Почти два месяца после перехода на единый часовой пояс: ощутили ли казахстанцы пользу?
Что принесёт казахстанцам переход на другой часовой пояс
Планируется применить ко всей территории Казахстана пятый часовой пояс. Метеопрогноз, погода, прогноз погодных условий, новости погоды, климат. Узнайте, сколько сейчас времени в Астане с точностью до секунды и часовой пояс города. Временная разница Казахстана с Китаем увеличится до 3 часов, так как страна сегодня использует единый часовой пояс UTC +8. В течение года казахстанские ученые и эксперты из различных отраслей изучали вопрос установления единого часового пояса на территории Казахстана.
Верните солнце! Как живут казахстанцы в новом часовом поясе
Прежде разница во времени между Астаной и Москвой составляла три часа, с 1 марта она уменьшилась до двух часов, Москва находится в часовом поясе UTC+3. Главная страница» Новости» Всплеска заболеваний не было: в Минздраве о последствиях перехода на единый часовой пояс. В марте 2024 года Казахстан планирует отменить два часовых пояса и оставить только один. Пять областей Казахстана останутся в прежнем часовом поясе 29.02.2024, Sputnik Казахстан. Текущий часовой пояс для города Астана (Казахстан) – Asia/Almaty, соответствует смещению GMT+5 от Среднего Времени по Гринвичу (Greenwich Mean Time, GMT).
Как на казахстанцах отразилась смена часового пояса, ответила главный санврач РК
Изначально в рамках рабочей группы было предложено три варианта исчисления времени в Казахстане. Но здесь неудобства: такой часовой пояс неудобен в том числе для бизнеса и госуправления. Таким образом, 12 регионов фактически вернутся в свое поясное время. При этом в западных областях Мангистауская, Атырауская, Актюбинская, Западно—Казахстанская, а также Кызылординская области изменения не вводятся. Там прежний часовой пояс сохраняется, и они по-прежнему живут с опережением своего природного времени на 1 час. Опережая на час-полтора свое время, западные области могут регулировать свое начало учебы и работы. И это только в зимнее время. Летом такой необходимости нет. Еще один момент: как регулируют некоторые успешные страны свое летнее-зимнее время?
Например, в Японии и Корее начинают летом работу на час раньше. Там не сдвигают часов, они просто летом начинают работу на час раньше. Надо понимать, что мы сдвигом стрелок никак не увеличиваем и не укорачиваем светлое время суток. Мы не сдвигаем время вперед, мы приводим его в свое нормальное состояние. Сейчас люди запутаны во времени, не знают, в каком времени мы живем и в каком должны жить», — сетует хронобиолог Нурхожаев. Влияние часового пояса на здоровье: исследования и последствия Директор Научно-исследовательского института фундаментальной и прикладной медицины имени Атчабарова КазНМУ имени Асфендиярова Тимур Салиев подтверждает, что часовой пояс имеет значительное влияние на биологические ритмы организма, воздействуя на сон, активность и общее здоровье человека. Это может привести к таким проблемам, как бессонница, усталость и нарушения пищеварения. Недостаток естественного света вечером заставляет организм выделять мелатонин — гормон, который вызывает сонливость и подготавливает организм ко сну.
В результате люди, живущие на западной стороне часового пояса, где солнце заходит позже, обычно ложатся спать позже. Они также спят меньше, чем люди на восточной стороне», — сказал Салиев. Эксперт назвал категории людей, наиболее подверженных влиянию смене часового пояса. При частых путешествиях сбой в биоритме и десинхронизация циркадных ритмов оказывают негативное воздействие на здоровье, включая усталость, головную боль, обезвоживание, изменения аппетита, запоры или диарею, нарушения сна, бессонницу и перепады настроения. Также существуют индивидуальные различия в том, как люди реагируют на изменения в часовом поясе». Тимур Салиев отметил, что длительные ночи и световые дни могут нарушить биоритмы организма и стать факторами риска для развития болезней, таких как бессонница, депрессия и даже сердечно-сосудистые заболевания. С одной стороны, это может помочь адаптироваться к изменениям в световом режиме и улучшить социальную активность населения. С другой стороны, частые изменения могут вызывать стресс и нарушения сна.
Решение Казахстана отказаться от сезонной смены часового пояса связано с попыткой минимизировать негативное воздействие на биологические ритмы населения и обеспечить стабильность в режиме сна и активности. По мнению ученых, для здоровья населения лучше всего использовать постоянные часовые пояса, приближенные к естественному времени солнечному. Помимо очевидных преимуществ для здоровья, унификация часовых поясов внутри страны несет в себе преимущества, которые распространяются на различные аспекты общества», — считает Салиев. Отмечается, что существенное преимущество от введения единого времени лежит в сфере транспорта и связи. Единый часовой пояс упрощает координацию между различными регионами, обеспечивая более плавное планирование транспортных услуг и сводя к минимуму логистические проблемы. Установление единого часового пояса обеспечивает благоприятную среду для деловых операций. Предприятия, работающие по всей стране, могут беспрепятственно синхронизировать свою деятельность без ограничений, налагаемых разницей часовых поясов. Такая гармонизация особенно полезна для отраслей, требующих сотрудничества и координации в режиме реального времени.
Объединение часовых поясов также положительно влияет на функционирование государственных учреждений и служб экстренной помощи. Стандартизированные временные рамки упрощают координацию правительственных инициатив, обеспечивая согласованное принятие решений и реализацию политики. Службы экстренного реагирования также могут работать более эффективно, поскольку минимизируются осложнения, связанные со временем. Также единый часовой пояс способствует чувству национального единства и социальной интеграции. Жители разных регионов могут согласовать свой распорядок дня и деятельность, способствуя общему временному опыту. Это способствует созданию более сплоченной социальной структуры, преодолевающей географические различия. С экономической точки зрения синхронизация рабочего времени и графиков работы по всей стране способствует созданию более сплоченной и интегрированной экономики. Это, в свою очередь, может способствовать экономическому росту и стабильности.
Виктор Вронский.
Итогом их работы явился отчет "Основные результаты изучения исчисления времени в Республике Казахстан", в котором отмечается, что регулирование часовых поясов или их синхронизация с солнечным природным, натуральным временем имеют значительное влияние на здоровье населения, экономику, образование, безопасность и окружающую среду. Было выявлено, в частности, что применение опережающего времени является одним из факторов обострения целого ряда заболеваний населения, также возможны накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушение сна, расстройство пищеварения и т. По мнению экспертов, указанный вариант является наиболее правильным и приемлемым вариантом, позволит большинству регионов Казахстана использовать время, наиболее близкое к естественному. На основании отчета подготовлены соответствующие поправки в постановление правительства "О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан".
Эти изменения уже внесены в постановление Правительства, которое определяет порядок исчисления времени. В связи с введением единого часового пояса, в ночь с 29 февраля на 1 марта, часы в городах Астана, Алма-Ата, Шымкент, а также в Акмолинской, Алматинской, Жамбылской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Северо-Казахстанской, Туркестанской, Восточно-Казахстанской, Абайской, Жетысуской и Улытауской областях будут переведены на час назад. Вопрос исчисления времени рассматривался рабочей группой, созданной Министерством торговли и интеграции в феврале 2023 года по просьбе казахстанцев о переходе на более удобный часовой пояс.
Как перейти на новое время и не ошибиться. Инструкция
| Отскок во времени: единый часовой пояс поможет экономике Казахстана? | До конца февраля в республике будут еще сохраняться два часовых пояса: UTC +5 и UTC +6. В последнем часовом поясе жила большая часть страны, в том числе Астана и Алма-Ата. |
| Время - назад: ночью Казахстан переходит на единый часовой пояс - 29.02.2024, Sputnik Казахстан | В часовом поясе UTC+5 сейчас находятся. |
| Время перевели на час назад в Казахстане | Прежде разница во времени между Астаной и Москвой составляла три часа, с 1 марта она уменьшилась до двух часов, Москва находится в часовом поясе UTC+3. |
| Время - назад: ночью Казахстан переходит на единый часовой пояс - 29.02.2024, Sputnik Казахстан | Время в городах и часовых поясах мира. |
| Казахстан меняет время - какая теперь разница с Москвой? | Вестник Кавказа | Почти два месяца казахстанцы живут в едином часовом поясе. |
Точное время в Астане
| Время перевели на час назад в Казахстане | Своё неудовольствие единым часовым поясом высказали также жители Астаны, Шымкента, Павлодара, области Абай и СКО. |
| Верните солнце! Как живут казахстанцы в новом часовом поясе | Астана. Сейчас местное время опережает истинное солнечное время на 1 час 13 минут 6 секунд. |
| Как перевод времени повлияет на Казахстан | Напомним, единый часовой пояс Казахстан перейдёт с 00:00 первого марта 2024 года. |
| Весь Казахстан переходит на 5-й часовой пояс с 1 марта: принято постановление | Сколько сейчас времени в Астане? астанинское время, часовой пояс, переход на летнее/зимнее время в 2024. |
| В Минэкологии отреагировали на слухи о смене часовых поясов в Казахстане | в 4-й часовой пояс (UTC+5) — Уральская, Гурьевская, Мангышлакская, Актюбинская, Кустанайская и Кзыл-Ординская области. |
Точное время в Нур-Султане (Астане)
Последний перевод часов на "зимнее" время в России произвели в октябре 2014 года. В Госдуму в прошлом году намеревались внести законопроект о возврате перехода на "летнее" время в РФ. Лента новостей.
Она также отметила, что в её жизни ничего не изменилось, кроме того, что она стала спать на час больше. Читайте также:.
Однако могу сказать, что значительного увеличения заболеваемости, особенно сердечно-сосудистыми болезнями, в результате этого перехода не наблюдалось, — отметила она.
Эксперты подчеркивают, что решение о смене часового пояса было тщательно обосновано научными данными, что, по всей видимости, и минимизировало возможные негативные последствия для населения страны. Потому что при вопросе, как изменилось ее личное самочувствие она ответила вот так: Нет, абсолютно. Кроме того, что на час больше спать стали, — отметила она.
В целом Казахстан уже предупредил ряд международных организаций о смене часового пояса в стране с 1 марта 2024 года. Зачем все это надо?
Эксперты уверяют, что изменение часового пояса в Казахстане, то есть приведение его в соотвестствие с природным временем, положительно отразится на здоровье населения. Одним из несомненных плюсов станет то, что поспать теперь можно будет на 1 час дольше. По информации председателя Комитета технического регулирования и метрологии Куаныша Еликбаева, от 2 до 4 процентов ВВП страны «теряется» из-за недосыпающих работников. Технически процесс перехода в другой часовой пояс предельно прост и знаком тем, кто ранее переводил стрелки часов на зимнее или летнее время. Здоровье — самая главная ценность для любой страны и человечества в целом.
На здоровье напрямую влияет. А это влияет на то, что люди не высыпаются, болеют, тратят больше денег, предприятия тратят больше средств на лечение, государственный бюджет. Люди меньше работают, меньше приносят пользы предприятию в микромасштабе, и в макромасштабе - экономике», - сказал Куаныш Еликбаев. А вот как снизить стресс от перевода времени и быстро адаптироваться к новому времени, рассказала ведущий научный сотрудник научно-исследовательского института профмедицины имени академика Е. Даленова при Медицинском университете Астана Жанна Нурберген.
Это поможет организму адаптироваться. И в первые дни необходимо максимально выходить на свет, особенно по утрам. Это поможет сбалансировать циркадный ритм», - советует Нурберген. Возможно, в первые дни после перевода времени назад вы будете чувствовать некий дискомфорт. В этом случае Жанна Нурберген советует вспомнить про физические упражнения.
Их выполнение в течение дня поможет разогнать сонливость. Также стоит позаботиться о питании. Легкий ужин поможет избежать проблем с пищеварением, которые могут помешать нормальному сну. Старайтесь придерживаться одного и того же графика дня, даже в выходные. Это поможет укрепить циркадный ритм», - говорит эксперт.
Стрелки часов не нужно переводить жителям 5 регионов: Актюбинской, Кызылординской, Мангистауской, Атырауской и Западно-Казахстанской областей. Напомним, ранее эксперты рассказали о том, как смена часового пояса отразится на самочувствии алматинцев. Также в Минздраве объяснили , как влияет на здоровье смена часового пояса.
Единый часовой пояс в Казахстане обсудили в СЦК
Текущий часовой пояс для города Астана (Казахстан) – Asia/Almaty, соответствует смещению GMT+5 от Среднего Времени по Гринвичу (Greenwich Mean Time, GMT). Почти два месяца казахстанцы живут в едином часовом поясе. О предполагаемой смене часового пояса рассказали в Министерстве экологии и природных ресурсов. Пять областей Казахстана останутся в прежнем часовом поясе 29.02.2024, Sputnik Казахстан.
Что нужно успеть сделать до смены часового пояса в Казахстане
Стрелки часов на час назад перевели не только в главных городах Казахстана, но и в большинстве регионов. Неизменных время осталось только в следующих областях: Атырауская,.
Навигация по записям.
Она также отметила, что в её жизни также ничего не изменилось, кроме того, что она стала спать на час больше. Фото: Informburo.
Ожидается похолодание и дождь 22 апреля Работник магазина присвоил 38 миллионов тенге 23 апреля Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку 22 апреля Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров 25 апреля Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане 24 апреля Юная актюбинка обучает казахскому языку по своей методике 23 апреля Трансляция суда над Бишимбаевым - 24 апреля 24 апреля Хотела жить. Цирк одним словом и показуха. Но Аким города не выполняет поручения Акима области.
Казахстан перешел на единый часовой пояс
Напомним, единый часовой пояс Казахстан перейдёт с 00:00 первого марта 2024 года. Однако, по мнению ученых, часовой пояс UTC+6 не соответствует естественному солнечному времени, что отрицательно влияет на биологические ритмы и здоровье человека. «Астана находится практически в середине часового пояса UTC+5. говорится в постановлении. На сегодня в стране применяется два часовых пояса (UTC+5, UTC+6). часовой пояс Астана GMT, UTC онлайн.
Казахстан планирует перейти на единый часовой пояс с марта 2024 года
| Казахстан переходит на новое время с 1 марта 2024 года | В Казахстане установили единый часовой пояс. |
| В 2024 году в Казахстане введут единый часовой пояс | В ночь с 29 февраля на 1 марта в Казахстане вводится единый часовой пояс. |
| В Астане и Алматы хотят перевести время: какой в этом смысл | Согласно изменениям, устанавливается применение на всей территории страны единого часового пояса с 00:00 часов 1 марта 2024 года, передает Astana TV. |
| Казахстан официально перешел на единый часовой пояс | Он считает, что внедрение единого часового пояса отдалило многих казахстанцев от естественного времени. |
| Час от часу не легче | Однако по мнению ученых, текущий часовой пояс UTC+6 не соответствует естественному солнечному времени, что негативно сказывается на биологических ритмах и здоровье человека. |