Присоединяйтесь к марафону Преображение: Стройность и Красота в Йошкар-Оле! 5 экспертов помогут вам развить 5 сторон женской энергии и путей достижения счастья.
Видеть цель и не замечать препятствий Как стать стройной и красивой
Одни продукты питания помогают женщинам в вечной борьбе за красоту и молодость. Посты по теме «стройность и красота», добавленные пользователем Анна на Постилу. Секреты красоты и стройности немолодых, но безгранично привлекательных артисток рассказывает «Экспресс газета». До и после», в котором звезда сыграла одну из главных ролей, актриса рассказала о секретах своей красоты и всегда Снаткина выглядела умопомрачительно: строгий костюм, идеальная укладка и свежий цвет лица. Когда смотришь на актуальные фото Екатерины, кажется, что она всегда была такой — стройной, уверенной в себе, с округлостями в нужных местах. Да, часто красивые формы достаются девушкам в подарок от мамы (спасибо генетике!). Но в случае Екатерины «исходные. это здоровье right away.
Три кита стройности и здоровья: № 1 – правильное питание
Читать далее » "Нежное" утро с Тиной Канделаки 20. Девушка постоянно обсуждает с поклонниками вопросы красоты и долголетия. На этот раз она поделилась видео с утренней тренировки. Читать далее » Лариса Гузеева рассказала о своих методах борьбы с весом 13. Когда ей требовалось срочно похудеть, она просто прекращала есть. Читать далее » Полина Гагарина "тает" на глазах 22. Девушка значительно похудела, а в последнее время и вовсе пугает поклонников. Читать далее » Эмилия Кларк постройнела и постарела 19. Поклонники актрисы не представляют насколько Эмилии тяжело давалось поддержание фигуры в порядке.
Соматотропин, или гормон роста, способствует увеличению мышечной массы и снижению количества жировой ткани в организме. Важно регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а ещё не забывать обращать внимание на приятные события ежедневно», — заключила эндокринолог. Ранее врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва перечислила продукты, которые могут оказывать влияние на эндокринные органы человека, замедляя процессы старения.
В свои 40 с небольшим хвостиком телеведущая не только не потеряла своей очаровательности, но и узнала секрет вечной молодости, хотя сама в этом не сознается. За точенной фигурой Ф едоровой стоит правильное и сбалансированное питание, соблюдение постов для души и тела, а также спа-процедуры, баня и современная косметология. Очень люблю гидропилинг и массажи.
Но эти изменения — лишь капля в море. Разберёмся подробнее. Что изменилось в СМИ Постепенно медиа во всём мире отходят от узких стандартов красоты и больше не пропагандируют идеал 90 — 60 — 90. Cosmopolitan ставит на обложку плюс-сайз модель Тесс Холидей, Elle делятся опытом девушек с пищевыми расстройствами, и даже библия моды Vogue запускает свой проект про РПП. Впрочем, у российского глянца были попытки стать инклюзивнее. Редакторы Elle поставили на обложку обнажённую плюс-сайз модель Эшли Грэм, предварительно отредактировав ей вены и растяжки. Также журнал поступил в продажу с вкладышем, который наполовину закрывал тело девушки. Советы по питанию и диеты тоже не ушли со страниц медиа. Несмотря на то что психологи и нутрициологи говорят об опасности резкого похудения, в медиа всё ещё появляются статьи, рассказывающие, как, например, сбросить 5 килограммов за 7 дней. Однако многие пользователи продолжают выкладывать контент, который может стать триггером для людей с РПП. Об этом рассказывает видеоблогер Сара Хокинсон: она разбирает тиктоки об анорексии и анализирует, как они влияют на людей с расстройствами пищевого поведения. Так выглядит реакция Insragram на запрос «pro-ana» Одна из самых популярных русскоязычных соцсетей, ВКонтакте, не модерирует контент про РПП. Сейчас в социальной сети существует не меньше двух тысяч сообществ про анорексию. Администраторы групп выкладывают фотографии худых девушек, мотивируя подписчиц садиться на строгие диеты. Данных о том, что команда соцсети будет бороться с таким контентом, нет. Что изменилось в спортивной индустрии Неофициальный термин «спортивная анорексия» иногда используют психологи и тренеры для