Лента самых свежих новостей на Срочно обо всем, что происходит прямо сейчас, в режиме реального времени. Новости последнего часа и дня в хронологическом порядке. Новости сейчас в России и мире real-time.
Выжить после: как российские выживальщики готовятся к Концу света
Ведущие 2 сезона реалити-шоу «Выжить в Самарканде» – Ляйсан Утяшева и Павел Воля. Сам термин 80/20 существует и соблюдается японцами уже несколько веков: оно основано на конфуцианской практике «Хара хати бу» («Ешьте, пока не насытитесь на 80 процентов»). Проект «Выжившие» — это документальные хроники наркоэпидемии в современной России без купюр и цензуры. Здоровье карточки Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро. В классическом варианте он требует помощи другого человека, однако в крайнем случае можно справиться и самостоятельно.
Как выжить, когда вокруг опасно? 5 факторов выживания
Помни, что медведь — не агрессивное существо, и ему нет дела до тебя, если ты к нему не лезешь. Если же медведь медленно движется к тебе, не пытайся выглядеть угрожающе, так как это только заведёт животное. Медведь может даже встать на задние лапы, чтобы лучше рассмотреть тебя и обнюхать. Это просто любопытство. В данном случае отходи назад по диагонали, не размыкая с животным зрительного контакта. Если он снова идёт на тебя, не беги, остановись и не двигайся. В принципе, главный совет — не бежать, если только не стоишь рядом с укрытием, вроде дома или машины. В противном случае медведь быстро тебя настигнет. Помни, что проявлять агрессию нужно только когда медведь нападает. В таком случае действительно нужно кричать как можно более низким голосом, стучать по деревьям и звенеть железом. Главное верь в себя, люди умудрялись выживать и не в таких безвыходных ситуациях.
Извлеки из морской воды соль Если вдруг окажешься посреди океана на необитаемом острове, тебя будут со всех сторон окружать солёные воды, так что найти, чем посолить пищу, не составит труда. Только вот морская вода, даже в небольших количествах, вызывает сильную жажду и гипернатриемию, что может привести к отказу почек. Но так как соль всё же нужна организму, можешь выпарить её из воды. Для этого процеди воду сквозь ткань, а затем вскипяти её. По мере выпаривания, на дне ёмкости будет образовываться белый налёт. Это и есть морская соль. Дай ей просохнуть, и у тебя уже есть небольшой запас соли. Таким же образом можно получить пресную воду, если вдруг на том острове, куда тебя выбросило, нет рек и озёр.
Самое простое — так называемый односкатный схрон, его можно построить за пару часов без специальной подготовки. Укрытие в лесу должно отвечать следующим требованиям: Быть скрытым, максимально недоступным для других людей Иметь рядом источник воды: реку, ручей Выбирать лучше смешанный лес - дрова хвойных пород имеют лучшую теплоотдачу и не дымят, то есть не выдадут ваше местоположения. Но хвойный лес легче просматривается, это минус Ориентирование - еще один ключевой аспект выживания При экстремальном выживании нужен компас. По компасу надо двигаться в любом направлении до пересечения с первым линейным ориентиром дорога, река, линия электропередач. Если в лесу двигаться без указания стороны света, вы скорее всего будете ходить кругами. При автономном выживании ориентирование направлено на то, чтобы добраться хоть с закрытыми глазами до своего укрытия. Если речь о месте в лесу, любой член группы должен хорошо знать это место. Одежда, обувь. Как одеваться? И зимой и летом Сергей Гращенко рекомендует использовать максимум трехслойную одежду: термобелье, которое плотно прилегает к телу и выводит пот наружу любая байка, флисовая например обычная влаго- и ветрозащитная куртка Даже зимой, находясь в этих трех слоях мы не замерзнем. А в движении использовать только термобелье и ветро- и влагозащитную куртку. Флисовую одежду стоит поддевать только на стоянках. Потому что двигаясь во всех трех слоях мы будем потеть, наша байка будет напитывать влагу и когда мы остановимся, начнем мерзнуть. Многие спрашивают, когда идут в лес: брать ли резиновые сапоги? В резиновых сапогах нога не дышит, потеет, значит сапоги будут натирать, появятся мозоли. Лучше надеть обычные кроссовки - обувь в которой мы можем пройти много километров, не натерев мозоли.
С одной стороны, их будет ждать атмосфера прекрасной восточной сказки комплекса Silk Road Samarkand с роскошными отелями, бирюзовыми куполами, дворцами Вечного города и минаретами до небес. С другой — горный лагерь со спартанскими условиями, без воды, еды и нормальной постели. Какая из команд столкнётся с роскошью, а какая — с горными хребтами - покажут испытания.
Основная цель портала «Финансы и Банки» — поддержание постоянного конструктивного общения внутри банковского сообщества, а также между банкирами и клиентами. Информационный портал «Финансы и Банки» является крупнейшим банковским ресурсом Рунета.
Программа «Кислород»: мы с нашими детьми пытаемся выживать самостоятельно
Но не в тот спорт, где зарплата, все понятно и каждый день происходит одно и то же. Я увидел целый Мир и обратно в вакуум не хотелось. Я захотел в тот спорт, который остался в сердце и который для себя. Этап 4.
Принятие себя. Нужно было только найти работу, которая обеспечит мне этот спорт, потому что все мои финансовые каналы остановились. Я пошел в фитнес.
Тренерские навыки, которые передал мне мой тренер, надо было куда-то применять. План был такой: работаю, зарабатываю на подготовку сам, тренироваться хожу в окна между клиентами. Но, черт, как же это было сложно.
И постоянная сменяемость графика, потому что кто-то заболел, а кто-то просится именно сейчас, потому что завтра уезжает в отпуск на две недели. Купить рекламу Отключить Я временно отложил попытки вернуться, понимая, что это пока не под силу, но обрел кое-что другое — знания. Просто знать, как делать, мне было недостаточно.
Интересно было детально понять, как устроен организм. Как растут мышцы? Какие у людей отличия и особенности?
Способы, механизмы максимального раскрытия генетического потенциала. Стратегии питания. Как сделать так, чтобы клиенты получали результаты максимально быстро и комфортно?
И тут хватило ума загуглить не на русском, а на английском и познакомиться со знаниями совершенно другого порядка. Благо современные светилы физиологии и биохимии достаточно активны в соц. Макдональд, который подарил миру гибкую диету или IIFYM, Кригер, который научил не бояться углеводов, Шоенфельд, который показал, как строить мышцы людям даже с плохой генетикой, Хелмс, Хенселманс, Арагон… Имена, на чьих трудах строятся современные представления о том, как выстраивать тренировки и питание.
Повезло, что некоторые из них вели онлайн курсы, что было большой пользой для тренера из России, так как в основном эти господа преподают очно. Чем больше я изучал, тем больше я находил огрех в своей профессиональной подготовке. Постоянно анализировал, что можно было бы сделать по другому, а как бы я сделал сейчас.
Вопросы такого типа медленно накапливались, но применял я их на своих подопечных, а до своих тренировок просто не добирались руки. Этап 5. Работать тренером онлайн я начал почти сразу, как начал работать штатным тренером.
Увидел, как другие собирают в Инстаграме марафоны и захотел сделать нечто подобное. Каким-то удивительным образом, через кнопку «Продвигать», я собрал активную аудиторию из 10 добровольцев на бесплатный марафон, а впоследствии из них получился один клиент. Неужели опять все так легко?
Я начал вести блог, чтобы познакомить аудиторию с собой, со своими мыслями, взглядами, ну и конечно, чтобы продавать услуги.
Не переписывайтесь на ходу Каждый год около 270 тысяч пешеходов погибают в дорожных происшествиях по всему миру, и распространённость смартфонов играет в этом не последнюю роль. В метаанализе 2020 года учёные проверили 33 исследования, посвящённых влиянию телефона на поведение людей на дороге. Ещё один вариант продолжить беседу на ходу — позвонить. Согласно тому же метаанализу, разговор по телефону куда безопаснее переписки. Так вы по крайней мере видите, куда идёте.
