Одно из исследований показало, что розмариновое масло простимулировало рост волос у мышей, у которых они выпадали вследствие воздействия тестостерона. Ускорить рост волос и улучшить их состояние может только комплексный систематический подход. Для роста волос. Новости. Подпишитесь на рассылку новостей Чистой Линии и получите скидку 10% на продукцию бренда в интернет-магазине Ozon!
Продукты, влияющие на рост волос
Железо помогает красным кровяным тельцам переносить кислород к клеткам, в том числе к волосяным фолликулам — это важно для здоровья и роста волос. На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется. 2-й этап — стимуляция роста волос за счет усиления микроциркуляции волосяного фолликула. Что еще помогает для роста волос, кроме сбалансированного питания и профессиональной косметики? Один из самых недорогих по цене комплексов, способных помочь в стимулировании роста волос. Врач трихолог, дерматолог даст общие советы, рекомендации, как отрастить волосы. Вы узнаете про то, какие факторы могут негативно влиять на рост волос, что т.
Как отрастить длинные волосы: правила ухода
Ее нужно использовать очень осторожно, и при сильном жжении немедленно смыть. Компоненты: Порошок горчицы — две столовые ложки без горки. Вода теплая — две столовые ложки. Репейное масло — в том же объеме, что и горчицы. Желток — 1 шт. Сахар — одна чайная ложка. Порошок горчицы нужно развести теплой водой, затем добавить все остальные компоненты и перемешать. Сахар здесь нужен для усиления эффекта жжения. Чем больше его будет, тем интенсивнее будет «печь». Качество горчичного порошка также играет большую роль, так как старая и выдохшаяся горчица не так сильно разогревает кожу головы. Маску нужно наносить только на кожу.
Прикорневую область лучше вообще не трогать, однако если пряди жирные у корней, то маску можно нанести на сантиметр от поверхности. Остальные пряди для защиты стоит покрыть любым базовым косметическим маслом — репейным, миндальным, оливковым и т. После того как маска нанесена, голову необходимо накрыть пищевой пленкой целлофаном и укутать полотенцем для создания парникового эффекта. Время выдержки — 15—20 минут. Но это условный показатель. Если жжет сильно, то маску нужно смыть незамедлительно. Если только слегка греет, то можно оставить и на 60 минут. Горчичная маска — одно из самых эффективных народных средств от выпадения волос. Рост и улучшение общего состояния также будут выраженными. После использования маски с горчицей волосы нужно хорошо промыть с шампунем и нанести увлажняющий бальзам.
На основе жгучего перца Список эффективных народных средств для роста волос продолжает маска на основе жгучего перца. Иногда в составе таких лечебных препаратов используют молотый перец. Но чаще — спиртовые настойки. Компоненты: Перцовка или спиртовая настойка жгучего перца — одна столовая ложка. Репейное масло — одна столовая ложка. Любимый кондиционер для волос — аналогичное количество. Все компоненты смешать и нанести на кожу головы, не втирая. Время выдержки — 15—20 минут, можно увеличивать или уменьшать в зависимости от индивидуальных ощущений. Важно помнить, что средства на основе спирта или жгучего перца, а также смеси обоих продуктов нельзя оставлять на голове на ночь, так как это приведет к пересушиванию кожных покровов и выпадению волос. Чесночная Чесночная маска относится к народным средствам от выпадения волос.
Рост прядей также активизируется, и общее состояние локонов заметно улучшится. Компоненты: Чеснок в зубчиках — 5—6 шт. Оливковое масло — приблизительно в том же объеме. Чеснок нужно почистить и перемолоть в кашицу. Смешать с оливковым маслом и нанести на кожу головы. Держать под полотенцем минимум 30 минут. Оливковое масло можно заменить жидким медом, желтком, кефиром, соком алоэ. Минус этого средства в сильнейшем запахе чеснока, который будет преследовать несколько дней. Его можно частично нейтрализовать, если промыть волосы водой с уксусом столовым, винным или яблочным или с лимонным соком пару больших ложек на каждый литр воды. Также эффективным будет применение бальзамов с добавлением пары капель эфирных масел с сильным запахом.
С коньяком Народные средства для роста новых волос на основе коньяка также пользуются большой популярностью. Их действие такое же, как и у спиртовой настойки жгучего перца. Аналогичным образом действует любой достаточно крепкий алкоголь. Однако по отзывам людей, именно коньячная маска дает ощутимый результат. Возможно все дело в том, что активными компонентами в данном соединении выступают не только спирт, но и танины и лигнины, которые в большом количестве содержаться в этом напитке из-за длительного периода выдержки в дубовых бочках. Для приготовления маски не обязательно использовать дорогой марочный коньяк. Но это все же должен быть натуральный продукт, а не подкрашенная вода со спиртом. Компоненты: Мед жидкий — столько же по объему, что и коньяка. Компоненты смешать, нанести на кожу головы и оставить на 15 минут, но не дольше. Такое средство не только активизирует рост волос, но и помогает в борьбе с перхотью.
Соль — активный компонент, который сильно раздражает кожу. Чтобы смягчить ее действие, соль можно заменить медом или оливковым маслом. Масляные Любое базовое косметическое масло можно применять как монопродукт. Им и смазывают пряди по всей длине. Они становятся более здоровыми, мягкими, с однородной структурой.
Практически во всех случаях причиной являются сильные стрессы, эмоциональные перенапряжения, переутомления.
Спустя полгода проблема проходит самостоятельно. А благодаря использованию поливитаминных комплексов, можно укрепить фолликулы, предупредить массовое выпадение и сделать волоски более толстыми и прочными. Посеченные кончики, чрезмерно сухая кожа. Такая проблема наблюдается, если в организм поступает недостаточное количество витаминов и минералов либо если человек неправильно или слишком агрессивно ухаживает за волосами. Спустя полгода регулярного приема выбранных комплексов удается избавиться от проблемы. Повышенная жирность кожи, перхоть.
Такие проблемы могут быть в течение всей жизни человека либо быть следствием неправильно подобранных косметических средств. Благодаря приему витаминов, можно улучшить состояние кожи и откорректировать выработку себума. Андрогенетическая алопеция. Такая патология сложно поддается терапии. Причиной ее появления является гормональный сбой. Такая проблема обусловлена генетически, поэтому лечение проводится только с помощью гормональных препаратов или пересадки волос.
Виды витаминов для волос На состояние структуры волос влияют такие вещества: Витамины категории В — это комплекс из фолиевой, пантотеновой кислоты, пиридоксина, биотина, цианокобаламина, ниацина, никотиновой кислоты. Эти компоненты делают волосы прочными и крепкими, предупреждают развитие себорейного дерматита, диатеза, перхоти. Улучшает восстановление клеточных структур, регулирует выработку себума, уменьшает жирность кожного покрова. Под его воздействием волосы растут быстрее, становятся более упругими и эластичными. Улучшает транспортировку кислорода, способствует укреплению сосудистых стенок, защищает от появления преждевременной седины. Способствует ускорению процессов регенерации клеток, повышает скорость роста волос, помогает усваиваться ретинолу; Омега-3.
Восстанавливает деятельность сальных желез, укрепляет фолликулы, насыщает клетки питательными элементами. Под ее воздействием волосы становятся упругими и блестящими. Улучшает эластичность и прочность прядей.
Курение мешает росту волос Даже если ты не куришь, избегай находиться в прокуренном помещении. Сон для роста волос Полноценный восьмичасовой крепкий и здоровый сон позволяет клеткам организма восстановиться, а учеными доказано, что для регенерации клеток необходимо не менее восьми часов крепкого сна. Поэтому между восьмичасовым сном и красивыми длинными волосами имеется прямая связь. Заколки мешают росту волос Откажитесь от тугих резинок и плотных металлических заколок, — они наносят механические повреждения волосам. Вообще, для того чтобы волосы росли быстрее, надо отказаться даже от причесок, затягивающих волосы в тугой и плотный узел.
Не навреди волосам Для скорейшего приобретения шелковистых длинных локонов придется отказаться от использования фена, щипцов, утюжков, которые повреждают структуру волос. Ну, а если без них никак не обойтись, то ограничь хотя бы их применение. Гимнастика для роста волос Подружись с гимнастикой! Доказано, что физические упражнения увеличивают циркуляцию крови в организме, что, в свою очередь, благотворно действует и на рост волос. Для тех, кто по каким-либо причинам не желает делать гимнастику, есть альтернативный способ — ежедневный массаж головы в течение 10-15 минут. Ты испробовала все вышеперечисленное, но так ничего и не помогло? Значит, проблема в стрессе. Стресс не только мешает росту волос, но даже способствует их выпадению.
Старайся не принимать близко к сердцу проблемы, избегай скандалов, интриг на работе.
Для тех, кто по каким-либо причинам не желает делать гимнастику, есть альтернативный способ — ежедневный массаж головы в течение 10-15 минут. Ты испробовала все вышеперечисленное, но так ничего и не помогло? Значит, проблема в стрессе. Стресс не только мешает росту волос, но даже способствует их выпадению. Старайся не принимать близко к сердцу проблемы, избегай скандалов, интриг на работе. Некоторым избежать стрессов помогают успокоительные травяные чаи. Даже если что-то не получится, значит, так лучше будет для меня в будущем. А затем улыбнись! Даже если улыбка будет вымученной, этот метод поможет.
Эти 10 правил не только помогут ускорить рост волос, сделать их красивыми и густыми, но и улучшить здоровье в целом. Отзывов: 5 на 10 секретов быстрого роста волос Полина Написать Гера У меня самый главный секрет — это прием витаминов и не просто витаминов, а моно витаминов. Они восстановили волосы после зимы, вернули им блеск и ускорили рост! Написать Вики Росту волос витамины помогают! Алерана, например Продаются в любой аптеке Попробуйте У них шампунь есть еще, но многие пробуют с чего-то одного Надеюсь понравиться.
Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос
Средства от облысения в первую очередь направлены на укрепление волосяных луковиц. Что искать в составе эффективных средств против облысения? Так как одной из основных причин выпадения волос является нехватка полезных веществ в организме, следует помнить, что их основным источником должна быть пища, а уже после лекарственные средства и косметика. Когда рацион сбалансирован и содержит все необходимые компоненты, можно выбирать средство от облысения. Хорошую эффективность в борьбе с выпадением демонстрируют: Миноксидил. Единственное вещество, одобренное американским FDA и обладающее доказанной эффективностью для лечения алопеции. Оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует рост волос, замедляет и останавливает их выпадение. Стимулирует спящие фолликулы и укрепляет имеющиеся. Следует учитывать, что средства от облысения на его основе хоть и считаются лучшими, но должны использоваться только под контролем врача из-за риска побочных эффектов. Похож по структуре на миноксидил, но имеет ограниченный круг действия.
При этом не всасывается в кровь, а, следовательно, не вызывает побочных реакций. Эффективно прекращает выпадение, но не может стимулировать спящие фолликулы. Эту молекулу разрабатывали долгое время и считают уникальной. Ее ключевая задача — запуск роста новых волос. По этой причине рекомендуется решать проблему облысения комплексно. Сначала нужно остановить выпадение с помощью амнексила, а потом запустить рост волос стемоксидином. Кофеин и ментол. Насыщают фолликулы энергией, увеличивают фазу роста, освежают и стимулируют спящие луковицы. Обладает уникальным свойством проникать в структуру волос и при контакте с водой превращаться в плотную субстанцию.
Благодаря этому волосы становятся более плотными, объемными и гладкими. Помощь растений Если ситуация не настолько радикальна, чтобы прибегать к лекарствам, можно попробовать фитотерапию как в виде готовых шампуней от облысения, так и народных средств.
Состав его отличается содержанием природных компонентов и производными коллагена, которые в сочетании восстанавливают структуру волосяного покрова головы и продлевают срок его жизни. Стимуляторы роста волос Красивые и длинные волосы — это украшение любой женщины, но показать эту красоту под силу не каждой. Кроме правильного питания и ухода за прядями необходимо дополнительно стимулировать их рост применением специальных средств-стимуляторов. Одними из самых известных препаратов этой направленности являются «Фоллиген» и «Трикомин». При их применении кожу головы предварительно очищают от кожного сала и других загрязнений, а затем наносят препарат.
