Признаки и симптомы преддиабета могут диагностировать у женщин, перенесших гестационный диабет, и принимавших лечение во время беременности, родивших при этом ребенка с весом от 4 кг. у женщин могут наблюдаться нарушения менструального цикла, синдром поликистозных яичников, симптомы бесплодия. гормональные сбои (признаки преддиабета у женщин молодого возраста часто сопровождаются нарушениями менструального цикла). Новости Гемотест. Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет: слабость, упадок сил, головокружение.
Что такое преддиабет и можно ли его вылечить?
Лишь изредка на фоне предиабета могут возникать симптомы, свидетельствующие о проблемах со здоровьем, например. Другие симптомы преддиабета во многом напоминают проявления инсулинонезависимого сахарного диабета. Какие признаки указывают на преддиабет. В большинстве случаев преддиабет не имеет никаких специфических симптомов.
Что такое преддиабет
Это может быть связано с отсутствием физических нагрузок или увеличением веса в пожилом возрасте. Глюкоза натощак. Систолическое кровяное давление. Высокое кровяное давление является фактором риска развития преддиабета. Холестерин ЛПВП.
Масса тела. Если у вас избыточный вес и индекс массы тела выше 25, у вас повышен риск развития преддиабета. Чем больше у вас жировой ткани, особенно в области талии и живота, тем более устойчивы ваши клетки к инсулину. Физическая активность.
Если вы физически неактивны, вы увеличиваете свой риск развития преддиабета. Физические упражнения помогают вам контролировать свой вес и гарантируют, что ваш организм использует глюкозу в качестве энергии, что делает ваши клетки более чувствительными к инсулину. История диабета у родителей или братьев и сестер. Если у родственников первой линии, таких как ваши родители или братья, или сестры, есть сахарный диабет, риск развития диабета у вас повышен.
Синдром поликистозных яичников СПКЯ. Синдром поликистозных яичников представляет собой состояние, характеризующееся нерегулярными менструальными периодами, избыточным ростом волос и ожирением. Исследования показали, что синдром поликистозных яичников был связан с вдвое более высокой вероятностью развития сахарного диабета. Гестационный сахарный диабет при беременности.
Фактором риска развития преддиабета является история гестационного сахарного диабета или рождение ребенка весом более 4 кг. Исследования связывают такие проблемы со сном, как обструктивное апноэ, с повышенным риском инсулинорезистентности. Люди, которые просыпаются много раз в течение ночи или работают посменно, или в ночные смены, подвергаются повышенному риску развития преддиабета. Диагностика Преддиабетическое состояние симптомы предусматривают повышенный уровень сахара редко замечают пациенты.
То есть заболевание может протекать бессимптомно или с мало выраженными признаками. Поэтому необходимо регулярно сдавать анализ крови для контроля показателей. Для постановки диагноза используют следующие методы диагностики: Анализ крови натощак. В некоторых лабораториях не допускается даже приём чистой воды перед анализом.
Превышенное значение указывает на преддиабет. Если уровень ещё выше — это диабет. Тест на толерантность к глюкозе.
Это гречка, овсянка, перловка. Жирные сорта мяса лучше заменить на куриную грудку и индейку. Желательно включить в рацион рыбу. Сладкое в идеале лучше не употреблять вовсе, исключения могут составлять пастила, мармелад. Смело налегайте на овощи и зелень, только помните, что термическая обработка некоторых из них например, моркови, тыквы, кабачка значительно повышает гликемический индекс. Фрукты — отличная альтернатива сладостям, причем очень полезная. Но бананы и виноград лучше употреблять только по праздникам. Физическая активность при преддиабете Физическая активность при преддиабете Двигательная активность эффективна в борьбе с преддиабетом независимо от снижения массы тела.
Все прошло идеально! Врач тщательно осмотрела, дала необходимые рекомендации. После вакцинации в течении 20 минут сидела в клинике, предложили кофе, постоянно интересовались самочувствием. В общем, мне очень все понравилось! Спасибо большое персоналу, врачу, старшей медсестре за Ваш профессионализм и замечательное отношение! Продокторов Внимательный, грамотный, объясняет простым языком без врачебных заумностей. Внимательный врач, все расспросил, провел осмотр, объяснил, какие анализы надо сдать и зачем, когда они будут готовы, по результатам назначит лечение, заранее рассказал, какие могут быть варианты и как долго принимать. Консультация продолжалась целый час!
Правильное питание Особое внимание стоит уделять своему рациону. Под запрет попадают сладости, мед, варенья и джемы, булочки из сдобного или слоеного теста, виноград, бананы, клубника, финики и изюм, фруктовые соки и газировка. Если отказаться от сладкого сложно, на помощь придут сахарозаменители и десерты для людей, страдающих сахарным диабетом. При выборе сахарозаменителя отдайте предпочтение стевии. Не стоит налегать на сыр и другие жирные молочные продукты, употреблять майонез и продукты, содержащие маргарин, соленые и острые соусы. Исключите из рациона жирные сорта мяса, соленые и копченые продукты и консервы. Полезны при преддиабете салат огородный, горох, грибы, топинамбур, сок из свежих листьев белокочанной капусты и свежего картофеля. Готовить пищу лучше на пару. Допустимо запекать или тушить еду с минимальным использованием масла. Имеет смысл перейти на дробное питание: есть небольшими порциями пять-шесть раз в день. Контроль уровня калия в крови Еще один важный момент: для профилактики преддиабета и его лечения важно исключить дефицит калия.
Преддиабет: симптомы состояния
При таком состоянии ее уровень в крови возрастает, особенно после еды, и медленно снижается. Иногда повышение уровня глюкозы наблюдается только утром натощаковая глюкоза. Как правило, преддиабет протекает бессимптомно, либо его проявления неспецифичны. Да и показатель глюкозы в крови может периодически оставаться в пределах нормы. Преддиабет: постановка диагноза Обычно преддиабет выявляется как лабораторная находка.
При подозрении на диабет или предрасположенность к нему пациенту в первую очередь предлагают определить уровень глюкозы натощак. При наличии факторов риска важно периодически проводить лабораторную диагностику, которая поможет диагностировать или опровергнуть преддиабет. Исследование показывает как организм перерабатывает глюкозу; тест толерантности к углеводам проводится в качестве скрининга беременным женщинам на 24-26 неделе беременности. Критерии постановки диагноза преддиабета и гестационного диабета значительно строже, чем у небеременных.
Определение проводится натощак, через 1 час и через 2 часа; гликированый гемоглобин HbA1c — отражает среднее содержание сахара в крови за последние 3-4 месяца.
Работоспособность этого органа на фоне заболевания быстро снижается, при отсутствии лечения почки могут полностью отказать. Ретинопатия — повреждение внутренней оболочки глаза. Заболевание приводит к снижению зрения, боли в глазах. Крайней стадией ретинопатии является слепота. Пародонтит — воспаление тканей, которые расположены вокруг зуба. Проявляется заболевание кровоточивостью десен, болезненностью ощущений при приеме пищи, подвижностью зубов. Отсутствие правильной гигиены полости рта и должного лечения ведет к потере зубов.
Синдром диабетической стопы — заболевание, которое поражает сосуды, мягкие ткани, кости и суставы стопы. Симптомы заболевания — покалывание и жжение в ногах, сухость кожи, изменение формы ног. Это одно из самых тяжелых осложнений сахарного диабета. Может привести к ампутации конечности. Осложнения при диабете второго типа могут стать необратимыми, если запустить болезнь, или просто не обращать внимание на тревожные сигналы, которые подает организм. Важно ежедневно отслеживать свои состояния и контролировать уровень сахара в крови. Регулярные обследования и визиты к врачу помогут в ранней диагностике заболеваний, развивающихся на фоне диабета. Жизнь с диабетом.
Правила жизни пожилого человека с диабетом Сахарный диабет до сих пор в мире считается неизлечимой болезнью, но ни в коем случае не приговором! Качественно и долго жить можно и с таким серьезным заболеванием. Правильно говорят, что на любую проблему стоит смотреть под разным углом. Вот и на диабет давайте посмотрим с точки зрения изменений в себе и своей жизни.
Парламентская газета 114 подписчиков Подписаться Видеоинтервью с заслуженным врачом РФ, доктором медицинских наук, членом Комитета Совета Федерации по социальной политике Жанной Юрьевной Чефрановой «Как самостоятельно определить симптомы преддиабета». Сегодня в России более 6 миллионов взрослых и около 60 тысяч детей с установленным диагнозом «сахарный диабет».
Анализ представленных данных за 2023 год выявил, что более 27 процентов из них имеют в анамнезе нерациональное питание, 20 процентов — избыточный вес, 10 процентов страдают ожирением. Особое внимание обращает на себя то, что почти 20 процентов взрослых людей более 20 миллионов человек в нашей стране живут в состоянии преддиабета.
Через 2 часа осуществляется повторный забор крови. ПГТТ не проводится на фоне: кратковременного приема препаратов, повышающих уровень гликемии глюкокортикоиды, тиреоидные гормоны, тиазиды и др. Натощак — означает уровень глюкозы утром после предварительного голодания в течение не менее 8 часов и не более 14 часов. Случайное — означает уровень глюкозы в любое время суток вне зависимости от времени приема пищи Оценка липидного профиля ОХ, ХЛВП, ХЛНП, ТГ важна, так как дислипидемия часто сопутствует предиабету и нуждается в немедикаментозной и медикаментозной коррекции [9]. Другие лабораторные и инструментальные тесты проводятся по необходимости и связаны с подозрением на или наличием других заболеваний [10 - 13], прежде всего сердечно-сосудистых ИБС, АГ, ХСН, ФП и др. Ряд проспективных исследований показали связь развития СД и повышения уровня мочевой кислоты [14].
Стратификация сердечно-сосудистого риска у лиц с предиабетом. Если у пациента с предиабетом имеется АГ, то оценка риска проводится в соответствии с национальным протоколом РК по артериальной гипертензии [15]. Инструментальные исследования: - Антропометрические измерения рост, вес для подсчета ИМТ, окружность талии и бедер, вычисление соотношения объема талии к объему бедер. В последующем — на одной руке. Дифференциальный диагноз и обоснование дополнительных исследований: нет. Если предиабет сопутствует сердечно-сосудистым, эндокринным или другим заболеванием, то его коррекция может проводиться узкими специалистами в контексте лечения основного заболевания в соответствии с существующими протоколами для этих заболеваний.
Преддиабет — первые признаки заболевания, диагностика, методы лечения и подробная диета
Симптомы преддиабета у женщин проявляются постепенно по мере прогрессирования эндокринного заболевания. Пансионаты Опека в Москве: Признаки диабета второго типа у пожилых людей. Особенности диеты при преддиабете, общие рекомендации, позволенные и запрещенные продукты. Установлено, что часто преддиабет сопутствует ожирению из-за общего нарушения углеводного обмена при этом заболевании. У женщин фактором риска может быть имеющийся синдром поликистозных яичников – у таких пациенток нередко развивается инсулинорезистентность, которая в свою очередь приводит к предиабету и диабету 2-го типа.
Глюкоза от 6 до 7 — приехали. Как вовремя заметить «серую зону» преддиабета и не полететь дальше
Если предиабет сопутствует сердечно-сосудистым, эндокринным или другим заболеванием, то его коррекция может проводиться узкими специалистами в контексте лечения основного заболевания в соответствии с существующими протоколами для этих заболеваний. Основными целями лечения предиабета являются нормализация углеводного обмена HbA1c , снижение САД и нормализация уровня липидов крови. Немедикаментозное лечение После установления диагноза предиабет необходимо прежде всего начинать немедикаментозное лечение, которое направлено на снижение веса, АД, нормализацию углеводного и липидного обмена, снижение резистентности к инсулину, на отказ от курения и злоупотребления алкоголем, борьбу со стрессом и нормализацию сна. Лечение избыточного веса и ожирения включает в себя ряд вмешательств: низкокалорийное питание, интермиттирующее голодание, повышение физической активности, лечение поведения, фармакотерапию и метаболическую хирургию. Режим: амбулаторный. Рекомендованы дозированные физические нагрузки в соответствии с возрастом и тренированностью. Рекомендации по физической активности. Снижение веса достигается низкокалорийным питанием со снижением на 500 — 1000 ккал в сутки, но не менее 1500 ккал в сутки мужчины и 1200 ккал в сутки женщины с ограничением легкоусвояемых углеводов сладкой пищи и напитков, мучного , животных и транс- жиров или соблюдением средиземноморской диеты А. Средиземноморская диета - богатая растительными полифенолами, полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, может рассматриваться для уменьшения числа сердечно-сосудистых событий [9].
Е - Не рекомендуется назначение антиоксидантов таких как витамин С, Е ввиду недостаточной доказательной базы их эффективности и безопасности, особенно, в течение длительного времени А Рекомендации по изменению образа жизни у пациентов с предиабетом [8]. Питание детей и молодых людей с предиабетом должно строиться на моделях здорового питания, в которых акцент делается на потреблении высококачественных продуктов с высоким содержанием питательных веществ и снижении потребления высококалорийных продуктов питания, не содержащих питательных веществ, в частности сахаросодержащих напитков.
Но процесс уже запущен.
В зависимости от резервов организма кто-то может справляться дольше. Но ухудшение в любом случае наступит. Поэтому, даже если все хорошо, стоит проверять уровень глюкозы в крови не реже одного раза в два года. Дальше, по мере прогрессирования болезни, начнут проявляться симптомы, постепенно ухудшаясь.
В конце концов при далеко зашедшем сахарном диабете человек теряет сознание. Наступает гипогликемическая кома. И никто не знает, когда она случится — за рулем, дома, на работе… Человек говорит: «Я всегда был здоров, а тут резко потерял сознание! Патологические изменения в организме накапливаются годами.
С тех пор его жизнь серьезно изменилась. То ночью подушка станет мокрой от пота, то мучает сильная жажда. Но у меня даже мысли не было, что это диабет. Жена говорила: «Надо сходить, проверить глюкозу», а мне это было неинтересно.
Я ж считал, что я здоровый. Я рассуждал: «Ну, люблю пить воду. Что здесь такого? Может, съел соленой рыбы».
Всегда можно придумать оправдание. Или: «Набрал вес? Это уже сейчас, общаясь с врачами, я услышал от эндокринологов, что объем талии больше 94 сантиметров — прямое подозрение на диабет. Одним словом, постановке диагноза предшествовали глупость и бестолковость.
Полное нежелание куда-то идти и заниматься своим здоровьем. Единственный симптом, который в конце концов меня насторожил, — я начал хуже думать. Голова стала мутная. То есть я не беспокоился за фигуру или что-то еще, исключительно за мозги улыбается.
Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом» признается, что впервые заплакал, когда услышал по телефону: «Вероятно, у вас диабет». А как отреагировали на новость о диагнозе вы? Подумали, что жизнь уже не будет прежней? Узнал случайно, потому как жена взяла за руку и отвела в городской эндокринологический диспансер на Киселева.
Предварительно я сдал анализы, мне измерили давление, позадавали вопросы. Это не просто много, а очень много. Но тогда мне было все равно: «Ну 12 и 12, подумаешь». Так ведут себя все мужики, поверьте улыбается.
В общем, я точно не плакал. Наоборот, отнесся даже слишком невозмутимо. Но я об этом не знал. И если бы мне кто-то сказал: «Кирилл, у тебя преддиабет, надо сдать анализы», я бы отнесся с долей иронии.
