«С точки зрения психологии детства за боязнью темноты могут стоять эмоциональные потрясения и стрессы: ребенок сидел в темной комнате в качестве наказания или перенял страхи тревожных родителей, испытывавших те же переживания в своем детстве. Многие дети в определенном возрасте начинают бояться темноты и просят им оставлять свет даже ночью. это не страшно, а, наоборот, даже весело! Многие родители не понимают, почему ребенок стал бояться темноты. Просмотр любых телепередач, фильмов об убийствах, новостей не способствует нормальному засыпанию.
Возрастные особенности страха темноты
- Чем опасен страх темноты
- Что, делать, если ребёнок боится темноты?
- Возрастные особенности страха темноты
- Как помочь ребёнку справиться со страхом темноты
Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
Я упрекаю его: мол, ты уже взрослый, побори страх, твой младший брат и то не боится темноты. Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты. «С точки зрения психологии детства за боязнью темноты могут стоять эмоциональные потрясения и стрессы: ребенок сидел в темной комнате в качестве наказания или перенял страхи тревожных родителей, испытывавших те же переживания в своем детстве. Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. Что делать, если ребенок боится темноты и почему вообще он начинает фантазировать о ночных страшилках. Ребенок боится темноты Что делать Причины появления страха Как помочь ребенку избавиться от страха Профилактика боязни темноты у ребенка.
Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
регистрируйтесь на онлайн-встречу “Что такое психосоматика и как она определяет всю вашу жизнь”!У мен. Статья автора «Новости » в Дзене: Детский психолог, нейропсихолог, клинический психолог Кира Макарова 29 января рассказала в беседе с «Известиями», как помочь ребенку побороть страх темноты. Они позволяют ребёнку как бы забыть о своём страхе и начать воспринимать по-другому тени и звуки в темноте. Если ребенок боится темноты, не стоит закрывать его намеренно в темной комнате, чтобы он осознал, что повода для страха нет.
Что делать, если ребенок боится темноты?
Общественная служба новостей выяснила, что делать, если ребенок боится темноты. Если все перечисленные способы не помогают избавить ребенка от страха темноты, то нужно обратиться к специалисту. На самом деле темноты боятся не только дети. Я упрекаю его: мол, ты уже взрослый, побори страх, твой младший брат и то не боится темноты. Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. Темнота является для ребенка еще и символом одиночества, поэтому очень многие дети, которые боятся темноты, просят родителей не выключать в комнате свет или побыть с ними в темноте, пока они заснут.
Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха
Также успокоиться перед ночным отдыхом помогут свежий воздух комнату нужно проветрить и стакан теплого молока», — сказал психиатр. Врач отметил, что укрепить нервы поможет строгий распорядок дня: ребенок должен ложиться спать в одно и то же время. Также необходимо по максимуму сократить вечернее пользование гаджетами, которое может перевозбуждать нервную систему. Перед сном можно посидеть с ребенком на кровати и подержать его за руку. Так он поймет, что родители рядом и ему ничего не угрожает. При этом лежать с ним, пока он не уснет, — плохая идея.
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Новости компании» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии: mirtesen , smi2.
Опасно ребенка любого возраста и пола стыдить или над ним смеяться. Он перестанет не бояться, а доверять нам свои страхи и свою уязвимость. Работа со страхом может вестись на «территории» страха, а именно — на территории «правого полушария» — пространства игры и творчества.
Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»? Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. И нам важно конкретизировать — что же именно пугает, что может произойти самого плохого в темноте. Так мы постепенно «включаем» левое полушарие и нам легче понять природу страха и подобрать способ трансформации в темноте кто-то может жить, кто-то может испугать, могут быть монстры и прочее. Наша задача — пойти на территорию страха и превратить темноту в «инструмент» или друга. В этом нам может помочь: Теневой театр.