обозначения расстройства, при котором люди усиленно занимаются спортом, чтобы сохранить низкий вес. С ним часто сталкиваются атлеты, гимнастки, фигуристки и балерины. При этом официально спортивная анорексия не признаётся ни одним медицинским руководством, хотя более трети спортсменок, по их словам, сталкивались с её симптомами. За последние годы ситуация изменилась не сильно. Спортсменки по-прежнему мучаются расстройствами и сталкиваются с осуждением из-за фигуры. Анорексией страдали чемпионки Юлия Липницкая и Юлия Антипова , а теннисистку Серену Уильямс считают «слишком толстой» её же коллеги. Я бы хотел видеть женский теннис другим», — сказал теннисист и чемпион Франции Ион Цириак. При этом низкий вес не гарантирует высокие спортивные результаты. Несмотря на то что кто-то недоволен её параметрами, Уильямс четыре раза становилась олимпийской чемпионкой. Что изменилось в модной индустрии и модельном бизнесе Модная индустрия постепенно берёт курс на разнообразие. На подиумах и в рекламных кампаниях появились плюс-сайз модели. Модные бренды стали выпускать одежду для женщин разных размеров, причём не выделяя её в отдельную линейку, как это делают, скажем, Mango Violeta. Подобным образом поступили Zara летом 2020 года, разбавив лукбук снимками моделей с разными типами фигур. Изменения есть и на российском рынке. В 2017 году марка La Redoute совместно с модельным агентством Plus Size Moscow во время Недели моды в Москве показала коллекцию одежды больших размеров. Но это единичные случаи.
Эндокринолог перечислила гормоны «стройности и красоты»
Все изображения из подборки про стройность и красоту и здоровье можно скачать и просмотреть бесплатно. Также вы можете поделиться содержимым с друзьями в социальных сетях и мессенджерах. Хотите порадовать своих близких или друзей необычным комплиментом?
Ее слова приводят « Известия ». Недостаток гормонов щитовидной железы может приводить к гипотиреозу. Это заболевание приводит к нестабильности эмоционального фона, а также к ослаблению устойчивости организма к стрессу и нагрузкам.
Я просто слушала их и выполняла. Люзия Я проходила марафон с апреля по июнь 2019г. За последние два года мой вес увеличился почти на 5 кг. Я не могла его сбросить, потому что очень люблю сладкое и мучное.
Во время прохождения марафона я осознанно отказалась от сладкого и мучного, или как говорит Юля от "мусора". Оказалось, что и без этого жизнь возможна!! И объемы стали уходить. Я очень много узнала о здоровом питании, о том, как можно не бежать от страхов и тревоги, а принимать и проживать их и о том, как можно действительно худеть без диет. Девочки, я рекомендую этот марафон тем, кто хочет стать здоровым и стройным, но при этом не только слушать вэбинары, но и самой прилагать усилия. Ваша фигура в ваших руках, узнаете много новой и полезной информации. Елена Делюсь своими результатами: вес -6кг, талия -15см, бедра -13см. Самочувствие и настроение прекрасное. Немного последние занятия отстаю, смотрю в записи.
Самое главное для меня в марафоне психологическая проработка, очень многое проработала и продолжаю работать. Думала, что старею уже, а это просто заедание всего, что только можно, едой в огромных количествах, еще и вредной. Спасибо, Юля, за новый виток и вектор в жизни! Ирина 27. Благодарю за компанию! Юля - благодарю за знания и опыт! У меня огромный опыт похудения, более 30 лет, знаний тоже много и полезных в том числе, но твои знания и опыт, правда, очень полезны! Особенно в том, что мне удалось разобраться с эмоциональным голодом, возможно еще не до конца, но уже легче. Грудь - 2 см, талия - 2 см, бедра - 1,5 см, вес при этом ушел на 4,6 кг.
На 1 размер я точно уменьшилась. Замеры в см возможно не точны, поскольку не могу найти рулетку, с которой изначально замерялась. Tatiana Nsk 27. Живот ушел - это очень приятно, особенно когда наклоняешься и.... Бедра минус 5 см. Минус 1 размер, новая одежда уже тоже свободная. Татьяна Х Талия-13, бедра- 10, грудь-9, почти минус 2 размера, -10,5 кг Настя 27. Пробиотики с растительными ферментами дали очень хороший эффект - стало больше энергии и легкости в теле. Осознанное питание тоже дает плюсы - меньше ем.
