Этот мультфильм про Лошадку Радугу можно показать малышам перед сном.

#цветняшки #колыбельная #мультикпередсном #спокойнойночи #2023 Смотрите мультик для сна в прямом эфире!

Cказки и книжки

Авторы мультфильма братья Дилакян решили создать продолжение истории о девочке, которая ищет пропавший сон дедушки. Мы собрали лучшие мультики для детей и взрослых в одном месте. Все мультфильмы доступны к просмотру в хорошем качестве и совершенно бесплатно. Мультики перед сном должны быть короткими или средними по длине (до 20 минут), спокойными и не слишком динамичными.

Белые сны (2024)

После его окончания мы начинаем ритуал отхода в постель: купаемся, чистим зубы, надеваем пижаму и — отправляемся в постель. Все это сынок переносит безропотно, хотя раньше канючил: «Не хочу пока спать». Теперь же — никаких истерик, потому что он знает: будет завтра лишен традиционного мультфильма, если начнет капризничать. Засыпает малыш достаточно быстро, спит спокойно.

Мама безусловно поступила достаточно мудро: не стала слишком рано приучать кроху к мультикам, да и вечерние сеансы проводит не перед самим сном, а где-то за час до него, что в общем-то неопасно. Для ребенка польза таких успокаивающих мультиков перед сном в том, что: уже с раннего возраста у него формируется некий ритуал отхода ко сну; есть мотивация заснуть быстрее и не капризничать; формируется хорошее взаимодействие с родителями: ты — мне, я — тебе и т. Одна из самых распространенных причин, по которой взрослый человек не может уснуть, — злоупотребление телевизором и компьютером в вечернее время.

Но ведь психика ребенка еще до конца не сформирована. Так как же он должен переносить перед сном мелькающие картинки и музыкальное сопровождение? Рассказывает Анастасия, мама Киры, 2,6 лет.

Мы вынуждены были прибегнуть к просмотру мультиков перед сном в период отлучения ребенка от груди почти в 2 года. Дочка привыкла засыпать с моей грудью, а без нее капризничала и долго не хотела укладываться, так что я решила выбить клин клином и, чтобы отвлечь ее, стала включать мультики. Первую неделю все было отлично: после просмотра мультфильмов в течении 7 — 10 минут дочурка засыпала.

Потом же периоды засыпания существенно увеличивались и час, а то и больше Кира пялилась в экран. Когда я выключала видео, закатывала истерику. Более того, ночью она спала плохо, просыпалась, кричала.

Я же поняла, что успокаивающих мультиков не существует в природе, все они действуют на ребенка возбуждающе, а вечером их вообще смотреть категорически нельзя. Тут основная проблема возникла не из-за самого сюжета мультфильма, а из-за света, излучаемого экраном планшета. Ученые не зря давно твердят, что сон должен протекать в абсолютной темноте, процесс засыпания — тоже.

Нормальная выработка гормона сна возможна только в темноте, потому что любой источник света, будь то экран электронного устройства или ночник, выработку мелатонина подавляет, и человеку как маленькому, так и взрослому уснуть гораздо труднее. Так что однозначно: непосредственно в кроватке перед засыпанием мультфильмы смотреть нельзя, какими бы успокаивающими они вам не казались Неправильный выбор времени для просмотра мультика, в результате чего снижается выработка мелатонина, может обернуться: нервными расстройствами; снижением иммунной функции и т. В каком возрасте можно начинать смотреть успокаивающие мультики перед сном?

Не нужно торопить вашего ребенка взрослеть и знакомиться с техникой. Пускай все происходит естественно и своим чередом. Настанет время и для успокаивающих мультиков, и для детских кинофильмов, и для компьютерных игр, и для прочего.

Если ребенок младше двух лет и засыпает самостоятельно, то не нужно приучать его ни к мультфильмам, ни к колыбельным. Возраст Можно ли смотреть успокаивающие мультфильмы До 1 года Врачи здесь придерживаются единого мнения: детям в таком возрасте вообще нельзя смотреть мультфильмы, какими бы они ни были. Бесконечная смена кадров, вспышки и громкий звук негативно влияют на психику ребенка.

Можно включать песенки и даже — короткие детские клипы, но длительностью не больше 3 минут. Не злоупотребляйте просмотрами: не больше 20 минут в день. В ход идут полнометражные мультипликационные фильмы, длительностью 50 — 70 минут.

Больше перед телевизором ребенку проводить нельзя. Детские врачи не рекомендуют знакомить с телевизором и компьютером детей, младше двух лет, да и вообще в дошкольном возрасте разрешать им смотреть мультфильмы и кинофильмы нужно дозировано. Длительное сидение перед экраном приведет к: проблемам со зрением и осанкой; перевозбуждению нервной системы; неправильному развитию и под.

Как правильно выбрать мультики для сна, чтобы они были успокаивающими? Если вы относитесь к группе тех, кто выступает за просмотр мультяшек перед отходом ко сну, то выбирайте правильный мультик, который бы действительно был успокаивающим. Крайне важно подойти к просмотру мультфильмов со всей ответственностью, то есть — придерживаясь основных правил.

Основные правила выбора мультиков для сна: Он должен быть успокаивающим. Сюжетные мультипликационные фильмы, где малыш вынужден переживать за судьбу героя, возбуждают его, и заснуть в результате трудно. Плохой выбор: «Маугли», «Рикки-Тикки-Тави».

Он не должен быть слишком длинным. Чем меньше возраст малыша, тем короче должен быть мультик. Например, детям трехлетнего возраста не рекомендуют смотреть мультфильмы длительностью дольше 20 минут.

Плохой выбор: полнометражная сказка «Карлик Нос», «Буратино». Важно придерживаться также основных рекомендаций детских офтальмологов, психологов, педиатров: Не позволяйте смотреть малышу мультфильмы лежа.

Сказка на ночь для детей. Эта красочная игровая сказка на ночь для детей … 4:38 Мультфильм спокойной ночи. Мультик сказка на ночь перед сном. Колыбельные песни перед сном. В сборнике собрана музыка для … 8:48 Песенки для детей — Колыбельная — музыка перед сном Теремок — Песенки для детей Просмотров 1,4 млн5 лет назад Песенки для детей — Совушка колыбельная.

Слушайте замечательную детскую колыбельную песенку Совушка! Пусть … 30:41 Добрые Сказки на ночь! Советские мультфильмы Мультики для самых маленьких детский мир Просмотров 24 тыс.

В сборнике собрана музыка для … 8:48 Песенки для детей — Колыбельная — музыка перед сном Теремок — Песенки для детей Просмотров 1,4 млн5 лет назад Песенки для детей — Совушка колыбельная. Слушайте замечательную детскую колыбельную песенку Совушка! Пусть … 30:41 Добрые Сказки на ночь!

Советские мультфильмы Мультики для самых маленьких детский мир Просмотров 24 тыс. Игровой спокойный мультик на ночь для детей отлично … 1:00:01 Спокойные мультики перед сном. Песенки для спокойного сна малышей. Детские мелодии для сна. Добрые Машинки Просмотров 270 тыс.

Наша цель - показать науку нескучной. Героев ждут и открытия, и разные приключения, которые будут интересны как детям, так и родителям — этот проект для всех поколений. Наши персонажи будут не только заниматься наукой, но и научатся любить, помогать, дружить друг с другом и с животными Арктики. Уже сейчас мы видим, что сериал получается ярким и веселым. Зрители смогут увидеть проект в следующем году», — сказал он.

Лучшие мультфильмы студии DreamWorks

Вместо просмотра мультфильма лучше перед сном вывести маленького ребенка на прогулку, а потом прочитать ему коротенькую сказку Конечно, не все родители прислушиваются к мнению специалистов и исключают из жизни ребенка до трех лет просмотр видео по телевизору, а также использование экрана компьютера. Но вы должны хотя бы понимать, что смотреть мультики в младенческом возрасте до года категорически запрещено. Как правильно смотреть мультики перед сном после трёх лет После трех лет большинство педиатров, детских психологов признают, что просмотр мультфильмов может принести определенную пользу при условии правильно подобранного содержания. В данном случае речь идет о спокойном оживлении незадолго до сна. Можно выделить следующие полезные аспекты: Если у малыша проблемы с засыпанием, частью ритуала может стать просмотр мультфильма после этого пройдут гигиенические процедуры, наденут уютную пижаму, почитают маме сказки и т д. Формируется хорошее взаимодействие со взрослыми: ты — мне, я — тебе. Родители договариваются с ребенком о том, что им разрешено смотреть мультфильмы вечером, и за это малыш засыпает спокойно, без капризов. Таким образом, у него мало мотивации.

После трех лет педиатры и психологи разрешают смотреть мультфильмы незадолго до сна Однако следует знать, что смотреть мультфильмы перед сном нужно правильно. Важны следующие условия: После просмотра перед сном должно пройти не меньше часа а лучше часа-полтора. Недопустим просмотр мультфильма прямо в кроватке, а также возможность, когда малыш засыпает на диване, а родители укладывают его спать. Хотя анимация имеет максимально расслабленное содержание, проблема в другом. Исследователи уверяют, что собственно процесс засыпания должен происходить в темноте, чтобы в полной мере вырабатывался мелатонин гормон сна, оказывающий успокаивающее действие на нервную систему. А экран телевизора или компьютера как источник света этому процессу мешает. У ребенка это чревато беспокойным сном, ночными пробуждениями, нервными срывами и снижением иммунитета.

Кроме того, за время между просмотром мультфильма и засыпанием мозг ребенка обработает полученную информацию, и малыш спокойно заснет. Что еще почитать: 5 способов помочь ребенку которого дразнят сверстники в школе После просмотра до отхода ко сну должно пройти не менее часа — это важно для здорового сна Дневное время просмотра телевизора для трехлетнего малыша составляет около 40 минут некоторые специалисты допускают 1 час. С возрастом этот период увеличивается: соответственно в 4 года — 50 минут, в 5 лет — 60 минут и т д. Так, например, если малыш в течение дня проводил перед экраном 30 минут, то вечернее занятие для ему будет 10 минут. В общем, вы должны смотреть мультфильм вечером не более 20 минут.

У многих людей существуют свои ритуалы отхода ко сну. У меня, например, это стандартные гигиенические процедуры, облачение в ночную сорочку и чтение уже в кровати. Чтобы ребенок засыпал хорошо, тоже можно формировать какой-то ритуал. Рассказывает Ирина, мама Кирилла, 3,8 лет. До двухлетнего возраста и компьютер, и телевизор, и смартфон для сына были под запретом.

После я начала позволять смотреть короткие не больше 5 минут мультяшки в обеденное время — где-то за час до дневного сна. Заметила, что сын перестал капризничать из-за того, что днем он спать не любит, и в кроватку начал укладываться охотнее. Решила перенести этот опыт и на вечернее время, поскольку там тоже имелись проблемы с укладыванием. Начала эксперимент с трехлетнего возраста. Где-то в 20. После его окончания мы начинаем ритуал отхода в постель: купаемся, чистим зубы, надеваем пижаму и — отправляемся в постель. Все это сынок переносит безропотно, хотя раньше канючил: «Не хочу пока спать». Теперь же — никаких истерик, потому что он знает: будет завтра лишен традиционного мультфильма, если начнет капризничать. Засыпает малыш достаточно быстро, спит спокойно. Мама безусловно поступила достаточно мудро: не стала слишком рано приучать кроху к мультикам, да и вечерние сеансы проводит не перед самим сном, а где-то за час до него, что в общем-то неопасно.

Одна из самых распространенных причин, по которой взрослый человек не может уснуть, — злоупотребление телевизором и компьютером в вечернее время. Но ведь психика ребенка еще до конца не сформирована. Так как же он должен переносить перед сном мелькающие картинки и музыкальное сопровождение? Рассказывает Анастасия, мама Киры, 2,6 лет. Мы вынуждены были прибегнуть к просмотру мультиков перед сном в период отлучения ребенка от груди почти в 2 года. Дочка привыкла засыпать с моей грудью, а без нее капризничала и долго не хотела укладываться, так что я решила выбить клин клином и, чтобы отвлечь ее, стала включать мультики. Первую неделю все было отлично: после просмотра мультфильмов в течении 7 — 10 минут дочурка засыпала. Потом же периоды засыпания существенно увеличивались и час, а то и больше Кира пялилась в экран. Когда я выключала видео, закатывала истерику. Более того, ночью она спала плохо, просыпалась, кричала.

Спас муж. Я попала в больницу с острым аппендицитом, а он, имея крепкие нервы, решил отучить дочку от мультиков перед сном. Пару раз пожертвовал дневным сном, выдержал несколько истерик Киры, но, когда я вернулась из больницы, дочка самостоятельно засыпала в 21. Я же поняла, что успокаивающих мультиков не существует в природе, все они действуют на ребенка возбуждающе, а вечером их вообще смотреть категорически нельзя. Тут основная проблема возникла не из-за самого сюжета мультфильма, а из-за света, излучаемого экраном планшета. Бутырин , 9 минут Фильм о мальчике-лентяе, который на все просьбы бабушки и родителей отвечает «Не хочу! Вечером он мечтает о том, чтобы попасть в страну, где ничего не надо делать. Во сне он оказывается в стране Нехочухии — его кормят сладостями и дают бесконечно играть в любые игры. Наконец он встречает Великого Нехочуху — толстого лентяя, очень похожего на главного героя. Фильм повествует о пользе труда и помощи другим, что очень важно понять в самом юном возрасте.

В каком возрасте можно начинать смотреть успокаивающие мультики перед сном? Не нужно торопить вашего ребенка взрослеть и знакомиться с техникой. Пускай все происходит естественно и своим чередом. Настанет время и для успокаивающих мультиков, и для детских кинофильмов, и для компьютерных игр, и для прочего. Если ребенок младше двух лет и засыпает самостоятельно, то не нужно приучать его ни к мультфильмам, ни к колыбельным. Возраст Можно ли смотреть успокаивающие мультфильмы До 1 года Врачи здесь придерживаются единого мнения: детям в таком возрасте вообще нельзя смотреть мультфильмы, какими бы они ни были. Бесконечная смена кадров, вспышки и громкий звук негативно влияют на психику ребенка. Можно включать песенки и даже — короткие детские клипы, но длительностью не больше 3 минут. Не злоупотребляйте просмотрами: не больше 20 минут в день. В ход идут полнометражные мультипликационные фильмы, длительностью 50 — 70 минут.

Больше перед телевизором ребенку проводить нельзя. Детские врачи не рекомендуют знакомить с телевизором и компьютером детей, младше двух лет, да и вообще в дошкольном возрасте разрешать им смотреть мультфильмы и кинофильмы нужно дозировано. Попов Мама-медведица и ее маленький сын Умка живут во льдах и снегах.

Подходит для детей от 2 до 7 лет, а также взрослым, ностальгирующим по детству ; Больше песен на ночь для младенцев есть в разделе колыбельные для малышей. Школьник Макс узнаёт, что его учительница Мария Петровна является главой детективного агентства и становится её помощником. Кстати, сейчас, несмотря на обилие современных сонных сказок и мультиков, самыми популярными все равно остаются произведения 18-20 веков.

На этой странице вы можете послушать добрые сказки для сна, короткие, длинные но не слишком долгие , для самых маленьких - для малышей, для детей дошкольного возраста до 7 лет, для других возрастов 3,4,5 и 6 лет, а также для более взрослых детишек 8, 9 и 10 лет. Как правило, сказки озвучивают профессиональные актеры, чтобы полностью погрузить детей в атмосферу сказки. Чуть реже текст читают сами авторы, например Корней Чуковский , который очень выразительно и с душой озвучивает свои аудиокниги.

До трёхлетнего возраста просмотр телевизора в том числе мультфильмов — слишком большая нагрузка для психики: ребёнок не понимает происходящего на экране, но испытывает эмоциональные переживания Почему детям до трёх лет вредно и категорически нельзя смотреть мультфильмы и ТВ? В этом возрасте у детей восприятие так устроено — они будут смотреть всё, что ни покажи! Будь то мультфильма, реклама, порнофильм — всё равно!

Тут не важен контент — важно, что что-то мелькает на экране, и они просто следят за этим мельканием. Дети смотрят не фильм, у них восприятие чисто сенсорное, и эта вещь очень опасная, потому что при этом блокируется развитие корковых отделов мозга, не развиваются те нейронные цепочки, которые должны развиваться. Я уже не говорю даже, что нарушается общение, нарушается двигательное развитие и возникает, самое страшное — зависимость. Ребёнку обязательно нужно, чтобы что-то мелькало, чтобы что-то показывали и это именно блокирует его собственную активность. Блокируются те виды деятельности, в которых должно проходить развитие в этом возрасте, в частности, это предметная деятельность в раннем возрасте, ситуативная — общение опосредованное предметное — всего этого нет. И это ребёнку вроде бы как и не нужно становится.

Поэтому, если мы возьмём и начнём изучать мультфильмы на предмет — подходят ли они и насколько для детей до 3-х лет — это будет обман. Смирнова, д. Но у нас, у взрослых, воображение уже как-то развилось раньше. А на ребёнка он телевизор действует завораживающе. Если хотите, чтобы у вашего ребёнка отсутствовало воображение как таковое, пусть смотрит и больше. Если же для вас важно, чтобы у малыша было развитое, живое воображение что может пригодиться и в жизни вообще, и в профессии в частности — побольше читайте ему книг и рассказывайте захватывающие истории.

И он будет сам всё это представлять в тех красках и образах, которые сам же и придумает. А это куда интересней «готовых», сделанных кем-то другим картинок. Однако, как показывает жизнь, продержаться без мультфильмов до указанного периода удаётся немногим родителям, в частности, мамочкам, на плечи которых ложится основной груз ухода за маленьким ребёнком. Так, женщине, находящейся с малышом в декрете, нужно не только заботиться о нём кормить, гулять, играть и пр. Особенно тяжело приходится тем, кому неоткуда ждать помощи муж всё время на работе, и поблизости не живут бабушки, сёстры и пр.

Мультфильмы для сна чтобы уснуть малышам

Авторы мультфильма «Найденный сон», браться Гагик и Ованес Дилакяны со временем, кажется, стали похожи на старика из своего же творения. Почему мультики в раннем возрасте вредны перед сном и в принципе? Спокойной ночи. Видео для сна на ночь для детей.

Успокаивающий мультик перед сном | Сказка на ночь для детей «Хочу спать» | Лалабук 📽️ 11 видео

Подверженность искусственному свету непосредственно перед сном и во время него негативно влияет на качество сна и процессы, протекающие в мозгу. Этот мультфильм про Лошадку Радугу можно показать малышам перед сном. Я разрешаю два коротких мультика перед сном (по 5-8 минут). Мы собрали ТОП-5 лучших мультфильмов на youtube, которые точно настроят вашего малыша на крепкий сон. #мультики #советыдлямам. И Твой Малыш предлагает решить ее очень простым способом: показать ребенку этот поучительный мультфильм. Как правильно смотреть мультики перед сном после трёх лет.

Малышарики. Сказки (2020 – …)

Наши мультфильмы
Колыбельные мультики перед сном для малышей
Цветняшки — Колыбельные перед сном — Сборник — Развивающий мультик для малышей 🎬 Топ-6 видео
Творцы снов 2020 смотреть онлайн

Мультики на ночь: вредная привычка или способ успокоиться перед сном?

Оставьте ребёнка смотреть мультфильмы онлайн на START: благодаря безопасному детскому профилю и удобным возрастным линейкам дети не наткнутся на взрослый мультики, только развивающие программы, только добрые сказки.И всё — онлайн.А если. Предлагаем вашему вниманию ознакомиться с Цветняшки — Перед сном — развивающий мультик для малышей длительностью 01 часов 11 минут 11 секунд в хорошем hd качестве, которое опубликовал пользователь Цветняшки 26 Февраль 2022. 12 Самых сонных сказок на ночь Терапевтические аудиосказки для сна помогут быстро уложить ребенка спать. 1:10:40 "Сказка про дом, который любил чистоту и. 3:41:31 Цветняшки — Прямой эфир — Перед сном — Развивающий мультик для малышей.

Творцы снов 2020 смотреть онлайн

Сказки на ночь для мальчиков | Добрые спокойные мультики перед сном | Сборник ЛалабукСкачать. Спокойный мультик перед сном. Наши мультики созданы по книгам детских писателей и поэтов, озвучены профессиональными актерами, оформлены детскими художниками и бережно анимированы. Колыбельные мультики станут прекрасной заменой обычным мультфильмам, которые малыши любят смотреть перед сном. Предлагаем вашему вниманию ознакомиться с Цветняшки — Перед сном — развивающий мультик для малышей длительностью 01 часов 11 минут 11 секунд в хорошем hd качестве, которое опубликовал пользователь Цветняшки 26 Февраль 2022.

кадры из фильма >>

История о запредельном фантазёрстве
🌝 Цветняшки — Прямой эфир — Перед сном — Развивающий мультик для малышей 😴 — 📺 Genby!
Главные герои
Мультики перед сном
Главные герои
Синий Трактор (2014 – …)

Сказки на ночь для детей слушать онлайн бесплатно

Бесконечная смена кадров, вспышки и громкий звук негативно влияют на психику ребенка. Можно включать песенки и даже — короткие детские клипы, но длительностью не больше 3 минут. Не злоупотребляйте просмотрами: не больше 20 минут в день. В ход идут полнометражные мультипликационные фильмы, длительностью 50 — 70 минут. Больше перед телевизором ребенку проводить нельзя.

Детские врачи не рекомендуют знакомить с телевизором и компьютером детей, младше двух лет, да и вообще в дошкольном возрасте разрешать им смотреть мультфильмы и кинофильмы нужно дозировано. Полковников Очень грустная история о пингвине, надежде и отцовской любви. Добрый и сильный Пингвин по воле случая и своего нерадивого друга , сам того не зная, вместо яйца с крохотным птенцом весь год высиживал обычный камень, надеясь, что когда-нибудь у него появится пингвиненок. У истории очень печальный конец, но мультфильм стоит просмотра. Как правильно выбрать мультики для сна, чтобы они были успокаивающими?

Если вы относитесь к группе тех, кто выступает за просмотр мультяшек перед отходом ко сну, то выбирайте правильный мультик, который бы действительно был успокаивающим. Крайне важно подойти к просмотру мультфильмов со всей ответственностью, то есть — придерживаясь основных правил. Основные правила выбора мультиков для сна: Он должен быть успокаивающим. Сюжетные мультипликационные фильмы, где малыш вынужден переживать за судьбу героя, возбуждают его, и заснуть в результате трудно. Плохой выбор : «Маугли», «Рикки-Тикки-Тави».

В нем не должно быть слишком много криков. Выбирайте мультики с размеренным добрым сюжетом, позитивной направленностью, со спокойным музыкальным сопровождением. Плохой выбор : «Маша и Медведь», «Том и Джерри». Он не должен быть слишком длинным. Чем меньше возраст малыша, тем короче должен быть мультик.

Например, детям трехлетнего возраста не рекомендуют смотреть мультфильмы длительностью дольше 20 минут. Плохой выбор : полнометражная сказка «Карлик Нос», «Буратино». Важно придерживаться также основных рекомендаций детских офтальмологов, психологов, педиатров: Рейтинг 1 оценка, среднее 4 из 5 Понравилась статья? Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.

Остальные детали короткометражки такие же по-семейному уютные — от похожей на бороду метлы до хозяйственного сарайчика на лунной поверхности. Дети вместе со взрослыми просыпаются, одеваются, гуляют, думают обо всем на свете, играют и, наконец, засыпают. Все самое интересное происходит в их воображении: герои представляют, как они могли бы превратиться в дерево или стать муравьем, запускают цветочные кораблики и растворяются в сне как сахар в стакане с чаем.

Мультфильм превращает знакомые детям предметы и ситуации в основу для творческого созерцания: тарахтящий будильник оказывается вертолетом, а скомканное одеяло — домиком улитки. Наблюдать за плавно перетекающими друг в друга сценами помогает мелодичная инструментальная музыка и стихи Анастасии Орловой из одноименного сборника — именно они иллюстрируют мысли героев. Короткометражку можно включать ребенку перед сном, когда читать книги самостоятельно нет сил: в конце мультфильма герои засыпают, подавая пример зрителям.

Наша цель - показать науку нескучной.

Героев ждут и открытия, и разные приключения, которые будут интересны как детям, так и родителям — этот проект для всех поколений. Наши персонажи будут не только заниматься наукой, но и научатся любить, помогать, дружить друг с другом и с животными Арктики. Уже сейчас мы видим, что сериал получается ярким и веселым. Зрители смогут увидеть проект в следующем году», — сказал он.

Сетчатка глаза улавливает свет даже через закрытые веки. Снижается концентрация мелатонина в крови: то есть она не оптимальная для качественного и полноценного сна. Даже небольшого источника света во время сна например, светящийся будильник или работающий телефон достаточно, чтобы запустить этот процесс. Организм думает, что наступает рассвет: вы вроде бы спите, но страдает фаза глубокого сна. Ваш сон не такой восстановительный. Наутро мы либо чувствуем себя не очень, либо ничего уже не замечаем, так как постоянный некачественный сон становится нормой для организма. Мы не знаем, что это значит - спать, как спали наши предки.

Новости мультик для сна