Игра в темноте с фонариком спрятать в небольшом неосвещенном помещении «сокровища» и в темноте искать. Светить фонариком сквозь дуршлаг на стене и потолке видно «звездное небо». Ангел-хранитель день-ночь я покупала готовый у мастера, можно нарисовать или сделать из любого материала образ ангела-хранителя, которого бы можно было переворачивать разными сторонами — хранитель дня, хранитель ночи. Спрей от монстров защитные наклейки-рисунки и пульверизатор с картинками. Можно поставить на тумбочке ребенка, чтобы он сам, приговаривая, например, волшебные слова: «Монстры, убегайте, меня не пугайте, я вас не боюсь! Сделать «Портрет монстра».
Когда мы чего-то боимся, мы пытаемся от него дистанцироваться, когда мы позволяем себе изобразить что-то, мы входим в контакт и меняем «внутренний образ». Моя книжка-практикум «Путешествие Страшилки» во многом на этом построена.
Специалист отметил, что страхи у детей могут усиливаться, если родители акцентируют на них внимание, избегая темных помещений. Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. Важно также обеспечить ему чувство безопасности перед сном, например, поддерживая его за руку, — поделился врач с РИАМО. Специалист порекомендовал спать в полной темноте, но при необходимости можно оставить ночник в комнате.
Что, делать, если ребёнок боится темноты?
По ее словам, это происходит от того, что в темноте не видно окружающих предметов, через которые обычно у человека происходит «заземление». Соответственно, темнота способствует усилению страха перед неизвестностью. Хадарцева отметила, что эту фобию люди унаследовали от своих далеких предков, справедливо опасающихся, что ночью на них будет проще всего напасть и убить. Об этом пишет NEWS. Психолог рассказала, что боязнь темноты могут также вызвать ранее перенесенные нервные потрясения и стрессы.
Следите за своей речью, постарайтесь в присутствии ребенка не обсуждать негативных тем и уж тем более не стоит пугать непослушного малыша злыми персонажами, которые «придут и в лес унесут». Исследовать комнату и подарить талисман Постарайтесь вместе с ребенком исследовать темную комнату. Пройдите по ней вдвоем или всей семьей, включив ночник, и покажите чаду, что ни в одном углу никто не спрятался.
Скажу сразу, работает этот совет не всегда. Дело в том, что в присутствии родителей малыш вроде бы успокаивается. А как только наступает ночь и гасят свет, он категорически отказывается оставаться один. Потому как от души верит, что чудовища, которых прогнали папа и мама, вернутся. Поэтому я предпочитаю «долгосрочную» профилактику. Мама и папа оставляют в комнате у ребенка кого-то или что-то, способное прогонять монстров. Пусть это будет специально купленная игрушка или новый ночник.
Главное - чтобы ребенок поверил, что с этой штукой ему теперь ничего не грозит. Визуализация страха и превращение его в доброе существо Дополнительный способ. Попросите ребенка нарисовать монстра - так он его визуализирует и поймет, что он не так и страшен, ведь воображение всегда рисует более «красочные» картинки. Обязательно в конце превратите чудовище в доброжелательного монстрика, нарисуйте ему широкую улыбку и добрые глаза. Поговорите и поиграйте с ним вместе с ребенком. Что родителям делать нельзя? Критиковать и смеяться над ребенком.
Если ваш малыш признался, что боится оставаться один в своей комнате, ложиться спать вечером потому, что в темноте страшно, не критикуйте его и не называйте трусом. Это для вас затаившиеся у шкафа страшилки — нереальны. Для ребенка они самые что ни на есть настоящие. И он не капризничает, когда сообщает о своем страхе, как думают некоторые родители, а выражает вам доверие. Он делится с вами своей главной бедой. Вышибать «клин клином». Это тот самый метод моей бабушки.
Если ребенок боится темноты, не стоит закрывать его намеренно в темной комнате, чтобы он осознал, что повода для страха нет. Это способно вызвать панику и закрепить ужас, сделав из него настоящую фобию. Ни в коем случае нельзя включаться в эту игру. Если малыш говорит, что у него под кроватью живет дракон, не нужно заглядывать туда и восклицать: «Ой, и правда страшный какой! Вот не будешь слушаться, обязательно вылезет и цапнет тебя за ногу! Малыш поверит. И страх усилится в разы.
