Мой спортивный район» – это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься.

Проект «Мой спортивный район» открывает летний сезон. Тренировки бесплатно проходят в течение всего года, но летняя программа всегда масштабнее. Все последние события районов Москвы на сайте городской газеты МОЙ РАЙON.

ИТОГИ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В РАМКАХ СПАРТАКИАДЫ "МОЙ СПОРТИВНЫЙ РАЙОН"

В Москве, в том числе и Южном административном округе столицы, 28 мая стартует летний сезон проекта «Мой спортивный район». 1 декабря в столице стартует зимний сезон проекта "Мой спортивный район". «Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. фото и видео, прямые трансляции, репортажи с лучших спортивных арен, статистика и результаты матчей на Спорт

«Мой спортивный район» в Солнцево

Проект пилотно стартовал в январе 2022 г. По вторникам в 19. Тренировки безопасны и рассчитаны на разные возрастные группы.

Они решат, какие идеи пользователей выйдут на финальное голосование. Варианты можно оценить 20 и 21 ноября. Напомним, что «Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для всех жителей Москвы.

Услуги специалистов целиком оплатят власти города. Чтобы принять участие в понравившейся тренировке, необходимо заранее записаться и не опаздывать — явиться за 5-10 минут до начала. Ученики должны быть в удобной спортивной форме по погоду, коньки надо приносить свои. Рядом с некоторыми катками предусмотрены услуги проката и заточки коньков.

В парке 40-летия Победы в Зеленограде будет работать одна площадка для занятий пляжным волейболом, а в Южном Бутове тренировки организуют на специально оборудованной площадке для игры в бадминтон. Сергей Собянин пригласил москвичей на бесплатные городские спортивные тренировки «Мой спортивный район» — это бесплатные круглогодичные тренировки для москвичей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Они проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю под руководством профессиональных тренеров Москомспорта. Благодаря проекту горожане могут посещать занятия в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу и платные тренировки. Занятия направлены на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств. Помимо фитнеса, зимой участники занимаются катанием на лыжах и на коньках, а летом — футболом, баскетболом, волейболом, бадминтоном, настольным теннисом, а также йогой, растяжкой, танцевальным фитнесом и зумбой на специально оборудованных крышах.

Новости по теме: Мой спортивный район

Они проходят на 20 дворовых спортивных площадках столицы три раза в неделю: во вторник, четверг и субботу. Для участия необходимо записаться на тренировку заранее на сайте проекта. Подробнее — в эфире телеканала Москва 24.

В пресс-службе проекта «Город идей» отметили, что экспертами выступят представители Департамента спорта города Москвы и Государственного бюджетного учреждения «Мосгорспорт», а также профессиональные фитнес-тренеры. Они решат, какие идеи пользователей выйдут на финальное голосование. Варианты можно оценить 20 и 21 ноября. Напомним, что «Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для всех жителей Москвы.

На ВДНХ начинаются бесплатные занятия по катанию на роликах в рамках проекта "Мой спортивный район" 11. Занятия будут проходить с 12 июля на территории катка в парке «Останкино». Целью инициативы является популяризация спорта и активного образа жизни среди жителей столицы. На занятиях по обучению катанию на роликах будут работать опытные тренеры, которые помогут каждому желающему освоить основы этого вида спорта.

Екатерина — 3 место Призер личных соревнований среди девочек 2008-2010г. Елизавета — 1 место Победитель личных соревнований среде девушек 2006-2007 г. Сергей — закончил личные соревнований остановившись на 9 месте 2011-2016г. Алексей — закончил соревнования остановившись на 5 месте 2008-2010г. Алексей — закончил соревнования остановившись на 5 месте 2006-2007г.

Бесплатные тренировки на коньках «Мой спортивный район» 2022–2023

Тренировки летнего сезона проекта "Мой спортивный район" будут проходить на 74 площадках. Фото: Проект «Мой спортивный район» созданный для людей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься рядом с домом. Все новости района Люблино, новости досуга, культуры, благоустройства, транспортные, строительные новости, новости реновации в районе Люблино. Мой спортивный район» – это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься.

Проект «Мой спортивный район» 28 мая стартует в районе Люблино

Теперь жители столицы три раза в неделю могут всей семьей под присмотром профессиональных инструкторов кататься на коньках, посещать кардиотренировки, участвовать в различных эстафетах. Участие — бесплатное, главное одеться по погоде и «захватить» хорошее настроение. В других округах также планируют ввести такие тренировки в будущем.

На занятиях участники бегают, делают выпады, наклоны и махи, а также отжимаются и прыгают. Все это позволяет развить выносливость, скорость, ловкость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Для всех посетителей обязательно отсутствие медицинских противопоказаний к активным занятиям спортом: участники подтверждают свою физическую готовность, подписывая добровольное информированное согласие перед каждой тренировкой.

Прийти сюда может даже тот, кто ни разу не стоял на льду. Благодаря опытным тренерам получится не только овладеть новым навыком, но и в целом развить координацию, а также укрепить мышцы. Обучение проходит по средам, пятницам и воскресеньям. Существуют смешанные тренировки и для детей, и для взрослых , только для взрослых и только для детей. Дата начала занятий на лыжах зависит от погодных условий.

Планируется, что они будут проходить по четвергам и воскресеньям.

Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы. В сообщении уточнили, что в год празднования 100-летия московского спорта горожан ждет обновленная программа тренировок. В частности, во дворах можно будет заниматься фитнесом и игровыми видами спорта: бадминтоном, волейболом, футболом, настольным теннисом и баскетболом, а на крышах районных центров «Место встречи» — йогой, танцевальным фитнесом, зумбой или растяжкой.

Поясняется, что спортивные занятия будут проходить несколько раз в неделю во всех округах Москвы, кроме ТиНАО. Уже открыто 44 площадки: 38 дворовых и парковых и 6 крыш.

Расписание есть на сайте проекта. Ранее KudaGo рассказывал , что летом в Москве откроются самокатные школы. Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Дзене , добавляйте в избранное в Новостях.

Команда юношей из Проспекта Вернадского вышла в финал спартакиады «Мой спортивный район»

Также в рамках проекта задействованы шесть катков. На льду тренировки будут проходить раз в неделю — по воскресеньям в 16:00. Участники старше 10 лет смогут не только научиться кататься на коньках, но и освоить разные элементы и упражнения. Занятия проводят квалифицированные тренеры Мосгорспорта», — рассказали организаторы. Продолжительность каждой тренировки — 60 минут. Занятия необходимо посещать в спортивной форме, с собой надо будет взять также эластичные ленты и бутылку воды.

В СЗАО тренировки по фигурному катанию проходят на пяти площадках: на ул. Народного Ополчения, вл.

Барышихе, 33, вл. Твардовского, 16а; на Родионовской ул. Смешанные для взрослых и детей старше 10 лет идут во все дни, взрослые тренировки тоже, а вот для детей 10-14 лет — только во воскресеньям, начинаются они в 12. Также по желанию можно взять бутылку воды, наколенники и шлем.

Участие — бесплатное, главное одеться по погоде и «захватить» хорошее настроение. В других округах также планируют ввести такие тренировки в будущем.

Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом.

Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. Пункт 5: Гарантируется свобода массовой информации. Цензура запрещается.

Сергей Собянин: Зимний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует 1 декабря

Как рассказала депутат Мосгордумы, известная спортсменка, трёхкратная чемпионка Олимпийских игр Мария Киселёва, с 1 декабря в столице стартует проект "Мой спортивный район". Его цель — способствовать интересу горожан к зимним видам спорта. Люди принимают в нём участие с большим интересом, ведь во многих семьях до сих пор сохранились зимние спортивные традиции.

Алексей — закончил соревнования остановившись на 5 месте 2008-2010г. Алексей — закончил соревнования остановившись на 5 месте 2006-2007г. Результаты командных соревнований: В общекомандном зачете секция завоевала 2 место Поздравляем ребят, педагогов Попова М. Желаем взятия новых спортивных вершин в будущем!!!

Дальше разучиваем базовые элементы фигурного катания, например вращения. Также работаем в парах и командой, — рассказывает Валерия. На последней тренировке она призналась, что благодаря занятиям чувствует себя намного лучше.

А на спортплощадке на просп. Мира, 161-163, Валерия проводит и фитнес-тренировки. Участники делают упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости.

Экспертами станут представители Департамента спорта города Москвы и государственного бюджетного учреждения «Мосгорспорт», а также профессиональные фитнес-тренеры.

Они решат, какие идеи достойны пользовательского голосования. После этого участники оценят лучшие из них. Предложить свои идеи можно по четырем направлениям: организация спортивного досуга зимой и летом, а также развитие сайта и Telegram-канала «Мой спортивный район».

Собянин: Зимний сезон проекта "Мой спортивный район" стартует в Москве 1 декабря

Таким образом, уже с первого дня зимы дети и взрослые смогут на регулярной основе заниматься спортом на площадках у дома. За два летних месяца «Мой спортивный район» расширился с 44 до 75 площадок, а к привычным тренировкам по фитнесу, футболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису и роллер-спорту добавилось новое популярное направление – роллер-спорт, попробовать. Все места отмечены бордовым цветом на карте на сайте проекта «Мой спортивный район».