Вместе с психологом Анной Суховой разбираемся, в чем разница между интровертом и социально-тревожным типом личности, а также рассказываем, как понять. По мнению Карла Юнга, есть два типа личности: экстраверт и интроверт. По каким признакам понять, что твой тип личности «интроверт», можно ли развить в себе качества экстраверта.
Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
Занимайтесь спортом Интроверты часто ведут сидячий образ жизни, который только усугубляет их низкоэнергетическое состояние. Физическая активность им необходима как воздух в первую очередь для того, чтобы обеспечить приток кислорода в мозг. Иначе будут страдать все когнитивные процессы и снизится качество работы. Выбирайте комфортные для себя виды спорта, начинайте с небольшой нагрузки.
Не забывайте о темпе и регулярности. Лучше заниматься 2 раза в неделю по 40 минут, чем раз в 2 недели по 2 часа. Одевайтесь теплее Поразительно, но интроверты и экстраверты отличаются даже по такому параметру, как температура тела.
Часто у интровертов она чуть ниже привычных 36,6 градуса. Поэтому они более чувствительны к холоду и быстрее замерзают. Позаботьтесь о том, чтобы вам всегда было тепло и комфортно.
Одевайтесь многослойно, носите с собой дополнительный свитер, грейте руки в карманах. Естественно, ни к чему хорошему это не приводило. Только когда я смогла ее в себе полностью принять, я научилась комфортно общаться с другими людьми.
Экстраверту сложно понять интроверта. Нас мало, мы выбиваемся из общей массы, кажемся белыми воронами. Мне часто приходилось слышать в свой адрес, мол, эй, взбодрись, расскажи что-нибудь, хватит молчать.
Реагировать на такие выпады со стороны малознакомых людей не нужно. А вот близким можно объяснить природу своей особенности, дать почитать статьи на эту тему. Тогда они перестанут думать, что с вами что-то не так, и пытаться переделать.
Почаще выбирайтесь из зоны комфорта Окружающий мир кажется интровертам враждебным. Поэтому часто они замыкаются в своем маленьком мирке и стараются лишний раз оттуда не высовываться. Это неправильная стратегия.
Поэтому вам нужно время от времени совершать действия, которые вызывают у вас дискомфорт: разговаривать с незнакомыми людьми, выступать публично, отстаивать свои права. Вы можете позволить себе иногда вести себя как экстраверты. Только не забывайте возвращаться в свой мирок, чтобы восстановить силы и подзарядить аккумулятор.
Как общаться с интровертами Интроверты легко находят общий язык друг с другом. А вот экстравертам с ними может быть сложно. Поэтому, если вы экстраверт и в вашем окружении есть интроверты, усвойте несколько правил общения с ними: Рассказывая что-то, сосредоточьтесь на самой сути.
Пустые разговоры утомляют интровертов. Поэтому не нужно описывать в мельчайших подробностях, что вы ели на завтрак. Не навязывайте общение.
Если вы видите, что человек пытается вежливо отвязаться от вас, оставьте его на время в покое. Не спорьте с ними. Интроверты неконфликтные люди и не любят спорить.
Они могут сделать вид, что согласны с вами, чтобы избежать полемики, а потом выстроить глухую стену, через которую вы уже не пробьетесь. Уважайте личное пространство интровертов. Они настороженно относятся к проявлениям тактильности.
Не стоит лезть к ним с неуместными объятиями, поцелуями, рукопожатиями. Старайтесь держать дистанцию хотя бы в один метр. Будьте вежливы и тактичны.
Не допускайте грубости, насмешек, бестактных вопросов. Любое неосторожное слово может глубоко ранить интроверта и отразиться на вашем будущем общении. Интроверты очень ценят интерес к себе.
Зачастую им сложно раскрыться, поэтому нужно немного помочь им. Задавайте вопросы, позволяйте им говорить в своем темпе, не перебивайте. Никогда не торопите интровертов.
Вы же помните, что нервные процессы у них протекают медленнее из-за преобладания процессов торможения.
Наиболее ярко можно наблюдать совместимость интроверта и экстраверта в отношениях мужчины и женщины. Такие противоположные типы являются примерами достаточно крепких союзов. Они отлично дополняют друг друга. В нужный момент они могут развеселить или наоборот утихомирить своего партнера, и совсем не важно, кто из них каким типом обладает. Интроверты быстро надоедают друг другу, поскольку никто из них инициативу первым не проявляет и они могут так бездействовать долгое время, погружаясь в себя. Пара экстравертов часто конфликтует, их ссоры могут продолжаться очень долго, поскольку никто из них уступать не хочет, они питаются энергией друг друга, такие отношения требуют крепких нервов. Как видно, совместимость интроверта и экстраверта вполне естественна, хотя кому-то на первый взгляд казалось бы, что это далеко не так. В обоих психологических типах имеются и положительные и негативные качества, отчего выбирать, кто из них лучше, безрассудно.
Поэтому в жизни должны присутствовать и интроверты и экстраверты, как уже было продемонстрировано на примерах пар выше. Просто каждый человек, в силу понимания своих личностных характеристик должен умет подстраиваться под других людей, чтобы обеспечить себе полноценную жизнь, хорошие отношения с окружающим миром и людьми. Как интроверту стать экстравертом Наверняка есть такие личности, которых беспокоит вопрос: может ли интроверт стать экстравертом. Ответ таков: «если сильно захотеть…». Но важно понимать, что человеку, который всю свою сознательную жизнь прожил, будучи интровертом, перестроить свои установки, мировоззрение, поведение будет очень трудно. По сути, вообще зачем это делать, если человеку удобно быть интровертом, и он чувствует себя комфортно в своем теле. Но, если интроверт лично желает изменить свое мировоззрение, пересмотреть свои взгляды, трансформировать свою личность, потому что это ему нужно, тогда он может попробовать измениться. Важно понимать, что попытки интровертов стать экстравертированной личностью, могут сначала казаться неуклюжими, отдавать наигранностью поведения, но постепенно человек приобретет новые умения и способности. На его личностные установки это вряд ли сильно повлияет, но снаружи интроверт вполне может казаться экстравертом.
Так, может ли интроверт стать экстравертом? Ответ: частично. Далее будут представлены некоторые способы того, как стать экстравертом. Первый совет, который будет дан интровертам — это найти для себя зону «продуктивного дискомфорта». Это значит найти такое состояние, которое выходит за грани обычного, в котором человек почувствует себя более продуктивным и активным. Именно состояние такого дискомфорта приводит к повышению производительности. Так, человек находит новую работу и чувствует определенную неловкость или дискомфорт, но он переступает через себя и старается эффективно работать. Также можно отправиться путешествовать в такие места, где отсутствуют привилегии материального мира. Только выйдя из зоны личностного комфорта, открывшись навстречу миру, интроверту можно пережить те чувства, которые ощущает экстраверт, наслаждаясь новизной.
Только следует начинать это делать с малого. Например, если интроверт во время обеденного перерыва всегда оставался наедине в офисе, заказав еду с доставкой, тогда ему нужно один раз выйти с коллегами на обед в кафе. Полезным способом, чтобы изменить себя является вызов самому себе, например, нужно раз-два раза в неделю делать что-то абсолютно не свойственное, что-то такое, что всегда хотелось сделать, но внутренние комплексы не позволяли. Экстраверты не чувствуют запретов, они поддаются внутренним порывам, и не важно будут ли сильно они об этом жалеть. Необходимо подталкивать себя к тому, чтобы перестать поддаваться внутренним барьерам, их надо разрушить. Только не надо сразу строить планы Наполеона, нужно постепенно входить в новое для себя состояние. Например, начать здороваться с соседями, останавливаться поболтать с ними минуту, спрашивать у людей на улице который час, записаться на какие-то курсы и многое другое. Если интроверт решил отведать какое-то мероприятие, многолюдное событие, он может на нем найти себе подобных. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено.
Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.
Важно заранее обдумать все темы, чтобы не обидеть сложную личность. Интроверт не станет показывать своё недовольство или обиду, но будет серьёзно переживать внутри. Имея в друзьях интровертного человека, можно не переживать о сохранности тайн и задумок. Этот индивид боится быть отвергнутым, а потому не станет распространяться о чужих секретах. Найти подход к интроверту сложно, но возможно. Необходимо лишь предупреждать приятеля о намеченных встречах и заблаговременно озвучивать свои намерения.
Не стоит ждать от такого собеседника многословности и яркой реакции на происходящее, необходимо научиться принимать его со всеми особенностями. Психологи уверяют, что интроверт способен изменить себя и стать похожим на экстраверта. Для этого они предлагают следовать определённым инструкциям, призванным помочь замкнутому человеку стать более открытым. Поиск зоны оптимального беспокойства — предполагает развитие самоконтроля, чтобы суметь адаптироваться в новых условиях. Например, постараться быть открытым и общительным в кругу людей и перестать сомневаться в собственной значимости. Выход из зоны комфорта — означает повышение продуктивности за счёт медленного перехода от привычного к новому. Например, вместо обеда в кругу семьи посетить уютное кафе и, освоившись в новых условиях, начать поиски новых общественных мест. Умение бросать себе вызов — предлагает постепенное привыкание к беспокойству.
Это означает, что хотя бы раз в неделю интроверту необходимо совершать дела, которые вызывают у него затруднения. Например, спросить дорогу у незнакомца или пойти на работу другой дорогой. Спонтанные действия — должны помочь индивиду быть готовым к неординарным ситуациям. Нужно научиться действовать исходя из ситуации, перестав обдумывать всё заранее. Это не значит, что надо начинать с экстравагантных мер. Для начала будет достаточно спонтанно сходить в кино с приятелем или позвать коллегу вместе выпить кофе. Повышение самооценки — предполагает умение видеть в себе положительные качества. Необходимо хотя бы раз в день говорить вслух самому себе добрые слова, хвалить и желать успеха.
Таким образом интроверт со временем научится ценить себя и примет собственные недостатки. Развитие социальных навыков — должно помочь индивиду в лёгком общении. Необходимо перестать бояться выглядеть глупо или быть непонятым. Для этого нужно постараться построить диалог с незнакомым человеком, например, в очереди в поликлинике или в гостях у друга. Посещение общественных мест означает прекращение домашнего времяпрепровождения. Для того чтобы ускорить процесс адаптации, можно совершать прогулки вместе с другом. Например, можно устроить встречу в кафе с человеком, с которым основное общение ведётся через социальные сети. Вступление в общественную организацию может стать первым шагом на пути социализации.
Например, вместо того, чтобы читать книги дома в полном одиночестве, можно вступить в клуб книголюбов и научиться обсуждать любимые произведения с другими людьми. Запись на курсы актёрского мастерства направлена на раскрепощение и подавление страхов. Многие интроверты смогли побороть свою замкнутость и нелюдимость посредством участия в драматических сценах, в которых они играют роль известных персонажей. Полноценный отдых поможет восстановить силы после посещения общественных мест и даст возможность предаться приятным воспоминаниям. Знаменитые личности Несмотря на всемирную известность, многие личности обладают склонностью к интроверсии. Например, Киану Ривз является ярким представителем интроверта, научившегося подавлять свои недостатки. Этот актёр не любит публичности и не нуждается во внимании поклонников. Ещё один известный актёр, отличающийся интровертностью — это Джонни Депп.
Очень часто он играет роли людей, во многом похожих на него самого. Сам актёр признаётся, что тяжело переносит пристальное внимание, но старается время от времени посещать крупные мероприятия. Ещё одна звезда Голливуда Одри Хепберн не раз признавалась в своём интровертном характере. Но замкнутость и нелюдимость не помешала ей стать всемирно известной актрисой. Удивительно, что мексиканская актриса Сальма Хайек также является интровертом. На её счету масса экстравагантных ролей, которые, по словам Сальмы, дались ей с огромным трудом. Несмотря на свою неординарность Леди Гага характеризует себя как интровертную личность. Она смогла побороть свои страхи с помощью музыки, которая стала для певицы своеобразным щитом от жестокого мира.
Однако с этим можно работать. Коммуникабельность — это не черта, которая зависит от типа личности. Это навык, который можно развить, говорит терапевт. Потом можно постепенно применять его: пробовать знакомиться на мероприятиях, но не сразу со всеми, а например, с одним-двумя человеками. Также важно помнить про свои особенности и соблюдать баланс: если вы чувствуете, что устали от большого количества людей, дайте себе время восстановиться», — напоминает Маслова. Качества, которые часто мешают интроверту в обычной жизни, — замкнутость, терпение и излишне аналитический подход, — в профессиональной жизни, наоборот, могут стать плюсом.
Интроверту подойдет профессия, которая требует усидчивости и внимательности и при этом не подразумевает частое общение с людьми. Какие профессии подойдут интроверту Специалист по информационной безопасности IT-сфера — идеальный вариант для интровертов. Чаще всего это удаленная работа, которая сосредоточена на компьютерах и не требует излишней коммуникации с людьми. Плюс это довольно прибыльно, а работать можно из любой точки мира. Бухгалтер Подойдет для тех, кто любит упорядоченную, точную работу. Общение с коллегами также минимальное, а навыки универсальные: можно работать как в ресторане или музее, так и в крупном бизнес-стартапе.
Бизнес-аналитик Еще одна профессия, с которой можно легко справиться из дома и в которой умение просчитывать стратегии и составлять прогнозы понадобится в большем объеме, чем навыки смол-тока. Художник, дизайнер В этих профессиях у некоторых интровертов будет возможность ярко проявить себя. Уединенная мастерская, полный полет фантазии и никаких рамок. Единственный нюанс — не стоит устраиваться на радио, где круглые сутки крутят ток-шоу. Любящему уединение человеку будет комфортнее просто ставить музыку в эфире. Литературный редактор, корректор Монотонная работа с текстом, которая требует максимальной внимательности и усидчивости — в этом интроверту нет равных.
Реставратор Кропотливая и долгая работа, которая к тому же требует постоянного взаимодействия с архивами и старыми вещами. Неусидчивого экстраверта такая деятельность вывела бы из себя, но интроверт скорее всего сможет выполнять ее с удовольствием. Вирусолог, микробиолог Научная работа не из легких, но она нуждается в людях с сильными качествами интроверта — сосредоточенностью, ответственностью и умением сохранять спокойствие даже в тех случаях, когда эксперимент проваливается в пятый раз. Дальнобойщик Такая работа подойдет не всем, но интроверту даст возможность вдоволь подумать обо всем на свете и насладиться тишиной и одиночеством в пути.
От чего зависит тип личности?
- Типы интровертов: виды темпераментов, основные черты личности, особенности характера -
- Суть интроверта: что тебе этот тип никогда не скажет |
- Интроверт кто это? | Журнал Вестник Психологии
- Виды интровертов
- Как жить интроверту
Как определить интроверт или экстраверт
- Что об этом говорит наука
- Интроверт: кто это?
- Интроверт | Relaza
- Виды интровертов
- Основные психотипы — интроверты, экстраверты и амбиверты
Интроверт: типы, особенности и признаки
Таких людей обычно немного, максимум трое, однако они на себе могут узнать, что значит иметь верного и мудрого друга. Экстраверты Особенностью людей этого типа является то, что они черпают энергию из внешнего мира. Им необходимо общение, обмен информацией, самым большим наказанием для таких людей является одиночество. Однако они не склонны над собой издеваться, поэтому обязательно найдут повод оказаться в компании других. С ними всегда весело, они умеют вести за собой и быть лидерами.
Социальному индивиду важно время от времени покидать тихое место для поддержания межличностных отношений, в которых он чувствует собственную значимость. Долгое пребывание в одиночестве может довести данный тип до депрессивного состояния. Вдумчивый — огромное количество времени уделяет самопознанию и изучению тайн Вселенной. Внешне это выглядит как желание полностью пребывать в собственном мире, созданном из снов и фантазий. На самом деле это значит, что такому человеку необходимо по-особому воспринимать жизнь и запасаться энергией.
У вдумчивого интроверта хорошо развито шестое чувство, которое позволяет ему выбирать правильную стратегию. Такие люди не умеют работать по чётко установленным правилам. Для полной реализации своих способностей, им необходимо задействовать творческий подход, созданный на основе длительного анализа. Часто узнать представителя этого психотипа можно по понятному и аккуратному почерку. Тревожный — не любит находиться в обществе и требует постоянного уединения. Скопление людей вызывает у него дискомфорт, который может привести к панике. Таких людей сложно понять, так как они не только не могут полноценно общаться, но и склонны оказываться в неловких ситуациях. Это связано с постоянной тревожностью личности, которая и мешает чувствовать себя расковано. Почувствовать себя уютно тревожный интроверт может только в тихой обстановке.
При этом должен существовать чёткий свод правил, указывающий на правила поведения на данном мероприятии. Такому человеку важно следовать определённым инструкциям, чтобы полностью контролировать ситуацию. Сдержанный — отличается медлительностью и чрезмерным спокойствием. Он тщательно обдумывает каждый свой шаг, чтобы даже в чрезвычайной ситуации не чувствовать себя глупо. Таким людям важно много времени проводить в одиночестве, чтобы иметь возможность проанализировать произошедшие события и подготовить себя к новым делам. Сдержанного интроверта нельзя торопить с пробуждением и стараться заставить двигаться быстро. Ему необходимо дать время на полноценное пробуждение, которое необходимо для его комфортного самочувствия. Такая личность обладает рациональным мышлением, а потому всегда способна дать дельный и уместный совет. Чем он отличается от других типов?
Философы всех времён старались разграничить и выделить психологическую принадлежность людей. Большинство классификаций основаны на наблюдении за отдельными группами людей, собственном опыте и умозаключениях философа, определившего конкретные типологии. Только в ХХ веке учёные научились исследовать разные психотипы и смогли дать им обоснованные определения. В психологии существует множество обоснований типов личности, но отнести конкретного человека к одному из них не всегда возможно. Это связано с тем, что зачастую индивид совмещает в себе несколько типов личности, схожих между собой. Наряду с интровертами, принято различать так же такие психотипы, как экстраверт, дивергент и амбиверт. Экстравертом называют общительную личность, умеющую свободно заводить новые знакомства и любящего находиться в центре внимания. Такие люди ценят внимание и не боятся публичных выступлений. Они обладают огромной инициативностью и все свои эмоции выражают посредством мимики и жестикуляции.
Многие люди считают, что экстраверты не испытывают никаких переживаний и легко переносят неудачи. На самом деле представители этого психотипа обладают глубоким внутренним миром, но скрывают его за маской наигранности и неугомонности. Данный тип личности способен выражать свои эмоции и громко демонстрировать собственное отношение к происходящим событиям. В отличие от интроверта экстраверт привык говорить обо всём прямо. Он не привык копаться в себе и часами анализировать ситуации. Такой индивид умеет общаться и не испытывает дискомфорт в кругу людей, а потому всегда окружён вниманием. Что касается дивергентов, то таких людей характеризует нестандартное мышление. Они не станут искать единственное верное решение для определённой задачи, а постараются найти несколько путей разрешения. Такие личности не зависят от стереотипов и не боятся необычных идей.
Дивергентный тип характера определяется быстротой восприятия, умением говорить образами, способностью аргументировать собственные мысли и склонностью к оригинальности. Настоящий дивергент способен находить новые решения и размышлять над проблемой, не впадая в панику и не ища помощи на стороне. Он привык ставить перед собой конкретную задачу и задаваться конкретными вопросами на пути её решения. Дивергент отличается от интроверта тем, что не нуждается в поддержке общества, но и не боится людей. Он комфортно чувствует себя в одиночестве и привык полагаться только на собственные умозаключения.
Темперамент прежде всего определяет степень инертности и степень устойчивости нервной системы, а также количество жизненной энергии. Заметили: «количество жизненной энергии»? Инертность — это скорость нервной реакции на внешние раздражители, а также скорость разгона и торможения. Устойчивость или стабильность нервной системы определяет, насколько долго человек может действовать под давлением внешних условий. Есть еще одна не совсем стопроцентная, но вполне обоснованная закономерность: от стабильности нервной системы, устойчивости к стрессу и количества жизненной энергии зависит доминирование рационального или иррационального способа мышления.
Из четырех типов самые стрессоустойчивые — это флегматики и сангвиники, и они относятся к «рационалам», проще говоря, всегда могут назвать причину своих действий или не-действий. Они ее знают до того, как начали что-то делать. А холерики и меланхолики, соответственно, более эмоциональны, их мышление подвержено действию иррациональных элементов, а значит, они заложники импульсов и настроений в своей деятельности. Экстра— и интро— зависит от возбудимости и скорости торможения нервной системы, то есть от степени инертности. Именно поэтому большинство экстравертов — либо сангвиники быстрые и рациональные , либо холерики быстрые и иррациональные. Большинство интровертов — флегматики медленные и рациональные и меланхолики медленные и иррациональные. Скорость — это качество возбуждения и торможения нервной системы, а второй элемент — рациональность или иррациональность мышления. Как видите, среди интровертов есть и те, и другие, а вот скорость… одна. Оставим пока сангвиников и холериков дожидаться следующей книги и поговорим о том, что нам дает наш тип темперамента и как можно творчески подойти к использованию этой природной данности. Начнем с флегматиков.
Эти люди обладают высокой стрессоустойчивостью за счет того, что умеют рационально распределять данное от природы количество жизненной энергии. Этого обычно среднего количества флегматику хватает при условии, что у него будет достаточно времени для того, чтобы составить план действий. Хаос, повышенные скорости и множество дел одновременно вгоняют флегматичного человека в ступор, и он поступает так, как поступают все интроверты — забирается в раковину. Флегматиков обычно уважают за впечатление надежности и спокойствия, которое они производят. И это действительно так. Рациональное мышление позволяет ему находить способы выполнить большой объем самой трудной работы, найти выход из создавшегося положения и при этом своим флегматично-спокойным видом еще и сдерживать панику и хаос окружающих. Но… Но все это при условии, что его не будут торопить с решением и исполнением задуманного. Он сделает, но точно в срок. Досрочное выполнение плана, обещания, задачи — это все не к нему. Дело в том, что у людей с таким типом темперамента достаточно специфические отношения со временем.
Минута внутреннего мира флегматика не совпадает с реальной. Поэтому они все любят делать заранее, так как знают за собой особенность растягивать время. Кроме того, очень много флегматик делает внутри, например, составляет план и ищет оптимальные способы деятельности. Параллельно он может заниматься совершенно посторонними, на взгляд окружающих коллег, начальника, мамы, лаборантов, учителей , делами, но это дает ему возможность не тратить энергию или позволяет аккумулировать ее. Дело это, скорее всего, будет чем-то однообразным и приятным. Конечно, это вызывает раздражение, и флегматик часто слывет человеком непонятным. Но то, что, несмотря на внешнюю медлительность и олимпийское спокойствие, дело все-таки сделано к указанному сроку, повышает уровень признания. Сильная сторона флегматичных людей — за счет своего рационального мышления умение находить оптимальный путь для решения задачи. В этом случае флегматик просто останавливается, потому что действовать не-воз-мож-но. Поступать нерационально с точки зрения энергозатрат такой человек не может, это противоречит его натуре срабатывает тумблер безопасности , найти рациональную систему действия не получается, значит нужно отказаться от действия вообще.
Это такая своеобразная лень флегматика-интроверта. Следующая неоднозначная черта его заключается во внешней безымоциональности, исключая какие-то форс-мажорные события. На лице флегматика не отражается ничего, кроме его обычного выражения. Потому что это требует дополнительной энергии: нужно составить план, какие именно выражения нужно предъявлять в данной ситуации, как их менять, какие могут быть реакции — замучаешься… Поэтому окружающих напрягает выражение лица интроверта-флегматика. Но оно такое, с каким он родился. А чего с природой спорить? Выяснить его отношение, понять по мимике, что сейчас последует, не представляется возможным. Что, естественно, с одной стороны успокаивает — должно же быть в этом мире что-то неизменное, а с другой, внушает опасения и вызывает раздражение — ибо в тихом омуте черти водятся. Водятся, несомненно. Не дай бог ситуация доведет флегматика до выражения всего, что он чувствует.
А чувствует он, несмотря на мифы о своей толстокожести, очень и очень много, он вообще болезненно чувствителен, как все интроверты, и знает об этом. Именно поэтому, как умеет, прикрывает чувствительную зону, стараясь не то что не лезть на рожон, а вообще избегать всего, что хотя бы отдаленно напоминает конфликт.
В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход. Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу.
И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог — вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать.
Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного.
Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними. Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе.
То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик.
В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес. Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов.
Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом. Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов.
Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. А экстраверты, соответственно, могут стать похожими на интровертов, как по своей собственной воле, так и по воле внешних факторов. Сделайте самого отстраненного от общества молчуна более уверенным в себе, и вы увидите, что у него тоже есть голос, есть свое представление о том, как что-то должно быть устроено, есть свое мнение, которое он обязательно начнет высказывать.
Уверенность, друзья, творит с людьми чудеса. И к какому бы типу личности человек ни относился, именно уверенность этого человека в себе, в значительной степени определяет его поведение и активность в обществе. А значит и его успех.
Установки психики
Если мы заговорили о критерии общительности и нелюбви к общению, то этот момент, скорее, объясняется положением логики и этики в модели А конкретного типа. Можно с уверенностью заявить, что логики относятся к менее общительным типам, чем этики. Если у логика этика отношений находится в болевом канале социотипы Дон Кихот и Жуков , то неудивительно, что человек боится общаться и не знает, как это делать. Если же у логика этика эмоций находится в болевом канале социотипы Бальзак и Габен , то такой человек не всегда умеет выражать свои эмоции и людям вокруг может показаться, что он зажат и не особо настроен на общение, хотя часто это бывает совсем не так.
Давайте подытожим наши рассуждения. Настроены на информацию извне: на отдыхе читают, смотрят фильмы, познают мир вокруг Могут быть отшельниками и не любить общаться Настроены на создание связей с окружающим миром знакомства, контакты Ориентированы вовнутрь: прислушиваются к себе, формируют свои оценки, наблюдают за своим состоянием Могут быть общительными и приветливыми, любить разговоры Настроены на поддержание уже существующих связей им сложнее отпустить человека Теперь вы сможете типировать себя и своих друзей без предубеждений насчет понятий экстраверсии и интроверсии по Юнгу. Оценка статьи: голосов: 5, средняя оценка: 5,00 из 5 Загрузка...
Она выделила понятие «социальный экстраверт», которое отличается от интроверта Юнга тем, что первые без труда заводят знакомства и уверенно чувствуют себя в многолюдных местах. В остальном они даже схожи. Определение интроверта и экстраверта может помочь руководителям и менеджерам при работе с сотрудниками. В частности, при раздаче поручений. Экстраверту будет сложнее справиться с заданием, требующим усидчивости и внимательности к деталям. А инициативу интровертов желательно поощрять, не позволяя экстравертам становиться «раздражителями» в коллективе. Несмотря на то, что экстраверт и интроверт имеют существенные различия, они в состоянии ужиться в одной ячейке общества. Ты наверняка замечала в компании заводилу и «тихоню», в паре более импульсивную супругу и ее «послушного» мужа и так далее.
Они находят компромиссы и взаимодействуют со всем миром, а не только представителями своего «клана». Ярлыки крепить всегда проще. Так возникает ощущение, что человека удалось «раскусить», а значит будет легче построить с ним соответствующие отношения. Но ты должна знать, что существует не только экстраверт и интроверт, но и другие понятия.
Ограничения и жесткий мундштук иногда нужен скорее нашей силе воли, когда она несется вперед, закусив удила, не дает снизить нагрузку во время менструации или при метеочувствительности, заставляет заниматься запланированным мытьем полов при высокой температуре или брать новые задачи на работе в страхе снизить темп карьерного роста.
А уж о депрессии и прочих душевных сложностях сила воли и слышать не хочет, словно речь идет не о человеке, а о роботе-пылесосе, не обладающем никакой психикой и личностью. Просто сделайте это: 5 советов, как мотивировать себя на фитнес-тренировки Иногда телу может быть приятна небольшая грубость или боль — мы с удовольствием охаем во время массажа, в бане с веником или при растирании щеткой или скрабом. Приятно прочувствовать каждую затекшую мышцу и размять каждый сантиметр кожи, а во время сексуальной близости ярче почувствовать страсть партнера всем телом. Главное — не заиграться и из зоны комфорта и игры не перейти в зону терпения со стиснутыми зубами. Александра Налетова: «Слушать свое тело — просто чувствовать, что происходит в теле в данную минуту, проявлять к нему внимание.
Осознавать свою позу — удобная ли она? Наблюдать за ощущениями — одни части тела теплее, другие холоднее, одни напряжены, другие расслаблены, некоторые телесные сигналы слышны явственно, другие — едва уловимы. Важно периодически останавливаться и осознавать, например, что вы задержали выдох или что затекла нога, и менять позу, выдыхать, осознавать изменения. Когда нужно что-то сделать, можно идти не через насилие, а через удовольствие. Надо знать свою точку комфорта и не переусердствовать.
Например, в какой-то день совершить не пробежку, а прогулку — и понаблюдать за чувствами и ощущениями». Светлана Казимирова: «Как слушать тело? Можно сесть и переключить внимание с внешних раздражителей на внутренние: напряжены плечи, хочется встать и начать что-то делать, не чувствую рук и ног, в голове куча недодуманных мыслей… Неуютно. Быть в теле неуютно, потому что там много неприятных ощущений, и от этого — желание суетиться, заполнять время привычными и понятными действиями. Но ведь тело — это наш проводник в материальный мир, наш главный помощник на этом пути.
И если убегать от телесных переживаний, то возникнет ощущение пустоты и бессмысленности, пропадет контакт с собой. Человек состоит не только из ума и эмоций, он — это все вместе, и его тело — вместилище его чувств, мыслей, переживаний. И потом, если он не в своем теле, то где? Так что если, слушая тело, вы столкнулись с неприятными ощущениями, не боритесь с ними.
Обычно им нужно больше времени, чтобы принять меры. Они анализируют, рефлексируют и выбирают наилучший вариант. Не известно рождаются ли люди интровертами, но точно можно сказать, что вероятность превратиться в экстраверта на протяжении жизни крайне мала. Интроверты могут принимать некоторые черты экстравертов и приближаться к амбивертности. Однако перенасыщение информацией из внешнего мира все равно будет вызывать усталость у этого типа личности. Мифы об интровертах: Некоторые интроверты могут быть застенчивы, но это особенности конкретного человека, а не общая черта интровертов.
Интроверты неприветливы. Некоторые люди могут думать, что интроверты недоброжелательны, потому что они не склонны иметь большое количество друзей, и они могут спокойно размышлять о ситуациях, но не присоединяться к разговорам. Интроверты не могут быть лидерами. При мысли о лидере возникает ассоциация с экстравертной личностью. Но у интровертов также есть навыки быть руководителями и лидерами. Некоторые из их качеств делают их очень успешными: они прислушиваются к идеям своих сотрудников, они могут сосредотачиваться на долгосрочных целях. С интровертами сложно познакомиться.
Экстраверт и интроверт – кто это такие?
интроверт и экстраверт фото Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. Интроверты этого типа часто оказываются в замкнутом круге. Интроверта можно не распознать по внешним признакам, главное отличие этого типа психики в его сосредоточенности на внутреннем мире. Какие бывают типы интровертов и как они ведут себя в реальной жизни? В этой статье мы расскажем, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности, каковы его плюсы и минусы.
Интроверт: классификация и полная характеристика
Расскажем, кто такой интроверт: описание интровертированного типа людей простыми словами, черты характера человека, который любит уединение, кратко об этом психотипе в психологии. В принятой классификации существует три типа людей: интроверты, экстраверты и амбиверты. интроверт и экстраверт фото Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. В принятой классификации существует три типа людей: интроверты, экстраверты и амбиверты. В этой статье мы не только разберем, кто такой интроверт, но и поможем Вам понять, принадлежите ли Вы к данному типу личности. Отличие интровертов от «обычных» людей состоит в том, что от каждого такого времяпрепровождения они чувствуют себя измотанными как ментально, так и физически.
Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
Согласно исследованиям Айзенка, интровертам свойственны два типа темперамента — меланхоличный и флегматичный. Чик разработал модель STAR[4], чтобы объяснить четыре основных типа интровертов: социальный, мыслительный, тревожный и сдержанный. А некоторые интроверты вполне себе словоохотливы и могут засыпать вашу переписку мемами. И у экстравертов и у интровертов бывают определенные обстоятельства, в зависимости от которых человек будет поступать по-разному. По словам психолога Джонатана Чика, преподающего психологию личности в колледже Уэллсли, существует 4 типа интровертов – социальные, мыслящие, тревожные и сдержанные. Согласно исследованиям Айзенка, интровертам свойственны два типа темперамента — меланхоличный и флегматичный.
Онлайн-курсы
- Как определить, что за человек: интроверт или экстраверт?
- Экстраверт и интроверт – кто это такие?
- Установки психики
- Интроверт — кто это простыми словами / Skillbox Media
4 типа интровертов: они бывают разные
Друзья ценят вас за открытость и понимание. Вы не стараетесь искать выгоду для себя, а просто наслаждаетесь общением с ними. Не любите разговаривать по телефону. Близкие знают, что вам лучше написать, а не звонить. Вы очень чувствительная натура, которую легко задеть. Именно это заставляет настороженно относиться к окружающим.
В свою очередь, вы тоже боитесь кого-то обидеть, поэтому стараетесь не бросаться колкими фразами. Не любите невоспитанных людей и буквально не переносите, когда у кого-то плохое настроение. Строите планы на жизнь. Например, экстраверты могут запросто взять и уехать куда-то, вы же никогда не сделаете такого опрометчивого поступка. У вас есть расписанный план на каждый день, а все поездки заранее спланированы.
Вы способны держать внимание не более, чем на трех предметах одновременно, и любите изучать вопросы глубинно. При этом четкий план действий имеется всегда. Он эмоционален и ярко реагирует на происходящее вокруг. Порой некоторые могут быть даже агрессивны. Экстраверт может не следить за своими поступками, потому долго не сосредотачивается на каком-то одном деле.
Интроверт — полная ему противоположность. Айзенк описал его как человека скромного и тихого, который часто анализирует свои поступки. В компаниях старается не выделяться, показывает свои истинные чувства только самым близким. Прежде чем принять какое-то решение, обязательно все обдумает. Для него важно все заранее распланировать.
Спонтанные и эмоциональные поступки точно не для интроверта. Чувства и эмоции всегда под контролем, поэтому его практически невозможно вывести из себя. Заряд положительной энергии от различных источников Интроверты любят побыть наедине с собой, поэтому их считают необщительными и невеселыми людьми, в отличие от экстравертов. Вторые на самом деле гораздо позитивнее первых. Университет Миннесоты провел исследование на эту тему.
Они выяснили, что как экстраверты, так и интроверты ищут положительные эмоции, но получают их совершенно разными путями. Так как основная цель экстраверта — обратить на себя внимание, он готов гораздо больше общаться. При этом совершенно не важно качество контакта, главное — это его наличие, которое откладывается в голове как положительная эмоция. Для интровертов важно именно качество коммуникации. Поэтому они не так много общаются.
При этом в разговоре обычно немногословны, безэмоциональны, да и в целом желание добиться своей цели у них не преобладает. Типы интровертов Далеко не все интроверты одинаковые. Существуют даже отдельные виды интроверсии: Интроверт сенсорный Когда такой человек задает вопрос, то предпочитает слышать четкий и понятный ответ. Он не задумывается, что будет завтра, и старается стереть из памяти все неприятные моменты прошлого. Живет только сегодняшним днем.
Такие люди четко соблюдают все инструкции и указания. Если этот тип берется за какое-либо дело, то обязательно доведет его до конца. Большой педант: считает, что для каждой вещи должно быть свое место. Если он видит, что что-то лежит не там, сразу начинает беспокоиться. Интересная особенность сенсорных интровертов в том, что они могут обратить внимание на даже самые незначительные детали, а вот представить полную картинку им очень непросто.
Читайте также Подробнее Интроверт интуитивный Такой интроверт готов справиться с любым делом и легко может переключаться с одного на другое. Он не будет бояться пробовать что-то новое до тех пор, пока не найдет то, что придется ему действительно по душе. Интуитивный интроверт не сосредоточивается на мелочах.
Интровертированной личности важно замечать себя, свои переживания в процессе общения и то, как можно о себе позаботиться, если беседа сложна и энергозатратна.
Экстраверт может сконцентрироваться на диалогичности: как на меня смотрит мой собеседник, что он хочет привнести в разговор? В зависимости от того, теряете вы себя в беседе или, наоборот, заполняете собой все пространство, важно возвращать в общение баланс. Взаимодействие со спикерами также является коммуникативным. Постарайтесь забирать с каждой прослушанной лекции по 3-4 ключевые идеи.
Задавайте ведущим вопросы по рассказанному материалу. Или сформулируйте для самого себя, что вы отметили главным. Формулируйте адженду встречи. Собранность и понимание того, что вы приносите на встречу, позволяет быть более сконцентрированным на самой встрече.
Это экономит и время, и энергию. Работайте со страхом негативной оценки. Возьмите себе за правило: вас не касается то, что вам не сказали. То, о чем кто-либо думает, вас никак не задевает, это ответственность другого человека.
Когда вы боитесь оценку, которую вы фантазируете, вы только перегружаете себя своими переживаниями, от чего утомляетесь ещё до непосредственного общения. Не бойтесь конфликтов. Чтобы быть готовым к возникновению конфликта, важно многое знать про себя. Как на вас влияет конфликт?
Как вы управляете своими ресурсами в момент конфликта? Как защищаете себя? Ищите новые контакты. Ищите людей, которые поддержат беседу.
В том числе на разных конференциях и среди коллег. Если в вашей компании нет возможности развивать коммуникативные навыки сотрудников, ищите сторонние способы. Личная психотерапия также тренирует этот навык. Вы формулируете проблему, выстраиваете общение со специалистом, нарабатываете контакт.
Более того, если у вас есть какие-то страхи, препятствующие свободной коммуникации, в работе с психологом их также можно поисследовать. Не забывайте о самоподдержке. Очень важно умение и готовность сказать «стоп», попросить для себя перерыв. Вы имеете право не слушать какие-то аспекты личной жизни и эмоциональные переживания других людей.
Оставим пока сангвиников и холериков дожидаться следующей книги и поговорим о том, что нам дает наш тип темперамента и как можно творчески подойти к использованию этой природной данности. Начнем с флегматиков. Эти люди обладают высокой стрессоустойчивостью за счет того, что умеют рационально распределять данное от природы количество жизненной энергии. Этого обычно среднего количества флегматику хватает при условии, что у него будет достаточно времени для того, чтобы составить план действий.
Хаос, повышенные скорости и множество дел одновременно вгоняют флегматичного человека в ступор, и он поступает так, как поступают все интроверты — забирается в раковину. Флегматиков обычно уважают за впечатление надежности и спокойствия, которое они производят. И это действительно так. Рациональное мышление позволяет ему находить способы выполнить большой объем самой трудной работы, найти выход из создавшегося положения и при этом своим флегматично-спокойным видом еще и сдерживать панику и хаос окружающих.
Но… Но все это при условии, что его не будут торопить с решением и исполнением задуманного. Он сделает, но точно в срок. Досрочное выполнение плана, обещания, задачи — это все не к нему. Дело в том, что у людей с таким типом темперамента достаточно специфические отношения со временем.
Минута внутреннего мира флегматика не совпадает с реальной. Поэтому они все любят делать заранее, так как знают за собой особенность растягивать время. Кроме того, очень много флегматик делает внутри, например, составляет план и ищет оптимальные способы деятельности. Параллельно он может заниматься совершенно посторонними, на взгляд окружающих коллег, начальника, мамы, лаборантов, учителей , делами, но это дает ему возможность не тратить энергию или позволяет аккумулировать ее.
Дело это, скорее всего, будет чем-то однообразным и приятным. Конечно, это вызывает раздражение, и флегматик часто слывет человеком непонятным. Но то, что, несмотря на внешнюю медлительность и олимпийское спокойствие, дело все-таки сделано к указанному сроку, повышает уровень признания. Сильная сторона флегматичных людей — за счет своего рационального мышления умение находить оптимальный путь для решения задачи.
В этом случае флегматик просто останавливается, потому что действовать не-воз-мож-но. Поступать нерационально с точки зрения энергозатрат такой человек не может, это противоречит его натуре срабатывает тумблер безопасности , найти рациональную систему действия не получается, значит нужно отказаться от действия вообще. Это такая своеобразная лень флегматика-интроверта. Следующая неоднозначная черта его заключается во внешней безымоциональности, исключая какие-то форс-мажорные события.
На лице флегматика не отражается ничего, кроме его обычного выражения. Потому что это требует дополнительной энергии: нужно составить план, какие именно выражения нужно предъявлять в данной ситуации, как их менять, какие могут быть реакции — замучаешься… Поэтому окружающих напрягает выражение лица интроверта-флегматика. Но оно такое, с каким он родился. А чего с природой спорить?
Выяснить его отношение, понять по мимике, что сейчас последует, не представляется возможным. Что, естественно, с одной стороны успокаивает — должно же быть в этом мире что-то неизменное, а с другой, внушает опасения и вызывает раздражение — ибо в тихом омуте черти водятся. Водятся, несомненно. Не дай бог ситуация доведет флегматика до выражения всего, что он чувствует.
А чувствует он, несмотря на мифы о своей толстокожести, очень и очень много, он вообще болезненно чувствителен, как все интроверты, и знает об этом. Именно поэтому, как умеет, прикрывает чувствительную зону, стараясь не то что не лезть на рожон, а вообще избегать всего, что хотя бы отдаленно напоминает конфликт. Только они сами знают, каких усилий стоит конфликтовать, как болезненно «в никуда» исчезает энергия, не приводя ни к каким положительным результатам. Флегматики решительно не понимают людей, всегда готовых ринуться в бой.
Таким образом, флегматичность флегматика может быть как опорой, надежностью, рациональностью, спокойствием и эффективностью, работоспособностью, кропотливостью, так и обернуться медлительностью, ступором, ленью, монотонностью и консервативностью. Кстати, чувствительность флегматика в сочетании с его рациональностью и неспешностью делает из него прекрасного мастера продуманной нечаянной мести. Флегматик не желает зла обидчику, это было бы расточительно, но вернуть свою забранную кем-то энергию очень даже не против и потому может долгое время готовить ситуацию, в которой человек, причинивший ему боль, окажется как минимум в дураках. При этом флегматик не припишет победу себе и не будет прыгать на груди проигравшего, а просто возьмет свои энергетические проценты внутренним удовлетворением.
Для интроверта с флегматичным темпераментом именно внутренняя удовлетворенность является залогом здорового состояния. Флегматик легко и часто соглашается помочь, если его просят. Только просить надо о чем-то конкретном, а не просто стонать в ожидании, когда он догадается, чего вы хотите. Когда догадается, тогда, может, и поможет, если вы числитесь в его списке важных людей.
А в ином случае ему и в голову не придет ломать голову над загадкой, возбуждать свою нервную систему по непонятной ему причине — «хлопотно это». Зато уж если флегматик берется помогать, то все будет сделано в срок и точно. Вот такой подвид интровертов существует.
Экстраверт плохо контролирует свои поступки, его фокус внимания постоянно перемещается. У интроверта все наоборот.
Айзенк описывает типичного интроверта как спокойного, застенчивого человека. Он часто занимается самоанализом. В компаниях ведет себя отстраненно, теплые чувства проявляет только к близким людям. Долго принимает решения. Интроверту важно планировать и обдумывать все заранее.
Он не действует спонтанно и на эмоциях. Интроверт контролирует свои чувства, его сложно вывести из себя. Поиск положительных эмоций в разных источниках Из-за замкнутости интровертов часто воспринимают как невеселых людей, которые грустят чаще экстравертов. Экстраверты действительно испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты. Это подтверждают исследователи Университета Миннесоты.
Но, по их мнению, экстраверты и интроверты получают эти положительные эмоции из разных источников. Так, истинная цель экстраверта — внимание окружающих. Поэтому он готов больше вовлекаться в общение. Экстраверту не важно, каким будет контакт, его интересует «награда» в виде внимания — именно это фиксируется в мозгу в качестве положительных эмоций. А для интровертов «награда» выражается в качестве контакта.
Из-за этого интровертам нужно меньше общения. Почему современные психологи не используют термин «интроверсия» В социальном плане под интроверсией и экстраверсией имеют в виду поведение человека. Общительных людей называют экстравертами, а скрытных и замкнутых — интровертами. Однако интровертное поведение может быть вызвано разными причинами, а значит, сам ярлык «интроверт» не помогает нам понять, что с человеком происходит и почему он ведет себя определенным образом. Елизавета Муратова: «Поп-психология говорит о том, что следствие детерминируется причиной.
Например, если женщина красит губы красной помадой, она хочет внимания. Однако в клинической практике мы всегда смотрим на то, какую задачу человек реализовывает таким действием. Мы называем кого-то интровертом, необщительным, замкнутым человеком, когда наблюдаем конкретное поведение. При этом причин такого поведения может быть очень много. Например, есть стереотип, что интроверты не любят людей.
На самом деле коммуникация может быть сложным или болезненным процессом. Она также может быть настолько важна, что страшно ее начинать. Коммуникации могут избегать люди, пережившие травму. Это могут быть люди с низкой потребностью в общении. Им просто не хочется взаимодействовать, они не видят в этом смысла.
За интроверта можно принять человека с низко развитыми коммуникационными навыками. Чаще всего мы называем людей интровертами или экстравертами из-за их поведения, но нам неизвестны причины». В обществе сложилось мнение, что экстраверты лучше интровертов работают в команде. Но Елизавета Муратова отмечает, что дело не в типе личности, а в потребностях человека. Это вопрос здоровья, навыков, а не типа личности», — говорит Муратова.
Экономика инноваций 16 типов личности: что это и стоит ли верить MBTI тесту Преимущества интровертов Если продолжать пользоваться терминами «интроверты» и «экстраверты», то у первых можно обнаружить некоторые преимущества несмотря на стереотип о том, что экстраверты лучше устроены в обществе. Чуткость Команда ученых Йельского университета утверждает , что интроверты понимают людей гораздо лучше экстравертов. После опроса более тысячи добровольцев эксперты заявили, что интроверты — «прирожденные психологи». Интроверты, по результатам исследования, могут не так сильно любить общаться с людьми, как экстраверты, но будут лучше их понимать. Интроверты наблюдают и замечают незначительные детали.
Интроверт и экстраверт
| Интроверт и экстраверт, кто это - определение, характеристики | это интроверт, экстраверт и амбиверт, но кто из них кто, кем лучше быть и как понять к какому типу относитесь вы или близкий вам человек. |
| Суть интроверта: что тебе этот тип никогда не скажет | Что касается определения типа личности, стоит порекомендовать типологию Майерс-Бриггс и разработанную на ее основе методику определения типа — тест MBTI (Myers Briggs Type. |
| 4 типа интровертов: они бывают разные: новости, человек, общение, характер, любовь и семья | Карл Густав Юнг в 1921 году ввел два понятия психологических типов: экстраверты и интроверты. |
| Интроверт и экстраверт — женщина и мужчина. Типы личности | Этот тип интровертов старается избегать конфликтов, не выносит критики в свой адрес, тяжело переносит ревность и недоверие. |
Тип личности – экстравертированный интроверт: быть может, это вы?
Вопреки расхожему мнению, интроверты — распространенный тип психологической установки. Рассмотрим основные признаки интроверсии, какие бывают типы интроверты; изучим их сильные стороны. Марти Ольсен Лэйни Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. По мнению Карла Юнга, есть два типа личности: экстраверт и интроверт. Социальные интроверты: Этот тип интровертов предпочитает маленькие, а не большие группы людей. Соционика, изучающая типы личности, делит всех людей на экстравертов и интровертов.
Интроверты: черты личности, типы и мифы
| Интроверт кто это? | Журнал Вестник Психологии | В определении типов Юнг использовал понятие психической энергии, которая у экстравертов поступает извне, а интроверты добывают ее изнутри. |
| Психология интроверта. 4 типа интровертов. | Соционика, изучающая типы личности, делит всех людей на экстравертов и интровертов. |
| Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет | Вопреки расхожему мнению, интроверты — распространенный тип психологической установки. |
| Экстраверсия и интроверсия в соционике | Амбиверты — это можно сказать универсальный тип личности, сочетающий в себе черты экстравертов и интровертов. |
| Тип личности – экстравертированный интроверт: быть может, это вы? :: Инфониак | Интроверт и другие типы личности (экстраверт, в частности) – это не виды темперамента людей, а их психотипы. |
11 признаков поведения типичного интроверта
Сдержанные интроверты. Эти интроверты думают, прежде чем действовать. Они вряд ли примут решение по прихоти. Обычно им нужно больше времени, чтобы принять меры. Они анализируют, рефлексируют и выбирают наилучший вариант. Не известно рождаются ли люди интровертами, но точно можно сказать, что вероятность превратиться в экстраверта на протяжении жизни крайне мала. Интроверты могут принимать некоторые черты экстравертов и приближаться к амбивертности. Однако перенасыщение информацией из внешнего мира все равно будет вызывать усталость у этого типа личности. Мифы об интровертах: Некоторые интроверты могут быть застенчивы, но это особенности конкретного человека, а не общая черта интровертов.
Интроверты неприветливы. Некоторые люди могут думать, что интроверты недоброжелательны, потому что они не склонны иметь большое количество друзей, и они могут спокойно размышлять о ситуациях, но не присоединяться к разговорам. Интроверты не могут быть лидерами. При мысли о лидере возникает ассоциация с экстравертной личностью.
Для этого типа это серьезный шаг. Монахова Альбина Петровна Получить консультацию Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы чувствуете, что парень интроверт в вас влюбился и вы хотите с ним построить отношения, но вам трудно принять его особенности характера. Наши психологи помогут вам понять и принять «повадки» партнера. Консультацию можно получить в любое удобное для вас время.
Особенности мужчины интроверта Приведем несколько особенностей мужского поведения, которые вы должны знать и держать в уме, если вы хотите подружиться с этим типом людей, у вас в планах построить крепкие межличностные отношения, вы уже состоите в браке, но вам хочется «подстелить соломки» и избежать конфликтов в будущем. Они любят классическую «модель» построения семьи, когда мужчина — глава и добытчик. Так как этот тип не любит долгого общения, то понять его отношения к вам можно по тому, как долго он готов с вами беседовать. Если ради вас он выходит из своей зоны комфорта, вы ему нравитесь. Мужчина интроверт любит путешествовать один или в компании? Он не будет огорчен от одиночного путешествия, но если соберется компания, то это будет несколько избранных человек, а не гудящая толпа. Интроверты всегда сходятся со своей противоположностью — экстравертами? Не обязательно.
Очень много пар, которые близки друг другу как потому, что у них совпадает тип личности и предпочтения. Хотя с психологической точки зрения, противоположности притягиваются, но такой союз требует работы от каждого партнера.
Его в принципе утомляет множество людей, и парадоксально то, что он может себя чувствовать одиноким даже в многолюдной толпе. Внешне такой человек кажется излишне замкнутым, угрюмым и необщительным иногда кажется, что негативно настроен, если не против всех, то против многих, за редким исключением.
На самом деле это вполне доброжелательный человек, доброту и искренность которого могут подтвердить те, с кем он близко общается. Таких людей обычно немного, максимум трое, однако они на себе могут узнать, что значит иметь верного и мудрого друга. Экстраверты Особенностью людей этого типа является то, что они черпают энергию из внешнего мира.
Вы обожаете собрания, где люди шутят друг над другом. Вы говорите много и с удовольствием. Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены характеристики экстраверта.
Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу. Если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Если количество ответов «да» стремится к нулю, интроверсия может стать проблемой. Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный тип, который легко идет по жизни и достигает поставленных целей. Эти качества взращиваются, но через работу со стеснением, стыд, ощущение неловкости и чувством, что о вас подумают что-то не то. Если вы стараетесь помочь себе развить навыки экстраверта, старайтесь прислушиваться к людям. Меньше занимайтесь самокопанием, обратите внимание на окружающий мир, понаблюдайте, что есть в нем интересного и полезного.
Старайтесь не прятать эмоции, выражайте их: когда сердитесь — покажите это, радуетесь — вспомните, как делали это в детстве.
Суть интроверта: что тебе этот тип никогда не скажет
| Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт | Исходя из этого ученые предложили разделить интровертов на 4 типа, и эта классификация способна дать ответы на многие вопросы. |
| Амбиверт и омниверт: кто это и почему лучше быть амбивертом | Психолог Карл Густав Юнг сделал вывод о том, что людей можно поделить на два типа: тех, у кого проц Смотрите видео онлайн «Интроверты, экстраверты и амбиверты. |
| Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру | Юнг для определения типов оперирует понятием психической энергии, которую экстраверты черпают извне, а интроверты изнутри. |
| One moment, please... | Для интровертов характерна высокая степень внутренней активности, и все, что исходит из внешнего мира, очень быстро повышает уровень их напряжения. |
| Как интроверты реагируют на окружающий мир - 10 отличий от экстравертов | Это может напоминать некоторых интровертов, но в этом типе личности есть гораздо больше интересных черт. |