Сегодня свой 50-летний юбилей празднует член Президиума ВФГС, руководитель федерации гиревого спорта Ростовской области. Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири.
В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту
Инновационные технологии, применяемые в производстве средств измерения массы, позволяют ООО «Сартогосм» быть лидирующим российским производителем высокоточных гирь. ООО «Сартогосм» создает новые ориентиры в производстве гиревой продукции: самого высокого качества; с минимальными сроками поставки. Гири и наборы гирь по метрологическим характеристикам, качеству используемых материалов, в том числе магнитным свойствам, плотности материала, качеству обработки поверхности, качеству шкатулок для хранения гирь полностью соответствуют требованиям международных рекомендаций OIML R111 и ГОСТ OIML R 111-1—2009 «Государственная система обеспечения единства измерений.
Перед школьниками с мастер-классом выступала девушка-гиревик. Кокорина понаблюдала за упражнениями — и захотела попробовать. Ловкую и сильную «главную по столовой» заметили тренеры, стали приглашать на соревнования. Так Надежда дошла до мирового чемпионата. Тяга гири из приседа Иллюстрация: Анна Колмыкова Успех Кокориной во многом объясним: за многие годы она привыкла управляться с бытовыми грузами. А гири — как раз максимально приближенная к реальной жизни нагрузка: они неуравновешенны и неудобны для подъема. В точности как та самая коробка масла, тяжелая сумка или… полуторагодовалый ребенок на руках — знакомая для большинства женщин нагрузка.
Другая особенность гирь в том, что работа с ними не похожа на базовые строгие подъемы весов, которые у многих вызывают острую скуку. Когда спортсмены говорят, что гири «живые», имеется в виду, что манипуляции с ними — это не столько упражнения, сколько естественные движения, совершать которые довольно приятно. Польза гирь Итак, определенно есть смысл смахнуть пыль с чугунных снарядов у вас на балконе. Несколько небольших исследований показали, что тренировки с гирями улучшают симптомы артрита коленного сустава , могут помочь увеличить прочность костного каркаса и повысить силу хвата у недостаточно активных пожилых людей. Это важное преимущество: похоже, есть прямая связь между силой хвата и долголетием. Упражнения с гирями задействуют одновременно около 600 мышц и повышают скорость метаболизма. Их интенсивность усиливает так называемый эффект дожигания , когда в течение суток после занятий клетки мышц расходуют дополнительное количество энергии, чтобы восстановиться до уровня, наблюдавшегося до тренировки этот эффект также называется EPOC — excess post-exercise oxygen consumption, избыточное потребление кислорода после тренировки. Также есть исследования , которые доказывают, что простые махи гирей вызывают такой же ответ сердечно-сосудистой системы, как и бег средней интенсивности, способствуя понижению артериального давления. Другое исследование показало, что упражнения с гирей позволяют испытать большую нагрузку за короткую тренировку, — а значит, они особенно эффективны для тех, у кого мало времени на спорт.
Его подъёмы мы закидываем в общую копилку», - рассказывает президент федерации гиревого спорта Республики Бурятия Сергей Леонов — старший. На площади Революции установили 6 помостов. На пяти выступали спортсмены. Один предоставили для всех желающих. Очень хорошая, что позволило выполнить упражнение. На выполнение рекорда ушло 3 часа 30 минут», - делится впечатлениями участник акции «Рекорд Победы - 2023» Сергей Леонов — младший.
Какие именно задачи выполняют алгоритмы искусственного интеллекта в гире, не поясняется. Вполне возможно, что это преувеличение, и для снаряда используется простая программа. Отмечается, что разработка гири была приурочена к 30-й годовщине независимости Украины.
Крымчанка завоевала золото на чемпионате мира по гиревому спорту
Общий вес гири указывается на этикетке. Оттуда мужчина похитил 31 диск для штанги и шесть гирь. Сергей Леонов, президент федерации гиревого спорта Бурятии: Делится количество очков на собственный вес и просто в баллах высчитывается, кто набирает больше баллов. В связи с этой тенденцией «Комсомольская правда» составила рейтинг лучших гирь для домашних тренировок 2024 года. Оттуда мужчина похитил 31 диск для штанги и шесть гирь.
Областной кубок по гиревому спорту собрал несколько десятков участников
| 131 раз толкнула 16-килограммовую гирю зареченка в финале «Атомиады-2023» | ЗарПресса | Инвентарь поступит в секции гиревого спорта. 28 июля в Рыбинск поступили 132 новые гири на 2 млн рублей. — Получили новые гири по программе Минпромторга РФ. |
| 131 раз толкнула 16-килограммовую гирю зареченка в финале «Атомиады-2023» | Общий вес гири указывается на этикетке. |
| Наборная гиря POWERBLOCK 9 kg (2-9 кг) | Сегодня свой 50-летний юбилей празднует член Президиума ВФГС, руководитель федерации гиревого спорта Ростовской области. |
«Живой вес»: почему стоит присмотреться к тренду на гиревой спорт
Именно поэтому она скандирует патриотический лозунг. В целом, призываем вас отнестись к информации о гире с долей скепсиса.
И поэтому были проведены опыты, эксперименты. Обобщен опыт. И сделали, специалисты пришли к решению, что женская душка должна быть немножко тоньше», — объяснил главный судья чемпионата Александр Барков. Фото: телеканал «Санкт-Петербург» В мае сильнейшие российские гиревики выступили на чемпионате Азии и заняли там итоговое первое командное место. И на чемпионате мира в Узбекистане сборная России будет в числе фаворитов.
А состав команды определят в Петербурге. В национальных костюмах.
Похилко Андрей вес 103 кг — 21 подъём. Иванов Владимир вес 91 кг — 14 подъёмов. Романовский Евгений вес 82 кг — 11 подъёмов. Кувшинов Олег вес 105 кг — 8 подъёмов. Затем Евгений Назаревич выполнил рывок гири 50 кг в течение 1 минуты и показал результат 25 подъёмов, установив мировой рекорд. Настала очередь выступать гвардии гиревого триатлона. На помост вышли Леонид и Семён Ануровы, которые выполняли рывок гири 6 кг в течение 1 минуты.
Дедушка 76 лет и внук 13 лет показали одинаковый результат — по 39 подъёмов. Заслуженный мастер гиревого спорта Алла Юскова выполнила толчок гири 8 кг длинным циклом в течение 3-х минут — 42 подъёма. Заслуженный мастер гиревого спорта Татьяна Иванова в рывке гири 6 кг за 1 минуту сделала 33 подъёма. Её дочь Надежда Иванова, мастер спорта России международного класса по спортивной гимнастике, чемпионка Европы, России, г. Москвы, мастер гиревого спорта в этом упражнении, показала результат — 32 подъёма. Вячеслав Исаков из Витебска поднимал 6 гирь одновременно — по три гири по 6 кг в каждой руке — и при этом пел патриотическую песню. Мастер спорта международного класса Пётр Безлюдов установил мировой рекорд в толчке гири 12 кг длинным циклом. За 1 минуту — 27 подъёмов.
Система способна работать до 8 часов на одном заряде аккумулятора. На зарядку уходит 2 часа. Гиря умеет передавать данные на смартфон или планшет по Bluetooth, после чего они транслируются на специальный сайт, где собрана вся статистика с других подобных гирь. Устройство способно распознавать движения в реальном времени, считать их и оценивать качество выполненных упражнений, а также подсчитывает количество потраченных килокалорий.
Создана «умная гиря», которая говорит «Слава Украине»
Гиревик из Свободного Ярослав Квасков побил абсолютный рекорд Амурской области по поднятию гири в упражнении «толчок» среди юношей. На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири. На чемпионате мира Сергей поднимал две такие гири и сделал это более 60 раз за 10 минут. Нет, я не собираюсь доказывать что гирей можно накачать все что угодно, лучше чем со штангой и гантелями и тренажерами. Гиревой спорт был крайне популярен в СССР – гири на самом деле почти были в каждой квартире, а каждый взрослый мужчина знал, как с ней обращаться, и мог подкинуть пару раз.
Уральская гиря «Балансир» получила патент
Среди наборных гирь различают металлические, состоящие из осевого стержня с рукояткой и надеваемых на него дисков. Так же, как знаменитые наборные гантели Ironmaster, наборные гири Ironmaster обладают всеми преимуществами традиционных гирь, в то же самое время занимая мало места. Оригинал взят у funtofil в Российские пирамидальные гири Ко дню освящения храма Иоанна Воина в Москве Петр I прислал золотые сосуды, картину Аптека, врачующая грехи и пудовую.
131 раз толкнула 16-килограммовую гирю зареченка в финале «Атомиады-2023»
| Гиревой спорт [] 2024 | ВКонтакте | Гиря 8 кг ProRun, мягкая, для фитнеса. |
| В Улан-Удэ проходит всероссийский турнир по гиревому спорту - Лента новостей Бурятии | Оригинал взят у funtofil в Российские пирамидальные гири Ко дню освящения храма Иоанна Воина в Москве Петр I прислал золотые сосуды, картину Аптека, врачующая грехи и пудовую. |
| Открытый Чемпионат и Первенство по гиревому спорту прошёл в Мордовском округе | Рукоятка для наборной гири Ironmaster 10,2 кг. |
Еще по теме
- Гири без границ
- Московские новости
- Main navigation
- Московские новости
- Объявления по запросу «гиря разборная»
- Купить тренировочные гири из чугуна 4 - 92 кг от 1 500 руб.
Еще по теме
- «Чемпионат по гиревому спорту 2024»
- Лучшие наборные гири
- Российский союз гиревого спорта — Общественная организация любителей гиревого спорта
- МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ НА СЛАВЯНСКОМ БАЗАРЕ
- Российский союз гиревого спорта — Общественная организация любителей гиревого спорта
- «Чемпионат по гиревому спорту 2024»
Выбор редакции
- МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ НА СЛАВЯНСКОМ БАЗАРЕ
- Наборная гиря IRONMASTER 20,4 КГ
- Разборная гиря против не разборной | Юрий | Дзен
- НАГРАДИЛИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ЧЕМПИОНАТА ВООРУЖЕННЫХ СИЛ ПО РЫВКУ ГИРИ
- В СФУ состоялся чемпионат по гиревому спорту | Красноярское метро
- Создана «умная гиря», которая говорит «Слава Украине»
Спортивные гири с идеальной рукояткой - мнение производителя
| Лучшие наборные гири | Особенности упражнений с гирей, видео, подборка эффективных упражнений с гирей + готовый план занятий. |
| Гиря наборная металлическая АТЛАНТ | Гиревой спорт подойдёт как профессиоальным спортсменам, так и новичкам. |
| Алтайские гиревики навстречу Новому году рванули гири по 2023 раза | интеллект гири и среднестатистического украинца - равны? |
| Лучшие гири для тренировки дома 2024 | Стоит отметить, что в гиревом спорте больше всего "долгожителей" из-за низкой травматичности. |
| «Живой вес»: почему стоит присмотреться к тренду на гиревой спорт | Гиря 8 кг ProRun, мягкая, для фитнеса. |
Украинские разработчики показали гирю с искусственным интеллектом
Какие именно задачи выполняют алгоритмы искусственного интеллекта в гире, не поясняется. Вполне возможно, что это преувеличение, и для снаряда используется простая программа. Отмечается, что разработка гири была приурочена к 30-й годовщине независимости Украины.
Гири - популярный снаряд, который сделает ваши тренировки более эффективными и разнообразными. Ассортимент В ассортименте представлены тренировочные гири нестандартного веса из чугуна. Мы изготавливаем их по специальной технологии из высокопрочного металла. В качестве основы принята форма снарядов ADER, которую наши специалисты адаптировали под запросы функционального многоборья и фитнеса. Чем наша нестандартная чугунная гиря для функциональных тренировок отличается от других?
Мы сделали ручки шире, чтобы атлету было удобнее держать снаряд двумя руками.
Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг. Экономьте время и пространство, просто выбрав нужный вес для ваших тренировок. Вы можете соединять силовые и кардио нагрузки в одной эффективной тренировке с гирей Bowflex SelectTech Kettlebell 840.
Москва: стоимость: 300 руб. Если вы планируете серьезнее подойти к упражнениям с гирями, то у нас есть идеальное решение для вас. С помощью комплекта из диска 10,2 кг, удлиненного замка весом 1,5 кг и набора весов 14,3 кг вы сделаете тренировку интенсивнее. Добейтесь максимальной нагрузки и эффективности! Этот комплект включает в себя удлиненный замок весом 1,5 кг и 1 диск весом 10,2 кг, доведёт вес гири до максимума и наверняка удовлетворит самых требовательных спортсменов.
Все диски Ironmaster изготовлены из высококачественной стали, подходят для интенсивного использования и удовлетворят даже самого требовательного спортсмена. На сегодняшний день это лучший продукт на рынке с пожизненной гарантией.