Помните, что зеркала заднего вида искажают картинку Важно знать, что боковые зеркала многих современных автомобилей специально делают немного выпуклыми. Это нужно для того, чтобы дать водителю больший обзор — так называемую сферическую картинку. С одной стороны, такие зеркала помогают сократить «слепые зоны». С другой — уменьшают отражённые объекты, делая их визуально более отдалёнными. Глядя в сферическое зеркало со стороны пассажира, водитель может ошибиться в оценке времени до столкновения на целых полсекунды, и это может иметь фатальные последствия. Чтобы не попасть в аварию, перед совершением манёвра помните, что двигающийся сзади автомобиль на самом деле может находиться гораздо ближе к вам, чем кажется.
Не пытайтесь напиться снегом Если вы потерялись зимой и страдаете от жажды, не пытайтесь есть снег.
В Сургуте создали уникальную методику практической подготовки для людей с ограниченными возможностями. Однако организаторы готовы обучать всех желающих. В программе безопасные методы и приёмы самоспасения и эвакуации с верхних этажей зданий при возникновении пожара, а также алгоритмы оказания первой помощи пострадавшим.
Если речь о месте в лесу, любой член группы должен хорошо знать это место. Одежда, обувь. Как одеваться? И зимой и летом Сергей Гращенко рекомендует использовать максимум трехслойную одежду: термобелье, которое плотно прилегает к телу и выводит пот наружу любая байка, флисовая например обычная влаго- и ветрозащитная куртка Даже зимой, находясь в этих трех слоях мы не замерзнем. А в движении использовать только термобелье и ветро- и влагозащитную куртку.
Флисовую одежду стоит поддевать только на стоянках. Потому что двигаясь во всех трех слоях мы будем потеть, наша байка будет напитывать влагу и когда мы остановимся, начнем мерзнуть. Многие спрашивают, когда идут в лес: брать ли резиновые сапоги? В резиновых сапогах нога не дышит, потеет, значит сапоги будут натирать, появятся мозоли. Лучше надеть обычные кроссовки - обувь в которой мы можем пройти много километров, не натерев мозоли. Рекомендую взять несколько пар носков. Если ноги сухие - меньше будет мозолей. А если будет холодно, есть риск заболеть? В любой экстремальной ситуации организм вырабатывает адреналин, который помогает справится с холодом и другими напастями.
Я провожу зимние курсы - люди попадают в болото и идут полдня с мокрыми ногами. И казалось бы - должны заболеть, но благодаря адреналину организм сам справляется со всеми этими проблемами.
Оператор Чернобыльской АЭС рассказал, как ему удалось выжить в день катастрофы
Смотрите видео на тему «Есть Выжившие Отзовитесь» в TikTok. Уведомления от РБК. Получайте уведомления о свежих новостях в своем браузере. Подписаться. Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сам он профессионально начал заниматься темой курсов выживания 10 лет назад. Сайт Выживи сам | Многотематический блог с советами о повседневной жизни и способах выживания в чрезвычайных ситуациях. Кстати, мы завели канал в Telegram, где публикуем самые интересные новости о недвижимости и риэлторских технологиях.
Выжил сам — выживи соседа - «Видео»
Я быстро облысел. Просыпался, а на подушке лежали клочья волос. Костный мозг у меня не работал два с половиной месяца. Нам запрещали бриться, сморкаться, потому что тромбоциты ушли в ноль и любая царапина могла бы стать смертельной», — отметил бывший сотрудник АЭС. Толя Кургуз обуглился, покрылся язвами, и обещал больше не идти в атомную энергетику, если выживет. Однако выкарабкаться ему не удалось, как и многим другим сотрудникам. Сам Олег Генрих считает, что выжить ему помогли врачи, чудо и вера в семью. Супруга прислала фото с детьми, которая каждый день вселяла в него надежду на новую встречу и участие в воспитании жизни своих наследников. Генриха успешно долечили, перевезли его с семьей в Москву.
Сейчас мужчина не только счастливый отец, но и дедушка, причем трижды. Ранее врач рассказал , как помогали пострадавшим от аварии на ЧАЭС.
Затем возьми фольгу, тонкий лист металла или что-то подобное, и закрой отверстие. Нагреваясь на солнце, металл будет буквально поджаривать или кипятить воду или еду, что уничтожит хотя бы некоторые болезнетворные микроорганизмы. Вместо коробки подойдёт любой другой предмет с закрытыми гранями, хотя бы расколотый пополам кокос на необитаемом острове.
Сохраняй спокойствие при встрече с медведем Главная ошибка многих людей при встрече с медведем — это следование глупым советам в стиле «кажитесь как можно выше, орите и кидайтесь камнями». Сразу отправишься на тот свет. Если увидел медведя вдалеке, остановись и не двигайся. Сохраняй спокойствие, не беги и не кричи, пытаясь испугать зверя, так только привлечёшь к себе внимание. Зрение у косолапых очень плохое, и он пройдёт мимо не заметив тебя, даже если стоишь в нескольких метрах от него, а ветер дует в сторону от зверя.
Медленно пяться назад, делая широкий крюк, и уходи на безопасное расстояние. Помни, что медведь — не агрессивное существо, и ему нет дела до тебя, если ты к нему не лезешь. Если же медведь медленно движется к тебе, не пытайся выглядеть угрожающе, так как это только заведёт животное. Медведь может даже встать на задние лапы, чтобы лучше рассмотреть тебя и обнюхать. Это просто любопытство.
В данном случае отходи назад по диагонали, не размыкая с животным зрительного контакта. Если он снова идёт на тебя, не беги, остановись и не двигайся. В принципе, главный совет — не бежать, если только не стоишь рядом с укрытием, вроде дома или машины. В противном случае медведь быстро тебя настигнет. Помни, что проявлять агрессию нужно только когда медведь нападает.
В таком случае действительно нужно кричать как можно более низким голосом, стучать по деревьям и звенеть железом.
Причем то, насколько сильно человек плохо себя чувствует утром, зависит от множества факторов. Екатерина Демьяновская — врач-невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии Центральной государственной медицинской академии Управления делами президента РФ, врач лаборатории «Гемотест».
При этом гены могут сыграть с вами злую шутку: так, некоторые люди мучаются наутро даже после пары бокалов. Чаще всего такое случается с представителями азиатской расы, считает Екатерина Демьяновская. Также наутро намного сильнее страдают пожилые люди и женщины, а мужчины и молодые, напротив, легче переносят то же количество спиртного.
Например, среди знатоков алкоголя бытует мнение, что ни в коем случае нельзя понижать градус выпитого — иначе наутро вы проснетесь в плачевном состоянии. Однако исследования показали, что это не помогает. Также бытует мнение, что жирная пища поможет легче перенести застолье.
Бетонные плиты уже повредились настолько, что качались на арматуре. Лестницы, лифты, проходы, все это обвалилось стремительно. Тогда оператор и его напарник стали пробираться на третий блок и спускаться по еще действующей лестнице вниз. Туда же рванули и другие сотрудники. Выбравшись, они застали разруху и необычное свечение, вызванное радиоактивным столбом.
Так горело топливо. Однако нахождение в этой зоне вызвало сильное облучение. У меня было 450. Я быстро облысел. Просыпался, а на подушке лежали клочья волос.
Костный мозг у меня не работал два с половиной месяца.
Последние новости
Мы не всегда можем забирать деньги со счета фонда, для этого нужны все документы, договор с аптекой — на это уходит много времени, а в некоторых ситуациях люди ждать не могут. Есть жертвователи, которые знают это и дают деньги с пометкой: «Кому нужнее». Деньги должны лежать. Если в Москве и Питере есть центры, которые хоть как-то лечат, есть фактически работающие, а не номинальные, как во многих местах, то в большинстве регионов их вообще нет.
Больные вынуждены со всей страны ехать в Москву. Но в Москве, например, всего 4 койко-места для всех приезжих старше 18 лет из других городов, то есть на всю страну. А гибель людей часто происходит из-за не оказанной вовремя помощи и из-за перенаселенности учреждений.
С обеспечением лекарств тоже большие проблемы и сейчас стало еще хуже — в связи с новым веянием решили — «давайте развивать отечественную фармакологию». Но ведь ее нужно именно развивать, а не проталкивать. Наши лекарства для таких больных очень токсичны, в лучшем случае они не действуют никак.
У нас девочка пролежала в местной больнице — ее лечили нашим отечественным дешевым препаратом, и ей стало хуже — тяжелая интоксикация. Конечно, надо быть патриотом, но не ценой же жизни наших детей. Поговорите с представителями других пациентских организаций, вы услышите о таком же большом количестве проблем.
Кто-то высказал мнение, что в случае, если начнутся проверки учреждений, те же мамы будут говорить, что все замечательно — чтобы не потерять места в больнице. Это действительно так? Если кто-то и действует, то в одиночку.
Чаще всего такое случается с представителями азиатской расы, считает Екатерина Демьяновская. Также наутро намного сильнее страдают пожилые люди и женщины, а мужчины и молодые, напротив, легче переносят то же количество спиртного. Например, среди знатоков алкоголя бытует мнение, что ни в коем случае нельзя понижать градус выпитого — иначе наутро вы проснетесь в плачевном состоянии. Однако исследования показали, что это не помогает. Также бытует мнение, что жирная пища поможет легче перенести застолье. Однако это приведет к совсем другому результату — такая еда лишь увеличит нагрузку на печень, которой и так придется нелегко. В итоге орган не сможет своевременно переработать алкоголь и в организм попадет намного больше вредных веществ, ухудшающих состояние наутро. Народные методы экстренного отрезвления на деле также оказались неэффективными: холодный душ или крепкий кофе никак не помогут вывести алкоголь из организма.
В Сургуте разработали уникальную программу самоспасения 14:42, 25 марта 2021 г. Социальная политика «Выживи сам - спаси других» - сургутян обучают эвакуации при пожаре с верхних этажей зданий. В Сургуте создали уникальную методику практической подготовки для людей с ограниченными возможностями.
Так что ресурсы тратятся на что-то более реальное. В общих чертах — при любом катаклизме пытаться нейтрализовать его последствия. Если пожар, то тушить его, наводнение — делать плот и спасать выживших, землетрясение — принимать активное участие в разборе завалов. Про войну тоже понятно, да? Любой катаклизм — это как болезнь или травма, только в масштабах общества, лучше избегать, но если произошел — надо лечить. А чтобы лечить, надо что-то для этого уметь ну и для начала выжить самому», — рассуждает собеседник «Ленты. Кто-то роет бункер и забивает его консервами, кто-то копает землянки и делает схроны, кто-то осваивает интересные профессии. При наступлении катаклизма выжившие после него уже могут считаться успешными выживальщиками. А тот мужчина, который рыл бункер, и в процессе его засыпало землей — это неуспешный выживальщик. Кто-то делает ставку на умения, кто-то — на запасы. Одни хотят при проблемах сбежать в абстрактный домик в деревне, зачастую не имея ни малейшего представления о жизни там, а кто-то реально уезжает и создает свое хозяйство. Я знаком и с теми, кто успешен, и с теми, кто, ощутив все сложности, вернулся», — резюмирует выживальщик. Один из них — Максим Трайхар, который утверждает, что первые мысли о Судном дне и выживании начали появляться у него за неделю до начала СВО. Я предполагал, что будет превентивный ядерный удар по блоку НАТО со стороны России, стал активно мониторить ситуацию в мире, понял, что важна каждая минута, нужно быстро добыть средства первой необходимости. Я купил противогаз ПМК-1 с хранения, он бы защитил от пыли после разрушения зданий, от радиации — нет. Вторым я стал собирать рюкзак, купил пару бинтов и йод, в случае получения травм от взрывной волны будет полезно. Также я стал перемещать всю экипировку в одно место, чтобы в случае чего я смог приехать и забрать все одним разом. Сейчас со снаряжением и финансами получше, есть тактический костюм, рюкзак, инструменты. Но полностью комплект будет готов только после совершеннолетия, денежные средства будут доступны только тогда, а это будет где-то в начале 2023 года Максим Трайхарсобеседник «Ленты. В связи с этим принял решение пару месяцев назад создать отряд, который сначала назывался «Свобода», а затем сменил название на «Воля». Название взял из серии игр «S. Пока отряд находится в тестовом режиме, но, как утверждает начинающий выживальщик, через пару месяцев все может поменяться. В отряд входит он и его друг — тот в основном занимается подготовкой провизии, у него также есть дрон, который сможет выполнять разведку местности. После совершеннолетия собеседник «Ленты. Для ядерной войны, объясняет Максим, необходим защитный костюм, средства защиты органов дыхания, дозиметр, оборудование для дегазации, йодсодержащие медикаменты. Следующий — быстрое снаряжение автомобилей комплектом выживания, затем выезд за пределы Москвы. Далее — комплектация убежища, маскировка техники, подготовка к взрыву. Потом следует закрытие гермодверей и ожидание один или два дня после взрыва. Кроме того, необходимо исследовать местность в защитном костюме, проанализировать радиацию, установить солнечные панели, разведать ближайшие населенные пункты на предмет выживших. Если отсутствуют опасные факторы — добыть вещи и продукты из уцелевших зданий и магазинов. Далее необходимо прослушать радио на наличие сигналов от других выживших или инструкций по эвакуации», — рассказывает про свой план действий юный выживальщик. Его основная деятельность связана с ремонтом оборудования на нефтехимическом предприятии, поэтому в какой-то степени связана с риском. Кроме того, мужчина выполняет роль техника-связиста в добровольческом поисково-спасательном отряде, и там тема выживания встречается намного чаще, особенно когда требуется помочь человеку — вывести его из леса, оказать первую помощь, в том числе психологическую. Первое время, когда мужчина только погружался в тему выживания, то стал читать ресурсы в интернете, затем делать небольшие запасы для себя на случай тяжелых времен. Параллельно он отрабатывал навыки выживания в лесной местности с подстраховкой. Основное направление, которое меня сразу привлекло — выживание в дикой природе, лесу, оно сильно перекликалось с туризмом. В городском выживании я не развивался, так как не видел в этом пользы. Основное, чему учился — разведение огня различными способами, строительство укрытий, начиная от простых шалашей и заканчивая землянками с печкой-буржуйкой и прочими прелестями для долгого проживания», — делится Бобер. Выживальщиков собеседник «Ленты. Они делают колоссальные запасы и, как правило, этим все ограничивается. Много знают в теории, но на практике, как правило, применить ничего не в состоянии. Такие люди делают упор на выживание в лесу. Умеют многое, в том числе охотиться, строить укрытия. Хорошо ориентируются в пространстве, имеют одну или несколько землянок, в которых можно относительно долго проживать с минимальным комфортом. Эти чем-то схожи с «хомячками», но в отличие от первых активно занимаются своей физической подготовкой. Неплохо владеют огнестрельным оружием. Планируют осесть в городе. Сельские деревенские. Хорошо разбираются в сельском хозяйстве и некоторых ремеслах. На случай глобальной катастрофы имеют домик в деревне или дачу, которую в повседневной жизни используют для оттачивания навыков ведения сельского хозяйства. Не имеют ничего, кроме оружия, а в случае ЧС надеются добыть все силой. Другой выживальщик с позывным Дед рассказывает, что, с одной стороны, выживание для него — это увлечение, а с другой стороны, немного связано с его работой в медицине. Если говорить про мой личный опыт, то я в тему попал случайно — конкретной страты выживальщиков как таковой нет. Обычно это люди, которые занимаются активными видами отдыха.
Посты с сайта vichivisam.ru
| Проект «ВЫЖИВШИЕ» | Страна и мир - 26 апреля 2024 - Новости Омска - |
| Жителей Сургута учат оказывать первую помощь и спасать людей из огня | Stribuna | Смотрите видео на тему «Есть Выжившие Отзовитесь» в TikTok. |
| Life.ru в соцсетях | дружный коллектив #СлужбаКрови #Сургут# прошли подготовку в рамках проекта "ВЫЖИВИ САМ- СПАСИ ДРУГИХ". |
Проект "ВЫЖИВШИЕ"
Затем извлеки из него аккумулятор и положи на землю. Подготовь сухую траву и кору деревьев, затем возьми что-то острое и аккуратно проткни аккумулятор, желательно не глядя на него, чтобы не получить струю кислоты прямо в лицо. Предупреждаем, аккумулятор может как просто вспыхнуть, так и взорваться от такого действия, но речь об экстренных ситуациях. Сразу же положи сверху траву и кору, и начинай раздувать пламя, а после клади в костёр сначала мелкие, а потом и крупные ветки. Способ опасный, и не всегда может сработать как надо, но в экстремальных условиях способен спасти от переохлаждения.
И всё же, если помощь уже на подходе, лучше оставь смартфон включенным, чтобы спасатели смогли запеленговать тебя по сигналу. Собери воду в полиэтиленовый пакет Деревья — это источник не только строительных материалов и дров, но и воды. Если в округе нет чистой воды, используй старый добрый способ сбора «сока», просверлив чем угодно дырку в толстой ветке или в стволе дерева. Затем обвяжи ветку полиэтиленовым пакетом, предварительно положив в него небольшой камень, который создаст своеобразный резервуар и не даст пакету накрутиться из-за ветра, и подожди несколько часов.
Лучше всего для сбора влаги подходят деревья с более мягкой древесиной, например, берёза. Собранный «сок» можно пить и так, но лучше его прокипятить, если, конечно, есть в чём. По крайней мере, можешь взять корпус ранее разбитого для розжига костра телефона. Сделай из коробки и фольги духовку Этот совет уже больше походит на те самые глупые лайфхаки из Ютуба, но вдруг это тебе поможет.
Предположим, ты потерялся в лесу без спичек и смартфона, и наткнулся на давным-давно забытую свалку. Если хочешь сильно разогреть что-то, к примеру, еду или воду, чтобы убить в ней хоть часть бактерий, возьми картонную коробку, поставь её на ребро открытой частью в сторону солнца, и положи в неё еду или воду. Затем возьми фольгу, тонкий лист металла или что-то подобное, и закрой отверстие. Нагреваясь на солнце, металл будет буквально поджаривать или кипятить воду или еду, что уничтожит хотя бы некоторые болезнетворные микроорганизмы.
Вместо коробки подойдёт любой другой предмет с закрытыми гранями, хотя бы расколотый пополам кокос на необитаемом острове. Сохраняй спокойствие при встрече с медведем Главная ошибка многих людей при встрече с медведем — это следование глупым советам в стиле «кажитесь как можно выше, орите и кидайтесь камнями».
Хотите получать уведомления от сайта «Первого канала»? Да Не сейчас 30 марта 2024, 10:03 Спасся сам, но вернулся в горящее здание, чтобы спасти других: история настоящего героя Сейчас история настоящего героя.
В тот роковой вечер Илья Красников сумел выбраться из «Крокуса» в числе первых. Но раз за разом возвращался в горящее здание, чтобы помочь другим.
Для этого стоит в день застолья выпить на полтора литра больше воды , чем обычно. Так вы компенсируете мочегонный эффект, которым обладает спиртное.
Во-вторых, перед застольем лучше плотно поесть — еда в желудке замедляет усвоение алкоголя, и у организма остается больше времени, чтобы постепенно вывести его. Но помните, что выбирать стоит не жирную пищу — это поможет разгрузить печень, которой и так предстоит много работы в этот день. В-третьих — лучше отказаться от газированных напитков , ведь они ускоряют всасывание алкоголя организмом. Речь идет как о самом спиртном, так и о способах его разбавить: пиво, шампанское и виски с колой намного сильнее отразятся на самочувствии, чем чистые напитки.
Что делать Но если вышеперечисленные методы не помогли и наутро всё-таки пришло похмелье, не стоит спешить покупать «шипучие таблетки» от похмелья — Екатерина Демьяновская заявила, что они раздражают желудок, который и так накануне пострадал от выпитого алкоголя.
Каким-то удивительным образом, через кнопку «Продвигать», я собрал активную аудиторию из 10 добровольцев на бесплатный марафон, а впоследствии из них получился один клиент. Неужели опять все так легко? Я начал вести блог, чтобы познакомить аудиторию с собой, со своими мыслями, взглядами, ну и конечно, чтобы продавать услуги. Я писал супер большие, подробные посты на разные узкие тематики. Рассматривал лучшие инструменты и способы для снижения или контроля веса, лучшие стратегии по тренировкам. Да и до сих пор пишу.
У меня были выгорания, потеря желания делать это, я мог на несколько месяцев выпадать из создания какого-либо контента. Самой большой ошибкой было ждать быстрый отклик от аудитории. Я много и подробно писал, и ждал, что все будут понимать, о чем я. Обучаться, расти вместе со мной. Что со временем будут поддерживать разговор, задавать уточняющие вопросы, будет зарождаться обсуждение. Но вместо этого я получал тишину и, что еще хуже, вопросы, которые просто противоречили сути написанного. Создатели профессионального контента, думаю, меня поймут.
Когда ты пишешь большой пост о том, что БАДы не помогут похудеть, а позже прилетает вопрос «а сколько раз надо пить Л-Карнитин, чтобы похудеть? Так вот же. Написано все. Ни сколько! Что за вопросы? Вы читаете вообще все, что публикации написано? Где же та самая «моя аудитория»?
И таких вопросов становилось все больше. Но в один момент я понял: Люди, которые пьют Л-карнитин, едят 10 раз в день, устраивают голодовки, резко меняют тип диеты, создают условия, которые заведомо невозможно долго выдерживать, которые тренируются по принципу «проработать мышцы», бегают по утрам и совершенно не осознают, для чего они это все делают и к чему это в действительности приведет — вот все они тоже моя аудитория. Им тоже нужна помощь. Многие из нас неосознанно впитывают в себя компот из инструментов, мифов, фитнес бредней, советов и в последствии, в попытке заняться собой, выдают этот неподходящий конкретному человеку набор бесполезных действий, который ни к чему не приводит. Этап 6. Современная история. Спустя два года мытарств я вернулся в спорт.
Можно меня поздравить. Это было не сразу, не из-за благоприятных условий, а просто за уши вытянул. Для этого я сконцентрировался на своем онлайн проекте. Делал продукты, консультировал, писал много контента и продолжаю делать то же самое. Уже три месяца я веду свою профессиональную подготовку и темпы, с которыми возвращаются результаты, меня очень радуют.
Выжившие в аду: пронзительные и личные истории людей, переживших Нефтегорскую катастрофу
В интернете набирает популярность видеоблог под названием «Выжить в России», в котором женщина из Лобни рассказывает, как они с мужем и двумя детьми ютятся в гараже. Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро. Как выжить во время грозы и не пострадать от шаровой молнии. Выживший, 2023, смотреть сейчас онлайн программу последний полный выпуск и все выпуски подряд. Смартпресс нашёл эксперта по выживанию, инструктора Курса выживания Сергея Гращенко, который рассказал и показал, что сегодня хорошо бы знать и уметь каждому. «Лента новостей».