Рамадан (в переводе с арабского «палящий зной», «сжигающий») — это священный месяц поста и молитв у мусульман, в который они отказываются от еды, воды, ведут духовную жизнь и занимаются благотворительностью. В 2024 году Рамадан, который продлится 30 дней, начнется в марте. В 2024 году Рамадан начинается 11 марта после захода солнца, а затем наступает первый день поста.
У мусульман начался Рамадан
Как отмечают и зачем нужен календарь Рамадана Рамадан является девятым месяцем мусульманского лунного календаря. Традиционно начало Рамадана отсчитывают с появления луны и строго фиксированной даты нет — каждый год начало приходится на разное время. Все дело в специфике лунного календаря: он на 11 дне короче, чем Григорианский. Из-за этого Рамадан каждый год наступает на 11 дней раньше, чем в прошлом году. Во время священного месяца Рамадан в мусульманских государствах заметно снижается рабочая активность, уменьшается рабочий день, усиливаются религиозные настроения, обычная жизнь смещается на вечер и ночь.
Так как время поста зависит от времени захода солнца, оно меняется ежедневно. Расписание, которое помогает мусульманам узнать, когда начинается и заканчивается пост в Рамадан, в регионах отличается. Так, в РФ проживают от 7 до 12 млн мусульман. Это означает, что пост будут соблюдать около 10 млн человек.
Читайте также: Рушан Аббясов вновь возглавил Духовное управление мусульман Подмосковья Протоиерей Димитрий Ильичёв оценил поручение Путина о воспитании Курс по истории религий России введут в вузах с нового учебного года.
Обязательным ритуалом считается раздача милостыни. Считается, что это компенсирует ошибки, которые человек мог допустить во время поста. При этом жертвуют либо деньгами, либо продуктами питания. Ураза-байрам День окончания поста в священный месяц Рамадан, один из двух главных мусульманских праздников — Ураза-байрам. В этом году он начнется с заходом солнца 9 апреля.
Праздник Ураза-байрам называют также Ид ал-Фитр как день благодарения Аллаху за то, что он дал мусульманам возможность испытать благословение месяца Рамадан. Мусульмане верят, что если соблюдать пост в течение всего священного Рамадана, то Аллах дарует милость на небесах. В праздник Ураза-байрам принято надевать лучшую одежду и собираться на праздничный ид-намаз — молитву, а после — собираться за праздничным столом вместе со всеми с родными и близкими. Принято также просить друг у друга прощения и дарить подарки. Разрешается в праздник разговения мусульманам многое из того, что было запрещено во время поста, например есть и пить в течение светового дня. Последние записи:.
А вариант через букву "з" пришел из тюркских языков. И многие народы - например татары и башкиры в России - часто говорят "Рамазан". Этим именем в семьях Поволжья и Кавказа называют мальчиков. Чего нельзя делать в пост В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь.
От сухура до ифтара Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток - от сухура до ифтара. Сухур - это первый прием пищи, когда едят перед молитвой до наступления рассвета. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост по-прежнему остается действительным. Но он потеряет часть благого поста, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Ифтар - это второй за сутки прием пищи.
Ежегодно оно сдвигается на 11 дней. В каждой из стран, где живут исповедующие ислам, принято следить за наступлением Рамадана на свой лад — путем наблюдения за ночным небом, если оно не закрыто тучами, с помощью астрономических приборов или соответствующих вычислений, путем публичного объявления этой даты и просто с помощью календаря. Смотрите видео! Брат в этом мусульманском видео ролике правильно говорит как определять начало нового месяца! Что можно и что нельзя делать во время Рамадана Соблюдение Рамадана, от которого избавлены лишь некоторые категории верующих, заключается в воздержании от приема пищи и питья, курения под эту категорию подходит также вдыхание ароматического или наркотического дыма и интимных отношений в светлое время суток.
Важнейшей составляющей Рамадана, соблюдение которого является одной из пяти основных истин ислама, является чтение Корана, вознесение молитв, совершение милостыни и иные благие дела. Время поста в Рамадан наступает с первыми признаками рассвета, до того, как раздастся утренний азан. Соответственно и окончание ежедневного поста наступает с заходом солнца и произнесением вечернего азана, когда на небе явственно появляются луна и первые звезды. В средней полосе России продолжительность времени поста составляет более 12 часов в сутки. Соответственно завтракать в Рамадан необходимо до появления первых признаков рассвета, в то время как разговение ифтар начинается сразу после захода солнца.
Переносить разговение на более позднее время не рекомендуется. Разговляться в соответствии с Сунной надлежит финиками, при их отсутствии или недоступности — водой. Также можно употреблять молоко. Продукты ни в коем случае не должны содержать алкогольную составляющую, запретную и за пределами поста. Сразу по завершении разговения верующие обращаются к Аллаху с молитвой дуа , просят Всевышнего о поддержке и защите.
В отличие от намаза, который читается исключительно по-арабски, дуа произносится в более свободной, личной форме. Кроме того, каждый верующий обращается в ней к Аллаху на своем родном языке, который может и не совпадать с языком священного Корана. После вознесения обязательной молитвы иша верующие сообща читают молитву таравих. Обычно она возносится коллективно, если же мусульманин находится в уединении, он читает эту молитву один, чувствуя духовное единство с братьями и сестрами по вере. Особое внимание соблюдению правил Рамадана принято уделять в последние 10 дней поста, во время которых наступает ночь Могущества Лейлатуль Кадр.
Именно в этот день почти полтора тысячелетия назад к возносившему молитвы пророку Мухаммаду явился во всей своей славе архангел Джабраил, открыв пророку первые суры Корана. Этот день считается началом миссии Мухаммада как пророка, которая и привела к всемирному распространению ислама. Какого числа Ураза Байрам Окончание Рамадана празднуется в первые дни следующего за постом месяца Шавваль. Именно в первый день Шавваля отмечается Ураза-Байрам. Кроме того, еще до наступления праздничного дня приходит время раздачи милостыни закят аль-фитр — обязательное деяние для всех правоверных, включая малолетних детей.
Традиционно глава семьи приносит ее за всех домочадцев либо в мечети, либо непосредственно беднякам. Благодаря милостыне бедные люди могут отпраздновать Ураза-Байрам вместе с единоверцами. Также милостыня компенсирует возможные ошибки и невольные упущения, допущенные правоверными в дни Рамадана. Суть священного Рамадана Смысл Рамадана состоит не только в длительном воздержании от пищи и питья, не говоря об удовольствиях, но и в укреплении и очищении духа. Придерживаясь правил Рамадана, верующий обуздывает не только чревоугодие и стремление к иным расслабляющим тело и дух удовольствиям — он обуздывает свои порывы и страсти, очищается от грехов и укрощает свои чувства.
Пост в мусульманской религии считается несостоявшимся, если человек соблюдал лишь его внешние проявления, отказываясь от пищи, напитков и супружеских отношений, но не избавляясь от дурных дел и помыслов, лживых слов и других греховных дел.
Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы
Рамазан) продлится 29 дней. Каждый год последователи ислама в священный месяц Рамадан держат пост, который длится 29 или 30 дней в зависимости от движения луны. Время наступления месяца Рамадан в 2023 году начинается вечером 11 марта и заканчивается вечером 9 апреля с наступлением праздника Ураза-Байрам. Сколько длится Рамадан? 8. Пост длится от 28 до 30 дней и зависит от поведения луны.
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
Рамадан 2024: когда начнется и в чем смысл священного поста | священный месяц в календаре мусульман. |
Рамадан в 2023 году: начало и конец поста | «Рамблер» рассказывает, в какие дни пройдет Рамадан, какие традиции с ним связаны, что можно и чего нельзя делать мусульманам. |
Рамадан – священный праздник мусульманского мира | Священный месяц Рамадан в 2022 году длится 30 дней. |
Священный месяц Рамадан: как проходит пост у мусульман
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 20 апреля, когда мусульмане соберутся в мечетях на коллективную молитву. В Исламе есть два термина, которые обозначают приемы пищи во время Рамадана. До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего, а ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин. В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды. Ифтар нередко начинают с фиников или молока. Едят овощной суп, куриную грудку, овощи, крупы, фрукты и полезные масла.
Во время поста, кроме обычных пяти молитв, каждую ночь мусульмане совершают дополнительную молитву-намаз. Считается, что обязательно совершить намаз нужно минимум от четырех до десяти раз.
Именно потому и сегодня мусульмане стремятся посетить священные места в завершающую декаду поста. А вот за несколько дней до окончания Рамадана проводится празднование Ночи аль-Кадр. Как указывается в преданиях, в эту пору Мухаммеду открылись слова Аллаха. Во время Ночи могущества а так переводится её название принято молиться и просить прощения у Всевышнего. Мусульмане верят, что в это священное время небеса открыты для искренне верующих людей и их чистых мыслей. Его начало совпадает с окончанием Рамадана, а сам Ид аль-Фитр продолжается три дня.
