Почему большинство женщин нуждается в подтверждении своей привлекательности, своего успеха и достижений со стороны мужчин? Объясняет психолог Михаил Лабковский. ТОП-10 советов популярного психолога Михаила Лабковского о том, как поднять самооценку и уверенность женщине.
Психолог дал советы тем, кто остался на праздниках с токсичной роднёй
Именно таким людям известный психолог Михаил Лабковский советует придерживаться шести правил, которые он разработал лично. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии. Психолог Лабковский объяснил, почему женщины набирают вес после расставания. По словам эксперта, большинство женщин ошибочно считают: мужчины любят только тех, кто следит за своей внешностью и хорошо одевается. Михаил Лабковский уверяет: мужчинам нравится кое-что другое. Скорее читай 15 советов о любви от Михаила Лабковского для тех, кто в отношениях, и для тех, кто находится в поиске.
Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии
Для начала попробуем разобраться с причинами, почему так происходит. Страх отношений. Папа с мамой слишком часто ссорились, доходило до побоев, а потом они феерично развелись? Немудрено, что с таким опытом женщина, если не сознательно, то уж точно на подкорке будет чувствовать, что отношения — это боль, обиды и страх. Боязнь мужчин. Еще одна типичная ситуация: папа был агрессором и подавлял дочку, воспитывал ремнем. Или болезненным опытом стал неадекватный бывший, какой-то родственник, который унизил или оскорбил.
В таких случаях велика вероятность, что появится страх противоположного пола. Мама или лучшая подруга внушили, что никто на вас не позарится, что отношения в целом и семейная жизнь в частности — это каждодневный страдальческий труд, что мужчины поголовно — козлы, которым надо подчиняться. Мало кому захочется вообще вступать в отношения с противоположным полом при таком раскладе. Узнайте еще: Михаил Лабковский: 10 признаков, что у вас низкая самооценка Болезненные отношения с отцом. Например, отец ушел из семьи и больше не появлялся. Привязаться к человеку, любить его всем сердцем, но в один момент быть преданной им?
Вы запомнили, что мужчина, которого любишь, принес боль. Логично, что связываться с другими мужчинами не хочется. Вам вообще или пока никто не нужен.
Он предлагает делать только то, что хочется, говорить о том, что не нравится, говорить только о себе при выяснении отношений и так далее. Кто-то считает его высказывания резкими, противоречивыми и чересчур «продвинутыми». Ты можешь не соглашаться с особым взглядом телеведущего и писателя, но обратиться на его советы внимание однозначно стоит.
Она с самых ранних лет привыкла рассчитывать только на себя Даже если у нее были прекрасные мама и папа, вполне благополучное детство, тем не менее она не считает, что кто-то ей что-то должен или что это благополучие ей гарантировано пожизненно. Она делает ставку только на собственные усилия, возможности и способности. По правилам Лабковского, счастливая женщина не перекладывает свое благополучие и ответственность на третьих лиц. Она самодостаточна Ей не нужны другие люди, в частности мужчины, для решения собственных проблем. И в равной степени они не нужны ей, чтобы она чувствовала себя счастливой. Как уверяет Лабковский, в психологии самодостаточность, в том числе женщин, это способность обходиться без посторонней помощи и жить своими силами.
Такая женщина решает свои проблемы и счастливой делает себя сама. Другие люди для нее — как вишенка на торте, они украшают ее жизнь. Она независима во всех смыслах этого слова И в первую очередь финансово. Обычно такие девушки с юности задумываются о том, как и где они будут зарабатывать на жизнь. Они рано покидают родительский дом, их не пугает мысль о том, чтобы уехать в другой город или страну, чтобы учиться, развиваться и расти. Такие девушки к 25 годам уже имеют внятный карьерный план, у кого-то за плечами уже внушительный опыт работы и несколько шагов по карьерной лестнице.
