Скорость роста волос зависит как от генетических и внутренних, так и от внешних факторов. TGF-b играет важную роль в контроле цикла роста волоса, регулируя начало и окончание фазы катагена.
С какой скоростью растут наши волосы?
Например, спровоцировать выпадение волос может железодефицитная анемия. Можно ли решить с помощью конкретной диеты эту проблему — вопрос дискуссионный. Идеального рациона питания для здоровья волос попросту не существует, однако средиземноморская диета включает в себя все группы полезных растительных продуктов. Такое разнообразие важно для здоровья волос. Рекомендуется употреблять в пищу 30 различных растительных продуктов в неделю, включая фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и семечки. Не стоит также обделять вниманием оливковое масло, кисломолочные продукты, жирную рыбу».
Елизавета Гильман: «Считается, что железо, цинк, витамины группы В и D играют главную роль в поддержании здоровья волос. Все это можно получить из продуктов, если грамотно составить разнообразный рацион питания. Более того, избыток витамина А и селена, если его дополнительно брать из БАДов, может привести к выпадению волос. Коллаген часто рекламируется как средство для здоровья волос, но клинических доказательств того, что коллагеновые добавки способствуют росту волос, нет. Коллаген содержит белок, который важен для здоровья волос.
Однако его совсем не обязательно получать из добавки. Любой белок при пищеварении расщепляется на аминокислоты. Организм не сможет определить, поступают ли аминокислоты из цельных продуктов, содержащих белок, или из дорогого препарата. Несмотря на популярность витаминных добавок для волос, пока недостаточно клинических данных, подтверждающих их эффективность. Они могут помочь, если проблемы вызваны существующим дефицитом конкретных питательных веществ.
Эта короткая фаза длится всего несколько недель. В течение этого периода: Фолликул волоса перестает снабжаться кровью. Волосяная луковица перестает производить красящий пигмент. Луковица выталкивается к поверхности кожи. Фаза телоген Это последняя фаза цикла роста волоса. Также она называется фазой покоя, перед тем как волос выпадает или удаляется легким усилием. Когда телоген заканчивается, цикл роста волоса начинается сначала.
Рост нового волоса начинается от дермального сосочка, который находится в основании волосяной луковицы. На протяжении первой стадии луковица получает питание, ее клетки усиленно делятся, волос растет примерно 1 см в месяц. Катаген начинается в тот момент, когда волос отсоединяется от волосяного сосочка и больше не получает питания, иными словами, перестает получать нужные для развития вещества. В этот период волос перестает расти, но еще не выпадает.
Для сравнения: из дыхания алкоголь выводится за 24 часа, из урины - от 10 до 12 часов, из крови - более 12 часов, из слюны - от 1 до 5 дней, из волос - 90 дней. Внешние факторы, влияющие на скорость роста волос Во многом, густота, рост и общее состояние волос определяются генетикой. Однако свои коррективы могут внести и внешние факторы. Уровень иммунитета. Недавние исследования показали, что Т-клетки клетки иммунной системы напрямую задействованы в росте волос. Они вырабатывают особые химические сигналы - молекулы белка Jag1, которые стимулируют стволовые клетки луковицы расти и формировать новый волос. К тому же, организм со слабым иммунитетом плохо противостоит агрессивным атакам вирусов, микробов и различных заболеваний. Вследствие этого рост старых волос замедляется, а новых - прекращается. Время года. Как вы могли заметить, осенью и зимой волосы растут медленнее, нежели весной и летом. Дело в том, что под воздействием минусовых температур сосуды кожи головы спазмируются, к ней поступает меньше кислорода и питательных веществ. Соответственно, и объем потерянных волос будет больше. Несбалансированный рацион. Пища, употребляемая нами ежедневно, оказывает значительное влияние на состояние волос: держит под контролем их рост, густоту, качество. Например, слишком пересоленная пища приводит к повышению артериального давления. Это приводит к нарушению питания волосяных фолликул и выпадению волос. Злоупотребление сахаром делает волосы тусклыми и истонченными, а также создает благоприятную среду для развития грибковых инфекций. Наука доказала: уровень стресса прямо пропорционален качеству волос. Работа волосяного фолликула легко дестабилизируется при повышении уровня кортизола, кортизона и адренокортикотропного гормона. Радиация, высокая степень загрязнения воздуха и воды, выхлопные газы - все эти факторы отравляют организм и каждую его систему. Особенно страдают наружные органы - кожа и волосы. Волосяные луковицы под влиянием вредных веществ становятся слабыми и подверженными разрушению. Поэтому жители городов, в которых есть нефтеперерабатывающие заводы, очень сильно подвержены интенсивному выпадению волос. Заболевания кожи головы. Когда кожа головы страдает от инфекций, то речь уже не идет о росте новых волос, так как появляется большая вероятность появления начальной стадии алопеции. Интересные факты о волосах Мы ежедневно соприкасаемся с волосами: трогаем их, расчесываем, заплетаем, убираем под головной убор. Но при этом знаем о них не так много. Вот подборка занимательных фактов о шевелюре: Наши волосы обладают уникальной прочностью и устойчивостью к внешним факторам. Например, 1 волос может спокойно выдержать вес в 100 граммов. У представителей европеоидной расы волосы растут медленнее, чем у монголоидов но быстрее, чем у африканцев. Циклы роста волос рассчитаны на 80-120 лет! Волосы - одна из самых быстрорастущих тканей человеческого организма. Волосы не могут расти бесконечно. Достигнув определенного предела, заложенного генетикой, они начинают сечься и ломаться. Одни и те же волосы сопровождают нас в течение 5-6 лет.