Последствия Если родители игнорируют страх ребенка перед темнотой и вовремя не принимают мер, обычная детская боязнь может стать настоящей патологией. Сформировавшаяся никтофобия повлечет за собой еще целый клубок различных страхов. Это может стать причиной нервных и психических расстройств у ребенка, панических приступов на протяжении всей жизни. Кроме того, детские страхи, запрятавшиеся глубоко в подсознание человека, обрастут массой неприятных и неполезных для нормальной жизни комплексов. Возможно, ребенок не станет больным человеком, но низкая самооценка, боязнь перемен и ответственности ему гарантированы. Возрастные этапы страха 2 года Бояться темноты дети, как правило, начинают в 2 года, когда их фантазия уже достаточно развита и способна создавать целостные образы, в том числе и негативные. Но малыши в этом возрасте еще не могут внятно и детально сообщить родителям о том, что их беспокоит.
Почему ваш малыш вдруг начал бояться темноты? Фото Pixabay Как только мыслительный процесс ребёнка становится более изощрённым, страхи могут вызывать беспокойство из-за целого ряда вещей, особенно ночью, когда у любого воображение может легко разыграться. Малыши очень легко внушаемы. Например, ваш ребёнок может предположить, что монстр, спрятавшийся в спальне девочки в книге, которую вы читали прошлой ночью, может появиться и в его комнате. Или, если брат или сестра боятся темноты, ваш малыш может решить, что это достаточная причина для того, чтобы и самому бояться темноты. Изменения переезд в новый дом, появление нового брата или сестры также могут вызвать у ребёнка чувство незащищённости и страха. Что можно сделать со страхом темноты у вашего малыша? Несколько стратегий могут помочь контролировать воображение вашего ребёнка , помочь ему успокоиться и чувствовать себя в безопасности в одиночестве ночью. Фото Pixabay 1. Признайте наличие страха у ребёнка Хотя страх темноты может показаться вам иррациональным, он вполне реален для вашего малыша, поэтому игнорирование страха не заставит его исчезнуть.
Наоборот, игнорирование или игривое поддразнивание страха может усилить его. Вместо этого позвольте ребёнку говорить о своём страхе, попросите его рассказать вам, что его пугает. Не отрицайте чувства вашего ребёнка. Не говорите: «Большие девочки не боятся темноты». Поддерживайте своего малыша: «Я буду рядом, если я тебе понадоблюсь», не преувеличивая его страха. Обеспечьте детям доступ к выключателям света Чтобы помочь детям чувствовать себя увереннее, сделайте выключатели более доступными для них.
Страх существует, чтобы защитить нас от возможного вреда. Мы всегда боимся того, что не можем увидеть. Наши предки боялись темноты, поскольку из мрака на них мог выбежать хищник или враги. Боязнь темноты — естественный для человека страх. Искоренить страх темноты совсем невозможно, он зародился слишком давно. Задача родителей — научить ребенка правильно на него реагировать. Пусть малыш знает, что нет ничего стыдного в том, что он боится спать в темной комнате. Поощряйте его желание поделиться переживаниями, так вам будет проще помочь ему победить страхи. Фантазии не берутся из воздуха Доменек Монсе считает, что ночные страхи возникают примерно в возрасте семи лет, когда ребенок уже быстро схватывает новую информацию, но ему не всегда хватает знаний, чтобы правильно выстроить причинно-следственные связи. Там, где у взрослого включается логика и здравый смысл, у ребёнка начинает активно работать воображение. Если малышу что-то непонятно, он может в любой момент дополнить картину своими выдумками. Но почему обязательно придумывать монстров? Фантазии рождаются из подсознательного обобщения увиденного и услышанного, они никогда не бывают полностью оторваны от реальности. Когда дети смотрят фильмы или новости по телевизору, они могут получать маленькие эмоциональные травмы, которые сначала дремлют внутри, но со временем разрастаются в страхи. Это не значит, конечно, что надо не давать ребенку ничего смотреть, просто нужно, чтобы он это делал вместе с родителями и чтобы они сопровождали все увиденное объяснениями: «То, что ты сейчас видел, произошло очень далеко отсюда», «Иногда это случается, но у нас такого не бывает... Хорошо, что дети больше узнают о мире, но в то же время нам надо уметь вовремя их успокаивать. Посмотреть страху в глаза Сам по себе страх полезен, ведь он является важнейшей составляющей нашего чувства самосохранения. Кроме того, преодоление таких маленьких страхов — это важный этап в становлении личности. Именно в детстве мы формируем модели поведения, которыми будем пользоваться на протяжении всей жизни. Да, сейчас ребенок чувствует себя неуверенно в любой незнакомой ситуации, потому что у него ещё нет шаблона поведения, который гарантировал бы безопасность. Уверенность в своих силах приходит с опытом поэтому детям так важно экспериментировать.
Не бойся темноты: как побороть главный детский страх
Но важно их делать не из черной, а из цветной бумаги или фольги. Сделать фонарики из бумаги и лед-свечей. Играть в прятки. С 3,5 лет дети часто играют в супергероев. Можно «превратить» ребенка в супергероя с той суперсилой, которая ему поможет в темноте.
Например, нарисовать фломастером волшебную кнопку на ладошке или на руке, которая активизирует суперспособности — видения в темноте, в игрушечных магазинах есть «наборы для шпионов» с очками ночного видения. В мультсериале «Тигренок Даниэль и его соседи» есть хорошая серия для трансформации страхов. Проявление страхов, тревог, фантазий, истерик, болезней — совершенно естественная часть взросления детей. У самых лучших родителей дети болеют, иногда боятся и вредничают.
Благодаря тому, что ребенку безопасно и надежно с нами развиваться, а также его опыту уважения и поддержки, некоторые «симптомы» будут проходить сами. Иногда важно сопровождение специалиста. Часто — мы сами можем стать таким «проводником» в путешествии на территорию страха для его трансформации. Добрых взрослений!
Источник: Facebook Светланы Ройз Поскольку вы здесь... У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
В разных комнатах создайте освещение разной мощности, в том числе и полную темноту. А затем вместе с ребёнком отправляйтесь на поиски «клада». Можно использовать спрятать любую интересную ребёнку вещь и направлять его подсказками. Играя, он перестанет бояться темноты. Другая полезная игра — «день и ночь». Попросите ребёнка укладывать своих кукол спать при выключенном свете.
Пусть поёт им песни, рассказывает сказки. Малыш сам не заметит, как в попытке избавить от страха темноты игрушку он переступит через собственную боязнь. Через несколько минут включите свет, изобразив наступление утра.
Разместите эти маленькие огоньки в стратегически важных местах, которые обычно пугают ваших детей. Вы можете разместить один светильник прямо у кровати ребёнка, в шкафу или в коридоре. Когда вы учите своих детей бороться со страхом темноты, первым шагом является наделение их полномочиями. Если они смогут почувствовать, что контролируют темноту, они станут менее боязливыми.
Многие дети не любят темноту и это нормально. Вам же нужно научить их тому, как справляться с этим страхом самостоятельно. Один из таких способов — это предоставить ребёнку возможность самостоятельно включать свет и проверять окружающую среду, когда он напуган. Фото Pixabay 4. Оставайтесь в постели и не включайте свет Когда посреди ночи вы слышите, как ваш ребёнок зовёт вас, не включайте сразу свет и не тяните его к себе в постель. Чтобы помочь ему научиться преодолевать свои страхи, ему нужно остаться в своей кровати, а вы можете утешить его в темноте. Если ваш малыш просто не может заснуть без вас, лучше, если вы будете спать в его комнате, чем он будет спать в вашей.
Просто старайтесь не спать слишком часто в одной комнате, так как это может побудить вашего ребёнка стать зависимым от вас во время сна. Устраните страшные тени в детской комнате Причиной страха темноты может быть какая-то тень в комнате ребёнка, которая пугает его и не даёт спать по ночам. Обычно это объект, который дети могут идентифицировать и который вызывает тень. Лучший совет в данном случае — убрать из детских комнат кукол, вешалки для шляп и другие предметы, вызывающие ужасающие тени по ночам. Сядьте со своим ребёнком в его кровать, когда в комнате горит ночник.
Доктор начала с того, что попросила родителей относиться с детскому страху темноты с пониманием, так как только небольшая группа малышей не знает подобного страха.
Было страшно зайти в темную комнату, либо пройти по неосвещенному коридору», - говорится в материале. Страх темноты, по словам психолога, проявляется примерно в трёх- четырёхлетнем возрасте. Дети начинают осознавать, что они не бессмертны. Они видят и анализируют опасные вещи и явления, которые их окружают. К ним относится и темнота.
Почему ребенок боится темноты?
«С точки зрения психологии детства за боязнью темноты могут стоять эмоциональные потрясения и стрессы: ребенок сидел в темной комнате в качестве наказания или перенял страхи тревожных родителей, испытывавших те же переживания в своем детстве. Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Темнота является для ребенка еще и символом одиночества, поэтому очень многие дети, которые боятся темноты, просят родителей не выключать в комнате свет или побыть с ними в темноте, пока они заснут. Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Страх темноты является возрастным, т.е. обусловлен определёнными этапами развития психики ребёнка.
Как помочь ребёнку справиться со страхом темноты
- Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
- Почему появляется страх темноты у ребёнка
- Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты – Москва 24, 29.11.2023
- Страх темноты, как следствие эдипального развития
- Почему ваш малыш вдруг начал бояться темноты?
Детский страх темноты
| СКОРО: Как помочь ребенку, который боится темноты | много телевизора – особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка. |
| Ребенок боится темноты: что делать? | Если ребенок стал бояться темноты, причина либо в его слишком маленьком возрасте, либо к этому привели конкретные напугавшие случаи или поведение близких. |
| Ребёнок боится темноты - основные способы преодоления страха | Те родители, чьи дети переносят темноту тревожно, задаются вопросом, почему ребенок начинает бояться темноты, ведь этот страх приходит со временем? |
| Не бойся темноты: как побороть главный детский страх - Блог «Альпины» | Если ребенок боится темноты, то это важный сигнал для родителей, ведь страх темноты может не только повлиять на здоровье, но и изменить судьбу, потому что ребенок будет идти по стопам своего предка. |
| Страх темноты у детей: причины, группы риска, способы борьбы | Многие дети боятся темноты, особенно если родители намеренно пугают их или сами избегают неосвещенных помещений. |
Ребенок боится темноты: три техники избавления от страха
Ранее психолог Юлия Токарчук рассказала, что особенности почерка ребенка способны дополнить его психологический портрет. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России". Главный редактор: Игнатенко В.
Страх темноты является возрастным, то есть обусловлен определёнными этапами развития психики ребёнка.
Почему возникают детские страхи? Причин на самом деле много, и даже если ваш ребёнок не смотрит страшные мультики, дома мир и спокойствие, на улице дети не играют в монстров и чудовищ, а соседей не слышно вообще… То, всё равно, у вашего ребёнка может появиться страх темноты, чудовищ, драконов и т. Это происходит, потому что ваш ребёнок растёт, и развивается, он начинает понимать, как устроен окружающий мир: что кто-то на кого-то охотится, кто-то кого-то ест, кто-то побеждает, а кто-то проигрывает. А так как ребёнок помнит и осознает себя пока как существо слабое, беззащитное, он и начинает бояться «сильных».
Тогда родители и сталкиваются с проблемой, что малыш боится спать один. Первый страх ребенок чувствует еще в утробе. Это не его собственное чувство, а эмоции мамы, но кроха уже их ощущает. Грудничок еще не способен испытывать страх перед темнотой. Если он плачет, то для этого есть ряд других причин. Приучать его спать со светом не стоит. Причины страхов могут быть следующими: богатая фантазия малыша, когда кресло или шкаф легко в воображении превращаются в монстра; стрессовая обстановка: адаптация в садике, постоянные конфликты в семье, напряженное общение со сверстниками, процесс развода родителей и прочие; страшные истории, которые малыш слышал от старших детей или прочитал перед сном. Важно подбирать сказки, подходящие по возрасту; фильм ужасов, который удалось случайно подсмотреть, когда его включил папа, а порой и банальные новости; родители запугали малыша страшилками, и все Бабаи, Бабки Ежки и Дядя Полицейский, которые обязательно заберут его, если он не съест кашу, поселяются в темной в спальне; неврологические причины.
Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. Что делать родителям Малыш боится оставаться один, оттягивает время отхода ко сну, цепляется за маму, подолгу не спит, а просыпается разбитым. Родители часто задаются вопросом: что делать?
Поэтому частенько вопли: «Маааам, я боюсь, тут кто-то есть! Причем, если у малышей такая реакция возникает подсознательно, то 5-7-летние дети уже умело манипулируют родительскими эмоциями, не испытывая никакого страха темноты, а просто желая, чтобы с ними посидели или рассказали сказку… В принципе, такая боязнь темноты или ее симуляция должна пройти максимум за полгода самостоятельного засыпания хотя «рецидивы» могут случаться еще долго — когда ребенку грустно, мучают какие-то переживания, что-то болит и т. Еще одна причина детских «ночных ужасов» — проблемы со сном. Это случается, если ребенок смотрит телевизор или играет в компьютерные игры перед сном, если в спальне душно. Также не способствует здоровому сну и быстрому засыпанию плотный ужин незадолго до укладывания… А бывает и так, что ребенок просто не хочет спать!
Возможно, это сигнал к тому, чтобы сократить время дневного сна или отказаться от него вовсе — дети, как и взрослые, индивидуальны в потребности в сне. Одним достаточно лечь в 10 и проснуться в 7, а другим нужен сон с 9 до 8… Также важен режим сна: постарайтесь не допускать слишком поздних пробуждений как и позднего укладывания — желательно выработать оптимальный для ребенка стабильный режим такой, чтобы малыш не ходил сонным весь день, но и начинал хотеть спать вечером! Когда стоит обратиться к детскому психологу? Однако в некоторых случаях проблему боязни ребенком темноты должен решать детский психолог! Советуем сводить ребенка на консультацию, если: Боязнь темноты у ребенка не прошла к 8-9 годам. В норме, к этому возрасту ребенок уже должен миновать период безудержных пугающих фантазий и привыкнуть засыпать сам.
Психолог перечислила способы помочь ребенку побороть страх темноты
| Что, делать, если ребёнок боится темноты? | Мир дошколят | Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»? Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. |
| Ребенок боится темноты: как ему помочь | Это не боязнь темноты, это трудности с засыпанием, которые периодически встречаются в связи с перевозбуждением детей в связи с развитием нервной системы. |
| Почему ребенок боится темноты и как ему помочь с этим справиться: топ-3 техники | Ребенок боится темноты Что делать Причины появления страха Как помочь ребенку избавиться от страха Профилактика боязни темноты у ребенка. |
Ребенок боится темноты: что делать?
| Как избавиться от страха темноты у детей? — АМО | Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации. |
| Путешествие на территорию страха. Что делать, если ребенок боится темноты? | Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. |
| Ребенок боится темноты: советы психолога | Если ребенок начал бояться темноты после того, как пошел в детский сад, то это, скорее всего, связано с освоением новой социальной роли – участник коллектива. |
| Что делать, если ребенок боится темноты: 4 полезные подсказки от психолога | Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. |
| Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты | Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. |
Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога
Психолог Юлия Хадарцева рассказала, что все дети в возрасте от трех до семи лет боятся темноты. Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. Боязнь темноты является одним из самых распространенных страхов у детей разного возраста. Страх темнотыБоязнь темноты очень часто встречается у детей особенно в период эдипального развития. Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации.
Что делать, если ребенок боится темноты?
Это помогает чувствовать уверенность и безопасность, избежать внутреннего хаоса. Возрастные особенности Страх темноты может возникнуть в любом возрасте. У каждого периода есть особенности. До года В психологии существует теория, согласно которой страх темноты может сформироваться у ребенка еще до рождения. Это связано с переживаниями матери, ее страхом. Что касается фобии у детей в возрасте до года, то она чаще связана с дефицитом материнской любви и заботы. В этот период формируется детско-родительская связь, привязанность, чувство безопасности и доверия к миру. Если мать игнорирует ребенка или ведет себя холодно, жестоко, то у него может возникнуть страх темноты. На него обрушивается море новой информации. Каждый день наполнен событиями, переживаниями, впечатлениями, поэтому под вечер напряжение выходит в виде страха темноты. С этим и связан страх.
В большинстве случаев дети описывают страх темноты так: «Мне кажется, что здесь кто-то есть». Под этим «кто-то» скрываются различные части личности ребенка, а также образы тех людей и событий, с которыми он столкнулся за день. Нередко это сочетается с увиденным и услышанным по телевизору. Влияние оказывают конфликты, противоречия, недопонимания в отношениях со сверстниками, учителями и родителями. Так или иначе, страх темноты в этом возрасте указывает на дезадаптацию в школе или в обществе в целом. Что делать Как отучить ребенка бояться темноты? Прежде всего, нужно поговорить с ним о страхе. Важно проговорить проблему, чтобы она не ушла на уровень подсознания и не превратилась в посттравматическое стрессовое расстройство. Спросите ребенка, что именно он видит, слышит и чего боится. Темнота — это просто оболочка, за которой спрятаны десятки образов.
Спросите, что за монстр беспокоит ребенка, чего боится этот монстр и чем он пугает малыша. Психологические техники Научить ребенка не бояться темноты помогают следующие психотерапевтические техники: Визуализация. Сначала вы вместе рисуете монстра, а потом предлагаете ребенку уничтожить лист бумаги. Или можно предложить ребенку нарисовать рядом себя, побеждающего страх. Дошкольники отождествляют себя с героями сказок , поэтому через них удобно прорабатывать страхи. Главное — чтобы в герое истории ребенок узнавал себя, и чтобы в конце сказки герой непременно побеждал монстра. Где взять сказку? Можно найти готовый вариант в интернете или самостоятельно придумать ее. В последнем случае опирайтесь на несколько правил: пол главного героя должен совпадать с полом ребенка, имя должно отличаться, сюжет должен напоминать события из жизни ребенка. Рассказывание сказки не должно превращаться в урок, нотацию — ребенок должен добровольно участвовать в этом.
Иногда они боятся спать одни после просмотра передач про привидений, инопланетян, домовых. Важно заменить просмотр телевизора прогулками на воздухе перед сном. Лучше всего заканчивать день семейной прогулкой на природе, которая успокоит ребенка и подготовит ко сну Как побороть страх темноты? Справиться со страхами перед наступлением ночи у ребенка родителям помогут внимание и терпение.
Прежде всего, следует приобрести ночник, который светит приглушенным, «лунным» светом. Его стоит расположить в изголовье кровати и держать включенным всю ночь малыш может проснуться и испугаться отсутствия света. Не менее важно исключить компьютерные игры, просмотр телепередач, чтение книг со страшными героями. Лучше записаться в бассейн или спортивную секцию, посещать ее в вечерние часы.
Никогда нельзя смеяться над опасениями детей, упрекать их в трусости, оставлять детку одного в квартире в вечернее время страх может перерасти в ужас перед тем, что скрывает соседняя неосвещенная комната. Успешно преодолеть проблему позволят: глубокое желание родителей поддержать ребенка, перестройка неправильного поведения по отношению к нему; вера в возможность преодоления ситуации, готовность бороться, сколько нужно; личный положительный пример победы над страхом, описанный позитивно и эмоционально; снижение контроля, давления, лишней опеки. Сделать ребенка уверенным в своих силах поможет посещение спортивной секции Игротерапия для ребят Хороший эффект в борьбе со страхами дает рисование. Изобразив мотивы беспокойства на бумаге, добавив на картинке веселых мотивов, обговорив с мамой ситуацию, малыш вскоре перестает бояться.
Не менее эффективны коррекционные игры, направленные на то, чтобы ребенок смог воспринимать темноту не как потенциальную угрозу, а как элемент игры. Они помогут избавить от проблемы незаметно, в скором времени фобии отступят. Мальчикам и девочкам одинаково интересны такие виды игр: «Кукольные прятки». Ситуацию нужно обыграть так, что от малыша убежали игрушки и спрятались по комнатам темным и светлым.
Деткам нужно отыскать как можно больше игрушек. Те, которые нашлись в темной комнате, поощряются больше. Классические прятки, адаптированные под конкретную цель — победить страх темноты. Родитель выступает в роли охотника, которому нужно найти бобра, спрятавшегося в темной норке под стулом, накрытым скатертью столом.
Цель бобра ребенка — просидеть в темноте, пока охотник не выйдет из комнаты. Можно играть небольшой компанией, или малышу и родителю. Придумывается легенда о храбреце разведчике, которому нужно проникнуть в стан врага темную комнату и посчитать размещенное там оружие. За это он получит награду от генерала взрослого.
Традиционная игра в прятки поможет ребенку лучше узнать свою квартиру и перестать бояться Когда следует обращаться к психологу? Страх темноты — неизбежный этап взросления. Пережить его приходится практически всем детям, а поддержка родителей играет в преодолении немалую роль. Если страхи не отступают к 8-9 годам, стоит побеспокоиться о профессиональной консультации психолога.
Подросшие дети отличают вымысел и реальность, когда рассказы об опасностях, похищениях, страшных существах повторяются — это должно стать поводом для беспокойства. Стоит принять меры, если ребенок очень боится темноты, просыпается в ужасе, плачет, утверждает, что ему хотели причинить физический вред.
Но почему дети боятся темноты и как им могут помочь любящие родители? Давайте постараемся разобраться в причинах таких детских страхов. Почему ребенок боится темноты? Есть несколько основных версий, согласно которым дети могут бояться темноты. Во-первых, согласно мнению ученых, маленькие дети привыкли оценивать ситуацию и обстановку, основываясь на всех своих чувствах: осязании, обонянии, слухе, зрении.
Темная комната практически лишает малыша одного из важнейших чувств — зрения. Ребенок не видит всего происходящего, а потому начинает бояться. При этом, когда ребенок лишается возможности видеть все, что его окружает, он инстинктивно начинает прислушиваться, дабы иметь возможность почувствовать таким образом опасность. При этом, даже самые невинные и привычные звуки и шорохи, на которые при свете дня малыш не обратил бы и внимания, в ночной тьме приобретают совершенно иные смыслы. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Несмотря на то, что многие родители ограничивают просмотр своим чадом телепередач и фильмов, которые могут быть ему страшны и даже знают, какие мультики можно смотреть детям, ребенок может увидеть «страшного дядю» на картинке, рекламном щите, в телевизоре в торговом центре и прочих общественных местах. С наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают.
С наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают. Вспомните себя в детстве — разве вы не видели монстров в очертаниях стула или висящей на двери рубахе? Ту же шутку играет с вашим чадом и его воображение. Что делать, если ребенок боится темноты? Первое и, пожалуй, основное правило, которое беспрекословно должны соблюдать заботливые родители, чьи детки боятся темноты — никогда не ругать их за свой страх! Многие психологи сходятся во мнении, что страх темноты — это отголосок инстинкта выживания, корни которого уходят глубоко в прошлое. Кроме того, страх свойственен каждому здравомыслящему взрослому — будь то страх высоты, темноты, или грабителей. Прислушивайтесь к своему ребенку В общении родителей и детей часто кроется ключ к преодолению самых различных страхов.
Спрашивайте у ребенка, чего именно он боится в темной комнате — чудовищ и монстров, одиночества или просто замкнутого пространства. Вымышленные детские страхи, как с ними бороться Если выяснится, что ваш малыш боится именно выдуманных монстров, постарайтесь объяснить ему, что их просто-напросто не существуют. Также можно пойти на всяческие хитрости, включив собственное воображение. Расскажите о том, что вы оставили в кухне специальные благовония, которые не дадут чудовищам проникнуть в дом.
2. Фантазии не берутся из воздуха
- Психолог перечислила способы помочь ребенку побороть страх темноты
- Избавляемся от ахлуофобии
- Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога
- Ребенок боится темноты: эти советы оставят страх позади на 100%