Необязательно это шаги вверх, в смысле не все и не всегда хотят стать большими начальницами. Это может быть какое-то научное открытие, написание книги, создание какой-то полезной программы. Речь о том, что к 25 годам эта девушка уже что-то сделала, а не только планирует и предполагает, находя тысячи причин, почему у нее ничего не получится. Женщинам Лабковский дает советы не ныть и не останавливаться, нередко именно кризис открывает новые перспективы. У счастливой женщины, уверен Михаил Лабковский, нет комплексов по поводу внешности, и она не стремится переделать себя.
Уход Почему ты одинока?
Отвечает Михаил Лабковский Красивая, умная — и без мужчины? Никогда не была замужем? Мы спросили самого популярного психолога России, в чем дело. Рекомендации оказались неожиданными. Для начала попробуем разобраться с причинами, почему так происходит. Страх отношений.
Папа с мамой слишком часто ссорились, доходило до побоев, а потом они феерично развелись? Немудрено, что с таким опытом женщина, если не сознательно, то уж точно на подкорке будет чувствовать, что отношения — это боль, обиды и страх. Боязнь мужчин. Еще одна типичная ситуация: папа был агрессором и подавлял дочку, воспитывал ремнем. Или болезненным опытом стал неадекватный бывший, какой-то родственник, который унизил или оскорбил. В таких случаях велика вероятность, что появится страх противоположного пола.
Мама или лучшая подруга внушили, что никто на вас не позарится, что отношения в целом и семейная жизнь в частности — это каждодневный страдальческий труд, что мужчины поголовно — козлы, которым надо подчиняться. Мало кому захочется вообще вступать в отношения с противоположным полом при таком раскладе. Узнайте еще: Михаил Лабковский: 10 признаков, что у вас низкая самооценка Болезненные отношения с отцом.
Тебе не все ли равно. Поставь себя главной. Не спрашивай мнения у близких, родных о твоей обновке, внешности, способностях. Конечно, это не просто. В одночасье не переменишь свои установки. Тебе предстоит провести целую работу: перестать спрашивать других о себе. Для тебя должно быть важно только твое мнение по поводу твоей новой прически, твоего нового парня, твоей новой блузки.
Все выясняй только у себя. Научись выражать свои эмоции. Нам с детства прививалось «правило поведения»: не кричи, не реви, не злись. Будешь выглядеть невоспитанной, что о тебе подумают соседи, бабушка, учительница. Таким образом мы все сталкиваемся с проблемой подавления эмоций. Это является прямым путем к онкологии. Не бойся конфликтов. Их суть заключена в том, чтобы не допустить застоя негатива, слить его. Дай себе возможность пережить отрицательные эмоции. Хочешь кричать — кричи, реветь — реви, бить посуду — бей.
Пойми, что у тебя только одна жизнь, и ты самый главный в ней человек. Не позволь негативу разрушить тебя. Научись быть одна. Если у тебя заниженная самооценка, то ты нуждаешься в обществе людей. Ты не можешь жить без отношений, готова ради них на многое. Причем здесь идет речь не о любви, а об эмоциональной зависимости. Научись проводить время с собой. Составь расписание, распиши почасово свою жизнь, научись проводить время одна. Не цепляйся за патологический отношения. Если ты почувствовала, что тебя не любят, уходи, не терпи такого к себе отношения.
Михаил Лабковский говорит, что одиночество говорит не про отсутствие рядом с тобой людей, а про отсутствие к себе любви.
Михаил Лабковский дал 5 ценнейших советов тем, кто переживает измену и не знает, как быть
Вы никого не обидите, если честно скажете, что вам нравится и не нравится», — добавил Лабковский. И третье правило: примите, что ваши родители и другие родственники такие, какие они есть. Вы не можете и не должны их «переделывать». Ваши близкие — другие люди, примите это как факт», — пояснил психолог.
