Новости можно ли мед кипятить

Поэтому мед можно добавлять лишь в теплый чай. Фильтрацию меда можно проводить только в жидком состоянии. Витамин В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) переживут нагрев прекрасно: если вы кипятите мёд при температуре ниже 120 °С, то они счастливы. Свежий, неочищенный мед имеет густую консистенцию, но при его растапливании мед становится более жидким и его легче использовать. Старый мед кристаллизуется и становится зернистым, но при его расплавлении их можно удалить. Отличить гретый мед можно по характерным стекловидным нитям, которые образуются на натуральном только при сильном морозе.

Как выбрать настоящий мёд? 10 вопросов пасечнику

Есть мнение, что класть мед в горячий чай вредно для здоровья. В Интернете можно найти утверждения, что при нагревании в меде образуется опасное вещество под названием 5-гидроксиметилфурфурол. это 40 градусов. Поэтому можно сказать, что мёд превращается в яд при высокой температуре только в том случае, если он нагревается продолжительное время. Можно ли хранить мед? Натуральный мед — продукт длительного хранения. В выпечку мед можно добавлять, не опасаясь за свое здоровье. При 180°C он, конечно, потеряет часть своих полезных веществ, но совершенно точно не станет вредным. Ешьте мед с удовольствием и не болейте!

Популярные материалы

  • При какой температуре мед теряет полезные свойства
  • Правда ли, что мед нельзя добавлять в горячий чай
  • Особенности структуры
  • Почему мед нельзя заливать кипятком?
  • Что будет с медом при нагревании и можно ли это делать?
  • Можно ли варить мед

Что будет с медом если его нагреть. Миф. Мёд нельзя нагревать.

Разлагается при нагревании меда фруктоза. Теоретически именно она становится источником ОМФ. Любители регулярно пить горячий чай с медом рискуют получить онкообразования в желудке или кишечнике. Поэтому мед можно добавлять лишь в теплый чай.

Уровень ОМФ в свежем меде считается практически нулевым, если пчел не подкармливали продуктами с ОМФ перегретый мед, инвертный сироп и т. Для тех, кто не знает: инвертный сироп — это субстанция водного раствора фруктозы и глюкозы, которая имеет антикристализационные свойства. Получается элементарным нагреванием смеси сахара и воды с добавлением лимонной кислоты.

По вязкости напоминает мед и хранится до полугода. Под воздействием кипятка в меде еще и разрушаются все витамины и ферменты. Но проблема в том, что на практике не существует таких условий, при которых не происходит распада углеводов в меде.

То есть без нагревания мед не обходится. Изначально он часто попадает в ситуации нагрева: уже на пасеке летом нагревается, даже находясь в сотах. По стандартам ОМФ специалисты могут определять возраст меда, условия его хранения и продажи.

Между образованием оксиметилфурфурола, температурой и временем нагревания прямая зависимость. Исследованиями установлено, что если мед, находясь под действием солнечных лучей, нагревается, концентрация ОМФ изменяется незначительно — меньше чем в 1,5 раза. Диетологи же уверяют, что разбавленный мед в большом количестве жидкости действует очень медленно, поэтому и лечебный эффект, на который мы так рассчитываем во время простуды, приходит очень нескоро.

Такой нагрев также существенно не увеличивает образование оксиметилфурфурола. Значения по-прежнему не превышают норм стандарта. Так что, когда мед приобретается конечным покупателем, он уже содержит оксиметилфурфурол.

Так что, утверждения о ядовитости меда при его нагреве в кипятке в результате образования оксиметилфурфурола ОМФ лишены оснований и требуют дальнейшего изучения. Куда полезнее съесть пару ложек меда и запить их чаем. Поскольку на языке много мелких кровеносных сосудов, то мед мгновенно будет доставлен во все жизненно важные органы.

Кроме того, нельзя забывать, что ОМФ присутствует во всех сахаросодержащих продуктах, которые для своего приготовления требуют нагрева до высоких температур. И перегретый мед в этом списке стоит на последнем месте, если уж на то пошло. Интересен тот факт, что прямого воздействия на образование опухолей от ОМФ нет.

Он просто является предрасполагающим к онкологии веществом.