Смывать их не требуется, так как выдержать их на коже необходимо в течение дня. Мази Это средство по уходу, которое обычно применяется наружно путем нанесения на кожу головы. Одной из эффективных мазей считается Сульсена для роста волос, активными компонентами которой выступают сера и селен. Данные элементы улучшают метаболизм, участвуют в синтезе кератина и защищают прическу от внешнего воздействия. Мазь Сульсена наносится на влажные пряди и смывается через полчаса. Сыворотки Представляют собой продукты, которые содержат витамины, гарантируют оздоровление и рост волосяного покрова головы. Эффективность сывороток заметна после первого применения — пряди становятся более послушными и мягкими.
Сыворотка эстель для роста волос — это уникальный препарат по приемлемой цене, в составе которого содержится кофеин, ниаминамид и другие питательные элементы. Препарат доказал свою эффективность при выпадении и ломкости волос. После использования они становятся гладкими и шелковистыми, а структура прядей улучшается без применения дорогостоящих процедур. Шампуни Представлены достаточно широкой линейкой продуктов из разных стран. Особое место занимает немецкий шампунь Индола для роста волос, отзывы о котором у потребителей в основном положительные. Он бережно очищает кожу головы и стимулирует появление новых прядей. Уникальная формула шампуня с таурином и тартратом карантина увеличивает густоту и плотность волос, делая их мягкими и блестящими.
Серия итальянской косметики Crescina для роста волос представлена широкой гаммой продуктов, действие которых направлено на возобновление роста волос и коррекции их выпадения. Комплекс ухаживающих средств обеспечивает полноценное функционирование волосяных фолликулов, что является базой для роста новых прядей. Серия данных продуктов включает шампунь, лосьон, сыворотки и другие. Масла Полноценное питание и защита прядей по всей длине достигается не только косметическим уходом, но и природными стимуляторами роста — натуральными маслами. Репейное Это масло считается уникальным средством по уходу за волосами, так как имеет в своем составе минеральные соли, полезные кислоты, витамины и другие питательные элементы. Благодаря такому богатому составу, репейное масло укрепляет корни прядей, ускоряет их рост и устраняет перхоть. Касторовое Масло издавна применяется в косметологии в качестве эффективного средства для укрепления волос, ресниц и бровей.
Его можно наносить на кожу головы в чистом виде или добавлять в маски, оно легко впитывается, увлажняет пряди по всей длине и ускоряет их рост. Кокосовое Это масло также эффективно используется в косметологии, в том числе и при уходе за кожей головы. При нанесении оно образует тонкую пленку, которая защищает волосяной покров головы от воздействия внешних факторов, в том числе и от солнечных лучей. Его можно использовать в чистом виде или добавлять в маски и шампуни. Эфирное Масло добывается из экстрактов различных цветов и растений, например гвоздики, розмарина, мелиссы, лаванды, шалфея и других. Эфирные масла для волос можно добавлять по несколько капель в косметические средства — в шампуни, бальзамы или сложные маски с другими компонентами. Масло усьмы Это отличный природный активатор роста волос, который содержит массу питательных веществ для волосяных луковиц.
Однако это средство не подойдет для блондинок, так как может окрасить пряди в нежелательный цвет. Кондиционеры Это специальные средства, содержащие вещества для защиты и питания волосяного покрова головы. Кондиционер Compliment для роста волос с маслом макадамии питает, восстанавливает и защищает пряди от появления секущихся кончиков. Его уникальная формула помогает закрепить действие шампуня, укрепляет структуру прядей и придает устойчивость к различным внешним воздействиям. Спреи Предназначены для бережного ухода за кожей головы, помогают восстановить ослабленные и поврежденные волосы. Среди зарубежных продуктов можно отметить спрей Натура Сиберика для роста волос эстонского производства, который содержит в себе всю силу и витамины сибирских растений, интенсивно питает корни, делая их крепкими и здоровыми изнутри. Такое средство необходимо наносить на чистые и сухие пряди, не смывать.
Популярный американский бренд Tresemme для роста волос представлен линейками средств по уходу, среди которых можно отметить несмываемый спрей Botanique Detox. Он восстанавливает пряди с корней, мягко увлажняет их, облегчая расчесывание. Гиалурон спрей Золотой шелк для роста волос является продуктом российской косметической компании. Данное средство способствует укреплению структуры волос, препятствует их сухости и ломкости, а также восстанавливает поврежденные. Лосьоны Считаются средством для частого использования, помогают очистить кожу головы, стимулируют волосяные луковицы. Одним из популярных средств данной серии считается лосьон Капус для роста волос испанского производства, который оказывает мощную поддержку волосам на клеточном уровне, активизирует синтез кератина, предотвращая выпадение и восстанавливая их структуру. Популярным продуктом отечественного производства считается Лосьон для роста волос производителя Две линии, который питает кожу головы, улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет корни.
Тоники Считаются действенным средством в борьбе с выпадением и способствуют стимуляции роста новых прядей. Благодаря содержанию натуральных экстрактов растений и отсутствию красителей они укрепляют структуру прядей и поддерживают их здоровье. Такие средства нужно втирать в кожу головы и не смывать. Бальзамы Представлены довольно широкой гаммой продуктов как отечественного, так и иностранного производства. Среди отечественных товаров особое место занимает маска для роста волос Siberian Wellness, обеспечивающая интенсивный уход за прядями, склонными к выпадению. Ее компоненты способствуют увеличению числа волосяных фолликул, увлажняют, улучшают микроциркуляцию кожи головы. Монастырский бальзам — стимулятор роста волос на основе природных компонентов предназначен для остановки выпадения волос.
Также он борется с образованием перхоти и стимулирует рост волосяного покрова головы. БАДЫ Это комплексы витаминов и микроэлементов, которые помогают при потере волос или нарушении обмена веществ. Такие препараты нужно принимать внутрь строго по схеме. Препараты Эвалар для роста волос с никотиновой кислотой подойдут для тех, у кого имеется непереносимость никотиновой кислоты в чистом виде. Они снимают раздражение, успокаивают кожу головы и укрепляют пряди изнутри. Скрабы Это средства, по густоте похожие на шампунь и предназначенные для очищения кожи головы. В отличие от шампуней они содержат мелкие отшелушивающие частицы, которые открывают поры на коже, позволяя ей дышать и улучшая ее кровоснабжение.