В этот момент, по мнению Лабковского, сознание работает так: жизнь, которая есть, нам не нравится, но поскольку ничего другого нет, остаётся либо продолжать по-старому, либо не делать вообще ничего. Не сложно догадаться, к какому мозг будет нас склонять. Какой вывод делает психолог? Чтобы понять себя и свои желания, нужно не бояться менять жизнь.
Это позволит перестать действовать на автомате. Постепенно вы сможете улучшить то, что не нравится, и в результате достичь того самого состояния — счастья.
Нахождение постоянно в замкнутом пространстве такое продолжительное время все чаще приводит к конфликтам. Михаил Лабковский — специалист по общей, семейной и возрастной психологии. На его блог в Instagram подписано более 2 млн человек. По данным Forbes, он самый узнаваемый психолог в России, на его тренинги билеты раскупают за много месяцев до даты проведения. Лабковский уверен: испытание самоизоляцией — экстремальная ситуация.
Однако пережить ее и не развестись возможно. Психолог отмечает, что в Китае эпидемия статистически привела к небольшому количеству разводов. Все зависит от того, как супруги жили до самоизоляции и насколько они готовы преодолевать трудности. В Китае подали на развод после отмены карантина 300 пар. На 1 500 000 000 населения 300 пар — это статистическая погрешность. То, что касается самой ситуации, то есть люди, которые редко встречаются и поэтому дружно живут.
И даже читать не надо. Считаю, что детские травмы, мешающие жить есть практически у всех. Психологи нужны. Как и любой врач. Так вот я хочу сказать, что да, сейчас я без работы, активно ищу. Потому что впервые в жизни я ушла из дерьма. Знаю, придется бороться. Но я живу. И благодаря психологам понимаю, что знание себя, избавление от невроза приведет к тому, чего я хочу. По- настоящему. Зрите в корень. Пропагандирует эгоизм, равнодушие, не здоровое самолюбие. У него один примитивный метод на уровне рефлексов - прошли все к черту, бросай всё, беги прочь любя только себя. Но по сути он верно охарактеризовал суть метода М. Из травмирующей ситуации нужно не бежать, бросая всё и всех, а искать выход через взаимопонимание, так как речь в таких ситуациях идёт о самых близких тебе людях. Небрежно разрушая свои связи, чему учит М. Лабковский - недоучка-шарлатан сродни детскому писателю Г. Остер, то есть дающий вредные советы, только всерьез и взрослым. Своей безапелляционный, вальяжной небрежной манерой вести диалог, производя на умы женщин впечатление знатока-эксперта, он внушает доверчивым и растерянным, дезориентированым в жизни, или какой-то её ситуации, слушателям самый простой выход из затруднительной ситуации: трудно - бросай всё на фиг и беги, не складывается взаимопонимание с близкими - дистанцируйся и живи как вздумается. То есть пропагандирует эгоизм, безответственность, равнодушие, которые науськивает проявлять по отношению к самым близким людям. Внушает инфантилизм и социальную пассивность. Следуя его назиданиям, можно всю жизнь пробегать ища нишу своего комфорта, забывая о мудрой верной истине: лучше там, где нас нет, ибо куда бы мы ни пришли, мы приносим самих себя со своим ощущением. А Лабковский не этому учит. Учит любить себя больше чем дорогих тебе людей. Культивирует гипертрофированный эгоизм. Лабковский - разрушитель человеческих взаимосвязей, превозносит индивидуализм.
Советы Михаила Лабковского для женщин
Михаил Лабковский дал несколько советов, как избежать ссор. Важно ввести запрет на выяснение отношений на весь период карантина. В программе «Нам надо поговорит» на RTVI психолог Михаил Лабковский рассказал о том, какие женщины нравятся мужчинам. Михаил Лабковский рассказал, как воспитать уверенного в себе ребенка. Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию, в которой рассказал слушателям о различиях между здоровыми и невротическими отношениями и о том, как создать крепкую семью. Психолог Михаил Лабковский отвечает на вопросы на тему "Не просите ничего ни у кого" Психология отношений очень важный аспект в нашей жизни.
