Это поистине культовый список фильмов, где кунг-фу, как боевое искусство представлено в «наилучшем свете».
Список лучших фильмов про кунг-фу
Мультфильм, боевик, приключения. Режиссер: Майк Митчелл, Стефани Стайн. В ролях: Джек Блэк, Аквафина, Виола Дэвис и др. Описание. После трех смертельных приключений, в которых он победил злодеев мирового уровня благодаря своей непревзойденной храбрости и безумным. Мы собрали список лучших китайских фильмов про боевые искусства. Настолько, что отец отослал неуправляемого сына к дяде, известному мастеру кунг-фу и большому эксперту в двух вещах: распитии крепких спиртных напитков и выбивании дури из самонадеянных юнцов. Первый фильм о кунг-фу в материковом Китае, «Храм Шаолинь» (1982), помог популяризировать школы кунг-фу, связанные с монастырем.
Мое кунг-фу лучше твоего: 20 китайских актеров, владеющих боевыми искусствами
Современное кунг-фу — лучшие файтинги последних трёх лет Свежие фильмы с единоборствами, которые стоят вашего внимания Классические восточные единоборства отлично вписались в мировой кинематограф. Сегодняшние боевики с единоборствами часто включают погони и перестрелки, а герои сражаются не голыми руками, а с использованием всех доступных орудий. Лучшие фильмы с драками последних лет мы собрали в новом топе. Под всем подписываемся, но такое кино смотрят не ради драмы и катарсиса, а ради отменных драк и невероятных поединков. Картина режиссера Тейта Тейлора и впрямь не блещет оригинальными сюжетными ходами или неожиданными арками героев — это, наверное, один из самых предсказуемых фильмов 2020 года. Но у него определенно есть изюминка, и эта изюминка заключается в том, что главную роль женщины-киллера играет Джессика Честейн, и ей приходится много и очень красиво драться. Joe Origins 2021 Супергероический экшн по мотивам коллекции детских игрушек не выглядит особенно перспективной затеей, однако Голливуд раз за разом предпринимает попытки перенести на большой экран персонажей линейки G.
Смотреть Описание Комедийный боевик с Джеки Чаном — в лучших традициях его хитов. Когда-то мастер Лу был главным каскадёром в Гонконге, известным на всю страну.
Но возраст и травмы берут своё: теперь он развлекает туристов на киностудии вместе со своим верным конём Огоньком.
Подробности В этом уроке кунг-фу мы рассмотрим блокирующий круг. Китайские боевые искусства: правильно тренируемся Первое, о чем следует подумать, так это о плане занятий. Интенсивность тренировок высокая, и перерыв между ними для новичка должен быть не менее 48 часов. Приступим: Разминка. Важнейший этап в любом спорте. Начиная с шеи и заканчивая областью голеностопа, боец улучшает циркуляцию крови в теле и прогревает мышцы.
Следует следить, чтобы ритмичные движения не приносили спортсмену дискомфорта; Основные стойки. Через стойку выполняют различные блоки и удары. Всего их, если считать базовые позиции, около дюжины. Начинать нужно со стойки «мабу» позиция наездника — ноги широко расставлены и согнуты в коленях, ступни полностью соприкасаются с полом, спина прямая, руки на уровне пояса , затем, когда позиция отработана, переходить к «гун-бу» взведенный лук и т. Отработка ударов. Удары ног с выпрямленной ногой, круговая подсечка, боковой мах, удар пяткой и т. Технику исполнения ударов, во избежание травм, следует практиковать в конце тренировки, когда мышцы разогреты.
Как научится Кунг-фу в домашних условиях С каждым годом все больше и больше людей начинают заниматься боевыми искусствам. Одним из них является кунг-фу. Однако не все желающие могут посещать занятия в специализированных школах. Но это и не обязательно. Этим боевым искусством можно заниматься и в домашних условиях. Достаточно ознакомиться с теоретическими основами и можно переходить к практическим занятиям. Подготовка к тренировке Боевые искусства не терпят спешки.
К занятиям нужно подходить ответственно. Для занятий кунг-фу нужно много свободного места. Заранее подготовьте помещение и уберите все лишнее. Для отработки ударов в идеале нужна боксерская груша. Затем ознакомьтесь с теоретическим материалом по боевому искусству Решите, на чем будете акцентировать внимание во время занятий: удары руками или ногами, или прыжки. Кроме того, упражнения на равновесие и развитие гибкости являются неотъемлемой частью изучения кунг-фу Тренировка равновесия и гибкости Умение держать равновесия в боевых искусствах очень важно. В этом вам помогут занятия йогой и дыхательная гимнастика Перед началом занятий нужно делать разминку и упражнения на растяжку.
Гибкость позволит вам уменьшить вероятность травм, и подъем ноги сделает максимальным. Основные стойки Основу боевого искусства составляют три стойки: «Поза Всадника». Сгибаем ноги под углом примерно в 30 градусов, стопы оставляем на ширине плеч. Прижимаем локти к телу, руки сгибаем. При этом спина должна быть прямой, а ладони раскрыты и смотрят вверх. Левую ногу ставим назад, колени сгибаем. Левый кулак держите на уровне груди, правый — на уровне лица.
Теперь меняйте ноги и руки: левая нога расположены впереди, а правая нога при этом сзади, левый кулак держите на уровне лица, правый на уровне груди. Боевая стойка. Схожа с боксерской стойкой. Основные удары ногами, руками и их блокировка Удары ногами боковой удар. В положении боевой стойки ставим левую ногу вперед. Переносим вес на эту ногу и правой стопой наносим удар на уровне плеча противника. Левой ногой шагаем вперед.
Правую ногу, согнув в колени, поднимаем перед корпусом. И наносим резкий удар. Внутренней поверхностью стопы наносим удар справа. Правой ногой повторяем тоже самое. Удары руками «Апперкот».
Новости Войти ТопНарода » Рейтинги » Фильмы » Боевые искусства Боевые искусства Фильмы о различных видах единоборств и самозащиты был и остается самым сложным жанром для освоения. Однако за несколько десятилетий, некоторым режиссерам все же удалось заработать свои черные пояса. В подборке лучших фильмов про боевых искусства, собраны одни из самых увлекательных, мотивирующих, вдохновляющих на свершения и интересных в плане сюжетной линии кинолент.
фильмы о кунг-фу
Его единственная зацепка — Дон, продавец наркотиков , который пытался купить амулет в Нонг Праду днем раньше… 3. Хозяин их квартиры-эксцентричный, но добрый и скромный иммигрант из Окинавы по имени Мистер Мияги. Джонни и его банда Кобра Кай постоянно запугивают Дэниела. На Хэллоуин, после того, как Дэниел брызгает водой на Джонни из шланга, он и его банда преследуют Дэниела по улице и жестоко избивают его, пока мистер Мияги не вмешивается и в одиночку не побеждает их с легкостью.
Пораженный, Дэниел просит Мистера Мияги научить его каратэ. Мияги отказывается, но соглашается привести Даниэля в Кобра Кай додзе, чтобы разрешить конфликт. Они встречаются с сэнсэем Джоном Крисом, бывшим ветераном вьетнамского спецназа, который бессердечно отвергает предложение.
Затем Мияги предлагает Дэниелу принять участие во Всемирном чемпионате по каратэ, где он может соревноваться с Джонни и другими студентами Кобра Кай на равных условиях, и просит, чтобы издевательства прекратились, пока Дэниел тренируется. Криз соглашается с условиями, но предупреждает, что если Даниэль не появится на турнире, преследование будет продолжаться как для Даниэля, так и для Мияги… 2. Давным-давно учитель му Бая был убит Нефритовой лисой — женщиной, которая стремилась изучить навыки Вудана.
Находясь в доме сэра Дэ, Шу Линь знакомится с Чжэнь Юй, дочерью богатого и влиятельного губернатора Юя, которая собирается выйти замуж… 1. Выход Дракона 1973 Фильм рассказывает историю Тигра, ученика Брюса Ли , который приезжает в Гонконг в поисках ответов относительно загадочной смерти своего учителя. Она и Тигр объединяются и берут на себя Гонконгскую мафию в поисках правды о смерти легенды боевых искусств.
Местные хулиганы без конца задирают мальчика, которому и так нелегко в чужой стране. На помощь Дре приходит мистер Хан Джеки Чан , в совершенстве владеющий кунг-фу… А вы знали, что за свою актерскую карьеру Джеки Чан «заработал» более 3000 травм разной степени тяжести? Все трюки непревзойденный «Повелитель драконов» выполнял сам, нередко бросая вызов смерти — в этом вы убедитесь, просмотрев 7 лучших фильмов с Джеки Чаном.
Китай оккупирован японцами, которые хотят захватить огромные сырьевые ресурсы страны. Однажды самураи убивают старого учителя кунг-фу Хо. Величие некогда могущественной империи Тан осталось в прошлом — страну охватили волнения, народ объединяется в повстанческие отряды.
Это так нелепо и смешно, что ты можешь пропустить неплохо поставленные бои! Однажды в Китае 1992 Фильм про борьбу китайцев с Западом поднял Джета Ли на приличную высоту в ранге известных миру драчливых китайцев. Там он сейчас и держится.
Два часа крупномасштабных боевых сцен, отличная хореография, удостоенная множества наград, вкупе с хорошей исторической составляющей дадут тебе много приятных впечатлений. Фильм был успешен, так что создатели сняли еще два. Убить Билла. Часть 1 2004 Чем хорош этот фильм? Тем, что старик Тарантино очень хорошо разбирается в фильмах про боевые искусства и в этом фильме постоянно делает к ним отсылки. Подробно о нем можно почитать вот тут.
Железная обезьяна 1992 Китайская версия Робин Гуда, только на месте парня с луком в обтягивающих лосинах китаец в странном костюме. Хореографией занимался тот же чувак, что в «Крадущемся тигре, затаившемся драконе». Крадущийся тигр, затаившийся дракон 2000 Слава этого фильма вполне оправдана: отличная хореография и приятный сюжет делают его этакой сказкой для взрослых. Все красиво, ярко. Пьяный мастер Неужели фильм с Джеки Чаном? Многие видели, многие знают, сценарий написан лично Чаном.
Местные хулиганы без конца задирают мальчика, которому и так нелегко в чужой стране. На помощь Дре приходит мистер Хан Джеки Чан , в совершенстве владеющий кунг-фу… А вы знали, что за свою актерскую карьеру Джеки Чан «заработал» более 3000 травм разной степени тяжести? Все трюки непревзойденный «Повелитель драконов» выполнял сам, нередко бросая вызов смерти — в этом вы убедитесь, просмотрев 7 лучших фильмов с Джеки Чаном. Китай оккупирован японцами, которые хотят захватить огромные сырьевые ресурсы страны. Однажды самураи убивают старого учителя кунг-фу Хо. Величие некогда могущественной империи Тан осталось в прошлом — страну охватили волнения, народ объединяется в повстанческие отряды.
Кун-фу боевики
С тех пор отснято тысячи кунг-фу-фильмов побогаче, позрелищнее, с гениальными сценариями. This '90s kung fu film takes a rifle through his childhood for a fictional yarn detailing his supposed encounter with the Iron Monkey. В подборке фильмов про кунг-фу мы собрали самые динамичные, увлекательные и интересные картины, которые можно посмотреть онлайн в нашем интернет-кинотеатре, бесплатно и без регистрации. Первый фильм о кунг-фу в материковом Китае, «Храм Шаолинь» (1982), помог популяризировать школы кунг-фу, связанные с монастырем. "Лучшие из лучших" /Best of the Best (1989) Режиссёр Роберт Рэдлер В ролях: Филлип Ри, Эрик Робертс, Кристофер Пенн, Дэвид Агреста, Джон Дай, Джеймс Эрл Джонс, Салли Кёркланд Один из культовых фильмов для всей мальчишек в конце 80-х, начале 90-х.
Боевые искусства в фильмах: от «Выхода дракона» до «Рейда»
Представляем вашему вниманию ТОП-10 лучших фильмов и сериалов про кунг-фу, которые расскажут не только о жизни и достижении великих мастеров, но и познакомят с философией этого вида боевых искусств. По такому случаю «Афиша» нашла еще несколько свежих и классных кунг-фу-фильмов, большая часть которых не выходила в отечественный прокат. «Астральное кунг-фу» – фильм о кунг фу с уже знаменитым 24-летним Джеки Чаном в главной роли. Фильмы в стиле Кунг-фу, единоборства, тайский бокс и восточные виды боевых искусств. В подборке лучших фильмов про боевых искусства, собраны одни из самых увлекательных, мотивирующих.
Свежие фильмы с единоборствами, которые стоят вашего внимания
- Кунг-фу и каратэ фильмы и Азиатские фильмы 2024 | ВКонтакте
- От Брюса Ли до Шан-Чи: краткая история кунг-фу в кино
- Топ недорогих смартфонов: 5 моделей до 300$
- Мое кунг-фу лучше твоего: 20 китайских актеров, владеющих боевыми искусствами
- фильмы ПРО БОЕВЫЕ ИССКУСТВА
Фильмы про боевые искусства
Здесь собран список лучших фильмов по теме классика кунг-фу по версии KinoTime. Мы собрали список лучших китайских фильмов про боевые искусства. Список лучших фильмов про кунг-фу продолжает современный триллер о мастере восточных единоборств, попавшем за решётку за убийство.
Мое кунг-фу лучше твоего: Самые впечатляющие фильмы о легендарном боевом искусстве
Вон Фэйхун, роль которого исполнил Джеки Чан, – сын кунг-фу мастера, хулиган и драчун, устраивающий склоки с первым встречным. "Лучшие из лучших" /Best of the Best (1989) Режиссёр Роберт Рэдлер В ролях: Филлип Ри, Эрик Робертс, Кристофер Пенн, Дэвид Агреста, Джон Дай, Джеймс Эрл Джонс, Салли Кёркланд Один из культовых фильмов для всей мальчишек в конце 80-х, начале 90-х. топ-100 лучших фильмов от редакции сайта С тех пор отснято тысячи кунг-фу-фильмов побогаче, позрелищнее, с гениальными сценариями. Это окупилось: «Шан-Чи» хвалят как классический фильм о супергероях Marvel, так и сам по себе исключительный фильм о кунг-фу.
Эмоции от статьи
- Список самых зрелищных фильмов про кунг-фу – с участием Джеки Чана, Брюса Ли, и не только
- Великие мастера: 11 культовых фильмов о восточных единоборствах
- 5. Бойцовский клуб (Fight Club, 1999)
- Кино про боевые искусства.
Крутые кунг-фу боевики
Японский боец отказывается выполнять подобные приказы генерала и нацеливает свой гнев на них, пытаясь добиться честной схватки с китайцем. Экспресс миллионеров 1986 Действия фильма происходят в тридцатые годы. Чин некоторое время отсутствует в родной деревне на границе Китая, и по возвращению наблюдает массу изменений. Тем временем в окрестностях появляется банда, которая мечтает напасть на экспресс из Шанхая. Их цель — завладеть картой древних сокровищ. Драконы навсегда 1988 Небольшое озерцо страдает от секретного завода, где производят наркотики. Владелица озера Лао возбуждает уголовное дело, опираясь на поддержку адвоката Джонни Лана.
Но коррумпированные власти заставляют адвоката действовать в интересах мафии. Так начинается тайное расследование и двойная игра. Близнецы-драконы 1992 Автомеханик, а по совместительству знаток боевых искусств и известный пройдоха, никогда не думал, что повстречает человека, похожего на него один в один. Это оказался нью-йоркский дирижер, брат-близнец, с которым его разлучили еще в младенчестве. Эти двое еще попадут в приключения. Однажды в Китае 2 1992 Сюжет разворачивается в 1895 году в Китае.
Националистическая группировка «Белый Лотос» на международной конференции врачей убивает гостей иностранцев, чем пытается вовлечь страну в хаос и втянуть в войну с мировыми державами. Целью мастера Вонг является предотвратить надвигающуюся катастрофу. Железная обезьяна 1993 Все события фильма происходят в девятнадцатом столетии. Живет в китайской деревеньке врач и целитель по имени Янг. На первый взгляд ничего особенного, но лишь немногие знают о его подвигах. Надевая свой костюм, он принимает облик «Железной обезьяны» и идет грабить богатых, чтобы помочь бедным.
Ему пытается противостоять местный чиновник, который поручает выполнение миссии кочующему целителю, а как гарантию того, что целитель не откажется, он сажает в тюрьму его сына. Кулак легенды 1994 Чен Жен обучается в Японии, но вынужден вернуться на родину в Шанхай из-за убийства учителя. Пытаясь найти виновников, Чен Жен выходит на японского генерала и понимает — развяжется междоусобная война, но и оставить убийцу безнаказанным тоже нельзя. Пьяный мастер 2 1994 Вонг Фей-Хунг ввязывается в драку между иностранцами и местными жителями. Позже выясняется, что причиной перепалки является то, что европейцы хотели вывезти из Китая ценные артефакты, а китайцы пытались противостоять им. Вонгу приходится сражаться практически в одиночку, но ему помогает стиль «пьяная борьба».
Кулак легенды 1994 Китайский студент Чен Чжен учится в Японии, где ему приходится несладко из-за националистической политики и притеснения китайцев. Но знание кунг-фу помогает ему победить любого противника. Чен Чжен узнает о смерти своего мастера в Китае и возвращается, чтобы самому найти и наказать виновных. Здесь наш герой активно изучал карате и добился в этом деле наилучших успехов, превратившись в мастера с черным поясом. Однако Чои Бай-Дала решил, что этого недостаточно и теперь он открывает школу боевых искусств. Это история о создании легендарной школы карате, известной как Киокушинкай.
Онг-Бак: Тайский воин 2003 В небольшой тайской деревне монахи нашли брошенного ребенка Тинга. Они вырастили его и обучили муай — древнему боевому искусству.
Сэмплы из фильма легли в основу трека Raekwon «Guillotine Swordz ». Shogun Assassin 1980 Кровавое путешествие самурая, идущего по трупам, чтобы отомстить сегану за убийство своей жены.
Outro на альбоме Wu-Tang Forever взято из этого фильма. The Shaolin Temple 1982 Маньчжурская династия пытается уничтожить монахов Шаолиня и похоронить их стиль. Монологом из фильма заканчивается трек «Wu-Revolution».
Обычно она сразу стреляет, но порой идет врукопашную. Героини картины, понимая то, что силой уступают мужчинам, в первую очередь полагаются на пистолеты и пулеметы, но иногда в ход приходится пустить кулаки, ноги, подручные предметы, сумки и шары для боулинга. Вышло забавно. Благо, у Киану Ривза есть где отвести душу, размять кости и проломить пару-тройку черепов. Третья часть, вышедшая в 2019-м так просто, кажется, только из потасовок состоит.
Персонаж Криса Хемсворта отправляется в азиатские трущобы на поиски взятого в заложники сына крупного криминального авторитета. Лишь в 2021 году Шан-Чи добрался-таки до больших экранов, и это стало действительно красочным событием.
В центре сюжета лежит история шаолиньского монаха Ли, приглашённого на странный турнир, организованный неким Ханом, бывшим учеником Шаолиня. Будучи влиятельным в преступном мире и довольно богатым, Хан купил остров, где каждые три года проводит боевые турниры. А ещё он продаёт наркотики, которые тестирует на девушках, находящихся в его плену.
Мое кунг-фу лучше твоего: Самые впечатляющие фильмы о легендарном боевом искусстве
Каждая моя попытка посмотреть что-то современное из этой страны приносит лишь разочарование. Недавно посмотрел «Пепел — самый чистый белый», который оставил меня совершенно равнодушным. Поэтому к просмотру «Озера диких гусей» подходил с невысокими ожиданиями. Да и прошлая работа режиссера «Черный уголь, тонкий лед» мне не понравилась. Но меня ожидал приятный сюрприз. Это история о бандите, который решил посоревноваться за территорию по правилу «кто больше мотоциклов украдет, того и улица». Но конкуренты играли грязно — устранили члена его банды, а самого подстрелили.
Пытаясь скрыться с места преступления он атакует полицейских, что приводит к масштабной операции по его поиску и внушительному вознаграждению. Герой скрывается от всех, пытаясь выйти на контакт с женой, ведь он хочет, чтобы награду за него получила именно она. Неоновый свет, грязь и многоходовки соседствуют с откровенно трэшовыми моментами вроде отлетевшей головы и убийством зонтиком, но почему-то вместе все это смотрится органично. Это предельно серьезное кино, где танцующие в светящихся кроссовках копы могут резко сорваться и начать палить по местным криминальным элементам, не стараясь кого-то щадить.
У Ип нет своей школы, где он мог бы учить своему искусству детей. У себя дома он лишь иногда может проводить спарринги со своими друзьями, чтобы вместе проанализировать ошибки в технике. Наступили мрачные времена для Китая, когда на нее напала Япония. Мастеру удалось несмотря ни на что сохранить ясный ум, благородное сердце и великую мудрость кунг-фу. В то же время лидер группировки начинает терроризировать один из районов, местные жители которого не так просты и дают ему достойный отпор. Бесстрашный 2006 Фильм начинается с того, что Хо Юаньцзя сражается и побеждает трех западных игроков: британского боксера, бельгийского Лансера и испанского фехтовальщика. Ожидая начала четвертого матча, Хо вспоминает своего отца Хо Энди, преподававшего боевые искусства. Затем история рассказывается в расширенном флешбэке. Наблюдая за тем, как сражается его отец, юный Юаньцзя хочет принять в турнире участие, но отец обеспокоен его астмой. Юаньцзя видит своего отца в поединке с Чжао, который бесчестно выиграл, отомстив, когда Хо Энди сдержал смертельный удар. Униженный поражением своего отца, Хо Юаньцзя клянется вернуть честь и гордость семьи Хо. Он занимается боевыми искусствами за спиной своего отца. Со временем Хуо Юаньцзя побеждает нескольких противников включая сына Чжао и становится известным мастером боевых искусств в Тяньцзине. По мере того как он добивается успеха, он становится высокомерным и безжалостным по отношению к своим противникам, в отличие от своего покойного отца, который выступал за проявление милосердия к противникам.
На уровне плеч держим руки, пальцы сгибаем они должны выглядеть как коготь. Нанесите комбо из двух джебов и бокового удара ноги. Максимальный результат будет достигнут при быстром исполнении движения. Философия боевого искусства В основе всех движений в кунг-фу лежат движения животных. Поэтому сравнивайте их движения и свои. Уделяйте время медитации и дыхательной гимнастике. Занимайтесь регулярно, оттачивайте навыки, и вы сможете добиться хороших результатов. Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких. Лень и пассивность Состояние недеяния ведет к лени и пассивности. Недеяние является результатом низкого уровня энергии и недостатка мотивации. Как лень, так и пассивность могут проявляться в форме ощущения побежденности, мыслей о бессмысленности любых поступков, нежелания двигаться вперед, или даже депрессии. Возможно, лень и пассивность стали для вас помехой в карьерном росте, так как вы не чувствуете себя мотивированными выполняемой вами работой, или не считаете, что вы достаточно хороши. В буддийских традициях это чаще всего описывается как пленение разума. Чем чаще вы позволяете ему контролировать ваш разум и тело, тем быстрее вокруг вас вырастут стены темницы. Практикуйте преодоление лени и пассивности. Как и со всеми прочими помехами, вам нужно определить, что именно привело вас к этому состоянию разума. А после напомните себе о своих целях, и почему именно вы начали к ним стремиться. Начните предпринимать шаги, нужные для того, чтобы пробиться через окружившие вас стены лени и пассивности. Начните с чего-то легкого и незначительного, скажем, с легкой медитации, или постарайтесь найти себе наставника, который мог бы помочь вам в этом. Наработка усилия хлыста Развитие силы давления предплечьями вниз. В отличие от «наработки железных рук» или «наработки разделения воды» здесь не тренируется давление руками в стороны — вырабатывается лишь умение давить вниз, в результате чего руки становятся подобны железным хлыстам. Поначалу нужно врыть два столба с проделанными в них симметричные отверстиями, в которые можно на разной высоте помещать перекладину. Поместив перекладину примерно на уровне корпуса и оперевшись на неё предплечьями, медленно поднять тело в воздух так, чтобы перекладина оказалась на уровне пупка, а затем медленно опуститься обратно. При отсутствии перекладины можно тренироваться на столе. После года таких занятий, когда сила рук заметно возрастёт, переходят к тренировке на закреплённых горизонтально стволах бамбука-листоколосника: занимающийся становится в мабу перед закреплённым горизонтально стволом бамбука, и давит на него предплечьями вниз в течении получаса. Поначалу ствол прогибается на 1-2 цуня, но постепенно величина прогиба доходит до 5-6 цуней. После этого можно добавить второй горизонтально размещённый ствол бамбука, и давить на два ствола сразу. Азбука кунг-фу: базовые стойки Стойки — базовая часть всех китайских боевых искусств, фундамент для дальнейшего обучения традиционному кунг-фу. По тому, как ученик подходит к освоению стоек, мастер проверяет его усердие и стремление к действительно глубокому погружению в изучение ушу. И этот вариант толкования великолепно отражает особенность выполнения стоек кунг-фу, подчеркивает, что это статика, стремящаяся перейти в динамику. Становятся понятны на первый взгляд противоречащие друг другу требования к технике их выполнения: устойчивость в моменте возможность быстро сменить позицию, сохранив при этом равновесие и технику. Начинайте освоение стоек с тренировки неподвижного нахождения в позиции, потом отрабатывайте переходы из одной в другую, постепенно ускоряясь. Последователи кунг-фу считают, что даже если человек еще не осилил боевые таолу, как того требуют каноны, но овладел стабильными стойками и позициями, то это составляет треть победы в схватке с противником. Техника выполнения кажется довольно простой, но все они очень энергоемкие и эффективно развивают внутреннюю силу. Мышечные волокна становятся эластичными, укрепляются суставы, энергия ци течет свободно, и дыхание помогает направлять ее в нужное место. Существует несколько основных стоек, общих для спортивного и традиционного кунг-фу. Всего же их насчитывается более сотни, при этом варианты исполнения у разных школ и стилей имеют заметные отличия. Нэйгун[] В «Легендах кунг фу» именно нэйгун определяет силу персонажа. Открыв «Свойства персонажа» по умолчанию клавиша «С» , вы можете посмотреть свою силу, значительная часть которой это бонусы нэйгун. Нэйгун не только повышает свойства персонажа, но и повышает урон некоторых приёмов. Каждый нэйгун обладает уникальным спецэффектом. Например «Северное море» позволяет при атаке вытягивать ци противника. В игре более сотни видов нэйгун, поэтому персонажи могут осваивать несколько видов школьного нейгун для различных ситуаций. Изучение нэйгун также может открыть различные каналы, ещё более повышая свойства персонажа. Дыхательная гимнастика нэйгун — одно из сокровищ китайской культуры. В сочетание с изучением боевых искусств он может укрепить тело и дух.
Тот заменил Лу друзей и семью, ведь с дочерью мужчина давно не общается. Когда к нему вновь пристают коллекторы, чтобы забрать Огонька, каскадёр вспоминает молодость и даёт негодяям достойный отпор. Видео драки попадает в интернет, и скоро к Лу возвращается слава.