Эта пора связана с приготовлением праздничной трапезы, посещением родственников и друзей. Ураза-Байрам предполагает подачу милостыни беднякам. Как говорил пророк Мухаммед, добрые дела мусульман во время Рамадана умножаются в 700 раз. Рамадан — праздник, что стал одним из самых ярких проявлений обычаев ислама. Он действительно объединяет различные народы, укрепляет общество, помогает пройти духовное и физическое очищение. Несмотря на строгий пост, Рамадан для многих мусульман является долгожданным и особенным временем. Священный месяц позволяет лучше понять собственную суть, найти правильный путь в жизни и даже стать ближе к Аллаху.
Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан
Сколько длится Рамадан? Рамадан всегда длится 30 дней и проходит по установленным правилам, меняются только даты начала и окончания. Месяц Рамазан длится от двадцати девяти до тридцати дней в зависимости от лунного календаря года. Священный Рамадан имеет длительность 30 дней, так как соответствует лунному календарю, который на 11 дней короче солнечного календарного года. Месяц Рамадан – это гость, которого ожидал сам Пророк ﷺ. Передаётся от Анаса: «При наступлении месяца Рамадан Пророк ﷺ изрёк: «Поистине пришёл к вам этот месяц.
Рамадан 2024: точные даты начала и окончания священного месяца мусульман
2 апреля мусульмане всего мира встречают месяц Рамадан, во время которого верующие должны соблюдать пост (уразу). Каждый год последователи ислама в священный месяц Рамадан держат пост, который длится 29 или 30 дней в зависимости от движения луны. Ответ: Осталось 10 месяцев и 5 дней до Рамадан 2025. Согласно Корану, в Рамадан следует поститься — соблюдать уразу — четное количество дней.
От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан
Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы | 19 Сколько дней может длиться рамадан? |
Рамадан 2024 — начало и конец поста, какого числа и суть праздника | Сегодня после захода солнца наступит священный для мусульман месяц Рамазан, который в этом году продлится 29 дней. |
Пост в месяц Рамадан: описание и значение мусульманского поста | Когда подходили последние десять дней месяца Рамадан, он (Пророк Мухаммад, мир ему и благословение) свертывал постель, затягивал пояс и усердно поклонялся, и вместе с ним его близкие. |
Пост и его достоинства в исламе | Последние десять дней месяца Рамадан являются самыми священными в году, потому что среди них кроется Ночь Предопределения Ляйлятуль Кадр. |
Рамадан в вопросах и ответах
Когда начало и конец месяца Рамадан в 2024 году: Всё про Рамадан | 1. Согласно лунному календарю, месяц Рамадан 2023 наступит с заходом солнца 22 марта. |
Священный месяц Рамадан: как проходит пост у мусульман | Тюменская область | ФедералПресс | Поэтому каждый год Рамадан начинается на 11 дней раньше. |
У мусульман начинается священный месяц Рамадан. Новости. Первый канал | Месяц Рамадан – это гость, которого ожидал сам Пророк ﷺ. Передаётся от Анаса: «При наступлении месяца Рамадан Пророк ﷺ изрёк: «Поистине пришёл к вам этот месяц. |
Пост в месяц Рамадан: описание и значение мусульманского поста | Они должны компенсировать воздержанием столько дней, сколько пропустили в Рамадан. |
Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
- Рамадан 2024 начало и конец, Календарь поста
- 10 особенностей месяца Рамадан
- Месяц, которого с трепетом ожидает весь исламский мир |
- Рамадан: начало и конец поста, традиции, запреты
- У мусульман начался Рамадан
Лента новостей
- Рамадан в 2023 году: начало и конец поста
- Рамадан 2022: Что можно и нельзя делать
- Новости Томска. Свежие томские новости – РИА Томск
- Рамадан 2024 — когда начинается, начало и конец поста — 05.03.2024 — Статьи на РЕН ТВ
Смысл и правила священного месяца Рамадан
Соблюдение авторских прав: Все права на материалы, опубликованные на сайте novos. Использование материалов, опубликованных на сайте novos. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал novos.
Что лучше есть утром, чтобы не испытывать сильной жажды и голода днём? Будет правильно отказаться от жирной, жареной, копченой и соленой пищи. С утра лучше есть пищу, которая хорошо и надолго насыщает. Например, каши или отварное мясо. Первый вечерний прием пищи Ифтар можно сделать сразу после вечерней молитвы Магриб , когда можно попить воды и съесть немного фиников. Затем можно подкрепить свои силы более основательной пищей. Расписание сухуров и ифтаров в пост Рамадан 2024 года для Москвы.
Для чего исповедующие ислам делают это, а также что можно и чего нельзя во время Рамадана? На эти и другие стыдные вопросы о мусульманском посте отвечают священнослужители. В чем суть Рамадана? Главная задача мусульманского поста — очистить тело и мысли, а также испытать свою веру на прочность, добровольно отказавшись от еды и интимной близости в светлое время суток, рассказал имам махачкалинской мечети Ислам-хазрат в беседе с «Постньюс». Считается, что в течение этого месяца верующие наиболее близки ко Всевышнему: их благие дела кратно увеличивают вознаграждение за них саваб , а плохие поступки усиливают наказание. По шариату, пост также помогает мусульманам обрести смирение и покаяние. Он тренирует силу воли, учит преодолевать трудности, помогает отказаться от вредных привычек, что вкупе делает иман веру в ислам еще сильнее. В Коране сказано: "О верующие! Пост является для вас таким же обязательным предписанием, как и для тех, кто был до вас. Возможно, вы будете набожными богобоязненными " 2:183 », — указал он в беседе с «Постньюс». Также он отметил, что в этот месяц Всевышним был ниспослан Священный Коран. Во время поста важную роль играет ночь Предопределения также Могущества или «аль-Кадр». Пророк Мухаммад сказал: «Каждый день поста ради Аллаха без какой-либо корысти, а лишь с искренностью пред Ним и желанием стать ближе к Нему, заслужить довольство Бога, удаляет лицо постящегося от огня Ада на расстояние, равное семидесяти годам пути [поднимая ввысь по невообразимо высоким райским степеням]». Как говорил пророк Мухаммед, тем, кто продержит пост, будут прощены все грехи. То же относится к верующим, которые сумеют застать Ночь Могущества в поклонении Аллаху. Ежегодно дата начала и конца Рамадана немного сдвигается, поскольку мусульмане ориентируются на лунный календарь, отметил имам. Неизменно пост заканчивается ровно через 30 дней после его начала. При этом даты проведения поста различаются в некоторых странах: дело в разных подходах к наблюдению за Луной и часовых поясах», — указал имам.
Когда человек придерживается поста во время Рамадана, он старается обуздать собственные инстинкты, страсти, нафс. Каждый год в рамках постных дней, верующие стараются стать чище внутри, а также укрепить свою веру. Подобным образом они освобождаются от негатива и грехов, злых намерений. Кроме того, ежегодно во время Рамадана верующие мусульмане стараются ответственно относиться к молитвам, стараются чаще читать аяты из Священного Корана. Подобным образом они стараются совершать исключительно добрые поступки, раздавать милостыню, а также обязательную милостыню. Ведь данный месяц выступает в качестве времени, когда можно покается за свои совершенные негативные поступки. Каким образом начинают пост Рамадан Первое, что необходимо сделать мусульманам, когда он начинает соблюдать пост во время Рамадана — совершение намерения. Это выступает в качестве первоочередного условия, без которого невозможно начать правильно пост. Ният выступает в качестве фундаментального положения поста, его началом. Намерение необходимо делать в своем сердце перед началом поста. Большинство мусульман полагают, что говорить намерение важно ежедневно с момента начала поста. Но, некоторые говорят о том, что можно утвердить намерение один раз за пост. Когда человек берет намерение, то необходимо указать категорию поста, который верующий будет держать. В основном намерение принято произносить как намерение совершения обязательного поста с утренней зари до заката солнца ради Аллаха. Фазы поста Каждые сутки месяца Рамадан принято делить на две фазы: Дневное время, когда верующий воздерживается от приема пищи и воды, а также вступления в сексуальные отношения. Он наступает после наступления рассвета. Ночной период, когда верующий может есть и пить, а также заниматься сексуальными отношениями. Данный период наступит после захода солнца и совершения вечерней молитвы. Но Всевышний говорит, что пост необходимо держать до ночи смотрите фото. Мусульмане должны правильно определять время начала и окончания дня поста. Нельзя начинать и заканчивать его раньше положенного срока, так как это считается серьезным нарушением. Напишите, пожалуйста, в комментариях, что вы думаете по этому поводу? Что означает нарушение поста Рамадан Выделяют ряд действий, которые способны нарушить пост. В основном они совершаются во время дневной фазы: Не совершение намерения нията ; Намеренное принятие пищи или воды; Курение, вдыхание паров дымы, после чего человек получает удовольствие; Вступление в сексуальные отношения, причем не важно, с семяизвержением или мастурбацией; Введение ректальным или вагинальным способом медикаментов; Провоцирование собственной рвоты.
