Главная» Новости» График дежурств сутки через трое на 2024 год. Сколько смен «сутки через трое» в месяц? — Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа. рабочие смены сочетаются с отдыхом в следующей комбинации: рабочие сутки через трое суток отдыха. Сутки через трое: правильно устанавливаем режим и оплачиваем. Таким образом, сколько смен оплачивается через трое в месяц зависит от рабочего графика и нормы оплаты труда, установленной в организации.
Время отдыха при суточной работе по Трудовому кодексу
График «сутки через трое» предполагает длинную смену — 24 часа, однако работать всё это время безотрывно невозможно. это фактически даты выхода на работу. Сколько смен «сутки через трое» в месяц?
График сутки через трое: как рассчитать количество смен и норму работы
В соответствии со ст. Конкретные размеры платы за сверхурочную работу могут определяться коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором. По желанию работника сверхурочная работа вместо повышенной оплаты может компенсироваться предоставлением дополнительного времени отдыха, но не менее времени, отработанного сверхурочно. У бухгалтеров возникает вопрос: что понимать под первыми двумя часами переработки которые оплачиваются в полуторном размере в отношении сверхурочно отработанных часов по графику «сутки через трое»? Эксперты сходятся во мнении, что при использовании на предприятии механизма «суммированный учет рабочего времени» определение количества переработанных часов, а также их оплата производятся по завершении учетного периода. Соответственно, если вернуться к нашему примеру, то при 24-часовом графике работы сотруднику по итогам I квартала 2020 года при условии, что праздничные дни были оплачены в специальном порядке оплачиваются: в полуторном размере — два часа; в двойном размере — 14 часов. Кстати, изучая этот вопрос, мы обнаружили большое количество судебных решений, в которых работники предъявляли претензии своим работодателям по данной теме см. Какие доплаты положены сотрудникам, работающим по графику «сутки через трое»?
Сотрудникам, работающим по такому графику, полагаются все доплаты, установленные трудовым законодательством. Один из видов доплат мы уже упомянули — доплата за сверхурочно отработанные часы. Остальные представим в таблице. Виды доплат Основание Доплата за работу в ночное время Ночное время — это время с 22:00 до 06:00. Каждый час работы в ночное время оплачивается в повышенном размере, который устанавливается работодателем. Обратите внимание! Статья 153 ТК РФ предполагает двойную плату за работу в праздничные дни, а также за работу в выходные дни субботу, воскресенье.
Однако лиц, работающих по графику, это не касается. Если согласно утвержденному графику сотрудник должен работать в субботу или воскресенье, такие дни оплачиваются ему в одинарном размере, поскольку выход на работу осуществляется в пределах нормы рабочего времени. В двойном размере оплачивается только работа в выходные дни. Правомерно ли сотруднику, работавшему в праздничный день, предоставить вместо двойной оплаты дополнительный день отдыха без его согласия? Предоставление сотруднику, работающему по графику «сутки через трое», чья рабочая смена выпала на нерабочий праздничный день, без его согласия вместо двойной оплаты дополнительного дня отдыха является нарушением трудового законодательства. Согласно ст. Конкретные размеры платы за работу в выходной или нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором.
По желанию сотрудника, работавшего в выходной или нерабочий праздничный день, ему может быть предоставлен другой день отдыха. В этом случае работа в выходной или нерабочий праздничный день оплачивается в одинарном размере, а день отдыха оплате не подлежит. Таким образом, если руководство приняло решение вместо двойной оплаты нерабочего праздничного дня предоставить работнику отгул без его согласия , это считается прямым нарушением трудового законодательства. Более того, чиновники из Роструда полагают, что, поскольку при суммированном учете рабочего времени работа в праздничные дни включается в месячную норму рабочего времени, права на предоставление другого дня отдыха в данном случае работник не имеет.
