Ученые из Подмосковья создали аппарат, который позволяет измерить уровень глюкозы в крови без проколов на коже. Это отличная новость для больных диабетом, которым постоянно приходится следить за уровнем сахара.
Что за безопасный глюкометр разработали в России?
Выражение «норма сахара в крови» — это диапазон концентрации глюкозы в плазме крови, который обнаруживают у 99% здоровых лиц. Как измерение уровня глюкозы в крови будет реализовано у Apple, неизвестно. Apple занимается разработкой монитора уровня сахара в крови примерно с 2011 года и недавно добилась значительного успехов в этой работе. Чтобы контролировать свое состояние, пациенты с сахарным диабетом должны измерять уровень глюкозы в крови с помощью инвазивных мер, таких как экспресс-тест на глюкозу или непрерывный мониторинг уровня глюкозы. «Северный город» – В России проходят процедуру регистрации три медицинских изделия отечественной разработки, предназначенные для мониторинга уровня глюкозы.
В России создадут «бескровный» глюкометр на базе ИИ для оценки уровня сахара в крови
Приборы для измерения уровня сахара в крови делят на инвазивные и неинвазивные. Измерять сахар крови можно в медицинском учреждении и в домашних условиях. ключевой функцией измерения уровня глюкозы в крови неинвазивным способом.
Система постоянного мониторинга глюкозы у диабетиков снизит риск развития осложнений
Уровень сахара, обнаруженный устройством, сравнили с результатами имеющихся в продаже измерителей глюкозы. Значения совпали. Теперь ученые планируют улучшить устройство. Они также рассматривают возможность использования анализа пота для измерения не только уровня глюкозы, но и обнаружения других биомаркеров. А мы-то думали, что истекаем сахаром, когда потеем.
Немецкая система значительно более распространена, чем Medtronic. До роста курса доллара обходилась в 6 тысяч рублей, значит, сейчас в 2-2,5 раза больше, если в рублях. А если они вдруг покупают на год вперед в той же Турции, это в 2,5 раза дешевле. Поэтому приходится брать справки на английском языке для службы безопасности аэропортов. Непрерывный мониторинг менее точен, чем глюкометр с полосками, потому что измеряет сахар не в крови, а в подкожно-жировой клетчатке. Данные сахара опаздывают в среднем на 15 минут. Поэтому, когда сахар резко падает, диабетики сразу берут глюкометр, и врачи также не выдают мониторинг, основываясь на том, что глюкометр точнее.
Однако у Medtronic вместе с мониторингом прилагается помпа, которая подает инсулин и останавливает его подачу, если сахар падает. Из-за прекращения поставок датчиков ее смысл пропадает. Рассказывает исполнительный директор Фонда борьбы с диабетом, диабетик Людмила Бауэр: Людмила Бауэр исполнительный директор Фонда борьбы с диабетом, диабетик «Глюкометр — неудобно, представьте себе, зима, улица, вы идете, себя плохо чувствуете, вы должны достать глюкометр, согреть руки, согреть глюкометр, измерить сахар в крови, или дождь на улице идет. Когда у вас стоит мониторинг, вы на телефоне видите показания сахара в крови, вам не нужно ни раздеваться, ни прокалывать палец. Он вам сигнализирует, что если сахар падает или сахар повышается, вы уже заранее предпринимаете действия.
О том, что Samsung действительно планирует выпустить такое устройство, изданию Bloomberg рассказал вице-президент Хон Пак, который курирует меднаправление в Samsung. Современные способы измерения сахара в крови подразумевают прокалывание кожи и получение капли крови. Диабетики знают, что это довольно неприятная процедура, которую к тому же нужно выполнять несколько раз в день. Если у Samsung получится сделать метод измерения сахара неинвазивным, это будет грандиозным прорывом в области технологий и медицины. Параллельно инженеры разрабатывают датчик измерения давления.