И результат в весе - минус один кг. Венера Вес -2, тело стало более подтянуто, снизился аппетит Владлена 20. И грудь на месте - очень радует! В талии 5 см, бедра-6 см. Очень рада, -4 кг Елена Вес -2,5 кг, бедра -7 см, талия -4 см Лариса Объёмы у меня не ушли, а вес -3кг Дина 14. Я на марафоне здоровья и стройности с 50-52 уже постройнела до 48. И продолжаю. Запишу цель в новой формулировке. Объем груди -6 см, талия - 7 см, бедра -4 см.
Огромное спасибо за марафон! Без преувеличения хочу сказать, что моя жизнь намного улучшилась и будет все еще лучше. Ведь теперь у меня море сил и желания :D Наталья 30. По мне особо не видно, что я потеряла эти кг, но мне без них легче, мне понравилось стройнеть без нервов, но осознанно Викуля 30. Надеюсь ещё убрать объемы с бедер... Наслаждаюсь плоским животиком, комфортом во внутренних органах, вкусной едой, плаванием.... Пока не наградила себя - это в ближайшем будущем.... Я - супер!!! Не ожидала такого результата.
Объемы максимально уменьшились на 6 см. Сыта и довольна! Коллега сегодня интересовалась, каким образом я так постройнела :D Elena 30. Мои результаты: изменила свои пищевые привычки, похудела на 3 кг, талия -12 см, появилось больше энергии, отказалась от сахара. Поставила еще себе новую цель, появилось больше уверенности , что я ее достигну. И купила себе телефон, который давно себе хотела купить, это в честь того, что я достигла своей цели. Теперь уверена, что и после окончания продолжу этот марафон. Только сегодня получила много комплиментов, что я стала стройнее и лучше выглядеть : Юля, спасибо за такой опыт!! Я очень рада, что я прошла этот марафон, буду продолжать : Римма.
Например, включите в свою ежедневную рутину утреннюю 10-минутную зарядку. Отслеживайте выполнение новой привычки, не теряя старую. Ещё через неделю добавьте третью привычку и так далее.
Да, это может показаться длительным процессом, зато в перспективе полезные практики войдут в вашу рутину без лишнего стресса и надолго. Главное — всегда отталкивайтесь от своих предпочтений. Если вы не любите работать с гантелями и заниматься в спортивном зале, то не нужно заставлять себя идти туда, чтобы похудеть.
Найдите то направление, которое будет вам больше импонировать и позволит получать удовольствие от процесса даже без ориентира на конкретную цель. Например, если вы обожаете танцевать и с удовольствием посвятили бы этому выходной день, запишитесь в танцевальную студию для достижения своей цели. Так вам не придётся постоянно преодолевать сопротивление и заставлять себя тренироваться.
Утренняя зарядка выглядит как спокойная разминка без резких движений. Важно выполнить несложный комплекс для каждой части тела и размять суставы с помощью вращательных движений. Одно из упражнений для отличного пробуждения и поддержания тела в тонусе — вытягивание мышц ног.
Его можно делать ещё лежа в кровати. Вытяните со всей силы ноги, стопы, колени и сильно напрягите их. Затем резко расслабьтесь.
Можно делать от 20 до 50 повторений, ориентируйтесь на свой комфорт. Второе упражнение выполняется стоя — это небольшие прыжки для разгона лимфы. Обратите внимание: если у вас есть какие-то противопоказания грыжа, проблемы с коленными суставами и прочее , делать прыжки не рекомендуется.
Если противопоказаний нет, тогда можете использовать их как часть утренней разминки.
Стройность, молодость и идеальная красота выходят из моды!
Вероятнее всего, потребуется оценить сразу несколько показателей: кортизол и адренокортикотропный гормон. Кроме того, врач может назначить определение кортизола из слюны и анализы мочи. Почему еще копится жир на боках и талии До определенного момента многим женщинам и большинству мужчин удается держать себя в форме за счет контроля питания, регулярных походов в спортзал и расширения общей физической активности. Но после 40 лет многие начинают отмечать, что у них преимущественно растет живот, жир концентрируется на талии, и причина тому — гормоны. Бороться с этим типом лишнего веса очень сложно, поскольку жир находится в своеобразных «жировых ловушках».
