Вес различных продуктов в стакане, в граммах. Сколько грамм сахара и муки в одном стакане В любом рецепте указано определенное. В данной таблице можно увидеть, сколько грамм муки, сахара, соли и прочих продуктов содержится в стакане 200 и 250 мл, чайной или столовой ложке. Страница поможет определить сколько грамм в стакане того или иного продукта. Как видим, узнать о том, сколько граммов сахара в стакане, оказалось очень простой задачей.
Сколько весит сахарный песок? Как отмерить ложками и стаканом?
Сколько грамм сахара в стакане сахара подскажет таблица. Но с помощью стакана и знаний, какой бывает объём стаканов, сколько стакан вмещает мл сахара либо граммов, самому легко найти ответ на вопрос: 150 грамм сахара — это сколько в стакане? Стакан сахара — сколько грамм — нужно знать, если придётся самому отмерить сахар в граммах с помощью стакана. Сахар стаканом 200 мл и 250 мл легко взвесить без весов. Гранёные и чайные стаканы стандартных размеров используют, когда в домашних условиях нужно отмерить сахар. Чайный тонкостенный стакан имеет объём 250 мл. Гранёный толстостенный стандартный стакан вмещает 200 мл. Отмеривание сахара стаканами получило широкое применение в домашней кулинарии.
Обычный сахар, рафинированный сахарный песок и рафинад относятся к жизненно важным продуктам питания. Сладкий ингредиент входит в рецепты шоколадных десертов, его добавляют в небольшом количестве в тесто для пиццы , в американские панкейки. Без сахара невозможно приготовление сладкой начинки пирога, вкусного пирожка и любимого десерта и выпекание вкусных сладостей. Чтобы точно взвесить сахар стаканом для соблюдения правильных пропорций сладкого компонента в рецепте блюд, нужно иметь дома мерный пластиковый стаканчик либо дошедший с советского времени до наших дней всем известный гранёный стакан для питья. Густое варенье из малины Для следующего десерта тоже понадобится только два ингредиента. Такое варенье из малины на зиму готовится исключительно из спелых ягод и сахара без добавления пектина или желатина, но получатся оно достаточно густым и очень вкусным. Пошаговый рецепт сладкого лакомства заключается в следующем: Ягоды 1 кг заливаются прохладной водой на 5 минут, откидываются на дуршлаг, промываются и перекладываются в эмалированную или стеклянную посуду.
С помощью картофелемялки или вилки малина перемешивается. Ягоды перестанут быть целыми, но это не страшно. Сверху малина засыпается сахаром 700-1000 г. В кастрюле ягоды оставляются на 2 часа, чтобы из них выделилось достаточно сока. Малиновое варенье варится на медленном огне в два подхода. Сначала нужно довести содержимое кастрюли до кипения, а затем готовить без крышки 10 минут, постоянно помешивая. После полного остывания варенья его снова отправляют на плиту на 10 минут.
Буквально на глазах состав станет густым. Теперь его раскладывают по банкам и закатывают крышками. Процесс Варка происходит в два условных этапа. Первый — разварить фрукты до мягкости. Второй — уварить их с сахаром до желаемой густоты. На первом фрукты надо уложить в кастрюлю, влить на дно немного воды, чтобы помочь им быстрее размокнуть, накрыть кастрюлю крышкой и готовить на среднем огне, пока фрукты не начнут развариваться. В зависимости от их количества на это уходит 10—20 минут.
На втором крышку надо снять, добавить сахар и продолжать готовить, помешивая, пока джем не загустеет. На это уходит от 20 до 30 минут в зависимости от того, насколько густым вы его предпочитаете.
Хотя они реже используются для измерения ингредиентов в кулинарных рецептах, знание их вместимости может быть полезным при приготовлении определенных блюд или напитков. В кулинарных рецептах, когда говорится о "стакане", обычно имеется в виду именно стакан объемом 200 мл. Это стандарт, принятый в большинстве случаев, и именно такой объем стоит использовать для точности рецептов, если не указано иное. Важные аспекты расчета сахара в стакане Казалось бы, что может быть проще расчета сахара в стакане? Однако существует несколько нюансов, которые важно учитывать для точности ваших кулинарных и не только экспериментов. Тип сахара. Разные виды сахара белый, коричневый, сахарная пудра имеют разную плотность, что влияет на итоговый вес в стакане.
Влажность сахара. Повышенная влажность может утяжелить сахар, из-за чего в стакан поместится меньше сухого продукта. Степень утрамбовки. Чем сильнее сахар утрамбован, тем больше его поместится в стакан. Температура продукта. При повышении температуры сахар расширяется, и его становится меньше в стакане по весу. Форма и размер стакана. Даже небольшие отклонения в форме или объеме могут влиять на количество сахара, которое вмещается в стакан.
Для более точного измерения веса сахара используют ложки.
Обычно, одна столовая ложка вмещает около 20 граммов сахара. Это значит, что для получения необходимого количества сахара, можно взять, например, половину ложки или удвоить количество. Обратите внимание, что вес сахарного песка может немного разниться в зависимости от его плотности и влажности. Поэтому, для более точных измерений, рекомендуется использовать кухонные весы. Как узнать вес сахара? Когда вам нужно знать вес сахара, у вас есть несколько способов определить его точно и быстро. Во-первых, вы можете использовать весы — это самый точный способ измерения. Просто положите стакан или ложку с сахаром на весы и получите точную цифру в граммах или килограммах. Советуем прочитать: Как самостоятельно заточить маникюрные ножницы для маникюра и кутикулы в домашних условиях Если у вас нет весов под рукой, вы можете приблизительно определить вес сахара, используя объем.
Знайте, что в меньшей степени он будет точным, но все же даст вам представление. Например, вы можете наполнить стакан сахаром и сравнить его с показателями, представленными в таблице весов объемов сахара. Также вы можете использовать обычную столовую ложку для приблизительного вычисления веса сахара. Возьмите ложку и положите в нее сахар. Затем сравните количество сахара с рекомендованными показателями, представленными в таблице весов сладких продуктов. Какой вес сахара в стакане? Вес сахара в стакане зависит от его объема и плотности. Приблизительно, в стандартном стакане объемом 250 мл можно поместить около 200 г сахара. Но это значение может варьироваться в зависимости от способа насыпания и плотности сахара.
Если вес сахара в стакане необходимо измерить точно, можно воспользоваться кухонными весами.
Таким образом, для получения 1 литра раствора требуемой концентрации, необходимо взять количество воды, за вычетом количества уксусной эссенции. Другая важная формула для определения количества раствора определенной концентрации, которая позволяет узнать, сколько заливки получится из имеющегося количества уксуса.
Сколько грамм сахара в 1 стакане? Таблица расчета веса на порциях и ложках
Определите количество грамм сахара, которое помещается в одном стакане с помощью удобного калькулятора. Но как выяснить сколько грамм сахара в одном стакане? Сколько граммов в граненом стакане 200 мл: рассказываем, как легко взвесить ингредиенты. Посчитать сколько весит 1/2 (0.5) гранёных стакана (200 мл) сахара (песка) без весов. Сколько граммов в граненом стакане 200 мл: рассказываем, как легко взвесить ингредиенты. А это сколько — 1/4 стакана сахара в граммах, если в рецепте используются емкость, объем которой равен 250 мл?
Сколько грамм сахара в разных по объему стаканах
| Сколько грамм в стакане и ложке: памятка для хозяек | Узнать, 100 грамм сахара в стакане, это сколько, перемеривают вместительность тары при помощи кухонных весов. |
| Вес 1 стакана сахара такой же, что и... | Чтобы установить, сколько грамм в стакане сахара, важно знать плотность продукта и объем. |
| Ложка в стакане: как измерить количество сыпучего продукта подручными средствами | Узнаем, сколько грамм сахара вмещается в стакане сахара (граненом 200 мл и чайном 250 мл), а также сколько столовых ложек сахара поместится в стакане. |
Сколько грамм сахара помещается в стандартном стакане?
Рецепты Нередко в рецептах ингредиенты исчисляются граммами. А иногда — ложками и стаканами. Чаще всего — и так, и этак. Чтобы не запутаться, нередко необходима подсказка: сколько грамм муки, сахара, какао, воды, молока или, например, масла помещается в чайной ложке, в столовой ложке и в граненом стакане.
Количество граммов в стакане зависит от его размера и состава напитка. Например, в стандартном стакане объемом 250 мл может содержаться от 25 до 30 граммов сахара, если речь идет о сладких напитках, таких как соки, газированные напитки или чай с сахаром. Если речь идет о напитках без добавления сахара, то количество граммов будет минимальным или отсутствовать вовсе. Например, в 250 мл воды может содержаться всего 0,2 грамма сахара. Однако, не стоит забывать, что большое количество сахара в напитке не только увеличивает его калорийность, но также может привести к различным заболеваниям, таким как диабет, ожирение и кариес. Для контроля потребления сахара рекомендуется следить за количеством граммов в стакане и ограничивать его количество в ежедневном рационе. Как использовать таблицу веса сахара в стакане Чтобы правильно использовать таблицу, необходимо первым делом определить размер стакана, в который вы хотите добавить определенное количество сахара. Для этого можно использовать приборы для измерения объема жидкости, например, мерную колбу или стаканчик с мерной шкалой. Далее необходимо определить, сколько сахара вы хотите добавить в стакан.
В него поместится приблизительно 160 грамм сахарного песка. Если у вас имеется мерный стакан, но вам лень его часто доставать — насыпьте полный, но без горки обычный стакан сахара, а потом пересыпьте содержимое в мерный стаканчик. Посмотрите, какой вес продукта получился, и результат запишите в своей кулинарной книге, или прямо на стаканчиком. Со временем вы запомните эту цифру, и «шпаргалка» уже не будет нужна. Советы для определения массы сыпучих продуктов Правильно определенное количество каждого ингредиента очень важно в кулинарии: если изменить пропорции воды и муки при выпекании хлеба, тесто может не подняться или наоборот иметь слишком водянистую структуру. Для определения массы сыпучих продуктов можно воспользоваться информацией о том, сколько миллилитров может вместить каждая емкость. Чтобы определить вес сыпучих продуктов можно воспользоваться физической формулой: масса равна плотности, умноженной на объем. Плотность вещества можно узнать из таблицы в интернете, а вместимость сосуда должна быть вам уже известна, например, вместимость столовой ложки — 15 мл, чайной ложки — 5 мл. Если у вас отсутствует граненый стакан, но есть кухонные весы, возьмите обычную чашку и с помощью измерений весами найдите и отметьте линию 200 или 250 мл — как вам удобно. Сколько миллилитров в десертной ложке продуктов — таблица: Название продукта Сколько мл воды в десертной ложке 12.
Поставить полную тару. После таких простых манипуляций вы увидите на табло точный вес. Не хочет купить кухонные весы только тот, кто ими никогда не пользовался. Этот простой гаджет станет одним из самых полезных на вашей кухне. Помогите автору статьи:.
Сколько грамм муки и сахара в стакане, таблица
Определить сколько граммов муки, риса, сахара или соли в граненом стакане, можно только заглянув в шпаргалку. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Вес различных продуктов в стакане, в граммах. Стакан с ободком считается чайным, поскольку именно в нем проводницы в поездах разносили чай по вагону, объем этого стакана – 250 мл; такой же стакан, но без ободка – 200 мл. Установлено, сколько грамм сахара в граненом стакане: до ободка – 180, до краев – 230.
Таблица мер и весов
Вес различных продуктов в стакане, в граммах. Сахара в стакане тонкостенном, объемом 250 мл, содержится примерно 200 грамм. Сколько грамм в одном стакане. Бывают рецепты, где ингредиенты написаны в граммах, но не у всех есть возможность взвесить продукты. 100 г муки, 200 г сахара, 50 г овсяных хлопьев – как это измерить, если у вас нет весов?
Сколько граммов сахара в одном граненом 250 мл стакане и стакане 200 мл: мера и вес сахара. Скольк.
Определив, какого объема емкость, можете начинать отсчет нужной массы компонента: в 200 мл стакане содержится 180 г сахара; в 250 мл стакане вмещается 200 г. Риса Рисовая крупа относится к популярному сырью для приготовления вкусных блюд из меню кухонь разных стран. Если вы хотите создать интересный продукт, нужно использовать точное количество ингредиента. Такие рецепты потребуют знания, сколько грамм риса в стакане. Внутрь емкости 200 мл войдет 180 г белой крупы. Если вместимость стаканчика составляет 250 мл, вы сможете насыпать туда 240 г продукта. При варке нужно помнить, что обязательно точно соблюдать пропорции риса и воды, чтобы результат вышел таким, как вам необходимо. Воды Самая распространенная жидкость на планете является мерилом объема посуды. Знание, сколько воды в граненом стакане, помогает определить, что он 200-граммовый. Чайный вариант этой посуды содержит 250 мл жидкости.
От этих измерений опытные хозяйки отталкиваются при определении массы продуктов без помощи кухонных весов. Указанный номинальный объем посуды зависит от содержания воды внутри, поскольку это вещество полностью заполняет тару благодаря своей плотности и упругости. Этот факт известен многим еще из школьного курса физики. Гречки Вкусная и полезная гречневая крупа имеет форму, близкую к шарообразной. При наполнении ею емкости вы можете увидеть небольшие зазоры между крупинками, поэтому показатели, сколько грамм гречки в стакане, отличаются от количества риса в той же посуде. Гречневой крупы внутрь поместится немного меньше — этот факт необходимо учитывать при изготовлении любимых блюд. Граненый вариант посуды вмещает 165 г продукта, чайный — 210 г. Молока Жидкое молоко, как и вода, заполняет емкость полностью, имеет большую плотность. Однако существует несколько продуктов на его основе.
Стакан молока — сколько грамм: Сухой молочный концентрат вмещается в емкость 200 миллилитров в количестве 100 г, внутрь 250 мл войдет 120 г. Сгущенное молоко весит 250 г и 300 г. Цельный молочный продукт будет весить 200 г внутри граненого и 250 г — тонкого.
Граненый стакан сахара, наполненный ровно до каёмочки, весит 160 грамм. Такой вес сахара можно набрать, зачерпнув 7 полных столовых ложек «с горкой». В мерном стаканчике можно приблизительно отмерить любое количество сахара.
Для этого нужный вес в граммах умножают на 1,25 — результатом является требуемый объём сахара в миллилитрах.
Процедуру повторяют до полного заполнения емкости, постоянно подсчитывая количество вливаний. Затем число наполнений множат на объем шприца в миллилитрах и получают вместительность стопки.
Если нет шприца, для измерения подойдет мерный стаканчик или ложечки от медицинских препаратов со шкалой деления. Измерение проводят аналогично, считая количество вливаний и учитывая объем предмета, который используют для наполнения стопки. Используя описанные выше методы, несложно подсчитать объем любой тары, а потом, зная ее вместительность, измерить объемный вес вещества.
На что влияет сахар при приготовлении вина Существует много рецептов домашнего виноградного вина. В них есть рекомендации, сколько и когда класть сахара. Вкус у всех разный, поэтому к решению этого вопроса следует подходить тщательно — приготовленный по стороннему рецепту напиток может не соответствовать ожиданиям.
Во время изготовления домашних вин важно соблюдать правила производства. Особенное внимание следует уделить процессу брожения. Оно останавливается, когда крепость достигает 12-13 объемных долей этилового спирта.
Чтобы брожение продолжить, увеличивают количество вносимого сахара, но не выше определённой нормы, иначе оно прекратится раньше положенного времени. Концентрация дрожжей также должна быть оптимальной, иначе их излишек испортит вкус и придаст вину мутность. Оно может получиться слишком сладким и приторным по нескольким причинам: взяли очень сладкие сорта винограда; использовали большое количество воды при разбавлении сока; При приготовлении домашнего виноградного вина вначале определяются с крепостью и видом напитка сухое, полусухое, сладкое, полусладкое, десертное.
Затем — произвести расчеты, и только после — приступить к виноделию. Читайте также: Винный уксус: виды, полезные свойства и применение Сколько грамм продуктов в стакане Разобравшись, сколько грамм в граненом стакане, несложно измерить вес ингредиентов при приготовлении пищи без использования кухонных весов. Масса продукта не соответствуют его объему, поскольку вес веществ с разной плотностью при одинаковом объеме отличается.
К примеру, плотность обычного или сгущенного молока выше, поэтому они тяжелее воды. Зато сметана уступает воде в тяжести. Чтобы узнать, сколько грамм соли или воды в стакане, а также подсчитать вес других пищевых продуктов, придерживаются следующих рекомендаций: Точно отмерять указанное количество жидкости или сыпучей пищи можно, если тару заполнить до самого верха.
То есть, если в рецепте указано 2 стакана муки, то при отмеривании ингредиента емкость заполняют до края, а не до ободка. При отмеривании сыпучих веществ их не трамбуют в стаканчике, не встряхиваю емкость, не просеивают предварительно и не разрыхляют специально.
Примечание: Таблица мер и весов продуктов в граммах разработана с учетом наполнения посуды следующим образом: ложка — с небольшой горкой; банка — до горлышка.
Сыпучие продукты К данному типу относятся крупы, сахар, соль, мука и некоторые другие. Таблица меры веса сыпучих продуктов предлагает основные способы замера — ложку и стакан, разделяя их на несколько видов, соответственно объему. Для удобства приготовления больших порций были добавлены банки объемом в пол-литра и литр.
Всегда внимательно читайте рецепт — одна чашка муки не означает 200 г муки, даже если ваша чашка немного больше, чем 200 мл. Помните о том, что в «сталинском» чайном стакане, наполненном до краев, всего лишь 160 г муки.
Сколько грамм сахара в 1 граненом стакане (таблица)
| 1 стакан сахара сколько будет по весу столовых ложек сахара | Стакан сахара — сколько грамм — нужно знать, если придётся самому отмерить сахар в граммах с помощью стакана. |
| Сколько грамм сахарного песка и пудры помещается в стакане | Чтобы определить, сколько грамм граненый стакан вмещает, стоит использовать кухонные весы. |
Сколько в стакане грамм сахара
- Сколько грамм в стакане: удобная таблица мер и весов продуктов в граммах
- Сколько грамм в стакане?
- Соль, сахар, мука
- Сколько грамм разных продуктов в стакане
- Вес 1 стакана сахара такой же, что и...
Сколько грамм сахара в стакане сахара 200 мл и 250 мл
| Сколько грамм в стакане? | Вычислите сколько граммов сахара помещается в одном или нескольких стаканах 200 мл. |
| Сколько грамм муки в стакане и сахара в граненом: воды и риса, молока и гречки | Но сколько грамм сахара содержится в одном стандартном стакане? |
Сколько грамм сахара в 1 граненом стакане (таблица)
В него поместится приблизительно 160 грамм сахарного песка. Если у вас имеется мерный стакан, но вам лень его часто доставать — насыпьте полный, но без горки обычный стакан сахара, а потом пересыпьте содержимое в мерный стаканчик. Посмотрите, какой вес продукта получился, и результат запишите в своей кулинарной книге, или прямо на стаканчиком. Со временем вы запомните эту цифру, и «шпаргалка» уже не будет нужна. Советы для определения массы сыпучих продуктов Правильно определенное количество каждого ингредиента очень важно в кулинарии: если изменить пропорции воды и муки при выпекании хлеба, тесто может не подняться или наоборот иметь слишком водянистую структуру. Для определения массы сыпучих продуктов можно воспользоваться информацией о том, сколько миллилитров может вместить каждая емкость. Чтобы определить вес сыпучих продуктов можно воспользоваться физической формулой: масса равна плотности, умноженной на объем.
Плотность вещества можно узнать из таблицы в интернете, а вместимость сосуда должна быть вам уже известна, например, вместимость столовой ложки — 15 мл, чайной ложки — 5 мл. Если у вас отсутствует граненый стакан, но есть кухонные весы, возьмите обычную чашку и с помощью измерений весами найдите и отметьте линию 200 или 250 мл — как вам удобно. Сколько миллилитров в десертной ложке продуктов — таблица: Название продукта Сколько мл воды в десертной ложке 12.
Установлено, сколько грамм сахара в граненом стакане: до ободка — 180, до краев — 230. Кулинарные книги говорят, что под мерой «стакан» подразумевается 250 мл. Следуя старым рецептам, нужно отмеривать сахар, насыпая до краев. Читайте также: 1 гектар сколько квадратных метров? Сколько весит любой стакан сахара Граненый раритет советских времен есть не на каждой кухне.
Сколько в гранёном стакане столовых ложек сахара. Ответ: в 1 наполненном до краёв гранёном стакане помещается 8 столовых ложек сахара с верхом либо 10 столовых ложек сахарного песка без верха. Ответ: четверть стакана сахара это 2 столовые ложки сахара песка с горкой. Ответ: половина стакана сахара это 4 столовые ложки сахара песка с верхом. Ответ: две трети стакана сахара это около 5 столовых ложек сахарного песка с горкой. Ответ: три четверти стакана сахара это 6 столовых ложек сахара песка с верхом. Вкусный рецепт! Готовка плова дома в кастрюле Сколько грамм сахара в стакане: таблица Сколько весит стакан сахара на глазок сказать сложно. В кулинарных рецептах вес сахара зачастую указан в граммах либо стаканах. Без кухонных весов проблематично быстро отмерить нужную массу и объём сахара по рецепту с высокой точностью до грамма. Чем помимо весов можно отмерить сахарный песок, сколько грамм сахара в стакане: Одна четвёртая стакана сахара — это сколько. Одна четвёртая стакана сахара весит 50 грамм. Одна вторая стакана сахара — это сколько. Две третьих стакана сахара — это сколько. Две третьих стакана сахара весит около 130 грамм. Три четвёртых стакана сахара — это сколько. Сколько стаканов сахара в килограмме сахара. Вес 200 г сахара равен 1 стакану сахара 200 мл , заполненному до верха. Вес 300 г сахара соответствует полутора гранёным стаканам сахара. Вес 350 г сахара равен 1 полному и три четвёртых части гранёного стакана сахара.
Сколько риса в стакане Рисовая крупа относится к популярному сырью для приготовления вкусных блюд из меню кухонь разных стран. Если вы хотите создать интересный продукт, нужно использовать точное количество ингредиента. Такие рецепты потребуют знания, сколько грамм риса в стакане. Внутрь емкости 200 мл войдет 180 г белой крупы. Если вместимость стаканчика составляет 250 мл, вы сможете насыпать туда 240 г продукта. При варке нужно помнить, что обязательно точно соблюдать пропорции риса и воды, чтобы результат вышел таким, как вам необходимо. Сколько воды в стакане Наиболее распространенная жидкость на нашей планете является мерилом объема посуды. Знание, сколько воды в граненом стакане, помогает определить, что он 200-граммовый. Чайный вариант этой посуды содержит 250 мл жидкости. От этих измерений опытные хозяйки отталкиваются при определении массы продуктов без помощи кухонных весов. Указанный номинальный объем посуды зависит от содержания воды внутри, поскольку это вещество полностью заполняет тару благодаря своей плотности и упругости. Этот факт известен многим еще из школьного курса физики. Сколько гречки в стакане Вкусная и полезная гречневая крупа имеет почти шарообразную форму. При наполнении ею емкости вы можете увидеть небольшие зазоры между крупинками, поэтому показатели, сколько грамм гречки в стакане, отличаются от количества риса в той же посуде. Гречневой крупы внутрь поместится немного меньше — этот факт необходимо учитывать при изготовлении любимых блюд. Граненый вариант посуды вмещает 165 г продукта, чайный — 210 г. Сколько молока в стакане Жидкое молоко, как и вода, заполняет емкость полностью, имеет большую плотность. Однако существует несколько продуктов на его основе. Стакан молока — сколько грамм: Сухой молочный концентрат вмещается в емкость 200 миллилитров в количестве 100 г, внутрь 250 мл войдет 120 г. Сгущенное молоко весит 250 г и 300 г. Цельный молочный продукт будет весить 200 г внутри граненого и 250 г — тонкого. Сколько сметаны в стакане Сметана часто используется кулинарами. Большое ее количество может потребоваться для приготовления оригинальных соусов, вкусной выпечки или других десертов. Густая масса — отличная замена майонезу.
Сколько граммов сахара в одном граненом 250 мл стакане и стакане 200 мл: мера и вес сахара. Скольк.
Стакан сахара – сколько грамм – нужно знать, если придётся самому отмерить сахар в граммах с помощью стакана. Сколько стаканов в 1 кг сахара? Сколько грамм сахара в стакане и ложке (чайной и столовой)? Например, стакан молока – это действительно 200 г, а вот муки в граненом стакане – всего 130 граммов. Но сколько граммов сахара помещается в таком стакане? Сколько грамм в одном стакане. Бывают рецепты, где ингредиенты написаны в граммах, но не у всех есть возможность взвесить продукты. 100 г муки, 200 г сахара, 50 г овсяных хлопьев – как это измерить, если у вас нет весов?