канал проекта «ВыЖить». Telegram чат. поддержки «Выжившие». Instagram. Идейный создатель проекта — Карина Кугель. План был такой: работаю, зарабатываю на подготовку сам, тренироваться хожу в окна между клиентами.
Спасся сам, но вернулся в горящее здание, чтобы спасти других: история настоящего героя
Проект «Выжившие» — это документальные хроники наркоэпидемии в современной России без купюр и цензуры. В настоящее время еще 12 проц. пытаются выжить в условиях подорожания продуктов и товаров путем сокращения своих накоплений. Что делать?.Лекарства для походной своими руками: бол-S.T.A.L.K.E.R. – новая игра на я бомбардировка города. Страна и мир - 26 апреля 2024 - Новости Омска - Сам термин 80/20 существует и соблюдается японцами уже несколько веков: оно основано на конфуцианской практике «Хара хати бу» («Ешьте, пока не насытитесь на 80 процентов»). Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро.
Проект "ВЫЖИВШИЕ"
Алла Горлина, жительница г. Сургута: «Есть определенные трудности, тоже преодолеваю, а это как бы один из этапов. Живу в многоквартирном многоэтажном доме, я думаю, что там тоже есть какие-то препятствия к тому, чтобы спастись, решила освоить их на деле». Программу спасения разработали местные альпинисты. Как рассказывает руководитель проекта, идею им подсказали начинающие верхолазы, которых они обучали работать на высоте. Те часто спрашивали, что нужно делать в нештатной ситуации.
Николай Степаненко, руководитель проекта «Выживи сам и спаси других»: «Большой толчок дали наши, к сожалению, частые несчастные случаи. То есть в СМИ постоянно проскакивает, что пожар. Люди погибли не в результате того, что сгорели, задохнулись, а в результате того, что спасаясь от дыма, огня, выпрыгивали с балконов, выпрыгивали с окон». Главное направление программы нацелено на самую уязвимую группу населения - инвалидов.
Елена Данилова советует лечить подобное подобным и прибегать к помощи...
И несколько дней потратить на то, чтобы отследить, сколько времени проводится за бессмысленным серфингом по виртуальной сети, осознать, что это время можно использовать более эффективно и получить результаты на порядок выше, нежели просто владение новостями из Instagram селебрити», — говорит психолог. Невролог Петр Соков также предлагает начать отслеживать экранное время и стараться постепенно его уменьшать: «Более того, современные смартфоны позволяют тонко настроить время работы определенных приложений, что можно использовать в своих целях — например, выключив возможность пользоваться социальными сетями перед сном. Постоянное желание быть в курсе всех событий — неотъемлемая часть современного мира. Однако все хорошо в меру, и когда большая часть жизни проходит за экраном гаджета, стоит задуматься о возможных способах выхода из такой ситуации. Первым шагом в решении такой проблемы может стать визит к хорошему психотерапевту, который поможет справиться с зависимостью».
Не отвлекаться на посторонний контент при работе в социальных сетях позволит только дисциплина, убежден Соков. Яна Якупова советует всем, кто хочет справиться с интернет-зависимостью, применять так называемую технику «Помидора». Это методика управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Она предполагает разбиение задач на 30-минутные периоды, называемые «помидоры». Вы работаете 25 минут, не отвлекаясь ни на что, затем 5 минут перерыв и снова 25 минут работы.
Вы можете работать блоками, главное — быть сосредоточенным на определенном деле в течение запланированного времени — от 30 минут до 3 часов. Дальше все равно нужен отдых. Чтобы не отвлекаться, вы можете выключить все уведомления или отключить телефон. Есть приложения, которые блокируют все на определенное время. Но если вы понимаете, что вам могут позвонить или написать в определенном мессенджере, то эти функции оставьте доступными.
После продуктивной работы, когда вы не отвлекались и последовательно переходили от решения одной задачи к другой — поблагодарите себя. В конце дня это может быть любая маленькая радость для себя, а в конце недели что-то более существенное, например, поход в SPA или на каток. Таким образом вы закрепляете положительную нейронную связь: продуктивная работа без отвлечения — равно положительные эмоции», — объясняет Якупова. Если ваша работа связана с нахождением в соцсетях, вам точно потребуется жесткое расписание, уверяет психолог сервиса «Теледоктор24» Юлия Кузнецова. Вкладки с ненужными сайтами, группами и прочим «мусорным» контентом лучше сразу удалить, чтобы они даже не попадались вам на глаза.
Вы можете также начать вести дневник своих посещений соцсетей и для большей эффективности назвать его «Моя упущенная выгода» — это должно вас отрезвить и помочь расставить приоритеты. Если чувствуете, что не можете справиться сами, прибегните к помощи близких — попросите их контролировать вас в первое время. Или заводите будильник, который будет возвращать вас в реальность, если вы отвлечетесь. Прожив так недельку-другую, вы откроете для себя неожиданную истину: жизнь без интернета и социальных сетей существует и она вполне приятна! На современных роутерах есть функция, которая позволяет выставлять часы подачи интернета — воспользуйтесь ей.
Займите свои руки и станьте интересны сами себе. Научитесь проводить время с самим собой и кайфовать от этого. Для психики не важно, что вы делаете, чтобы успокоиться: играете в компьютерную игру или пьете вино. Поведенческая и химическая зависимости очень похожи. Поэтому самый простой способ устранить вредную привычку — заменить ее на другую, полезную.
На средства президентского гранта закупили учебный полигон и смонтировали тренировочную площадку. Занятия проходят в Центре адаптивного спорта.
Потом, когда началась СВО, они были недовольны конкретно уже в этом плане, что наши ребята молодые гибнут. То, что касается вменяемого им терроризма и экстремизма — у них ни у того, ни у другого умысла к какому-то действию даже не было. Никаких терактов они не одобряли, они были против любой гибели — мирного населения или органов власти. Это ничего не подразумевалось.
Они только были против, чтобы ребят отправляли на СВО. Большую часть информации из пабликов Лиза просто из других источников в интернете репостила. В том числе и эти новости про подрывы железнодорожных путей. Но к этому призывов не было. И вот когда начались поджоги военкоматов, они тоже это репостили. Опять же без призывов, а просто с посылом, чтобы предотвратить то, что наши ребята погибали. Никаких абсолютно террористов, человеческих жертв, они ничего это не подразумевали.
Наоборот, главный принцип ребят — отсутствие любых жертв. И больше они просто из различных источников копировали, ну где-то там и свое мнение вставляли. У них такие взгляды были, больше коммунистические, что ли, — чтобы не было олигархов, чтобы люди были равны, а то вот сейчас у нас, мол, есть слишком богатые и слишком бедные, инвалидам чтобы помощи больше оказывалось. У них посыл-то, он такой, человеческий, нормальный. Просто вот эти все трактовочки Следственного комитета, там их почитаешь, аж жутко становится, какие они там злодеи, грубо говоря, — рассказывает отец. Родители не знали об этом и были шокированы. Силовики поймали Лизу в Иркутске, а Андрея — в Омске.
Отпросилась с ночевкой к ней, что у них там, мол, прощальная встреча перед отъездом. Мы ее отпустили. Вечером ей звоним, к ночи звоним — она не отвечает. Мы уже забеспокоились. Нашли телефон подружки — там тоже не отвечают и на следующий день утром не отвечают. Ну всех друзей обзвонили — нигде найти не можем, никто ничего не знает. На следующий день в три или в четыре часа дня я уже обратился в Северный отдел полиции с заявлением о пропаже.
Через пару дней уже Следственный комитет на нас вышел и сказал, что их нашли в других городах. Там он находится больше года — с января 2023-го — и остается там до сих пор. На очередном суде родители просили смягчить меру пресечения с домашнего ареста на запрет определенных действий, чтобы Лиза могла дальше посещать школу — всё это время из-за ареста она не могла это делать и пропустила целый учебный год. Суд пошел навстречу, и девочка повторно пошла в 10-й класс. Одно из основных требований при запрете определенных действий — чтобы подсудимый с 20:00 до 06:00 находился дома. В СИЗО ребенка заключили из-за опоздания домой на несколько часов с юбилея мамы. А ей с 8 вечера дома надо быть.
С полвосьмого начали такси вызывать с ресторана «Забайкалье», чтобы Лизу с младшей дочерью домой отправить, а младшей дочери шесть лет, там нужно детское кресло. Такси не едет, и не едет, и не едет. Знакомым звоню, никто не может отвезти. Пешком не пойдешь — очень далеко и уже стемнело. Ну и в итоге мы с опозданием пришли домой поздним вечером, и к Лизе на следующий день инспектор приходит — браслет электронный браслет надевают на обвиняемого под домашним арестом, он позволяет отслеживать передвижения человека с помощью системы ГЛОНАСС или GPS. Мы показывали фотографии с указанием времени, что вот мы все вместе на юбилее, что это первое нарушение за такое продолжительное время. Так просили, говорили, что да, виноваты, нарушили.
Думали, на крайний случай самое худшее — опять домашний арест вернут. И в суде мы никак не ожидали, что в СИЗО определят. Мать уже вся на нервах, каждый день плачет и плачет. И я весь переживаю, сами понимаете. По словам адвоката, когда огласили приговор и на девочку надели наручники, ее лицо побелело, она была в ужасе. Родители были в шоке. Мы боролись до последнего, — сказал адвокат.
Заметки выжившего
Да и у зрителей видеоблога возникло немало резонных вопросов. У семье есть автомобиль - иномарка, не из дешевых, гараж - достаточно большой. Печь, дрова, вода, электричество. Опять же - сам дом на колесах. Ну, вы знаете, за 600 тысяч рублей в этой области, в которой мы проживаем - мы себе не можем позволить», - отвечает комментаторам Любовь.
Блогер отметила, что и квартиру снимать ничуть не дешевле; машина недорогая, битая; кемпер и гараж взяли в кредит; за коммуналку платят. Под их видео уже тысячи комментариев. Кто-то семью поддерживает, некоторые их выбор не разделяют и подозревают в корысти. Мужская половина аудитории, хвалит Любу, что не перевелись еще женщины, для которых "с милым рай и в шалаше".
А вот у детского правозащитника Вадима Арустамова возник вопрос по поводу детей. Взрослые люди - могут жить, где хотят, а вот детям нужны условия. Детсад, школа, поликлиника, наблюдаются ли они», — уточнил Арустамов.
Мужская половина аудитории, хвалит Любу, что не перевелись еще женщины, для которых "с милым рай и в шалаше". А вот у детского правозащитника Вадима Арустамова возник вопрос по поводу детей. Взрослые люди - могут жить, где хотят, а вот детям нужны условия. Детсад, школа, поликлиника, наблюдаются ли они», — уточнил Арустамов. Встретиться с нашей съемочной группой блогер Люба отказалась - ответила в письме, что после съемки у ее семьи могут начаться различного рода проблемы с законом. Приехали в гости без приглашения, но гараж оказался закрыт. Из печной трубы дым не идет, в замке - строительная пена.
А сосед видел блогера и остальных членов семьи давно. Сережу давно не видел - он как бы в командировке, как она объясняет. А зиму данную они не живут здесь, потому что у них как бы квартира есть. Она досталась по наследству что ли», - рассказал Александр Савин, сосед. По словам Александра, живет здесь семья совсем не четыре года, как рассказывает блогер, а год-два - не больше.
И мама была беременна. У нас за день до землетрясения сгорела квартира. Мамин отец, он был парализован и не мог ходить. Каким-то образом он поджег квартиру, в которую мы только что переехали. Там на лестничной площадке плакала мама. Я тогда ничего не понимал, что происходит. Это был последний раз, когда я видел маму. Про маму я вспомнил уже ближе к осени, когда приехал уже в саму Оху, где меня встретил на площади отчим. И я его спросил тогда: пап, а где мама? И он мне сказал, что мама умерла, я не смог ее спасти. То есть он ее достал из-под завалов мертвую. Мама пошла мыть посуду в час ночи. Произошел какой-то хлопок, взрыв. И он очнулся и увидел небо. И вылез, и стал искать, раскапывать маму. То есть она уже была мертва. Мама осталась, как была с тарелкой, так вот он ее и увидел. Я очень тогда прям долго много плакал. И я вот представил, что мама улетела, потому что я плохо себя вел. Я был очень, блин, таким ребенком, который доставал маму. И мне казалось, что вот мама превратилась в кукушку и улетела. В день землетрясения, 28 мая 1995 года, я закончил работу около 14:45 и направился в поселковое отделение милиции. Там я сидел с дежурными, когда произошел первый сильный толчок. Наступила гробовая тишина.
Стойкий и бесстрашный, он не только спасал — как мог успокаивал уцелевших. В нагрудном кармане был телефон, работала камера — уникальные кадры оказались в нашем распоряжении. Ольга Князева встретилась с героем и выслушала, как все было. Смотрите также.
Общая строительная готовность моста через Обь в Сургуте приближается к 40 %
- - информационное агентство Приамурья и Дальнего Востока
- САЙТ О ВЫЖИВАНИИ
- Спасся сам, но вернулся в горящее здание, чтобы спасти других: история настоящего героя
- Общая строительная готовность моста через Обь в Сургуте приближается к 40 %
- Новости по тегу: Сво
Куда бежать, когда начнётся
- записки ветерана
- Выживший при крушении самолета в Афганистане сам добрался до села
- Выжил сам, выживи соседа - «Видео - Банка»
- Определен победитель шоу «Выживалити» 19 апреля
Последние новости
Страна и мир - 26 апреля 2024 - Новости Омска - дружный коллектив #СлужбаКрови #Сургут# прошли подготовку в рамках проекта "ВЫЖИВИ САМ- СПАСИ ДРУГИХ". Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро. Выжить после: как российские выживальщики готовятся к Концу света. Как самостоятельно изготовить треногу для костра Костер, огонь, потрескивание дров — все это наполняет вечернюю атмосферу теплотой и уютом.
Выжить в Самарканде
Один из выживших при крушении российского самолета в Афганистане смог добраться до населенного пункта и попросить о помощи, сообщает телеканал Afghanistan International. Работа форума и технические вопросы Основной форум Экстренные новости Выживание Социальные аспекты выживания Выживание в городе Выживание в природе Практика и. Многие из тех, кто выжил в «Крокус Сити Холле», своим спасением обязаны настоящим героям. Поэтому, когда после очередной сдачи крови вдруг оказалось, что он может быть заражён ВИЧ, эта новость обрушила для молодого человека буквально весь мир. онлайн на сайте