Врачи рекомендуют отказаться от ныряния в ледяную прорубь людям с сердечно-сосудистыми, эндокринными заболеваниями, болезнями центральной и периферической нервной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта. Ныряние в прорубь может привести к ухудшению когнитивных функций, остановке сердца и смерти. Ухнуть на Крещение в освященную прорубь и тем самым смыть с себя грехи — эта традиция становится все более популярна в современной России.
Мороз в минус 30 — не помеха: Россияне массово нырнули в крещенские проруби и купели
По ее словам, к ней ходил на уроки плавания 10-летний сын пары. Когда произошло несчастье, ей позвонил муж утонувшей. Коротко рассказал о трагедии, которая случилась в семье», — рассказала она, добавив, что мужчина отказался от какой-либо помощи, несмотря на тяжелое состояние. В тот день без матери осталась также 14-летняя дочь. По словам знакомых семьи, женщина работала юристом в банке.
Рядом нет спасателей, нет никакого освещения, даже поручней не видно. Такое ощущение, будто они сами его прорубили, чтобы окунуться, но быть такого не может.
Сделал это кто-то другой», — приводятся ее слова. Еще одна знакомая охарактеризовала семью исключительно с положительной стороны. По ее словам, к ней ходил на уроки плавания 10-летний сын пары.
Тот поспешил на помощь, а еще двое участников группы подоспели к месту ЧП сзади. Честно признаюсь, поначалу все мы проявили себя в сложившейся экстремальной ситуации абсолютно по-дилетантски. Один из друзей, приблизившись ко мне по льду ползком, протянул руку, я с готовностью ухватился за нее… Но лед, не выдержав двойной нагрузки, треснул, и вот уже мой спаситель сам макнулся головой в холодную воду, однако, к счастью, сумел вовремя отпрянуть и остаться на ледяной тверди. После этого, опомнившись от первых секунд горячки, стали действовать уже более правильно: товарищи стали распускать лямки от рюкзаков и делать из них импровизированную веревку, чтобы вытягивать на ней провалившегося, то есть, меня.
Пока они этим занимались, сам «морж поневоле» продолжал маячить в полынье, едва дотягиваясь ногами до дна. Шли секунды, и я стал явственно ощущать, что на тело мое действует «мягкая сила»: вода неумолимо давит, толкает вниз по течению. И противостоять этой силе я, оказывается, уже не могу, как ни стараюсь: ногам не хватает твердого упора, а потому они медленно скользят по дну. В результате через несколько мгновений я оказался уже не в вертикальном положении, а в наклонном. Меня неостановимо тянуло к «подветренной» кромке полыньи. Вот нижняя часть тела уже ушла под ледяной панцирь, вот уже край льда перед самым лицом… Инстинктивно я сделал именно то, о чем упоминал выше в своих пояснениях Алексей Сурин: ухватился руками за край льда, пытаясь удержать себя от окончательного ухода под лед. На счастье, сил хватило.
А еще через короткое время ко мне прилетела спасительная веревка, брошенная товарищами. Ухватившись за нее, я был вытянут ими из полыньи на твердый лед.
Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. XXI, ком. Поделиться Комментарии Известный российский дизайнер и блогер Артемий Лебедев прокомментировал жуткую гибель 40-летней женщины на глазах у детей и мужа во время крещенских купаний под Гатчиной в Ленинградской области. На прошлой неделе, 19 января, женщина нырнула с головой в необорудованную прорубь-купель на реке Оредеж после того, как попарилась в бане, но вынырнуть уже не смогла. Ее тело до сих пор не нашли.
Исчезновение подо льдом
- Трагедии на Крещение: утонувший «солдатик», сломанная шея, остановка сердца — подборка
- «Это время она еще жила»: жуткие подробности гибели 41-летней вологжанки в проруби
- Курсы валюты:
- Что еще почитать
Православный экстрим
- Приходила домой синяя и в порезах
- Новости по теме: ныряние в прорубь
- Крещенские купания: чем может быть опасно погружение в прорубь
- "Никакого отношения к церкви не имеет"
- На Крещение женщина утонула в проруби прямо на глазах у детей, фото, видео
- ныряние в прорубь
Самодельная купель: СК возбудил уголовное дело по факту гибели женщины в проруби в Ленобласти
Вообще, «нырять в прорубь» – это фигуральное выражение, не надо его понимать буквально, подчеркивает Олег Злобин: «Даже после бани надо опускаться в купель осторожно, а вот подниматься из проруби, выходить из воды надо быстро, чтобы не переохладиться». Как сообщили 47news МЧС по Ленобласти 24 января, водолазы совершили 21 погружение в реку Оредеж у деревни Выра. Смотрите видео на тему «крещение ныряние в прорубь 2023» в TikTok (тикток). Русалочка всея Руси: девушка круглый год ныряет в море в разноцветных русалочьих хвостах.
Спасатель: «Если бы женщина в прорубь прыгнула не солдатиком, она бы выжила!»
Без понимания, что Бог с нами везде, без духовного осмысления праздника Богоявления крещенское купание превращается в спорт, любовь к экстриму. Важно почувствовать присутствие Троицы, которое пронизывает всё природное естество, и приобщиться именно к этому присутствию. А остальное, включая купание в освященном источнике, — лишь сравнительно новая традиция», — объяснял позицию церкви по этому вопросу протоиерей Владимир Вигилянский. Под влиянием этого процесса сосуды резко сужаются, выделяется гормон адреналин, который организм продуцирует в ситуации стресса и нервного возбуждения. Это проявляется в резком учащении пульса и скачке артериального давления, может начаться приступ судорожного дыхания. Затем начинается расслабление сосудов, усиливается кровоток и происходит выделение эндорфинов — гормонов радости и удовольствия. Человек чувствует расслабление, подъём сил, у него может возникнуть состояние, близкое к эйфории. В целом ощущения от погружения в ледяную купель можно сравнить с теми, что люди испытывают при занятии экстремальными видами деятельности. Как понять, стоит ли мне нырять в прорубь? Если вы хорошо себя чувствуете, у вас нет серьёзных хронических заболеваний, особенно в стадии обострения, вы регулярно закаляетесь и мысль о том, что придётся раздеться на улице в мороз, а затем погрузиться в ледяную воду вас не сильно пугает, возможно, стоит попробовать. Однако прежде чем принять решение, взвесьте все за и против.
Плюсы Минусы Тренировка кровеносной системы: резкое погружение в холодную воду стимулирует прилив крови к коже и усиленную работу сосудов, что улучшает циркуляцию крови. Холод может спровоцировать спазм сосудов, резкий подъём артериального давления, а также проблемы с сердечно-сосудистой системой. Мобилизация иммунитета: стрессовая ситуация активизирует резервы организма. У человека с недомоганием или склонного к простудным заболеваниям может ухудшиться самочувствие. Жиросжигание: пытаясь сохранить тепло, организм начнёт интенсивно расходовать жировые отложения. При неосторожном купании возможны переохлаждение, судороги.
Исчезновение подо льдом Анна Ускова утонула на глазах мужа и детей. Погружение снимали на видео — женщина крестится и с головой прыгает в прорубь.
Через секунду стоящий рядом мужчина кричит: «Ушла, ребята! Быстрее все сюда! Первые дни на месте работали спасатели МЧС, однако тело так и не удалось обнаружить. Если тело не найдут, то вечером наши специалисты из Москвы и Иванова выезжают домой, так как мы добровольцы и у них своя работа. В ближайшее время постараемся собрать новую группу, — сообщили RT в пресс-службе «Добротворца». Течение реки очень быстрое.
Прибывшим спасателям вплоть до настоящего времени не удалось обнаружить тело несчастной. Этот «морж» на протяжении нескольких лет устраивал для себя водные упражнения, которые можно назвать подледным ориентированием. Погрузившись в основную прорубь, Алексей подныривал под ее край и достигал под водой небольшой проруби, сделанной в нескольких метрах. По его словам, «запеленговать» эту дыру во льду помогает дневной свет, проникающий через нее, именно на этот «маяк» и ориентируется ныряльщик. Дело, конечно, рискованное, а потому в последние годы этот человек перестал заниматься таким экстримом. Хотя по его признанию, он все заранее рассчитывал, готовя свой необычный «полигон»: «Я прекрасно знаю свои физические возможности. Нырять умею хорошо, однако «финишная» прорубь должна находиться не далее 4-5 метров от «стартовой», иначе есть риск до нее не доплыть, ведь в холодной зимней воде запас сил организма быстро иссякает». На самом деле это вообще очень опасно — устраивать прорубь для зимнего купания на реке, а причина такой опасности — течение, пусть даже не очень быстрое. Не даром же практически все полыньи для купания «моржей» оборудуют на стоячих водоемах — на озерах, водохранилищах, прудах, ну или в районе широких речных заливов, где течение фактически тоже отсутствует. Что же могло усугубить ситуацию для погибшей женщины? Поэтому за те секунды, пока выныривала на поверхность, течение ее как раз и успело подтащить под ледяную кромку. Можно было бы попытаться избежать гибели, ухватившись за край льда и таким образом противостоять напору водного потока. Но в данном случае купальщица либо растерялась и не успела этого сделать, либо промахнулась, либо ее руки соскользнули с ледяного края.
Пока они этим занимались, сам «морж поневоле» продолжал маячить в полынье, едва дотягиваясь ногами до дна. Шли секунды, и я стал явственно ощущать, что на тело мое действует «мягкая сила»: вода неумолимо давит, толкает вниз по течению. И противостоять этой силе я, оказывается, уже не могу, как ни стараюсь: ногам не хватает твердого упора, а потому они медленно скользят по дну. В результате через несколько мгновений я оказался уже не в вертикальном положении, а в наклонном. Меня неостановимо тянуло к «подветренной» кромке полыньи. Вот нижняя часть тела уже ушла под ледяной панцирь, вот уже край льда перед самым лицом… Инстинктивно я сделал именно то, о чем упоминал выше в своих пояснениях Алексей Сурин: ухватился руками за край льда, пытаясь удержать себя от окончательного ухода под лед. На счастье, сил хватило. А еще через короткое время ко мне прилетела спасительная веревка, брошенная товарищами. Ухватившись за нее, я был вытянут ими из полыньи на твердый лед. В итоге инцидент обошелся без серьезных последствий, если не считать, конечно, утопленного велосипеда. Ни виновник происшествия, ни его спасатели даже насморком не заболели после таких зимних «ванн». Однако пришлось потом еще несколько часов сушиться на берегу у разведенного костра.
Нашли ли тело женщины, которая утонула в проруби на Крещение Господне — в чем была главная ошибка
Профессиональный ныряльщик рассказал, что происходило с женщиной, прыгнувшей в прорубь в Крещение. В прорубь запрещается нырять после употребления алкогольных напитков», — отметил собеседник агентства. Женщина ныряла в прорубь по диагонали, и её моментально унесло течением. Беременным тоже следует воздержаться от купания в проруби на Крещение, настаивает Шарапова. Погружение в холодную воду вызовет спазм сосудов, что негативно скажется на состоянии плода. Не каждый взрослый отважится нырять в прорубь, но некоторые берут с собой еще и детей. Прорубь, где оно происходит, называют иорданью (по реке Иордан, где крестился Христос) и даже рубят ее в форме креста.
Унесло течением, остановилось сердце: страшные трагедии на крещенских купаниях
“Жалко детей”, – жизнь близких женщины, утонувшей в проруби на Крещение, что стало ее роковой ошибкой. В Ленобласти 19 января произошла крещенская трагедия – в проруби при нырянии утонула женщина. Русалочка всея Руси: девушка круглый год ныряет в море в разноцветных русалочьих хвостах. Ухнуть на Крещение в освященную прорубь и тем самым смыть с себя грехи — эта традиция становится все более популярна в современной России. Об этом сообщает издание 47news. Как нашли женщину, которая ушла под лед во время ныряния в крещенскую купель.
Врачи объяснили, почему ныряние в прорубь может привести к смерти
Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Были подготовлены специальные места для купаний на открытых водоемах, прудах и в купелях. Мороз в минус 30 — не помеха: Россияне массово нырнули в крещенские проруби и купели. Подборка статей по тематике ныряние в прорубь, последние новости и комментарии по теме.
"Крайне ненастная погода"
- Роспотребнадзор: для кого крещенская прорубь несет смертельную опасность
- Священник рассказал, обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение
- Профессиональный ныряльщик рассказал, что происходило с женщиной, прыгнувшей в прорубь в Крещение
- Православный экстрим
- Евгения Чикунова: Я добровольно отказалась от выступления на Олимпиаде - МК
- Роспотребнадзор: для кого крещенская прорубь несет смертельную опасность - Новости
«Это время она еще жила»: жуткие подробности гибели 41-летней вологжанки в проруби
Несчастный случай произошел в среду, 19 января, под Гатчиной в необорудованной купели на реке Оредеж. Для 40-летней жительницы Санкт-Петербурга это погружение стало последним в ее жизни. На кадрах видно, как женщина после посещения бани нырнула с головой в прорубь. Трагедия произошла на глазах у мужа и детей.
Рядом с импровизированной купелью стоял мужчина, который сразу же понял, что что-то не так. Он начал кричать о том, что женщина ушла под лёд.
Мужчины сразу же бросились спасать женщину, но все попытки были тщетны. Течение в этой реке — около трех метров в секунду, шансов не было. Жительница Санкт-Петербурга, как пишут люди в комментариях, явно не ожидала, что там будет такое течение, она не рассчитала свой прыжок. К тому же женщина прыгнула «солдатиком», вместе с быстрым течением эта комбинация может привести к печальным последствиям. Человека моментально унесло в другую сторону, она была дезориентирована и напугана и не смогла самостоятельно начать плыть к выходу.
На данный момент известно, что тело жительницы Санкт-Петербурга так и не нашли. Известно, что официальные поиски тела Марии прекратили 20 января 2022 года. Местные жители говорят, что сейчас отыскать ее тело невозможно. Это можно будет сделать только после того, как река вскроется. По словам местных жителей, есть вероятность, что тело куда-нибудь прибьет.
Женщина, которая утонула в проруби, кто она такая Женщине 41 год, она работала юристом в банке. Известно, что семья жила в небольшом городе на территории Вологодской области, а затем перебралась в Санкт-Петербург. У 41-летней Марии все имена изменены, — прим. По словам знакомых, Мария и ее супруг — очень хорошая семья, они водят своего сына на плавание и у него уже есть в этом успехи. Супруга Марии зовут Дмитрий.
Плавание занимало большое место в жизни семьи. В социальных сетях Марии огромное количество фотографий с моря, постоянные походы в бассейн и так далее. Знакомая Марии говорит, что женщина была юристом, которая очень хорошо справлялась со своими обязанностями. Последние записи на странице Марии были радостными. Один праздник в семье шел за другим.
В конце декабря 2021 года первый юбилей отметил десятилетний Егор, потом семья встретила Новый год, наряжая елку. Тогда никто не думал о том, что в Новом году их ждет трагедия. Самодельная купель: СК возбудил уголовное дело по факту гибели женщины в проруби в Ленобласти Следственный комитет возбудил уголовное дело о причинении смерти по неосторожности после гибели женщины в проруби 19 января. Трагедия произошла в Ленобласти на глазах супруга и детей погибшей. В Гатчинской епархии уточняют, что купель на реке Оредеж не была санкционирована ни властями, ни церковью.
А также эта прорубь никак не оборудована. Если б там хотя бы висела лампочка, может быть, она бы увидела и как-то на свет смогла бы выплыть. Короче, нырнула и больше ни разу оттуда не выплывала.
Три водолаза пошли ее искать и так и не нашли. При этом она перекрестилась перед тем, как прыгнуть, а также прыгнула в прорубь в форме креста.
Если что-то пойдет не так в ледяной воде, человеку будет очень трудно справиться с ситуацией и вынырнуть. Потеря направления, ориентации, нехватка кислорода практически не оставляют шансов найти прорубь и выжить, считает Коринный.
Он настоятельно призвал купаться только в специально организованных местах. Крещенские купания по традиции проходят в ночь с 18 на 19 января. В Москве организовано 50 майн и 13 купелей на 46 площадках. Все они оборудованы деревянными настилами, поручнями для спуска и подъема, средствами спасения, пунктами обогрева и питания, передвижными туалетами, обеспечены освещением.
«Без шансов»: спасатель назвал роковую ошибку при купании в проруби
| Россияне по всей стране на Крещение ныряли в проруби и купели | И, кстати, по тому только факту, что человек «для здоровья» ныряет в ночь с 18 на 19-е января в прорубь, судить о том, что Он отпал от Христа, не стану – о таких вещах Сам Христос судит, только Он знает, «что в человеке». |
| На Крещение женщина утонула в проруби прямо на глазах у детей | Не каждый взрослый отважится нырять в прорубь, но некоторые берут с собой еще и детей. |
| Купель смерти: почему люди тонут в проруби на Крещение — жуткие истории гибели в святой воде | Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Женщина в Ленобласти утонула в проруби на глазах у детей на Крещение. |
| Нашли ли тело женщины, которая утонула в проруби на Крещение Господне — в чем была главная ошибка | Погружение в ледяную прорубь может обернуться бедой. |
Купель смерти: почему люди тонут в проруби на Крещение — жуткие истории гибели в святой воде
Ныряния в прорубь они решили записать на видео. Блогерша Анна Галкина, ныряющая в ледяную прорубь в одном купальнике, встревожила зрителей синяками на теле и загадочными сигналами. «Мать на глазах своих детей с разбега ныряет в прорубь, а там, видимо, было сильное течение. Если у человека из-за ныряния в ледяную воду случится острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), можно и вовсе остаться инвалидом, — объяснила медик. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Были подготовлены специальные места для купаний на открытых водоемах, прудах и в купелях. Смотрите видео на тему «крещение ныряние в прорубь 2023» в TikTok (тикток).
В прорубь на Крещение? А зачем?
| Священник рассказал, обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение | На днях страна обсуждала трагедию в семье жительницы северной столицы Анны Тупоршиной (Усковой), которая погибла на глазах детей и супруга во время ныряния в прорубь на Крещение. |. |
| Роспотребнадзор: для кого крещенская прорубь несет смертельную опасность - Новости | Подборка статей по тематике ныряние в прорубь, последние новости и комментарии по теме. |
| МЧС России напоминает правила купания в проруби на Крещение | ныряние в прорубь — самые актуальные и последние новости сегодня. Будьте в курсе главных свежих новостных событий дня и последнего часа, фото и видео репортажей на сайте Аргументы и Факты. |
| Откуда пошла традиция купаться в крещенской проруби? | MAXIM | А теперь она ныряет в прорубь и планирует экспедицию в Арктику. |
| Священник рассказал, обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение | На опубликованных в сети кадрах видно, как Анна перекрестилась, стоя у проруби, и прыгнула «солдатиком» в воду – Самые лучшие и интересные новости по теме: Крещенские купания, Ленинградская область, знания на развлекательном портале |
На Крещение женщина утонула в проруби прямо на глазах у детей
Однако РПЦ неоднозначно относится к этому обряду. Кроме того, в Москве в ночь на 19 января будет ненастная погода с метелью. По словам синоптиков, это стоит учитывать тем, кто все же решит зайти в ледяную воду. Рассказываем подробности и выясняем, нужно ли отказываться от ритуала. Некоторые верят, что таким образом можно исцелить множество недугов.
Однако этот ритуал не рассматривается церковью как обязательный. На самом деле он даже не зафиксирован в церковном уставе. Это никакого отношения к церкви не имеет. Это народный обычай.
Церковь совершает богослужение, божественную литургию, чин водоосвящения. Освящение воды может быть в баке, в источнике, в ручье, в реке. Он добавил, что церковь спокойно относится к крещенским купаниям, когда речь идет о здоровых людях, которым это полезно, приятно, не представляет угрозы и для кого ритуал не становится поводом злоупотреблять алкоголем. Это все здорово.
Семейное видео превратилось в документальные кадры жуткой трагедии и вещественное доказательство для следователей. У женщины остались двое детей. Одному ребенку пришлось стать свидетелем произошедшего — мама ушла под лед буквально у него на глазах, после того, как она прыгнула в прорубь «солдатиком». К слову, были и альтернативы — в проруби была оборудована лестница. Но погибшая почему-то выбрала самый коварный путь. Буквально через несколько секунд после прыжка в воду бросились помогать мужчины — но было уже поздно.
Тело женщины обнаружили только спустя девять дней в километре от места трагедии. После многие эксперты анализировали видео и пришли к выводу, что после прыжка у женщины практически не было шансов на спасение. Кроме того, многие отметили: оборудованные купели ставят в местах, где нет течения либо его скорость минимальна, а судя по тому, что тело унесло на километр от места погружения, оно было довольно ощутимым. Нырнул и пропал В Астраханской области мужчина решил отправиться на базу отдыха с друзьями в Крещение. Там 19 января они парились в бане, после чего решили окунуться в прорубь. Астраханец нырнул в воду и его больше не видели. Мужчине было 37 лет. Перед Крещением спасатели неоднократно предупреждали жителей Астраханской области о том, как правильно окунаться в прорубь и чего нельзя делать категорически.
Происшествие случилось в 2019 году. Двое сотрудников водоканала утонули в резервуаре с питьевой водой в крещенскую ночь. По данным следствия, один из мужчин решил совершить ритуал омовения по православной традиции, но стал тонуть. Ему на помощь бросился коллега, но ни спасти товарища, ни выбраться самому мужчине не удалось.
Я очень рада. Хочу выразить благодарность тем людям, которые в меня поверили и выбрали, как самую достойную спортсменку России. Евгения Чикунова, Владимир Сальников и Климент Колесников на вручении премии "Серебряная лань" Фото: Павел Савчик - Вас не беспокоит отсутствие сейчас возможности выступать и соревноваться на международном уровне, побеждать на крупнейших мировых и европейских стартах? Поэтому меня этот факт сейчас не расстраивает. Плюс, я добровольно отказалась от выступления на летней Олимпиаде в Париже, посчитав условия, предложенные нам World Aquatics — не подобающими! Знаете, я занимаюсь своим любимым делом, которое мне очень нравится и меня всё устраивает. Это такое знаменательное событие. Установление нового мирового достижения входит в ваши планы? Вот это мои соревнования в этом году, к которым я активно готовлюсь.
Самодельная купель: СК возбудил уголовное дело по факту гибели женщины в проруби в Ленобласти
Утонул из-за крещенской воды В 2020 году во Владивостоке в населенном пункте Новокрещенка житель региона захотел взять крещенской воды в необорудованном месте на льду. В итоге из-за того, что прорубь была сделана самостоятельно без соблюдения необходимых требований безопасности, мужчина провалился под лед и утонул. Снежный храм ушел под воду Инцидент произошел в Челябинской области на озере Тургояк. Во время крещенских мероприятия Снежный храм затопило, после чего он целиком ушел под лед. Сам храм был возведен на территории, где до этого располагалась база отдыха «Форелька». В купели ожидали митрополита Челябинского, чтобы он освятил воду.
И, судя по тому, как она ушла лицом ко льду, так она и прилипла, а течение ее несло.
И если она была жива, у нее ногти должны быть оцарапаны об лед. Потому что она его явно царапала, — описал Виктор Бикинев последние секунды жизни женщины. Это вот всё, сердце остановилось, у нее все в темноте, паника. Не дай господь такое.
Возгласов от них, как это здорово, конечно, не услышишь, потому что я занимаюсь экстремальным видом спорта. И это учитывая мое состояние. Они просто предполагают, как долго это затянется: месяц, год, два. Маленькие сроки дают.
Родные тоже ее поддерживают. Помнят, в каком Шолпан была состоянии. Она могла идти, а потом упасть на четвереньки и ползти. Или потерять сознание. Новость Где и как купаться на Крещение, чтобы не заболеть: советы спасателей и моржей — Они ждали, что же со мной будет в следующий раз. Такой эффект неожиданности. Учитывая, что было и что сейчас, они, конечно, только за то, чтобы я продолжала закаливаться. Они боятся того, что я каждый раз усложняю себе задачу и ставлю новые вершины.
И двигаюсь к ним. К спортивным задачам надо готовиться, а это опять тренировки и холод. Они боятся, как бы мне хуже не стало. Но видят результат, что я до сих пор улыбаюсь и не болею. Могло быть и хуже. И они успокаиваются. Дочери начали со мной заниматься. Не постоянно, но окунаются.
По настроению, — рассказывает Шолпан. В планах Шолпан Зиганшиной поучаствовать в чемпионате мира по зимнему плаванию в Словении. Там томичка будет выступать наравне с другими спортсменами. Затем — экспедиция в один из арктических регионов. А к 2021 году Шолпан будет готова к арктическому кругосветному путешествию. Она хочет посетить пять стран вокруг Арктики. Шолпан считает, что, кроме холода, ей помогает любовь к жизни. Она помогает ей идти к мечте.
Я легка на подъем. Люблю развиваться, узнать что-то новое.
Новые чувства, новые эмоции, — вспоминает она. Купается Шолпан в озере Боярском.
Приходит позже томских моржей, ей так комфортнее: людей меньше. Очереди нет. Когда много людей, то приходится стоять долго на снегу, прежде чем зайдешь в прорубь, а потом ждешь, когда можно будет выйти. В другие водоемы или реки Шолпан не погружается.
В Томи или Ушайке слишком грязно. В других поплавать пока не было возможности, хотя Шолпан очень хочется. Она человек, который любую новую местность начинает изучать с водоемов. Однажды, будучи в экспедиции, удалось поплавать в Оби.
Плавает Шолпан три раза в неделю. Это важно, потому что главное в зимнем закаливании — систематичность и постоянство. Даже если у тебя в первую неделю минус 10, во вторую — минус 20, в третью — минус 30. Проводишь одинаковое время в воде, несмотря на погоду и температуру.
После купания через некоторое время тебя начинает бить дрожь. Иногда это бывает по дороге домой. Я, когда вечером возвращаюсь с озера, ловлю попутку. Водители спрашивают: хорошо ли я себя чувствую.
Да, отвечаю, я недавно в проруби купалась. Они удивляются, — смеется она. Шолпан говорит, что в минус сорок вода кажется горячей. Из нее даже не хочется выходить.
Хотя войти в прорубь в мороз нелегко. Но важно быстро раздеться и погрузиться в воду, тогда уже не замерзнешь. Еще важна дыхательная гимнастика — сосуды сужаются до максимума. После определенного этапа, когда уже устала все время болеть, я интуитивно стала вырабатывать пути выхода из этого состояния.
Я, человек, который никогда зиму не любил, посмотрела на территорию России и сказала: да, я хочу в Сибирь и в Арктику. Тема холода мне начала нравиться, — говорит она. Возгласов от них, как это здорово, конечно, не услышишь, потому что я занимаюсь экстремальным видом спорта. И это учитывая мое состояние.