«Вы должны есть пищу сухура, потому что это трапеза благословенная». В процессе приготовления еды нужно дозировать следующие продукты, стимулирующие выработку соляной кислоты, раздражающей стенки желудка. Ежедневно перед совершением поста мусульмане высказывают ният – намерение совершить пост месяца Рамадан ради Аллаха.
Когда начинается Рамадан? Как держать пост в месяц Рамадан?
Количество клеток в желудке сильно уменьшается, так как пищеварительная система в это время менее активна, то есть отдыхает, поэтому появляется возможность обновления этих клеток и усиления метаболизма. В результате уровень метаболической активности приходит в норму. Следовательно, после месяца Рамазан работа желудка и кишечника улучшается. Как пост влияет на здоровье мозга?
Ученые подтверждают, когда здоровый человек слишком много ест, у него происходит нарушение функций мозга, а во время голодания происходят некоторые химические изменения, которые влияют на его здоровье. Во время упражнений в мозгу вырабатываются нейротрофические белки, которые также вырабатываются вследствие соблюдения поста во время Рамазана и активируют нервные цепочки. Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга.
Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга.
Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни.
Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия. Пренебрежение завтраком может привести к тому, что уровень сахара в крови понизится. Не рекомендуется есть на завтрак жирную пищу.
Перед едой сначала необходимо выпить стакан теплой воды, а пища должна быть легкой. Пост и здоровье сердца Наиболее важное преимущество поста заключается в том, что голодание также полезно для здоровья сердца, то есть у человека улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Более того, голодание снижает риск развития инфаркта.
Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа. С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений. Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом.
Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира. Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии.
Возмещение поста является обязательным в другой, более благоприятный период.
Что нельзя делать в пост Курбан-байрам - мусульманский праздник жертвоприношения. СправкаВ 2015 году Курбан-байрам начинается 24 сентября. Пост нарушают в священный месяц Рамадан и требуют искупления кяффара следующие действия — преднамеренное принятие пищи, жидкости, лекарств и всего того, что пригодно к употреблению, а также курение и супружеская близость.
Возмещения требуют и следующие обстоятельства, которые нарушают пост: использование клизмы; попадание лекарств внутрь организма через нос и уши; попадание воды в носоглотку при совершении омовения; преднамеренный вызов рвоты; начало менструации или послеродовой период. Мусульманин, нарушивший пост, должен определенную сумму деньгами или продуктами заплатить нуждающемуся, таким образом восполняя пост. Вступление в интимные отношения является одним из самых серьезных нарушений.
За это нарушение мусульманин должен либо накормить 60 бедняков, либо соблюдать 60 дней непрерывный строгий пост. Ночь Предопределения Последние десять дней поста являются особенно строгими и ответственными, так как самая важная ночь в году для каждого мусульманина — Ляйлят-аль-Кадр или Ночь Могущества и Предопределения, приходится на одну из 10 последних ночей Рамадана. По приданию, именно в это время пророк Мухаммед получил первые откровения от архангела Джебраила — он спустился к молящемуся пророку и передал ему Коран.
Хотя, некоторые источники указывают, что Ночь Могущества и Предопределения приходится на 27 число Рамадана Этой Ночи в священном Коране посвящена целая сура — "Инна анзалнагу".
В это время рекомендуется предаваться размышлениям о Боге, восхвалять и поминать Всевышнего или слушать короткую проповедь. Праздник Разговения Священный месяц Рамадан завершается вторым по значению великим праздником — Ид аль Фитр или так называемый Праздник Разговения. Праздник наступает после заката в последний день Рамадана. Мусульмане в это время должны предаться размышлениям о духовных ценностях и переосмыслить жизнь за период поста.
Ид аль Фитр считается праздником спасения от ада — днем любви, примирения и дружеских рукопожатий. В праздник принято посещать обездоленных и ухаживать за стариками. Праздник начинается с наступлением времени вечернего намаза. С этого времени всем мусульманам желательно читать "такбир" формулу возвеличивания Аллаха. Такбир читают до совершения праздничного намаза в день праздника.
Ночь на праздник желательно провести во всенощном служении Аллаху. В праздник правоверные облачаются в чистые одежды, душатся благовониями, надевают на палец серебряное кольцо и, поев немного, отправляются пораньше в мечеть для совершения праздничного намаза.
В 2024 году он начинается 11 марта и завершается 9 апреля. Каждый год он начинается в разное время, так как в исламе принят лунный календарь, поэтому год по Хиджре на 11 дней короче того года, что встречаем мы 1 января, то есть того, что отсчитывается в соответствии с полным оборотом Земли вокруг Солнца. Лунный год на 11 дней короче, поэтому пост в исламе каждый год начинается раньше и ползет от лета к весне и потом к зиме. Источник: Freepik Что такое Рамадан Это название месяца исламского календаря, а также так называется пост у мусульман. Этот пост — одна из пяти важных составляющих ислама, так называемых столпов ислама, каждый правоверный должен его соблюдать, хотя есть и исключения. Пост в Рамадан — это воздержание от пищи и воды в светлое время суток, но кроме этого, Рамадан — это духовное воздержание.
В это время не бывает шумного веселья, запрещено предаваться удовольствиям, курить благовония. Это время нужно посвящать работе, молитвам, благочестивым размышлениям, благотворительности. Кроме пяти обычных молитв в день, в месяц Рамадан есть еще и дополнительный намаз. Кроме того, в месяц Рамадан верующие должны постараться выплатить ежегодный налог — закят. Он считается обязательным для мусульман. Как питаются в Рамадан Во время поста мусульмане не должны принимать любую пищу и любое питье в светлое время суток.
Ответы про Сухур: какое Дуа читать на Сухур, время начала и конца
| Дуа в рамадан:как читать для закрытия поста и перед едой | «Я намерился держать священный пост месяца Рамадан от рассвета до самого заката искренне и ради Аллаха». |
| Дуа сухура и ифтара. Сохраните фото, чтобы не забыть! | Произнести дуа необходимо трижды в день перед Рамаданом. |
| Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы :: | Как делать намерение перед постом, портит ли пост намерение прервать его, желательные действия во время поста, о том что портит пост – в четвертом выпуске «Полезных слов о Рамадане». |
| Все о посте в месяц Шавваль: дуа на сухур и ифтар | Воздержание в Рамадан приносит человеку богобоязненность, а оберегание языка неразрывно связано с ней. |
| Ифтар: правила разговения после поста в исламе | | Ифтар — это вечерний прием пищи в период поста во время месяца Рамадан. |
О посте в Рамадан для новичков
Оба приема пищи должны проходить неторопливо, еду следует хорошо пережевывать и запивать, подчеркнул имам. Поэтому после завершения приема пищи, нужно совершить намерение своими словами или же произнести традиционное дуа. — Сказано, кто выстоял Рамазан с верой и надеждой на милость Аллаха, ему прощаются все прошлые прегрешения. Постящиеся говорят только приятные вещи, ничто не должно испортить и нарушить ваш пост, ибо пророк саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Если (человек) не прекратит лгать и поступать по лжи и невежеству, то Аллаху не нужно будет, чтобы он отказывался от своей еды и питья». Во время священного месяца Рамадана верующие должны в строго определенное время произносить определенные обязательные молитвы, для этого периода предусмотрены также добровольные коллективные молитвы. Пророк сказал: "Кто выстаивает молитву в месяц Рамадан с верой и ожиданием вознаграждения от Аллаха, тому будут прощены прошлые грехи".
Ответы про Сухур: какое Дуа читать на Сухур, время начала и конца
Дуа перед приемом пищи (сухур). Ежедневно перед совершением поста мусульмане высказывают ният – намерение совершить пост месяца Рамадан ради Аллаха. Ежедневно перед совершением поста мусульмане высказывают ният – намерение совершить пост месяца Рамадан ради Аллаха.
Рамадан: что говорят перед постом, как правильно питаться на уразу с 2 апреля по 2 мая 2022 года
Наш язык в Рамадан 21 Июня 2016 На наш язык возложено определенное поклонение в Рамадан. В него входит поминание Аллаха и молчание. Молчание входит в понятие поста и неразрывно связано с ним. Так, Марйам мир ей сказала: «Я дала Милостивому обет хранить молчание и не стану сегодня разговаривать с людьми» 19:26. Использованное в данном аяте слово «саум» однокоренное со словом «сыйам» — «пост» подразумевает именно обет молчания, то есть воздержание от слов и разговора с кем бы то ни было. От нас же во время поста требуется воздержание иного рода — воздержание от грехов, совершаемых языком, дабы избежать всех тех бед, которые приносит речь. Слова приносят беды, и немалые. Как сказал Пророк: «А разве ввергают людей в Ад лицом вниз за что-нибудь еще, кроме того, что посеяли их языки?! Среди этих бед, приносимых языком, — злословие, сплетни, ложь, непристойные высказывания, насмешки, лжесвидетельство, унижение и оскорбление других, но самое главное — это слова неверия и многобожия, за которые человек навечно ввергается в Огонь, если только он не раскается самым искренним образом перед Господом миров. И если человек не будет оберегать свой язык от всех этих запретных деяний, то какую пользу принесет ему его пост, и разве принесет он ему богобоязненность, обретение которой и является целью поста?
Одно единственное действие из вышеперечисленных — лжесвидетельство — уже уничтожает дух поста. Посланник Аллаха сказал: «Кто не отказался от лжи и клеветы и поступал так — Аллах не нуждается в том, чтобы он отказывался от еды и питья». Поэтому в другом хадисе Пророк запретил «обрушивать стены» поста посредством этих запретных действий — ведь тогда пост перестанет служить надежным щитом для человека. Пророк сказал: «Поистине, пост — защита. В тот день, когда кто-нибудь из вас будет поститься, пусть избегает всего непристойного и не шумит; если же кто-нибудь станет бранить его или попытается завязать с ним ссору, пусть он скажет такому: «Поистине, я — человек, соблюдающий пост!
Ведь человек когда постится, его никто не видит, он может и втихаря поесть, однако он держит пост, не пьет, не ест, и верит что Аллах наблюдает за ним.
Поэтому человек и другие дела будет выполнять так, как будто постится, будучи уверенным, что его видит Бог, даже если люди и не видят У человека, который держит пост, пробуждается чувство милосердия, так как, испытывая голод и жажду, замерзая от недоедания — он лучше понимает проблемы бедных и становится по отношению к ним милосердней. Ураза помогает понять ценность даров Аллаха, ведь человек понимает ценность чего-либо, только тогда, когда лишается его. В случае поста человек понимает важность таких благ Аллаха — как пропитание, утоление жажды водой и учится беречь их и благодарить за это Всевышнего. Пост укрепляет здоровье человека, благодаря посту организм отдыхает, человек избавляется от лишнего веса, который негативно влияет на его общее здоровье и имидж. Постящийся верующий учится терпению, а терпение — это половина имана веры. Человек который держит уразу очищается от грехов.
Это и будет наше намерение — Ният. Говоря эти слова, мы разговляемся. Если ты достиг возраста половой зрелости, ураза считается фарзом. Что означает фарз? То, что если ты не совершаешь то или иное действие, то это будет грехом. Пророк говорит: «Кому можно не соблюдать пост?
Если человек находится в пути 4—5 дней, ему разрешается в этот промежуток времени отложить пост». Но если он будет соблюдать, для него же лучше. Потому что сейчас нет преград: в машинах и гостиницах стоят кондиционеры, везде комфортные условия. Если отложили пост — обязаны возместить эти дни после праздника окончания поста. Но всегда легче и приятнее держать пост всей страной, всем миром. Также разрешается не держать уразу беременным женщинам.
Но ураза останется ее долгом. И после рождения ребенка, после отлучения от груди через два года она обязана поститься эти положенные оставшиеся дни. Ученые считают, что если мать рожает детей одного за другим, как ей быть? Не может же она поститься полгода. В таком случае молодая мама может за один день поста отдать фидия, то есть накормить одного нуждающегося. В этом году сумма фидия, то есть сумма, положенная на обед одного нуждающегося, составляет 200 рублей.
Болезнь может быть двух видов. Если человек болеет простудой или гриппом и не может держать пост, он должен возместить эти дни после выздоровления. А если у человека такие серьезные болезни, как сахарный диабет или язва желудка, или он не может держать уразу из-за пожилого возраста, им разрешается не держать пост, а накормить нуждающегося. Кормить бедных могут и те, кто держит пост, это благое деяние, но он не возмещает уразу. В каком расстоянии от дома человек считается путником? Они передвигались на верблюдах, и это передвижение считалось трехдневной поездкой.
Сейчас ученые считают, что на расстоянии в 80—100 километров от дома человек считается путником. Допустим, от Казани до Арска 100 км. Если поедем в Арск, считается, что мы в поездке. А на Высокой Горе мы уже не считаемся в поездке и это не может быть причиной не держать уразу. Езда в соседнее село — это не поездка, и неправильно по этой причине не соблюдать пост. Не надо бояться поститься.
Ураза — самое драгоценное время года. Во время Рамадана Шайтан уходит «в отпуск». Саваб от уразы принимает все наши ошибки и грехи. Пользу от уразы понимают даже врачи, ведь воздержание от еды очищает организм. Нельзя не держать пост, говоря: «Я работаю». Наши бабушки и дедушки соблюдали уразу в летний зной, работая в поле.
А мы сейчас сидим в кабинетах с кондиционерами и ищем тысячи причин, чтобы не поститься. Мнений много: говорят «мне так сказал один мулла» или «одна сестра сказала, что можно». Вопрос, который беспокоит больше всего: можно ли полоскать рот во время уразы? Пророк говорит, что можно, но вода не должна проходить внутрь. То есть нельзя в это время воду глотать. Во-вторых, многие спрашивают, можно ли помыться в бане, принимать душ?
Имам Ибн аль-Каййим упомянул об этих обязанностях и разделил их на группы, а также рассказал о том, что с ними связано: «Что касается проявлений покорности Всевышнему, возложенных на язык, то их пять. Еще одна обязанность языка — отвечать на приветствие. Что же касается приветствия первым, то относительно обязательности этого у ученых есть два мнения.
К обязанностям языка также относится побуждать к одобряемому и удерживать от порицаемого, обучать невежественного, наставлять на путь истинный заблудшего, свидетельствовать и говорить правду. Желательное: читать Коран и постоянно поминать Аллаха, а также повторять полезное знание и все то, что из этого вытекает. Запретное: произносить все то, что ненавистно Аллаху и Его Посланнику — например, нововведение, противоречащее тому, с чем Аллах направил к людям Своего Посланника , а также призыв к нему и одобрение его.
Сюда же относится лжесвидетельство и наговор на Аллаха без всякого знания. В этом случае запрет еще строже. Нежелательное: произносить то, от чего лучше отказаться, хотя за произнесение этого и не полагается наказание».
Язык не подобен остальным органам тела. Именно поэтому в хадисе сообщается, что каждое утро органы тела человека говорят языку: «Бойся Аллаха, ибо, поистине, мы зависим от тебя, и если ты будешь придерживаться прямоты, мы тоже будем следовать прямым путем, а если ты уклонишься, уклонимся и мы». Самое легкое для человека — говорить, однако эти легкие движения языка становятся тяжелейшими по весу делами.
Не зря сказано: «Молчание — мудрость, но мало кто делает это». Благочестивые, праведные люди много молчат. Они говорят лишь тогда, когда дело касается их, а также если слова приносят пользу им самим или другим людям.
🕋НАМЕРЕНИЕ ДЛЯ ПОСТА НА ЗАВТРА.
Также благо этого времени в том, чтобы сделать намерения ният держать пост, если забыли сделать его до этого. Нужно отметить, что если вы держите пост не в месяц Рамадан, то в намерении нужно изменить название месяца или просто убрать фрагмент "шяхри рамадаан ". Дуа во время ифтара разговения Еще одним благом, которое получает постящийся является ифтар — вечернее разговение.
Ими вы не наедитесь и буквально через час или два захотите вновь провести трапезу. Кроме того, такие продукты вызовут аппетит еще больше, так как содержат соль и другие специи. Нельзя кушать колбасу и сосиски.
Лучше их исключить из вашего рациона на время поста Рамадан. Колбасные изделия влияют на почки и печень, утоляют голод лишь на несколько часов, а также способны развить жажду. Несмотря на запреты и жесткие правила, есть и польза от поста: Отказ от плотских страстей Человек должен понять, что он — не раб своего тела. Пост — серьезная причина, чтобы отказаться от интимной близости. Только воздержась от греховного, человек может сохранить свою чистоту души.
Самосовершенствование Соблюдая пост, верующий внимательнее относится к себе. Он рождает в себе новые черты характера, такие как покорность, терпимость, послушание. Ощущая нищету и обделенность, он становится выносливее, избавляется от страха, все больше начинает верить и познавать то, что ранее было скрыто. Благодарность Пройдя через отказ от пищи, мусульманин становится ближе к своему Творцу. Он осознает, что неисчислимые блага, которые посылает Аллах, даны человеку не просто так.
Верующий обретает чувство благодарности за посланные дары. Возможность познать милосердие Пост напоминает людям о бедных, а также призывает быть милосердными и помочь нуждающимся. Пройдя через это испытание, верующий вспоминает о доброте и человечности, а также о том, что перед Богом все равны. Экономность Пост приучает людей быть экономными, ограничивать себя и обуздывать свои желания.
В случае, если днем в носоглотку случайно попала вода, например во время омовения, это также не считается нарушением поста, но придется уплатить садаку. Деньги кладут в специальный ящик при входе в мечеть или отдают имаму. При этом мужчина выплачивает налог за себя и своих несовершеннолетних детей. А за жену налог не выплачивается. В случае, если жена обеспеченнее мужа, то налог на детей выплачивает она. Чем кредитные организации заменят выдачу займов под проценты Как раздавать садака в Рамадан В некоторых случаях, если за время поста верующий мусульманин нарушил правила, он может принести милостыню-искупление фидия-садака.
По шариату, за каждый пропущенный день Рамадана нужно раздать садаку — досыта накормить одного нищего и таким образом восполнить дни поста. К празднику Ураза-байрам верующие готовятся заранее: убирают квартиры, накрывают богатый стол, приглашают муллу. В начале праздника в доме звучит коллективная молитва — Ид-намаз, после которой все провозглашают «Ид мубарак», желая друг другу благословенного праздника, и начинается трапеза. Следующая важная дата в исламе — Курбан-байрам, праздник окончания хаджа.
Но если пораньше разговляться, то получается что солнце еще не зашло. А если сразу после захода разговляться когда приблизительно читать магриб намаз? Молитва фаджр же начинается с появлением белой полосы рассвета, а сухур, как написано, в это время заканчивается.
Всех с началом месяца Рамадан. Скажите пожалуйста, я неправильно поставил будильник, неправильно рассчитал время , в результате когда уже закончил прием пищи, понял что уже 20 минут как фаджр наступил. Пост в этот день держу. Засчитается ли мне этот день поста, или возмещать? Ещё по этой моей ошибке и мать тоже прекратила прием пищи позже на 20 минут положенного. Как правильно поступить? Можно ли употреблять пишу если до фаджр намаза остаются буквально минуты?
Я в дороге был путником передвигался поездом, утром проснулся и принял пищу по времени того пункта с которого выехал. Получается до Фаджр оставалось по пункту с которого выехали 4. Я проснулась на сухур ,увидела в приложении что до фаджра оставалось 14 минут. Я пошла кушать и думала что за 4 минуты поем и закрою пост. И когда я ела посмотрела на приложение и оказалось что там либо был сбой или я не так увидела оказывается оставалось до фаджра не 14 а 4 минуты. И когда я увидела что ошиблась, из этих 4 минут оставалось 30 секунд и я сразу перестала есть и прочитала дуа сухура. И зашло время фаджр намаза.
После я глотнула свою слюну а там оставался вкус еды. Считается ли сегодняшний пост? Или все таки восполнить этот день потом? Если постящийся нарушил пост Рамадана преднамеренно, без уважительной причины, посредством принятия пищи днем в Рамадан, то обязан покаяться в этом и возместить нарушенный день поста один к одному, по мнению большинства ученых. Что касается ханафитов и маликитов, то наряду с возмещением нарушенного дня, они обязывают принести искупление поста.
Какие молитвы читаются после сухура и ифтара во время Рамадана
–В течение месяца перед Рамаданом стоит активно соблюдать питьевой режим, чтобы насытить организм на клеточном уровне. Чтобы доказать, что достаточно взять одно намерение, перед месяц Рамадан и не обязательно брать намерение на каждый день по отдельности. Чтобы держать уразу, необходимо знать дуа перед уразой на сухур (намерение на пост) и дуа для закрытия поста (молитва на ифтар).
Ифтар как праздник для постящегося
| У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника | Люди с достатком должны давать закят бедным и нуждающимся людям в течение года. Если это будет сделано в месяц Рамазан, то это зачтется как лучше деяние. |
| Что нужно сказать перед едой и после еды мусульманину? | Что нужно говорить перед сухуром (утренним приемом пищи)? |
| Пост в месяц Рамадан: вопросы о сухуре и ифтаре - MuslimClub | Вам необходимо будет договориться с администрацией заведения и с обслуживающим персоналом о времени подачи пищи на стол, разъясните им ваше пожелание, рассказав о месяце Рамадан. |