Мне стало труднее концентрироваться Постоянно повышенный уровень глюкозы в крови может, аналогично капиллярам в глазах, также повреждать и «засахаривать» нервные окончания. Могут пострадать капилляры в головном мозге, нервные клетки и проводящие пути. Это грозит некоторыми неприятными ощущениями и проявлениями. Это хроническая усталость, которая не проходит после отдыха, тревожность, раздражительность и проблемы с концентрацией, запоминанием нового и умственной активностью. Кстати, из-за повреждения нервов на теле пациенты с диабетом часто не замечают ранок и мозолей на ногах до тех пор, пока они не превратятся в серьезные язвы. У меня есть проблемы с пищеварением Если уровень глюкозы повышен и это длительный процесс, возможно повреждение блуждающего нерва. Он отвечает за перистальтику пищеварительного тракта, перемещение пищи из желудка в кишечник и по нему к выходу. При повреждении нерва на фоне диабета возможны частые и длительные изжоги, тошнота, приступы рвоты, запоры. Анализируем полученные результаты Все описанные выше симптомы не специфичны, они могут возникать и при других патологиях. Но если вы набрали примерно 4—6 баллов, это повод для обращения к терапевту и выполнения анализа крови на уровень глюкозы. Скорее всего, показатель будет повышен.
Житель Долгопрудного создал клипсу, которая способна полностью заменить глюкометр
Наконец-то всем страдающим от диабета больше не придется прокалывать палец для быстрых тестов. Датчик Afon будет работать через Bluetooth-соединение в паре с фирменным приложением, а значит пользователям не придется покупать новые умные часы или фитнес трекер ради отказа от иголок. Также сообщается, что датчик способен постоянно отслеживать все важные показатели и пересылать их на смартфон или другое подключенное устройство, при этом никаких сменным запчастей и картриджей не требуется.
Чтобы показания были достоверными, проводите диагностику и записывайте измерения в течение 2-3 дней. В этом может помочь глюкометр. Как оценить результат? Вот показатели, которые считаются оптимальными для здоровья: риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний минимальны. Во-первых, проконсультироваться с врачом. Чем раньше примете меры по регуляции сахара в крови, тем больше шансов быть здоровым. А это вы можете сделать сами: - снизить или исключить легкоусваиваемые углеводы сахар, сладости, мучное ; - уменьшить в рационе фрукты, крупы и корнеплоды картофель, свеклу, морковь ; - добавить полезные жиры оливковое масло, авокадо, орехи ; - поддержать организм витаминами и микроэлементами витамины группы В, Омега-3, магний, хром, альфа-липоевая кислота и другие.
Как выбрать глюкометр? Сегодня на рынке представлены глюкометры двух типов: электрохимический и фотометрический. У электрохимического тестовые полоски, которые входят в состав устройства, обработаны специальными растворами. Когда с ними взаимодействует кровь, уровень сахара фиксируется через изменение электротока.
OneTouch Select Plus. Запоминает информацию о 500 замерах. Экран обладает подсветкой, крупным шрифтом, цветовыми подсказками. Diacont с принадлежностями. Система кодирования не предусмотрена.
Память рассчитана на 120 манипуляций. Измерения максимально точные. Премиальные решения Представители премиум-продукции: Contour Plus. Пользуясь таким решением, удается сэкономить средства на приобретение расходников. Предусмотрено две попытки сдачи анализа если не удалось сразу собрать нужный объем биологического вещества для тест-полоски, можно повторить такие действия. OneTouch Verio. Предлагает выразительные цветовые подсказки. Передает получаемые в процессе исследования сведения мобильному приложению. При использовании этого решения тестирующие полоски самостоятельно втягивают капиллярную субстанцию.
Accu-Chek Mobile. Приспособление имеет усовершенствованное оформление. Использовать тест-полоски не нужно. Для такой конструкции предусмотрена тест-кассета на 50 процедур. Подведем итог Чтобы выбрать желаемый вид глюкометра, стоит учесть такие моменты: поставленные перед анализатором задачи; имеющиеся приоритеты удобство применения, точность предоставляемых данных, наличие технологических инноваций и пр. Сегодня в продаже представлено широкое разнообразие приспособлений для измерения уровня глюкозы. Это обеспечивает возможностью покупки оптимально подходящего решения.