"Хочу и буду": 6 радикальных правил Михаила Лабковского для счастливой жизни
это все, что мне от нее нужно". Психолог Михаил Лабковский рассказал, как выстроить здоровые отношения в браке, его слова приводит портал У Михаила Лабковского есть совет и на этот случай: «Во всем мире после школы в колледжи (наши университеты) поступают только отличники. Его советы — это не успокаивающие мантры, а отрезвляющий душ, который смывает все устаревшие стереотипы и подготавливает почву для вашего нового «Я» — свободного, бесстрашного и счастливого. | MARIECLAIRE. Известный психолог и телеведущий Михаил Лабковский рассказал, в чем главная проблема разведенных женщин, которые никак не могут найти себе пару. В программе «Нам надо поговорит» на RTVI психолог Михаил Лабковский рассказал о том, какие женщины нравятся мужчинам.
Михаил Лабковский: «Если, кроме счастья и радости, мужчина что-то еще приносит – до свидания!»
| "Хочу и буду": 6 радикальных правил Михаила Лабковского для счастливой жизни | Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию, в которой рассказал слушателям о различиях между здоровыми и невротическими отношениями и о том, как создать крепкую семью. |
| Михаил лабковский выход из невротических отношений. Из двух зол выбирай меньшее | Своими выступлениями Михаил Лабковский перевернул представления и о психологах, и о лекциях. |
| Психолог Михаил Лабковский рассказал, что никогда не сделает уважающая себя женщина | Женщинам Лабковский дает советы не ныть и не останавливаться, нередко именно кризис открывает новые перспективы. |
Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии
19 советов Михаила Лабковского о принципах воспитаия детей. Есть женщины, у которых удачно складывается личная жизнь, карьера, они всегда добиваются поставленных целей. По мнению психолога Михаила Лабковского есть целых 4 признака, говорящих о том, что пора разводиться с мужем.
Правила жизни Лабковского: 6 ключевых принципов
По словам Михаила Лабковского, ни к чему хорошему это не приведет. Что он хотел сказать тем или иным жестом — тоже. Если вы не понимаете, спросите его об этом прямо. Додумывать за него не надо», — продолжает эксперт.
Помимо этого, психолог советует сразу сообщать своему спутнику, если вас что-то не устраивает в его поведении или словах. Не перезвонил? Скажите, что вам это не понравилось.
И если он в следующий раз так поступит — до свидания», — рекомендует Лабковский.
Главное, чтобы тебе нравилась. Три вещи не влияют на любовь: возраст, внешность и характер. Мне нравится в женщине только одно качество — чтобы она меня цепляла. Все остальное не важно.
Вы пишете, что внешность для женского счастья не важна. Но разве красивой женщине не проще найти счастье в личной жизни, чем некрасивой? Ярчайший пример — Мэрилин Монро. На фиг никому не сдалась. Замуж выйти проще той, которая принимает себя такой, какая она есть.
Ведь она любит себя, а если она любит себя, то полюбят и ее. Не родись красивой, как известно. В моей системе есть две женщины. Одна из них жрет и собой довольна, но не переедает. А вторая занимается самосовершенствованием, не вылезает из спортзалов.
Я бы выбрал первую, вторая мне не нужна, она ущербная по определению. А с чем обычно приходят мужчины к вам? Женщины — чаще про отношения, а мужчины — чаще про себя. Семейные кризисы, рабочие кризисы, тупик, когда ничего не хочется... Иногда со всякими сексуальными проблемами.
Вы писали, что не очень любите консультировать семейные пары. Если бы они не имели внутренних проблем, то смогли бы договориться между собой. Все это идет из детства. Каждый из них должен заняться своей головой, а не пытаться с психологом выяснить, что с ними не так. Часто ли происходят ситуации, когда пациентки норовят профессиональное общение перевести в личное?
Ну нет, не часто. Все-таки приходят люди с реальными проблемами, им не до отношений. Но иногда бывает. И я никогда этому не мешаю. Но сначала терапия, а все остальное — потом.
А если захочется? То после терапии. В США есть закон, что можно вступить в отношения с пациентом через какое-то время. В одних штатах — через пять лет, в других — через двенадцать. Долго ждать, правда?
Пациенты еще способны вас удивлять? К сожалению, я бы сказал. Один раз прямо на консультации мужчина воткнул жене нож. Я этого предотвратить не мог: стол закрывал обзор. Но она сидела молча, глаза только как у наркоманки были — знаете, зрачок такой...
И в этот момент она показалась мне странной, поэтому я попросил мужчину выйти, чтобы мы могли поговорить наедине с его женой. Когда он вышел, женщина вскочила и говорит: «Спасите, он меня сейчас зарежет! Он был маньяком, но это отдельная история. А бывает, что вы отказываетесь? Первое — когда этим должен заниматься психиатр.
Говорю, что это не мой пациент, советую пойти сначала к врачу, потом ко мне. Второе — это матерщинники и хамы, что бывает редко. Вот вы пишете, что после 65 лет всем надо принимать антидепрессанты. Да это не я, это говорят все психиатры и психологи. Вот настроение херовое — это не потому, что вас с работы уволили, а потому, что гормоны уже другие.
И отказываться категорически от того, что вы не любите. Никаких компромиссов. Например, открываете холодильник.
Хотите перед этим одно, а там оказывается совсем другое. Вы не должны это есть. Идите в кафе за определенной едой.
Если не пойдете — это компромисс, это, значит, вы тянете лямку. Вы должны доводить свои желания до реализации. Второй шаг — отказываться от того, что вам не нравится, что приносит вам ущерб.
Сплошь и рядом бывают ситуации, в которых нужно напрячься и что-то сделать ради результата, который нравится. Но процесс несколько мучителен. Что в этой ситуации делать?
Жизнь — это не анальный секс, когда сначала будет больно, а потом приятно. Надо, чтобы сразу было приятно. Моя идеология так устроена, что не надо вообще напрягаться, чтобы потом получить результат.
Так что то, что вы описали, — это невротическое. То есть любая игра «достижение — преодоление» — это нездоровое. Если любое напряжение ради результата — это невротическое, то, получается, цивилизацию двигали невротики?
Да, сто процентов. Может, тогда не надо вылечиваться всем от невротизма? Человеку важно не то, насколько он гений, а насколько он счастлив при жизни.
Все великие — трагические личности, они страдали, умерли в страданиях. И от того, что им сейчас ставят памятники, не легче. А половину из них еще и не оценили при жизни.
Моя задача как психолога — не делать из великого еще более великого, а сделать из великого — счастливого. При этом он может растерять свое величие. Мне кажется, по этой логике человечество с дерева бы так и не спустилось.
И что, это плохо? Я вот подумал про дельфинов. Обезьяны-невротики слезли с дерева — и вот они мы.
А дельфины остались счастливыми. Многие люди вообще плюются на цивилизацию. Говорят, что от нее все зло и идет.
А добиваться женщин тоже не надо? Тоже не надо. Если девушка говорит «нет», я к ней второй раз не подойду.
Но мне этого не надо. Потому что я знаю: это ничем не закончится. Бытует среди мужчин концепция, что интересно, когда надо приложить чуть-чуть усилий, погоня некая.
Да ради бога, когда флирт. Но не когда тебе говорят «нет». Тебя в дверь, а ты в окно.
Есть такие упертые, которые до последнего. Давайте я пример приведу. Приходит ко мне женщина, которая разводится.
Я спрашиваю: «А как вы познакомились? А я внимания не обращала, у меня были другие отношения, романы. Когда все остальные отпали, я поняла, что это настоящая любовь, и вышла за него.
Он очень хорошо за мной ухаживал.
Так и с женатыми: вы рыдаете, выясняете отношения, продолжаете с ним общаться, встречаться, а он рассказывает про больную жену, что дети пока еще на пенсию не вышли, он уйти не может. Вы все это глотаете, слушаете, а вдруг? При том, что «вдруг» тоже бывает. Я считаю, что отношения уже этим ущербные, что вы вообще все это терпите. При том, что я сказал, что вы можете влюбиться, вы можете сказать: «Я тебя люблю. Ты, как разведешься, сразу звони». Дальше вы должны отдавать себе отчет, что, если он не разводится, он выбрал не вас.
Рассказ про больных членов семьи, всех, включая кошку, собаку, и канарейку, ну, как-то сглаживает ситуацию, но, по сути, оно все остается такое же, он выбрал не вас. Кстати, Сергей Шнуров недавно разразился одной интересной статьей, там, правда, матом все, но если его убрать, смысл тоже понятен. Если от тебя ушли, а потом вернулись, то не потому, что любят, а потому что долго прикидывали и ты оказался лучше. Но это тебя никто не любит, это просто вопрос уже выбора, а не любви. Потому что: от тебя уже ушли и замутили с другими. А потом оказалось, что с тобой по каким-то соображениям лучше. Что я хочу сказать? Женатые истории тоже все — с вещами на выход.
Потому что у вас всегда есть возможность сказать: «Я тебя люблю, хотела бы иметь с тобой семью, но после того, как ты разведешься. А пока нет». Мужчины не очень понимают женщину, которая ноет, что ей что-то не так и обидно все Когда женщины говорят: «Где найти мужчин? Мне сложно это объяснить, потому что люди очень по-разному воспринимают жизнь. Для кого-то мужчины есть в диком количестве и они от них отбиваются, а для кого-то это вообще нереально, в природе их не существует, а если существуют, то одни козлы, а нормальных нет вообще. У мужчин, кстати, есть такая же симметричная история о том, что женщины все проститутки, всем нужны деньги, любви нет вообще давно, они все очень корыстные, все очень меркантильные, и так далее. Поэтому здесь хочется сказать один-один, но и те ущербные, и эти ущербные. И женщины, которые считают, что мужчины все уроды, и мужчины, которые считают, что женщины все за деньги.
И у тех, и у других абсолютно ущербная психика. Такие, знаете, люди, обманутые с детства, не верящие ни во что. Потому что есть женщины, которые видели нормальных, вменяемых мужчин, и были мужчины, которые видели совершенно бескорыстных, любящих их и самоотверженных женщин. За счет перекоса в собственной психике люди считают, что вот так устроен мир. По поводу количества. Давайте сразу тему закроем. Да, есть гендерный перекос в Российской Федерации, но вам что, на жизнь не хватит? Мужчин в мире примерно три с половиной миллиарда.
Нет, если вы себе жестко взяли за правило выйти замуж только в районе своего подъезда, да, там можно посчитать количество мужчин и женщин, сказать — ну, действительно, правда, где их взять? Но если вы открыты для отношений, то трех с половиной миллиардов вам хватит за глаза. Но ощущение одиночества, покинутости и ненужности создает иллюзию, что их реально нет. Это когда вам пять лет, вы бегает по квартире, мама с работы не пришла, а уже начинает темнеть, и вы начинаете дергаться. Вот ровно то же самое ощущение. Вам кажется, что их действительно нет, и никогда больше не будет. Об одиночестве я должен сказать еще два слова. Телефон молчит, нет друзей, нет близкого человека и так далее.
На самом деле, одиночество — вообще из другой сферы. Это когда вы себе неинтересны. Вам с собой скучно, говорить не о чем, ходить некуда. Вы даже, чтобы выйти в кино или ресторан, должны иметь подругу. Потому что одна вы просто можете повеситься по дороге. Надо, чтобы все время что-то меня развлекало, короче говоря. Это у детей диагностируется. Один ребенок дома сидит спокойно три часа в комнате, а другой все время бегает за мамой.
Ему неинтересно с собой. Здесь вы на это должны обратить внимание, эту проблему надо решать. Когда вы такой человек, то у вас не то что мужчин, у вас вообще никого нет. Потому что у вас нет самой себя. Дело в том, что когда вы себе не нравитесь и когда вам скучно с собой, то другие люди это чувствуют. Это транслируется, поэтому вас начинают избегать. Расскажу конкретный случай. Много лет назад я решил зарабатывать деньги спид-дейтингом.
Заходят мальчики-девочки, садятся, им дается 3-5 минут на какую-то тему, звенит какой-нибудь колокольчик, они пересаживаются, и вот так за вечер человек 200. Я нашел человека, который будет этим заниматься. Мы с ним пошли в этот спид-дейтинг и прошли всю эту процедуру.
Михаил Лабковский: В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве
| Telegram: Contact @labkovskiy | Психолог Лабковский объяснил, почему женщины набирают вес после расставания. |
| Уроки мудрости от Михаила Лабковского стоит запомнить всем: "Женщина никогда не должна..." | На приём к Лабковскому пришёл мужчина 75 лет и пожаловался, что у него никогда не было отношений с женщинами. |
| «Культ страдания — вот наша «фишка», — Михаил Лабковский о правилах счастливой жизни | Михаил Лабковский. Фото@ |
| Михаил Лабковский: «Прекратите смотреть на себя глазами мужчин» | | Есть женщины, у которых удачно складывается личная жизнь, карьера, они всегда добиваются поставленных целей. |
Психолог Михаил Лабковский рассказал, что никогда не сделает уважающая себя женщина
Большинство людей не умеют открыто отказывать. Они стесняются, думают, что к ним могут потом хуже относиться. Если говорить об отношениях, то из-за сильной привязанности к мужчине женщина может бояться его потерять. Но чем чаще она отказывается от себя и своих потребностей, тем выше вероятность, что ее вскоре перестанут уважать. Эти проблемы родом из детства.
Мама и папа часто говорили ребенку: «Будь послушным, потом тебе воздастся». Все это делалось для того, чтобы чадом было легче управлять.
Но делать этого, по словам Лабковского, вовсе не обязательно, особенно если вам не задают прямого и чёткого вопроса. Имеется в виду не оправдываться там, где это не нужно. Спокойно молчать наедине с другим человеком и не пытаться заполнить пустоту. Надо учиться переносить такой дискомфорт. Поначалу это сложно, но потом тревога отступает и человек становится самодостаточным. А о том, чтобы отвечать на заданный вопрос прямо, не оправдываясь. То есть, если вас спрашивают, почему вы опоздали на работу, не нужно отвечать: "Вчера был праздник, приезжали гости, и я поздно лёг".
Следует сказать без оправданий: "Проспал". Правильное поведение: говорить о том, что чувствуете вы, что вам это не нравится. Не нужно затрагивать другого человека, создавая конфликт и обижая его в ответ. Используйте третье и шестое правило вместе: говорите только о себе и сразу акцентируйтесь на моментах, какие не нравятся. Психолог Лабковский уверен, что выполнять все эти правила одновременно трудно, но вполне можно.
А если нет, то начинается вот эта игра в «обмани природу». Вы ходите на многочисленные курсы под названием «как влюбить в себя», колете себе в свое единственное, родное и любимое лицо какие-то бешеные химические соединения, проводите дни напролет в спортзале. И не потому, что вам это правда нравится если бы просто нравилось, у меня бы и вопросов не было. А потому, что хотите, чтобы вы нравились кому-то другому. Тому, кого вы даже еще не знаете. Абстрактному, не существующему в реальности мужчине, или даже мужчинам. И тогда ваша самооценка, ваша жизнь превращается в американские горки. Если вы нравитесь кому-то, то расцветаете, чувствуете себя, что называется, на коне. А тут вдруг мужчина берет, и не перезванивает. И тогда ваша «заработанная» у косметологов, стилистов, тренеров личностного роста самооценка тут же летит в тартарары. И вы начинаете эту погоню заново: курсы, книги, косметолог, спортзал. Только погоня идет не до линии финиша, знаете ли, а по замкнутому кругу. Михаил Лабковский: «Как перестать бояться и беспокоиться? И тут начинается лечение туберкулеза подорожником. Но увы, как вы уже, наверное, по своему опыту поняли, по факту ничего не происходит.
То есть вам придется сделать то, что не нравится. Иначе вы рискуете впасть в зависимость, а затем элементарно поглупеть. Если же следовать правилам уважаемого Лабковского, вас ждет печальный финал. Пока в редакции длился эксперимент, я попробовала четко соблюдать рекомендации известного психолога и поняла, что так загублю весь свой график. Мне не всегда хочется, например, делать домашнее задание по английскому или в принципе идти на занятия, но я понимаю, что от этого многое зависит, и учусь для своего же будущего. В дни эксперимента так и подмывало забросить все в долгий ящик. Хвала небесам, разум взял верх. В это же время я только начала марафон по медитации, и было несказанно лень слушать лекции, а затем в тишине следить за дыханием. Тем более что этот марафон я проходила полгода назад, новой информации в нем нет. Но как же здорово, что я заставила себя начать, потому что знала, так будет лучше. И действительно, спустя пару дней втянулась. Так что мне больше импонируют книги Курпатова, где объясняется, как замотивировать наш мозг чего-то хотеть». Юля: «Для начала я воспользовалась правилом «не делать того, чего не хочется»… и не посмотрела интервью с Михаилом. На следующий день времени было побольше, и стало интересно, что это такая за доктрина, по которой я теперь живу. Оказалось, что живу я так гораздо дольше. Эх, что ж не попался мне Михаил с его правилами пару лет назад, когда я сама в себе воспитывала умение говорить «нет» идиотам, проводить время так, как желаю, и не лезть со своим жутко важным мнением, если никто им не поинтересовался. Но раз уж вы спросили. Дядька-психолог, конечно, молодец. Продает очевидные истины людям, которым нужна хоть какая-то инструкция к жизни. Причем сформулировано всё крайне примитивно. Настолько, что вопросы возникают у большинства. Что значит, не делать того, чего не хочется? А если я работу свою люблю, а дресс-код ненавижу? Бросай работу, значит! Либо люби ее целиком. Но применимо только к далекой-далекой Галактике. Если не спросили, помалкивай. Эти твои замечания о погоде — нытье и невроз. Но хочу ли я строить диалог, как робот — без мыслей в пустоту, из которых лучшие в мире книги делаются? Можно не отвечать. Единственное, чем оказались полезны правила, я заранее настроилась на то, что придется отказываться от того, чего не хочется. Агрессивно так отпинывать, потому что надо сразу говорить, если не нравится. Но именно в неделю этого эксперимента прилетали предложения, на которые хотелось только соглашаться. Правила притянули удачу, не иначе.
«Культ страдания — вот наша «фишка», — Михаил Лабковский о правилах счастливой жизни
| «Считать деньги — это уже тревога». Михаил Лабковский ответил на три важных вопроса о счастье | Психолог Михаил Лабковский рассказал, как правильно вести себя женщинам на свиданиях. |
| Лабковский рассказал, как понять, чего вам не хватает для счастья - Чемпионат | Лабковский отметил, что многие женщины в отношениях так сильно привязаны к мужчине, что боятся его потерять. |
| Михаил Лабковский назвал семь качеств, которые делают человека счастливым - 25 апреля 2023 - 59.ру | Почему большинство женщин нуждается в подтверждении своей привлекательности, своего успеха и достижений со стороны мужчин? Объясняет психолог Михаил Лабковский. |