Среди продуктов производителя iherb для роста волос особое место занимают скрабы с натуральными экстрактами, которые стимулируют кровообращение, усиливают питание волосяных луковиц и позволяют обходиться без шампуня дольше, чем обычно. Самые дешевые, но эффективные средства Эти средства представлены в основном препаратами отечественного производства на основе природных компонентов.
Если да, то какие ингредиенты стоит искать в масках, чтобы они помогали?
Если рост волос остановился, то, увы, масками тут не обойтись, какими бы эффективными они ни были. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту для выявления причин. Если же речь идет о стимуляции при нормальном росте волос, то, безусловно, рецепты есть, но откровенного чуда ожидать не стоит.
Скорость роста волос регулируется внутренними процессами организма и в среднем составляет 1-1,5 сантиметра в месяц. Самыми распространенными ингредиентами домашних масок, стимулирующих рост волос, являются горчица, перцовые настойки, имбирный экстракт — но прежде чем использовать эти компоненты, убедитесь, что они не вызывают у вас аллергической реакции и что на коже головы нет повреждений. Мицеллярный шампунь для глубокого очищения Miceclean, Librederm Стричь волосы, чтобы они лучше росли — правда или миф?
Нет доказательств тому, что стрижка волос действительно стимулирует их рост. Для поддержания здоровья волос посещать парикмахера не только тем, кто хочет отрастить волосы стоит каждые 3-4 месяца, в зависимости от их состояния. Если же вы тщательно ухаживаете за волосами и наблюдаете, что состояние их хорошее — они не секутся и не ломаются по длине, то можно увеличить срок до 5-6 месяцев.
Информация о том, что после стрижки волосы растут куда быстрее — миф. Основные правила, которым нужно следовать первым делом, если вы задались целью отращивать волосы? Прежде чем приступать к усердному выполнению всех правил, стоит понять и принять простой факт: больше, чем на 1-1,5 см в месяц, волосы отрасти не смогут.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут поддержать процесс роста волос: правильно питайтесь для того, чтобы ваш организм не испытывал нехватки в необходимых витаминах и микроэлементах особенно в цинке и витаминах группы B ; используйте мягкое очищение. Идеальным вариантом будут мицеллярные шампуни, которые деликатно избавляют от загрязнений кожу головы и волосы, но при этом не лишают их естественной защитной пленки. Пользуйтесь бальзамами-ополаскивателями после каждого мытья головы — они помогут сохранить эластичность волос; минимум раз в неделю применяйте питательные маски для волос; делайте массаж щеткой с натуральным ворсом и кончиками пальцев — но очень осторожно легкими круговыми движениями, чтобы не травмировать луковицы, а деликатно простимулировать их питание; отложите плойки и горячий фен.
Если вы никак не можете обойтись без них, обязательно наносите термозащитные средства перед использованием стайлеров; делайте масляные маски.
Железо Снижение уровня ферритина приводит к выпадению волос, а также сокращает фазы анагена. Это значит, что волосы растут не так долго, как в них генетически заложено 3-7 лет. Если вы не едите красное мясо два раза в неделю, подумайте о добавках. Пищевые добавки Биотин, селен, витамин D, медь и цинк помогут ускорить рост волос и сделать их более густыми и эластичными. Витамины группы В, помимо прямой пользы, снижают уровень гормона стресса кортизола, который пагубно влияет на функцию волосяных фолликулов. Меньше сахара Перепады инсулина в крови ослабляют волосяные фолликулы и ускоряют выпадение волос. Советы трихолога при выпадении волос основываются на данных о ваших волосах.
Он соберет ваш анамнез, назначит биохимические анализы, проведет фототрихограмму.
Выпадение волос
Продукты для роста волос, какие овощи и фрукты лучше помогут вашим волосам. В статье мы собрали список из 32 лучших продуктов для роста и укрепления волос. Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. Местное применение помогает замедлить выпадение волос и стимулирует рост новых фолликулов. Что еще помогает для роста волос, кроме сбалансированного питания и профессиональной косметики?
Как ускорить рост волос?
Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. Подпишитесь на рассылку новостей Чистой Линии и получите скидку 10% на продукцию бренда в интернет-магазине Ozon! Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Сначала нужно остановить выпадение с помощью амнексила, а потом запустить рост волос стемоксидином. Ускорению роста волос способствуют и маски, сделанные в домашних условиях. Эти 10 правил не только помогут ускорить рост волос, сделать их красивыми и густыми, но и улучшить здоровье в целом.
15 приемов, которые помогут быстрее отрастить волосы
| Трихолог рассказал о самых спорных методах борьбы с облысением - МК | Читайте в блоге Селенцин: Как отрастить длинные волосы: правила ухода Полезные и актуальные статьи врачей и экспертов по исследованию эффективности лечения с применением средств от выпадения волос бренда Селенцин. |
| Эффективные средства для быстрого роста волос – фото до и после, отзывы, цены и описания | Многие маски помогают «накормить» волосы и волосяные луковицы питательными веществами, активизировать тем самым спящие. |
Как отрастить длинные волосы? Гид по всем постам, посвященным стимулированию роста волос
Если же нужно отрастить свои, то придется ждать много месяцев. Можно ли ускорить рост волос народными методами в домашних условиях? Это возможно, более того, с помощью средств, приготовленных своими руками из доступных компонентов, можно не только стимулировать волосяные луковицы, но и сделать шевелюру более густой, со здоровыми блестящими прядями. Скорость роста волос У всех людей волосы растут с разной скоростью. Это обусловлено многими факторами, например наследственностью, питанием, наличием определенных заболеваний, окружающей средой и индивидуальными особенностями организма.
В среднем, пряди удлиняются на 1—1,5 см в месяц. То есть для отращивания коротких прядей от длины «под мальчика» до плеч потребуется больше года. Ускорить этот процесс можно при помощи народных средств для роста волос. По отзывам, они довольно эффективны и хорошо помогают при регулярном и длительном применении.
Кроме того, улучшить состояние прядей и кожи головы, активизировать волосяные фолликулы могут курсы специального массажа прикорневой области, мезотерапия и правильное расчесывание. Средства для ускорения роста волос Проблема ускорения роста волос волнует многих людей. Именно поэтому для решения этой задачи придумано много методик и средств, а именно: Комплексные витамины. Диеты, содержащие большое количества белка, витаминов и ненасыщенных жирных кислот.
Пилинг кожи головы. Шампуни со щадящими компонентами и активными веществами, ускоряющие рост. Стимулирующий массаж. Разнообразные маски — готовые и по народным рецептам.
Что из этих методов доступно в домашних условиях? Все, включая мягкий пилинг при помощи шампуня с пищевой содой. Однако наиболее простым решением будет использование масок для роста волос. Народные средства обладают некоторыми преимуществами, в сравнении с покупными средствами.
Преимущества домашних масок перед готовыми составами Полки магазинов любого супермаркета заставлены всевозможными средствами по уходу за шевелюрой. И любой человек может подобрать себе подходящий состав в зависимости от состояния волос. Если нужно быстро отрастить пряди, сделать их более крепкими и здоровыми, то можно воспользоваться: Шампунями для роста волос марок «Алерана», «Рецепты бабушки Агафьи», «911», «Лошадиная сила», «Биотин», «Планета Органика». Масками для ускорения роста волос тех же серий.
Готовыми витаминными комплексами. Пивными дрожжами для приема внутрь. Питательными сыворотками. Из народных средств для густоты и роста волос чаще всего применяют маски.
Компоненты для их приготовления за редким исключением есть в каждом доме. К тому же они обладают рядом достоинств по сравнению с готовой косметикой, а именно: Домашние маски также эффективны, как и покупные средства. Это отмечают не только обычные люди, но и специалисты по волосам — трихологи. Но первые значительно дешевле.
Домашние маски не содержат красителей, отдушек и консервантов, которые есть, пусть и в минимальном количестве, в магазинной косметике. Маски по народным рецептам состоят из полностью натуральных ингредиентов. При этом продукты никак дополнительно не обработаны для улучшения внешнего вида. Готовые маски рассчитаны на усредненного покупателя.
Тогда как домашние средства можно менять под себя, то есть делать их более или менее раздражающими. Единственный минус масок для роста волос по народным рецептам в том, что их приходится готовить самостоятельно, в объеме на разовую порцию, так как они не предназначены для длительного хранения. Народные средства, в зависимости от набора базовых компонентов, по-разному воздействуют на волосы. У большинства из них комплексное действие.
То есть они не только ускоряют рост прядей, но и питают их по всей длине, делая локоны более крепкими, гладкими, здоровыми и блестящими. Классификация масок Народные средства для роста волос на голове в большинстве своем представляют различные маски. Все их можно разделить на несколько категорий, а именно: Раздражающие. Их наносят на прикорневую область, где они воздействуют на кожу головы и вызывают прилив крови.
От этого укрепляются корни, а волосы получают больше питательных веществ. Раздражающие маски — самые эффективные, среди всего многообразия народных средств для роста волос в домашних условиях. Но одновременно и самые опасные, так как при неправильном использовании они могут вызывать ожоги. К раздражающим относятся маски на основе лука, чеснока, имбиря, горчицы, коньяка и любых спиртовых настоек.
Их основными компонентами являются базовые косметические масла — оливковое, репейное, кокосовое, из ростков пшеницы и т. В эту же группу можно отнести средства с касторовым маслом, хотя они с тем же успехом могут быть причислены к первой категории. Главное достоинство масляных масок — это мягкое и бережное воздействие на локоны и прикорневую область. Их наносят и на кожу, и по всей длине прядей.
Они питают и хорошо увлажняют волосы. Масляные маски идеально подходят для сухих волос. Людям с шевелюрой, склонной к быстрому засаливанию, их нужно применять с осторожностью.
Посеченные кончики, выпадение, внешне волосы кажутся безжизненными. Небольшие трещинки в уголках губ. Кровотечения десен.
Постоянное чувство усталости, раздражения, апатии. Единственной возможностью лечения является получение организмом всех необходимых витаминов и минералов. Если вы периодически сталкиваетесь с такой проблемой, и она отражается на вашей красоте особенно в зимний сезон, когда остро ощущается недостаток свежих овощей и фруктов , то вам необходимо заучить «витаминную диету» как дважды два. И как правильно питаться, чтобы предотвратить проблему? При дефиците появляется перхоть, волосы становятся сухие, ломкие. Суточная доза — 10-15 мг.
Содержится в продуктах: печень, морковь, тыква, апельсин, манго. Витамин С аскорбиновая кислота — является общеукрепляющим для иммунитета, участвует в выработке коллагена, который отвечает за эластичность волос. Суточная доза — не менее 50 мг. Содержится в продуктах: цитрусовые, киви, черника, клубника, перец сладкий, помидоры, капуста. Витамин D кальциферол — препятствует выпадению и позволяет избежать проблем с кожей головы, например, псориаза. Продукты, содержащие: зелень и растительные масла.
А вообще витамин D поступает вместе с солнечными лучами. Витамин Е токоферол — при его нехватке волосы становятся слабыми и выпадают, новые не растут. Суточная доза — 18-25 мг. Содержится в продуктах: злаковые, растительные масла, соя, листовые овощи, орехи. Витамин F ненасыщенные жирные кислоты линолевая, линоленовая и арахидоновая — делает волосы крепкими, является питательным веществом для фолликул. Суточную норму можно получить, если принять 2 ст.
Витамины группы В — содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, картофеле, овсяных хлопьях, бобовых и в молоке с пониженной жирностью. Суточная потребность — 8-10 мг. Норма в сутки — 0,2-0,4 мг. Недостаток приводит к очаговому облысению. Получать суточную норму можно, потребляя продукты животного происхождения. Кроме того, низкое содержание в рационе минералов также способствует появлению проблем: нехватка железа, серы, кальция, селена приводит к ослаблению волосяных луковиц и как следствие — потере волос; дефицит магния проявляется в хрупкости волос; недостаток цинка приводит к раннему облысению.
Интересный факт Очень важно соблюдать баланс витаминов и минералов, поступающих в организм: излишнее потребление может привести к гипервитаминозу.
Не зря соль еще называют «белой смертью». Привычка пересаливать блюда приводит к ухудшению состояния прядей, ногтей, кожного покрова.
Провоцирует развитие различных заболеваний. Продукция с содержанием животных жиров. Особую опасность она представляет для обладателей жирных локонов.
Приводит к их еще большей жирности, появлению перхоти. О такой продукции лучше совсем забыть. Причем не только для того, чтобы добиться красивой шевелюры, но и сберечь здоровье.
Консервы и колбасные изделия. Содержат много вредных добавок, которые могут привести к облысению. В таких напитках тоже нет ничего полезного.
Они вредны не только для локонов, но и для организма в целом. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, помните, что перечисленное не нужно кушать. Желательно полностью отказаться от этой продукции или свести ее потребление к минимуму.
Необходимые вещества и препараты Как стало понятно, те или иные продукты положительно влияют на волосяные луковицы благодаря своему составу. Разберем, что именно должно в нем присутствовать и почему. Белки Эти элементы являются строительным материалом для волосяных структур, кожи и ногтей.
Поэтому они крайне важны для нашего организма.
Ягоды — содержат высокую концентрацию витамина С. Он обеспечивает защиту фолликулов от негативного воздействия свободных радикалов. Кроме того, его высокое содержание в организме необходимо для нормальной выработки коллагена и белка. Шпинат — один из наиболее известных своей пользой продуктов, который помогает при выпадении волос. Отличается высоким содержанием железа, фолиевой кислоты, а также витаминов. Батат славится высоким содержанием бета-каротина, который важен для правильного синтеза витамина А. Он отвечает за активизацию роста фолликулов, восстанавливает слабые волосяные луковицы, а также борется с их регрессией. Мясо — источник железа и белка. Именно эти вещества отвечают за прочность луковиц, насыщение их достаточным объемом кислорода.
Орехи содержат витамины Е и В, а также цинк, полезные жирные кислоты. При недостаточном содержании этих витаминов в организме кожа головы ослабляется, корни волос становятся очень тонкими. Фасоль содержит большое количество биотина, цинка, белка, фолиевой кислоты и железа. Все эти вещества участвуют в восстановлении, укреплении волос — как в области корня, так и по длине. Авокадо содержит витамин Е, жирные кислоты, необходимые для пышных и блестящих локонов.
Лучшие витамины для роста волос
Выпадение волос может быть побочным эффектом приема некоторых медикаментов, например, тех, что используются при лечении артрита, депрессии, акне, проблем с сердцем, подагры и высокого артериального давления. К потере волос может привести и прием высоких доз витамина А. Лучевая и химиотерапия. Сильный стресс. Многие люди переживают выпадение и общее истончение волос после физического или эмоционального потрясения. Как правило, проблема носит временный характер. Общий наркоз. Операции, особенно под продолжительным общим наркозом, ослабляют волосы.
Помимо того, что организм переживает сильный стресс, анестезия негативно сказывается на волосяных фолликулах. Прически и процедуры. Чрезмерные укладки, особенно горячими щипцами, или прически, которые тянут ваши волосы, например косички или дреды, могут привести к потере волос травматическая алопеция. Травмировать волосы могут и неосторожные процедуры с использованием горячего масла. Помимо всего перечисленного, ряд других факторов также повышает риск выпадения волос. К ним относятся: пожилой возраст, значительная потеря веса, некоторые заболевания например, диабет и волчанка , плохое питание. Когда следует обратиться к врачу и каких врачей надо посетить?
Если вы заметили внезапное или неравномерное выпадение волос или при мытье и расчесывании они выпадают сильнее, чем обычно, необходимо обратиться за помощью специалистов. Внезапное выпадение волос может сигнализировать о наличии болезни, которая требует немедленного лечения. Необходимо посетить терапевта, дерматолога и трихолога: Терапевт. Этот врач назначит общий клинический анализ крови и мочи, чтобы исключить серьезные заболевания. Возьмет соскоб или сделает биопсию, чтобы исключить кожные инфекции. Проведет трихограмму и назначит план лечения. Также врач может назначить анализ на витаминно-минеральный комплекс.
Понаблюдает за характером выпадения волос, проверит наличие признаков воспаления или инфекции. Женщинам может потребоваться сдать анализы крови для выявления других возможных причин выпадения волос, таких как гипертиреоз, гипотиреоз и дефицит железа. Если нет признаков избыточной активности андрогенов например, нарушения менструального цикла, угревая сыпь и нежелательный рост волос на теле и лице , гормональное обследование обычно не требуется. Лечение назначается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от поставленного диагноза и серьезности проблемы. Некоторые парни начинают терять волосы еще до того, как им исполняется 21 год. Этапы мужской алопеции: Появление рецессии на передней линии. Смещение передней линии назад к затылочной зоне.
Поредение, появляющееся на короне. Потеря волос на передней линии роста и короне. Управление по контролю за продуктами и лекарствами FDA одобрило два вида препаратов для лечения облысения у мужчин: содержащие миноксидил и содержащие финастерид. Препараты, содержащие миноксидил Они выпускаются безрецептурно в виде жидкости или пены. Средство наносят на кожу головы дважды в день для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения. Чтобы увидеть результат, необходимо использовать миноксидил в течение как минимум двух месяцев. Максимальный эффект будет достигнут примерно через четыре месяца, но может потребоваться и больше времени.