Режим рабочего времени устанавливается правилами внутреннего трудового распорядка в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями, а для работников, режим рабочего времени которых отличается от общих правил, установленных у данного работодателя, - трудовым договором. Особенности режима рабочего времени и времени отдыха работников транспорта, связи и других, имеющих особый характер работы, определяются в порядке, устанавливаемом Правительством РФ. Статьей 94 ТК РФ определена предельная продолжительность ежедневной работы смены для следующих категорий работников: работников до восемнадцати лет, в том числе учащихся общеобразовательных учреждений, образовательных учреждений начального и среднего профессионального образования, совмещающих в течение учебного года учебу; инвалидов; работников, занятых на работах с вредными и или опасными условиями труда, где установлена сокращенная продолжительность рабочего времени. Для остальных категорий работников предельная продолжительность ежедневной работы смены не определена. Часть вторая ст. В то же время статья 104 ТК РФ позволяет в случаях, когда по условиям производства работы не может быть соблюдена установленная для данной категории работников ежедневная или еженедельная продолжительность рабочего времени, ввести суммированный учет рабочего времени с тем, чтобы продолжительность рабочего времени за учетный период месяц, квартал и другие периоды, но не более одного года не превышала нормального числа рабочих часов.
Отмечу, что применение суммированного учета не зависит от особенностей оплаты труда сотрудников, поэтому, если по условиям производства невозможно соблюсти ежедневную или еженедельную продолжительность рабочего времени, то суммированный учет рабочего времени должен применяться вне зависимости то того, получает работник оклад или у него почасовая оплата.
Шаг 2. Рассчитываем количество работников на одно рабочее место при круглосуточном режиме работы: 365 дн.
В этом случае для соблюдения при составлении графика нормального количества рабочих часов за учетный период необходимо взять пять работников на одно рабочее место. При этом количество выходных дней между дежурствами будет минимум 3 суток. Работника, который из-за болезни не вышел на работу в свой очередной рабочий день по графику, нельзя впоследствии заставить отработать пропущенные дни работы.
Отрабатывать их работник не должен. График его работы в этом случае корректировать не нужно". При таком графике работы возникает вопрос: когда сотрудник, который болел, должен выйти на работу, если последний день нетрудоспособности приходится только на день начала суточного дежурства?
Вот что нам разъяснили в Минздравсоцразвития России. Если возможно, такого работника допустимо ввести в смену с 0 часов следующего дня. Но на практике такие случаи обычно не встречаются.
Как правило, работник начинает работать уже со следующего по графику рабочего дня". Например, по графику работник должен работать с 8.
Теперь рассмотрим, какие дополнительные выплаты могут полагаться работнику, работающему по суточному графику. Сюда относятся: Поскольку совершенно ясно, что в 24 часовую непрерывную смену будут входить и ночные часы, то они соответственно требованиям трудового законодательства и должны быть оплачены. Ночными часами в Трудовом Кодексе определено время с 22 часов вечера до 6 часов утра следующих суток. То есть за одну 24 часовую смену получается 8 ночных часов. Как правило, доплата за ночные часы устанавливается в виде процентной надбавке к основной ставке за час. Это обязательная доплата. Оплата сверхурочных часов работы зависит от принятого учетного периода времени. Если это месяц, то подсчет и оплата должна производиться в конце каждого месяца.
Если период составляет больший отрезок времени, то подсчет производится по его окончании. Очень часто больший период времени такой как год берется, если работник работает по неравномерному графику, и тогда переработка в одном месяце компенсируется недоработкой в другом и в итоге за учетный период переработок не будет, а значит и дополнительной оплаты тоже. Оплата праздничных дней производится на общих основаниях — не менее чем в двойном размере. Основное отличие от работников, работающих по стандартной 5 дневной неделе, это то, что для работников работающих посменно выход на работу в праздничный день является обязательным. Но повышенная оплата за эти дни обязательна. Обратите внимание, что праздничными будут считаться только те дни, которые указываются в Трудовом Кодексе, переносы выходных для посменных работников не будут засчитываться как праздничные, поскольку специфика их работы такова, что им не важно, не выпадает ли праздничный нерабочий день на воскресенье или субботу. И последнее, нужно не забывать, что все вышеперечисленные выплаты относятся к компенсационным, то есть они не будут входить в минимальный размер оплаты труда. Благодаря видео вы узнаете, как рассчитать оплату труда при использовании суммированного учета рабочего времени при разных системах оплаты труда: Положен ли отдых при суточном дежурстве Суточные дежурства — это работа по графику. В соответствии с законодательством, норма отдыха при 24-часовом рабочем дне не отличается от других графиков труда перерывы на обед, выходные, отпуска. Под суточной работой понимается исполнение лицом своих трудовых обязанностей в течение 24 часов в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и условиями трудового договора.
В отношении установления такого режима на предприятии в организации в Трудовом кодексе Российской Федерации не имеется никаких запретов, кроме как состояние здоровья. При установлении таких дежурств работодатель обязан помнить о следующих моментах: статья 91 ТК РФ — нормальная продолжительность рабочего времени не превышает 40 часов в неделю; статья 110 ТК РФ — еженедельный перерыв в работе в том числе режим отдыха при 24-часовом рабочем дне составляет не менее 42 часов; статьи 92, 94, 96 — к такому графику дежурства не привлекаются лица, для которых установлена сокращенная продолжительность времени труда в возрасте до 18 лет, инвалиды, занятые на работах с вредными условиями труда 3 или 4 класс или опасными условиями труда ; беременные женщины. Статьи 152-154 устанавливают дополнительные гарантии повышенная оплата за выполнение должностных обязанностей в сменах в ночное время, в праздничные дни и сверхурочно. С учетом норм главы 18 ТК РФ определяется время на отдых при суточном графике работы: во-первых, в течение смены предоставляется обеденный перерыв статья 108 ТК РФ длительностью от 30 минут до двух часов в оплачиваемое время деятельности не включается. Если сотрудник не имеет возможности покинут рабочее место, то такой перерыв входит в рабочее время. Следовательно, например, отдых при работе сутки через сутки отражается на порядке заполнения табеля, где указывается как 24 часа когда перерыва нет по условиям деятельности , так и меньше, например 22 часа когда сотрудник вправе отлучиться, а 2 часа обеда включаться в оплачиваемые часы не будут ; во-вторых, выходными будут являться двое или трое суток в зависимости от графика после каждых 24 часов смены; в-третьих, отпуск полагается на общих основаниях в соответствии с главой 19 ТК РФ. Разрешен ли сон на работе Специальных неоплачиваемых перерывов «на сон» в течение круглосуточной смены российское законодательство не предусматривает. Возможность сна определяется только ПВТР. Но если это недопустимо, целесообразно отразить запрет на сон в ПВТР с которыми обязательно знакомятся при приеме на должность. Отвечая на вопрос, положен ли отдых при 24-часовой смене, следует помнить о гарантиях, предоставленных ТК РФ.
Обеденный перерыв статья 108 ТК РФ каждый вправе использовать по своему усмотрению, так как в течение этого времени сотрудник свободен от исполнения трудовых обязанностей. Например, что касается отдыха охранника при суточном дежурстве, то при наличии у него возможности закрепленной в ПВТР поспать в ночное время его сон считается рабочим временем сотрудник находится на территории работодателя и не вправе отлучиться. Примеры режима труда и отдыха при 24-часовом рабочем дне Так как конкретный период обеденного перерыва законодательно не закреплен, работодатель определяет его самостоятельно в ПВТР. Например: предоставление двух обеденных часов одновременно в середине смены; разделение перерыва на две части, по часу каждая; разделение на четыре части, по 30 минут каждая. График сутки через трое Мнения работодателей насчет того, к какому режиму относится график «сутки через трое», разнятся. Некоторые полагают, что данный режим относится к сменной работе, ведь работа в сменном графике предполагает, что работник, отработав рабочее время, сменяется своим коллегой, который продолжает работу. И что данное условие, однако, не выполняется при графике смен «сутки через трое». Ключевой момент: работники в рамках графика «сутки через трое» сменяют друг друга на рабочем месте не в пределах одних суток, а в течение более долгих промежутков времени. Такие режимы относятся к гибким графикам работы, регулируемым ст. Читайте также: Вправе ли организация выплачивать работникам — гражданам Узбекистана, трудоустроенным в порядке организованного набора, заработную плату наличными денежными средствами в рублях из кассы?
Гибкий график работы Гибкий график работы предусмотрен ст. Согласно ТК РФ начало, общая продолжительность и окончание рабочего дня сотрудника определяется по его соглашению с работодателем. Гибкий график устанавливается если по каким-то причинам у одной из сторон возникает необходимость в таком режиме. Примером может служить заочное обучение сотрудника, если учебный отпуск ему не положен, или досрочный выход из декретного отпуска. Подробнее При гибком графике работы сотрудник отрабатывает количество часов, которое установлено работодателем, в течение определенных учетных периодов например, квартала, года и др. Также при гибком графике работы работодатель и сотрудник определяют начало и конец рабочего дня. Типичный режим работы при графике «сутки через трое» — 1 сутки работы, 3 дня отдыха, вновь сутки работы, 3 дня отдыха и так далее. При этом, очевидно, что в разные месяцы количество рабочих суток и дней отдыха будет отличаться. Сколько смен «сутки через трое» в месяц? Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа.
Сколько получается смен в месяц, если работать сутки через трое? Порядка 8 смен. Несложно посчитать, что продолжительность рабочего времени в месяц, установленная законодательством исходя из 5-дневной рабочей недели по 8 часов в день , в данном случае не всегда соблюдается. Однако исходя из специфичной деятельности некоторых компаний, работодателю требуется установить рабочий день длительностью именно длительностью 24 часа, например, в ЧОП. При этом, по общему правилу, установленному ст. В таком случае смена при максимальной длительности обеденного перерыва будет фактически длиться 22 часа. Исключение — если на производстве по объективным причинам нельзя организовать питание или отпустить обедать работника. Тогда смена будет длиться все 24 часа, а обедать человек будет непосредственно на рабочем месте, и помочь ему в этом обязан сам работодатель. При указанном 24-часовом или 22-часовом при наличии длинного обеда графике, действительно,не может быть на постоянной основе соблюдена установленная законодательством длительность рабочего времени в неделю — 40 часов. По существу, есть единственный вариант соблюдения данной нормы в пределах отдельно взятой недели — когда рабочие сутки приходятся на четверг соответственно, 3 суток до — с понедельника по среду, и 3 суток после — с пятницы по воскресенье, приходятся на дни отдыха.
Но уже на следующей неделе в таком случае будет 2 рабочих дня понедельник и пятница , суммарно — 48 часов 44 часа с обедами. Учет рабочего времени при систематических превышениях нормы в 40 часов в неделю — как в случае с графиком «сутки через трое», стоит вести в порядке, предусмотренном для ведения суммированного учета рабочего времени. Этопоможет работодателю соблюсти норму рабочего времени за достаточно длительный учетный период. В чем особенностьсуммированного учета? При таком учете длительность рабочего времени работника учитывается не за день, а за более долгий учетный период — например, месяц или квартал, но не более года. Так сказано в ст. В случае с вредными производствами — 3 месяца. Но на таких производствах нельзя организовывать труд по графику «сутки через трое», поскольку обязательно соблюдать ограничение по длительности смены — 8 часов при 36-часовой рабочей неделе ст. Как и нельзя привлекать к данному графику работников, в отношении которых в соответствии со ст. Особенности графика «сутки через трое» При графике «сутки через трое» целесообразно определить учетный период равный кварталу или году.
Учетный период продолжительностью меньше например, месяц во многих случаях не позволит соблюдать норму рабочего времени без того, чтобы работники не работали сверхурочно. То есть — дольше месячного норматива при 5-дневке и 8-часовой смене по производственному календарю. Например, в апреле 2022 года соответствующий норматив составляет 168 рабочих часов. И если человек отработает по графику «сутки через трое» 8 смен по 22 часа условимся, что берется фактическое их количество за минусом перерывов на обед , то в сумме он проработает 176 часов. Получается, что образуются 8 часов переработки, которые подлежат оплате по итогам работы за апрель. А если бы суммированный учет велся в целом за 2-й квартал, то учитывались бы результаты труда также в мае и июне. Не исключено, что в эти месяцы переработки не было бы — например, по причине выхода человека в отпуск. Как и по итогам 3-го квартала в целом с учетом соответствующих дней отдыха. Если учетный период — весь 2022 год, то ситуация с переработками еще более неопределенная и в то же время регулируемая работодателем — который может оптимизировать график. Как при выходе работника из отпуска отметить в его табеле день, в который начинается первая смена, если она длится с 8.
На этот непростой вопрос ответили эксперты системы КонсультантПлюс. Если ссылка не открывается, рекомендуем оформить здесь бесплатный доступ на 2 дня к пробной версии КонсультантПлюс, тогда вы сможете прочитать экспертную консультацию. Сверхурочная работа в «сутках через трое» Стоит отметить, что работа, которая является свехурочной — в том числе и на графике «сутки через трое», должна быть компенсирована дополнительно: за первые пару часов работы не меньше чем в полуторном размере, за следующие часы — не менее чем в двойном размере.
Особенности применения в учреждении графика работы «сутки через трое»
ИнтернетГрафик «сутки через трое» нельзя назвать сменным, поскольку смена законодательно не может длиться 24 часа. Сколько смен в месяц означает работать один день в три смены? Именно для этого и внедряются графики сменности сутки через трое, об образцах которых мы поговорим. График «сутки через трое» предполагает длинную смену — 24 часа, однако работать всё это время безотрывно невозможно. Роструд подчеркнул, что если в течение суток не происходит смены одних работников другими, то работа сменной не признается. Сколько смен в месяц при графике сутки через трое?
Норма часов при графике 2/2
Чтобы избежать ошибок в зарплатных расчетах при сменной работе, необходимо по окончании установленного компанией учетного периода проводить процедуру сверки следующих показателей: фактически отработанных работником по графику часов; количества рабочих часов за учетный период по норме. Если при сравнении первый показатель превысит второй, необходимо рассчитать и оплатить переработку. В соответствии с п. Подобный подход при оплате сверхурочных подтвержден Верховным судом РФ разд. Пример расчета зарплаты сменного работника при наличии переработки рассмотрим в следующем разделе. Как рассчитать зарплату при сменной работе Рассмотрим пример. Оперативному диспетчеру установлен суммированный учет рабочего времени с учетным периодом 1 месяц. По графику за месяц диспетчер отработал 165 часов при норме 160 часов. Бухгалтер произвел следующий расчет часовая тарифная ставка диспетчера — 260 руб.
На конечный результат выбор способа расчета не влияет. Праздничные зарплатные добавки сменникам В отношении оплаты праздников, выпавших на рабочие смены, действует общий порядок, установленный трудовым законодательством.
При этом важно понимать, что данный график устанавливается чаще всего для тех специальностей, который должны работать вне зависимости от праздников или выходных дней: для врачей скорой помощи, полицейских, работников МЧС и пожарных служб и так далее.
Для того, чтобы каждый день были люди, которые находятся на смене, в организации необходимо иметь четыре сотрудника на одно место работы. Для них смены чередуются, начинаются и заканчиваются в различные дни одного периода месяца. Поэтому можно сделать вывод, что количество смен напрямую зависит от количества дней в месяце.