Это уникальный продукт, который, при правильном его применении, не может нанести вреда. Его можно употреблять и применять в сыром, нагретом виде и даже после кипячения. Все зависит от того, с какой целью применяется продукт. Например, при аллергии или проблемах с пищеварением нужно употреблять только прокипяченный мед, при бронхитах помогает кипяченный мед с теплым молоком. Многие придерживаются мнения, что при кипячении мед утрачивает свои лечебные свойства и, вместо пользы, может нанести ущерб здоровью.

Наука и здравый смысл Еще в древних аюрведических трактатах говорилось, что если мед нагреть выше 40 градусов, то это превратит его в токсичный продукт.

Более десяти лет назад индийские ученые опубликовали данные исследования, которые они провели на крысах. Результаты оказались неутешительными: при нагревании в составе меда образовался новый компонент — оксиметилфурфурол ОМФ — вещество-канцероген. Однако, было установлено: для того, чтобы оксиметилфурфурол стал опасным для человека, его концентрация в продукте должна быть намного выше.

Из-за этого разрушаются все природные элементы, которые входят в состав меда. Канцероген вредный и опасный для желудочно-кишечного тракта, может быть серьезное отравление. Некоторые источники утверждают, что опасность нагретого меда — это миф.

Миф этот основывается на том, что при нагревании выделяется оксиметилфурфурол или ОМФ. В мёде источником ОМФ является фруктоза. При нагревании она распадается, и выделается некоторое количество ОМФ. При этом важно заметить, что ОМФ присутствует во всех сладких продуктах, которые нагревались в процессе изготовления: конфетах, варенье, бисквитах, кофе, сладкой газированной воде и многом другом. Но даже в таких концентрациях ОМФ абсолютно безопасен для человека. Говоря про мёд можно ответственно заявить — даже если вы его вскипятите, вам не удастся достичь такой концентрации ОМФ, чтобы она стала опасна для организма.

Таким образом, делается вывод о том, что при нагревании и даже кипячении меда он остается абсолютно безопасным для организма, хотя и теряет полезные свойства. Ведь основою пользу в меде составляют глюкоза и фруктоза, которые распадаются при температуре выше 40 градусов Цельсия. Для того чтобы мед остался таким же полезным, его либо не нужно нагревать совсем, либо постепенно нагреть до 40 градусов на медленном огне и лучше на водяной бане. Вкусный рецепт! Прослойка для торта сникерс Если вы любите чай или кофе с медом, ешьте его вприкуску, так вы не только получите удовольствие от вкуса, но и получите заряд здоровья и бодрости. Что касается приготовления горячих блюд с медом, смело нагревайте мед, если это необходимо по рецепту.

Полезные свойства меда не сохранятся, но на вкусовых свойствах это не скажется. Сколько времени можно нагревать мед без вреда для его качества? Такой нагрев в течение двух суток не приводит к существенному увеличению количества оксиметилфурфурола, и значения этого вещества остаются в пределах нормы стандарта. Таким образом, количество оксиметилфурфурола в меде прямо пропорционально времени и интенсивности его нагревания. Как правильно разогревать? При нагреве меда необходимо правильно соблюдать процесс.

Давайте рассмотрим самые популярные методы. Микроволновая печь Многие прибегают к помощи микроволновой печи, так как это очень быстро и просто. Но в таком случае вы попросту прощаетесь со всеми целебными качествами продукта. Пересекать ее нельзя. Микроволновка наносит непоправимый вред составу меда Почему же нельзя греть мед в микроволновой печи? Это устройство способно разогревать продукты при достаточно сильной мощности.

Даже если включить ее на несколько секунд, интенсивность нагрева все равно будет слишком сильной и целебный нектар моментально утратит все свои свойства. Водяная баня Оптимальные условия для нагрева можно создать только при помощи водяной бани.

Правда ли: Мёд при нагревании теряет полезные свойства и даже выделяет яды?

Переходите на мой новый канал В связи с тем, что доступ российских граждан к видео на youtube может быть закрыт возникла. Как можно растопить мед. Есть несколько причин, по которым вам может понадобиться растопить мед. Свежий, неразбавленный мед имеет густую консистенцию, но если его растопить, мед станет более жидким и его будет проще использовать. Старый. состав, полезные свойства и противопоказания, применение в кулинарии и косметологии, как выбирать и хранить.

Вреден ли нагретый мед?

И выяснили, что нагревание при более высокой температуре резко снижает биологическую активность меда, количество аминокислот, витаминов и других веществ». Так что, добавляя в чай мед, мы попросту лишаем его пользы и получаем все тот же сахар, разве что более ароматный. Так что лучше всего есть мед понемножку в натуральном виде. Картина дня.

При этом нормализуется деятельность клеток. Поэтому нагрев до 40 градусов не столь страшен для медовой массы и ее пользы. Однако это не означает, что нагретый состав нельзя употреблять в пищу или использовать в качестве масок для кожи и волос. Сложно спорить и принимать одну из сторон, поскольку народная медицина доказывает эффективность горячего чая с медом, в то время как ученые считают, что горячий чай — не более чем согревающий напиток. Однако замечено, что употребление медового чая, действительно, способствует скорому выздоровлению. То же можно сказать и о теплых масках для кожи и волос: холодные составы не столь эффективны при регулярном применении.

Это канцероген, который может накапливаться в организме и практически не выводится из него. Но стоит заметить, что его количество даже при частом употреблении в разогретом виде в десятки раз меньше, чем при аналогичном употреблении газированных напитков, а также жареного кофе. Мед не превращается в смертельный яд при нагреве, но с существенным повышением температуры он теряет энергетическую ценность. Поэтому более эффективным решением будет пить горячее молоко или чай отдельно, не смешивая с медом в 1 напиток. Отравиться им сразу невозможно, поскольку ни один человек не сможет съесть разогретый продукт в огромном количестве порядка 6 кг в день. И тут становится понятно, почему более эффективен и полезен товар, купленный у пчеловодов, нежели продукт, разлитый по магазинным упаковкам.

Как нужно греть? Сегодня мед разогревают по-разному. Но не каждый способ позволяет сохранить полезные свойства в максимальной мере без вреда здоровью. Источником оксиметилфурфурола является фруктоза, находящаяся в составе. При неправильном нагревании образование токсина ускоряется. Чтобы понять, что можно, а что нельзя, стоит узнать нюансы разных приемов придания меду пластичности.

Водяная баня считается более щадящим и правильным методом растапливания густого продукта с сохранением его целебных качеств. Берут широкую тару и наполняют ее чистой водой. На дно опускают натуральную ткань либо полотенце, после чего опускают емкость с медом и ставят на плиту. После плиту ставят на минимальную отметку и непрерывно помешивают массу, пока мед не растает. Это позволит растопить мед медленно и равномерно.

Тут есть ещё одна хитрость. Я разливаю мёд по бутылкам с помощью резинового шланга небольшого сечения. Таким образом можно основное количество мёда разлить без фильтрования. При любом фильтровании небольшое количество пыльцы в мёде остаётся, и в лежащей долгое время бутылке отстаивается на боку её.

Это касается не только мёда, но и любого вина, и страшного в этом ничего нет. Бутылки ставятся в погреб или любое другое прохладное место. Надо помнить, что процесс созревания мёда продолжается ещё долго, и чем дольше мёд выдерживается, - тем лучше. Я молодой мёд предлагаю только для пробы, а для употребления — через три года. Обычно же мёд выстаивается вылёживается от года и дольше. В старину выдерживали по 30 — 40 лет, но мне на столько не хватает : Теперь для пчеловодов. Чтобы приготовить варёный мёд, можно использовать не только качественный мёд, которого, порой, бывает жалко. В дело пойдёт мёд засахарившийся, закисший, оставшийся после зимовки. Даже при вытопке воска можно использовать остатки мёда из сотов.

Воск развариваешь — воду, повторно использовав, сливаешь, добавляешь мёда до кондиции. Качество мёда будет, разумеется, ниже, но для домашнего употребления — в самый раз. Ну и о культуре пития. Мёд, как и коньяк, бьёт не в голову, а в ноги. С перепоя - состояние неважнецкое. Сам я не пью принципиально и давно, но отзывы друзей именно такие.

