Адаптация первоклассника к школе. (первое родительское собрание в 1 классе – «клуб» полезных советов и рекомендаций). Цели. Тема: Адаптация первоклассников к школе: особенности, трудности адаптации, способы их преодоления.
Родительское собрание "Адаптация первоклассников в школе. Новые обязанности ‒ новые трудности"
информационно-образовательной поддержки родителей обучающихся начального, основного и среднего общего образования 07 июня 2023 года в 12 часов 00 минут ФГБНУ «Институт возрастной физиологии РАО» проводит родительское собрание по теме «Готов ли Ваш. Родительское собрание «Адаптация первоклассников: испытание школой.» Автор: Батаева Айгуль Данильевна. Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СОШ №12 ХМАО-Югра, учитель начальных классов. Конспект собрания для родителей учеников 1-х классов «Ваш ребенок — первоклассник» Цели родительского собрания: • ознакомить родителей с процессом адаптации первоклассников (второклассников) к школьному обучению; • научить родителей оказывать необходимую. На этапе адаптации первоклассника к школе – это три основных направления работы педагогов и, надеюсь, родителей.
Родительское собрание «Адаптация первоклассников: испытание школой.»
Рассмотрим вопрос собрания — что делать, если первоклассник испытывает хроническое утомление и апатию? Родители часто игнорируют такие отклонения в состоянии здоровья малыша. Однако это неправильно. Если ученик демонстрирует постоянную усталость, это рано или поздно отразится на его поведении. Он станет или ленивым и безразличным, или беспокойным и слишком активным.
Справиться с ранней утомляемостью непросто. Решить проблему поможет комплексный подход. Первый шаг в период адаптации — грамотное планирование занятий и отдыха школьника. Организуя распорядок дня, необходимо придерживаться следующих принципов адаптации: Хвалите и поощряйте ребёнка за достигнутые успехи.
Искренняя радость родителей — лучшая мотивация для первоклассника. Следите, чтобы малыш делал регулярные перерывы при подготовке домашних заданий. Чередование умственного и физического труда поможет справиться с усталостью и утомлением. Время непрерывного занятия для детей 6-7 лет должно составлять не более 20-25 минут.
Грамотно обустройте рабочее место обучающегося. Письменный стол, стул и другая мебель должны быть удобные и эстетически привлекательные. Правильное освещение, температурный и влажностный режим способствуют более эффективной подготовке. Следите, чтобы ребёнок поддерживал порядок и чистоту в своей комнате.
Контролируйте, чтобы дети делали зарядку во время перерывов. Физкультминутка должна включать упражнения на укрепление мышц спины, шеи и глаз. Желательно выполнять затылочной области, висков, шеи. Дыхательная гимнастика повысит уровень кислорода в крови, что положительно скажется на результатах учёбы.
Поддержать эффективность обучения и воспитания в стенах учебного заведения помогут следующие приёмы адаптации: С первых дней обучения первоклассника развивайте в нём оптимизм и веру. В случае неудач разговор со школьником может быть в следующей форме: «Проблемы временны. Сначала тебе трудно, но с практикой всё обязательно получится». Как показывает практика адаптации, грамотно оборудованный уголок школьника повышает скорость и эффективность выполнения домашней работы.
Рабочее место ребёнка должно включать соответствующий возрасту письменный стол, удобный стул, аксессуары для хранения канцелярских принадлежностей, удобные книжные полки или шкаф. Проявляйте внимание и доброжелательность к делам первоклассника. При этом необходимо оставаться требовательными к итогам его работы. Когда малыш делает уроки, соблюдайте тишину в доме.
Уменьшите громкость теле- и радиоаппаратуры. Не делайте резких замечаний, не отвлекайте ребёнка посторонними разговорами. Придерживайтесь правильного распорядка дня в период адаптации.
Очень важно в период адаптации интересоваться не только учебными делами ребёнка, но и тем, как складываются его отношения с окружающей средой. Комфортно ли ему физически нормальная ли температура в классе, не душно? Нет ли проблем с тем, чтобы поесть и сходить в туалет? Хорошие ли отношения с соседом по парте? Все эти нюансы могут вызывать дополнительный стресс: ребёнок сам может его не осознавать, но обязательно расскажет, если вы спросите. Как определить, нормально ли проходит адаптация Посмотрите на таблицу ниже.
Если прошло три месяца и ваш ребёнок в целом положительно относится к школе, у него появились друзья, он справляется с материалом — значит, всё в порядке. Инфографика: Skillbox Media Признаки школьной дезадаптации Дезадаптация — это нарушение приспособления школьника к меняющимся условиям обучения. Она может возникнуть как в начале пути, в первом классе, так и при переходе из начальной школы в среднюю или при смене класса либо школы. Изменилось отношение к школе: снизилась учебная мотивация, пропал интерес. Ребёнок не любит разговоры о школьной жизни, переводит их на другую тему. Приходит из школы очень уставшим или очень возбуждённым. Стал чаще жаловаться на здоровье: болит живот, голова, постоянно простывает. К выходным дням настроение повышается, вечером в воскресенье или с утра в понедельник портится, может подняться температура.
Необходимо, чтобы учебные занятия вызывали у них положительные эмоциональные переживания. Эмоциональное состояние, то есть преобладающее настроение ребенка имеет три уровня выраженности. Преобладание положительных эмоций. Ребенок весел, счастлив, настроен оптимистично, пребывает в состоянии эйфории. Эмоциональное состояние в норме. Ребенок может радоваться, печалиться, поводов для беспокойства нет, адаптация протекает в целом нормально. Преобладание отрицательных эмоций. У ребенка доминирует плохое настроение и неприятные переживания. Слайд 16 Рекомендации: Формируйте у детей уверенность в себе, не акцентируйте внимание на неудачах и всячески подчеркивайте положительные результаты их учебы. Не предъявляйте к ребенку завышенных требований. Ни в коем случае не сравнивать его посредственные результаты с эталоном, то есть с требованиями школьной программы, достижениями других, более успешных, учеников. Формируйте адекватную самооценку «Ты не лучше других и не хуже других», правильное оценивание своих возможностей, способностей. Безусловно принимайте ребенка, несмотря на неудачи и трудности. Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний. Используйте наказание лишь в крайних случаях, не унижайте ребенка, наказывая его.
Теперь мы знаем, что такое адаптация к школе, и какие сложности могут возникать в этот период для всех участников образовательного процесса. Поговорим, как долго этот сложный период продлится. Для каждого ребенка длительность привыкания к школе различна — кому-то хватит недели, а для кого-то и трех недель будет мало. В среднем период адаптации занимает около 6-8 недель. Хотя нужно помнить о том, что все дети разные и кому-то на то, чтобы привыкнуть к школе, понадобится до 6 месяцев. Первое время ребенок находится как бы на границе школьного и дошкольного возраста, и переступит он эту границу не сразу. Маленький первоклассник сочетает в себе школьника и дошкольника. Ребенку необходимо понять, в каких ситуациях он должен быть школьником например, на уроке, во время приготовления домашнего задания , а когда он имеет право вести себя как дошкольник. Мы — взрослые же должны предъявлять ребенку разумные ограничения в том, что касается учебы, и терпимо относиться к проявлению "дошкольничества". В этот период изменяется вся жизнь ребёнка: всё подчиняется учёбе, школе, школьным делам и заботам, которые требуют максимальной мобилизации интеллектуальных и физических сил. Эти дети относительно быстро вливаются в коллектив, осваиваются в школе, приобретают новых друзей в классе; у них почти всегда хорошее настроение, они спокойны, доброжелательны, добросовестно и без видимого напряжения выполняют все требования учителя. Период несоответствия их поведения требованиям школы затягивается: дети не могут принять ситуацию обучения, общения с учителем и детьми — они могут играть на уроках или выяснять отношения с товарищами, слезами и обидами реагируют на замечания. Они также испытывают трудности в усвоении учебной программы. Лишь к концу первого полугодия ребята осваиваются и привыкают к требованиям школы, учителя. Это такие дети, у которых к значительным трудностям учебной работы прибавляются трудности болезненной и длительной адаптации, примерно до 1 года; они трудно усваивают учебную программу. Но самое главное, о чем надо помнить всем нам, - это то, что все, что наблюдает учитель или замечает мама, не является устойчивой особенностью ребенка, которая будет присуща ему всегда. С завершением адаптационного периода многие так ярко бросающиеся в глаза особенности поведения постепенно уйдут или примут более мягкую форму. Поэтому хочется особо подчеркнуть, и предостеречь от желания делать скоропалительные выводы в этот период. Самое главное - внимательно наблюдать за состоянием и поведением своего ребенка, ему будет нужна ваша поддержка. Основными показателями психологической адаптации первоклассника к школе являются: 1. Формирование адекватного произвольного поведения. Установление контактов с учащимися, учителем. Овладение навыками учебной деятельности. Важно помнить, что быть готовым к школе не значит уметь читать, писать и считать. Быть готовым к школе, значит, быть готовым всему этому научиться. Готовность к школе включает в себя следующие параметры: - Психологическая готовность сформированность ВПФ, мотивации к учебной деятельности ; когда школа привлекает не стремлением «иметь портфель», а возможностью узнать новое; развиты речь, память, мышление, воображение. Состояние здоровья — один из основных факторов влияющих на длительность и успешность процесса адаптации. Легче всего адаптация протекает у здоровых детей, тяжелее всего у детей с хроническими заболеваниями, черепно-мозговыми травмами, неблагоприятным периодом новорождённости, расстройствами нервно-психической сферы.
