуальном многоборье по художественной гимнастике лидирует Маргарита Мамун | Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун заявила РИА Новости, что решение об участии гимнасток в Играх 2024 года в Париже в случае допуска должны принимать сами спортсменки и главный тренер сборной. |
«Правила жизни» Маргариты Мамун
пожалуй, одна из самых красивых пар отечественного спорта. В эксклюзивном интервью нашему журналу олимпийская чемпионка по художественной гимнастике раскрыла подробности своей беременности. К своим 25 Маргарита Мамун успела завоевать практически все титулы и награды: олимпийское золото (2016), семь золотых медалей чемпионатов мира и четыре победы. Художественная гимнастика.
Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун провела мастер-класс по гимнастике для детей в Чите
Последние новости из жизни игрока Маргарита Мамун. В какой команде играет, инстаграм, личная жизнь, интервью и статистика 2024. В индивидуальном многоборье Маргарита Мамун стала серебряным призером и получила лицензию на участие в Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, где триумфально завоевала золотую медаль. 14:36 Маргарита Мамун: «Готовилась к участию в «Ледниковом периоде». Спустя год после триумфальной победы на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро гимнастка Маргарита Мамун объявила о том, что уходит из большого спорта.
Олимпийский комитет России
Они большие молодцы: несмотря на то что нет международных стартов, они всё равно выходят, выступают и держат интерес к гимнастике. Но рано или поздно всё заканчивается. У нас молодой вид спорта. Профессиональная карьера отнимает много здоровья. Поэтому все должны с уважением принимать любое их решение. А что делать, нужно спрашивать у действующих спортсменов, которые находят силы и мотивацию продолжать выступать.
Как оцените работу фонда в первый год существования? Даже когда ребята выступали на международной арене, всё равно рано или поздно приходило время, когда нужно было заканчивать спортивную карьеру. У нас есть с этим проблема. Да, гимнастика молодой вид, и девочки рано заканчивают, но в других видах карьеры могут идти долго. Когда ты посвящаешь делу всю свою жизнь, потом можешь потеряться и абсолютно не понимать, чем тебе заниматься дальше.
От этого гасло немало звезд. Счастлива, что появляется такое сообщество, куда ребята могут прийти, как к себе домой, в свою семью, и не чувствовать себя одинокими. Им всем было очень тяжело после отстранений — а в фонде можно было получить поддержку психолога. Сейчас многие ребята думают или уже решили, чем заниматься дальше. Фонд помогает с обучением, переквалификацией, кто-то учит иностранные языки, а кто-то получает дополнительное образование.
Здорово, что они все познакомились, общаются. Также благодарна, что фонд Никиты поддерживает спортсменов-паралимпийцев, которых, мне кажется, обижали больше всех. Я так тогда злилась. Только не их! Ребята с такой силой духа, с такими преградами, но делают, могут и хотят показать себя.
Просто дайте им этот шанс. Они вдохновляют всех, весь мир. Так, как было на последних трех Олимпийских играх, делать нельзя! Рада, что фонд «Мы выступаем как один» не остался в стороне. Недавно, когда фонд отмечал год, я пообщалась с ними.
Все довольны, глаза горят, почувствовала у них прилив вдохновения. Это здорово. Ведь в 2016-м была последняя на сегодняшний день Олимпиада, когда Россия выступала не в нейтральном статусе? Гимнастки сборной России показали свои номера под произведения в исполнении мировой звезды оперы — После Рио вы ездили на все Олимпиады. Насколько эти Игры были другими по атмосфере, учитывая нейтральный статус?
Помню, им не нравилось, что сделали серую форму. Могли сделать просто красную, просто синюю или просто белую. Но серая экипировка сильно подчеркивала то, что они были в нейтральном статусе. Однако тогда трибуны были полные. Я стояла на стадионе на фигурном катании и смотрела, как выигрывают Алина Загитова и Женя Медведева.
И весь мир знал, что это спортсменки из России, и весь мир им аплодировал. Конечно, нейтральный статус кому-то мог добавить лишних нервов и выбить из колеи, но от трибун шла большая поддержка. В Токио и в Пекине стало сложно в первую очередь из-за ковидных ограничений. Это было не похоже на Олимпийские игры. Как будто проходит контрольная тренировка в большом зале с олимпийскими кольцами.
Думаю, спортсмены полностью не прочувствовали олимпийских дух, когда тебя накрывает волна эмоций и поддержки публики. Этого очень не хватало. В Пекине зрителями были только граждане Китая, но они в основном хлопали своим, а к остальным оставались достаточно сдержанными.
Электронная почта редакции сетевого издания: web kgtrk.
Телефон редакции сетевого издания: 391 243-19-61. Все права на материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности.
На Олимпийских играх мне пришлось тоже выступать с замотанной ногой, потому что, когда ты заматываешь ногу, она не закачивается так, как должна, и я постоянно ее подворачивала. Вот так подражание привело к травме, которая до сих пор иногда напоминает о себе», — рассказала Маргарита. Сейчас олимпийская чемпионка сама является кумиром многих юных спортсменок и проводит для них масштабные мастер-классы.
В других нереально заниматься со столь большим количеством детей на одной площадке. У нас же собирается 120 участников, бывает, доходит и до 160, но тут мне сложнее. Я одна — детей много, а хочется взаимодействовать со всеми. В этом формате я могу научить их каким-то фирменным элементам и показать секрет их исполнения в режиме реального времени», — поделилась Мамун.
Всего в мастер-классе приняло участие более 50 спортсменок из Королева, Мытищ, Ногинска и множества других городов. Программа включила в себя элементы с обручем и мячом. Маргарита Мамун исправляла ошибки юных гимнасток и помогала освоить задание.
Просто Новости
- Правила комментирования
- Контактная информация
- Маргарита Мамун — о жизни после ухода из большого спорта, отношениях с мужем и внешности
- Содержание
- Звездная гимнастка Маргарита Мамун ушла из большого спорта
- Маргарита Мамун
Просто Новости
- Звезды в тренде
- Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун завершила карьеру // Новости НТВ
- Знакомство с будущим мужем
- Новости партнеров
- Чем сегодня занимаются Мамун, Кудрявцева и другие гимнастки, оставившие большой спорт
- Знакомство с будущим мужем
Маргарита Мамун
О свободном времени В школе меня постоянно преследовало ощущение, что я многое пропускаю. После уроков все шли гулять, а я — на тренировку. Одноклассники часто спрашивали, зачем я так много тренируюсь, ведь все интересное проходит мимо меня! Так я пропустила все дни рождения и даже собственный выпускной… Мне было жаль, я скучала по классу, по друзьям, по семье. И уже после того, как попала в сборную России, я поняла, что не пропускаю ничего! Ведь здесь главный тренер нашей страны тренирует самых великих гимнасток.
Каждый спортсмен мечтает об Олимпийских играх — а в моей жизни это стало реальностью. До этого доходят единицы. Я прошла через такие яркие моменты и переживала такие эмоции, что все остальное кажется мелочами, по сравнению с этим. О том, как гимнастки поддерживают вес Раньше на соревнованиях я всегда поправлялась. Это происходило из-за того, что сбивался режим питания.
Обычно я живу и тренируюсь на базе в Новогорске — там у нас есть столовая, четкое расписание, все по часам. А на выездах тренировка может быть рано утром или даже ночью, в любое время… Прием пищи тоже хаотичный — я то съем какой-то сэндвич, то куплю что-то в автомате… Плюс за границей часто хочется попробовать вкусности, которых нет в России. В итоге я набирала вес на соревнованиях, что вообще не допустимо! Пришлось решать эту проблему. С тренером мы придумали такую схему — перед выездом я максимально сбрасываю вес, чтобы там не думать о килограммах вообще.
Амина Василовна отвела меня к диетологу, и врач, как ни странно, посоветовал есть чаще, но маленькими порциями. Раньше, когда я пыталась похудеть без помощи профессионала, отказывалась от ужина. Я не ела после шести вечера, но это вообще не работало. Более того, при наших нагрузках ограничивать себя в пище категорически нельзя! Так я начала есть каждые 2-3 часа по чуть-чуть.
Часто через «не могу». Когда я тренируюсь и отрабатываю элементы, мне вообще не хочется есть — могу позавтракать и вспомнить о еде только вечером. Это была главная ошибка, сбивался обмен веществ. После похода к врачу мой тренер стала прерывать тренировки со словами: «Пора перекусить! В итоге я научилась определять примерную калорийность каждого блюда и контролировать себя интуитивно.
Хочешь узнать больше? Тогда читай наше интервью с Маргаритой Мамун! Как приняла такое непростое решение? Маргарита Мамун: Мне было очень нелегко. Несколько месяцев я взвешивала все за и против. Но решающую роль сыграли проблемы со здоровьем — после Олимпийских игр я прошла несколько курсов лечения спины и на последнем обследовании, посовещавшись со своей командой, все-таки решила покинуть большой спорт.
Судя по фотосессии для нашего журнала , ты отлично справляешься с работой модели! Но у меня уже есть несколько идей, связанных с художественной гимнастикой. Однако говорить о них пока рано. Всему свое время!
Воспитанница школы, Маргарита всегда с удовольствием проводит здесь мастер-класс. Именитую спортсменку и юных гимнасток приветствовал вице-губернатор Санкт-Петербурга Борис Пиотровский. От всей души желаю всем вам, дорогие воспитанники «Жемчужины», еще больших побед, спортивной удачи, равняться на таких, как Маргарита Мамун и быть лучшими в своем деле!
Второе место заняла украинка Гана Ризатдинова 18,15 , третье — представительница Болгарии Невяна Владинова 18,05. Первое место в упражнениях с лентой показала россиянка Яна Кудрявцева 19,1 , вторую строчку заняла еще одна представительница России Маргарит Мамун 18,95 , Гана Ризатдинова расположилась на третьем месте 18,25. В настоящее время начались выступления в группе B, азербайджанская гимнастка Айшан Байрамова выступила с обручем, набрав 17 баллов. Читайте нас в.