Мед издревле применялся не только для еды, для лечения, но и для консервирования. Но далеко не всем известно о том, что при нагревании всеми любимый мед превращается в пищевой яд. Свойства меда консервировать продукты питания и сохранять их долгое время известны давно. Древние греки и римляне применяли мед для консервирования свежего мяса, которое не изменяло своего естественного вкуса в течение четырех лет. В Египте и Древней Греции его использовали для бальзамирования. Сам мед при правильном хранении может не портиться в течение тысячелетий, сохраняя при этом свои качества и вкусовые свойства. Мед предохраняет от порчи соки растений, цветы, плоды и другие продукты. Сливочное масло, покрытое медом, не портится в течение полугода. Залитые медом рыба, почки, печень и другие животные продукты сохраняют свежесть при комнатной температуре в течение четырех лет, тогда как залитые смесью глюкозы и фруктозы в физиологическом растворе начинают загнивать на 5—8-й день. Биологически активные вещества меда, обусловливающие его консервирующие свойства, переходят в мед как из растений нектара и цветочной пыльцы , так и из организма пчел выделений специальных желез. Вот некоторые свойства меда, которые проявляются при его нагревании взято с разных источников : - Устойчивость мёда против нагревания невысокая.

Пчеловод предупредил об опасной особенности меда

Конечно можно. При отсутствии погреба для создания комфортных условий подойдет и холодильник. Нужно только знать, как правильно поместить туда лакомство. Маленькую емкость с легкостью можно расположить на боковой дверце холодильника, тогда она не будет мешать, но всегда будет на виду. Над отделением для овощей можно поместить 3 литровую банку с медом.

Нужно обеспечить и хорошую герметичность тары, в которой будет храниться продукт, чтобы избежать попадания в нее влаги и впитывания посторонних запахов. Лучше всего, если ваш холодильник имеет функцию сухой заморозки. Это на порядок упростит вам задачу. Ведь в таком случае вам не нужно будет постоянно проверять в нем уровень влажности.

Что будет с медом если его растопить. Как растопить засахаренный мед Итак, мы подобрали посуду, определились с необходимой температурой. Часто продукт хранится в стеклянной банке, поэтому сначала рассмотрим, как растопить загустевший мед в банке. Водяная баня Самый простой, быстрый и понятный способ — это водяная баня.

Для организации процесса нам понадобятся две кастрюли разного диаметра, вода и термометр. В кастрюлю большего диаметра наливаем воду и ставим туда вторую кастрюлю. Они не должны соприкасаться. Наливаем воду во вторую емкость.

Ставим посуду с медом. Когда вода нагрелась—выключаем плиту на 20-30 минут. Если необходимо — повторяем нагрев позднее. Для распускания 300 г продукта потребуется 40-50 минут времени и два нагрева.

Процесс можно ускорить, не наливая воду во вторую кастрюлю. Банка ставится в одну кастрюлю с водой. Необходимо предусмотреть подставку для банки, чтобы избежать перегрева продукта от горячего дна кастрюли. Из-за быстрого нагрева внимательно контролируем температуру воды.

Банка возле батареи или на солнце Более медленный, но гораздо щадящий режим — это просто оставить емкость возле батареи, обогревателя или на солнцепеке. Этот способ как раз и научит вас, как растопить мед в стеклянной банке. Ничего сложного. Единственная условие — регулярно поворачивать банку для равномерного нагрева содержимого.

Время такой процедуры от 8 часов до нескольких дней — в зависимости от температуры. Но этот способ подходит тем, кто живет в очень солнечных местах и может оставить емкость с продуктом на очень длительное время под прямыми лучами света. Банка в теплой воде Наполняем любую подходящую емкость кастрюлю, таз, ванночку горячей водой и опускаем туда банку. Ждем расплавления.

Только не забываем выдерживать и поддерживать нужную температуру. Такой метод прост, но требует около 6-8 часов и добавления горячей воды для повышения температуры. Использование лимона Еще один интересный способ — это использование лимона. Этот метод способствует тому, как растопить мед без потери полезных свойств, но и позволит создать ценное народное средство для лечения простуды.

Технология очень несложная. Нарезанный свежий лимон , из расчета одна долька на ложку, кладется в банку с продуктом. Мед начнет таять и смешиваться с лимонным соком. Полученный коктейль обладает комбинацией полезных свойств.

Применять его можно при простудных заболеваниях, для смузи, коктейлей и с горячим чаем. Недостатком можно считать специфические вкусовые качества, которые не каждому придутся по душе. А такжето, что таким образом можно растопить лишь небольшое количество меда. Мы рассмотрели самые популярные, традиционные и щадящие режимы роспуска.