Недавно мы разбирались , почему так происходит. По происхождению избыточный вес и ожирение принято делить на два типа: первичное; вторичное. Первый тип ожирения связан с перееданием, систематическим потреблением избытка калорий, которые просто не сжигаются, когда в организм поступает слишком много энергетических веществ. Проще говоря, живот растет из-за того, что кто-то слишком много кушает и мало двигается, любит сладкое, жирное, мучное.
Вторичное ожирение с пищевыми привычками не связано, набор избыточного веса развивается по другим причинам. Например, на фоне гормональных нарушений, к которым приводят заболевания эндокринной системы и ее отдельных органов. В этом случае при гормональном сбое растет живот, могут полнеть руки, плечи, лицо и т. Причины накопления «гормонального жира» Кроме постоянного стресса, о котором мы рассказали выше, выделяют еще несколько факторов накопления жира в области талии: 1.
Она с первых дней полюбилась всем участникам конкурса. Для меня это было самой главной победой. Особенно когда объявили, что мы будем открывать финал этой песней», — делилась она. Впереди Наталью ждет подготовка к международному конкурсу «Миссис мира». Блондинка чувствует себя уверенно, так как свободно говорит на иностранном языке. Шла трансляция по всему миру на русском и английском языках.
Мне интересно, какие этапы на международном конкурсе. Члены жюри говорили, что всероссийский — самый сложный. Поэтому я в любом случае достойно представлю свою страну. Я уже начала писать песню на английском языке. Думаю, что она тоже пришла ко мне не просто так».
Стать стройнее и привлекательнее. Как правильно варить капустный и тайский суп для похудения? Супы положительно влияют на здоровье всего организма, но кроме того они помогут сбросить вес без вреда для здоровья. Суповая диета — идеальный выбор для тех, кто ищет быстрый, эффективный и проверенный метод потери веса. Дефицит железа ведет к анемии. KZ проанализировал, что пишут медицинские издания о роли железа в организме. Некоторые женщины выбирают для себя необычный способ похудения: они избавляются от нежелательных сантиметров в области талии и бедер при помощи алкоголя. Автором подобной диеты принято считать Жаклин Кеннеди. Эта женщина обладала изящной, точёной фигурой. Правильное питание помогает не только уменьшить симптомы, но и полностью обратить вспять болезнь.
Если эта картина кажется вам знакомой, не исключено, что у вас идиопатическая гиперсомния.
Как сохранить красоту и стройность: 5 важных правил
Проспали много часов подряд, но не можете проснуться? Возможно, у вас малоизвестное расстройство сна Вам очень трудно встать с утра с кровати, несмотря на то, что вы крепко проспали достаточное количество времени?
К красоте через здоровье "Один из основных трендов сейчас - к косметологическим процедурам прибегают не только женщины, но и мужчины. Молодость и красота - синонимы успешности.
Причем если раньше для россиян характерно было обращать больше внимания на лицо потому что мы живем в северной стране и закрываем тело большую часть года , то теперь не меньше усилий направляется на поддержание физической формы, внешнего вида тела", - говорит врач-косметолог, дерматовенеролог, ведущий клинический тренер компании BTL Кирилл Бурмистров. Доктор Бурмистров подчеркнул, что сейчас в тренде - естественная красота. Гипертрофированная форма губ как у рыбки , "налитые" скулы выходят из моды.
Упор делается не только на процедуры, поддерживающие, внешний вид, но и на методики, которые помогают сохранить моложавый облик, действуя изнутри. Существует большой выбор процедур для поддержания красоты и омоложения физиологичным путем, способные удовлетворять разные запросы пациентов. Желая видеть максимальный результат, врачи сегодня не ограничиваются только одним видом косметологических манипуляций.
Важным критерием выбора процедуры является возможность комбинировать методики для достижения желаемого эффекта без излишеств и вреда здоровью. Чем экологичнее и естественнее результат - тем лучше. Процедуры подбирают, чтобы они хорошо дополняли друг друга, потому что универсальных методик "на все случаи жизни" не существует.
Такой комбинированный подход приводит к лучшему результату. И еще очень важно, чтобы врач работал на качественном оборудовании.
Бренды, которые сосредоточены на репрезентации разных типов фигур, остаются либо нишевыми аутсайдерами, либо единичными громкими именами, которые держатся на личности создателя, — вроде бренда Рианны Savage x Fenty. Истории про похудение знаменитостей служат и кликбейтом, и триггером — их читают, обсуждают, негодуют. Один из самых громких примеров — Ким Кардашьян и то самое злополучное платье. Поскольку платье нельзя было менять, Ким пришлось подстраивать под его размеры свое тело — за три недели звезда похудела на 16 фунтов более семи килограммов. Я не морила себя голодом, но была очень строгой к своей диете», — рассказала Кардашьян. То, какой медиаэффект оказала трансформация Ким и последующие обсуждения в изданиях и соцсетях, может иметь серьезные негативные последствия. А диетолог Марисса Мешулам предупреждает: «Многие молодые девушки прочитают рассказ Ким и попытаются сделать то же самое, ведь Кардашьян — кумир, и многие хотят выглядеть как она.
Проблема в том, что большинство из нас не может выжить только на белке и овощах. Ограничительная диета часто имеет неприятные последствия в виде навязчивых идей и расстройств пищевого поведения». С темой пищевого поведения и разговоров о весе и фигуре действительно надо быть осторожными, особенно когда ты публичный человек.
Это растение также улучшает пищеварение и помогает справиться с аскаридами и другими паразитами в организме! Мята 1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивайте в течение 15 минут. Принимайте напиток по 1 ст. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи. Календула Календула ускорит обменные процессы в печени, улучшит секреторную функцию, усилит процесс выработки желчи. Выпивайте по половине стакана целебного напитка 4 раза в день.
Ромашка 1 ст. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером. Ромашка хорошо помогает при болях в печени, быстро снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм. Зверобой 1 ст. Настаивайте напиток 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день. Эта трава снимет воспаление, а также поможет укрепить весь организм и успокоить нервную систему. Травы для лечения печени могут применяться в качестве отличной профилактики! Если чувствуете, что с организмом что-то не так, испытываете дискомфорт — заварите настой из природного сырья, и сразу же полегчает! Можно применять травы по отдельности, а можно пить сбор трав для печени — это также чрезвычайно действенно!
Эти лекарственные растения хорошо сочетаются между собой и усиливают действие друг друга. Очень полезно пропить курс травяных отваров после лечения антибиотиками, чтобы помочь печени справиться с токсинами. Также эти простые напитки помогут после обильных праздничных застолий и употребления спиртных напитков! Передайте друзьям эти спасительные рецепты. Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или теплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствует запах невероятной свежести и чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха. Очень может быть, что эти люди знают способ, которым пользовались древние греки и римляне.
Они применяли лавровый лист не только в кулинарии, но и использовали его для очищения помещений от неприятных запахов и сырости. Для этого они поджигали листья лавра… Кстати, если проделывать такую процедуру часто, можно избавиться не только от запаха, но и предотвратить некоторые болезни и улучшить самочувствие. Доказано, что запах лаврового листа действует на организм успокаивающе и болеутоляюще. Лавровый лист способен предотвратить приступы эпилепсии, побороть стресс, усталость и бессонницу. Это связано с тем, что в этой пряности содержатся цинеол и специфические эфирные масла, которые освобождают дыхательные пути и способствуют расслаблению всего организма. Чтобы ощутить на себе расслабляющий эффект уже через 10 минут, подожгите пару сухих лавровых листов над подходящей емкостью. Через некоторое время вы ощутите приятный запах, которым наполнится комната. Кстати, лавровый лист считается символом чистоты, успеха и победы. Магические свойства растения были замечены еще в древности.
С лавровым листом проводились различные ритуалы для исполнения желаний. До сих пор некоторые хранят возле входной двери ветку лавра как оберег. Как говорится, под лежачий камень вода не течет, поэтому не поленитесь и попробуйте исполнить свое желание с помощью этой пряности. Напишите желание на лавровом листе и подожгите его. Желание обязательно сбудется, если вы позитивно настроены. Сила мысли творит чудеса, верьте в волшебство — и все ваши мечты станут явью. Прежде всего, речь идет о раке поджелудочной железы, простаты, яичников и кожи. Больше всего витамина Д обнаруживают в рыбе жирных сортов сельдь, скумбрия, сардины, лосось , куриных яйцах и молочных продуктах. Стержень волоса «живёт» от двух до семи лет, а затем выпадает.
Примерно через полгода луковица начинает выращивать следующий. Живущие в луковице меланоциты полноценно окрашивают волосы только в течение первых десяти циклов роста волос, то есть примерно до тех пор, когда человеку исполняется 40 лет. Затем меланоциты стареют и постепенно перестают справляться со своими задачами. Производство меланина — очень затратный процесс, при котором вырабатывается много перекиси водорода. В здоровом молодом меланоците перекись разрушает специальный фермент — каталаза. Но в старом меланоците каталаза работает плохо, так что перекись накапливается и обесцвечивает меланин — в результате в волосе, выросшем после 40 лет, пигмента уже не будет или будет меньше, чем в предыдущем. Лишённый меланина волос выглядит седым. Так что популярное представление о том, что появление седых волос означает приход старости, несостоятельно — это говорит скорее о зрелости. И после очередного столкновения с этой чужеродной разрушительной энергией появилось желание систематизировать мысли, возникающие по этому поводу.
Начнем с определения мата, данного в Википедии: "Мат матерщина, матерный язык, матерная ругань, матюки, устаревшее лая матерная - наиболее грубая, обсценная разновидность ненормативной лексики в русском и в близких к нему языках". В древнерусских рукописях мат рассматривается как черта бесовского поведения. Произнося нецензурные слова, человек, даже если он делает это невольно, призывает темные силы и участвует в изуверском культе. Матерщина выполняла у славян в функцию проклятья. Например, одно из матерных слов на букву "е", которое имеет славянское происхождение, переводится как "проклинать". Человек, произносящий его, тем самым проклинает себя и окружающих. Человек, который произносит матерные слова, автоматически призывает все самое грязное и больное на себя, своих детей и весь свой род. При этом матерщинник часто выражает удивление и сожаление по поводу серьезных проблем с органами прежде всего мочеполовой системы, онкологических и других заболеваний, продолжая при этом сквернословить. Здесь уместно вспомнить известную сказку, относящуюся к европейскому фольклору.
У девушки, говорившей доброжелательно и сердечно, из уст падали розы. А у девушки, говорившей грязно и грубо, изо рта выпрыгивали жабы и выползали змеи… Какой точный художественный образ. Что такое "ругательное" слово, что такое "мат"? Есть мнение, что происхождение того или иного ругательства, его этимологическая составляющая не имеют большого значения. Эти слова традиционно считаются "самыми плохими". И когда человек решает их почему-то употребить, то очевидно, что заставляет его так поступить или крайняя злоба, или яростное презрение к кому-то, или полное невладение собой.
Снаткина открыла секрет своей стройности и красоты
Стандарты красоты отдают предпочтение стройности, в то время как ощущение красоты у каждого своё. Представитель «Школы стройности и красоты» Элина Асанханова рассказала о формировании правильного пищевого поведения и грандиозных успехах участников проекта. На сайте в рубрике «Забота о себе» всегда свежие новости за день и неделю. Здоровье и красота Зона комфорта Гаджеты Стиль и мода Автомобили Голод Гардероб. Стиль и красота - 2 мая 2023 - Новости Казани - Выясняем, с чего начать борьбу за стройность и что необходимо для того, чтобы похудеть сейчас и не набирать вес в будущем!
Красота и стройность навсегда
В данном разделе вы найдете много статей и новостей по теме «стройность». Качество жизни с Татьяной Сабуренковой: нутрициолог Анна Макарова — о психологии стройности, ошибках в питании и необходимости пахать в зале. Стиль и красота - 25 апреля 2024 - Новости Уфы - Секреты красоты и стройности певицы Валерии, рассказанные ею самой, ждут вас в новом интервью звезды.