52-летняя Дженнифер Лопес продолжает восхищать поклонников своими формами. Журналистка проверила на себе схему недельной тренировки от Дженнифер Лопес и оценила результат.
Без прикрас: как выглядит фигура 51-летней Дженнифер Лопес в купальнике без ретуши? Новые фото!
Дженнифер Лопес снялась в откровенной фотосъемке для обложки декабрьского журнала InStyle. Накануне Дженнифер Лопес и Бен Аффлек посетили премьеру фильма «Мать» в Лос-Анджелесе. 49-летняя певица и актриса Дженнифер Лопес восхищает своим потрясающим спортивным телосложением. Звезда Голливуда Дженнифер Лопес привлекла внимание папарацци и общественности во время прогулки по Нью-Йорку.
54-летняя Дженнифер Лопес показала идеальную фигуру, снявшись в горячей фотосессии в бикини
Вряд ли кто-то станет спорить, что у 50-летней Дженнифер Лопес — идеальная фигура и физическая форма. Фигуру Лопес отличали огромные бицепсы, массивные бедра и проработанный рельеф живота. Как Дженнифер Лопес удается поддерживать свое тело в такой изумительной форме и совсем не стареть?
Дженнифер Лопес появилась с сумкой за 40 млн рублей после дефиле в эффектном платье
Настоящей страстью Джей Ло являются меховые изделия шубы, жилетки, сумки и обувь на высокой шпильке от Версаче, Моноло Бланик. Обязательный атрибут для семейного выхода — вместительная сумка. Прическа Дженнифер с течением времени претерпела сильные изменения. Экспериментируя с волосами, звезда остановилась на естественных, светлых оттенках, периодически отдавая честь собственному каштановому цвету. Длительное время выбирая для себя высокие прически, локоны и конские хвосты, сейчас звезда предпочитает делать прямой пробор, формируя естественные длинные локоны. Пластические операции Дженнифер Лопес фото в купальнике демонстрирует идеальную фигуру звезды отрицает наличие каких-либо корректировок своей внешности при помощи пластической хирургии.
Согласно заявлению звезды, ее формы и молодость — результат ежедневных по 2-3 ч занятий в спортзале, соблюдения диеты, питьевого режима, правильного ухода за своим лицом и телом. Диета певицы состоит в полном отказе от: макаронных изделий; хлебобулочной продукции; соленых и сладких блюд. В течение дня поп дива потребляет от 1,5-2 л жидкости только минеральная вода без примеси газа , ускоряя в организме метаболистические процессы. Несмотря на заверения актрисы, внимательно изучив ее ранние фотографии, можно заметить, что Джей Ло прибегала к услугам пластических хирургов для: Исправления формы носа. Специалист имя его тщательно скрывается аккуратно убрал излишнюю ширину крыльев, заузил кончик, исправил спинку.
Стоимость подобной операции начинается от 100000 руб. Изменения формы щек. Сужение произведено за счет устранения комочков Биша жировых подушечек. Цена услуги начинается от 70000 руб. Проведения эндоскопического лифтинга лба.
Во время процедуры при помощи мелких надрезов на лбу, висках, за ушами врач подтягивает мышечную ткань и кожу, устраняя лишний жир, ткани. После процедуры полностью исчезают морщины, разглаживается линия лба. По сравнению с более ранними фотографиями звезды, заметно увеличение разреза глаз и поднятие бровей, что характерно после проведения эндоскопического лифтинга. Стоимость операции составляет не менее 150000 руб. Обладая овальной формой лица, хорошей врожденной генетикой, певица не сильно подвержена влиянию возрастных изменений, как ее коллеги, но при внимательном рассмотрении снимков обнаруживается поразительное отсутствие морщин даже мимических не характерное для среднестатистической 49-ти летней женщины.
Пластические хирурги единодушно сходятся во мнении, что певица сделала нитевой лифтинг, в целях подтяжки овала лица и для предотвращения птоза.
Не так давно она вышла замуж и продолжает радовать публику пикантными снимками Американская киноактриса и музыкальная исполнительница Дженнифер Лопес показала поклонникам ряд новых фотографий в пикантном образе. Соответствующие кадры появились в ее личном блоге, пишет издание «Лента. В частности, знаменитость в очередной раз похвасталась подтянутой фигурой в купальнике желтого оттенка, который подчеркнул ее бюст при помощи глубокого декольте. Поп-певицу запечатлели лежа на шезлонге, а в руках она держала солнцезащитные очки.
Джей Ло склонна к полноте, поэтому свою фигуру ей приходится моделировать с помощью ежедневной спортивной активности. Она является мамой двоих детей, и чтобы убрать 18 кг лишнего веса после беременности, выбрала для себя триатлон. У певицы есть личный тренер — Трейси Андерсон, которая разработала для ее фигуры уникальную программу.
Система фитнес-тренера не похожа на классические высокоинтервальные тренировки, аэробику или работу с тяжелым весом. Трейси помогает женщинам обрести тело танцовщицы. Изо дня в день известная певица тренирует себя по методике Андерсон, а также занимается хореографией; работа над проблемными зонами. В своей фигуре Лопес выделяет излюбленные для жира места — это ягодицы, живот и бедра. Проработке этих сегментов направлено основное время в период физической активности певицы. Она выполняет от 9 до 13 различных комбинаций, работая над прессом и ногами; правильное и сбалансированное питание. Диетолог актрисы помог составить ежедневный рацион, основанный на принципах ПП, который помогает женщине сохранить юность, легкость в теле, великолепную фигуру. Сама Дженнифер признается, что не любит диеты, но иногда переходит на вегетарианство, чтобы быстро согнать лишний жир; полноценный здоровый сон.
Шумным вечеринка и застольям Джей Ло предпочитает поспать. Если в графике актрисы нет съемок или ее вечер не занят концертом, она отходит ко сну не позже полуночи. Каждый день американка старается выспаться не менее 8 часов; спокойствие и медитация. Дженнифер считает, что главное, гармония с собой. Вместо спа-салонов и обертываний певица предпочитает медитирование.
Она отметила, что необходимо стараться быть "лучшим собой", а не соперничать с кем-то еще.
Лопес также заявила, что осознание собственной красоты приходит к человеку, когда он не стремится конкурировать с кем-либо. Вы же знаете: я не модель 180 см роста со вторым размером груди", - добавила актриса.
"Фигура на миллион". Дженнифер Лопес отметила 53-й день рождения откровенной фотосессией
| Лопес продемонстрировала идеальную фигуру в нижнем белье | Знаменитости с фото и видео | Дженнифер Лопес не устает восхищать поклонников (и вызывать зависть у хейтеров) своим внешним видом. |
| 49-летняя Дженнифер Лопес показала идеальное тело » | Дженнифер Лопес похвасталась подтянутой фигурой в желтом бикини. |
| Дженнифер Лопес через полгода будет 54. Но, черт, почему она такая красотка? | Вряд ли кто-то станет спорить, что у 50-летней Дженнифер Лопес — идеальная фигура и физическая форма. |
| В чем ее секрет: Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенном купальнике — фото | Дженнифер Лопес совершенно не стесняется того, что в конце июля ей стукнуло целых 54 года. |
| Дженнифер Лопес показала фигуру в бикини: Внешний вид: Ценности: | Результатом постоянных физических нагрузок у Дженнифер Лопес стало подтянутое и действительно рельефное тело. |
Принципы питания
- Дженнифер Лопес через полгода будет 54. Но, черт, почему она такая красотка? | MAXIM
- Вот это пресс! Дженнифер Лопес восхищает подтянутой фигурой
- Дженнифер Лопес. Фото в купальнике, параметры фигуры до пластики и после
- Как сейчас выглядит Дженифер Лопес? Система питания и тренировок актрисы - Чемпионат
- В чем ее секрет: Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенном купальнике — фото
54-летняя Дженнифер Лопес показала идеальную фигуру, снявшись в горячей фотосессии в бикини
Весной 2022 года Бен Аффлек сделал предложение руки и сердца певице, подарив кольцо стоимостью более пяти миллионов долларов. В июле того же года знаменитости поженились на тайной церемонии в Лас-Вегасе. Позже они сыграли свадьбу. Поделиться с друзьями!
Стандартный прием пищи Джей Ло: курица или рыба с киноа и огромной порцией свежих овощей. Еще певица обожает свинину, но ест ее редко.