Рамадан: начало и конец поста, традиции, запреты
В этот месяц предписан ежедневный пост, а также усердие в исполнении обрядов поклонения Всевышнему, духовном совершенствовании, добрых делах. В российских мусульманских регионах пост называется «ураза», отсюда выражения «держать уразу» поститься , «отпустить уразу» закончить пост вечером , «Ураза-Байрам» праздник разговения. Как постятся мусульмане? Мусульмане постятся несколько иначе, чем это делают современные христиане и иудеи. Во время поста последователи ислама отказываются не только, к примеру, от мяса и яиц, но даже от огурцов и помидоров. Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения. Неужели целый месяц? На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз.
Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката. Это приравнивается к самому посту. В чем смысл?
Кому разрешается не соблюдать пост Конечно, пост должны соблюдать все верующие мусульмане, но есть и исключения из общего правила: Беременные и кормящие женщины, Дети, Люди, страдающие теми или иными заболеваниями, включая психические. Кроме того, не соблюдать пост разрешается тем, кто находится в пути, но с условием, что пропущенные дни поста они наверстают позже. Какие запреты действуют во время месяца Рамадан Кроме запрета на прием пищи и интимную близость в светлое время суток, во время месяца Рамадан не допускается: Курить, в том числе кальян Глотать то, что случайно попало в рот Намеренно вызывать рвоту При этом можно принимать лекарства в виде инъекций, купаться, но рот держать закрытым, целоваться, чистить зубы, глотать слюну и сдавать кровь. Окончание Рамадана К празднику разговения принято готовиться заранее. Нужно провести генеральную уборку, украсить дом, раздать милостыню, приготовить праздничные блюда. Праздник начинается после заката и продолжается весь следующий день. Для мусульман этот день важнее собственного дня рождения.
Также есть и пить в Рамадан могут путники, находящиеся в длительном путешествии. Но они потом обязаны восполнить все пропущенные дни поста. Что следует есть на сухур и ифтар? Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет, но есть советы, полезные для верующих. Во время сухура важно хорошо позавтракать, чтобы не возникало желания нарушить пост днем. Специалисты советуют употреблять больше сложных углеводов — каши, салаты, сухофрукты, некоторые виды хлеба. В арабских странах утром принято употреблять в пищу финики. Во время ифтара важно выпить достаточно воды, которой не хватало в течение дня. Согласно традициям, вечернее разговение во время Рамадана — настоящий праздник, и на стол принято ставить самые лучшие блюда: фрукты и выпечку. При этом переедать, конечно, нельзя. А медики, в свою очередь, советуют избегать жирной и жареной пищи на ифтар. Такая еда перед сном пользы не принесет. Как правильно говорить: «Рамадан» или «Рамазан»? Многие задают вопрос — как правильно называть священный месяц. В интернете и литературе часто можно встретить два варианта — Рамадан и Рамазан. Оба варианта стоит считать верными, при этом классическим считается название Рамадан, от арабского «Ramadan».
Также тюркские народы называют строгий пост "Ураза". Пост во время Рамадана Соблюдение поста только в дневное время предписано в Коране, но в этом заложена и глубокая мудрость: искушения сопровождают человека днем, а ночью он спит. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти нафс. Во время Рамадана мусульманин старается поддерживать внешнюю и внутреннюю чистоту. Другое условие — ответственное совершение молитв и внимательное чтение Корана. Кроме того, приверженцы ислама не забывают о добрых делах, раздавая обязательную закят и добровольную садака милостыню. Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия. К нему необходимо готовиться на психологическом уровне, а приступать с полным осознанием своих возможностей. Фундаментальным условием поста называют намерение совершить его ният. Оно утверждается в сердце ежесуточно после ночного намаза и перед утренним намазом. В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. К окончанию месяца следует готовиться также заблаговременно: чисто убрать дом и двор, позаботиться о праздничных блюдах и нарядах. Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться. Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин.