В статье подробная таблица времени выведения из организма алкоголя 2024 года?

Индивидуальная таблица вывода алкоголя из организма в зависимости от пола, веса и роста человека. Как рассчитать, за какое время выйдет из крови алкоголь, в зависимости от количества выпитого? Автомобилисту не придётся искать информацию, сколько выходит алкоголь из организма, если он своевременно вспомнит, что ему за руль, и откажется принимать «на грудь». Время окончательного выведения алкоголя из организма назвать невозможно.

Калькулятор алкоголя

Некоторое количество алкоголя выходит из организма вместе с выдыхаемым воздухом. В некоторых источниках указывается время в 12 часов, но за этот период организм может не успеть переработать весь алкоголь. На то, сколько времени будет продолжаться выведение из кровотока остатков употребленного спиртного напитка и продуктов его полураспада (при условии, что пьянка продолжалась достаточно короткое время), непосредственное влияние оказывает весовая категория человека. Время вывода алкоголя из организма зависит от резерва тела, его возможности быстро окислять продукты распада алкоголя. Время выведения алкоголя из организма человека зависят от множества составляющих.

Сколько держится алкоголь в крови

Выветривание алкоголя из организма происходит за счет переработки продуктов распада алкоголя в печени, поджелудочной, а затем в других органах ЖКТ и мочевыделительной системы. При обычном, нормальном, метаболизме это происходит относительно медленно. Окончательное разложение спирта в калории, которые или тратятся или откладываются в организме, происходит через сутки. Однако метаболизм можно ускорить, и для этого есть различные способы. Cколько времени выводится алкоголь из организма при ускорении метаболизма Выход алкоголя из организма ускоряется значительно, если принимать внутрь янтарную и яблочную кислоту. Они продаются в любой аптеке в составе специальных препаратов для лечения похмелья, например, в составе «Антипохмелина».

Пока в организме держится алкоголь, человек испытывает мучения. Токсины разносятся по кровотоку, провоцируют состояние тошноты и головокружения. Нарушенный водно-солевой обмен приводит к отечности, избыток влаги в клетках давит на поверхность головного мозга, начинает болеть голова. При этом вода не может быстро прочищать клетки и выводить токсины, поскольку нарушен механизм прохождения влаги через мембраны. Чтобы тонизировать клетки, нужно пить настой рябины или тоник с хинином.

Очень важно принимать в момент похмелья кисломолочные напитки с соленым вкусом: тан, айран, кумыс и аналогичные.

В фазе окисления концентрация спирта начинает падать, т. Благодаря алкогольдегидрогеназе он трансформируется в ацетальдегид, а тот под действием ацетальдегиддегидрогеназы разлагается до уксусной кислоты. Экскреция выделение сопровождается выведением этанола с продуктами жизнедеятельности и выдыхаемым воздухом. На этой стадии от выпивавшего человека исходит стойкий характерный запах. От уровня содержания вышеупомянутых ферментов во многом зависит длительность опьянения. Оно сохраняется до момента разложения С2Н5ОН до ацетальдегида.

Основу, как правило, составляет физиологический раствор, глюкоза. Помимо этого, в капельницу по показаниям добавляют ноотропы, транквилизаторы, препараты, поддерживающие работу печени и др. Если у алкозависимого наблюдаются сопутствующие заболевания, нередко приходится его госпитализировать. Условия стационара позволяют провести необходимые реанимационные мероприятия, после чего осуществляется непрерывный мониторинг метаболизма. Методы замера концентрации этанола Проверка спиртового содержания производится при помощи 3 методов: Дыхательная проба. Данный способ хорошо известен автолюбителям. Алкотестеры позволяют быстро и точно определить уровень вещества в выдыхаемом воздухе. Анализ крови — еще более достоверный метод. Для анализа берется материал из вены. Анализ мочи делается более длительно, но также является вполне достоверным. Пригодной считается только свежая моча, ее длительное хранение искажает результаты. В разных странах существуют свои допустимые стандарты содержания спиртного. Но всегда учитывается, что некоторое его количество может обнаружиться и у непьющего гражданина. Нормальным считается цифра 0. Как ускорить процесс очищения от спиртного Если здоровый человек выпивает немного в период застолья, как правило, никаких мер принимать не нужно. Все очистится естественным путем в короткий срок. В ситуации, когда употребление выходит за рамки обычного, необходимо ускорить детоксикацию. Сюда входит прием диуретиков лекарств, вызывающих повышенное мочеотделение , потребление большого объема жидкости с целью разбавить и вывести токсичные вещества. Хорошо помогает физическая активность, прогулка на свежем воздухе только в тех случаях, когда не утрачена способность осознанно двигаться.

Небольшая его часть перерабатывается пищеварительными ферментами и микрофлорой кишечника, превалирующее же количество попадает в кровь не переработанным. Например, у женщин всасывание идет быстрее, чем в мужском организме. Язвы и воспаления ЖКТ ускоряют абсорбцию. Например, СО2 в игристых напитках усиливает всасывание, а дубильные соединения в настойках — замедляют его. Что касается крепости, то слабоалкогольные напитки абсорбируются медленнее, а с большим содержанием спирта — быстрее. Это естественно замедляет всасывание алкоголя. Белковая и жирная пища уменьшают скорость всасывание спирта, абсорбируя его на поверхности молекул липидов и аминокислот. Больше всего препятствуют процессам всасывания картофель, мясо и жиры. Если желудок насыщен, то отверстие привратника закрыто, эвакуация его содержимого происходит медленнее и максимальное содержание алкоголя в крови достигается спустя полтора-три часа.

Через какое время после праздника можно садиться за руль

При алкогольной интоксикации прибегают к методике УБОД. Согласно исследованиям, даже незначительная доза спиртного вызывает нарушения внимания, концентрации и координации. Водить машину в состоянии опьянения, даже если вам кажется, что вы внимательны, категорически запрещено. В состоянии опьянения человек не способен безопасно водить автомобиль из-за таких обстоятельств: Чтобы снизилась скорость реакции, достаточно выпить всего 50 грамм алкоголя; Из-за спиртного человек становится самоуверенным. Из-за этого человек выезжает на встречную полосу, затевает драки с водителями.

Не рекомендуется для купирования негативной симптоматики использовать «Валокордин». По возможности следует выйти на улицу и погулять в среднем темпе, свежий воздух и движение поможет ускорить процесс выведения токсинов. На третий день силы организма обычно на исходе.

Человек испытывает выраженную слабость и депрессию. Следует продолжать принимать жидкость, выпить горячий бульон, при необходимости купировать негативную симптоматику препаратами по инструкции. Важно начать полноценно питаться и использовать поливитамины для восстановления. В том случае, если на фоне отказа от приема алкоголя появляются признаки нарушения работы сердца или другие изменения, лучше всего вызвать скорую помощь и лечь в стационар. Интоксикация этанолом особенно опасна при наличии болезней печени и почек. У пожилого человека на фоне запоя может развиться инфаркт или инсульт. Профессиональный колл-центр!

Чаще всего такая концентрация наблюдается при большом количестве выпитого крепкого спиртного или длительных запоях. При постоянном употреблении организм не может своевременно выводить токсины и происходит накопительный эффект. Возникает отравление, которое может привести к летальному исходу.

Люди, которые находятся в длительных запоях, чаще всего отдают предпочтения крепким напиткам, чаще всего водке. Самостоятельно человек не может выйти из такой зависимости, поэтому рекомендовано обращаться за помощью к наркологу. Одним из провоцирующих факторов длительного запоя выступает употребление алкоголя на следующий день для снижения симптомов похмелья.

В первое время человек может ощущать облегчение, однако в дальнейшем доза алкоголя переходит в необходимость для снижения дискомфорта. Сколько по времени выводится алкоголь после длительного употребления Сколько выходит алкоголь из организма при длительном употреблении — часто возникает такой вопрос. Если человек длительное время находился в опьянении, процесс выведения становится долгим.

В первую очередь связано это со снижением работы печени, которая не в силах быстро вывести все токсины. Для определения скорости выведения чаще всего используются следующую формулу: 1 грамм этанола — на 1 литр жидкости в организме человека.

Сейчас при выявлении алкогольного опьянения вас могут лишить прав на срок до 1,5 лет и выпишут штраф на крупную сумму. Если же езда в нетрезвом состоянии приведет к аварии и жертвам, нарушителю грозит реальный срок. Если остановленный водитель отказывается проходить процедуру освидетельствования, это интерпретируется как фактическое признание вины, и прав опять-таки могут лишить.

Видео о том, как должно проводиться освидетельствование на опьянение по закону: Однако нужно помнить, что инспектор может быть неправ, а в следствии пострадает невиновный водитель. Поэтому помните, что вы вправе потребовать документы, удостоверяющие, что прибор, который будет использовать полицейский для освидетельствования, исправен. Поскольку было много случаев, когда они имели слишком большую погрешность, что приводило к неправомерным штрафам. Практически каждый праздник и выходной день в России празднуется с большим размахом и с употреблением огромного количества спиртного. Однако нужно стремиться не садиться за руль пьяным.

Ведь это прямая угроза жизни окружающих и своей безопасности. А штрафы для нарушителей с каждым годом становятся все больше. Возможно, стоит побольше времени провести с друзьями и протрезветь, чем рисковать своим здоровьем. Либо предоставить право управления своим автомобилем трезвому человеку, способному адекватно реагировать на дорогу и все на ней происходящее. Каждый для себя решает сам, через сколько можно садиться за руль, но помните, что лучше подстраховаться и отказаться от поездки, чем попасть в неприятную ситуацию.

Берегите себя! Поделитесь с друзьями:.

Алкогольный калькулятор для водителя

Время выведения алкоголя: через сколько времени после употребления алкоголя можно садиться за руль. Время выведения алкоголя: через сколько времени после употребления алкоголя можно садиться за руль. Как долго алкоголь держится в крови, время выведения из организма, за сколько пиво полностью выветривается и как быстро отрезветь. Сколько алкоголь выходит из организма после запоя – как долго держится и когда выводится – статьи о лечении алкоголизма и наркомании Клиника с 15-летней историей 9 субъектов РФ, программа реабилитации одобрена Министерством здравоохранения РФ ↪ Обращайтесь! Врач-нарколог даёт информацию о том, сколько времени потребуется для выведения алкоголя из организма и как ускорить процесс! Сколько алкоголь выводится из организма, на столько времени следует отказаться от посещений саун или других мест, предполагающих нахождение при высокой температуре.

Алкоголь в крови: как долго сохраняется и как ускорить его выведение

В статье подробная таблица времени выведения из организма алкоголя 2024 года? Важно понимать и тот факт, что время действия алкоголя на человека намного меньше полного очищения организма. Автомобилисту не придётся искать информацию, сколько выходит алкоголь из организма, если он своевременно вспомнит, что ему за руль, и откажется принимать «на грудь». Удобно использовать таблицу для определения того, через сколько времени выветривается алкоголь из организма.

Физеология.

Выпил — за руль не садись
Сколько держится пиво в организме – период вывода алкоголя из крови
Выпил — за руль не садись
Выведение спиртного
Оформите полис автострахования
Скорость распада спирта в зависимости от пола

Через сколько выводится алкоголь из организма полностью

Пол — алкоголь дольше выходит из женского организма. Время выведения алкоголя из организма во многом зависит от индивидуальных особенностей человека, к которым относятся. «В медицине используется нормативное время выведения алкоголя из организма человека.

Алкогольный калькулятор

Так, людям, страдающим от алкоголизма, требуется больше времени. Ведь их внутренние органы уже пострадали от влияния опасных элементов, содержащихся в спиртном. Видео Способы, позволяющие быстрее вывести токсины Некоторые люди думают, что, если употреблять дорогие крепкие напитки, вредные вещества из организма выйдут быстрее. Это не так. Процесс не зависит от качества спирта. Токсины также накапливаются. Им требуется тот же промежуток времени для полного выветривания.

Здесь можно посоветовать несколько простых правил. Соблюдая которые можно сократить срок выхода опасных веществ из организма: необходимо много двигаться, выходить на свежий воздух; перед выпивкой можно принять активированный уголь; еда должна быть богата витамином С; после застолья лучше принять душ; во время распития спиртного не рекомендуется курить. Обратите внимание! Еще один совет касается туалета. Чем чаще мочеиспускания, тем быстрее спирт будет выходить из организма. Также рекомендуется после застолья выпить крепкого сладкого чая.

Если он не устраивает, то можно употребить морс, компот, воду или свежевыжатый сок. Восполнить резерв электролитов можно, выпив рассол или напиток, предназначенный для людей, занимающихся спортом. Каждый из этих вариантов способен привести в норму солевой баланс. Избавиться от токсинов можно при помощи клизмы.

Действительно ли алкотестер может среагировать на выпитый кефир или квас? Да, такие случаи были. Именно поэтому норма содержания алкоголя в крови не 0, а 0,3 промилле Однако содержание алкоголя в кефире и бутылочном квасе настолько мало, что он выветривается очень быстро по поводу разливного нужно уточнять, есть сорта разливного или домашнего кваса, которые по крепости не уступают пиву Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью Как мы это посчитали?

На этот показатель влияет наполненность желудка, темп употребления напитков, пол, крепость выпитых напитков, вес человека. Однако, абсолютно недопустимо выпить и сель за руль.

У женского пола эти показатели вдвое ниже. За сколько алкоголь полностью выходит из организма: Полноценная очистка от этанола после праздника может занять более суток, если уровень спирта на 1000 гр. При высоких уровнях необходимо больше времени для полного вывода этанола и связанных с ним токсинов. Доза алкоголя в 0,4-0,5 гр. Можно очиститься от этанола за один час Нет способа полностью избавиться от спирта в организме всего за 60 минут после приема любых спиртосодержащих напитков. Даже при приеме небольшой порции пива, можно лишь частично избавиться от этилового спирта путем активации системы мочеиспускания.

Ацетальдегид и как его вывести Ацетальдегид - продукт метаболизма этанола алкоголя. Когда человек употребляет алкоголь, организм начинает его метаболизм, и одним из этапов процесса является превращение этанола в ацетальдегид. Ацетальдегид - токсичное вещество и может вызвать негативные физиологические и психологические эффекты: головную боль, тошноту, рвоту и другие симптомы похмелья. При длительном и чрезмерном употреблении алкоголя печень может подвергаться серьезному повреждению, что приводит к замещению здоровых гепатоцитов рубцовой тканью — циррозу печени. В результате цирроза функциональность печени сильно нарушается. Гепатоциты теряют способность эффективно метаболизировать алкоголь и другие токсины. Ацетальдегид и другие продукты метаболизма этанола могут начать накапливаться в крови, что увеличивает риск различных осложнений, таких как печеночная недостаточность и даже развитие рака печени. Как можно ускорить метаболизм алкоголя Для устранения спирта из организма с использованием доступных средств дома, можно придерживаться ряда рекомендаций: Через легкие: Глубокое и регулярное дыхание помогает ускорить выведение спирта.

Проветривание помещения и доступ к свежему воздуху помогут улучшить обмен газов в легких. Физическая активность: прогулка, зарядка или легкий бег, помогает ускорить обмен веществ и выведение этанола. Через кожу: Сексуальная активность способствует расширению сосудов и увеличению потоотделения Контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды. Посещение сауны или бани, температурная разница и открытые поры способствуют потоотделению. Через почки: Пить много минеральной воды без газа. Кофеин содержащие напитки имеют мочегонное действие и помогают ускорить выведение алкоголя через мочу. Следует употреблять их в умеренных количествах из-за их воздействия на сердце. Снять нагрузку с ЖКТ: Кисломолочные продукты содержат белки и ферменты, которые легко усваиваются и стимулируют обменные процессы.

Ягоды и фрукты, особенно кислые могут активировать кишечник и улучшить пищеварение. Продукты с высоким содержанием крахмала могут предотвратить избыточное всасывание этанола. Ограниченное потребление белков и жиров, чтобы снизить нагрузку печени.

Интересный факт! Мышцы лучше блокируют передвижение этанола по телу, чем жир.

Поэтому накаченные люди меньше пьянеют. Критерии влияющие на скорость выведения алкоголя Даже после употребления одинакового количества спиртного у двух людей концентрация этанола в крови и продуктов его распада будет различаться. Причина тому — физиология. На скорость выведения алкоголя влияет телосложение, состояние организма и другие факторы, которые не зависят от человека. Важно знать, что замедляет переработку спирта, чтобы правильно рассчитать свою допустимую дозу алкоголя.

Это помогает и автолюбителям. Если сесть за руль раньше, чем содержание этанола в крови снизится до значений, указанных в законодательстве, можно лишиться прав. Поэтому выбирая напитки для застолья, человек должен знать, через какой промежуток времени вождение не будет опасным для него и окружающих. Печень Скорость переработки алкоголя зависит не только от метаболизма. Если печень медленно вырабатывает ферменты или большая часть из них пассивна, человек быстро пьянеет.

Распад этанола в таких условиях происходит дольше. От уровня алкогольдегидрогеназа зависит предрасположенность человека к алкоголизму. Если появляется нехватка этого фермента, расщепление этанола замедляется и возникает непереносимость спиртного. Многие частные клиники предлагают своим пациентам возможность повысить уровень алкогольдегидрогеназа. Однако текущее развитие медицины не позволяет контролировать выработку этого фермента.

По той же причине невозможно регулировать предрасположенность человека к алкоголизму. Количество алкогольдегидрогеназа и его тип пассивный или активный зависит от состояния печени и генетической предрасположенности. Изменить это нельзя даже с помощью медикаментов. При автопивоваренном синдроме бактерии в кишечники вырабатывают такое количество спирта, что человек может опьянеть без приема алкоголя. Вес человека Этанол относится к психоактивным веществам.

Его действие на организм схоже с отравлением ядом. У каждого человека есть допустимая норма употребления алкоголя, превысив которую можно спровоцировать серьезную интоксикацию. Последствия бывают разными, вплоть до летального исхода. В расчете допустимой дозы один из главных критериев — вес человека.

Сколько держится пиво в организме и другой алкоголь в крови

С помощью лазерного луча, в спектре можно увидеть более густые по сравнению с углекислым газом вещества. Поэтому водителям, которые не уверены, что полностью протрезвели, нужно быть максимально осторожными, а уж тем более не брать с собой пьяных пассажиров. Иначе это может привлечь ненужное внимание сотрудников ДПС. И все же использование такого оборудования сегодня редкость. В основном правоохранительные органы используют привычные всем алкотестеры. Опасность вождения в нетрезвом состоянии Несмотря на повсеместные запреты на управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения, многие водители продолжают лихо рисковать собой и безопасностью окружающих. Некоторые утверждают, что выпив, намного более виртуозно справляются с машиной. Однако это полностью искаженное представление о действительности. Научно доказано, что при содержании в крови от 0,2 до 0,5 промилле реакция человека существенно снижается, а это уже может привести к неприятным последствиям.

Если же доза увеличивается, например, выпито больше одной бутылки пива или стакана водки, зрение хуже реагирует на различные световые объекты и красный цвет. А это неминуемо грозит тем, что различать потоки быстро едущих автомобилей и сигналы светофора станет значительно сложнее. Ну а в случае, если человек откровенно пьян, его угол зрения сужается настолько, что он перестает воспринимать практически любое движение, которое происходит по сторонам от него. Это полностью исключает возможность безопасного управления автомобилем. В результате можно врезаться в чужую машину или иное препятствие, или, что еще хуже, сбить пешехода или нанести вред своим пассажирам. Закон об освидетельствовании Правила по отношению к пьяным водителям постоянно ужесточаются. Сейчас при выявлении алкогольного опьянения вас могут лишить прав на срок до 1,5 лет и выпишут штраф на крупную сумму.

На время вывода алкоголя также оказывает влияние наличие у человека хронических заболеваний, употребление им медикаментов, а также окружающие его условия. В жарком помещении выветривание происходит намного дольше, чем в прохладном и хорошо проветриваемом. Способы, при помощи которых можно ускорить время выведения алкоголя из организма человека Сразу нужно заметить, что чудодейственного метода, позволяющего ускорить процесс вывода из организма спиртного, не существует. Единственным значимым фактором в этом плане является время. Но существует ряд рекомендаций, рассказывающих как ускорить вывод алкоголя из организма. Прежде всего, необходимо учитывать, что значительная часть алкоголя выводится через бронхи и легкие. Поэтому при первых признаках опьянения рекомендуется погулять некоторое время на свежем воздухе. Кроме того, обильный прием столовой воды усилит мочеиспускание, благодаря чему обеспечит быстрое выведение алкоголя. Хороший эффект дает также чай с лимоном, поскольку витамин С способствует выветриванию этанола. Быстрее прийти в себя после обильной выпивки поможет прохладная вода.

Выпить его можно меньше, чем сладкие коктейли или ликеры, столь любимые женщинами. Средняя скорость вывода составляет 0,1 — 0,15 промилле за час. Вывод алкогольных напитков из организма женщины Меньшее количество ферментов, более медленный обмен веществ, а также предпочтение слабоалкогольных напитков и коктейлей которых в итоге выпивается больше, чем чистого спиртного ведут к значительному отрыву по переработке алкоголя. Скорость вывода из женского организма составляет 0,08 — 0,1 в час. Скорость выведения спиртных напитков из организма Алкоголь обладает интересным свойством — высокой гидрофильностью, то есть он хорошо впитывает в себя воду. Поэтому концентрация этанола наиболее высока в крови и моче. Воздействие алкогольных напитков можно подразделить на несколько этапов: Всасывание через желудок и кишечник, частично через печень в кровоток. Практически одновременно запускается элиминация — процесс переработки печенью этилового спирта. Происходит через мочу, кал и пот. Частички спиртного удаляются также при дыхании, что объясняет запах изо рта «перегар» после застолья. Окисление, во время которого происходят сложные химические процессы. Пока расщепление не будет закончено, человек будет чувствовать опьянение. Как выводится алкоголь из крови Уже с первой рюмкой алкогольных напитков спирт всасывается в кровь и разносится по органам. Одновременно начинает активно работать печень — практически 95 процентов этанола перерабатывается именно в ней. В среднем, выход спирта из крови составляет 90-130 мг на 1 килограмм веса человека. Точная скорость зависит от веса, пола, количества нужных ферментов в организме. Есть и расовые отличия, например, европейцы более толерантны к алкоголю, нежели азиаты. Сроки выведения алкоголя из мочи Срок выхода спирта из мочи зависит от крепости и количества алкогольного напитка. Например, половина стакана пива выйдут из организма через час, в то время как водка или коньяк могут сохраняться в моче от 2 суток до 4. Через мочевыделительную систему выводится около 5 процентов алкоголя, если много пить и часто ходить в туалет — количество возрастает до 15 процентов. Выходит ли алкоголь с потом Поскольку организм воспринимает спиртное как яд, он стремится как можно скорее вывести его, в том числе с потом. Именно поэтому после перебора с алкоголем человек начинает гораздо сильнее потеть. Количество этанола, выведенное через потовые железы, незначительно. Посещать сауну или баню в этот период не нужно, лучше ограничиться душем.

Даже после употребления небольшого количества пива можно вывести только часть алкоголя, спровоцировав работу мочевыделительной системы. Как удалить ацетальдегид? Ацетальдегид — это токсичное вещество. Чтобы ацетальдегид полностью перерабатывался в организме, печень должна быть здоровой. Она должен содержать необходимый состав ферментов. У алкоголиков гепатоциты не функционируют, потому что гепатоциты были заменены рубцовой тканью. Печень может быть поражена настолько, что ацетальдегид свободно циркулирует в крови. Как вывести алкоголь из организма в домашних условиях? При удалении через легкие следует соблюдать следующие рекомендации: Обеспечьте доступ свежего воздуха. Чтобы ускорить газообмен, займитесь спортом — легкая разминка, бег трусцой. Дыхательные процедуры. Для быстрого удаления алкоголя через кожу: Примите контрастный душ. Если есть возможность, попарьтесь в бане или сауне — открытые поры и температурный контраст будут способствовать быстрому выведению алкоголя из организма. Секс также оказывает благотворное влияние. Как быстрее выводить алкоголь из организма через почки: Употребление большого количества чистой воды производится из расчета 200—250 мл на кг массы тела. Вода не только улучшает работу почек, но и помогает печени нейтрализовать метаболиты алкоголя. Кофе и чай, особенно зеленый и травяной, обладают мочегонным действием. Необходимо помнить, что кофеин, как и алкоголь, усиливает сердечную деятельность и увеличивает нагрузку на сердце, что может привести к сердечному приступу.

Скорость вывода алкоголя у женского и мужского пола

Скорость выхода спиртного: факторы
Сколько держится алкоголь в крови, как быстро выветривается у мужчин и женщин
Ответы : Через сколько употреблённый алкоголь выходит из организма полностью?
Сколько времени алкоголь выводится из организма: таблица
Стандартная капельница
Через какое время после праздника можно садиться за руль

Новости через сколько времени выходит алкоголь из организма