Сдерживать защитные реакции организма в виде чихания и кашля может быть опасно для здоровья. Почему нельзя сдерживать чихание: последствия могут быть серьезнее, чем вы думаете. Причины чихания. Почему нельзя сдерживать чихание. Как правильно чихать. Сдерживая чихание, человек зажимает рот и нос, в результате чего, по сути, чихает внутрь себя. Лор-врач Людмила Елизарова назвала причины, по которым нельзя сдерживать чихание.
Стало известно, почему нельзя сдерживать чихание
Попытки предотвратить чихание могут привести к развитию различных заболеваний, в том числе органов слуха, продолжила она. Нестыдный рефлекс: 5 причин, почему сдерживать чихание вредно. "Когда вы пытаетесь задержать чихание, то давление, которое при этом возникает, бывает направлено внутрь, на носоглотку и задние отделы полости носа, где открывается слуховая труба, гайморовы пазухи, лобные пазухи. Попытка сдерживать чиханье может привести к повреждению барабанных перепонок, разрыву сосудов глаза, кровотечению из носа и повреждению носовых пазух.
Частое чихание без видимых причин
Более подробно попробуем разобраться в этом вопросе в сегодняшней статье. Поговорим о чихании Во время акта чихания происходит внезапное увеличение давления в пазухах носа, полостях и глотке. Но сдерживание этого рефлекса неминуемо влечет за собой последующее увеличение этого давления. Как следствие, риску подвергаются наши сосуды. По словам доктора С. Сандерса, чихание может быть настолько сильным, что иногда провоцирует разрыв аневризмы мозга.
Эксперты ведомства отметили, что чихание — естественная реакция организма, которому требуется иногда очистить полость носа от инородных частиц. В Роспотребнадзоре порекомендовали при себе иметь носовой платок или одноразовые бумажные салфетки, чтобы прикрывать нос и рот.
Прошлой осенью лор-врач Людмила Елизарова рассказала, что сдерживание чиханья может привести к заболеваниям органов слуха. По ее словам, это естественный процесс избавить носовую полость от слизи или каких-либо инородных частиц.
В общем и целом, эксперты рекомендуют чихать, но не зажимать ноздри слишком сильно — это снизит давление на другие органы. И использовать салфетку, конечно. События на видео.
Вот почему нельзя сдерживать чихание: три опасные для здоровья причины
Прошлой осенью лор-врач Людмила Елизарова рассказала, что сдерживание чиханья может привести к заболеваниям органов слуха. По ее словам, это естественный процесс избавить носовую полость от слизи или каких-либо инородных частиц.
Прежде всего, из-за задержки дыхания у вас может резко повыситься кровяное давление. Это может вызвать средний отит, острую глухоту либо разрыв барабанной перепонки. Третья причина, почему чихание сдерживать не рекомендуется, - это риск развития острого синусита.
Как отметили в Роспотребнадзоре, сдерживание чихания опасно в том числе и потому, что может закончиться разрывом аневризмы головного мозга, что напрямую угрожает жизни человека.
Эксперты ведомства отметили, что чихание — естественная реакция организма, которому требуется иногда очистить полость носа от инородных частиц.
В таком случае вы все равно чихнете, но сделаете это как бы внутри, — пояснила Людмила Елизарова. Попытки предотвратить чихание могут привести к развитию различных заболеваний, в том числе органов слуха, продолжила она. Когда вы пытаетесь задержать чихание, то давление, которое при этом возникает, бывает направлено внутрь, на носоглотку и задние отделы полости носа, где открывается слуховая труба, гайморовы пазухи, лобные пазухи. То есть в них попадает та самая слизь, которая должна была выйти во время чихания.
Ученые рассказали, почему нельзя сдерживать чихание
Чем могут грозить попытки сдержать чихание, например, зажав нос, рассказала врач-оториноларинголог ГП №36 города Алматы Фариза Осербаева. Некоторые просто чихают естественным образом, другие пытаются его подавить, то есть практически "чихают внутри себя". Почему нельзя сдерживать чихание. 00:18, 18 мая 2023. Роспотребнадзор не рекомендует сдерживать чиханье, это может привести к разрыву сосудов глаз, кровотечению из носа и повреждению барабанных перепонок. Группа экспертов из университетских больниц Лестера NHS Trust объяснила, почему вы никогда не должны сдерживать чихание. Они объяснили, что сопротивление желанию чихать может привести к ряду разрушительных последствий. Почему нельзя сдерживать чихание. 00:18, 18 мая 2023.
Лор-врач Дворянчиков объяснил, почему сдерживать чихание — вредно и опасно
Сдерживая чихание, человек зажимает рот и нос, в результате чего, по сути, чихает внутрь себя. Впрочем, герои произведений порой чихают и без табака, один такой случай нечаянного чиха послужил завязкой целого рассказа у Чехова. Специалист назвал три причины, почему опасно сдерживать чих. Что происходит с телом, когда вы чихаете, и почему вы никогда не должны пытаться остановить свое чихание.
Все новости
- Почему не стоит сдерживать чихание? - Комиинформ
- Вредно ли сдерживать чих? - Здоровье
- Вредно ли сдерживать чихание?
- Будьте здоровы! Врачи посоветовали не сдерживать чих — можно порвать горло
Аневризма и травма горла: почему нельзя сдерживать чихание
Кроме того, не следует чихать с закрытым носом и ртом. Британские отоларингологи выяснили, что в этом случае давление в дыхательных путях возрастает в 5-20 раз. Такую нагрузку часто не выдерживают мелкие сосуды в носу и глазах, а также капилляры на лице, из-за чего кожа может покрыться характерными красными пятнами. Из-за высокого давления идет нагрузка на барабанные перепонки и риск их повреждения сильно возрастает.
В 2007 году в журнале BMJ была опубликована статья на тему безопасного для пациента чихания оперирующего хирурга. Ученые проверяли гипотезу о том, что чихать в хирургической маске надо обратившись лицом к ране, чтобы минимизировать попадание в нее патогенных микроорганизмов от врача. Испытуемый-врач должен был нюхать перец и чихать водой без маски и в маске. Исследователи фотографировали процесс и изучали распространение капель жидкости. Эксперименты показали, что мокрота при чихании распространяется по бокам маски, а также из-под нее в области груди чихающего человека. Гипотеза в целом, таким образом, подтвердилась, но ученые добавляют, что «хирургам, чихающим в операционной, надо следовать своим инстинктам, выбирая, куда повернуться, чтобы их мокрота не попала на больного». Актуальный совет в наши дни, когда маски носят далеко не только оперирующие врачи.
Представьте, что все это давление распространится внутри дыхательных путей, по околоносовым пазухам и в среднее ухо. Поэтому не делайте слишком большой вдох, рот и нос лучше прикрывать платком помним, что вместе со слизью при чихании из полости носа вылетают и бактерии. И не старайтесь увеличивать амплитуду движения в момент сокращения мышц — чихайте спокойно», — говорит лор. Сергей Рязанцев Главный оториноларинголог по Северо-Западному федеральному округу, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук. Чихнуть с открытыми глазами или во сне Даже если вы попытаетесь чихнуть с открытыми глазами, то все попытки закончатся провалом. Как объяснял «Доктору Питеру» врач-отоларинголог Сергей Рязанцев, в момент спазма мышц, отвечающих за чихание, одновременно сокращаются мышцы, регулирующие движение глаз, заставляя их закрыться. Это всегда происходит рефлекторно. Например, так наш организм защищается от повреждения глазных сосудов.
Вы также не сможете чихнуть и с открытым ртом. А вот чихнуть во сне можно, говорит эксперт. Равно как поговорить, почесаться и подвигать ногами, словно вы «бежите». Заснуть так крепко, чтобы нервные сигналы полностью «отключились», можно лишь под наркозом.
Если для сдерживания чихания закрыть нос, то это приведет к повышению давления в полости черепа, в результате чего можно повредить барабанную перепонку, травмировать шейный отдел позвоночника, спровоцировать разрыв аневризмы. Задержка дыхания при чихании может стать причиной носового кровотечения или разрыва микрососудов глаза. Если при этом еще и рот окажется плотно закрытым, то своеобразный «взрыв» в горле с отеком слизистой станут причиной появления воздуха в грудной клетке между легкими. Как правильно чихать Чихая, нужно платком прикрыть рот, оставив открытым нос. Если нос зажать, то слизь может попасть в слуховую трубу и вызвать ее воспаление.
Чихают, обычно, с закрытыми глазами. Мозг при чихании отправляет многим мышцам сигнал сократиться. Поэтому мышцы век сокращаются, закрывая глаза. Если не хочется громко чихать в общественном месте, можно потереть переносицу, провести несколько раз по небу языком или прижать язык к двум передним зубам, пока не пройдет позыв чихнуть. Если позыв сдержать не удается, чихнувший человек должен сделать все, чтобы не распространять вокруг себя микробы. Для этого необходимо отвернуться от окружающих, использованный одноразовый платок или салфетку, после чего их утилизировать.
Стало известно, почему нельзя сдерживать чихание
Врачи говорят , что сдерживанием чиха можно нанести себе серьезную травму. При чихании воздух из легких выходит со скоростью до 160 километров в час, а при сдерживании чихания вся нагрузка переходит на нос и горло. Создается опасность того, что воздух будет перенаправлен, например, в ушной канал.
Дело в том, что «акт чихания все равно происходит, но идет он в такой ситуации внутри черепа», что приводит к «резкому и молниеносному повышению внутричерепного давления». Если у человека в это момент повышено артериальное давление — например, у гипертоника — то самое легкое, что с ним может быть, по словам Зайцева, — развитие носового кровотечения. Он пояснил, что при таком чихе «произойдет разрыв сосудов внутри полости носа». А в худшем случае, предупреждает специалист, «будет уже инсультное состояние, когда кровотечение будет идти внутрь». При этом сам чихнувший человек «может даже об этом какое-то время не подозревать».
Помимо этого, повышение внутричерепного давления «чревато еще и воздействием на слуховые трубы, когда разовьются явления евстахеита» воспаление слуховой трубы.
Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Именно поэтому мы чаще всего сдерживаем порыв и тихо чихаем «в себя», стараясь не привлекать лишнего внимания окружающих. Только вот такое желание быть угодным всем может обернуться неприятными последствиями для тебя самой.
Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких. Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути. Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей. Пожилым людям также рекомендованы прививки против менингококка и пневмококка, провоцирующих микробные пневмонии. Решите проблему аллергии и астмы Принято считать, что кашель или заложенный нос не более чем обычное раздражение. Симптомы приходят и уходят, и люди забывают о них. Различные исследования показывают, что приверженность к лечению аллергии и астмы как у детей, так и у взрослых невероятно низкая, и постоянно связана с такими неблагоприятными исходами, как госпитализация. Подобно респираторным инфекциям, хроническое воспаление, вызванное нелеченной аллергией и астмой, может способствовать накопительному снижению функции легких. Если есть симптомы аллергии или астмы, например, одышка, чихание или зуд и слезотечение, или вы подозреваете, что возникли какие-либо основные респираторные заболевания, обратитесь к аллергологу или иммунологу.
Популярное
- Топ-9 способов справиться с частым чиханием | MedAboutMe
- Последние новости
- Как перестать чихать? 9 простых способов
- Почему люди часто чихают?
Только не забывайте прикрываться: почему нельзя сдерживать чихание
Собственно чихание — это мощный форсированный выдох через нос после краткого, но глубокого вдоха. Мягкое нёбо при этом поднято, спинка языка прилегает к твердому нёбу, что изолирует ротовую полость и носоглотку. Глаза в момент чихания закрываются. Как чихают хирурги? В 2007 году в журнале BMJ была опубликована статья на тему безопасного для пациента чихания оперирующего хирурга. Ученые проверяли гипотезу о том, что чихать в хирургической маске надо обратившись лицом к ране, чтобы минимизировать попадание в нее патогенных микроорганизмов от врача. Испытуемый-врач должен был нюхать перец и чихать водой без маски и в маске.
Эксперты ведомства отметили, что чихание — естественная реакция организма, которому требуется иногда очистить полость носа от инородных частиц. В Роспотребнадзоре порекомендовали при себе иметь носовой платок или одноразовые бумажные салфетки, чтобы прикрывать нос и рот.
К тому же попытка подавить уже зародившийся чих может привести к серьезным последствиям: высокое давление внутри глотки, не найдя выхода, перераспределится и повредит стенки сосудов, барабанные перепонки и даже органы зрение.
В такой ситуации может возникнуть носовое кровотечение. А чтобы лишний раз не чихать, нужно чаще проветривать помещение, в котором вы живете или работаете.
Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких. Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня. Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких.
Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути. Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей. Пожилым людям также рекомендованы прививки против менингококка и пневмококка, провоцирующих микробные пневмонии.
Какие могут быть осложнения
- Аневризма и травма горла: почему нельзя сдерживать чихание - 7Дней.ру
- Лента новостей
- Новости партнеров
- Почему человек чихает и стоит ли об этом беспокоиться? | Сиалор
- Какие могут быть осложнения
- Две весомых причины не сдерживать чихание