Инфоурок › Физическая культура ›Другие методич. материалы›Ступени по возрастным особенностям ГТО. Какие нормативы ГТО для школьников будут в 2021 году? В статье вы узнаете все виды нормативов что входит в ГТО по ступеням и возрастам детей. I. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Смотрите также
- Центр тестирования ВФСК ГТО
- Значок ГТО в 2024 году
- Нормы гто 2023 таблица
- Подборка про дела семейные у вас в почте
- Как появилась программа ГТО?
Нормативы и ступени ГТО
2-я ступень: нормы ГТО для школьников 9-10 лет. Нормативы для разных ступеней ГТО по возрастам есть в таблицах на сайте программы. 6 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет. «» рассказывает, какие нормативы нужно сдать в 2024 году, чтобы получить значок ГТО, до какого возраста это можно сделать, а также какой комплекс упражнений входит в программу ГТО. Комплекс имел пять возрастных ступеней, охватывая население в возрасте от 10 до 60 лет. Помимо этого, с 1 апреля будет действовать обновленная 100-очковая таблица, которую применяют на фестивалях ГТО.
Сила духа и выносливость: комплексу ГТО — 92 года
Таблицы нормативов комплекса ГТО (1-6 ступень) ГТО 1-я ступень-Нормативы для детей 6-8 лет. Нормативы выполнения ВФСК ГТО для детей (подростков), женщин и мужчин. ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно). 5 ступень ГТО разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующийся окончанием третьего этапа полового созревания, уравновешиванием психики, совершенствованием центральной нервной системы.
Нормы ГТО по возрастам для школьников
Таблица нормативов по ступеням нормы ГТО 2024 включает в себя одиннадцать уровней – для детей и взрослых. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрирован 28.03.2023 № 72751). Таблица Норм ГТО — 4 ступень (для школьников). Разобрались, что такое ГТО: как появилась программа, нормативы в 2024 году, где и как сдать, что дает значок при поступлении в вуз, студентам, работающим. 7 Ступень (возрастная группа от 30 до 39 лет).
Нормы ГТО сегодня и в СССР. Инфографика
На золото нужно подтянуться не меньше четырех раз. Альтернативой этой дисциплине является отжимание от пола. Для выполнения наклона вперед, всем нужно коснуться пальцами пола. Тогда будет засчитано золото. В этой группе для обоих полов по восемь видов испытаний.
Чтобы получить золото, требуется пройти по 7 дисциплин и выполнить нормы ГТО 2021 на отлично. Таблица нормативов позволит заранее определить, к каким требованиям готовится. Упражнения для второй ступени Эта группа включает в себя школьников возрастом от девяти до десяти лет. Первым обязательным нормативом для девочек и мальчиков является бег на шестьдесят метров.
Чтобы заработать золото, мальчикам потребуется десять с половиной секунд, а девочкам — одиннадцать. Вашему вниманию представлена таблица нормативов для детей от 9-10 лет. Особенностью второй ступени являются новые испытания по выбору. Они включают в себя: метание мячом в длину, кросс на 2 километра.
Для этой группы состязаний также требуется выполнить семь испытаний, чтобы получить золото. Упражнения для третьей ступени В эту группу входят дети, которые уже доросли до двенадцати лет. Имеется важная особенность, которой обладают основные испытания этой ступени, а именно: появляется бег на 1,5 километра. В качестве альтернативы предлагается соревнование на два километра.
Таблица нормативов для детей от 11-12 доступна на нашем сайте. При проведении этого норматива обязательно нужно держать ноги прямыми. Каждому участнику этой группы требуется коснуться пальцами рук пола. К испытаниям по выбору относится метание мяча, который достигает веса в сто пятьдесят грамм.
Чтобы мальчику получить золото, нужно кинуть на 34 метра, а девочке — 22. Если район проведения снежный, то предлагается бег на лыжах дистанцией три или четыре километра. Если территория бесснежная, то тогда можно участвовать в кроссе по пересеченной местности на 3 км. Чтобы получить золото в плаванье на пятьдесят метров, мальчику нужно сделать это за 50 секунд, а девочке — за 65.
