Если ребенок боится темноты, не стоит закрывать его намеренно в темной комнате, чтобы он осознал, что повода для страха нет. Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха. Если ребенок боится темноты, и страх слишком интенсивный, помочь могут герои детских сказок. Взрослые часто считают поводом для шуток то, что они боятся по ночам высунуть руку из-под одеяла (вдруг цапнет подкроватный монстр!), но дети из-за страха темноты переживают настоящий стресс.
Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты
Если ребёнок никак не поймёт, чего же он боится, не может конкретизировать свои страхи, попробуйте просто поиграть в темноте. Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. У детей старше десяти лет боязнь темноты связана с инстинктом самосохранения и страхом перед преждевременной смертью.
Психиатр Скавыш назвал способы, как побороть детский страх темноты
Детям мерещатся разные животные, персонажи сказок и мультиков, то есть то, что они видят и могут представить. Поэтому берегите малышей от «Бэтменов», «Халков», прочей детской мульт-бредятины и тем более — от взрослых боевиков и ужастиков! У детей постарше 7-9 лет может возникать и неотчетливый страх темноты— ощущение чужого взгляда, чьего-то присутствия, «давящей» атмосферы… Наиболее распространенный случай — ребенок боится «домашней» темноты. Идя по темному переулку, он радостно болтает и бегает вокруг нервно озирающейся по сторонам мамы, но приходит домой и… обнаруживает «бабайку» под собственной кроваткой! Причина этому явлению — дети склонны «населять» выдуманными персонажами то пространство, которое считают «своим» — то есть дом. Если что-то в этом пространстве кажется ребенку пугающим или неприятным — в детской фантазии начинают плодиться пугающие, несущие угрозу образы, в которые малыш начинает верить.
О них-то и узнают родители в первую очередь! А о том, что в цветочном горшке «живет» добрая фея, мама может не догадаться никогда! Чтобы «прогнать» монстриков, успокойте ребенка — зажгите свет, покажите, что никого нет, передвиньте предметы, напоминающие этого «кого-то»… А на следующий день можно сочинить вместе с ребенком сказку, где «ночной гость» в конце концов оказывается добрым и дружелюбным! Можете вместе назначить какую-нибудь из игрушек малыша «охранником» — пока «охранник» в спаленке, ни один бабайка не проберется! А вот засыпать с ночником или включенной лампой нежелательно — процесс засыпания затянется на более долгое время, возможны нарушения сна… Учимся спать самостоятельно!
Чтобы не столкнуться с пугающими персонажами, у крохи возникает подсознательный страх темноты. Причина 4. Недоброжелательная атмосфера в семье Некоторые дети вынуждены страдать от постоянных размолвок, ссор, скандалов между родителями. Нередко малыши чувствуют себя виноватыми в том, что его предки враждуют. Пребывание в конфликтной атмосфере лишает ребенка спокойствия. С наступлением темноты тревога крохи усиливается, и для обретения равновесия ему необходимо присутствие взрослых. Если родители игнорируют потребность отпрыска в безопасности и насильно оставляют его одного в темной комнате, у него возникает иррациональный страх темноты.
Причина 5. Использование недопустимых методов наказания Нередко страх темноту у ребенка неумышленно провоцируют близкие взрослые. Родители и прародители пугают малыша, что если он не будет послушным, его заберет ночной дух — бабайка. В качестве наказаний за провинности взрослые закрывают кроху в темной комнате. Малыш чувствует себя одиноким и несчастным. Ему очень страшно. В итоге родители добиваются послушания и покорности их отпрыска.
Зато у ребенка прочно формируется взаимосвязь: непослушание — темнота — ужас — боль. Поскольку быть постоянно покорным очень сложно, психика избирает иной вариант предупреждения душевных страданий — иррациональный страх темноты. Причина 6. Тотальный страх смерти Очень многие дети боятся смерти и всех явлений, связанных с потусторонним миром. Незрелые личности не понимает, что смерть — закономерный исход жизни любого живого существа. Такие дети ошибочно предполагают, что они могут погибнуть внезапно от встречи с женщиной с косой. А где скорей всего может появиться силуэт, облаченный в черный балахон с капюшоном?
Естественно, в темноте. Причина 7. Внезапная смена привычных условий существования Дать старт детской фобии может быть и изменение условий жизни малыша. Часто необоснованные страхи возникают у детей, когда они лишились привычного жизненного уклада и оказались в новой обстановке. Любые непривычные места таят опасность для крохи. Малыш очень страдает от отсутствия привычных лиц бывших соседей, от невозможности поиграть с приятелями, от нового пейзажа за окном. В ночные часы его переживания усиливаются.
Ребенку может казаться, что кто-то стремится проникнуть в его дом, чтобы причинить ему боль. Из-за отсутствия чувства безопасности у крохи развивается назойливый страх темноты. В большинстве случаев виновниками формирования фобии у детей выступают именно взрослые, которые своим поведением и методами воспитания вспахивают и засевают плодородную почву неустойчивой детской психики. Своими словами и действиями родители наглядно показывают малышу, что находиться в темных местах страшно, опасно, больно. Именно старшее поколение, не замечая проблем у детворы, способствует тому, что на подсознательном уровне прочно утверждается нефункциональная модель мышления, основанная на страхе темноты. Что такое когнитивная терапия и как она работает? Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе сомнамбулизме.
Обучение гипнозу Кто рискует обрести боязнь: возрастные группы риска Любой ребенок и подросток может быть охвачен иррациональным страхом темноты. Причем с точки зрения окружающих навязчивая боязнь возникает внезапно и спонтанно. Опишем некоторые возрастные периоды, в которых существует вероятность появления фобии. У грудничков не наблюдается существование страха темноты. Однако после одного года чаще всего родители обустраивают для ребенка свою собственную территорию.
Все это пугает детскую психику. Разыграйте игру, в которой вы изгоняете всех злодеев. Из всех углов, шкафов, тумбочек и из-под дивана. Покажите малышу, что бояться совершенно нечего.
Оставьте тусклый ночник, если кроха все равно продолжает тревожиться и волноваться. Чего не следует делать, если ребенок боится темноты: Не стоит шутить и смеяться над малышом. Не обесценивайте его страх. Ребенок ищет у вас поддержку и безопасность. Не нужно насильно оставлять ребенка в темной комнате. Чтобы он через слезы и страх преодолел эту ситуацию. Так вы можете вызвать нервное расстройство и устойчивое поведение, которое превратиться потом в фобию. Если малыш жалуется, что какой-то монстр обитает в его шкафу, не стоит поддерживать страхи и пугать, что в случае плохого поведения этот монстр заберет его к себе. Чаще всего, когда родители переселяют ребенка в собственную комнату, нарушается сон.
Мама и папа не знают за что взяться, ведь достаточно продолжительное время проблем со сном не было. Если у вас похожая ситуация, либо другая проблема со сном, напишите нам, и мы подберем для вас оптимальный тариф для работы. Ситуация со страхами очень серьезная. При неправильном подходе реакция ребенка на темноту может надолго закрепиться. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу. Он подскажет с чего начать. Автор: Татьяна Кремнёва. Какое значение имеют сюжеты плохих детских снов. Действия, которые помогут предупредить плохие сны у ребенка.
Хотите узнать какие симптомы помогают понять, что малыша беспокоят пугающие сны, читайте статью: " Ребенок жалуется на плохие сны ".
Объяснить ребенку, что делать, если ему страшно Важно обсудить с ребенком, что делать, если ему страшно в темноте. Расскажите ему, что он может позвать вас, если ему нужна помощь или просто для того, чтобы почувствовать себя более уверенно. Также можно дать ему игрушку или подушку, чтобы он мог ее обнимать, если ему страшно. Рассказать ребенку о том, что темнота не опасна Расскажите своему ребенку, который начал бояться темноты, что она не опасна и что в ней нет ничего страшного. Объясните, что это естественное явление и что многие дети и взрослые спят в темноте. Также можно почитать детские книги или сказки на эту тему, чтобы помочь ребенку понять, что страх перед темнотой — это обычное чувство. Для того, чтобы справиться с этим барьером, страх нужно конкретизировать, придав ему форму. Как это сделать?
Родитель может ненавязчиво спросить ребенка о том, что или кто может находиться в темной комнате, жить в темноте и т. Затем, ребенок должен нарисовать полученный образ, или вылепить его из пластилина. Теперь страх — это не абстрактное нечто, а вполне реальный, конкретный, физически существующий объект, который находится полностью во власти ребенка. Далее он может распорядиться со страхом по своему усмотрению — например, сделать его менее угрожающим, прилепив или пририсовав ему смешные или нелепые детали. Нарисовать страх и сделать его смешным — известный психологический прием Этот психологический прием позволит ребенку почувствовать две вещи: во-первых, свою власть над страхом, во-вторых, посмотреть на него другими глазами и убедиться в том, что на самом деле, он не таит для него особой угрозы. Хорошим методом работы с детскими страхами также является сказкотерапия — простая, но хорошо зарекомендовавшая себя методика, провести которую легко в домашних условиях. Для этого, также как в предыдущем случае, ребенок рисует, лепит, либо каким-то другим образом изображает объект своего страха. Затем, ему нужно будет придумать сказку, где одним из главных героев будет тот, кого он боится. По мере развития сюжета со страхом должны произойти изменения и если в начале вашей повести он выступал в качестве отрицательного персонажа, в конце он должен встать на сторону добра, тем самым показав ребенку, что не представляет для него угрозы.
И бояться его не стоит. Борьба со страхом — победить монстра в сказке Можно также перенести на главного героя сказки чувства, которые испытывает в реальной жизни сам ребенок. Это даст ему возможность оценить ситуацию со стороны и быстрее справиться с ней.
Боязнь темноты. Как отучить ребенка бояться «бабаек» и «кошмариков»
Поддерживайте самооценку Второе — никогда не называть ребенка трусом и не сравнивать с другими «смелыми детьми». Так вы к страхам чада добавите неуверенность и заниженную самооценку. А ещё хуже — мысль о том, что его не любят. И, наоборот, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы. Играйте против страха Третье — создайте вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта не путать со вседозволенностью! Пройдите вместе, рука об руку все возрастные неприятности. Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники: понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате стопка одежды на стуле в углу, рубашка на «плечиках», шапка на полке и т. Для детей это и вовсе самый доступный и простой путь познания. Поэтому игровой метод можно применять и в работе с трехлеткой, и с младшим школьником; и с мальчишками, и с юными принцессами.
Короткие тренировки в игре помогут легче принимать темноту в реальной жизни.
Ребенок в комнате чувствует давящую атмосферу, будто кто-то находится рядом, смотрит, несет неясную угрозу, выражает опасность. Страх темноты, как и любой другой страх, проявляется на физическом уровне: учащается дыхание, пульс, расширяются зрачки, повышается потоотделение, появляется сухость во рту, иногда тремор конечностей, головокружение, изменение цвета лица.
Эти факторы часто дают возможность родителям понять, действительно ребенок боится темноты или же подражает своим друзьям, братьям или сестрам, героям сказок или мультиков. Страх темноты имеет разные негативные последствия: трудности со сном. Появляется бессонница ночью и сонливость днем, он может уснуть прямо за столом, в школе, как следствие, снижается успеваемость, ухудшается память, концентрация, внимание, мышление, координация; желание спать только с родителями как с источником безопасности.
Для ребенка важно иметь свою кровать, где только его энергетика, иначе ночью он будет взаимодействовать с полем других людей, «цеплять» их эмоциональные состояния; нарушение гормонального фона. Если ребенок боится спать в темноте, наступает дефицит мелатонина, что приводит к эмоциональной возбудимости, нервному расстройству, постоянному чувству тревоги, апатии; проблемы с социальным взаимодействием. Страх темноты делает недоступным многие вещи: ночевки с друзьями, школьные дискотеки, походы в кино, вечерние прогулки, даже выключение света в раздевалке порой вызывает паническую атаку; неуверенность в себе.
Школьное время и так полно тревог, а страх темноты вызывает насмешки со стороны сверстников. Если ребенок стал бояться темноты, родителям не стоит это игнорировать и надеяться, что это пройдет без их участия. Бывает, что начавшийся в детстве страх не проходит и после школы, развивается до уровня фобии.
И чем старше становится человек, тем труднее справиться с ней. Более того, глубинные причины этого страха порой влияют на всю судьбу. Почему дети боятся темноты: главные причины Хотя этот страх многие считают естественным для детей школьного возраста, он никогда не появляется без причины, понимание которой позволит родителям понять суть страха и научить сына или дочь с ним справляться.
Есть несколько причин, из-за которых ребенок стал бояться темноты. Генетический фактор Страх темноты связан с нарушением световосприятия сетчаткой глаза. Но проблему нужно искать не у самого ребенка, а у кого-то из рода, который имеет либо связанные с этим заболевания, либо предрасположенность к ним: дистрофия сетчатки, слепота, диабет и похожие.
Ребенок проживает судьбу этого предка: «забирает» заболевания, систему мировоззрения, жизненные цели. Малыш повторяет его путь. Часто такой человек был в состоянии неопределенности, в сложных обстоятельствах, из которых он не увидел выхода, не доверился интуиции, не сделал то, что хотел или должен был.
Личностный фактор У ребенка страх темноты порой возникает из-за негативного жизненного опыта: запирали в темной комнате, чтобы наказать, пугали из темноты в школе, произошел какой-то травматичный случай. Но личностный фактор часто бывает вторичным. Многие дети, которых закрывали в комнате, совсем не испытывают страха.
Специалист порекомендовал спать в полной темноте, но при необходимости можно оставить ночник в комнате. Если проблема страха темноты сохраняется, следует обратиться за помощью к специалисту. В свою очередь невролог Галина Неврюзина рассказала о причинах головной боли у детей.
И к тревожному состоянию малыша может привести что угодно: тревожная мама, резкий звук, когда кроха увидел что-то новое. Некрофобия — боязнь темноты. Больше всего ей подвержены дети, которые: Спят в отдельной комнате. В этом случае страх темноты, можно отнести к боязни находится в одиночестве. Больше всего этому подвержены новорождённые дети. Поэтому переселять ребенка в свою комнату стоит не раньше, чем в 6-8 месяцев. И только с активным участием и поддержкой мамы. Малыш растет в семье, где его с самого рождения всегда чем-то пугают. Обычно родители это делают с целью воздействия и получения желаемого. И даже если такие методы дают результаты, это вовсе не говорит о том, что после этого у ребенка не останется травма на всю жизнь. Особенно это касается ситуации, когда ребенок не хочет есть, и за ним придет страшный дед и заберет его с собой, либо страшная соседка с улицы. Если это так, то боязнь у вашего ребенка вполне объяснима. Так как именно после того как гасится свет на сон, ребенок начинает рисовать в своих фантазиях именно этого страшного деда или соседку, которые способны материализоваться. Также это относится к мультикам, которые не всегда подходят под возрастную категорию. И так, даже самый милый и добрый дракон в мультике, может испугать ребенка. Он будет переживать, что именно в темноте этот дракон выползет из кровати и заберет его. Ребенок услышал от родителей страшную историю, либо увидел что-то по телевизору. Если вам кажется, что ребенок еще мал и не понимает то, что происходит, это не так. Не стоит показывать фильмы ужасов, триллеры или другие фильмы, или сериалы, которые могут напугать малыша. Просмотр новостей. В них часто показывают страшные погодные явления, нападения, аварии и убийства. Ребенок видит, как ругаются родители. Также по статистике боязнь темноты чаще испытывают дети, которых мамы произвели на свет уже в более позднем возрасте.
Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
Но подобные методы помогут, только если ребенок действительно боится темноты, а не чего-то другого. Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять. Я упрекаю его: мол, ты уже взрослый, побори страх, твой младший брат и то не боится темноты. Страх многогранен: кто-то боится насекомых, высоты, собак, воды, кто-то темноты, замкнутого пространства. «Когда ребенок начинает бояться темноты, важно правильно это интерпретировать, — говорит Михаил Корс. Страх темноты не является признаком слабости или неправильного воспитания, это естественная стадия развития ребенка, отметила она.
Ребенок боится темноты: три техники избавления от страха
Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Ребенок боится темноты Что делать Причины появления страха Как помочь ребенку избавиться от страха Профилактика боязни темноты у ребенка. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия.
Причины возникновения страха
- 1. Бояться темноты не стыдно
- Как помочь ребёнку не бояться темноты | Аргументы и Факты
- Виноваты родители с богатой фантазией
- Виноваты родители с богатой фантазией
- Почему дети боятся темноты?
- рассылка baragozik
Психиатр рассказал, как помочь детям справиться с боязнью темноты
Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Если ребенок боится темноты, но прекрасно спит с ночником, то такой страх со временем отступит. И родителям нужно сначала понять, почему ребёнок боится темноты, а затем бороться с испугом. Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок.
Детский страх темноты
Почему ребенок боится оставаться дома один, пугается проходящей мимо собаки, не может уснуть в темноте, а порой твердит о какой-то «бабайке», которая, якобы, поселилась в шкафу? |. Страх темноты может доставлять ребенку страдание, плохо влиять на его сон и общее самочувствие. Те родители, чьи дети переносят темноту тревожно, задаются вопросом, почему ребенок начинает бояться темноты, ведь этот страх приходит со временем?
Кто рискует обрести боязнь: возрастные группы риска
- Ребенок боится темноты: почему и что делать, как побороть страх?
- Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
- Страх темноты у детей: причины, группы риска, способы борьбы
- Ребенок 11 лет боится темноты. Ребенок боится темноты
- Психиатр Скавыш назвал способы, как побороть детский страх темноты
Ребенок боится темноты: что делать?
| Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты | Ребенок боится темноты Что делать Причины появления страха Как помочь ребенку избавиться от страха Профилактика боязни темноты у ребенка. |
| Как избавиться от страха темноты у детей? | Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. |
| Мой ребенок, ей 11 лет, боится темноты – консультация психолога (4 ответа) | Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать? |
| Эксперт: Каждый ребенок до семи лет боится темноты | Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации. |
| Психиатр Скавыш назвал способы, как побороть детский страх темноты | Ребенок боится темноты, боится оставаться один в комнате и засыпать самостоятельно. |
Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты
| Психолог Екатерина Стафеева рассказала, что делать, если ребёнок боится темноты | Что делать, если ребёнок начал бояться темноты и из-за этого плохо засыпает? |
| Как избавиться от страха темноты у детей? — АМО | Детская писательница Теона Томи в рубрике «Культура глазами детей» ответила на вопросы Арианы Шампаровой о том, как помочь детям не бояться темноты. |
| Мой ребенок, ей 11 лет, боится темноты – консультация психолога (4 ответа) | И сегодня будем говорить о том, почему дети боятся темноты и что с этим страхом делать. •. |