Рассмотрим на примере января 2024 года. В нём 31 день: Первый работник работает 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29 — 8 смен; Второй — 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30 — 8 смен; Третий — 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31 — 8 смен; Четвёртый — 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 — 7 смен. Так, три работника должны отработать 8 дней, а один — 7 дней.
В случае, если предположить, что смена каждого из них составляет 22 часа, то рабочее время в месяц у трёх будет составлять 176 часов, а у одного — 154 часа при норме 151 час. Образец графика «сутки через трое» Общество с ограниченной ответственностью «Ёлочка» наименование организации.
Оно развивается, когда биологические часы конфликтуют с режимом дня и организм не может адаптироваться к сдвинутому циклу сна и бодрствования. Если вы и ваши сотрудники регулярно работаете по ночам, то можете посоветоваться с доктором, как минимизировать последствия такого графика для организма. Это удобно сделать через СберЗдоровье — сервис для предпринимателей, который позволяет вам и вашим сотрудникам консультироваться с врачами очно и онлайн. Консультации доступны в чате, по телефону или видеосвязи круглосуточно, без очереди и без записи. Существует огромное количество исследований вреда ночной работы, и большинство из них касается здоровья тех, кто работает в ночную смену. Но даже если вы работаете ночью хотя бы трижды в месяц, это уже можно приравнивать к сменному графику.
Синдром сменной работы может вызвать бессонницу или, наоборот, сонливость во время работы в дневное время. В таком состоянии человек обычно теряет до четырёх часов сна в сутки. Изредка можно адаптироваться к ночной работе, но для этого нужно постоянно работать ночью, а спать днём. Со временем расстройство сна может привести к осложнениям, среди них: проблемы с настроением — раздражительность, депрессия; снижение работоспособности; усугубление существующих проблем со здоровьем; увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, рака груди у женщин; снижение уровня тестостерона у мужчин. Канадские учёные Филипп Будро, Гай Дюмон и Дайан Бойвин отслеживали такие показатели, как время сна, уровень освещённости и количество вырабатываемого мелатонина, у небольшой группы полицейских, которые в течение недели работали в ночную смену. Обычно наш организм вырабатывает мелатонин поздно вечером, чувствуя усталость и ориентируясь на окружающую темноту.
Если человек приспосабливается к изменению цикла сна и бодрствования, то пик выработки мелатонина смещается в зависимости от режима. Так, полицейские, которым удалось адаптироваться к непривычному режиму, чувствовали себя более счастливыми и бодрыми, чем остальные участники эксперимента. В другом, более крупном исследовании, которое провели учёные из австралийского Университета Монаша и медицинской школы Гарварда, участвовали более 3 000 полицейских из Канады и США. Даже если вы поначалу чувствуете себя хорошо, организм не сможет бесконечно долго выдерживать постоянно меняющийся режим. Кроме того, ночная работа часто провоцирует проблемы с питанием. Ночью люди более склонны заказывать готовую еду, а не готовить самостоятельно.
В результате могут появиться проблемы с лишним весом и сопутствующие диагнозы, ухудшающие качество жизни. Результаты показали, что пилоты чувствовали себя более счастливыми в те дни, когда не работали в утренние или ночные смены. Нет ничего необычного в том, чтобы выбрать выходной, а не идти на работу, независимо от времени начала смены. Но ещё исследователи обнаружили, что если пилоты работали в утреннюю смену, при пробуждении и затем в течение дня у них был более высокий уровень гормона стресса — кортизола. А в долгосрочной перспективе высокие уровни кортизола напрямую связаны с повышением артериального давления и увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Другое исследование группы ученых из бостонской клиники BWH показало, что со временем у людей, которые меньше спят или же меньше спят ночью, но больше днём, наблюдаются нарушения углеводного обмена и изменения метаболизма.
В долгосрочной перспективе у этих людей увеличивается риск развития ожирения и диабета 2-го типа. Самый крупный метаанализ исследований связи работы ночью и сосудистых осложнений опубликовали в 2012 году Амит Гарг, Ларс Лаугсанд и их коллеги из Университета Западного Онтарио. Учёные подтвердили, что люди, работающие ночью, сталкиваются с повышенным риском развития инфарктов. Причём даже если работающие посменно люди старались контролировать свой образ жизни, риск всё равно увеличивался. Все эти исследования указывают на то, что работа ночью — неважно, постоянная или эпизодическая, — будет иметь негативные последствия для организма. И если от ночных смен никак не отказаться, разумным будет использовать любую возможность, чтобы правильно питаться, заниматься спортом и следить за ранними признаками описанных выше заболеваний и состояний.
Вавилова, д. Чем опасна суточная работа? Ученые утверждают, что работа в ночную смену нарушает нормальное функционирование организма и рано или поздно приводит к различным заболеваниям. Работа по ночам приводит к сбою устоявшихся биоритмов, психоэмоциональным перегрузкам, появлению проблем с сердцем и сосудами, желудком и кишечником, увеличивает риск развития сахарного диабета и других эндокринных расстройств, метаболического синдрома и болезней женских половых органов, психических расстройств и новообразований. Почему так происходит? Попытаемся разобраться.
Ночные смены и ожирение В университете Колорадо было проведено исследование, показавшее, что работа по ночам в ночную смену приводит к снижению обмена веществ, замедлению метаболических процессов и меньшим энергозатратам в сравнении с точно такой же дневной работой. Кроме того, наблюдения ученых показали, что работа по ночам как правило сопровождается приемом однообразной пищи на основе продуктов быстрого приготовления гамбургеров, пиццы, бутербродов, чипсов и шоколадных батончиков. Такое питание не приносит никакой пользы для здоровья и способствует появлению избыточного веса. Ночная активность и заболевания сердечно-сосудистой системы О том, что работа в ночные смены увеличивает риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, известно уже давно. Причем вред для здоровья возрастает при частой и длительной работе по ночам по 8 часов более 2 раз в неделю. В ночное время вообще по статистике чаще случаются инфаркты и инсульты, гипертонические кризы, а если в этот период еще и работать, такой вероятность обострения заболевания увеличивается в несколько раз.
Работа ночью и сахарный диабет Постоянные сбои биологических ритмов при постоянной работе в ночную смену неизбежно приводят к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови и усиленному отложению жира в подкожно-жировой клетчатке и вокруг внутренних органов, появлению атеросклеротических бляшек в сосудах. А в результате — ожирение, атеросклероз и сахарный диабет. Ночная работа и психические расстройства Установлено, что работа по ночам нарушает выработку серотонина, что приводит к снижению настроения и обострению аффективных расстройств. Кроме того, частые ночные смены — это серьезная психологическая нагрузка на человека, которому приходится работать в условиях, когда умственная работоспособность, внимание и координация движений снижены, а значит, повышена вероятность ошибок и производственных травм. Сказывается и периодическая социальная изоляция в связи с отрывом от семьи, друзей во время повторяющихся ночных смен и последующего дневного отдыха. Заболевания ЖКТ и ночное бодрствование Установлено, что негативное влияние бактерии Helicobacter pylori на слизистую оболочку желудка и 12-перстной кишки усиливается в ночное время, в связи с чем язвенная болезнь этих отделов ЖКТ у работающих в ночную смену встречается чаще.
Конечно, здесь играет большую роль и еда всухомятку, и психическое перенапряжение. Работа по ночам провоцирует развитие и таких заболеваний, как функциональная диспепсия функциональное расстройство желудка , гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ , синдром раздраженного кишечника. Работа по ночам и расстройства репродуктивной системы у женщин Длительные наблюдения за беременными женщинами показали, что работа ночью значительно увеличивает риск выкидышей, осложненных и преждевременных родов. Кроме того у женщин, работающих по ночам, чаще встречались расстройства менструального цикла, эндометриоз, бесплодие. Ученые предполагают, что такие нарушения связаны с неблагоприятным влиянием ночной работы на гормональную функцию женского организма, иммунитет, центральную нервную систему. Работа в ночную смену и онкология Всемирная организация здравоохранения ВОЗ отнесла работу с посменным графиком к вероятным канцерогенным факторам.
Предполагается, что это может быть связано с подавлением выработки гормона мелатонина, который наиболее активно производится организмом в ночное время во сне. А вот нахождение ночью в освещенных помещениях в состоянии бодрствования нарушает выработку этого гормона, что может стать толчком к развитию злокачественной опухоли. Работать или спать? Так что же делать, чтобы предупредить появление проблем со здоровьем, связанных с работой по ночам? Во-первых, исключить работу в ночную смену для несовершеннолетних, беременных и кормящих матерей. В молодом возрасте — с 18 до 35 лет, работа ночью должна быть не чаще 2 раз в неделю.
При этом дневной сон должен быть не менее 8 часов спать в темном помещении , питание — полноценным, физическая активность — регулярной, пребывание на свежем воздухе — не менее двух часов в день. После 40-45 лет работу в ночные смены желательно исключить или, в крайнем случае, планировать их не чаще 1 раза в неделю. Ведь именно в этом возрасте значительно возрастает риск развития заболеваний сердца и сосудов, эндокринных нарушений и онкологических заболеваний. И любая излишняя встряска для организма в том числе работа по ночам будет вредна. Поэтому подумайте, что для вас важнее — деньги или здоровье? В общем, периодическая работа по ночам в молодом возрасте при соблюдении правильного режима труда и отдыха, питания и физической активности не окажет неблагоприятного влияния на организм.
Как выглядит график работы сутки через трое? Сотруднику, работающему по графику « сутки через трое », установлен 22-часовой рабочий день с обеденным перерывом с 12:00 до 12:30, с 18:00 до 18:30 и временем для отдыха с 01:00 до 02:00. Как оплачивается работа сутки через трое? Сутки через трое: правила сна для работников на сменном графике При графике « сутки через трое » часть рабочего времени всегда приходится на ночное время с 22. Согласно статье 152 ТК РФ сверхурочная работа оплачивается за первые два часа работы не менее чем в полуторном размере, за последующие часы — не менее чем в двойном размере. Можно ли дежурить сутки через сутки?
Такая же позиция изложена в п. В трудовом договоре также стоит указать, что продолжительность, количество и периодичность рабочих дней, нерабочие дни отдыха определяются графиком работы, утверждаемым работодателем. Как привлекать сотрудников к работе в выходные или сверхурочно и выплачивать компенсации Работник может выбрать вместо двойной оплаты за работу в выходной или праздник другой день отдыха. По желанию сотрудника вместо повышенной оплаты сверхурочных часов ему также можно предоставить дополнительное время отдыха.
График сменности сутки через трое: когда составляется, ограничения, образец
Главный минус работы сутки/трое, это ограниченная возможность продвижения по "карьерной лестнице". Во-первых, число рабочих смен в месяц напрямую зависит от числа дней в конкретном месяце. Сутки через трое: правильно устанавливаем режим и оплачиваем. Роструд подчеркнул, что если в течение суток не происходит смены одних работников другими, то работа сменной не признается. Как видно, на самом деле при графике сутки через трое у работника полностью свободны только два дня.
Работа сутки/трое
Муж работал(дежурил) сутки серез трое, при том что у него еще своя фирма и ненормированный рабочий день. количество рабочих дней по календарю пятидневной рабочей недели – 21. количество рабочих дней по календарю пятидневной рабочей недели – 21. При графике работы «сутки через трое» рабочие дни нередко выпадают на субботу и воскресенье. Как видно из таблицы, новый график работы сутки через трое позволяет сократить количество рабочих смен и часов в месяц, но при этом сохранить заработную плату на прежнем уровне.