Претендентам на серебро достаточно доплыть до самого финиша. Для третьей группы достаточно завершить восемь испытаний, чтобы выполнить норму ГТО 2021. Упражнения для четвертой ступени К этой группе требуется отнести детей возрастом от тринадцати до пятнадцати лет включительно. К обязательным испытаниям следует отнести бег на дистанции: шестьдесят метров и два километра.
Таблица нормативов для детей от 13-14 лет видна на следующем скрине: 4 ступень — для школьников 13-15 лет — Первая страница 4 ступень — для школьников 13-15 лет — Вторая страница Особенность проведения дополнительных упражнений в том, что появляется поднятие туловища. Эта дисциплина выполняется в положении лежа на спине. Количество раз считается за одну минуту. И маленькому мужчине для золота нужно подняться сорок семь раз, а девочке — сорок.
Туристический поход проводится на десять километров. Эта дисциплина призвана, чтобы проверить навыки выживания в природе. Еще одной новой дисциплиной является самозащита без оружия. Двадцать шесть очков для всех достаточно, чтобы получить золото и выполнить норму ГТО 2021.
Таблица нормативов сообщает, что для 4-ой группы дается двенадцать видов упражнений. Пятая группа Для старшеклассников в возрасте 16-17 лет создана отдельная пятая группа или таблица нормативов для детей от 16-17 лет.
Особенной популярностью программа пользуется у старшеклассников. Для них золотой значок ГТО — не просто повод для гордости, но и большое подспорье при поступлении в вуз. С 23 марта 2023 года в России изменились правила сдачи ГТО.
Были обновлены возрастные ступени программы — теперь их стало 18. Что такое ГТО Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО — программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Чтобы получить заветный значок ГТО, участникам нужно выполнить упражнения разных уровней сложности, уложившись в нормативы. Для каждой возрастной группы установлены свои требования, а принять участие в программе могут граждане от 6 до 70 лет и старше. Знаков отличия всего три: золотой, серебряный и бронзовый.
Среди ключевых целей программы: физическое воспитание россиян, повышение их спортивной подготовки и поднятие морального духа. Комплекс ГТО сдавали еще советские школьники.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» реализуется в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». По данным рейтинга регионов России по итогам реализации комплекса ГТО за III квартал 2022 года Тульская область поднялась на 29 пунктов и занимает 35 место. Кроме того, в муниципальных образованиях региона прошел фестиваль «ГТО в школе».
Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта. Обязательные испытания ГТО: бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров; бег на длинную дистанцию — более километра; прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине можно заменить на рывок гири или отжимания ; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег, смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку. Получить бронзовый и серебряный знаки проще: для серебряного необходимо выполнить испытания на «серебро» и «золото», бронзовый знак дадут, если хотя бы одной испытание пройдено на «бронзу». Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний. Чаще всего участники выполняют не более трех-четырех видов нормативов за один день Выполнять нормы ГТО можно в течение года. Для каждого из нормативов дается одна попытка, однако пересдать неудачную пробу можно спустя две недели. Кто может сдавать ГТО Принять участие в тестировании может любой гражданин России или иностранец, имеющий временную регистрацию или вид на жительство. Минимальный возраст участника — шесть лет.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия бронзового, серебряного, золотого соответствующей ступени комплекса ГТО является удостоверение к знаку отличия. Тесты комплекса ГТО[ править править код ] Виды тестов, входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы , выносливости , быстроты, гибкости , координации , а также владения прикладными умениями и навыками. Тесты подразделяют на обязательные испытания и испытания по выбору. Перечень тестов:.
В каждом забеге участвуют от двух до четырех человек, в зависимости от загруженности на текущий день. Организаторы должны тщательно выбирать местность для проведения лыжных забегов, чтобы она соответствовала нормам ГТО 2021.
Если человек выбирает лыжный спорт, то разрешается в беге на все дистанции использовать свободный стиль катания. Также обязательно, чтобы здесь отсутствовал ветер для безопасности участников. Если кандидаты на получение значка ГТО выбирают метание снаряда, то такое упражнение обязательно должно проводиться на специальном стадионе. Если отсутствует такая возможность, то у используемой территории должна быть ровная площадка, которая обладает коридором в пятнадцать метров шириной. Для проведения подобных тестов используются специальные предметы, которые характеризуются весом в пятьсот или семьсот грамм.
Когда проводится наклон вперед, то это упражнение можно выполнять при помощи гимнастической скамьи. Каждый претендент выбирает для себя наиболее удобный способ для того, чтобы выполнить этот норматив. Ноги обязательно должны быть выпрямлены в зоне колен. Ступни ног располагаются параллельно друг другу. Оптимальной шириной, как это видно из таблицы, является от десяти до пятнадцати сантиметров.
Плавание выполняется удобным для участника программы ГТО стилем. Для этого используются короткие дистанции. Они могут быть десять, пятнадцать или двадцать пять метров. В зависимости от наиболее оптимального выбранного варианта, который будет удобнее для каждого участника этого мероприятия, могут отличаться нормы ГТО. Таблицы нормативов для всех возрастов обладают характерными отличиями, поскольку участвуют разные возрастные группы, которые существенно отличаются по своим физическим параметрам: силе, выносливости и скорости.
Одним из самых популярных упражнений является поднятие туловища, когда человек находится в положении лежа на спине. В народе такой норматив называют «качать пресс». Проводиться должно исключительно на специализированном мате, на котором выполняют гимнастические упражнения. Для того, чтобы засчитывали подтягивания на перекладине, нужно строго выполнять требования, как правильно делать такой норматив для каждого возраста. Хват рук обязательно сверху, а кисти требуется располагать на ширине плеч.
Туловище и ноги требуется выпрямлять, а ноги не должны касаться пола. Только при выполнении этих требований, количество подтягиваний будет засчитано. Для правильного выполнения прыжка в длину в статическом положении, как указано в таблице, нужно ставить ноги на ширине плеч, а носки должны быть строго выставлены по линии измерения. Прыжок вперед может быть выполнен исключительно, когда две ноги сдвигаются с места одновременно. Самым популярным силовым упражнением является рывок гири.
Для этого применяются снаряды, которые обладают весом в шестнадцать килограмм. Стандартным временем для выполнения этой дисциплины является четыре минуты. За этот период времени засчитывается общее количество поднятий гирь, которые были выполнены в соответствии со спортивными стандартами. Действительны поднятия, как правой, так и левой рукой. Одним из наиболее специфических нормативов является стрельба.
Для того, чтобы выполнить такое упражнение, потребуется задействовать либо пневматическое оружие, либо электронное. Независимо от используемого вида оружия, не будут зависеть результаты или требования по выполнению этого упражнения. Таблицы нормативов Важно учитывать, что большинство упражнений для всех категорий одинаковы. Главное отличие между ними заключается в том, что существуют различные требования для получения определенного значка ГТО. В некоторых ситуациях разняться не только условия для выполнения определенных спортивных дисциплин, но и сами упражнения.
Например, для мальчиков предоставляются больше физических дисциплин, как гиря или подтягивание на перекладине. У девочек при выборе оптимальных упражнений делается упор именно на скорость и гибкость.
После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище. Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка.
Пересдать можно не раньше чем через две недели.
Ступени привели в соответствие с социальным статусом и реальными возможностями организма в каждом возрастном периоде. Кроме того, отдельную ступень определили для дошкольников в возрасте 6-7 лет. В настоящее время тесты на скорость присутствуют в двух видах испытаний: в беге на 60 и на 100 метров. Чтобы получить знак отличия, необходимо выполнить лишь одно из двух испытаний — выбор самостоятельный.
Нормы ГТО для школьников 2023 – таблица и виды нормативов
Считается, что с начальной подготовкой ученик способен пройти те же испытания быстрее. Силовые нормативы: отжимания, прыжки в длину, подтягивания. Упражнения на скорость: забег на 30 метров, челночный бег, лыжный кросс. Гибкость определяется наклонами туловища и аналогичными заданиями. Упражнения на выносливость: километровый кросс или забег на лыжах протяжённостью 2 км. Бронзовый и серебряный значки выдаются по выполнению того же количества упражнений, за которое в первой ступени выдаётся золотой. Для последнего нужно сдать восемь. Третья ступень: 11—12 лет Третья ступень характеризует переход из начальной школы в среднюю. Она рассчитана для учащихся 5 и 6 класса.
С этого уровня школьники должны готовиться к обороне, поэтому в программу включают стрельбу, длительные походы, метание снарядов, самозащиту.
Онлайн-презентация новых нормативов состоялась для специалистов, работающих в системе тестирования ГТО, 28 марта. В этот раз проанализировано более 60 миллионов результатов, — отметил он. Новая редакция будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года. Она предполагает повышение планки требований в целях дальнейшего роста уровня физической подготовки населения РФ. Итак, возрастных ступеней теперь 18, причем у детей и молодежи в возрасте 6—19 лет шаг установлен в два года.
У взрослых — 20 лет и старше — этот шаг составляет пять лет.
Нормы ГТО 2022 6 ступень. ГТО нормативы 18 лет юноши. ГТО нормативы 5 ступень девочки. Нормативы ГТО 5 ступень 2021.
Норма ГТО для детей 10 лет мальчики. Норма ГТО для детей 9 лет. Нормативы ГТО для школьников 8-9 лет мальчику. Нормативы ГТО 4 класс мальчики. Нормативы ГТО для мужчин 50-59 лет таблица 2021.
Нормы ГТО 2 ступень таблица. Нормативы ГТО документ 4 ступень. Нормативы ГТО для школьников 8 класс. Нормы ГТО 6 ступень. Нормы ГТО по возрастам для женщин 18 лет.
Ступени ГТО 6 ступень нормативы. Нормативы ГТО 18 лет девушке. Нормы ГТО по возрастам для женщин 60 лет таблица. Нормы ГТО по возрастам для мужчин 60. Нормы ГТО для женщин 60-65 в 2022.
Нормы ГТО для женщин 65-69 лет. Нормы ГТО 2 ступень. Нормы ГТО для школьников 9-10 мальчики 3 класс. ГТО 9-10 лет нормативы. Нормы ГТО для детей 10 лет.
ГТО 1 ступень испытания. ГТО первая ступень 6-8 лет нормативы. Нормативы ГТО серебро бронза золото. Золотой значок ГТО нормативы. Нормативы комплекса ГТО для школьников 2 ступени.
ГТО ступени и нормативы 3 ступень. Нормативы ГТО 4 ступень 13-15 лет. Нормы ГТО для школьников 13-15 девочки лет таблица. Нормы ГТО 2 класс мальчики. Нормы ГТО 2 класс.
ГТО для школьников 2 класса норматив. Нормативы пресса 2 класс. Возрастныеигруппы ГТО. Возрастные категории ГТО. Возрастные группы.
Возрастные группы г. Нормы ГТО 8 ступень. Нормативы ГТО 8 ступень таблица. Нормативы ГТО 40-45 мужчине. Нормы ГТО для мужчин 30-40.
ГТО 6 ступень. ГТО 7 ступень.
Интересно, что в первое время к сдаче нормативов ГТО допускали только мужчин от 18 лет и женщин от 17. Чтобы получить разрешение на участие в программе, нужно было пройти медосмотр. Врач определял, насколько здоров человек и не нанесут ли ему вреда спортивные испытания.
Следует отметить, что организация спорта в СССР в целом была на высоком уровне: советские спортсмены занимали призовые места на международных соревнованиях, что мотивировало молодежь к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Государство, в свою очередь, предоставляло для этого все возможности, ведь спортивные успехи граждан поднимали международный авторитет молодого государства. После распада Советского Союза в 1991 году большинство государственных и общественных институтов страны перестали функционировать. В том числе прекратилась работа над физвоспитанием, так что комплекс ГТО фактически оказался забытым. В соответствующем Правительства Российской Федерации были обозначены цели внедрения комплекса.
В их числе — повышение эффективности спортивных занятий в укреплении здоровья, гармоничном и разностороннем развитии личности, а также воспитание патриотизма. Кроме того, в документе прописано, что возобновление комплекса ГТО призвано обеспечить преемственность в физическом воспитании граждан. То есть можно сказать, что в основе современной системы ГТО лежат принципы и методы советского комплекса.
Защита документов
ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно). «» рассказывает, какие нормативы нужно сдать в 2024 году, чтобы получить значок ГТО, до какого возраста это можно сделать, а также какой комплекс упражнений входит в программу ГТО. Нормативы первой ступени выполняются возрастной группой от 6 до 7 лет включительно. Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше. Кто может сдавать ГТО. Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен.
Зачем это нужно
- Первая ступень
- Библиотека
- Нормы ГТО по возрастам для школьников
- I ступень — школьники — возрастная группа от 6 до 8 лет
- Обновлены возрастные ступени комплекса ГТО
- Библиотека
Нормы гто по возрастам 2024
| Нормы ГТО сегодня и в СССР. Инфографика | I. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). |
| Центр тестирования ВФСК ГТО | Каждая ступень ГТО рассчитана на определенную возрастную группу, начиная от детского возраста и до пожилых людей. |
| Сила духа и выносливость: комплексу ГТО — 92 года | Нормативы ГТО 2023 по возрастам для мужчин и женщин в цветных таблицах. |
Нормативы ГТО для мужчин и женщин 30-39 лет 7 ступень
Согласно положению о комплексе ГТО обновленные возрастные ступени разработаны и одобрены группой ученых из Федерального научного центра физической культуры и спорта и Смоленского государственного университета спорта. Теперь для детей и подростков «шаг» составляет 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека. У взрослых «шаг» с 10-ти лет сократится до 5-ти лет, и, как следствие, комплекс ГТО станет более привлекательным для трудовых коллективов. Количество испытаний тестов , которые необходимо выполнить для получения знака отличия комплекса ГТО, для некоторых ступеней сократится на 1-2 испытания.
Давайте поговорим о документах, которые потребуются участнику. Нужные документы Отлично, мы с вами разобрались, с тем, что входит в нормы степени ГТО — а теперь давайте обсудим, какие документы потребуются для участия в программе: Документ, удостоверяющий личность — паспорт или свидетельство о рождении до 14-летнего возраста ; Медицинская справка по соответствующей форме.
Кратко отметим, как получить справку: Обратитесь в поликлинику по месту жительства; Посетите участкового терапевта педиатр для детей ; Сдайте необходимые анализы по списку; Пройдите нужных специалистов; Получите заполненное по форме и образцу заключение. Переходим к вопросу, зачем необходимо участие в программе. Зачем участвовать? Причин сдать нормы ГТО для взрослых и детей может быть несколько. В первую очередь — нематериальные: Поддержание спортивного духа; Поддержка уровня здоровья в норме.
Есть и причины другого характера: Абитуриенты, получившие золото, могут рассчитывать на получение дополнительных баллов при подаче документов в ВУЗ. Порядок определяется учебным заведением; Студенты ВУЗов, обладающие золотым значком, могут претендовать на повышенную академическую стипендию от Министерства образования.
Для тестов этого уровня характерно усиление некоторых видов упражнений например, метание мяча заменяется на метание спортивного снаряда с увеличенным весом , повышением их интенсивности. Для мальчиков появляется возможность выбрать испытание: рывок 16-кг. В основном, данный уровень выносливости школьников остается на уровне 4 ступени из-за возможных физиологических изменений в организме подростков, которые связаны с периодом полового созревания. Познакомимся с ними поближе. Мировые западные державы были запретным явлением для властей Советского Союза и пережитком буржуазии. Спорт вернее физическая культура в Советах был доступен всем трудящимся, и соревнования устраивались между ними. Однако наградой были отнюдь не медали, а так называемые бонусы, приносящие пользу стране.
И изначально значки чеканились из настоящих драгоценных металлов бронзы и серебра , к значку прилагался специальный документ.
В том числе прекратилась работа над физвоспитанием, так что комплекс ГТО фактически оказался забытым. В соответствующем Правительства Российской Федерации были обозначены цели внедрения комплекса. В их числе — повышение эффективности спортивных занятий в укреплении здоровья, гармоничном и разностороннем развитии личности, а также воспитание патриотизма. Кроме того, в документе прописано, что возобновление комплекса ГТО призвано обеспечить преемственность в физическом воспитании граждан. То есть можно сказать, что в основе современной системы ГТО лежат принципы и методы советского комплекса. В 2019 году комплекс ГТО вошел в состав Федерального проекта «Спорт — норма жизни», который является частью Национального проекта «Демография». Одна из важнейших целей проекта — модернизация школьного спорта.
Однако нельзя сказать, что нормативы ГТО сегодня существуют только для школьников. Программа подготовки к выполнению нормативов разделена на несколько возрастных групп, самая младшая — от шести лет, однако сдавать ГТО можно гражданам до 70 лет и старше. Нормативные требования также делятся на три уровня сложности, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому значкам ГТО. Разумеется, у мужчин и женщин свои нормативы — для сильного пола требования выше.
Что такое ступени ГТО?
| Пресс-центр | Таблица нормативов (норм) ГТО для женщин 30-39 лет. |
| Что такое нормативы ГТО? Комплекс упражнений и возрастные ограничения в 2024 году | 3 ступень. Нормы ГТО для школьников 10-11 лет. |
Нормы ГТО 2021. Таблица нормативов для всех возрастов
| Защита документов | Возрастные ступени для сдачи ГТО: 1-я ступень – от 6 до 7 лет. |
| Центр тестирования ВФСК ГТО | Обновленная 100-очковая таблица полностью перестроена с учетом новых возрастных ступеней и рекомендаций ФГБУ ФНЦ "Всероссийский научно-исследовательский Институт физической культуры и спорта". |
| Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году | Новые ступени комплекса ГТО. С 23 марта 2023 года в России изменились правила выполнения ГТО. |
| Нормы ГТО 2020 - Таблица нормативов | Нормативы первой ступени выполняются возрастной группой от 6 до 7 лет включительно. |
С апреля 2023 года изменились нормативы ГТО. Как и почему?
Нормативы ГТО 2022 для всех возрастов — таблица для 6 ступени (возраст от 18 до 29 лет). Когда сдать ГТО 2023 2024. № Виды испытаний. Возраст (лет).
Нормы ГТО для мужчин, женщин и школьников
Так что не стоит расстраиваться раньше времени. Но, безусловно, к сдаче некоторых нормативов придётся подготовиться. Золотой значок ГТО — это не только про «доказать себе» и про уверенность. Ради него стоит потрудиться и с точки зрения индивидуальной выгоды. Школьникам при поступлении значок прибавит баллы, которых, быть может, не будет хватать для поступления в университет мечты. Студентам эта награда поможет со сдачей зачётов по физкультуре. А в отдельных спортивных институтах за выполнение нормативов ГТО даже могут повысить стипендию. В предыдущей статье рассказали о нормативах по жиму лёжа:.
Каждая возрастная ступень имеет свои испытания. Некоторые дисциплины например, бег обязательны для всех. Отличаются и требования к результатам. Они зависят от пола и ступени участника. Минимальный возраст для сдачи тестов — 6 лет. Верхний предел не ограничен. В программе могут участвовать и иностранцы, имеющие ВНЖ или временную регистрацию в месте проживания.
Для получения документа можно обратиться в государственную больницу, к которой вы прикреплены, или в частную клинику, оказывающую подобные услуги. Чтобы оформить справку, нужно: Посетить участкового терапевта или педиатра. Врач проведет первичный осмотр, даст направления к узким специалистам и на сдачу анализов. Пройти кардиолога, хирурга, окулиста и других врачей. Сдать анализы и пройти необходимые исследования. Получить итоговое заключение. Если вы проходили какие-то медицинские осмотры не ранее, чем шесть месяцев назад, данные можно взять оттуда. Читайте также: Читайте нашу пошаговую инструкцию про заполнение платежного поручения, в которой мы приводим расшифровки всех полей в документе.
К участию в испытаниях допускаются только лица с первой группой здоровья. Она подразумевает отсутствие хронических заболеваний и риска их развития. Также у человека не должно быть показаний к диспансеризации. Формы документа для взрослых и детей отличаются. Первые получают справку с номером 089 УКВ. Документ действителен в течение полугода. Как узнать результаты сдачи нормативов После прохождения тестов результаты сохраняются в базе данных. Узнать их можно несколькими способами.
В личном кабинете Чтобы узнать, как вы справились с тестами, зайдите в свой личный кабинет на сайте ГТО. Затем нажмите на вкладку «Узнать результаты». Если вы уже проходили какие-то испытания, то увидите конкретные цифры, отражающие, как вы справились с ними. По телефону Если доступа в интернет нет, вы можете узнать результаты по телефону горячей линии: 8 800-350-00-00. Когда оператор ответит, скажите ему о цели звонка. Чтобы узнать результаты, нужно сказать свой УИН. Номер присваивается при регистрации.
Нормативы г т о для 7 ступени женщины. Нормативы ГТО для школьников 9-10 лет девочке 2 ступень. ГТО 2005 год нормативы. Нормы ГТО 5 ступени для 16-17 лет. Нормы ГТО по возрастам для школьников. Нормативы ГТО для школьников 16-17 лет. ГТО для школьников девочки 16-17 лет нормативы. Нормы ГТО для школьников 16-17 лет девушке. Нормативы ГТО 8 ступень женщины. Нормативы ГТО 9 ступень. Нормы ГТО 1980 таблица нормативов. Нормы ГТО ступени. ГТО ступени для школьников. Нормативы ГТО для школьников 12 лет девочке. Нормативы ГТО 3 ступень 11-12. Нормативы ГТО 11-12 лет девочки. Таблица нормативов норм ГТО для мужчин. Таблица нормативов ГТО по возрастам женщины. Нормы ГТО по возрастам для женщин 45-50 лет. Нормативы ГТО для школьников 5 класс девочки. ГТО нормативы для школьников 17-18. Нормы ГТО 16-17 лет. ГТО 5 класс нормативы для девочек. Нормативы ГТО 10 ступень. Нормы ГТО для школьников 2 ступень. Обязательные нормативы ГТО 4 ступень. Обязательные испытания комплекса ГТО 4 ступени. Золотой значок ГТО 5 ступень нормативы. Нормативы ГТО 5. ГТО 10 лет мальчики норма нормативы 2021. ГТО 3 класс нормативы. Таблица нормативов ГТО 11-12 лет. Нормативы ГТО 9 класс 15 лет. ГТО 7 лет мальчик нормативы. ГТО нормативы для школьников 7 лет. Нормативы ГТО 4 ступень 13-15. Нормы ГТО для школьников 13-15 девочки. ГТО норма бег 1 км 2 ступень. ГТО норма бег 1 км 3 ступень. Возрастные нормы ГТО для женщин. Нормативы ГТО 32 года мужчине. Нормативы по ГТО 2 ступень. ГТО список нормативов 3 ступень. Нормативы испытаний ГТО 2 ступень. ГТО 15 лет нормативы отжимания. Нормы ГТО отжимания 6 лет. Нормативы ГТО отжимания. Норма ГТО для 6 класса по отжиманию. Нормы ГТО 1 ступень таблица. Нормативы ГТО для детей 1 ступень. Нормы ГТО мальчик 7 лет нормативы. Нормативы ГТО 10 ступень мужчины. Нормы ГТО 10 ступень для мужчин. Нормативы ГТО для школьников 1 ступень. ГТО 2 ступень нормативы. Нормативы ГТО 1 ступень 6-8 лет таблица. Таблица ГТО нормативы по возрасту. Нормативы ГТО для мужчин по возрасту таблица. Ступень ГТО 7 ступень нормативы. Нормативы ГТО 7-8 ступень женщины. Таблица нормативов ГТО В беге. ГТО ступени и нормативы 2022. Нормативы ГТО 1 ступень 6-8 лет мальчики. Нормативы ГТО ступень 13-15. Нормативы комплекса ГТО 5 ступени. Нормы ГТО 3 ступень мальчики 2022. Нормативы ГТО 2022 для школьников возрастов таблица.
С 23 марта 2023 года структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 18 ступеней и включает следующие возрастные группы: первая ступень - от 6 до 7 лет; вторая ступень - от 8 до 9 лет; третья ступень - от 10 до 11 лет; четвертая ступень - от 12 до 13 лет; пятая ступень - от 14 до 15 лет; шестая ступень - от 16 до 17 лет; седьмая ступень - от 18 до 19 лет; восьмая ступень - от 20 до 24 лет; девятая ступень - от 25 до 29 лет; десятая ступень - от 30 до 34 лет; одиннадцатая ступень - от 35 до 39 лет; двенадцатая ступень - от 40 до 44 лет; тринадцатая ступень - от 45 до 49 лет; четырнадцатая ступень - от 50 до 54 лет; пятнадцатая ступень - от 55 до 59 лет; шестнадцатая ступень - от 60 до 64 лет; семнадцатая ступень - от 65 до 69 лет; восемнадцатая ступень - от 70 лет и старше.
Новые нормы ГТО. 18 ступеней. Нормативы ГТО с марта 2023г. картинки
- История появления норм ГТО
- Нормы ГТО для школьников
- Защита документов
- Обновленные возрастные ступени комплекса ГТО
- Нормы ГТО для школьников — нормативы 1-2-3-4-5 ступеней для 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 лет
- Новые ступени и нормативы ГТО - 2023