Пост Рамадан посвящен ниспосланию пророку Мухаммеду первых глав Корана. Правила поста установлены этим руководством для мусульман и выверены веками. ДУМК объяснил правила и традиции Рамадана. это очищение в каком бы то ни было смысле. И это очищение на порядок эффективнее, чем продолжать питаться, как и раньше, ну, только исключив из питания какие-то продукты. Если мы обратимся к Корану, то обнаружим, что в нем чётко и ясно определены цель и смысл Рамадана – воспитание в человеке богобоязненности. Мусульмане Индии вынуждены поститься в месяц Рамадан позже, чем это происходит у верующих в других мусульманских странах, поскольку в Индии Ид аль-фитр, как и наступление Рамадана, определяет календарь, принятый парламентом страны в начале года. Он проводил время в поклонении Аиша ﷺ сказала: «Пророк выстаивал в поклонении в течение последних десяти ночей рамадана больше, чем в любое другое время года» (Муслим) Великий ученый Аш-Шафии заявляет: «Прикладывание больше усилий в поклонении в течение.
Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится?
«Маршрут Рамадана №30». Впервые в прошлом году в честь месяца Рамадан в столице Татарстана были организованы бесплатные рейсы на автобусе маршрута №30. Какого числа Рамадан в 2024 году: начало и конец поста. 1. В чем суть рамадана? Рассказываем, какого числа начало и конец мусульманского поста в 2024 году, в чем суть Рамадана, а также что можно и нельзя делать в этот священный месяц.
Что говорится в Коране о месяце Рамадан?
Как постятся мусульмане и как правильно "Рамадан" или "Рамазан". Священный Рамадан — месяц лунного мусульманского календаря. В месяц Рамадан людям был ниспослан Коран, так что для мусульман это особое время. В этот месяц предписан ежедневный пост, а также усердие в исполнении обрядов поклонения Всевышнему, духовном совершенствовании, добрых делах. В российских мусульманских регионах пост называется «ураза», отсюда выражения «держать уразу» поститься , «отпустить уразу» закончить пост вечером , «Ураза-Байрам» праздник разговения. Как постятся мусульмане?
Мусульмане постятся несколько иначе, чем это делают современные христиане и иудеи. Во время поста последователи ислама отказываются не только, к примеру, от мяса и яиц, но даже от огурцов и помидоров. Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения. Неужели целый месяц?
На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим.
В чем смысл рамадана? Суть поста заключается в том, чтобы посвятить свои мысли Аллаху. В этом видео мы рассказали вам кратко о месяце рамадан. Приятного просмотра.
Желудок и половые органы — это именно те части тела, при помощи которых материальный мир управляет нашим поведением.
Ради чего человек трудится и умножает свое имущество, собирает богатство? Это делается либо ради того, чтобы иметь возможность покупать себе самую вкусную еду и разнообразные напитки, либо ради того, чтобы быть привлекательным для противоположного пола. Мужчины стараются достичь высокого положения в обществе, заработать большие деньги, чтобы их любили красивые девушки — ведь для многих женщин важно, чтобы их муж был богатым и известным человеком. Женщины, наоборот, всячески приукрашивают свою внешность - наряжаются в модную одежду, следят за своим лицом и фигурой, поскольку мужчинам нравится видеть рядом с собой привлекательную и ухоженную жену. Ради обладания какой-то очень красивой женщиной мужчины вступали в конфликты и даже устраивали войны.
По древнегреческой легенде, многолетняя Троянская война произошла именно из-за женщины — когда троянский царевич Парис похитил Елену, прекрасную жену спартанского царя Менелая. Иными словами, именно голод и влечение к женщине или к мужчине управляют человеком в этом мире, движут его поведением. Зная это свойство человека, его зависимость от потребностей своего тела, наш Создатель и повелел человеку в определенное время года сознательно обуздывать эти два органа, которые имеют над ним такую власть. Недаром аят Корана, где говорится о возложенной на мусульман — так же, как на верующих других религий — обязанности поста, говорится о богобоязненности человека. Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, - быть может, вы будете богобоязненными» 2, 183.
Иными словами, Господь говорит человеку — если ты сумеешь в это время обуздать свое тело, свои мирские потребности, таким образом ты выразишь свою преданность Мне, ты вспомнишь о Том, Кто тебя создал. Смысл Рамадана именно в том, чтобы отказаться на время от нужд и желаний нашего тела, чтобы освободившееся время посвятить поклонению Всевышнему. Поэтому в Рамадан становятся такими ценными и обязательные, и желательные действия поклонения — поскольку в идеале человек должен совершать их с удвоенным энтузиазмом, с большим усердием и любовью к Богу.
В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля. Начало священного месяца Рамадан — 2024: что можно и нельзя делать В Рамадан необходимо придерживаться ряда правил и запретов. Днем, пока светит солнце, запрещено есть, курить, предаваться удовольствиям и развлечениям, включая интимную близость. Причем пить воду тоже нельзя.
Не зря среди мировых религий мусульманский пост считается одним из самых строгих. Есть и пить можно лишь дважды в сутки — до рассвета и после заката.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Рамадан — единственный месяц мусульманского календаря, упомянутый в Коране: Месяц рамадан, в который ниспослан был Коран (в первый раз) как руководство для людей и как ясные знамения из (верного) руководства и различения. В чем суть Рамадана? Чем пост мусульман в Рамадан отличается от поста в других религиях? До начало Месяца Рамадан уже меньше как Женщинам по причине менструального цикла приходится не поститься в течении 7дней. В этот месяц Аллах открывает врата рая и оковывает шайтанов, о чем Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Когда наступает Рамадан, врата рая откроются, и врата ада закроются, и шайтаны будут окованы” (Бухари).
Врач о мусульманском посте: «Ни одно лекарство не лечит лучше, чем ураза»
Праздничный намаз в Москве после окончания Рамадана Коран о Рамадане Всего один раз упоминается в Книге Аллаха Коране Священный месяц Рамадан, когда говорится о том, что поститься мусульманам следует «... Также указано, что люди, для которых трудно поститься, могут в качестве возмещения поста накормить нуждающегося. Сама Священная Книга Коран, являющаяся руководством для людей, была ниспослана именно в месяц Рамадан. Также в 97-й суре Корана "Предопределение" содержится упоминание Ночи аль-Кадр и ее великой значимости. Как мусульмане поздравляют друг друга в Рамадан? Поскольку месяц поста Рамадан является для мусульман радостным событием, то в этот месяц мусульмане поздравляют друг друга, произнося слова «Рамадан карим! Также можно приветствовать друг друга со словами «Рамадан мубарак! Также мусульмане традиционно приветствуют друг друга словами «Пусть Аллах радует ваши глаза в Рамадане сладкими вечерами и дружбой избранных, милостью Всепрощающего и раем благочестивых! Уже в последние дни месяца мусульмане говорят друг другу слова «Хаватим мубарака» - эти слово с арабского на русский язык переводятся как пожелание «Благословенных последних дней Рамадана! Верующие желают друг другу, чтобы Всевышний Аллах принял их пост, если они постятся.
Наиболее частые вопросы о Рамадане Среди наиболее часто встречающихся вопросов есть такие, которые касаются сроков поста и того, как лучше поститься, а также касаемые истории Рамадана. Ряд вопросов касается хадисов о достоинствах поста, и часто приводят хадисы, которые не являются достоверными. Какого числа начинается Рамадан в 2021 Время начало мусульманского поста Рамадан зависит от появления молодого полумесяца в ночь с 29-го на 30-ое число предыдущего месяца то есть месяца Шаабан. Новолуние необходимо увидеть на небе невооруженным глазом. Если мусульмане зафиксировали новый полумесяц, значит со следующего дня начинается месяц Рамадан и это является началом первого дня поста. По астрономическим вычислениям начало поста месяца Рамадан в 2021 начинается 13 апреля во вторник 2021 года. Когда заканчивается Рамадан в 2021 году Время окончания месяца Рамадан определяется также как и время начала, мусульмане ориентируются на появления новой Луны месяца Шавваль который идет после Рамадана. По астрономическим вычислениям месяц Рамадан закончится в среду 12 мая 2021 года. Является ли поклонением сон в месяц Рамадан?
Приводят хадисы, в которых сказано о том, что сон в месяц Рамадан также является поклонением. Является ли достоверным хадис, в котором сказано: «Поститесь — и будете здоровы! Также приводят хадис, в котором сказаны слова «Поститесь и будете здоровыми», но эти слова также упомянуты в слабом хадисе, приведенном в книгах Ат-Табарани от Абу Хурайры, а также Ибн Адия, у которого этот хадис передан от Ибн Аббаса, но в цепочке передатчиков также есть слабое звено. Как поститься в полярный день или полярную ночь? В определенных регионах на планете могут отсутствовать полностью рассвет и закат — в таких местах день или ночь может длиться по несколько месяцев. В таких регионах мусульманам следует рассчитывать время поста по определенной схеме: джамаат может принять за основу расписание поста самого близкого к этому населенному пункту региона, где есть возможность производить наблюдение за сменой периодов. Является ли поклонением поздравление с наступлением Рамадана? Часто задают вопросы о том, является ли поклонением поздравления с Рамазаном или это следует отнести к традициям? Также как именно следует поздравлять в день наступления Рамадана мусульман, можно ли пожимать им руки или позволены ли объятия друг друга, которые исходят из благих намерений.
Когда начинать пост Рамадан в тех странах, в которых он не совпадает по срокам с постом в арабских странах? Ряд проблем и вопросов возникает у мусульман в разных странах в связи с теми способами, которыми определяют число начала и конца месяца Рамадан в конкретном государстве. Мусульмане Индии вынуждены поститься в месяц Рамадан позже, чем это происходит у верующих в других мусульманских странах, поскольку в Индии Ид аль-фитр, как и наступление Рамадана, определяет календарь, принятый парламентом страны в начале года. Многие мусульмане ориентируются на начало поста у своих родственников, проживающих в арабских странах, но ученые богословы призывают мусульман к тому, что им следует поститься вместе с мусульманами той исламской страны или местности, в которой они проживают, поскольку нельзя допустить, чтобы пост в месяц Рамадан стал причиной появления разногласий между мусульманами внутри одного государства. Как определить наступление месяца Рамадан? Шариат предписывает отмечать число наступление месяца, опираясь на зрительную фиксацию: когда месяц можно будет увидеть невооруженным глазом или с помощью оптической техники. Что считать за начало дня? Одним из наиболее частых вопросов о соблюдении поста в Рамадан является вопрос о том, что считать за начало дня и как именно отмечать начало дня у мусульман, ведь астрономы утверждают, что день должен начинаться после полуночи, а мусульмане ориентируются на появление утренней зари, решая, когда должен начинаться день. Обсуждение Ассаламу алейкум ва РахматуЛлах.
Уже накануне Рамадана мусульманские волонтерские организации развернули активную благотворительную работу. В Рамадан проходят много социальных и благотворительных акций. Например, для тех, кто по состоянию здоровья не может ходить в мечеть, для нуждающихся, сирот и для тех, кто оказался в трудной жизненной ситуации. Им каждый вечер раздают ифтар - благотворительную еду. При этом в Москве вновь открыт шатер Рамадана на Поклонной горе возле мемориальной мечети.
Там, а также в самых разных гододах - Казани, Грозном, Махачкале, Уфе, Нальчике и многих других - начались просветительские и благотворительные программы.
Дело в том, что намаз включает много телодвижений: поясные и земные поклоны и т. Совершать их, предварительно плотно поев после 15-часового голодания — это верный способ получить проблемы со здоровьем.
Худеем ли мы во время рамадана? Кто-то может подумать: «Ух ты, кажется это отличный способ сбросить вес! Нужно попробовать!
На самом деле, известно, что соблюдающие пост в рамадан, как правило, набирают вес. Это объясняется тем, что обильная еда рано утром и поздно ночью в сочетании с длительным периодом низкой активности на грани полного бездействия в дневное время могут привести к разладу процессов метаболизма. Но если соблюдать меры предосторожности, можно не только избежать лишних килограммов, но даже немного потерять в весе.
Научные исследования последствий мусульманского поста для здоровья показали, что «изменения веса в рамадане относительно невелики и обычно после рамадана вес возвращается к прежним показателям. Рамадан дает возможность сбросить вес, но для устойчивой его потери необходима структурированная последовательная перестройка образа жизни». То есть, как и при любой диете, можно потерять пару килограммов, но без «структурированной последовательной перестройки образа жизни», значительных и долговременных результатов добиться не удастся.
Почему даты рамадана каждый год меняются? По религиозным причинам мусульмане следуют лунному календарю, то есть построенному на наблюдении за фазами луны. Таким образом, лунный календарь «обгоняет» грегорианский на 11 дней.
Это значит, что каждый год первый день рамадана — который является девятым месяцем мусульманского лунного календаря — начинается приблизительно на 11 дней раньше. От этого в значительной степени зависит, каким будет рамадан. Если рамадан выпадает на зиму, то соблюдать пост намного легче: из-за коротких дней уменьшается и длительность дневного поста, кроме того, температура воздуха ниже, тело теряет меньше влаги, и не так хочется пить.
И наоборот, если рамадан приходится на лето с тех пор, как я приняла ислам, рамадан всегда выпадал на лето — ну конечно! Во многих мусульманских странах Ближнего Востока и Африки летняя температура может достигать отметки 50 градусов по Цельсию и даже выше. А в некоторых местах за Полярным кругом солнце летом вообще не садится.
Для таких случаев духовные управления мусульман принимают постановления, согласно которым местным жителям официально разрешается придерживаться графика поста в ближайшей мусульманской стране или в Мекке, Саудовская Аравия. Но почему же каждый год возникает путаница с определением первого дня рамадана? Не случайно в канун рамадана запрос «дата начала рамадана» является одним из самых популярных во всех поисковых системах.
Действительно, точная дата рамадана доподлинно никому не известна. Гугл тоже не знает точного ответа — во всяком случае, под ответом всегда стоит примечание: «дата может отличаться». Это тоже связано с луной — а также с научно-историческими разногласиями, различиями в традициях и немного — с геополитическим соперничеством.
Каждый лунный месяц мусульманского календаря начинается с появлением новой луны. Это значит, что месяц рамадан начинается с появлением новой луны. В Аравии VI века, когда жил Пророк Мухаммад мир ему и благословение астрономические вычисления не были такими точными как сегодня, и люди больше доверяли своему зрению — то есть тому, что они видели невооруженным глазом.
Так как молодая луна практически не видна на ночном небе, чтобы начать пост мусульмане традиционно ждали момента, когда увидят тоненькую серебристую полоску нарождающегося месяца.
В священный месяц запрещено гневаться, ссориться, причинять боль другим людям, лгать. Нельзя оставаться во вражде, следует со всеми примириться. Почему у Рамадана несколько названий В настоящее время распространены два варианта названия священного месяца: "Рамадан" и "Рамазан". Это не противоречит значению, однако с точки зрения филологии правильно говорить "Рамадан". Все дело в букве "дад" — она есть только в арабском языке и не имеет схожих по произношению аналогов.
Кстати, вариант через букву "з" пришел к нам из тюркских языков. И многие народы — например, в России татары и башкиры — до сих пор используют именно его. Также тюркские народы называют строгий пост "Ураза". Пост во время Рамадана Соблюдение поста только в дневное время предписано в Коране, но в этом заложена и глубокая мудрость: искушения сопровождают человека днем, а ночью он спит. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху.
О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти нафс. Во время Рамадана мусульманин старается поддерживать внешнюю и внутреннюю чистоту. Другое условие — ответственное совершение молитв и внимательное чтение Корана. Кроме того, приверженцы ислама не забывают о добрых делах, раздавая обязательную закят и добровольную садака милостыню.
Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия.
Рамадан: начало и конец поста, традиции, запреты
В 2022 году Рамадан начинается 1 апреля, а пост — со второго числа. В 2022 году Рамадану 1400 лет. За поклонение, совершенное в этом месяце, дается большее вознаграждение, чем за поклонение, совершенное в любом другом месяце года. Завершается Рамадан праздником окончания поста Ураза-байрам — в этом году он начинается вечером 9 апреля и длится до вечера 10-го.
Рамадан 2024: что нельзя делать мусульманам в пост
В таблице приведено время намазов на Рамадан-2024 для Москвы. Традиции священного поста Главная цель поста в Рамадан — духовный рост. Поэтому священный месяц верующие ждут с трепетом и радостью. Общие требования и правила проведения Рамадана едины для всех, но есть традиции, которые встречаются только в отдельных странах. Как принято встречать Рамадан Духовное управление мусульман России напоминает, что подготовка к Рамадану начинается с раскаяния, чистосердечной таубы. До наступления священного месяца нужно попросить прощения у тех, кого вы обидели, признать свои грехи, разобраться с чувствами, вспомнить лучшие моменты жизни и поблагодарить Аллаха за возможность встретить Рамадан.
Также желательно заранее составить план проведения Рамадана. Например, можно определить, какую мечеть вы будете посещать, и подготовить сумму, которую вы готовы пожертвовать на благотворительность. В некоторых странах есть традиция устраивать праздничный завтрак сухур в кругу семьи и вывешивать поздравительные плакаты. Считается, что в это время ангел Джибриль явился к пророку Мухаммеду и передал ему первые строки Корана пять аятов суры аль-Аляк. В 2024 году Ночь Могущества состоится с 5 на 6 апреля.
Мусульмане верят, что до сих пор в это время ангелы спускаются с небес, чтобы услышать молитвы людей и исполнить благословение Аллаха. Поэтому они особенно усердно совершают намаз. В некоторых арабских странах есть традиция проводить это время суток в бдении, читая Коран и вознося молитвы Всевышнему. Источник: Freepik Дневной молитвенный цикл Каждый день праведный мусульманин должен совершать пять намазов — читать пять молитв в определенное время. Для тех верующих, которые не молятся регулярно, Рамадан считается лучшим моментом, чтобы начать выполнять один из столпов ислама.
Фаджр — предрассветный намаз. Совершается перед восходом Солнца.
Намеренный приём пищи и курение Если постящийся осознанно съел или выпил что-либо, закурил, то его ураза в этот день не будет принята. Но если он съел что-то не намеренно, например, по забывчивости, то в этом случае человеку надлежит прекратить поглощение еды или питья, как только он вспомнил о своём посте, и он может продолжить держать уразу — такой пост будет считаться действительным. Интимная близость После совершения полового акта пост нарушается.
Аналогичные последствия и у поцелуя губы в губы, а также семяизвержения вследствие сознательной стимуляции мастурбации. Закапывание лекарства в нос и уши Ураза становится недействительной, как только человек использует специальные лекарственные препараты, применяемые для закапывания в нос и слуховой канал, если они попадают в гортань. В то же время инъекции, которые делаются в вену или мышцу, а также глазные капли пост не нарушают. Проглатывание жидкости при полоскании горла При соблюдении поста необходимо проявлять осторожность, полоща горло в лечебных целях или просто для смачивания, — попадание воды внутрь сделает ваш пост недействительным. Купаться в водоёме и принимать ванну в состоянии уразы допустимо, но следует остерегаться проникновения жидкости через носовые пазухи, глотку и уши.
Использование медицинских ингаляторов Во время поста следует по возможности избегать применения ингаляторов. Намеренное вызывание рвоты Если человек, держащий уразу, намеренно вызвал рвоту, то его пост считается нарушенным. Если же рвота произошла не по воле человека, то пост остаётся действительным. Менструация В ситуации, когда у женщины в светлое время суток наступает менструация , ей надлежит прекратить поститься. Этот день ей необходимо будет восполнить после завершения месячных.
Польза от соблюдения поста Данный столп ислама несёт в себе множество достоинств для соблюдающих его верующих. Во-первых, ураза способна ввести человека в райские сады, чему можно найти подтверждение в жизнеописании Пророка с. И не войдет через эти врата никто, кроме них» хадис от Бухари и Муслима. Во-вторых, пост будет служить в качестве заступника мусульманина в Судный день: «Пост и Коран в Судный день будут заступаться за раба Аллаха» хадис от Ахмада. В-третьих, ураза влечёт за собой прощение грехов , о чём было сказано ранее.
Кроме того, все просьбы верующего, соблюдающего пост, будут приняты Всевышним. Понравился материал?
Еще один вид поклонения во время Рамадана — «итикаф»: уединение с соблюдением определенных правил в мечети с намерением совершения поклонения Аллаху. Этот вид поклонения в исламе считается очень достойным деянием. Считается, что благодаря итикафу человек возвышается духовно. Бедные и богатые, белые и чёрные, старики и молодые — всех объединяет в этом месяце желание снискать довольство Аллаха, заслужить его прощение и избавление от наказания», — главный имам-хатыб Соборной мечети Дзержинска Гаяз-хазрат Закиров. Как мусульмане разговляются во время Рамадана Приемы пищи перед рассветом и после заката во время Рамадана имеют особые названия.
Завтрак перед рассветом — «сухур», и он завершается с наступлением времени утренней молитвы — «фаджра». Рекомендуется есть сложные углеводы — хлеб из муки грубого помола, каши из круп, салаты из свежих овощей, сухофрукты. Эти продукты должны дать запас энергии организму.
Не держат пост душевнобольные люди, а также дети, не достигшие возраста булюг полового созревания, после которого человек становится совершеннолетним по Шариату: для мальчиков это 12-15 лет, для девочек — 9-15, возраст совершеннолетия отсчитывается с начала первой поллюции или менструации, или по достижении указанного возраста, даже если признаки совершеннолетия и не наступили. Также могут не держать пост беременные женщины и кормящие матери, путники мусафиры , больные, которые знают, что их состояние может ухудшиться из-за поста. Поскольку в Коране сказано смысл : «А на тех, кто способен поститься , — фидья искупление, и это накормить бедняка» Сура «Аль-Бакара», аят 184. Однако данные категории людей в отличие от женщин в состоянии хайда и нифаса могут держать пост, если чувствуют себя хорошо и считают, что он не повредит их здоровью. Путником согласно Шариату мусафиром считается человек, который отъехал от своего населенного пункта более чем на 88 км по ханафитскому мазхабу и собирается остаться в месте пребывания менее 15 дней. Кроме того, чтобы путнику дозволялось не соблюдать пост, необходимо, чтобы путешествие продолжалось до конца дня. Тому, кто ещё, будучи дома начал соблюдать пост, а затем в течение дня отправился в путь, не разрешается разговляться, т. Однако пропущенные по таким уважительным причинам в частности, женщины во время хайда и нифаса дни поста обязательно нужно будет восполнить после окончания Рамадана в любое время, в течение года, но желательно — до начала следующего Рамадана. От поста освобождаются люди, имеющие какие-то хронические болезни, когда нельзя долго быть без пищи к примеру, сахарный диабет, язву желудка или иные болезни желудочно-кишечного тракта. Если человек знает из собственного опыта или так установил надежный врач, желательно, мусульманин , что его состояние ухудшается от продолжительного голодания, ему можно не держать пост. Если есть надежда, что его состояние улучшится, он может отложить пост на другое время к примеру, на зиму или осень, когда дни будут короче. Если болезнь такого свойства, что улучшения не предвидится, то человек не держит пост вообще, вместо этого он должен выплатить т. Нужно иметь в виду, что если наступит момент, что человек почувствует облегчение от болезни, что будет в состоянии держать пост, ему нужно будет возместить посты за все пропущенные им годы, даже если он отдавал денежное возмещение вместо поста. Как лучше подготовиться к приходу Рамадана и соблюдению поста Пока до Рамадана осталось совсем немного, следует как можно лучше подготовиться к его приходу. Что можно сделать: Прежде всего, постарайтесь получить достоверные знания о соблюдении поста — найдите хорошую литературу или спросите у знающих людей — что необходимо для действительности поста, а что его нарушает, кому пост обязателен, а кто освобождается от его соблюдения и тому подобное; найдите достоверное расписание начала и окончания поста в вашей местности. Для сестер очень важно определиться с началом и окончанием хайда месячных , поскольку женщина во время хайда не должна держать пост. Читайте побольше религиозной литературы и прослушайте лекции о важности и значимости Рамадана, о его ценностях и благословениях; Если умеете, читайте Коран — известно, что праведные предшественники увеличивали чтение Корана в месяцы Шаабан и Рамадан; Постарайтесь продержать хотя бы несколько дней дополнительного поста в месяц Шаабан — в этом заключается много благ, и таким образом вы постепенно настроите себя, свой организм на режим обязательного поста. Если у вас оставались долги по обязательному посту с предыдущего Рамадана, постарайтесь их возместить до наступления следующего однако, если вы не успеете возместить все посты, это не значит, что вы не должны держать обязательный пост! Всевышний не требует от человека ненужного усердия, которое может повредить здоровью, наше здоровье — это вверенный нам аманат, за который мы будем в ответе. Это же касается беременных и кормящих женщин, которые хотят держать пост, несмотря на свое состояние. Постарайтесь отказаться от вредных привычек к примеру, от курения — для курящих , не просиживайте ночами в соцсетях, придерживайтесь правильного режима дня — рано ложитесь и рано вставайте, питайтесь здоровой и качественной пищей, таким образом вы укрепите свое здоровье перед началом поста.