Презентация на тему Родительское собрание Адаптация первоклассников
Обсуждаете ли вы что-нибудь интересное из прочитанного вами с семьей и с ребенком? Стараетесь ли вы сказать все за малыша, прежде чем он успеет раскрыть рот: у зубного врача или в магазине? Смотрите ли вы телевизор вместе с ребенком? Задаете ли вы малышу вопросы о просмотренном по телевизору?
Ограничиваете ли вы возможность ребенка смотреть телевизор? Есть ли у ребенка возможность проявлять свои эмоции в рамках общепринятого поведения «возиться» в играх, обнимать, тискать мягкие игрушки и т.
Школу выбрали, 1 сентября пережили, с детьми ребенок подружился, родительское собрание прошло — вроде бы все, можно вздохнуть с облегчением. Но психологи советуют оставаться начеку. Начало обучения в школе — это не только учеба, новые знакомые и впечатления. Это новая среда и необходимость подстраиваться под новые условия деятельности, включающие в себя физические, умственные, эмоциональные нагрузки для детей. Чтобы привыкнуть к новой среде, ребёнку необходимо время — и это не две недели и даже не месяц. Специалисты отмечают, что первичная адаптация к школе продолжается от 2 месяцев до полугода. При этом общих рецептов быть не может, адаптация — длительный и индивидуальный процесс и во многом зависит от: личностных особенностей ребёнка; степени готовности к школе не только интеллектуальной, но и психологической, и физической ; от того, достаточно ли малыш социализирован, развиты ли у него навыки сотрудничества, посещал ли он детский сад.
Признаки успешной адаптации к школе Ребенок весел, спокоен, быстро находит приятелей среди одноклассников, хорошо отзывается об учителях и ровесниках, без напряжения выполняет домашние задания, легко принимает правила школьной жизни, новый режим дня для него комфортен не плачет по утрам, нормально засыпает вечером и т. У ребенка нет страхов по поводу сверстников и учителей, он адекватно реагирует на замечания учителя. Признаки дезадаптации Вы часто видите ребёнка уставшим, он не может заснуть вечером и с трудом просыпается утром. Ребёнок жалуется на одноклассников, на требования учителя.
Радость, счастье, уверенность, спокойствие, удовлетворение, беспокойство, тревога, забота, воодушевление, неуверенность. Особенности современного первоклассника : У детей большие различия паспортного и физиологического развития. Сегодня нет ни одного класса, где был бы ровный контингент учащихся.
У детей обширная информированность практически по любым вопросам. Но она совершенно бессистемна. У современных детей сильнее ощущение своего «Я» и более свободное независимое поведение. Высокий уровень самооценки. Наличие недоверчивости к словам и поступкам взрослых. Нет веры во всё сказанное ими. Авторитет — не тот!
У современных детей более слабое здоровье. Они в большинстве своём перестали играть в коллективные «дворовые» игры. Их заменили телевизоры, компьютеры. И как следствие - дети приходят в школу, не обладая навыками общения со сверстниками, плохо понимают, как себя вести, какие существуют нормы поведения в обществе. Множество дошколят с нетерпением ожидают дня, когда они впервые переступят порог школы. Проходят дни, и у части школьников эмоциональная приподнятость исчезает. Они столкнулись с первыми трудностями.
У них не все получается. Они разочарованы. И это естественно. Начало школьного обучения приходится на кризис 7лет. В этот же период жизни, в 6-7 лет, меняется и весь психологический облик ребенка, преобразуется его личность, познавательные и умственные возможности, сфера эмоций и переживаний, круг общения.
Учителя начальных классов очень просят родителей научить детей перед школой завязывать шнурки и застегивать пуговицы.
В первом классе оценки, конечно, не ставят, но уж поверьте, ваш ребенок точно знает, что в школе есть колы и двойки. И то, что это плохо и стыдно. Скажите ему, что ошибки - это абсолютно нормально, ошибки совершает каждый. Не ошибается только тот, кто ничего не делает: "Даже если ты принесешь тройку или двойку, мы это исправим". Ребенка надо подготовить к тому, что в школе будут новые знакомства. Он будет попадать в непривычные для него ситуации.
Не бойтесь открыть дом для друзей вашего ребенка. Напоминайте, что нельзя говорить грубо о ком-то за спиной, чтобы сформировать уважительное отношение к своим друзьям, одноклассникам", - рассказала на вебинаре в рамках Всероссийской недели родительской компетентности преподаватель кафедры "Педагогическая психология имени профессора В.
Родительское собрание «Особенности адаптационного периода первоклассников»
АДАПТАЦИЯ ПЕРВОКЛАССНИКА К ШКОЛЕ (первое родительское собрание в 1 классе – «клуб» полезных советов и рекомендаций). Родительское собрание «Трудности адаптации первоклассников в школе». Познакомить родителей с вопросами адаптации ребёнка к школе, их решением; проанализировать своё отношение к этой проблеме; предложить практические советы по адаптации первокласс. Родительское собрание «Адаптация первоклассника в школе». Учебно-методический портал УчМет предлагает ознакомиться с материалом «Родительское собрание в 1 классе "Трудности адаптации первоклассников к школе"», автор: варячват лдвалдпвапфыплд. Родительское собрание «Адаптация первоклассников к школе». Главная» Новости» Выступление на родительском собрании в школе заместителя директора.
Родительское собрание "Мир глазами первоклассника"
| Родительское собрание «Трудности адаптации первоклассников в школе». | 18 апреля прошло родительское собрание «Скоро в школу». |
| Адаптация первоклассников к школе: проблемы и советы | РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ "АДАПТАЦИЯ ПЕРВОКЛАССНИКОВ В ШКОЛЕ" сценарий с приложениями и презентацией. Для педагогов-психологов, классных руководителей, социальных педагогов. |
| Родительское собрание «Будущие первоклассники» | Цель: познакомить родителей с особенностями адаптационного периода первоклассников, дать практические рекомендации по профилактике дезадаптации школьников. |
Как провести родительское собрание на тему «Адаптация первоклассников к обучению в школе»
Очень не любит или боится учителя, испытывает по отношению к нему страх, бессилие или агрессию. Вывод: беспокоиться нужно тогда, когда нежелание учиться является устойчивым, выражается активно, отражает основное отношение ребёнка к школе. Что должна делать семья, чтобы ребёнок был более успешным, инициативным, талантливым? От успехов ребёнка в первые дни в школе зависит и успех адаптации. Прежде всего надо ответить на вопрос: «Какие качества нужно формировать в ребёнке, чтоб он не стал посредственным?
Школьник, не задающий вопросов, — это повод для родительской тревоги. Нужно всё начинать делать вместе с ребёнком. Задача взрослого не столько в том, чтобы отвечать на вопрос ребёнка, сколько в том, чтобы побудить его думать, предлагать, выбирать. Не указывать на совершённую ошибку в работе, а направлять его внимание на поиск её.
Она удовлетворяет потребность ребёнка в самоуважении и повышении престижа. Он как личность всегда хороший и желанный для своих родителей. Совсем неохотно. Очень охотно принимает распорядок школы.
Совсем не принимает. Очень сильно переживает учебные успехи. Совсем не переживает. Очень горячо делится школьными впечатлениями.
Они столкнулись с первыми трудностями. У них не все получается. Они разочарованы. И это естественно. Иногда этот возраст называют периодом «смены молочных зубов», «вытягиванием роста».
Множество дошколят с нетерпением ожидают дня, когда они впервые переступят порог школы. Начало школьного обучения приходится на кризис 7лет. Родители отмечают, что не то чтобы ребенок становится непослушным, скорее, он становится непонятным и все это совпадает с началом школьного обучения. Что же происходит? Ребенок теряет наивность, непосредственность, простодушие, и его поведение по контрасту представляется неестественным для тех, кто знал его раньше.
Если первоклассник испытывает затруднения при обучении, то необходимо поддержать его в трудный момент, не критиковать излишне за медлительность, а также не сравнивать с другими детьми. Важно на первых порах вселить в ученика уверенность в успехе, помочь свыкнуться с мыслью: «У меня все получится». Степень самостоятельности учащегося при выполнении учебных заданий, готовность воспользоваться помощью взрослых лишь после предпринятых попыток выполнить задание самим. Психологи отмечают, что дети переживают психологический кризис. Важное изменение в жизни первоклассников — «прилюдность» поведения, контроль со стороны учителя, одноклассников, родителей. Публичность жизни может забирать значительную долю психологической энергии ученика.
Для снятия нагрузки нужно давать детям дома возможность для уединения, а также постараться не делать им лишних замечаний. Положению первоклассника не позавидуешь. Он попал в новое окружение, появились новые требования, ему надо уметь слушать, концентрировать внимание, отвечать на вопросы, при этом подавляя желание побегать, поиграть и повеселиться. Если со всем этим ученик справляется, то он радостен, увлечен, верит в свои силы. Тогда речь может идти о полной адаптации. Если первоклассник по разным причинам не справляется с учебной нагрузкой, то со временем он попадает в разряд неуспевающих, что приводит к неврозам, к «школобоязни».
Чаще всего в число детей группы риска младшего школьного возраста попадают следующие учащиеся. Соматически ослабленные ученики, имеющие хронические заболевания и стоящие на учете у разных специалистов. Они пропускают много уроков и долго восстанавливаются после болезни, у них низкая работоспособность и повышенная утомляемость. Школьники с синдромом дефицита внимания. Для них характерна чрезмерная активность, суетливость, невозможность сосредоточить внимание. Леворукие учащиеся.
Любит ли ваш ребенок самостоятельно проводить время за каким-то занятием, например, рисовать, собирать конструктор и т. Если вы ответили утвердительно на 15 и более вопросов, значит, ваш ребенок вполне готов к школьному обучению. Вы занимались с ним не напрасно, и в дальнейшем, если у него и возникнут трудности при обучении, он с вашей помощью сможет с ними справиться. Если ваш малыш справляется с содержанием 10-14 вышеуказанных вопросов, то вы на верном пути. За время занятий он многому научился и многое узнал. А те вопросы, на которые вы ответили отрицательно, укажут вам, на какие моменты нужно обратить внимание, в чем еще нужно потренироваться с ребенком. Если количество утвердительных ответов 9 или менее, вам следует больше уделять времени и внимания занятиям с ребенком.
Он еще не совсем готов пойти в школу. Ваша задача — систематически заниматься с малышом, тренироваться в выполнении различных упражнений. На пороге школы очень важно научить ребенка самостоятельности. Малышу придется выполнять одно задание за другим, принимать решения, выстраивать личные отношения с одноклассниками и с учителем, а значит, и нести ответственность. Наше первое родительское собрание будущего первоклассника в школе проводится еще и затем, чтобы вы, дорогие родители, понимали, какими знаниями должен обладать ребенок для успешного обучения. Математика Важно научить ребенка ориентироваться в пределах десятка, чтобы он умел считать в обратном порядке, умел сравнивать числа, понимал, какое большее, какое меньшее. Чтобы ребенок не забыл цифры, пишите их.
Счетного материала вокруг предостаточно, поэтому между делом посчитайте шишки, птичек, деревья. Предлагайте ребенку несложные задачки из окружающей его жизни. Например: на дереве сидят три воробья и четыре синички. Сколько всего птиц на дереве? Ребенок должен уметь вслушиваться в условие задачи. Чтение К первому классу обычно многие дети уже худо-бедно читают, так что вы можете поиграть с ребенком в звуки: пусть он назовет окружающие предметы, начинающиеся на определенный звук, или придумает слова, в которых должна встречаться заданная буква. Можно играть в испорченный телефон и раскладывать слово по звукам.
И, конечно, не забывайте читать.
Дистанционное обучение педагогов по ФГОС по низким ценам
- Сколько времени занимает адаптация в первом классе
- Ход собрания
- Родительское собрание в 1 классе. Адаптация к школе
- ⚡Популярные образцы документов для работы в апреле
Родительское собрание в 1 классе. Адаптация к школе
Первое родительское собрание в 1 классе "Адаптация первоклассника в школе". Родительское собрание «Трудности адаптации первоклассников в школе». Познакомить родителей с вопросами адаптации ребёнка к школе, их решением; проанализировать своё отношение к этой проблеме; предложить практические советы по адаптации первокласс. Конспект родительского собрания «Адаптация первоклассника в школе» 1 класс. Конспект родительского собрания «Скоро в школу» Цель собрания: Создание условий для включения родителей в процесс готовности детей к школе. Главная» Новости» Выступление завуча на родительском собрании будущих первоклассников. Родительское собрание сможетактивизировать совместную коллективную деятельность семьи и школы, будет способствовать единению родителей при проведении совместных воспитательных мероприятий, предоставит возможность межличностного общения с семьями.
Родительское собрание в 1 классе. Адаптация первоклассников в школе
Тема сегодняшнего родительского собрания «Доброе начало, или как помочь первокласснику адаптироваться к школе». родительского собрания «Адаптация первоклассников в школе». Скачать бесплатно презентацию на тему "Родительское собрание «Адаптация первоклассника к школе»" в (PowerPoint).
Адаптация первоклассников к школе
| Родительское собрание "Мир глазами первоклассника" | Главная» Новости» Выступление на родительском собрании в школе заместителя директора. |
| Родительское собрание. Адаптация первоклассника к школе - презентация онлайн | Родительское собрание. «Трудности адаптации первоклассников в школе». |
| Родительское собрание в 1 классе. Адаптация первоклассников в школе | Родительские собрания — только часть работы школы по адаптации детей, в школах разрабатываются программы адаптации первоклассников, в рамках реализации которых проводятся и другие мероприятия. |
| Родительское собрание «Особенности адаптационного периода первоклассников» | Родительское собрание в 1 классе«ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ПЕРВОКЛАССНИКОВ В ШКОЛЕ»Катышева Ульяна Александровна,учитель начальных Звенит звонок нам 11 лет услышав, люди улыбаются,И расцветают лица у «Зачем дети приходят в школу?». |
Слайды и текст этой презентации
- С какими трудностями сталкиваются первоклассники
- Родительское собрание «Итоги адаптационного периода первоклассников к школе» 1 класс
- Презентация на тему Родительское собрание Адаптация первоклассников
- Родительское собрание для будущих первоклассников 2020: что будет и зачем идти
- Родительское собрание «Адаптация первоклассников»
- Родительское собрание «Будущие первоклассники»
Ещё документы из категории педагогика:
- Первый раз в первый класс
- Родительское собрание в 1 классе. Адаптация первоклассников в школе
- Родительское собрание. Адаптация первоклассника к школе
- Родительское собрание "Адаптация первоклассников к школе"
- Смотреть похожие работы
5 советов, как помочь первокласснику адаптироваться в школе
| Родительское собрание для будущих первоклассников 2020: что будет и зачем идти | Презентация для родительского собрания Трудности адаптации первоклассников в школе. |
| Родительское собрание «Адаптация первоклассников» | Родительское собрание в 1 классе«ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ПЕРВОКЛАССНИКОВ В ШКОЛЕ»Катышева Ульяна Александровна,учитель начальных Звенит звонок нам 11 лет услышав, люди улыбаются,И расцветают лица у «Зачем дети приходят в школу?». |
| Родительское собрание для будущих первоклассников 2020: что будет и зачем идти | Организационное собрание для. родителей будущих первоклассников. |
| Родительское собрание «Адаптация первоклассников» | первых классах, что и способствует благоприятному течению адаптации большинства первоклассников к обучению в школе. |