Чтобы правильно чистить зубы, необходимо двигаться щеткой вверх-вниз и по кругу, охватывая все поверхности зубов.
Какой вид профессиональной чистки зубов лучше?
Мы собрали самые распространенные мифы о профессиональной чистке зубов и попросили стоматолога прокомментировать, правдивы они или нет. Процедура профессиональной чистки зубов безболезненна. Главным ее достоинством, помимо удаления видимых зубных отложений, является уменьшение патогенной микрофлоры в ротовой полости и повышение местного иммунитета. Частая ошибка моих пациентов – чистка зубов пилящими движениями, исключительно по горизонтали. А вот чистка зубов ультразвуком понадобится лишь тогда, когда будет обнаружен зубной камень. Тем, кому предстоит или была проведена чистка зубов ультразвуком, мы подготовили статью-памятку с ответами на следующие вопросы. Правильная техника чистки зубов обеспечивает качественный уход за эмалью и полостью рта — без ущерба для них.
Профессиональная чистка зубов
Чтобы очистить нижние зубы, выметайте снизу вверх; 2. Внутреннюю поверхность передних и нижних зубов — вычищайте короткими вертикальными движениями, используя кончик зубной щетки; 3. Жевательную поверхность зубов очищайте движениями вперед и назад; 4. После того, как вы тщательно очистили поверхность зубов, помассируйте десны: можно завершить чистку. Ссомкните челюсть и пройдитесь круговыми движениями вдоль всего зубного ряда. Для более эффективной чистки воспользуйтесь зубной нитью Чтобы избавиться от остатков пищи и налета в межзубных пространствах, воспользуйтесь зубной нитью флоссом. Делайте это деликатно, чтобы не повредить десны. Чтобы правильно выбрать флосс, проконсультируйтесь со стоматологом.
Если у вас пародонтоз или кровоточат десны — не пользуйтесь зубной нитью: она может спровоцировать воспалительные процессы. Прополощите полость рта ополаскивателем Завершите уход за зубами и полостью рта с помощью ополаскивателя. Это средство поможет избавиться от бактерий в узких межзубных промежутках, а ваше дыхание еще долго будет оставаться свежим.
У пациентов с повышенной чувствительностью возможны более интенсивные неприятные ощущения. Но в этом случае мы сразу используем дополнительную анестезию — укол. Иногда это просто психологически необходимо пациенту, так как он испытывает страх перед профессиональной чисткой, а укол снимает этот страх. Есть ли рекомендации для пациентов после завершения процедуры гигиены? Мы рекомендуем 20 минут не полоскать рот и не есть и 2-3 дня соблюдать так называемую «белую» диету: не есть и не пить ничего красящего, такого как крепкий чай и кофе, другие напитки с большим содержанием красителей, свекла, черника. Мы также рекомендуем не употреблять слишком горячую или холодную пищу и напитки. Конечно же, было бы хорошо воздержаться от курения. При выполнении этих условий эффект от профессиональной чистки зубов продержится несколько дольше. А что еще можно сделать, чтобы продлить эффект от профессиональной чистки? Необходимо помимо щетки при чистке зубов использовать также зубную нить, а затем ирригатор полости рта. В идеале чистить щеткой, затем вычищать межзубное пространство ниткой и вымывать остатки пищи ирригатором необходимо два раза в день. Можно ли навредить себе неправильной чисткой зубов? Недостаточно тщательная чистка зубов приводит к более быстрому образованию камня и налета, и как следствие к развитию кариеса и гингивита. Но как ни странно, излишнее рвение при чистке зубов тоже может нанести вред пациенту. Некоторые пациенты так налегают на зубную щетку, что стирают эмаль и повреждают десны, после чего, конечно же, требуется вмешательство стоматолога, чтобы решить проблему. После проведения процедуры профессиональной чистки зубов мы обучаем пациентов основам гигиены полости рта, в том числе и тому, какими именно движениями следует чистить зубы.
Противопоказания Чем отличается ежедневная чистка зубов от профессиональной? Помимо ежедневных утренних и вечерних чисток зубов обычной щеткой и пастой требуется выполнять и остальные манипуляции, которые способствуют поддержанию здоровья слизистых оболочек, а также предупреждают образование зубного камня и налета. Защиту от отложений можно обеспечить за счет регулярной профессиональной помощи стоматологов. Очищать труднодоступные места сложнее всего, поэтому в них образуется среда, которая является благоприятной для развития патогенных микроорганизмов, болезнетворных бактерий, которые активнее начинают свое размножение. Мягкий бактериальный слой незаметно для человека начинает минерализоваться, поэтому пациент некоторое время не догадывается о формировании у него зубного камня. Если не обратиться к врачу вовремя, то затвердевшие отложения способны стать причиной серьезных осложнений: развития кариеса, гингивита, пародонтита, остальных процессов. Есть несколько причин для того, чтобы обратиться к стоматологу для чистки: Сформировался камень под или над десной; На зубной поверхности образовался плотный белесый налет; Появился неприятный запах изо рта; Десны кровоточат; В целях профилактики, чтобы предупредить гингивит и пародонтоз. Способы чистки у стоматолога Специалистами используется целая совокупность методов очищения зубов. Это может быть простое инструментальное воздействие или более совершенное. На выбор метода влияет несколько факторов: Состояние здоровья и самочувствие пациента; Структура, плотность и толщина камня или налета; Возраст; Локация образований; Финансовые возможности. Допускается применение совокупности методик для воздействия комплексно. Получает, что это позволит достичь положительного результата, а также продлить эффект на период более полугода. Механическая ручная Этот метод один из самых старых, а его цена сохраняется доступной, поэтому он не теряет актуальности. Тут не нужно применять дорогостоящее оборудование, врач использует специальные приспособления с крючками, чтобы счистить отложения. Есть недостаток у процедуры: случается повреждение эмали при механическом воздействии. Нельзя проводить при повышенной чувствительности у человека. Иногда такой вариант оказывается единственно допустимым. Посредством системы «Air Flow» Профессиональная чистка зубов Эйр Фло предполагает обработку зубных рядов смесью воды, воздуха и абразивных частиц.
При обработке полости рта антисептическим средством уничтожаются болезнетворные бактерии. Эффективность настолько высока, что удаётся справиться даже с над- и поддесневыми камнями. Боли после чистки зубов пациент не ощущает. Лазерная Снятие с поверхностей ротовой полости минеральных отложений и налёта осуществляется под воздействием лазерного луча. Жидкость из них выпаривается, в результате чего начинается процесс разрушения. Отслаиваемые частицы удаляются струёй воды, подаваемой под большим напором. Стоимость услуги выше альтернативных методов, что обусловлено применением дорогостоящего оборудования. Пескоструйная Чистка выполняется на оборудовании Air Flow. Аппарат справляется даже со старыми отложениями. Главное условие — налёт должен быть мягким. Зубной камень Air Flow не убирает. Процесс санации рта предусматривает использование специальной насадки, смеси, содержащей мелкий абразив, закрепляющего геля. Данный способ с осторожностью применяется в случаях повышенной чувствительности десен.
Как правильно чистить зубы
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта Medzdrav.
Такие соединения способствуют разрушению эмали — а там и до кариеса недалеко. Однако не только сладкие, но и кислые продукты создают опасную кислотную среду: цитрусы и их соки тоже вредят эмали, и оттого зубы становятся более подверженными атаке бактерий.
Регулярно посещать стоматолога Плановые наблюдения у стоматолога рекомендуют проводить раз в полгода для профилактики — если же у пациента уже развился кариес, Гузель Исхакова рекомендует обращаться к специалисту три-четыре раза в год. О пломбах также нельзя забывать. В целом, своевременное обращение за медицинской помощью, как отметила врач, — залог здоровья зубов.
Как часто делать чистку? Стоматологи имеют единое мнение по вопросу частоты проведения чистки зубов. Процедуру следует выполнять 1-2 раза в год, но не чаще, чтобы не повредить эмаль. Следует учитывать индивидуальные особенности организма — кому-то достаточно почистить камень один раз в год, а у другого человека образование налета идет быстрее, и ему нужно раз в полгода посетить стоматологическую клинику.
Кроме того, профессиональная чистка зубов показана перед проведением протезирования, имплантации и лечения зубов, а также перед их отбеливанием. Чистая поверхность зубов позволит стоматологу лучше выполнить свою работу: более качественно подобрать цвет пломбы, коронки или винира; вовремя заметить начало кариеса; предотвратить многие заболевания десен; добиться хорошего результата лечения и отбеливания. Подобная манипуляция рекомендуется тем людям, которые курят, часто употребляют напитки с красителями чай, кофе, вино и т. Методы очистки В настоящее время стоматологи предлагают несколько методов очистки зубов.
Наиболее старый — механический, когда зубной камень разрушается при помощи специального инструмента в виде крючков. При таком способе можно травмировать десны, поэтому он применяется редко. Один из прогрессивных методов — ультразвук. Очищение проводится с помощью ультразвукового скалера.
Камни разрушаются звуковыми колебаниями определенной частоты, при этом снимаются налет, очищаются наддесневые и поддесневые карманы. Врач может использовать насадки разного размера, это зависит от сложности места обработки и толщины налета. Кроме того, в процессе работы в ротовую полость подается вода или антисептик, которые удаляют частички камня через стоматологический слюноотсос.
Ополаскиватель же — своеобразный обеззараживатель, борющийся с бактериями. Использовать средства с фторидами Фториды, как отметила Гузель Исхакова, предотвращают появление проблем с зубами. Средства для полости рта пасты, ополаскиватели , в состав которых входят фториды, укрепляют эмаль и делают зубы менее подверженными внешним воздействиям — например, кислотам. Снизить потребление сладкого и кислого Кислоты выделяются при взаимодействии бактерий и сахара. Такие соединения способствуют разрушению эмали — а там и до кариеса недалеко.
Врач назвал роковую ошибку при чистке зубов — ее элементарно исправить
Метод чистки зубов щеткой может представлять собой модификацию техники скручивания и специальную очистку определенной части, например, застежки. Чистить зубы необходимо, чтобы убрать бактериальный налет, в котором активно размножаются кариозные бактерии. Чистить зубы необходимо дважды в день — утром и вечером — не менее двух минут, по 30 секунд на каждый из четырех участков полости рта.
Мифы о чистке зубов, в которые мы тоже верили
Как правильно чистить зубы — рекомендации и советы стоматологов. Очистка зубов с помощью щетки и зубной нити, алгоритм движений и полезные советы. Советы стоматолога В этом ролике врач-стоматолог Вера Николаевна Мазурова рассказывает об основных правилах чистки зубов. Основное правило чистки зубов — от десны к зубу, на верхней челюсти — сверху вниз, на нижней — снизу вверх. Если не чистить зубы, то уже через три дня количество микроорганизмов в полости рта превысит все население Земли.
Преимущества профессиональной чистки
- Профессиональная чистка зубов: способы, этапы, рекомендации
- Стоматолог Месробян назвала топ-7 ошибок при чистке зубов
- Что даёт профессиональная чистка зубов
- Как правильно чистить зубы: профилактика кариеса
Как правильно чистить зубы?
Правильный выбор зубной щетки с нужной степенью жесткости и зубной пасты, специфика назначения которой подходит именно вам, дает возможность в каждом конкретном случае получить нужный результат с большим эфектом. Не стоит забывать о дополнительных средствах гигиены зубные нити, ирригаторы которые необходимы для очищения труднодоступных участков, где обычная зубная щетка не справляется. Совместное регулярное использование гигиенических средств, соблюдение правильной техники чистки зубов поспособствуют сохранению здоровья полости рта.
Не стоит пренебрегать ополаскивателями для полости рта. Однако тут тоже не подойдут все, что стоят на полках магазинов. Бывают косметические, которые можно использовать регулярно, а также лечебные — которые обычно советует стоматолог и ими нужно полоскать курсами. Рекомендуется добавить скребки для языка. На нашем языке скапливается большое количество бактерий, которые могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Поэтому стоит раз-два в год ходить на профессиональную чистку в стоматологию.
Ещё существует миф, что «чем чаще чистить зубы, тем здоровее будет полость рта». Основная причина зубных заболеваний — действие бактерий. Даже кариес считается инфекцией. И чистка зубов — это основное средство, контролирующее численность болезнетворных бактерий. Только некоторые стоматологи советуют чистить зубы после каждого приёма пищи, но такие рекомендации распространяются на пациентов с серьёзными проблемами. Для чистки зубов лучше не использовать высокоабразивные пасты. Для поддержания здоровья полости рта нужно просто чистить зубы утром, после завтрака и вечером перед сном. Некоторые уверены, что «только жёсткая щётка хорошо очищает зубы от налёта и остатков пищи».