Разбираемся в мемах 26 января 2022, 15:45 МСК Поделиться Многие ждут, когда умные часы начнут измерять уровень сахара в крови. А какие перспективы?
Можно ли измерить уровень сахара в крови без прокола пальца? Смогут ли это делать фитнес-часы? Разбираемся вместе с врачом. Многие термины, перешедшие в повседневную речь из профессиональной, как будто изменяют своё значение, становятся близкими нам и совсем не страшными. Приведу пример: «Будешь есть много сладкого, у тебя диабет разовьётся! Сахарный диабет — своеобразная бабайка, которой пугают сладкоежек разных возрастов, как только угроза слипания ягодиц становится неактуальной. Диабет — не просто подкроватный монстр, поджидающий вас после свидания с эклером. По данным Всемирной организации здравоохранения, заболевание занимает девятое место среди ведущих причин смерти в мире. А дальше, как и Чернышевского, нас интересует только один вопрос: «Что делать? Как узнать, что вам нужна помощь специалиста?
Измерить сахар! И вот тут кроется самое интересное: как измерить сахар? Конечно, если в вашем окружении есть знакомый с диабетом, вы можете втереться в доверие к его глюкометру. Или сразу обратиться за консультацией в медицинский центр. Но если за сахаром придётся наблюдать регулярно, а не разово? Самые достоверные глюкометры — инвазивные.
Какой глюкометр лучше выбрать для контроля сахара
Brinner RGMS-II зарегистрирована 26 сентября 2023 года Роздравнадзором в качестве используемой в российском здравоохранении системы непрерывного мониторинга глюкозы. Обращение «Диалайфа» об опасных системах мониторинга заинтересовало областную прокуратуру. В ходе проверки будет дана оценка качества закупленных медицинских изделий. Позиция минздрава Минздрав Новосибирской области отреагировали на письмо «Диалайфа», заверив, что все закупочные процедуры проведены в рамках закона. Таким образом, закупить систему НМГ конкретного производителя можно только адресно — пациенту, у которого врачебная комиссия подтвердила непереносимость или неэффективность систем НМГ других производителей, — заявили в минздраве. В ведомстве заверили, что системы Dr Brinner полностью безопасны. Контракты на поставку систем НМГ заключены с победителями торгов. Системы НМГ Dr. Brinner RGMS-II, закупленные «Новосибоблфармом», имеют регистрационное удостоверение Росздравнадзора, допущены к обращению на территории РФ, соответствуют рекомендациям Росздравнадзора, — добавили в минздраве.
Напомним, за последние полтора года прокуратура подала к минздраву Новосибирской области почти 250 исков о понуждении выдать системы мониторинга детям-диабетикам. Подавляющее большинство решений суда вынесены в пользу пациентов. В министерстве отметили, что обжалуют лишь некоторые из таких решений. Соответственно, у таких пациентов отсутствует право на бесплатное обеспечение датчиками НМГ за счет средств резервного фонда Новосибирской области. Однако это не означает отказ в обеспечении детей с диабетом 1 типа системами НМГ.
Иными словами, Huawei Watch 4 не могут отслеживать точный уровень сахара в крови, но утверждается, что их можно использовать для отслеживания повышенного уровня сахара в крови. Исполнительный директор Huawei Юй Чэндун Yu Chengdong опубликовал на Weibo через Huawei Central подробное описание характеристик Watch 4, но описание сбора данных об уровне сахара в крови кажется очень туманным. Утверждается, что используется «функция микрофизического обследования», которая может измерить 10 жизненно важных показателей в течение 60 секунд. Однако это не имеет прямого отношения к мониторингу уровня сахара в крови и не отвечает на вопрос как именно работает данная функция. На экране часов Watch 4 появляется уведомление: «У вас могут быть кратковременные колебания уровня сахара в крови.