Вот если бы в публичном пространстве была информация, поданная не сухим казенным языком, а человеческим, я бы, возможно, и прислушался. Согласитесь, мы ведь не серьезно относимся к тому, что говорят в поликлиниках и больницах. Потому что там повторяют: «Ничего нельзя, все плохо, конец света…» На самом деле никакого конца света нет. Ты болен.
И, если ничего не делать, твой преддиабет очень скоро станет диабетом — вот и все. Мне посчастливилось несколько раз общаться с профессором Татьяной Вячеславовной Мохорт, выдающимся белорусским эндокринологом. Так вот, мы с ней говорили о том, что преддиабет — это первое, чем нужно заниматься. Потому что, когда тебе поставят диагноз «диабет», повернуть назад не получится.
Ослабления иммунитета и как следствие частых простуд, поражений кожи грибковой инфекцией, молочницы, фурункулеза. Апатии, быстрой утомляемости, нервозности, депрессивных состояний, головных болей по причине нестабильности гормонального фона. Но повышенный уровень сахара имеет место также при беременности, после перенесенной болезни или стресса. Проведение через неделю повторных анализов помогает уточнить диагноз. При избытке сахара в крови какая-то его часть соединяется с гемоглобином эритроцитов. Такой белок называется гликолизированным гемоглобином. Смотрите также: Симптомы заболевания поджелудочной железыul Диабет 2 типа Если поджелудочная железа поддерживает нормальный уровень инсулина, но клетки не воспринимают гормон, говорят про относительную инсулиновую недостаточность или сахарный диабет 2 типа. В этом состоянии клетки ощущают энергетический голод, даже если присутствуют инсулин и глюкоза. Проявление патологии свойственно более зрелому возрасту. Какие признаки сахарного диабета у женщин после 40 лет?
Наряду с общими признаками сахарного диабета у женщин, второй тип СД характеризуется присущими лишь ему симптомами, такими как: Остеопороз. Нарушение плотности костной ткани больше свойственно дамам после 60 лет, но при диабете такое состояние может встречаться и у женщин после 40 лет. Слабость мышечного тонуса из-за нарушенной работы периферических нервов и гиподинамии. Набор веса, перед которым все диеты бессильны. Выпадение волос на ногах и появление их на лице. Желтые наросты на коже — ксантомы. Ухудшение зрения. При здоровом образе жизни недуг можно предотвратить и для этого не понадобятся интенсивные физические нагрузки или «голодные» диеты. Другое дело, женский диабет 1 типа, против которого нет эффективных профилактических методов. Только квалифицированная медицинская помощь может улучшить качество жизни женщины.
Лечение сахарного диабета проходит успешнее на ранних стадиях заболевания. Вот почему женщинам надо следить за происходящими с ними изменениями и ощущениями, которыми они сопровождаются. При первых признаках сахарного диабета у женщин после 50 лет необходимо сдать анализы по определению: холестерина и сахара в крови; уровня кетоновых тел в моче; панкреатических ферментов. Точный диагноз может быть установлен после рассмотрения результатов всех остальных анализов. Смотрите также: Лечебные свойства боровой матки СД может иметь разные степени тяжести: от первой до четвертой. Болезнь неизлечима, поэтому проходит под постоянным врачебным контролем. Лечебный курс при СД 2 типа подразумевает: отслеживание уровня глюкозы в крови; соблюдение диеты; прием медикаментов, понижающих уровень глюкозы в крови и улучшающих восприимчивость клеток к инсулину. Если строго выполнять все назначения врача, инъекции инсулина могут и не понадобиться, потому что гормональный фон постепенно нормализуется. Лечение при 1 типе СД включает: инъекции инсулина; диету; занятия физкультурой. При наступлении ремиссии ее необходимо поддерживать занятиями спортом и лечебной диетой.
Тактику лечения выбирает врач, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента, его возраст, тип СД и другие факторы. Симптомы с возрастом становятся все более выраженными.
Однако есть и другие признаки диабета, характерные для начального периода, при помощи которых можно диагностировать заболевание. Читайте также: Принципы питания и диета при диабете 2-го типа Сигналы, подаваемые организмом, могут быть такими неприметными, что на них совершенно не обращаешь внимание.
Это часто бывает при заболевании 2 типа. Многие пациенты длительный период даже не предполагали, что они больны, пока не столкнулись с серьезными осложнениями в состоянии здоровья. При диабете 1 типа признаки заболевания, как правило, очень быстро дают о себе знать, примерно в течение нескольких дней недель. Поэтому обнаружить такой тип диабет оказывается более просто.
Тем не менее оба типа заболевания имеют общие ранние признаки, которые сигнализируют о начале болезни. Очень важно хорошо их знать в лицо, чтобы вовремя распознать патологию и обратиться к врачу. При любом типе заболевания у больного появляются немотивированные чувства сильного голода и усталости. Обычно вся пища, поступающая в организм, превращается в глюкозу, которая необходима для получения энергии.
Если тело не вырабатывает достаточно инсулина или клетки его не принимают — глюкоза не выполняет своих функций в организме, и у такого человека нет энергии. Это принуждает больного ощущать себя более голодным и уставшим, чем всегда. Сильная жажда и учащенное мочеиспускание — это второй признак. Здоровый человек, как правило, посещает туалет от 4 до 7 раз в течение суток.
Но люди, страдающие сахарной болезнью, могут делать это более часто. Почему так происходит? Вся глюкоза, накапливающаяся в организме, проходит через почки. При диабете из-за высокой концентрации сахара организм не успевает его перерабатывать и нуждается в дополнительном количестве жидкости для выведения лишней глюкозы.
В результате поражения сосудов, нарушения обмена веществ, которыми сопровождается сахарная болезнь, происходит помутнение зрения.
Предиабет: важность обнаружения и вопросы диагностики
Когда диагностируется преддиабет (симптомы, лечение которого описаны в этой статье) терапию народными средствами следует проводить исключительно с разрешения врача. Несмотря на то, что первые признаки диабета у женщин после 60 слабо выражены, если быть предельно внимательным к сигналам организма, можно выявить болезнь еще на ранней стадии. Однако у женщин могут наблюдаться дополнительные признаки преддиабета и диабета, такие как. Если у человека преддиабет, уровень сахара в крови на пустой желудок варьируется от 5.5 до 6.9 единиц, а после сахарной нагрузки составляет от 7.8 до 11.1. У женщин первые признаки преддиабета также часто связаны с репродуктивной функцией.
Преддиабет у пожилых. Исследование
| Что такое преддиабет | На развитие преддиабета указывает ряд симптомов. |
| Преддиабет — симптомы и критерии. Можно ли его вылечить? | В России преддиабет встречается у 19,3% взрослого населения, наибольший риск развития патологии наблюдается у женщин 45-55 лет. |
| Преддиабет - Вопрос эндокринологу - 03 Онлайн | Какие признаки указывают на преддиабет. В большинстве случаев преддиабет не имеет никаких специфических симптомов. |
Что такое преддиабет, чем он опасен и как его лечить
При преддиабете регистрируется повышенный уровень глюкозы в крови, при этом другие симптомы диабета отсутствуют. гормональные сбои (признаки преддиабета у женщин молодого возраста часто сопровождаются нарушениями менструального цикла). Однако у женщин могут наблюдаться дополнительные признаки преддиабета и диабета, такие как.
Риск диабета: сахар крови и питание при преддиабете
Известно ли вам, что для диабета у женщин характерны такие уникальные симптомы на раннем этапе заболевания. Преддиабет предсказали 60 процентам. ИИ выявил также три основных признака: возраст, индекс массы тела и прием лекарств от давления. Преддиабет, несмотря на всю серьезность последствий, не имеет ярко выраженных характерных симптомов, за это медики прозвали его немым. Если вовремя не распознать симптомы преддиабета — и не скорректировать режим ежедневного питания и физической активности — болезнь способна перейти в стадию полноценного сахарного диабета 2 типа.
Преддиабет: как провести диагностику заболевания и что делать дальше?
Специалист определит, сахарный диабет это или нет, решит, как его лечить, какие медицинские средства будут наиболее эффективны в каждом отдельном случае. Чтобы сахарный диабет не стал неприятной неожиданностью, необходимо контролировать показатели сахара в крови, это легко можно сделать в поликлинике или дома, воспользовавшись глюкометром. Физическая активность для лечения преддиабета Важным элементом курса лечения преддиабета являются посильные физические нагрузки. Возвратив в свою жизнь нормальный для человека объем движения, больной может добиться полного восстановления чувствительности тканей организма к инсулину. А нормальный уровень движения — это, как минимум, 5-8 км ходьбы ежедневно. Интересно, что в Австралии, население которой одно из самых спортивных в мире на сегодняшний день, эта норма в два раза выше — там считается обычным проходить или пробегать в день 12-15 км независимо от возраста. В нашей же стране среднестатистический горожанин трудоспособного возраста не выполняет и пятой части этого норматива — сидячая работа и общественный транспорт или личный автомобиль не дают пройти и двух тысяч шагов. В частности этим обусловлено то, что заболеваемость диабетом растет. Итак, первоочередная задача — повысить двигательную активность. Естественно, если есть лишний вес, бег, прыжки на скакалке и другие виды активной нагрузки, при которых могут пострадать суставы, не подходят. Начать придется с простой ходьбы — полчаса в день.
Затем скорость и продолжительность прогулок необходимо увеличивать как можно больше. Прекрасно, если есть возможность двигаться по пересеченной местности. Можно ходить по лестнице. По мере обретения нормальной физической формы стоит подумать о тренировках в спортзале, беге, велоспорте и т. Движение в борьбе с преддиабетом необходимо для снижения инсулинорезистентности и похудения. Изменение образа жизни как метод лечения Для успешной борьбы с преддиабетом необходимо во многом изменить свои привычки, предпочтения, вкусы.
Состояние преддиабета может продолжаться несколько лет.
Оно опасно тем, что может спровоцировать гипертонию, сердечную недостаточность. У женщин может нарушаться менструальный цикл, развивается поликистоз яичников. Состояние преддиабета вполне обратимо, если вовремя посетить специалиста-эндокринолога, начать соблюдать специальную диету, вести здоровый образ жизни и тщательно следить за набором веса. Сахарный диабет при панкреатите — основные признаки Хронический панкреатит воспаление поджелудочной железы тоже может повлиять на продуктивность выработки инсулина. Дефицит гормона приводит к гипергликемии, и у пациента развивается панкреатогенный сахарный диабет, который еще называют диабетом III типа. По статистике, чаще женщин им страдают мужчины старше 40 лет. Как отмечают специалисты, эта разновидность характеризуется умеренным повышением глюкозы в крови и ярко выраженными симптомами заболеваний пищеварительной системы: боли в желудке, тошнота, диспепсия, изжога, диарея.
Скрытый сахарный диабет — кто рискует заболеть? Скрытая, или латентная, форма сахарного диабета очень коварна. Ее нельзя определить по классическим маркерам — присутствию глюкозы в крови натощак и в моче. Ярко выраженных симптомов болезнь не имеет, поэтому человек в течение нескольких лет может быть уверен, что абсолютно здоров. В то время как в организме уже идут патологические процессы: поражаются сосуды, нарушаются зрительные функции и пр. Врачи выделили в группу риска следующие категории: пожилые люди, граждане с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни, гипертоники. Также имеет место наследственная предрасположенность.
Определить скрытую форму диабета непросто: необходимо провести целый ряд специфических исследований. Что такое гестационный диабет — чем он опасен? Состояние, при котором у беременных женщин в крови повышается уровень сахара, называется гестационным сахарным диабетом. Причиной является развившаяся вследствие измененного гормонального фона инсулинорезистентность. Как правило, заболевание обнаруживается во втором триместре, и, что примечательно, даже у тех женщин, которые никогда не имели жалоб в связи с гипергликемией. Гестационный диабет существенно осложняет беременность: сахар разрушает сосуды, нервные волокна, добавляет дискомфортных симптомов. После родов уровень сахара, как правило, приходит в норму, и болезнь отступает.
Тем не менее женщины, которые перенесли гестационный диабет, часто попадают в группу риска — имеют предрасположенность к развитию сахарного диабета I и II типа. Гестационный диабет — состояние, при котором у беременных в крови повышается уровень сахара. Фото: Midjourney Гестационный диабет — состояние, при котором у беременных в крови повышается уровень сахара. Фото: Midjourney Факторы риска сахарного диабета Предрасположенность к диабету I типа есть у людей, которые перенесли тяжелый вирус гриппа или другое инфекционное заболевание, в ходе которого иммунная система могла дать сбой и начать поражать клетки здоровой поджелудочной железы. Еще один немаловажный фактор — наследственность: риск заболеть имеют люди, у которых близкие родственники имели в анамнезе данное заболевание. К диабету II типа неизбежно ведет неправильный образ жизни: лишний вес, малоподвижность, избыточное употребление легкоусвояемых углеводов, длительный прием лекарств, которые разрушают инсулин к ним относятся антидепрессанты, мочегонные и гормональные препараты, антидепрессанты, пероральные контрацептивы и др. Помимо этого, факторами риска могут стать некоторые заболевания: гипертония, поликистоз яичников, депрессия, сердечно-сосудистые болезни, преддиабет и др.
Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова: «Факторами риска сахарного диабета II типа являются возраст старше 45 лет, индекс массы тела ИМТ более 25, семейным анамнезом диабета, а также артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, низкая физическая активность». У женщин, как отмечают специалисты, к этому списку добавляются еще дополнительные пункты. Врач-терапевт, нутрициолог, эксперт Coral Club Елена Мановска: «У женщин факторы риска включают наследственную предрасположенность, положительную семейную историю диабета, ожирение, синдром поликистозных яичников и гестационный диабет». К диабету II типа неизбежно ведет неправильный образ жизни. Фото: 1MI Как начинается сахарный диабет у женщин Болезнь имеет хроническую форму, ее тяжесть не зависит от пола пациента. А вот носители типа диабета уже разделяются по гендерному признаку. Женщины, как правило, более чутко прислушиваются к своему организму, наблюдают за ним, замечают малейшие изменения по внешности.
Поэтому они способны быстро распознать первые признаки заболевания. В чем могут выражаться сугубо женские симптомы? Внешние признаки сахарного диабета у женщин Резкий набор веса у женщин, как правило, самый явный и основной внешний признак, по которому можно заподозрить нарушения метаболизма глюкозы в организме.
Организм не в состоянии выработать достаточное количество инсулина и ферментов для расщепления углеводов. Прием некоторых лекарств ускоряет развитие латентного диабета. В этот перечень входят некоторые гормональные препараты. Женщины, длительное время принимающие противозачаточные таблетки, входят в группу риска. Лечение Коррекция образа жизни — основа лечения. В терапии принимают участие эндокринолог и диетолог, специалист по ЛФК. Разрабатывается индивидуальная низкоуглеводная диета и комплекс упражнений для восстановления физической формы, дыхательной функции, работы сердца.
Повторное исследование проводится через несколько часов. Если же показатели слегка завышены, то этого говорит о том, что у человека плохая усвояемость сахара, то есть преддиабет. Также для диагностики требуется сдать мочу на анализ, который поможет установить уровень мочевой кислоты и холестерина. Нередко вместе со сдачей крови просят пройти исследование на гликированный гемоглобин. Этот тест способен указать на средний уровень сахара в крови, который наблюдался у пациента на протяжении последних 2—3 месяцев.
Стоит учитывать, что результат теста также зависит и от того, в каком состоянии находился человек в течение месяца перед исследованием. Если его показатели завышены, то это означает, что возможно развитие диабета 1 типа. Лечение Если после диагностики диагноз подтвердился, то необходимо сразу же начинать лечение. Стоит учитывать, что оно должно носить комплексный характер. В основном оно направлено на нормализацию уровня сахара.
Часто для этого достаточно соблюдать ряд правил, которые помогут изменить образ жизни. Кроме этого, во время всего курса лечения необходимо соблюдать диету. Часто врачи рекомендуют своим пациентам: Полностью отказаться или свести к минимуму употребление углеводов, которые легко усваиваются, например, различные хлебобулочные изделия, сладкое или картофель, Сократить количество углеводов, которые плохо усваиваются.
Похожие и рекомендуемые вопросы
- Уровень сахара в крови при преддиабете
- Эндокринолог: как понять, что начинается сахарный диабет
- Преддиабет: что мы знаем о нем знаем
- Характерные проявления: когда нужно беспокоиться?
Симптомы и характеристики
- Преддиабет: особенности течения, анализ и лечение - Клиника молекулярная медицина
- Общие правила
- Похожие и рекомендуемые вопросы
- Похожие и рекомендуемые вопросы
- Предиабет: важность обнаружения и вопросы диагностики
Преддиабет: особенности лечения и прогнозы заболевания
Кроме того, у мужчин проявляется эректильная дисфункция, что негативно отражается на половой сексуальной сфере жизни пациента. У женщин заболевание иногда дает косметические дефекты — пигментные пятна на коже лица, рук, волосы и ногти становятся хрупкими, ломкими. Один из ярких внешних признаков преддиабета — это лишний вес, особенно в сочетании с преклонным возрастом. С годами обмен веществ замедляется, а тут и лишний жир препятствует глюкозе попасть в клетки, — наличие этих факторов значительно усиливает риск развития заболевания. Также поджелудочная железа пожилых людей с возрастом начинает вырабатывать меньше инсулина. При заболевании 2 типа часто происходит набор веса. Дело в том, что при этом типе диабета в крови присутствует высокое содержание глюкозы и, одновременно, инсулина. Все излишки организм стремится перевести в жировую ткань, как наиболее удобную для хранения. Из-за этого человек очень быстро начинает набирать в весе. Еще одним симптомом является чувство онемения в конечностях, покалывание. Особенно это ощущается в кистях рук, кончиках пальцев.
Когда из-за повышения концентрации глюкозы нарушается нормальная микроциркуляция крови, это вызывает ухудшение питания нервных окончаний. Из-за этого у человека и возникают различные непривычные ощущение в виде покалывания или онемения. И, наконец, кожный зуд, который также является одним из симптомов диабетической болезни. Это может вызвать удивление, как показатели глюкозы способны повлиять на состояние кожи? Все очень просто. При гипергликемии ухудшается кровообращение, что вызывает падение иммунитета.
Необходимо не меньше двадцати или сорока минут каждый день отдавать пешей ходьбе, но не медленным прогулочным темпом, а чуть быстрее, чем обычно. Желательно в свой ежедневный график ввести занятия спортом. Начинать можно с утренней зарядки по 10-15 минут в день, постепенно наращивая интенсивность нагрузки. Это поможет ускорить обменные процессы в организме, снизить содержание глюкозы, уменьшить количество лишних килограммов. Видео-материал про преддиабет и способы его лечения: Физическая активность может заключаться в пеших прогулках или более серьезных спортивных нагрузках. Можно для себя выбрать бег трусцой, игру в теннис, баскетбол, езду на велосипеде, катание на лыжах. В любом случае будет расходоваться глюкоза как источник энергии, снижаться уровень холестерина, что послужит отличной профилактикой сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий. Народные средства Снадобья, приготовленные по рецептам народной медицины, не вылечат преддиабет. Однако они поспособствуют снижению уровня глюкозы и укреплению защитных сил организма. В отличие от медикаментов натуральные средства практически не вызывают побочных реакций. Но иногда может наблюдаться повышенная индивидуальная чувствительность к веществам, содержащимся в растениях. Регулярно ешьте гречку. Для приготовления блюда перемелите крупу через кофемолку. Залейте злаковую муку кефиром из расчета 2 ст. Употребляйте приготовленную смесь утром на пустой желудок. При преддиабете пользу принесет настой из корневищ девясила, листьев смородины и черники. Залейте сырье кипятком 1 ст. Остудите настой и пейте каждый день по 50 мл. Прекратить лечение можно сразу после улучшения самочувствия. Столь же ценен отвар из льняного семени. Измельчите сырье на кофемолке. Залейте порошок водой 1 ст. Пейте средство натощак перед завтраком. Сахароснижающими свойствами обладают многие растения, в числе которых — стручки фасоли, козлятник лекарственный, плоды и листья черники обыкновенной, листья смородины и грецкого ореха, зверобой, тысячелистник, ягоды рябины, шиповника и калины, брусника, корни одуванчика, чеснок и манжетка. Применяют их в виде отваров, чаев или настоев. Они содержат массу веществ, необходимых ослабленному организму. Готовые фитосборы свободно продаются в аптеке. Наиболее известные — Арфазетин, Витафлор и другие. Преддиабетическое состояние что это Огромное число современных людей старше 45 лет живут с преддиабетом, даже не зная этого. Симптомы этого состояния вполне могут трактоваться как неудобства, доставляемые лишним весом или возрастными недомоганиями. А все потому, что возникает преддиабет преимущественно у людей среднего возраста с избыточной массой тела, которые не следят за своим питанием и ведут малоподвижный образ жизни. Ожирение, особенно висцеральное, способствует развитию инсулинорезистентности — нечувствительности тканей тела к инсулину. В результате гормон, который пока еще исправно вырабатывается поджелудочной железой, не может транспортировать глюкозу к мышцам и печени, даже если они в ней нуждаются. При этом отмечается, что при малой подвижности мышцы не используют в полной мере собственные запасы гликогена и не обращаются за ним в «хранилище» — печень. Таким образом, потребление глюкозы снижается, а с пищей она продолжает поступать, зачастую, в избыточных количествах. При постоянном избытке глюкозы поджелудочная железа начинает «работать в три смены», наращивая выработку инсулина. Это — уже преддиабетическое состояние, но еще не болезнь. Если вовремя выявить проблему и принять меры, углеводный обмен удастся нормализовать. В противном случае инсулинорезистентность тканей будет возрастать, а перегруженная поджелудочная железа начнет сокращать выработку инсулина. Показатель сахара в крови превысит верхний порог допустимых значений, и начнется сахарный диабет второго типа. Несмотря на обратимость преддиабета, он настолько же опасен, как и сам диабет. Ведь уровень глюкозы в крови повышен, пусть незначительно. Опасность состоит в риске возникновения серьезных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, может развиться слепота, тяжелые инфекции, онкологические заболевания Поэтому крайне важно своевременно диагностировать патологию и приступить к лечению. Возможные осложнения преддиабета Одно из опасных осложнений — диабетическая ангиопатия нижних конечностей. Данное заболевание проявляется поражением капилляров, вен и артерий. Оно носит системный характер. Если не начать терапию своевременно, появятся и другие осложнения, связанные с диабетом 2 типа.
Наследственная отягощенность наличие в роду диабетиков , этническая принадлежность чаще развивается у жителей Центральной и Южной Азии, Северной и Латинской Америки. Беременность иногда провоцирует гипергликемию, которая называется гестационным диабетом и, как правило, проходит по окончании периода вынашивания плода. Однако факт диагностирования гестационного диабета является риском развития диабета II типа в будущем и требует более пристального внимания после родов. А если этих факторов нет, диабет никогда не разовьется? Может и развиться, потому что эти факторы лишь предрасполагают к его развитию. Их непоявление не гарантирует защиту от диабета. Диагностика преддиабета Диагностика этого состояния затруднена в связи со слабой выраженностью симптомов по сравнению с уже развившейся болезнью. Однако выявить его возможно по результатам лабораторных исследований:? Определение глюкозы натощак, как минимум через 8 часов после последнего приема пищи. Тест на толерантность к глюкозе. Уровень глюкозы определяется дважды: натощак, как сказано выше, и через 2 часа после нагрузки 75 граммами сахара. В случае преддиабета показания под нагрузкой колеблются между 7,9 и 11,0; Как часто надо измерять сахар при преддиабете? Наиболее точные результаты можно получить, если измерять свой сахар после каждого приема пищи или по крайней мере два раза в день: утром и вечером. При этом обязательно сохранять свои результаты и вести дневник измерений, чтобы наблюдать рост или снижение средних показателей в динамике. Для этого нужно использовать глюкометры — специальные медицинские изделия, позволяющие быстро и просто в домашних условиях проверить свой уровень глюкозы. Сначала нужно сделать небольшой прокол пальца при помощи специального прокалывателя или скарификатора, а затем собрать выделившуюся каплю крови на тест-полоску, помещенную в глюкометр. Выбрать глюкометр сейчас достаточно просто, так как все модели, в основном, обладают одинаковым набором характеристик.
Вот такой образ жизни, но это лучше, чем диабет. А предрасположенность есть в нашей семье по линии отца диабет 2 типа. Благодаря питанию столько лет удерживаю сахар в норме. Этот образ жизни помогает не набирать вес»; «… Назначали диету при беременности в 23 недели, когда после обследования поставили этот диагноз. Соблюдала очень строго, поскольку боялась за ребенка и разные осложнения. Купила прибор для измерения сахара в крови и после каждой еды измеряла его. Через 2 недели сделала послабление в диете и съела сладкого, сразу сахар полез вверх. Значит нужно постоянно сидеть на диете. Врач посоветовал записывать все продукты и сразу будет видно на что повышается сахар и эти продукты исключать. Нельзя сладкого, многих фруктов нельзя, но это всё мелочи, и ради здоровья ребенка и своего потерпеть можно»; «… Посадили на диету на 25 неделе беременности и сказали измерять сахар 4 раза: натощак, рез час после завтрака, обеда и ужина. Не ела ничего сладкого, белой выпечки, макарон, картошки, винограда, бананов, сухофруктов, меньше каш. Было лето и много овощей — на них и выезжала. Ела ржаной хлеб, никакого сахара, а из фруктов только яблоки максимум одно в один приём.