Я не обследовал вас от и до, из данных есть только жалобы, анамнез и, иногда, снимки с анализами зачастую не самые свежие , соответственно риски ошибиться выше. Вы должны это учитывать. Я даю вам советы, а вы сами решаете прислушиваться или нет.
По поводу претензий какое право имею я, вообще, эти советы давать? Ровно такое же право, какое вы имеете спрашивать эти советы в интернете! Как и вы не обязаны следовать моим рекомендациям.
Спросили, подождали, получили ответ, решаем, что делать дальше. Мне каждый день пишут десятки людей, с достаточно серьезными проблемами со здоровьем и я стараюсь помочь им всем абсолютно бесплатно, используя свои знания полученные за годы бессонных ночей. И при этом принимая пациентов в клинике.
Поэтому если не можем конструктивно общаться, то не тратим ничьё время и проходим мимо. Я никому не отказываю в помощи, но если они ведут себя прилично! Вернемся к нашим баранам Пожалуй, к самому главному вопросу в плане здоровья полости рта-чистке зубов щеткой Про дополнительные средства позже, тут расскажу про то, как чистить зубы обычной зубной щеткой, как её выбрать и как ухаживать.
Все эти щетки из натуральных компонентов, бамбуков, дерева и т. Как одноразовые-сгодятся, но стоит ли за такие деньги? Это касается всех частей щетки.
Для взрослых это 3 см, для детей и девочек-дюймовочек метр с кепкой и в прыжке с маленьким ртом 2 см в длину. Для людей с повышенной чувствительностью зубов, патологией пародонта и детей- мягкая. Остальные- назначает врач.
Не должна скользить. Понять можно субъективно, подержав в руке -время использования- 3 месяца, потом меняем обязательно на другую -также меняем сразу в этот же день после профессиональной гигиены полости рта у стоматолога -хранить щетку в открытом виде, рабочей частью вверх, не соприкасаясь с щетками других обитателей вашего дома.
Болезни крови или сердечно-сосудистой системы. Людям с серьезными болезнями крови или сердечно-сосудистой системы может потребоваться специальная медицинская подготовка, а в некоторых случаях процедуру нельзя выполнять совсем. Неоконченное лечение зубов.
Гигиена у стоматолога может быть опасной, если вы не закончили лечение зубов. В таком случае необходимо сначала закончить лечение, а затем записаться на гигиеническую чистку. Первый и третий триместры беременности. В этих периоды беременности женщинам рекомендуется отложить посещение стоматологии. В любом случае перед записью на профессиональную гигиеническую чистку зубов, нужно проконсультироваться с зубным врачом.
Доктор расскажет о противопоказаниях и поможет решить, какая из процедур вам подходит. Гигиена полости рта при ношении брекетов Если вы носите брекеты, то профессиональная гигиеническая чистка зубов окажется более сложной процедурой. Брекеты могут затруднить доступ к некоторым участкам зубов и сделать процесс более трудоемким. Однако, регулярная чистка зубов во время ношения брекетов крайне важна, так как брекеты создают больше места для скопления бактерий и остатков пищи. Профессиональный стоматолог, работающий с пациентами, носящими брекеты, должен иметь опыт в этой области и обладать необходимыми инструментами для проведения качественной чистки.
Кроме того, врач может порекомендовать использовать специальные инструменты для домашней гигиены, такие как межзубные щетки или водяные и воздушные ирригаторы, чтобы улучшить эффективность чистки. Если вы носите брекеты, обязательно обсудите со своим зубным врачом возможность профессиональной гигиенической чистки зубов и какие инструменты и методы лучше использовать для домашней чистки. Лучше совместить профессиональную гигиену с походом к ортодонту, это позволит получить полный доступ к зубам во время замены лигатур или дуги.
Гигиена полости рта по протоколу GBT – эффективное управление биопленкой
После этого зуб считается полностью подготовленным для нанесения препаратов с высоким содержанием фтора. Сохранение художественной реставрации зубов Снижение объема десневой ткани считается крайне нежелательным процессом при наличии эстетических реставраций у пациента. Справиться с рецессией позволяет регулярное устранение биоплёнки. Благодаря процедуре GBT, обеспечивается возможность аккуратного и действенного удаления микробной пленки на внешней части и вблизи реставраций.
Устранение воспалительных поражений десен Благодаря использованию порошкового состава AIRFLOW PLUS, обеспечивается возможность безопасного и простого способа устранения микробной биопленки и зубных скоплений с десневой области и коронковой части зубов. При этом обеспечивается не только щадящая чистка, но и аккуратное воздействие на близлежащие ткани.
Также можно использовать зубную нить и ополаскиватель для рта для обеспечения более полной очистки зубов и десен. Правильные движения при чистке зубов являются важным элементом хорошей гигиены полости рта. Бережное и регулярное использование зубной щетки, зубной нити и ополаскивателя для рта поможет получить наилучшие результаты при очистке зубов и поддерживать здоровье полости рта на долгое время.
Выбирайте правильный угол при чистке зубов При чистке зубов важно правильно выбрать угол для зубной щетки, чтобы удалить налет и бактерии, не повреждая зубную эмаль и десны. Вот несколько советов по выбору правильного угла для зубной щетки: Угол 45 градусов. Стоит направлять зубную щетку под углом приблизительно 45 градусов к линии десен. Это позволяет очищать зубы и десны, без нанесения повреждений. Бережные движения.
Не следует нажимать сильно на щетку, только легко прижимать её к зубам, используя бережные движения. Чистка зубов постепенно. Чистите зубы постепенно, начиная от корня зуба до кончика, с мягкими движениями и переходите к другим зубам. Труднодоступные места. Не забывайте об очистке зубов на задней стороне рта, в труднодоступных местах и между зубами, используя зубную нить и ополаскиватель для рта.
Кроме правильного угла зубной щетки, важно проводить чистку зубов не менее двух раз в день в течение как минимум двух минут каждый раз, использовать мягкие движения и не забывать об очистке языка. Также следует посещать стоматолога регулярно для профилактического осмотра и удаления налета. Правильный угол зубной щетки играет важную роль в сохранении здоровья полости рта. Здесь важна бережность и правильные движения, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен и обеспечить достаточную очистку зубов. Нельзя чистить зубы сразу после еды Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее.
Если тут же начать чистить зубы щеткой, это может привести к еще большему разрушению эмали и возникновению других проблем со здоровьем полости рта. Кроме того, если вы ели что-то кислое или сладкое, то сразу же после еды на зубах остается налет, который химически может измениться под воздействием щетки и зубной пасты, что также может нанести вред зубной эмали. Правильное время для чистки зубов - это через 30-60 минут после еды. В это время рот успевает выработать достаточное количество слюны для естественного очищения зубов и удаления остатков пищи. Если нужно уменьшить запах изо рта, можно прополоскать рот небольшим количеством воды или специальным раствором.
Чтобы сохранить здоровье полости рта и предотвратить проблемы с зубами и деснами, рекомендуется чистить зубы два раза в день в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога на профилактический осмотр два раза в год. Чистите зубы не более двух-трех раз в день Хотя чистка зубов является важным элементом гигиены полости рта, не стоит чистить зубы больше двух, трех раз в день. Вот несколько причин, по которым не стоит чистить зубы чаще: Повреждение эмали. Частая чистка зубов может привести к повреждению зубной эмали и десен. Если вы используете жесткую щетку или сильно нажимаете на щетку при чистке зубов, это может вызвать истирание эмали и повлечь за собой другие проблемы.
Снижение уровня слюны. Частая чистка зубов также может привести к снижению уровня слюны в ротовой полости. Это может привести к сухости рта и другим проблемам, таким как запах изо рта и кариес. Риск переедания. Если вы чистите зубы слишком часто, это может вызвать ощущение голода и риск переедания.
Большое количество еды может привести к возникновению других проблем со здоровьем, таких как ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Ограниченная эффективность. Частая чистка зубов не обязательно означает, что она будет более эффективной. По результатам исследований, две, максимум три чистки зубов в день достаточно для удаления налета и других остатков пищи. Правильная чистка зубов является важной частью гигиены полости рта, но не стоит чистить зубы чаще чем 2-3 раза в день.
Лучше использовать мягкую зубную щетку и проводить чистку зубов в течение не менее двух минут каждый раз. Это поможет сохранить здоровье зубов и десен на долгое время. Чистите зубы вплоть до линии десен Чистка зубов до линии десен очень важна для поддержания здоровья полости рта и предотвращения различных заболеваний. Вот несколько причин, по которым необходимо чистить зубы до линии десен: Удаление бактерий. Большинство бактерий обитает в возле десен, поэтому чистка зубов до линии десен позволяет удалить большую часть бактерий и остатков пищи, что снижает риск возникновения кариеса, гингивита и других заболеваний.
Предотвращение налета. Чистка зубов до линии десен предотвращает образование налета и помогает сохранять эстетический вид зубов и десен. Защита от пародонтита. Правильная чистка зубов до линии десен может предотвратить развитие пародонтита - заболевания, при котором происходит разрушение тканей зубов и десен. Предотвращение повреждений.
Чистка зубов до линии десен помогает предотвращать повреждения зубной эмали и чувствительности зубов. Кроме того, правильная чистка зубов до линии десен помогает сохранять здоровье десен и выполнять массаж десен, что стимулирует кровообращение и помогает предотвратить развитие пародонтоза В целом, чистка зубов до линии десен является важным элементом хорошей гигиены полости рта. Для достижения наилучших результатов стоит использовать мягкую зубную щетку, проводить чистку зубов в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога для профилактических осмотров и чистки зубов.
Процедуру отбеливания зубов необходимо повторить через год. Читать другие вопросы Виктор, 23 года: Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, есть ли необходимость перед чисткой посетить врача для первичного осмотра есть ли случаи при которых чистка противопоказана или можно сразу идти на чистку? И на сколько эта процедура болезненна и длится по времени?
Ответ: Добрый день, Виктор. Мы рекомендуем вам пройти консультацию врача перед процедурой, т. Процедура длится от 40 минут до 1 часа. Запишитесь по телефону горячей линии и укажите, что вас интересует гигиеническая чистка зубов. Вас могут записать сначала на консультацию, а через час на саму процедуру. Светлана, 35 лет: скажите на сколько сохраняется результат от отбеливания зубов?
Промежутки между жевательными зубами имеют неровности и углубления, недоступные для зубной нити.
Там, куда не доберется флосс, выручит ершик: гибкие щетинки в узких пространствах между зубами сжимаются, а в широких расширяются. Таким образом вы не оставите без внимания ни один из участков. Производители выпускают ершики разных форм и размеров, поэтому в первый раз удобнее всего купить набор и попробовать все, после чего остановиться на варианте подходящего диаметра. Чистить межзубные промежутки нужно два раза в день. Укрепление эмали Здоровье зубов напрямую связано с состоянием эмали. Эмаль служит природной защитой внутренних структур зуба от микробов и механических воздействий. В течение жизни зубная эмаль изнашивается и разрушается, из-за чего очень важным этапом ухода становится ее укрепление.
Для защиты от кариеса и минерализации предназначены зубные пасты со фтором. Фтор проникает в зубную эмаль, стимулирует усвоение кальция и фосфора и восстанавливает твердую ткань зуба. Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в ppm — аббревиатура расшифровывается как parts per million и говорит о количестве частиц фтора на миллион. У профилактических паст параметр равен 950—1150 ppm, у лечебных — 1350—1500 ppm. У фтора есть альтернатива — пасты с гидроксиапатитом.
Правильная чистка зубов
| Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница? | Как правильно чистить зубы подробная инструкция, различные техники правильной чистки зубов Подбор щетки, пасты, рекомендации специалистов. |
| Как проводят профессиональную гигиену ротовой полости | Чистка зубов: зачем она нужна и признаки, что пора ее сделать. Частота посещения стоматолога и способы удаления зубного камня и налета, описание процедуры чистки зубов. |
Как правильно чистить зубы: профилактика кариеса
На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные. Важно делать по 10 движений на каждый зуб. Загрязнения с жевательной стороны убирают, передвигая головку вперед-назад. Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально и двигаются выметающими движениями. Метод по Пахомову помогает эффективно очистить полость рта, но для межзубных промежутков необходимы дополнительные средства — ирригаторы, нити и скребок для языка. Метод Фонеса Принадлежит американскому дантисту Альфреду Фонесу, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подойдет взрослым, детям и людям, у которых нет заболеваний пародонта. Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности.
Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.
Чистку зубов начинают с наружной поверхности боковых зубов, продвигаясь к середине. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. В случае использования обычной зубной щетки необходимо выполнять правильные движения, а именно — по 4-5 выметающих движений сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх на нижней. При применении электрической зубной щетки никаких движений делать не нужно, кроме как передвигать ее от дальних зубов к передним, задерживаясь на каждом по несколько секунд без чрезмерного надавливания. Затем требуется произвести аналогичные действия с внутренней стороны.
Далее очистить жевательные поверхности тоже в направлении от задних зубов к передним, производя круговые движения. Следом нужно помассировать щеткой десны аккуратными круговыми движениями. Для электрической зубной щетки существуют специальные насадки для десен, неба и языка. Очистить поверхность языка специальным приспособлением, которое должно быть на щетке, либо использовать для этого специальный скребок. В конце очищают межзубные пространства зубной нитью, для каждого промежутка используют новый кусок нити. Завершают чистку зубов полосканием полости рта, можно использовать специальные ополаскиватели, подобрать которые поможет доктор на приеме Использование ирригатора Ирригатор представляет собой устройство, с помощью которого под определенным напором подается струя воды либо антисептика для очищения межзубных промежутков и других труднодоступных областей, смывая налет с эмали зубов.
Применять его необходимо после чистки зубов щеткой. Его использование наиболее эффективно в случае: Ношения брекетов, Наличия мостовидных протезов, коронок и имплантатов, Склонности к образованию камней в межзубных промежутках, скученности зубов Возникновения миндальных камней, вызывающих неприятный запах изо рта. Ирригатор нельзя использовать при острых инфекционно-воспалительных заболеваниях слизистой рта, повреждениях ротовой полости, периодонтите.
Бережные движения. Не следует нажимать сильно на щетку, только легко прижимать её к зубам, используя бережные движения. Чистка зубов постепенно.
Чистите зубы постепенно, начиная от корня зуба до кончика, с мягкими движениями и переходите к другим зубам. Труднодоступные места. Не забывайте об очистке зубов на задней стороне рта, в труднодоступных местах и между зубами, используя зубную нить и ополаскиватель для рта. Кроме правильного угла зубной щетки, важно проводить чистку зубов не менее двух раз в день в течение как минимум двух минут каждый раз, использовать мягкие движения и не забывать об очистке языка. Также следует посещать стоматолога регулярно для профилактического осмотра и удаления налета. Правильный угол зубной щетки играет важную роль в сохранении здоровья полости рта.
Здесь важна бережность и правильные движения, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен и обеспечить достаточную очистку зубов. Нельзя чистить зубы сразу после еды Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее. Если тут же начать чистить зубы щеткой, это может привести к еще большему разрушению эмали и возникновению других проблем со здоровьем полости рта. Кроме того, если вы ели что-то кислое или сладкое, то сразу же после еды на зубах остается налет, который химически может измениться под воздействием щетки и зубной пасты, что также может нанести вред зубной эмали. Правильное время для чистки зубов - это через 30-60 минут после еды. В это время рот успевает выработать достаточное количество слюны для естественного очищения зубов и удаления остатков пищи.
Если нужно уменьшить запах изо рта, можно прополоскать рот небольшим количеством воды или специальным раствором. Чтобы сохранить здоровье полости рта и предотвратить проблемы с зубами и деснами, рекомендуется чистить зубы два раза в день в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога на профилактический осмотр два раза в год. Чистите зубы не более двух-трех раз в день Хотя чистка зубов является важным элементом гигиены полости рта, не стоит чистить зубы больше двух, трех раз в день. Вот несколько причин, по которым не стоит чистить зубы чаще: Повреждение эмали. Частая чистка зубов может привести к повреждению зубной эмали и десен. Если вы используете жесткую щетку или сильно нажимаете на щетку при чистке зубов, это может вызвать истирание эмали и повлечь за собой другие проблемы.
Снижение уровня слюны. Частая чистка зубов также может привести к снижению уровня слюны в ротовой полости. Это может привести к сухости рта и другим проблемам, таким как запах изо рта и кариес. Риск переедания. Если вы чистите зубы слишком часто, это может вызвать ощущение голода и риск переедания. Большое количество еды может привести к возникновению других проблем со здоровьем, таких как ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.
Ограниченная эффективность. Частая чистка зубов не обязательно означает, что она будет более эффективной. По результатам исследований, две, максимум три чистки зубов в день достаточно для удаления налета и других остатков пищи. Правильная чистка зубов является важной частью гигиены полости рта, но не стоит чистить зубы чаще чем 2-3 раза в день. Лучше использовать мягкую зубную щетку и проводить чистку зубов в течение не менее двух минут каждый раз. Это поможет сохранить здоровье зубов и десен на долгое время.
Чистите зубы вплоть до линии десен Чистка зубов до линии десен очень важна для поддержания здоровья полости рта и предотвращения различных заболеваний. Вот несколько причин, по которым необходимо чистить зубы до линии десен: Удаление бактерий. Большинство бактерий обитает в возле десен, поэтому чистка зубов до линии десен позволяет удалить большую часть бактерий и остатков пищи, что снижает риск возникновения кариеса, гингивита и других заболеваний. Предотвращение налета. Чистка зубов до линии десен предотвращает образование налета и помогает сохранять эстетический вид зубов и десен. Защита от пародонтита.
Правильная чистка зубов до линии десен может предотвратить развитие пародонтита - заболевания, при котором происходит разрушение тканей зубов и десен. Предотвращение повреждений. Чистка зубов до линии десен помогает предотвращать повреждения зубной эмали и чувствительности зубов. Кроме того, правильная чистка зубов до линии десен помогает сохранять здоровье десен и выполнять массаж десен, что стимулирует кровообращение и помогает предотвратить развитие пародонтоза В целом, чистка зубов до линии десен является важным элементом хорошей гигиены полости рта. Для достижения наилучших результатов стоит использовать мягкую зубную щетку, проводить чистку зубов в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога для профилактических осмотров и чистки зубов. Используйте альтернативные методы чистки зубов, десен, языка Существует несколько альтернативных способов очистки зубов, кроме зубной щетки, зубной нити и полоскания рта.
Вот некоторые из них: Использование интердентальных щеток. Эти маленькие щетки используются для очистки мест между зубами и помогают удалить налет и остатки пищи, которые недоступны для зубной щетки. Использование скребка для языка. Язычный скребок помогает удалить бактерии с языка, что может уменьшить запах изо рта и предотвратить развитие других проблем со здоровьем полости рта. Масло пищевого кокоса. Использование кокосового масла для ополаскивания рта может помочь уменьшить количество бактерий во рту, улучшить состояние десен и зубов.
Первая предназначается для очищения передних зубов, вторая — задних. Необходимо использовать фторсодержащую пасту. Чистка зубов должна в обязательном порядке осуществляться после каждого приема пищи.
Для наглядности можно найти в интернете и посмотреть видео, как правильно чистить зубы, если в ротовой полости имеются брекеты. Правила ежедневной чистки Зубы необходимо чистить 2 раза в сутки. Утренняя чистка должна совершаться до приема пищи, а вечерняя — после.
Не рекомендуется проводить данную процедуру чаще 2 раз, чтобы избежать стирания зубной эмали. После каждого приема пищи можно пользоваться ополаскивателем, флоссом. Рекомендуемая длительность процедуры гигиены полости рта составляет 3-5 минут.
За данный промежуток времени человек успевает совершить оптимальное количество чистящих движений, достаточных для того, чтобы полностью избавиться от остатков пищи, скопившегося налета и микроорганизмов. Ошибки при чистке зубов и их последствия Основные ошибки и их последствия: Редкая или недостаточно долгая чистка могут привести к образованию и скоплению большого количества налета. Со временем в ротовой полости начнут возникать воспалительные процессы, приводящие к разрушению эмали и вызывающие кариес.
Слишком частая чистка может не только повредить и истончить эмаль, но и привести к кровоточивости десен. Горизонтальная, а не вертикальная техника чистки со временем приводят к разрушению верхних слоев эмали. Однако использование исключительно вертикальной техники может привести к тому, что налет будет сосредотачиваться в межзубном пространстве.
Если не использовать зубную нить, в межзубном пространстве будут скапливаться остатки пищи, которые в совокупности с вредными бактериями приведут к процессу гниения и, как следствие, к образованию кариеса. Если не мыть и не просушивать щетку после использования, на ней сохранятся частички налета и бактерии. В процессе следующей чистки микроорганизмы вновь попадут в полость рта.
Полосканиезубов водой из-под крана. Проточная вода имеет множество примесей в своем составе, которые негативно сказываются на состоянии эмали и могут нейтрализовать полезное воздействие компонентов пасты на зубы.
Профессиональная чистка зубов: виды, особенности, противопоказания
| Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница? | Как правильно чистить зубы подробная инструкция, различные техники правильной чистки зубов Подбор щетки, пасты, рекомендации специалистов. |
| Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница? | Как правильно чистить зубы, чтобы не появлялся кариес? |