Лопес никогда не сидела на жестких диетах, чтобы держать себя в форме. Несмотря на отказ от большого количества продуктов, она всегда следит за тем, чтобы ее рацион содержал все необходимое для здоровья. Между приемами пищи певица предпочитает фрукты и овощи. Однако, если чувство голода сильное, а до ужина еще далеко, Джей Ло никогда не голодает. В такие моменты на помощь приходит ее любимый протеиновый коктейль, который заряжает энергией надолго. Тренировки Больше спорта Если большинству людей тренировки кажутся скучной рутиной, Джей Ло — не большинство.
Супруга Бена Аффлека умеет выбирать максимально эффектные наряды, которые красиво подчеркивают ее фигуру и придают образу элегантность. Недавно певица прибыла из солнечной Калифорнии в Нью-Йорк. Ежедневно Дженнифер радует поклонниками новыми образами, которые демонстрирует во время выходов по делам, прогулок и посещения ресторанов.
Основой рациона певицы являются овощи и фрукты, но может позволить себе небольшую порцию «не самой здоровой пищи». Совсем недавно 49-летняя звезда в своем инстаграме запустила 10-дневный челлендж полного отказа от углеводов и сахара, мотивируя своих поклонников питаться здоровой пищей. Также дама активно пропагандирует отказ от кофеина и алкоголя. A post shared by Jennifer Lopez jlo on Sep 16, 2018 at 7:46pm PDT Диетолог Хейли Помрой, работавшая с певицей на протяжении нескольких лет, рассказала, что диета Лопес состоит из постных белков, некрахмалистых овощей, полезных жиров и сложных углеводов, которые она получает из бурого риса, киноа и сладкого картофеля. Когда Джей Ло приезжает из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк, то работает под руководством Дэвида Хирша, который славится своим умением построить идеальный пресс.
Любимым упражнением самого Дэвида является «отжимание человека-паука».
Тело Дженнифер: Лопес снова похвасталась фигурой в нижнем белье
50-летняя Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) продолжает восхищать публику своим совершенным, подкаченным телом. Несмотря на возраст, 53-летняя Дженнифер Лопес активно следит за своим телом и регулярно демонстрирует подтянутую фигуру с помощью откровенных нарядов. Результатом постоянных физических нагрузок у Дженнифер Лопес стало подтянутое и действительно рельефное тело. Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) показала фигуру в нескромном аутфите.
«Она просто ухоженная 50-летняя женщина»: эксперты раскрыли главные секреты Дженнифер Лопес
| Папарацци оценили фигуру Дженнифер Лопес в костюме для йоги | Дженнифер Лопес отметила 53-й день рождения откровенной фотосессией. |
| 54-летняя Дженнифер Лопес похвасталась отличной фигурой в рекламе нижнего белья | Фигуре Эльзы завидуют многие, однако не каждый понимает, какая работа стоит за идеальным рельефным прессом. |
| Дженнифер Лопес через полгода будет 54. Но, черт, почему она такая красотка? | Кажется, что Дженнифер Лопес еще никогда не выглядела так прекрасно. Благодаря ежедневным тренировкам на пару со своим кавалером, спортсменом Алексом Родригесом певица добилась идеальной фигуры – сильной и стройной. |
| Лопес продемонстрировала идеальную фигуру в нижнем белье | Знаменитости с фото и видео | 49-летняя певица и актриса Дженнифер Лопес восхищает своим потрясающим спортивным телосложением. |
| 51-летняя Дженнифер Лопес показала прокачанную фигуру в смелом монокини | Американская актриса и певица Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенном наряде и восхитила поклонников. |
Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенной фотосессии
50-летняя Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) продолжает восхищать публику своим совершенным, подкаченным телом. Накануне они стали свидетелями того, как Дженнифер Лопес возвращается с йоги в своих потрясающих штанах, подчеркивающих рельеф её тела. Статья автора «Спорт РИА Новости» в Дзене: Дженнифер Лопес уже 53: но мужчины по-прежнему восхищаются ее роскошной фигурой, а женщины — тихо завидуют.
Актуальные статьи
- Певица Дженнифер Лопес снялась в кружевном белье
- Увеличение ягодиц, уменьшение талии и другие операции Джей Ло: мнение хирурга
- Будь как Дженнифер Лопес: 9 секретов ее молодости и прекрасной фигуры | КТО?ЧТО?ГДЕ?
- Комментарии 0
- 7 секретных приемов Дженнифер Лопес, которые помогают ей в 50 выглядеть на 30
- Чужая бабушка подарила Прохору Шаляпину элитную квартиру