Поэтому лучше настроиться на курс от 6 до 12 месяцев. Изначально этот препарат применялся для лечения высокого артериального давления, но люди, принимавшие его, заметили, что у них снова начали расти волосы, ранее выпавшие. Оказалось, что миноксидил, нанесенный непосредственно на кожу головы, может стимулировать рост волос. К сожалению, как только вы прекращаете им пользоваться, волосы снова начинают выпадать. Побочные эффекты Миноксидил безопасен, но иногда новые волосы отличаются по цвету и текстуре. А также есть риск появления гипертрихоза — чрезмерного роста волос в неподходящих местах, таких как щеки или лоб. Препараты, содержащие финастерид Это таблетки для ежедневного приема.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов FDA заявляет, что, как правило, требуется не менее трех месяцев ежедневного применения, чтобы увидеть эффект от терапии. Препараты с финастеридом замедляют процесс выработки ДГТ биологически более активной формы тестостерона в организме. Многие эксперты считают, что он действует лучше, чем миноксидил. Для сохранения эффекта финастерид необходимо принимать продолжительное время. Оценка его эффективности проводится врачом-трихологом раз в шесть месяцев. Побочные эффекты К потенциально возможным побочным эффектам финастерида относятся: снижение либидо, нарушение эякуляции, уменьшение объема эякулята, увеличение и болезненность молочных желез, повышение в крови уровней ЛГ и ФСГ, снижение концентрации простатспецифического антигена, аллергические реакции сыпь, кожный зуд, крапивница, отек губ и лица. Финастерид опасен для беременных женщин — может вызвать врожденные дефекты у мальчиков.
Также есть препараты: Содержащие дутастерид — снижает синтез ДГТ в коже и предстательной железе. Период полураспада у дутастерида дольше, поэтому его воздействие на половую функцию потенциально тяжелее и продолжительнее, чем у финастерида. Содержащие флутамид — препарат негативно влияет на либидо и размер молочных желез — может развиться гинекомастия увеличение грудных желез. Наряду с антиандрогенами рекомендуется применять стимуляторы потенции. Все перечисленные препараты нельзя принимать самостоятельно, так как они предназначены в первую очередь для лечения очень серьезных заболеваний. Их может назначить только врач после обследования. Выпадение волос у женщин Для большинства женщин выпадение волос по женскому типу становится проблемой в среднем возрасте, но может начаться и раньше.
Особенно заметна потеря волос в период менопаузы и в течение трех месяцев после родов.
Коновальцева Татьяна Ивановна Врач-терапевт Профиль Витамины для волос: топ-5 лучших препаратов Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину.
А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос. Как понять, что вашим волосам нужна помощь? Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы. Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону.
Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей. Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками.
Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.
Некоторые из них: Ментол — улучшает кровообращение, продлевает фазу роста волос; Метилникотинат — сосудорасширяющее средство, которое также повышает эффективность других ингредиентов; Комбинация сульфата цинка, витамина B6 и азелаиновой кислоты — могут помочь блокировать превращение тестостерона в более опасный дигидротестостерон.
Пересмотрите питание Поскольку волосы — второстепенная структура, при нехватке питательных веществ организм обделяет их в первую очередь. Советы трихолога для роста волос обязательно включают их ключевые нутриенты: Белок Волосы состоят из белка, поэтому он крайне важен для их роста. Ежедневно нужно употреблять не менее 120 г белка, включая мясо, рыбу, яйца, птицу и орехи.
Протеиновый коктейль также поможет восполнить суточную норму. Железо Снижение уровня ферритина приводит к выпадению волос, а также сокращает фазы анагена. Это значит, что волосы растут не так долго, как в них генетически заложено 3-7 лет.
Если вы не едите красное мясо два раза в неделю, подумайте о добавках.
Раз в 2 недели наносите отшелушивающую маску для кожи головы, чтобы улучшить кровообращение. Чаще мойте и хорошо ополаскивайте Польза редкого мытья — это миф. Нужно мыть голову как минимум раз в несколько дней, иначе кожа забивается грязью и кожным салом — и это касается всех типов волос.
Не наносите кондиционер на кожу головы Используйте средство от середины длины до кончиков, если у вас жирные, тонкие волосы, или по всей длине, если волосы сухие и пористые. Мягко массируйте Регулярное массирование кожи головы усилит приток крови, а значит питание волос. Используйте массажер во время мытья волос или 5 минут перед сном на сухие волосы. Не стягивайте волосы Тугие прически, такие как конский хвост или пучок, а также наращенные волосы, создают нагрузку на волосяные фолликулы и в конечном итоге могут привести к тракционной алопеции, которая чаще встречается у женщин.
Подбирайте правильные уходовые средства По совету трихолога, уходовые средства включают ингредиенты, которые обеспечивают здоровье кожи головы, активизируют рост волос.
Самые эффективные средства для роста волос: маски, шампуни и не только
| "РГ"- советы: Врач рассказал, что делать при выпадении волос | Волос отсоединяется от волосяного сосочка, перестает получать питание и нужные для роста полезные вещества, а по длине становится короче. |
| Лучшие витамины для роста волос | 2-й этап — стимуляция роста волос за счет усиления микроциркуляции волосяного фолликула. |
| Как ускорить рост волос и укрепить их здоровье | Подпишитесь на рассылку новостей Чистой Линии и получите скидку 10% на продукцию бренда в интернет-магазине Ozon! |
| Трихолог рассказал о самых спорных методах борьбы с облысением | кардинально- только наращивание, улучшение состояния волос, с помощью витаминов- мерц, пантовигар, но сломать генетику не получится. |
| 15 приемов, которые помогут быстрее отрастить волосы | theGirl | Как найти лучшее средство для роста волос ТОП 10 лучших Аптечные средства Активаторы и стмуляторы Мази Сыворотки Кремы Масла Спреи Дешевые. |
30 вопросов трихологам, которые вы мечтали задать
Что же делать, если желание иметь длинные густые волосы не дает покоя, а короткие пряди на голове никак «не хотят» быстро расти? Продукты и витамины для роста волос Быстрому росту волос препятствует авитаминоз, поэтому ешь больше продуктов, в которых содержатся полезные волосам вещества. Фрукты и овощи: яблоки, бананы, огурцы, помидоры, капуста и свежий лук Росту волос способствуют также: соя, чечевица, овсянка, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис, творог, йогурт, зеленый горох, яйца. Включая данные продукты в ежедневный рацион питания можно добиться потрясающих результатов. Антиоксидант для волос В условиях плохой экологии нашим волосам просто необходимы антиоксиданты. Доказано, что лучшим антиоксидантом, стимулирующим рост волос, является бета-каротин, который содержится в оранжевых, желтых и красных овощах и фруктах.
Например, бета-каротином богаты морковка, красный перец, помидоры. Также пей больше воды, чтобы быстрее выводить из организма токсины. Контрастный душ способствует росту волос Чтобы улучшить циркуляцию крови, применяй контрастный душ. Мой голову теплой водой, а смывай шампуь теплой и холодной попеременно. Заканчивай обливания холодной водой.
Травы для роста волос Ополаскивай волосы после мытья настоями из трав. Для укрепления волос добавь в воду для полоскания отвар или настой крапивы. Весьма эффективным средством ополаскивания является отвар корня лопуха.
Эту молекулу разрабатывали долгое время и считают уникальной. Ее ключевая задача — запуск роста новых волос. По этой причине рекомендуется решать проблему облысения комплексно.
Сначала нужно остановить выпадение с помощью амнексила, а потом запустить рост волос стемоксидином. Кофеин и ментол. Насыщают фолликулы энергией, увеличивают фазу роста, освежают и стимулируют спящие луковицы. Обладает уникальным свойством проникать в структуру волос и при контакте с водой превращаться в плотную субстанцию. Благодаря этому волосы становятся более плотными, объемными и гладкими. Помощь растений Если ситуация не настолько радикальна, чтобы прибегать к лекарствам, можно попробовать фитотерапию как в виде готовых шампуней от облысения, так и народных средств.
Они действуют деликатно, подходят для регулярного использования, часто приятно пахнут и не имеют побочных реакций за исключением местной аллергии. Экстракт конского каштана. Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов, питающих волосяные фолликулы. Дополнительно оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие. Репейное, касторовое, льняное, кокосовое масла. Глубоко питают кожу головы и стержни волос, увлажняют и возвращают поврежденным прядям жизненную силу и блеск.
Делают локоны прочными, эластичными и здоровыми. А еще жирные масла способствуют восстановлению липидного барьера кожи. Лук, острый перец, чеснок, горчица. Оказывают раздражающий и стимулирующий эффект. Такие компоненты улучшают кровоснабжение и питание волосяных фолликулов, стимулируют их деятельность и вызывают рост волос. Средства от облысения на их основе требуют аккуратного отношения, так как есть риск ожога кожи.
При этом важно напитать именно волосяные луковицы, только тогда ты увидишь положительный эффект. Процедура довольно легко переносится, в среднем, проводится раз в неделю, а минимальный курс составляет 10 процедур. Когда применяют: перхоть, зуд кожи головы, образование седины в молодом возрасте, ломкость волос, посеченные кончики, незначительное облысение.
Почему стоит отказаться: в случае с воспалением, истончением и тяжелыми заболеваниями волос, генетическими формами поредения и гормональной патологией, мезотерапия витаминными коктейлями будет бессильна. Дарсонвализация Дарсонвализация — метод физиотерапии, основанный на воздействии переменным импульсным высокочастотным током. Чтобы воспользоваться лечебным эффектом дарсонваля не обязательно идти в салон: процедура не требует особых навыков, при наличии прибора ее можно делать самостоятельно.
Когда применяют: кожные болезни, перхоть, усиленная выработка кожного жира. Почему стоит отказаться: дарсонвализация — устаревший метод, который никак не влияет на выпадение или рост волос. Максимум, что он может сделать — улучшить состояние кожи головы при повышенной жирности себорее , наличии гнойничков или фолликулита.
Криомассаж Криомассаж — физиопроцедура с охлаждающим эффектом, в ходе которой врач-косметолог опускает аппликатор в жидкий азот, а затем быстрыми движениями проводит точечный массаж кожи головы. Когда применяют: жирная себорея, зуд и нарушение кровоснабжения кожи головы, перхоть, ослабление и выпадение волос из-за жесткой диеты. Почему стоит отказаться: метод активно применялся в трихологии около 20 лет назад, когда других вариантов терапии при выпадении волос не было.
Благодаря содержанию полифенолов, каротиноидов и витаминов В и Е, авокадо также способствует укреплению прядей. Такие данные представило исследование 2019 года, опубликованное в журнале Antioxidants Basel. В исследовании, результатами которого поделился Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, было обнаружено, что добавка витамина С в рацион питания способствует значительному росту волос у женщин с временным истончением волос. Жирная рыба Добавки с рыбьим жиром часто используются для улучшения роста и качества волос. Об этом говорится в исследовании 2018 года, опубликованном в International Journal of Molecular Sciences. Кроме того, жирные морские обитатели богаты на витамин D. Согласно данным другого исследования, он может помочь в лечении облысения волос по мужскому и женскому типу.
Цитрусы Еще одним продуктом, положительно влияющим на состояние волос, являются цитрусы. Это ценные источники витамина С, благоприятствующего усвоению железа. Исследование, опубликованное в Journal of Korean Medical Science, показывает, что дефицит данного вещества чреват выпадением волос, сухостью и ломкостью шевелюры. Орехи Для здоровья организма полезны абсолютно все орехи. Они же играют важнейшую роль в поддержании красоты и силы волос. Так, в многочисленных исследованиях выяснилось, что миндаль, грецкие орехи, кешью и другие изобилуют цинком, что непременно пойдет на пользу шевелюре. А еще они — кладезь витамина Е.
А бразильские орехи славятся высоким содержанием селена, который, как показывают научные изыскания, может помочь сохранить кожу головы и волосы здоровыми. Цельные зерна Зерновые культуры входят в рацион питания долгожителей из разных уголков мира. Помимо клетчатки, которая поддерживает пищеварение и продлевает жизнь, они могут обогатить организм биотином.
Как ускорить рост волос: 8 секретов
| Средства от выпадения волос в аптеке: ТОП помогающих средств и бесполезных | НО: помогает ускорить рост волос в домашних условиях без заметных усилий и огромных трат. |
| Выбираем средство от облысения | Minodex 5% лосьон сыворотка для роста волос и бороды. |
| Длинные и здоровые. 7 секретов для быстрого роста волос от топ-стилиста | Аргументы и Факты | Мне отлично для ускорения роста волос помог курс мезотерапии. |
| Выпадение волос | Какие витамины помогают от выпадения волос? |
| Почему сильно выпадают волосы и что с этим делать | Эта процедура полезна не только для роста волос, она прекрасно расслабляет, избавляет от головной боли и напряжения. |