Как быстро отрастить волосы: советы трихолога
| Выпадение волос | Ищите и загружайте графику Фазы роста волос бесплатно. |
| 11 мифов и фактов о выпадении волос | MedAboutMe | Анаген – активная фаза роста волос, в которой деление клеток происходит очень интенсивно. |
| Выпадение волос | Волосы преждевременно переходят в фазу покоя (телогена), а спустя примерно три месяца, когда завершается цикл роста, начинают обильно выпадать. |
| Фазы роста волос на теле и влияние шугаринга на них | Sholk | Если учесть, что фаза роста может длиться до 5 лет, получается, что за год каждый волосок удлиняется на 18 см (365 дней умножить на 0,5 мм). |
Волосы: почему их теряют и как обретают вновь
Телоген - стадия, в которую переходит волос в конечном итоге. В это время волос уже выпадает самостоятельно, а на его месте одновременно развивается новый. Иногда волосяной фолликул в телогене возвращается в фазу роста анаген и производит новый волос ещё до того, как выпадет старый. Часто можно увидеть и до 3-х волосков на один фолликул. Знание фаз роста волоса помогает нам сделать следующие важные выводы: Все волоски находятся в разной фазе роста. Поэтому если через несколько дней после процедуры шугаринга у клиента появились волоски и при этом мастер уверен, что провел процедуру качественно , дело может быть в том, часть удаленных волосков находились в стадии телогена. То есть на момент эпиляции под кожей уже развивался новый волос, и именно он вышел на поверхность через пару дней.
А вот от качественных шампуней такого "подарка" ожидать не приходится. Как быть нам, потребителям? С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил: Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты. Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать "семейных" шампуней и шампуней типа "2 в 1" Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной. Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции.
Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой. Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера. Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы.
Тоники лосьоны, сыворотки предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц. Избегать трения полотенцем, только промакивать Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте "разгрузочный день", помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком или столовым уксусом. Такое ополаскивание заменит бальзам. Не менее актуален следующий вопрос - насколько вредны для волос краски?
Практический совет - если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа Существует три основных типа красок для волос: Краски первого типа - закрашивают волосы сверху, не проникая в глубину волоса. Достоинство таких красок в том, что они ни способны нанести никакого значимого вреда волосам. Но это нестойкие краски, которые смываются довольно быстро, однако они не могут вызвать выпадение волос.
А вот спустя ещё месяц наступает фаза телогена, которая и вызывает заметную потерю волос.
Протяжённость этого периода, по словам специалиста, может составлять около трёх—четырёх месяцев. При этом Колесникова предупреждает, что из-за какого-либо патологического влияния на организм, к примеру стресса, большая часть волос может досрочно перейти из фазы роста в фазу катагена и телогена. К сожалению, именно это приводит к тому, что перешедшие в телоген волосы не могут нормально покинуть кожу головы, чтобы уступить место вновь растущим.
Тип волос может в течении жизни меняться и не один раз. Прямые волосы в диаметре круглые, а вьющиеся — овальные. Методов, благодаря которым кудрявые волосы станут прямыми, к сожалению, нет. Но в жизни люди с вьющимися волосами их распрямляют, а с прямыми — завивают. По поводу Ваших коротких волос — нужна очная консультация у доктора. Только после тщательного осмотра у трихолога, он скажет Вам — новые это волосы или поломанные. Про жизненный цикл волос очень интересно. Просто бытует мнение, что у каждого человека есть «предел роста волос», и что если не заложено генами, то длинных волос не отрастить, чтобы не делал. Хотелось бы узнать: как определить свой «предельный рост» волос? Предела роста не существует. Есть ряд проблем, которые препятствуют, не дают получить желаемую длину. Это генетика, гормоны, недостаточное кровоснабжение кожи головы, токсические факторы и т. Если проблем с волосами нет, то они будут расти практически любой длины, но надо учитывать, что фаза активного роста волос на голове, в среднем, длится до 3-4-х лет. Возможно ли увидеть свои волосы вновь пигментированными, а не седыми? Мне сейчас 20, а седые волосы появились в 18. Причина появления седых волос мне неизвестна. К сожалению, причина ранней и вообще седины неизвестна во всем мире, поэтому и не существует средств, которые позволяют справится с этой проблемой. Года три назад на фоне стресса на одном участке головы появилось штук 20-30 седых волос. Со временем их количество не увеличивается. Возможно ли как-нибудь вернуть пигмент седым волосам? К сожалению, нет. Можно пробовать сделать седину чуть поменьше, но не более того. Радикальным и пока единственным способом избавления от седины — является окрашивание волос. Есть ли реальная необходимость в периодическом использовании ГОШ глубоко очищающего шампуня? Достаточно использовать такой шампунь в среднем 1 раз в 10-14 дней. Несут ли они какую-то пользу? Какой курс самый оптимальный, какие лосьоны лучше наносить после окончания процедуры. Мезотерапия более эффективна. Дарсонваль используется больше с целью ухода, нежели лечения серьезных проблем. В домашних условиях Вы можете проводить курс 10-15 процедур через день, перерыв 1 месяц и можно снова повторять. Лосьон можно использовать любой, главное, чтобы он был на натуральной основе.
Волосы: почему их теряют и как обретают вновь
Это окончание стадии роста волоса, когда фолликул уходит с поверхности в более глубокие слои. Знание стадий роста волос поможет вам отвечать на вопросы клиентов испуганных незначительным выпадением волос и страхом выпадения волос в результате каких-либо процедур. На голове фаза роста волос может продолжаться от нескольких месяцев до десяти лет, в среднем около 3 лет.
Навигация по записям
- Строение волоса: корень
- Основные фазы роста волос
- На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?
- Фазы роста волос - Keratinstyle24
- Рост и потеря волос
Почему выпадают волосы и как их спасать
Три стадии или фазы роста волос, которые проходит в своей жизни каждый волос. Волос за свою жизнь проходит три фазы. Во-вторых, новый рост волос может проявляться в зонах, где раньше было заметно истончение или выпадение волос.
Симптомы выпадения волос
- Возвращение волос - Облик. Esthetic Guide
- Врачи объяснили, как изменяются волосы после гормонов и химиотерапии
- Как устроены наши волосы?
- Анагенное облысение – причины нарушения цикла роста волос
- Структура волоса
Как быстро отрастить волосы: советы трихолога
Учёными давно определены фазы наиболее активного роста волос, и, хотя наши волосы растут постоянно выявлено, что их рост ускоряется в дневное время суток и в весенне-летний период. Когда фаза роста завершается, волосяной фолликул вступает в фазу отдыха, которая длится несколько месяцев. Первая фаза: анаген Это самая главная и самая длительная фаза роста волос, которая занимает от двух до шести лет. Ищите и загружайте графику Фазы роста волос бесплатно.
Симптомы выпадения волос
- На сколько отрастают волосы за год, стадии роста, советы трихолога по уходу
- Строение, функции и фазы роста волос
- Какой врач лечит алопецию
- Строение волоса
- Строение, функции и фазы роста волос |
Проблемы роста: как стать обладательницей длинных локонов
Анагеновая фаза роста также делится на 6 стадий: Клетки луковицы волоса увеличиваются в размере, происходит интенсивный синтез РНК. Фаза активного деления волоса продолжается в норме несколько лет — именно от ее длительности зависит, какой длины отрастают волосы, если их не стричь. В течение жизни волосы проходят через циклы роста, переходной фазы и покоя, причем большая их часть времени находится в фазе роста. На замену одного волоса уходит в среднем 3-5 лет, сообщает Центральная Служба Новостей. Длительность фазы активного роста сокращается, поэтому все сложнее становится отрастить длинные волосы. Анаген – активная фаза роста волос, в которой деление клеток происходит очень интенсивно.
На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?
Всего имеется три фазы роста волос: анаген (стадия активного роста волос), катаген (стадия регрессии) и телоген (стадия отдыха). Три стадии или фазы роста волос, которые проходит в своей жизни каждый волос. В статье рассказывается о фазах роста волос: анаген, катаген и телоген. Реакционное выпадение волос возникает спустя 2-3 месяца после воздействия фактора, провоцирующего прерывание фазы роста. У представителей обоих полов выпадение волос в результате андрогенной алопеции происходит из-за генетически обусловленного укорочения анагена (фазы роста волос) и удлинения времени между выпадением волос и началом новой фазы роста.
Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
| Рост волос. Анаген, катаген, телоген | Рост волос цикличен: за анагеном всегда следует непродолжительная переходная стадия – катаген, а следом наступает стадия покоя, или телоген, при которой рост прекращается, а волос выпадает. |
| Выпадение волос (алопеция): причины, симптомы и лечение в статье дерматолога Белова Л. М. | Каждый последующий цикл анагена становится короче предыдущего, процент волос в фазе роста уменьшается, постепенно они становятся тоньше и короче. |
| Барнаульский дерматолог рассказала о массивном выпадении волос после коронавируса | "На фазе активного роста волос здорового человека способен выдержать груз весом в 100 грамм при толщине всего в 0,05 миллиметра. |
Рост и потеря волос
Это происходит потому, что кожное сало не просто «пачкает» волосы, но и может закупорить волосяные фолликулы, ответственные за рост шевелюры. Чтобы волосы не выпадали, нужно регулярно их очищать, используя для этого щадящие средства, подходящие и волосам, и коже головы. Вердикт: правда! Больше волос выпадает осенью Прежде чем выпасть, каждый волосок на коже головы человека проходит через три фазы — анаген — фаза активного роста; катаген — фаза «спокойствия», когда волос перестает расти и начинается его дегенерация; и третья фаза — телоген, полное прекращение роста волос. На третьей фазе волос задерживается на некоторое время, но потом выпадает. Шведские исследователи обнаружили, что больше всего «спящих» волос у людей в июле. Состояние телогенеза у них заканчивается примерно через 100 дней — то есть в октябре, и тогда они выпадают. А вы знали? Выпадению волос осенью может также способствовать тот факт, что летом шевелюра повреждается сильнее всего — солнечными лучами и всевозможными укладками. Беспокойство может вызвать поредение шевелюры Хотя это звучит драматически, на самом деле так оно и есть. Стрессы действительно связаны с выпадением волос.
Однако стоит отметить, что никогда пережитый стресс не вызовет мгновенную потерю волос. Требуется время, чтобы волосы перешли из одной фазы в другую, а потом выпали. Так что между стрессом и уменьшением количества волос по пробору и на висках пройдет не меньше пары месяцев. Учтите, что истинным выпадением волос можно назвать состояние, когда человек теряет больше 100 волос в сутки. Потеря 50-100 волосков ежедневно — норма. Ежедневное мытье провоцирует потерю волос Это одно из самых популярных заблуждений.
Именно нарушение положенного соотношения приводит к алопеции. Стадия роста Стадия, в которой происходит рост волоса, именуется анагенной фазой.
В этот период волосяной стержень получает питание от корня и растет. Деление клеток волосяного ствола происходит очень быстро, примерно в пять раз быстрее, чем у обычных клеток кожи. Для постоянного возобновления кератина чрезвычайно важно бесперебойное питание. Продолжительность периода анагена составляет от трех до семи лет, что определяется наследственностью и индивидуальными особенностями. Но бесконечно продолжаться рост не может. За указанный цикл волос может вырасти от 30 до 85 сантиметров. Переходный период Сразу за анагенным периодом наступает фаза катагена. При этом луковица подвергается процессам превращения и прекращается снабжение ее питательными веществами.
За это время волосяной корень все более ороговевает. Фаза покоя и отторжения В завершающей стадии жизненный цикл волос называется фазой телогена. Волоски прикрепляются все слабее. Даже при малейшем механическом воздействии, расчесывании или мытье, либо под воздействием роста новых волос старые волоски выпадают. Телогенная стадия длится 2-3 месяца, по ее завершении происходит отделение волосяного стержня от корня.
Уровень гормонов тоже необходимо учитывать при расчете темпа роста волос. Известно, что во время беременности у женщин повышается уровень эстрогена, от чего волосы могут расти быстрее и становиться гуще.
Психическое состояние — очень важный фактор для роста волос. Как известно, стресс крайне негативно влияет на работу всего организма, включая состояние и темп роста волос. Анаген — фаза активного роста волос. Во время этой стадии каждый волос вырастает на 1 см за 28 дней. Катаген - промежуточный этап, при котором рост волос прекращается, в этот период волос переходит в состояние волосяной луковицы.
В этот же момент прекращается производство красящего пигмента. Клеточные структуры волосков и корней, потерявшие питание, прекращают дальше делиться, и рост локонов полностью останавливается. Фазы роста волос наряду с особенностями их строения определяют внешний вид всей шевелюры. К примеру, отрастить длинные и красивые локоны намного легче в молодом возрасте, это объясняется тем, что с каждым новым циклом волосок отрастает на меньшую длину. Кроме того, после 30 лет скорость отрастания прядок становится постепенно все ниже. Всего же каждый волосок у человека проходит около 25 циклов. На фазе телогена волосяной мешочек пребывает в покое. В этот период волосок удерживается только кожным покровом, поэтому убрать его не составляет никакого труда, или он выпадет самостоятельно. Обычно это происходит в тот момент, когда новый, зародившийся и формирующийся волос начинает выталкивать старый. В это время волосяной мешочек вновь переходит в стадию анагена, и в нем начинается процесс зарождения нового волоса. Длительность фазы телогена равна 3 месяцам. Далее начинается новый цикл роста прядей. Таким образом, в среднем за всю жизнь человека в фолликуле зарождается от 20 до 40 волос. Наши прядки растут ежедневно и непрерывно, днем этот процесс идет быстрее, чем ночью. В период межсезонья осенью и весной скорость также увеличивается. У детей локоны отрастают за месяц примерно на 13 мм, у взрослых чуть быстрее — на 15 мм, наиболее активен этот процесс в период 16-25 лет, с возрастом он замедляется, и скорость роста волос уже не превышает 11 мм. При этом фазы роста и отдыха наблюдаются у соседних фолликулов в разные моменты, иначе на волосистой части головы периодически появлялись бы участки облысения. У тех людей, которым не знакома проблема сильного выпадения прядей, каждый вновь отрастающий волосок не отличается от прежнего, он имеет такую же толщину и может отрасти до той же длины. Норма потери волос — до 100 шт. Если же это число значительно больше, то возникает повод для беспокойства, возможно, речь в этом случае уже идет о патологическом процессе — выпадении локонов. На ранних этапах облысения наблюдается ослабление, истончение и ухудшение состояния прядей. Если в этот момент прибегнуть к лечению, то есть все шансы вернуть корням прежнее здоровье. В ином же случае локоны будут становиться все хуже, тоньше, а скорость их отрастания замедлится, волосы будут выпадать чаще, а на голове станут заметны облысевшие участки. Такая ситуация приводит к преждевременному переходу волосков в фазу катагена. При возникновении дефицита витаминов и питательных веществ волосяные луковицы постепенно начинают отмирать, а стержни прядок терять сияние и эластичность. Заболевания внутренних органов и употребление некоторых лекарственных препаратов приводят к ухудшению состояния луковиц и прядей. Стрессовые ситуации и чрезмерные физические нагрузки приводят к тому, что шевелюра начинает редеть не сразу, а спустя 2-3 месяца. Неверный уход за локонами, влияние на них прямых лучей солнца, перегревы и переохлаждения губительно сказываются на состояние волос и их луковиц. В этом случае становится заметно, как густота локонов снижается, а прядки теряются все чаще. В основе большинства разработок по борьбе с облысением лежит идея сокращения продолжительности телогена и стимулирование «заснувших» луковиц. Еще одна группа методов направлена на восстановление функций и деятельности волосяных фолликулов. Также доказана эффективность косметических средств, содержащих витамины и другие питательные элементы для восстановления волосяных луковиц.
Почему выпадают волосы и как их спасать
Вскоре после перехода на эту стадию окончательно ороговевший и отмерший волос выпадает. По мере продвижения стержня отмершего волоса к поверхности кожи, под ним формируется новая волосяная луковица и начинается новый цикл роста. Под воздействием стресса и ряда других факторов волосы могут на длительное время «зависать» в фазе телогена, что нередко становится причиной алопеции облысения. Даже в норме большинство волосяных фолликулов находятся в этой фазе. Характеристики волос на теле Большая часть волос на теле человека - пушковые. Чувствительные к андрогенам волосы в бороде, туловище, подмышечных впадинах и лобке превращаются в терминальные волосы с наступлением половой зрелости. Следовательно, волосы на теле становятся короче и тоньше по сравнению с волосами на коже головы, кроме волос бороды, которые толще.
Интересно, что волосы тела располагаются в дерме более поверхностно, чем волосы на кожи головы, которые закреплены на уровне глубокой ретикулярной дермы или подкожной клетчатки. Они выступают с поверхности под более острым углом по сравнению с волосистой частью головы.
Эпиляция в стадии анагена отвечает за эффект уменьшения количества волос при регулярном шугаринге. Во-первых, новому волосу нужно набрать силу прежде, чем появиться на поверхности, во-вторых, постепенно фолликул ослабляется.
В результате все реже возникают случаи, когда из одного фолликула растут несколько волосков. Явление кровяной росы тесно связано именно с удалением волос в стадии анагена. Именно в фазе активного роста волосок питается через кровеносные сосуды сосочка. Если корень волоса при этом толстый в случае частого использования бритвы , то при шугаринге происходит повреждение его устья и выделение капелек крови.
С ослаблением волосков при регулярных процедурах это пройдет.
При этом фазы роста и отдыха наблюдаются у соседних фолликулов в разные моменты, иначе на волосистой части головы периодически появлялись бы участки облысения. У тех людей, которым не знакома проблема сильного выпадения прядей, каждый вновь отрастающий волосок не отличается от прежнего, он имеет такую же толщину и может отрасти до той же длины. Норма потери волос — до 100 шт. Если же это число значительно больше, то возникает повод для беспокойства, возможно, речь в этом случае уже идет о патологическом процессе — выпадении локонов. На ранних этапах облысения наблюдается ослабление, истончение и ухудшение состояния прядей. Если в этот момент прибегнуть к лечению, то есть все шансы вернуть корням прежнее здоровье. В ином же случае локоны будут становиться все хуже, тоньше, а скорость их отрастания замедлится, волосы будут выпадать чаще, а на голове станут заметны облысевшие участки. Такая ситуация приводит к преждевременному переходу волосков в фазу катагена. При возникновении дефицита витаминов и питательных веществ волосяные луковицы постепенно начинают отмирать, а стержни прядок терять сияние и эластичность.
Заболевания внутренних органов и употребление некоторых лекарственных препаратов приводят к ухудшению состояния луковиц и прядей. Стрессовые ситуации и чрезмерные физические нагрузки приводят к тому, что шевелюра начинает редеть не сразу, а спустя 2-3 месяца. Неверный уход за локонами, влияние на них прямых лучей солнца, перегревы и переохлаждения губительно сказываются на состояние волос и их луковиц. В этом случае становится заметно, как густота локонов снижается, а прядки теряются все чаще. В основе большинства разработок по борьбе с облысением лежит идея сокращения продолжительности телогена и стимулирование «заснувших» луковиц. Еще одна группа методов направлена на восстановление функций и деятельности волосяных фолликулов. Также доказана эффективность косметических средств, содержащих витамины и другие питательные элементы для восстановления волосяных луковиц. Наши локоны растут постоянно в течение всей жизни, но скорость при этом различна. Этот показатель зависит от возраста, сезона, условий окружающей среды и индивидуальных особенностей каждого человека. Жизненный цикл волос нередко сравнивают с процессом роста растений в течение года: весной появляются и развиваются корешки, летом начинается активный рост, к осени он замедляется, наступает период регрессии, происходит отмирание.
В связи с этим не стоит пугаться того факта, что прядки ежедневно оставляют нашу голову, но при сильном выпадении нужно задуматься и предпринять соответствующие меры. Ежемесячно длина шевелюры может увеличиваться на 12 мм. Если никогда не подстригать шевелюру, то длина ее может достичь 107 см. Рост волос происходит быстрее во время сна и в летнее время. Быстрее растут волосы в возрасте 16-24 лет. По мере взросления волосяной покров становится более сухим. Контроль над циклом волосяного роста Каждый волосяной фолликул человека функционирует соответственно индивидуальному биологическому ритму. Поэтому даже если рост отдельных волосков начинается одновременно, постепенно синхронность утрачивается. Вследствие этого на любом участке головы формируется мозаичный образец фолликул относительно стадий, в которых находится цикл жизни волос. Доказательством наличия собственного цикла у каждой фолликулы могут служить особенности их развития при трансплантации.
Волосяные луковицы, пересаженные на лысеющие участки, продолжают находиться в фазе анагена. То есть сигналы для жизнедеятельности каждой фолликулы являются индивидуальными. Но при этом не исключено влияние экзогенных факторов на рост волос, таких как уровень гормонов, процессы метаболизма, содержанием микро — и макроэлементов и прочих.
Образование дисульфидных связей играет важную роль в формировании пространственной структуры кератина — основного белка волоса.
Недостаточное поступление с пищей аминокислот, особенно серосодержащих цистеин, метионин , может привести к выпадению волос, а также ухудшению их качества. Одной из частых причин диффузного телогенового выпадения волос у женщин молодого репродуктивного возраста является недостаточность железа. Этот микроэлемент участвует во многих важных метаболических процессах в организме, в связи с чем, дефицит железа негативно отражается на функции многих органов и систем. Помимо выпадения и ухудшения качества волос у пациентов может развиться и беспокоить общая слабость, вялость, одышка, тахикардия, сухость кожи, изменения вкуса, обоняния, дистрофия ногтей и другие расстройства.
Развитие железодефицита у женщин могут быть связаны с обильными менструациями, а также с повышением потребности в железе во время особых периодов беременности и лактации. Недостаточное поступление железа наблюдается, как правило, с соблюдением диет с целью снижения веса, а также с особенностями пищевого поведения с ограничением животного белка у вегетаринцев. В таких случаях с целью компенсации поступления микроэлемента показан прием железосодержащих добавок, иногда на постоянной основе. При назначении препаратов железа следует учитывать первоначальный уровень гемоглобина, ферритина и сывороточного железа, а также проводить периодически контроль этих показателей.
Стоит помнить, что при длительном приеме препаратов железа возможно развитие недостаточности цинка — не менее важного для нормального роста волос микроэлемента. К дефициту цинка приводят также парентеральное питание и различные заболевания желудочно-кишечного тракта, способствующие нарушению всасывания. Для установления недостаточности цинка проводится определение его уровня в крови. Важными участниками процессов роста и дифференцировки клеток являются витамины.
Недостаточность витаминов группы В биотин, пантотеновая кислота , может быть причиной гипоэнергетических состояний и способствовать нарушению цикла роста волос, поскольку витамины этой группы являются важными участниками метаболических реакций и дыхательной цепи в качестве коферментов. Двояка роль витамина А — ретинола — в регуляции цикла роста волоса. Известно, что данный витамин необходим для нормальной пролиферации и дифференцировки кератиноцитов, участвует в антиоксидантной защите и иммунном ответе. Однако применение высоких доз ретиноидов при лечении угревой болезни ингибирует пролиферацию кератиноцитов, индуцирует апоптоз клеток матрикса волосяного фолликула и вызывает преждевременное наступление катагена, что проявляется диффузным телогеновым выпадением волос на 2-3м месяце приема препаратов этой группы.
В связи с широким применением препаратов изотретиноина в терапии акне и необходимости его длительного курсового приема, данный факт следует учитывать при сборе анамнеза у лиц молодого возраста Исследования последних лет показали важную роль витамина Д для циклической пролиферации клеток волосяного фолликула и профилактики выпадения волос. Дефицит витамина Д — распространенное в общей популяции явление, особенно при условиях проживания в зоне пониженной инсоляции и недостаточном поступлении витамина с пищей. С целью исключения его дефицита определяют уровень 25-гидрокси-холекальциферола в сыворотке крови. Наличие на клетках волосяного фолликула рецепторов к витамину D определяет возможность развития алопеции при его недостаточности.