Смотрите онлайн 13 серию шоу Большие девочки 26 апреля 2024 (26.04.2024) финал на Пятнице без цензуры в хорошем качестве бесплатно без регистрации. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Ханты-Мансийска - Описание: В реалити-шоу «Большие девочки» участницы с избыточным весом будут отправлены в специальный кэмпинг, где им предстоит пройти через три месяца интенсивных тренировок и психологических испытаний. Продюсер Волков: на съемках шоу «Большие девочки» Тутберидзе устраивала разнос. Фото: Александр Вильф / РИА Новости. 26 апреля в шоу Большие девочки 13 выпуск смотреть онлайн серия расскажет, что совсем скоро мы раскроем главную интригу вечера, но для начала расскажем, с чего все начиналось и покажем эксклюзивные кадры, которые не вошли в эфир.
Финишная прямая: на сколько похудели участницы шоу «Большие девочки»
Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Липецка - Клинический психолог, супервизор, РПП-информированный специалист Валентина Ерофеева рассказала ФедералПресс, как шоу Большие девочки на телеканале Пятница может навредить участницам. И кто станет победительницей первого сезона, покажет финальный выпуск программы «Большие девочки». Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Пскова - 26 апреля в шоу Большие девочки 13 выпуск смотреть онлайн серия расскажет, что совсем скоро мы раскроем главную интригу вечера, но для начала расскажем, с чего все начиналось и покажем эксклюзивные кадры, которые не вошли в эфир.
Большие девочки
26 апреля смотреть онлайн Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 Какие перемены произошли в облике финалисток проекта? Первая серия шоу «Большие девочки» вышла на телеканале «Пятница!». Клинический психолог, супервизор, РПП-информированный специалист Валентина Ерофеева рассказала ФедералПресс, как шоу Большие девочки на телеканале Пятница может навредить участницам. Шоу “Большие девочки” создано теми же гениями, что и шоу “Пацанки”.
Девушка из Самары с весом 153 килограмма покинула шоу «Большие девочки»
В начале проекта Настасья весила 154 килограмма. За пять недель, которые девушка провела на проекте, ей удалось скинуть 14 килограммов. Но самое главное — участие в проекте вдохнуло новую жизнь в отношения «большой девочки». Во время романтического обеда между ними вновь разгорелся огонь любви. У него, думаю, тоже, — призналась Настасья. Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям.
Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой. Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки. Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов.
Как результат за неделю участница сбросила всего один килограмм и отправилась худеть домой. За всё время на шоу Диане удалось скинуть 14 килограммов. Настя Баринова Насте Бариновой не впервой оказываться в центре внимания: девушка увлекается стендапом и выступает на сцене в родном Сургуте. Настю с братом и сестрой могли оставить на несколько дней одних — из-за этого дома не всегда была еда и, когда в холодильнике появлялось хоть что-то, девушка пыталась наесться впрок. В детстве Настя получила серьезную психологическую травму: один из сожителей матери ночью залез к ней в кровать и начал стягивать с нее штаны. Оказалось, мужчина перепутал девочку с ее мамой, заявив, что она «такая же жирная».
Настя бодро проходила все испытания и показывала неплохие результаты. Но на шестой неделе девушке не удалось скинуть достаточно килограммов. Из-за того что участницы шоу не выполнили групповое задание, из проекта за один выпуск ушли две девушки, и Настя покинула студию вместе с Дианой, скинув на проекте 13 килограммов. Елизавета Клюзова Лиза Клюзова признавалась, что никогда не была худышкой, но после того как заболела ее мать, вес девушки начал расти стремительно. Лиза забыла о себе и полностью посвятила себя помощи маме, лишний раз не выходя из дома. В итоге из-за малоподвижного образа жизни и постоянного стресса стрелка на весах стремительно ползла вверх.
Последним ударом стала смерть матери, после которой девушка окончательно перестала за собой следить. Даже свою профессию она связала с животными, устроившись на конюшню ветеринаром. Но последние шесть лет Лиза лишена и любимого дела: лошадь не выдержала бы большой вес девушки. На проект Елизавета Клюзова пришла с весом 154 килограмма. В первые недели на шоу девушка не показывала достойных результатов и во втором выпуске оказалась в списке номинантов на вылет.
Директор Школы леди Лаура Альбертовна осталась в восторге от перемен, которые произошли с девушкой. Я горжусь тобой!
Ты прекрасна! Желаю тебе, чтобы ты берегла себя. Чтобы у тебя были терпение, удача и просто счастливая жизнь», — отметила Лукина. При этом Амина была уверена в своей победе, она даже планировала на что потратит выигранные на шоу деньги. Девушка хотела открыть спортклуб.
Но победительницей может быть только одна — и ей стала Лилит Хачартян. Девушка стремилась скинуть килограммы, чтобы найти себе мужа и угодить родителям, но за время в проекте поняла, что главное — нравиться себе и меняться ради себя. Лилит запомнилась как одна из самых веселых и позитивных участниц проекта.
Она отмечает, что постоянные взвешивания, полный запрет на употребление привычных продуктов и постоянная жесткая критика ведущей проекта Этери Тутберидзе — это прямой путь к расстройству пищевого поведения РПП. Из направляют на канатные дороги, в ямы с грязью явно не для спорта. Это все для потехи зрителя и это ужасно. Мне искренне жаль этих девушек, ведь им не показывают, как можно худеть эффективно, бережно, с заботой о себе», — уверена диетолог. Антонова также уверена, что серьезным испытанием для каждой участницы станет возвращение домой — в мир, где много разнообразной еды, которую девушек не научили вписывать в свой рацион. Все это может поспособствовать набору сброшенных килограммов, причем в удвоенном количестве.
Но самое страшное, что примеру участниц могут последовать люди с лишним весом по всей России. Тюменский диетолог уверена, что подход в похудении на шоу «Большие девочки» неправильный. Фото: 1MI Узнать подробнее Каким могло быть шоу? Диетолог уверена, что публично рассказывать о методах похудение необходимо, но происходить это должно не в формате подобного шоу. Нельзя заставлять людей состязаться в похудении, показывать способы борьбы с лишним весом стоит на конкретных людях. Но это не значит, что процесс похудения не идет.
Это естественный процесс перестроения организма.
Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 смотреть онлайн
В самом начале она попыталась рассказать свою историю похудения. В последние полтора-два года Ида заметно постройнела и наняла стилиста — это факт, но, на мой взгляд, сравнивать себя и участниц данного проекта немного неуместно. Весовые категории абсолютно разные и это особенно бросалось в глаза, когда девушки становились на сцене рядом с ведущей. На финале присутствовали все наставники да-да, Этери Тутберидзе соизволила отметиться — они сидели на специальной трибуне на сцене. В зале сидели родственники и друзья участниц, а также эксперты испытаний сезона. Ссылки на социальные сети участниц шоу: тык! Начали с участниц, не дошедших до финала.
Перед выходом показывали длинную нарезку «пути на проекте», после чего девушка в новом весе и в блестящем наряде появлялась из-за кулис, исполняя дурацкий танец. В этой части церемонии можно было только визуально оценить, кто как похудел дома за 2 месяца или больше. Лично я не заметил особой разницы между тем, в каком теле они уходили с шоу и с каким вернулись. Дарья Трошина честно призналась, что несколько раз срывалась. У Эвелины Назаровой была уважительная причина — она забеременела поэтому сразу после эфира со своим выгоном перестала активно вести социальные сети, чтобы не спалить своё положение.
Её больная тема — неустроенность в личной жизни, поэтому Ида Галич устроила соответствующий конкурс. Лилит вслепую выбирала себе жениха среди трёх претендентов. В первом раунде она их щупала, во втором нюхала. В итоге остановила свой выбор на сладко пахнущем бородатом тамаде его зовут Марат Даниелян. Он пригласил Лилит на свидание, она согласилась. Следующей на сцену вышла Анастасия Белозёрова в светло-жёлтом платье. На первый взгляд девушка сильно похудела, но если хорошо присмотреться — можно заметить, что её просто сильно утянули с помощью корсета. Вместо конкурса Анастасию ждал приятный сюрприз — жених решил больше не думать и не ждать, а при всех позвал замуж и подарил кольцо. Она сказала «да». Последний выход — Амина Усманилаева. В визитке она много говорила про заново обретённую женственность благодаря похудению. Стилисты нарядили её в чёрный брючный костюм, в котором она была похожа на Борю Моисеева.
В данном случае не учитываются индивидуальные особенности участниц — менструальный цикл, выход на плато период времени, когда человек в спорте и похудении прилагает те же усилия или даже больше, чем прежде, но достигает при этом меньших результатов или не получает их совсем, — прим. Эти факторы делают тело тяжелее, при том что участницы не могут повлиять на результат. Акцент на взвешивание и то, что именно оно решает твою судьбу, создаёт дополнительный триггер на фактическом весе, а не на тех усилиях, которые участницы приложили в течение недели для улучшения своего состояния. На вес влияет множество факторов, даже в течение дня он может меняться в пределах 1-2-3 кг. Сходила ли участница перед взвешиванием в туалет? Был ли приём пищи перед этим? Какая фаза женского цикла? В конце третьей недели все участницы сбросили всего по 1 кг, чем очень удивили и разочаровали «экспертов», хотя ситуация вполне нормальная. Справедливости ради, организаторы шоу заверили зрителей и участниц, что выбывшие девочки продолжат свой путь к стройному телу под присмотром экспертов в домашних условиях и вернутся на финальное взвешивание, чтобы побороться за ценный приз. Кто из девочек имеет больше шансов сбросить вес и сохранить его на долгие годы, сложно сказать. Дома стройнеть спокойнее — проще научиться составлять своё меню самостоятельно. Но и соблазнов для срыва больше — доступ к привычным продуктам, окружение и т. Важно понимать, что похудение не должно строиться только на «силе воли», скорее — на любви к себе и выборе в пользу своего здоровья. Один из протоколов по лечению РПП называется «рутина питания»: как научиться кормить себя изо дня в день без страха потолстеть или переесть. Те из девочек, кто научится себя кормить ежедневно в спокойном состоянии и научится принимать свои результаты без лишнего напряжения, добьются большего результата в перспективе, чем те, кто возвёл для себя процесс похудения в сверхценность благодаря проекту. Мнение детского и подросткового психолога о шоу «Большие девочки» Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. В данной ситуации девочки могут взять то, что им предлагают, и постараться встать на путь стройности. Опыт всех предыдущих шоу показывает, что участники таких реалити набирают вес обратно. Учёные проследили за 14 участниками шоу «The Biggest Loser» и выяснили, что 13 из них вернулись к своему прежнему весу, при этом их самочувствие ухудшилось. Чтобы снизить вес и восстановить здоровье, требуется снижение уровня кортизола в крови, т. Важно научить человека правильно реагировать на тревогу и спокойно относиться к пище: «Еда — это не враг, а способ получить энергию». Килограммы на диетическом питании всегда возвращаются и «приводят с собой друзей». Поэтому идея поместить девочек в неравнозначные условия кому-то номер на четверых с хамамом, а кому-то двухярусные кровати в общей спальне и бесконечно унижать их нарядить в костюмы ленивых зверей и посадить в зоопарк на потеху публики или заставить в купальниках выйти перед худыми людьми приведут не к снижению веса, а к дополнительной травматизации, что в итоге может ещё больше отразиться на будущем весе. Если вы, как и эти девочки, действительно хотите снизить вес и наладить свою жизнь — ищите хорошего психолога, который занимается расстройством пищевого поведения. Этот специалист не даст вам гарантий, что через 3 месяца вы станете грациозной ланью, но за полгода-год вы успокоите разум и начнёте есть еду регулярно и спокойно, без компульсивных перееданий, вызывания рвоты или голодовки. А когда наладятся отношения с едой, то и вес начнёт снижаться — организм успокоится и будет потреблять столько, сколько ему нужно. В жизнь войдёт активность не через «боль и преодоление», а через «хочу». Это и есть тот самый боди-позитив, каким он задумывался изначально: перестать над собой издеваться, а пройти этот путь спокойно, без надрыва, с уважением к своей личности и своему телу. К сожалению, на людей, которые постепенно принимают себя и размеренно ходят на психотерапию, чтобы выработать полезные привычки, смотреть неинтересно. Поэтому на шоу мы видим девочек, которые худеют через боль и страдания, а что после шоу их ждёт огромная вероятность отката, это останется за кадром. Чему мы можем научиться, глядя на участниц и их страдания? Это шоу про то, как худеть не надо. Вау-эффект, чрезмерные нагрузки и ограничения, героическое преодоление — это путь к ещё большему набору веса. Спокойный размеренный путь под присмотром психотерапевта — вот дорога к здоровому телу и духу. Для меня интересными были моменты, где участницы рассказывали, как они дошли до такого веса. Нам рассказали около 10 историй девочек, и в каждой есть эпизоды сложных отношений в семье. Предлагаю их немного систематизировать и проанализировать. Смерть близких. Несколько девочек рассказали, что их «жор» начался именно после того, как из их жизни ушли близкие люди, — родители. Они с помощью еды переживали горе, заедали стресс. Очень жаль, что в этот период жизни они не смогли правильно оценить своё состояние и обратиться к специалисту, который бы помог им грамотно выйти из депрессии. Режим и контроль. На шоу пришли и бывшие спортсменки. С малых лет родители контролировали их питание и режим дня.
И сумеют ли они суммарно сбросить 30 килограмм? Девушки порепетируют с наставниками, подготовятся к выступлению на сцене и устроят танцевальный баттл. Вместе они будут соблюдать режим, проходить испытания, работать над отношениями, делиться знаниями о правильном питании и менять внешность. В завершении недели девушки смогут почувствовать себя кинозвездами. Кому помогут дополнительные бонусы, а кто не сможет дойти до финала? Вместе с участницами они пройдут спортивное испытание, проработают тревожащие их жизненные ситуации, освоят цирковое искусство и сбросят лишние килограммы. Какими будут результаты совместной работы, покажет контрольное взвешивание.
Кто победил в шоу «Большие девочки»: подведены итоги финала
Почему шоу «Большие девочки» подверглось критике и что думают о нем эксперты? Негативный образ полных людей Мнение экспертов Негативный образ полных людей Шоу «Большие девочки» демонстрирует зрителям, что полные люди — это люди, постоянно «жрущие» вредную пищу: гамбургеры, торты, пиццу, пирожные. При этом они не в состоянии отличить вредную и полезную пищу и поглощают всё подряд. Из этого делается вывод, что полные девушки просто сами не хотят следить за своим весом и сами виноваты в лишних килограммах. Всё это сопровождается довольно унизительными сценами — в первом же выпуске «Больших девочек» участницам намеренно предоставляют автобус с узким и неудобным входом. Девушкам трудно забраться автобус, и это простое действие заставляет испытать их настоящее унижение. Психологи считают, что это недопустимо.
Из-за стресса Диана стала несоразмерно и вредно питаться, бросила занятия спортом. Диана — жертва буллинга.
Однажды видео с девушкой попало в социальные сети с уничижительными комментариями. После этого девушка полгода не выходила из дома, боясь осуждения людей. Проблемы у Эвелины начались после смерти матери. Девушка стала употреблять алкоголь, курить, бесконтрольно питаться, перестала выходить из дома и набрала лишний вес. Ее психику сломали и абьюзивные отношения с молодым человеком, который применял к ней физическое и моральное насилие. Одна из них по решению наставников покидает телешоу. Некоторые зрители не поняли такого подхода к участницам, ведь цель проекта — помочь девушкам в похудении, а за пределами телешоу они могут сорваться. Тем не менее, организаторы заявляют, что и после проекта с девушками будут работать специалисты.
К тому же, среди выбывших участниц тоже будет соревнование. Та, кто сбросит больше других за пределами телепроекта, получит секретный приз. Кроме того, под критику попали некоторые задания, связанные с физическими нагрузками.
Известному российскому тренеру по фигурному катанию предстояло работать с героинями, решившими заняться собственным телом. Коллегой Тутберидзе стал Кирилл Кошарин, являющийся ведущим инструктором женской сборной по регби. Также в команде находились диетолог и психолог, которые каждый день общались с девушками и давали им профессиональные рекомендации. О дате выхода свежих серий на канале «Пятница! На программу приходят участницы, вес которых переходит за планку в сто килограммов. По разным причинам девушки довели себя до непрезентабельного вида.
Но все же смогли осознать необходимость изменений, поэтому пришли в данный проект. Теперь ими будет заниматься группа профессионалов, которая поможет измениться не только внешне, но и внутренне, ведь источником проблем героинь являются скрытые комплексы. Авторы проекта сразу отметили, что данный проект не является жестким и изнурительным.
Во всяком случае, в премьерном выпуске все было именно так. Но фигура Тутберидзе помогает «Большим девочкам» привлекать аудиторию за пределами тех, кто и так смотрит шоу на «Пятнице! Это при том, что шоу вообще не связано с фигурным катанием.
С другой стороны, было бы глупо не предположить, что ближе к концу участниц ради трэша и абсурда еще и поставят на коньки. Да, реакт-стримеры наверняка благодарны руководству канала за то, что «Пятница! Оно просто перестало шокировать. Чем еще могут удивить «Пацанки»? Все, что можно было, показывали в предыдущих сезонах: и слезливые предыстории о дисфункциональных семьях, и драки участниц, и удачные провокации продюсеров шоу. Возможно, для кого-то просмотр «Пацанок» превратился в ежегодную традицию, но каналу был нужен новый флагман.
Технически можно было продолжать стабильно ехать на «Четырех свадьбах», «Пацанках» и очередных кулинарных шоу с Ивлевым и Агзамовым. Но это уже напоминало стагнацию. И тут выходят «Большие девочки», которые работают абсолютно так же, но эксплуатируют чуть другие болезненные темы. И это не единственное преимущество проекта перед «Пацанками».
Большие девочки 13 серия 26.04.2024 – Финал
Изначально в шоу приняли участие 13 девочек, но запомнились мне не все. Реалити-шоу «Большие девочки» призвано обратить внимание на проблемы лишнего веса и самовосприятия, а также на важность поддержки и самодисциплины в процессе достижения личных целей. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Тамбова - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Тольятти - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Санкт-Петербурга -
Кто победил в шоу Большие девочки 1 сезон? Кто ушел на этой неделе?
Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Краснодара - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Екатеринбурга - 26 апреля в шоу Большие девочки 13 выпуск смотреть онлайн серия расскажет, что совсем скоро мы раскроем главную интригу вечера, но для начала расскажем, с чего все начиналось и покажем эксклюзивные кадры, которые не вошли в эфир. 8 февраля 2024 года на телеканале «Пятница!» стартует шоу «Большие девочки».
«Это недопустимо»: тюменский диетолог раскритиковала популярное шоу «Большие девочки»
В доме будет объявлен день самоуправления. Большие девочки покажут, как они тренируются, питаются и проводят свободное время. Участниц ждет командное взвешивание. Удастся ли девушкам преодолеть разногласия и организовать работу над общей целью? И сумеют ли они суммарно сбросить 30 килограмм?
Девушки порепетируют с наставниками, подготовятся к выступлению на сцене и устроят танцевальный баттл. Вместе они будут соблюдать режим, проходить испытания, работать над отношениями, делиться знаниями о правильном питании и менять внешность.
И вот это важно показывать людям, чтобы они не сдавались, если на весах долг видят одно число. Но в этом шоу, если организм на сработал на износ — ты вылетаешь. Это жестокость», — считает диетолог. Узнать подробнее К тому же в одной из серии «Больших девочек» диетолог проекта говорила о том, как бороться со срывами и отвлекаться от желания съесть булочку или что-то подобное. Также при участницах она перемолола в блендере вредные продукты и просила девушек запомнить чувство отвращения к полученной массе.
Такой вариант агрессивного запрета и закрепления к какой-то еде, по мнению Виктории Антоновой, недопустим. Важно, наоборот, показать, что даже вредную еду можно вписать в свой рацион и жить без запретов. Похудение происходит не за счет того, что мы вместо чипсов стали есть морковь, а из-за дефицита калорий. Именно такой подход и снижает вероятность срывов», — считает эксперт. Также она отметила, что в шоу примером для подражания становятся худые люди с модельными параметрами, которых многим из девушек достигнуть не суждено из-за физиологии. Антонова уверена, что ля худеющего человека примером должен быть он сам и здоровый организм. Когда худеющий будет стремиться к здоровому весу, а не к картинке, это положительно скажется на процессе снижения веса.
Участниц шоу «Большие девочки» после проекта может ждать серьезное испытание — разнообразие продуктов.
Перед выходом показывали длинную нарезку «пути на проекте», после чего девушка в новом весе и в блестящем наряде появлялась из-за кулис, исполняя дурацкий танец. В этой части церемонии можно было только визуально оценить, кто как похудел дома за 2 месяца или больше. Лично я не заметил особой разницы между тем, в каком теле они уходили с шоу и с каким вернулись. Дарья Трошина честно призналась, что несколько раз срывалась. У Эвелины Назаровой была уважительная причина — она забеременела поэтому сразу после эфира со своим выгоном перестала активно вести социальные сети, чтобы не спалить своё положение. Элнара Меликова как обычно набрасывала пыль, но как правильно сказала легендарная тренерша — весы всё расставят по своим местам.
Помимо беременности Эвелины был ещё один сюрприз — на финал пришла мать Дарьи Трошиной. Я сначала подумал, что это её младшая сестра. Даша явно не ожидала такого поворота событий — в плохом смысле. Мать перекрутила ситуацию, что её не так поняли, что она была занята сыновьями и т. Интересно, бабушку Белозёровой тоже притащат? Тутберидзе была настроена крайне скептически ко всему происходящему, а вот кому стоило провалиться под землю от стыда — это диетологу Регине Ахуньяновой.
По словам участницы, возникали и проблемы с поиском работы. На шоу Диана начала худеть под наставничеством известного тренера Этери Тутберидзе. Но, к сожалению, в какой-то момент процесс замедлился и девушка покинула программу. В проекте участвовала еще одна жительница Самары - Элнара Меликова. Она ушла из шоу по собственному желанию.
Скинула треть от всех килограммов: кто стал победительницей шоу «Большие девочки»
Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Мурманска - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Салехарда - Шоу «Большие девочки» на «Пятнице!» вызвало неоднозначную реакцию: с одной стороны, это попытка помочь девушкам с лишним весом, а заодно подсветить вопросы РПП, фэтфобии и бодипозитива. Изначально в шоу приняли участие 13 девочек, но запомнились мне не все. На проекте Арина оказалась самой маленькой «большой девочкой»: в начале шоу она весила 106 килограммов. ФИНАЛ «Больших девочек» — завтра в 19:00! Сегодня мы узнаем имя победительницы «Больших девочек».
Шоу «Большие девочки»: почему доброе реалити про ЗОЖ возненавидели в Сети
| «Хоть на людей станут похожи»: вечно худеющая журналистка разнесла шоу «Большие девочки» | В финале шоу «Большие девочки» эксперты сравнили результаты участниц. |
| Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 116.ру | Большие девочки 2 сезон — точная дата выхода шоу и выпусков. |
| Большие девочки 13 выпуск 26.02.2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве | Смотрите онлайн 13 серию шоу Большие девочки 26 апреля 2024 (26.04.2024) финал на Пятнице без цензуры в хорошем качестве бесплатно без регистрации. |