Некоторые сенсоры подают звуковой сигнал, если сахар выше или ниже нормы. Но если вы часто считываете показатели с помощью сканера, можно обойтись без функции звукового сигнала Сколько стоит. Датчик без звукового сигнала стоит от 4950 Р. Трансмиттер крепят на датчик и фиксируют пластырем. Показания передаются дистанционно, без сканирования. Это удобно, если нужно удаленно контролировать сахар у ребенка или пожилого человека Как выбрать. Трансмиттер должен быть совместим с сенсором, который вы используете.
Эта информация есть в описании трансмиттера. Еще трансмиттеры различаются дальностью радиуса действия, типом, частотой зарядки и дополнительными особенностями и функциями. Например, водонепроницаемостью и возможностью передавать данные на компьютер. Чем больше дополнительных функций, тем дороже трансмиттер Сколько стоит. Порт прикладывают к телу и нажимают на него, канюля входит в тело, а порт фиксируется на клейком основании. После этого через порт можно вводить инсулин. Это делают с помощью шприц-ручки столько раз, сколько нужно.
Один порт может стоять на теле до трех дней. С ним можно плавать и заниматься спортом Как выбрать.
По данным RNC Pharma, в прошлом году компания продала 5,1 млн тест-полосок. Еще одна отечественная фирма — «Элта», которая выпускает глюкометры и тест-полоски, — снизила свои продажи, хотя и незначительно. В компании рассказали, что у нее есть определенные трудности, связанные с новой особенностью госрегулирования рынка обращения тест-полосок. Для этого правительство установило список отечественной продукции, для которой есть преференции. Но тест-полоски «Элты» в этот список не вошли, так как компания зарегистрировала их как один товар со своими же глюкометрами. В компании «Герофарм» российский производитель инсулина «Известиям» заявили, что «в сегодняшних реалиях нет уверенности в бесперебойной доступности иностранных тест-полосок, поэтому важно импортозаместить их производство».
Колоться или вживлять чип: чем измерять сахар в крови?
Часть комплектующих к этой системе попала в мае под санкции США как товар двойного назначения. И теперь требуется получение отдельной экспортной лицензии, поэтому ввоз в Россию затруднен. В Medtronic издание заверили, что работают над обеспечением стабильных поставок для лечения диабета на российский рынок. Этими системами в основном пользовались состоятельные россияне, на бюджетные деньги их было куплено очень мало. Сейчас более остро стоят другие проблемы, считает врач-диабетолог Михаил Богомолов: — Нельзя назвать эту ситуацию смертельно опасной, но есть неудобства. Есть китайская продукция, ее следует еще оценить. Но сейчас в России находятся в разработке несколько таких систем, инсулин и тому подобные, и в течение полутора-трех лет при интенсивном движении могли бы быть выведены на рынок. Рост доллара и евро по отношению к рублю значимо сказался на стоимости зарубежных систем, понятно, что такого рода приборы будут менее доступными, потому что бюджет на здравоохранение не вырос, а как раз наоборот. Поэтому все равно в клинической практике придется применять приборы-глюкометры, которые идут с прокалыванием пальца. По обращаемости мы видим, что те, кто едут в Турцию, то есть одна мама ребенка, больного диабетом, [покупает] для семи семей, собрав деньги в России, так это решается на данный момент, но это не выход. Есть такие аналоги под рукой?
Они очень дорогие.
Сам глюкометр от Afon Technology пока что можно увидеть только на рендерах, где показано, как его можно надеть на ремешок от умных часов или фитнес-трекера хоть это и не обязательно. Первые покупатели смогут приобрести глюкометр Afon ближе к концу 2022 года - терпеть осталось не так уж и долго. Новинка явно упростит жизнь многим людям: в компании Afon утверждают, что пациенты с диабетом первого типа за всю жизнь вынуждены замерять уровень глюкозы в крови примерно 80000 раз.
Вот для примера график среднесуточных колебаний у людей моего возраста с таким же индексом массы тела. Мой суточный график выглядит совсем не так. Вероятно, причина в том, что я практикую интервальное голодание и обычно пропускаю завтрак. Поэтому уровень глюкозы утром и в начале дня у меня гораздо ниже. Заметное повышение начинается с обеда. Но, в отличие от среднестатистической динамики, за ним не следует снижение. Наиболее вероятные причины: перекусы, тренировки и иногда сауна об этом чуть позже. Поначалу я предположил, что это может быть связано с недостатком данных за период с 21 до 24 часов. Дело в том, что датчик может сохранять информацию без ручного сканирования только 8 часов. А судя по показателям трекера сна в кольце Oura, я как раз сплю примерно до 8 утра. Но затем я нашел более убедительное объяснение. Исследования показывают: уровень глюкозы вообще достигает минимума во время REM-сна, как это и происходит в моем случае. Досконально изучив данные, я сумел выявить еще одну закономерность: повышенный уровень глюкозы вечером часто коррелировал с более глубоким сном ночью. Вообще-то, согласно исследованиям , поступление большого количества углеводов в вечернее время должно давать обратный эффект: сокращение медленного и удлинение REM-сна. Судя по всему, я реагирую на углеводы иначе. Интересное наблюдение, но я вряд ли буду специально накачиваться глюкозой за ужином, чтобы лучше спать. Есть и другие расхождения с общепринятыми представлениями о связи между качеством сна и уровнем глюкозы. Считается , например, что из-за недосыпания концентрация сахара в крови растет. Однако при сравнении показателей моего сна со среднесуточным уровнем глюкозы не видно никакой корреляции. Как такое возможно? На уровень сахара влияет множество факторов, включая питание, стресс и физическую активность. Это не означает, что плохой сон не ухудшает метаболизм глюкозы. Просто, эффект не настолько ярко выражен, чтобы выделяться на общем фоне. Чтобы провести точный анализ, следовало бы исключить все потенциальные факторы, например, спорт. А это очень трудно, если вы тренируетесь в определенном режиме. Поэтому я выбрал другой вариант — решил проверить, как время сна влияет на «пищевую нагрузку» meal score продуктов. VERI высчитывает пищевую нагрузку или индекс стабильности на основе трех показателей: Пиковая концентрация глюкозы в крови сразу после еды; Уровень глюкозы через два часа после еды; Количества минут, в течение которых содержание глюкозы после достижения пикового значения превышает норму. В обзор включен один напиток, банан и салат, который я обычно ем на завтрак в те редкие дни, когда вообще завтракаю. По реакции моего организма видно, что сон продлжительностью менее 400 минут повысил пищевую нагрузку всех трех продуктов. Худшим в списке оказался салат «Цезарь» 3 балла из 10 , съеденный наутро после ночи, в течение которой я спал всего 5 часов 15 минут, по данным Oura. Объем выборки слишком незначительный для выводов о причинно-следственной связи. Но корреляция налицо. Стресс и сахар Любой стресс, хронический или острый , вызывает рост концентрации сахара в крови. Это логично: в момент стресса выделяется гормон кортизол, под воздействием которого печень выбрасывает в кровь запасы глюкозы, чтобы обеспечить организм дополнительной энергией. Я давно замечал, что у меня слегка повышается уровень глюкозы при стрессах на работе. Но настоящим откровением стала для меня реакция моего организма на волнение другого рода. Я посещаю занятия в Toastmasters Organization — это некоммерческое объединение, в котором помогают на практике развивать навыки общения, лидерства и публичных выступлений. После того как я впервые оказался на сцене перед аудиторией, я не мог поверить своим глазам: сахар зашкаливал настолько, что на графике даже не хватило места для восходящей прямой. Если вы загуглите эту цифру, то по первой же ссылке увидите, что такой пик глюкозы очень опасен и иногда даже может привести к коме. Конечно, во время выступления я испытывал волнение и напряжение, которые обычно связывают со стрессом. Но в целом чувствовал себя нормально.
Учтите, что все глюкометры имеют единые показатели калибровки для плазмы капиллярной крови. Если нужно узнать параметры цельной биожидкости, то есть венозной, то полученные данные делятся на 1,15. Лучшие фотометрические глюкометры Фотометрические глюкометры считаются не самыми точными в категории инвазивных приспособлений, так как показания во многом зависят от температуры воздуха и тела, физического состояния больного и механического воздействия. Но это оптимальный вариант для диабетиков со спокойным ритмом жизни. А вот тем, кто активно занимается спортом лучше выбрать электрохимический вариант. Accu-Chek Mobile Дорогостоящая модель, но с максимально точными показателями результатов. Прибор самостоятельно отбирает необходимый объём крови, содержит 50 кассет, каждая из которых совершает 50 замеров, характеризуется высокой скоростью работы — всего 5 секунд.
Лучшие глюкометры 2024
Ученые из Подмосковья создали аппарат, который позволяет измерить уровень глюкозы в крови без проколов на коже. Это отличная новость для больных диабетом, которым постоянно приходится следить за уровнем сахара. Помимо измерения уровня сахара в крови часы серии HUAWEI Watch 4 также могут отслеживать более 100 видов спортивных активностей, насыщение крови кислородом, частоту сердечных сокращений, электрокардиограмму, температуру тела. Для этого измерим уровень сахара в крови несколько раз: натощак, сразу после еды (она должна содержать углеводы) и через 3 часа после еды – это время, в течение которого уровень сахара здорового человека возвращается к начальному измерению натощак.
Какой глюкометр лучше выбрать для контроля сахара
Как проводится мониторинг? Результаты измерения уровня глюкозы в крови передаются с глюкометра в приложение, которое устанавливается на смартфон пациента. Кроме результатов анализа, пациент также самостоятельно вносит в приложение информацию о приемах пищи, дозе инсулина если пациент на инсулинотерапии и физической активности. Эта информация нужна эндокринологу для решения вопроса о необходимости корректировать терапию. Из приложения вся информация передается в платформу "Персональные медицинские помощники" и собирается в Центре дистанционного мониторинга ЦДМ , где происходит анализ полученных данных и формируется отчет. Заключение по результатам многосуточного мониторинга предоставляется лечащему врачу, он принимает решение о дополнительном обследовании и необходимости консультации, и о том, нужно ли приглашать пациента на очный прием или достаточно проконсультировать дистанционно. Срок дистанционного наблюдения каждого пациента, включенного в исследование, составит один год.
Интересный факт Согласно данным крупного исследования, проведенного в 2020 году группой авторов на основании статистических данных Национальной службы здравоохранения Великобритании, если пациент с сахарным диабетом первого типа недостаточно контролирует свое заболевание, то продолжительность его жизни сокращается почти на 8 лет. У пациентов с сахарным диабетом второго типа при недостаточном контроле продолжительность жизни сокращается на 2 года.
А я здоровый спортивный парень с оптимальным весом. Почему меня должен волновать сахар в крови? На то есть две причины. Одна — общая. В ходе исследования 57 испытуемых таких же здоровых, как я от двух до четырех недель носили датчики постоянного мониторинга глюкозы. И это при том, что стандартные показатели крови глюкоза натощак, глюкозотолерантный тест и анализ на гликированный гемобоглобин у них были в норме. Вторая причина — индивидуальная. Кроме того, у меня в семье есть диабетики.
Конечно, будь у меня избыточный вес, риск болезни был бы в 3,5 раза выше. Но проблема в том, что диабет может развиться и при индексе массы тела ниже 25. Причем как раз в этих случаях, судя по одному исследованию , риск смерти достигает максимума. В долгосрочной перспективе мне хотелось бы сравнить свои данные и со средними значениями возрастных изменений. Как видно по результатам когортного исследования, с годами уровень глюкозы натощак растет — быстрее всего у мужчин в моей возрастной группе 22-56 лет. Старею ли я по этому показателю быстрее своих сверстников или нет? Изменение среднего уровня глюкозы в крови натощак с возрастом — у мужчин синяя кривая и у женщин оранжевая кривая. Последний вопрос: зачем следить за глюкозой 100 дней? Судя по исследованиям, здоровому человеку для оценки своего метаболического статуса вполне достаточно двух недель постоянного мониторинга. Мне понадобился такой длительный тест, чтобы проверить себя в разных условиях: при изменении питания, качества сна, уровня стресса и физической активности.
А теперь приступим. Мой сахарный профиль за 100 дней 100 дней — это общая продолжительность мониторинга. Но я не измерял сахар в крови три с лишним месяца подряд. Эксперимент был разбит на короткие сегменты с таким расчетом, чтобы охватить все времена года. А затем, чтобы проследить общую динамику, я собрал данные о среднем и утреннем уровне глюкозы в двух сводных графиках. За оптимальный уровень в обоих случаях приняты нормы, который определили в подробном гиде эксперты компании Levels Health, специализирующейся на мониторинге глюкозы в режиме реального времени. Как видно по первому графику, за все время измерений было несколько периодов, когда средний уровень глюкозы за день значительно превышал оптимальные показатели. Причем худший период пришелся опять же на ноябрь 2021 года. В чем причина? У меня есть несколько версий, которые я рассмотрю чуть позже.
Сон и сахар Чтобы понять, как связаны сон и сахар, надо учитывать общую динамику уровня глюкозы в течение суток. Вот для примера график среднесуточных колебаний у людей моего возраста с таким же индексом массы тела. Мой суточный график выглядит совсем не так. Вероятно, причина в том, что я практикую интервальное голодание и обычно пропускаю завтрак. Поэтому уровень глюкозы утром и в начале дня у меня гораздо ниже. Заметное повышение начинается с обеда. Но, в отличие от среднестатистической динамики, за ним не следует снижение. Наиболее вероятные причины: перекусы, тренировки и иногда сауна об этом чуть позже. Поначалу я предположил, что это может быть связано с недостатком данных за период с 21 до 24 часов. Дело в том, что датчик может сохранять информацию без ручного сканирования только 8 часов.
А судя по показателям трекера сна в кольце Oura, я как раз сплю примерно до 8 утра. Но затем я нашел более убедительное объяснение. Исследования показывают: уровень глюкозы вообще достигает минимума во время REM-сна, как это и происходит в моем случае.
В Подмосковье производить тест-полоски будут в чистом помещении класса 7 в соответствии с требованиями ISO 13485. Параллельно с запуском производственного цеха «Диаконт» запустит в работу и лабораторию по производству сырья для их изготовления — графитовой пасты и биосинтеза ферментов глюкозооксидазы и глюкозы — дегидрогеназы. Это связано с тем, что в России не производят тонкие листы ПВХ с необходимыми гидрофобными и гидрофильными свойствами и пасты, без которой производство тест-полосок невозможно. Поэтому мы решили заняться полным импортозамещением и производить не только конечный продукт, но и сырье для его изготовления. В следующем году мы также планируем запустить цех по производству инсулиновых помп и биосенсоров.
Но недостаточно информативен для профилатики. Потому что не дает представления о том, какие пищевые привычки и факторы образа жизни влияют на уровень сахара в крови и нуждаются в коррекции. Понятно, что хронический избыток глюкозы в кровотоке приводит к развитию диабета 2-го типа, который создает предпосылки для сердечно-сосудистых заболеваний и рака — двух главных причин смерти в развитых странах. Но факторы риска диабета — высокий индекс массы тела и неактивный образ жизни. А я здоровый спортивный парень с оптимальным весом. Почему меня должен волновать сахар в крови? На то есть две причины. Одна — общая. В ходе исследования 57 испытуемых таких же здоровых, как я от двух до четырех недель носили датчики постоянного мониторинга глюкозы. И это при том, что стандартные показатели крови глюкоза натощак, глюкозотолерантный тест и анализ на гликированный гемобоглобин у них были в норме. Вторая причина — индивидуальная. Кроме того, у меня в семье есть диабетики. Конечно, будь у меня избыточный вес, риск болезни был бы в 3,5 раза выше. Но проблема в том, что диабет может развиться и при индексе массы тела ниже 25. Причем как раз в этих случаях, судя по одному исследованию , риск смерти достигает максимума. В долгосрочной перспективе мне хотелось бы сравнить свои данные и со средними значениями возрастных изменений. Как видно по результатам когортного исследования, с годами уровень глюкозы натощак растет — быстрее всего у мужчин в моей возрастной группе 22-56 лет. Старею ли я по этому показателю быстрее своих сверстников или нет? Изменение среднего уровня глюкозы в крови натощак с возрастом — у мужчин синяя кривая и у женщин оранжевая кривая. Последний вопрос: зачем следить за глюкозой 100 дней? Судя по исследованиям, здоровому человеку для оценки своего метаболического статуса вполне достаточно двух недель постоянного мониторинга. Мне понадобился такой длительный тест, чтобы проверить себя в разных условиях: при изменении питания, качества сна, уровня стресса и физической активности. А теперь приступим. Мой сахарный профиль за 100 дней 100 дней — это общая продолжительность мониторинга. Но я не измерял сахар в крови три с лишним месяца подряд. Эксперимент был разбит на короткие сегменты с таким расчетом, чтобы охватить все времена года. А затем, чтобы проследить общую динамику, я собрал данные о среднем и утреннем уровне глюкозы в двух сводных графиках. За оптимальный уровень в обоих случаях приняты нормы, который определили в подробном гиде эксперты компании Levels Health, специализирующейся на мониторинге глюкозы в режиме реального времени. Как видно по первому графику, за все время измерений было несколько периодов, когда средний уровень глюкозы за день значительно превышал оптимальные показатели. Причем худший период пришелся опять же на ноябрь 2021 года. В чем причина? У меня есть несколько версий, которые я рассмотрю чуть позже. Сон и сахар Чтобы понять, как связаны сон и сахар, надо учитывать общую динамику уровня глюкозы в течение суток. Вот для примера график среднесуточных колебаний у людей моего возраста с таким же индексом массы тела. Мой суточный график выглядит совсем не так. Вероятно, причина в том, что я практикую интервальное голодание и обычно пропускаю завтрак. Поэтому уровень глюкозы утром и в начале дня у меня гораздо ниже. Заметное повышение начинается с обеда. Но, в отличие от среднестатистической динамики, за ним не следует снижение. Наиболее вероятные причины: перекусы, тренировки и иногда сауна об этом чуть позже. Поначалу я предположил, что это может быть связано с недостатком данных за период с 21 до 24 часов.
Тест: как определить, что сахар в крови зашкаливает, если под рукой нет глюкометра
Исследователи Samsung Advanced Institute of Technology (SAIT) совместно с представителями Массачусетского технологического института (MIT) разработали инновационный неинвазивный метод отслеживания уровня глюкозы в крови с применением технологии под названием. Исследователи Samsung Advanced Institute of Technology (SAIT) совместно с представителями Массачусетского технологического института (MIT) разработали инновационный неинвазивный метод отслеживания уровня глюкозы в крови с применением технологии под названием. НМГ – разработка, представляющая собой "измеритель", который отслеживает уровень сахара в крови каждые 5 минут. Она подобен глюкоментру, но измерять будет не только концентрацию сахара в крови, но и содержание других важных компонентов. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Могут ли Apple Watch измерять уровень сахара в крови.
"Бескровный" глюкометр. FreeStyle Libre
| В Германии тестируется имплантируемый под кожу датчик для измерения сахара в крови | Но и без него при диабете никуда: постоянный контроль сахара в крови, увы, необходим. |
| Как выбрать самый лучший глюкометр | В МГМУ Сеченова создают первый в мире ИИ-глюкометр для бескровной оценки сахара. |