Но современная техника предлагает еще один вариант — использование микроволновой печи. Ниже рассмотрим, как растопить мед в микроволновке.

Возможность растопить кристаллизовавшийся мед — приятный бонус. Поместите любую емкость с засахарившимся продуктом — пластиковую или стеклянную — в печь Sous Vide, установите температуру не больше 40 градусов и через несколько часов заберите «жидкое золото», сохранившее все целебные качества. Декристаллизатором Это аппарат для профессиональных пчеловодов. Он бывает двух типов: Гибкий — поверхностный нагреватель, который устанавливается на емкости с медом. Корпусный — несколько кассет, образующих замкнутое греющее пространство, внутрь помещается емкость с засахарившимся медом. В обоих случаях нагревание происходит равномерно, мягко и безопасно. Терморегуляторы либо сами отключают подогрев, либо оповещают об окончании процесса звуковым сигналом.

Что можно сделать? Хранить мед в сухом, прохладном и темном месте. Лучше в стеклянной таре. Используйте только чистую ложку, чтобы достать продукт. Следите, чтобы край емкости был чистым и сухим, плотно закрывайте крышку. Это поможет замедлить процесс кристаллизации. У вас есть проверенный способ растопить мед, не потеряв его полезных качеств?

Согласно ГОСТ, концентрация вещества в продукте пчеловодства составляет не больше 25 мг на 1 кг в жарких климатических условиях показатель достигает 40 мг. Это небольшая доза, которая не способна нанести сильный ущерб организму и спровоцировать пищевые отравления или онкологические заболевания. Чтобы разрушить миф, достаточно оценить концентрацию оксиметилфурфорола в составе газированных напитков — 300 мг. В обжаренных зернах кофе количество в 80 раз выше. Содержание ОМФ регулируют не для исключения риска попадания канцерогенов в организм, а для отслеживания соблюдения технологии переработки продукта. Поэтому возможный вред меда при нагревании сильно преувеличен. Риск отравления остается только при частом употреблении горячего продукта. А для преобразования сладкой массы в яд потребуется нагреть ее до критически высокой температуры, что невозможно сделать в домашней обстановке. Однако перегретый мед остается опасным и имеет ряд противопоказаний. При разовом употреблении негативные изменения в организме не проявятся, но если регулярно поедать такое лакомство, можно спровоцировать судороги и даже паралич. Как можно использовать перегретый мед? Он лишился большинства полезных элементов и витаминов, но не стал полностью бесполезным продуктом. Такой мед допускается применять для: Кулинарных целей. Приготовления косметических средств. Из перегретого продукта можно готовить десерты и выпечку, не опасаясь нанести ущерб здоровью. Концентрация потенциально вредных компонентов в нем минимальная. Кроме того, сладкая масса подходит для косметологических целей. С ней можно готовить маски для волос и лица либо проводить антицеллюлитный массаж. При щадящем нагреве мед используется для приготовления кремов, сыров и соусов. Как можно греть мед?

Быстро уйдут полезные свойства. Лучше топить сладость маленькими порциями и тут же использовать. Проверенная посуда Посуда для плавления меда играет главную роль в безопасном сохранении параметров продукта. Для хранения нектара пчеловоды используют деревянные, стеклянные либо глиняные емкости. Все они хорошо проявили себя в топлении нектара. Но стеклянные и керамические изделия числятся лучшими емкостями для плавления меда. У пасечников принято держать мед в алюминиевых бидонах. Алюминий неопасный сплав для плавления вкусного продукта. Единственное вещество непозволительное для высоких температур это пластик. В емкостях из этого материала мед запрещено растапливать. При достижении высоких температур пластмасса выделяет вредные вещества. Они искажают вкус и аромат меда. Как нельзя есть мёд Как правильно варить раков: доводим вкус ракообразных до идеала Итак, чего не следует делать с продуктом пчеловодства, чтобы не снизить его пользу: Вопреки распространённому мнению горячий чай с мёдом — это не эликсир для здоровья, а просто подслащённый напиток. Кипяток быстро разрушает полезные ферменты и витамины. Мёд теряет полезные свойства, если добавлять его в тесто: выпечка в духовке подвергается воздействию высоких температур, обычно 180—200 градусов. Не стоит греть застывший мёд в микроволновке. Затвердение или кристаллизация — естественное явление: так проявляет себя фруктоза. Это происходит, если в банки разлит свежайший продукт. Опытные пчеловоды предпочитают фасовать сладость, когда она «села», т. Такой мёд дольше стоит в неизменном виде. Чтобы «распустить» мёд, его прогревают на водяной бане примерно до 30 градусов. Не стоит хранить мёд в тепле, выше 28 градусов — от этого он может забродить белый налёт на поверхности будет не кристаллическим, а пенным. Оставлять банку под прямыми солнечными лучами и подавно не рекомендуется: в жару температура на солнце может превышать 40 градусов. И тем более не стоит варить, кипятить мёд. Есть множество способов его применения с пользой для здоровья и красоты без нагревания. Вывод: нагретый продукт не опасен, но и не полезен. Если вам так хочется, то добавляйте его и в горячий чай, и в тесто для аромата, и в маринад к мясу и рыбе. Просто учтите, что это будет всего лишь подсластитель, а не ценный компонент для улучшения питательных свойств. Польза или вред Как растопить мед Для порядка, стоит разобраться, зачем стоит вообще греть мед. Этот продукт обладает мощным влиянием на здоровье человека, насыщая его огромным количеством минералов и витаминов. Хотя для множества действий с ним, гораздо удобней использовать жидкую форму. Например, в масках для лица и прочих народных рецептах, а также для закачки в емкости, после того как он давно кристаллизовался. Это особенно распространено у пчеловодов, так как нередко продукт остается, и девать его особо некуда. А вот со временем, приходится куда-то девать, и для перекачки с тары в емкости, изделие пчел нарезается на кусочки, которые и растапливаются для того, чтобы заполнить ими сосуды. Хитрости промышленных предприятий Кроме того, есть предприятия, которые целенаправленно скупают у пасечников засахарившийся мед, стоимость на который заметно ниже, чем на свежий. Однако станки для переработки данного продукта приспособлены под работу с жидким состоянием изделия, потому иного выхода из ситуации, кроме как подогревать его, нет. Конечно, надолго задержать в жидком состоянии пчелиную продукцию не получится, но ничего эффективней пока неизвестно. Маточное молочко при бесплодии Рекомендации Как уже понятно из вышесказанного, микроволновкой пользоваться для таких целей не стоит, а вот применение водной бани позволит греть сладость с большей осторожностью. Тем не менее на протяжении всего процесса сложно регулировать точную температуру, потому без крайней необходимости делать этого не стоит Даже уже кристаллизовавшийся мед обладает мощным лечебным действием, которого может лишиться при неаккуратном, или невнимательном поведении с ним. Следовательно, не имея конкретной цели его применения в жидком состоянии, лучше воздержаться от поднятия его температуры. Как правильно растопить мед после засахаривания? Бывает, требуется жидкий мед, например, для медовой маски или массажа. Иногда просто хочется угоститься жидким десертом. Как растопить лакомство так, чтобы оно не утратило своих ценных качеств? Способ 1 Тару со сладостью можно поставить рядом с отопительным прибором с постоянной температурой. Только при этом емкость следует поворачивать для равномерного распределения тепла. Способ 2 Распускание на водяной бане.

Свежие рецепты

  • Оптимальная температура
  • Вреден ли нагретый мед?
  • Где следует покупать мёд?
  • Как проверить качество при покупке
  • Как выбрать настоящий мёд? 10 вопросов пасечнику
  • Можно ли нагревать мёд?

Можно ли нагревать мёд и есть ли в нем витамины: вся правда и домыслы

Кипячение меда делает его ядовитым, так как под воздействием высокой температуры образуются вредные соединения. Попробуйте перелить мёд из одной емкости (можно сделать это ложкой) в другую. И тем более не стоит варить, кипятить мёд.

Что будет с медом при нагревании и можно ли это делать?

залеваешь в пропорции полстакана воды к стакану мёда водой растворяешь и наочень медленом огне кипятишь помешивая пока нестанет густым как и должен быть мёд, врятли лучше в холодильнике. При кипячении меда от него остаются: вода, глюкоза, сахар. Далее разберёмся, можно ли класть мёд в горячую воду и принесёт ли такой напиток пользу или вред, а также выделяются ли при этом опасные для организма вещества.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий