Опасность сдерживания чихания она объяснила россиянам в беседе с журналистами радио Sputnik. Чихание является нормальным физиологическим процессом избавления от вирусов и бактерий, но если вы считаете, что в определенный момент чихать не стоит, можно зажать нос и закрыть рот. В итоге попытка сдержать чиханье может привести к разрыву капилляров в глазах и в носу.
Роспотребнадзор рассказал, почему нельзя сдерживать чиханье?
Некоторые просто чихают естественным образом, другие пытаются его подавить, то есть практически "чихают внутри себя". Не сдерживайтесь, чихайте на здоровье! Прежде чем вы в следующий раз попытаетесь сдержать позыв к чиханию, ознакомьтесь со случаем, произошедшим с 34-летним англичанином, который попал в больницу с разрывом горла, проделав этот трюк.
Респираторный этикет. Почему важно чихать правильно
| Почему нельзя сдерживать чихание: 3 опасные причины | Сдерживать чихание нельзя — это может привести к травмам и другим серьезным последствиям, пишет британский научный журнал BMJ case reports. |
| Вот почему нельзя сдерживать чихание | Сдерживая чихание, человек зажимает рот и нос, в результате чего, по сути, чихает внутрь себя. |
| Роспотребнадзор рассказал об опасности сдерживать чихание в Коми январь 2022 | Две весомых причины не сдерживать чихание. |
Санитарные врачи рассказали о новых правилах этикета при чихании
При этом сам чихнувший человек «может даже об этом какое-то время не подозревать». Помимо этого, повышение внутричерепного давления «чревато еще и воздействием на слуховые трубы, когда разовьются явления евстахеита» воспаление слуховой трубы. А если околоносовые пазухи находятся в полувоспаленном или даже воспаленном состоянии, то при таком способе чиха проблема может усилиться. Сдерживание чиха также может приводить и к неврологическим проблемам, в частности — развитию мигренеподобной боли. И самое главное, что надо понимать, отметил доктор, чихание происходит не просто так, «это рефлекторный акт». Спровоцировать его может, например, «резкий выход из темного подъезда на улицу, когда свет раздражает».
На вопрос, почему нельзя чихать в руку, в петербургском Роспотребнадзоре отвечают так: сам по себе процесс чихания - это защитный рефлекс, когда происходит очистка носа от инородных частиц.
Если человек болен коронавирусом, ОРВИ или гриппом, эти частицы могут потенциально заразить окружающих, если человек потом поздоровается с кем-нибудь за руку или возьмется за дверную ручку. Кроме того, на самой руке могут быть бактерии и человек, прикрывая ладонью рот, рискует их подхватить. Поэтому чихать следует в одноразовую салфетку. Носовой платок санитарные врачи использовать не рекомендуют, при повторном использовании он может участвовать в распространении инфекции.
Доктора также сообщают о разрывах барабанной перепонки и растяжениях мышц спины.
В процессе чихания воздух может вылетать из носа со скоростью до 1000 км в час, и, если перенаправить эту силу внутрь, то волны силы, как рябь, могут пробегать по вашей голове и телу. Обычно это не является проблемой, но люди, перенесшие ранее травмы скелетно-мышечной системы или обладающие слабой конституцией ушей и гортани, могут быть подвержены более серьезным реакциям при задержанном чихании. Согласно исследованиям, чихание, вероятно, очищает нос от раздражителей, вирусов и других инородных частиц. Есть также предположение, что чихание может иметь другие причины: от сигнализирования другим людям, что вы больны, до «перезагрузки» нормальной жизнедеятельности носа. В разных культурах принято чихать по-разному.
Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких.
Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку.
Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути.
Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей. Пожилым людям также рекомендованы прививки против менингококка и пневмококка, провоцирующих микробные пневмонии.
Решите проблему аллергии и астмы Принято считать, что кашель или заложенный нос не более чем обычное раздражение. Симптомы приходят и уходят, и люди забывают о них. Различные исследования показывают, что приверженность к лечению аллергии и астмы как у детей, так и у взрослых невероятно низкая, и постоянно связана с такими неблагоприятными исходами, как госпитализация.
Что происходит в нашем организме, когда мы чихаем — это сложный и важный процесс
Почему нельзя сдерживать чихание: последствия могут быть серьезнее, чем вы думаете. Сдерживая чихание, человек зажимает рот и нос, в результате чего, по сути, чихает внутрь себя. Сдерживать чихание нельзя — это может привести к травмам и другим серьезным последствиям, пишет британский научный журнал BMJ case reports.
Как перестать чихать? 9 простых способов
Поэтому начинаются попытки сдержать чих, например, зажав нос. Правильно чихать — это не только вопрос вежливости, главная задача этого умения – уменьшение риска распространения инфекционных заболеваний. Врачи рассказали, почему нельзя сдерживать чихание. Все дело в том, что во время чихания с закрытым носом или ртом давление увеличивается в 5-20 раз по сравнению с обычным чихом, передает РИА Новости. Почему человек чихает при простуде, останавливается ли сердце при чихании, зачем мы чихаем и вообще чихание при простуде это хорошо или плохо? это защитный рефлекс, когда происходит очистка носа от инородных частиц.
Аневризма и травма горла: почему нельзя сдерживать чихание
Об этом сообщили специалисты петербургского управления Роспотребнадзора в специальной памятке. Правило этикета, подразумевающее использование руки при чихании, безнадежно устарело, а такой способ защиты может в условиях пандемии только повысить опасность заражения вирусными инфекциями, обращают внимание санитарные врачи. На вопрос, почему нельзя чихать в руку, в петербургском Роспотребнадзоре отвечают так: сам по себе процесс чихания - это защитный рефлекс, когда происходит очистка носа от инородных частиц. Если человек болен коронавирусом, ОРВИ или гриппом, эти частицы могут потенциально заразить окружающих, если человек потом поздоровается с кем-нибудь за руку или возьмется за дверную ручку. Кроме того, на самой руке могут быть бактерии и человек, прикрывая ладонью рот, рискует их подхватить.
Носовой платок санитарные врачи использовать не рекомендуют, при повторном использовании он может участвовать в распространении инфекции. Если салфетки под рукой нет, то чихать можно в сгиб локтя. От окружающих следует отвернуться, а лучше отойти на полтора-два метра. Многие люди пытаются сдерживаться и не чихать в общественных местах, чаще всего для этого используется задержка дыхания. В памятке говорится, что это потенциально опасный способ.
Стимулировать нёбо можно и газировкой: пузырьки углекислого газа будут лопаться и раздражать нервные окончания. Зимой для этого достаточно выйти на мороз или открыть окно. А в теплое время года можно открыть дверцу морозильной камеры, наклониться к ней и сделать несколько глубоких вдохов. Съешьте шоколадку Это, пожалуй, самый приятный способ, хоть и не имеющий научного подтверждения. Специалисты портала Healthline предполагают, что все дело в молекулах какао, являющихся сильным раздражителем. Понюхайте шоколадку и, если не получится от этого чихнуть, попробуйте ее съесть, тщательно пережевывая. Главное, чтобы шоколад был темным. В этом случае позывы к чиханию возникают, но самого освобождения не происходит. Также затруднить процесс могут заложенность носовых ходов, сухость слизистой или психологическая реакция: если человек привык сдерживать чихание, то рефлекс со временем проявляется все слабее и слабее. Нормальная микрофлора одного человека бывает опасной для другого. Поэтому, чихая, обязательно прикрывайте рот и нос салфеткой или платком. Делать это рукой не стоит: так вы ускорите распространение возможной инфекции, касаясь разных предметов.
Однако удержание этого давления может оказать сильное воздействие на нос и горло, пишет express. Группа экспертов из университетских больниц Лестера NHS Trust объяснила, почему вы никогда не должны сдерживать чихание. Они объяснили, что сопротивление желанию чихать может привести к ряду разрушительных последствий. Они сказали: «Прекращение чихания путем блокировки ноздрей и рта - опасный маневр, и его следует избегать. Давно известно, что сдерживание чихания может повредить кровеносные сосуды в глазах, носу или барабанных перепонках. По мере увеличения давления в носовом проходе чихание может вызвать сжатие и разрыв кровеносных сосудов.
Лор-врач Дворянчиков объяснил, почему сдерживать чихание — вредно и опасно
| В Роспотребнадзоре рассказали, почему нельзя сдерживать чихание | Врач-терапевт Маргарита Авдеева рассказала, что некоторые люди стараются сдержать чихание, но это способно обернуться неприятными последствиями. |
| Санитарные врачи рассказали о новых правилах этикета при чихании | Чихание является нормальным физиологическим процессом избавления от вирусов и бактерий, но если вы считаете, что в определенный момент чихать не стоит, можно зажать нос и закрыть рот. |
Будьте здоровы: почему опасно сдерживать чихание?
Роспотребнадзор не рекомендует сдерживать чиханье. Это следует из рекомендаций ведомства, сообщает РИА Новости. «Попытки сдержать чихание, зажимая рот и нос — опасный манёвр, — рассказали врачи, — никогда не делайте этого, поскольку такие попытки чреваты травмами». Этот процесс совершенно естественен, однако в некоторых ситуациях человек предпочитает сдерживать позыв или чихать «внутрь».
Разрушительные последствия: врач предупредил об опасности сдерживания чихания
Сдерживать защитные реакции организма в виде чихания и кашля может быть опасно для здоровья. Роспотребнадзор объяснили, что задерживание чихания не рекомендуется, так как это может привести к серьезным последствиям, таким как разрыв сосудов глаз, кровотечение из носа и повреждение барабанных перепонок. Почему нельзя сдерживать чихание. Сдерживая чихание, человек зажимает рот и нос, в результате чего, по сути, чихает внутрь себя. Не сдерживать чихание и кашель при заболеваниях посоветовала генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа.