Вкусным овощным рагу на зиму можно побаловать себя в холодное время года.
Рецепты рагу
Существует множество способов, как приготовить рагу из самых разнообразных ингредиентов. Если не можете выбрать рецепт, обратите внимание на сезонность: свежие, только что собранные овощи как нельзя лучше подойдут для такого гарнира. Другой способ выбрать подходящий рецепт рагу — отталкиваться от продуктов, которые есть у вас под рукой. Даже постный вариант из цветной капусты с морковью станет сытным и плотным блюдом, если добавить к нему бобовые: замороженный горошек или фасоль.
Потом переходим к томатам. Если у вас помидоры плотные, а кожица слишком жесткая, ее желательно снять. Для этого делаем на каждой помидорке крестообразный разрез со стороны противоположной плодоножке и помещаем овощи в крутой кипяток на минуту. После этого вынимаем томаты и перекладываем в миску с ледяной водой — кожица буквально соскальзывает сама.
У меня помидоры домашние, сочные, с тонкой кожицей, поэтому я просто крупно порубила их ножом и переложила в кастрюлю. Когда блюдо будет готово, эта кожица не будет чувствоваться. Тушим овощи еще минут 10 под крышкой, пару раз помешивая за это время. Теперь добавим приправы — в данном случае это сахар и соль. Их количество я указываю такое, которое нравится лично нам, а вы пробуйте и регулируйте вкус по своим предпочтениям. Соль берем обычную пищевую каменную , не йодированную в этом случае велика вероятность порчи заготовок и появления неприятного привкуса — 2 столовые ложки без горки, то есть под нож. Количество сахара зависит от натуральной сладости овощей и вашего вкуса — нам хватает 1 столовой ложки без горки.
Тем временем остается подготовить наш главный ингредиент — кабачок. Вы же помните, что я говорила выше? Вес овощей указан в очищенном виде. Молоденькие кабачки оставляем в неизменном виде, то есть с нежной кожицей и зародышами семян. Престарелые овощи обязательно освобождаем от жесткой кожуры и вырезаем ту мягкую часть, в которой находятся зрелые семечки — это все лишнее. Саму плотную мякоть нарезаем довольно крупными кубиками — приблизительно 3х3 см. Закладываем кабачки в овощную массу, аккуратно перемешиваем и тушим под крышкой еще минут 10-15.
За это время уже успел свариться рис — он полностью впитал в себя воду. Спустя минут 10 уже можно отслеживать готовность кабачков, так как все остальные овощи у нас уже готовы.
В кастрюлю выкладываем фасоль, кинзу, солим, перчим и вливаем 400 мл воды. Перемешиваем все ингредиенты и тушим 10—15 мин. Крахмал размешиваем с небольшим количеством воды, добавляем в кастрюлю и все перемешиваем. Затем кладем кабачки, накрываем крышкой и тушим еще 10 минут.
Морковь натрите, овощи нарежьте небольшими ломтиками. Желательно на отдельной сковороде обжарить баклажаны и отдельно — остальные овощи по 5-7 минут. Если не хотите пачкать 2 сковороды, сначала жарьте морковь и перец, затем добавьте баклажаны и жарьте еще минут 7. Смешайте в сотейнике все овощи и фасоль, посолите. Смешайте в чашке томатную пасту, воду и сахар.
Овощное рагу на зиму: 8 отличных рецептов
Зимой же можно обходиться всякими растительно-бобовыми вариантами, богатыми белками и клетчаткой. Везде польза. Рецептов овощных рагу великое множество, но есть у них и общие черты. В подавляющем большинстве они тушатся, и в очень многих случаях овощи жарятся. Всё это занимает порядочно времени, требует большого расхода энергии и масла. Блюда от этого не становятся здоровее и полезнее. Можно ли как-то исправить это положение?
Овощное рагу, готовим вкусно и максимально полезно Есть довольно универсальная технология, позволяющая намного упростить и ускорить приготовление овощного рагу, снизить его жирность и облегчить нелёгкий труд кулинара. Овощи можно запекать! Некоторые станут совсем готовыми, некоторые почти готовыми, но нам это и нужно — мы ведь ещё будем их тушить. Для тушения можно вообще не использовать жидкость — овощи сохранят достаточное количество влаги, либо влить 100 мл воды, бульона, пряного отвара или томатного сока. На Ближнем Востоке запросто вольют и стакан оливкового масла, но это отдаляет нас от идеалов ЗОЖ, хотя вкусно. Запечённые овощи в рагу максимально полезны и готовить их очень просто Запечённые овощи в рагу максимально полезны и готовить их очень просто Для примера, такой метод можно использовать для классического европейского рагу из корнеплодов — картофель или репа, брюква и подобные, морковь, лук, клубень сельдерея.
Или картофель репа, брюква , капуста, лук, морковь. Для этого нужно вынуть противень из духовки через 20 минут, переложить овощи в кастрюлю, добавить соль и пряности, влить 100 мл жидкости, закрыть крышкой и поставить на слабый огонь ещё на 15 минут. В самом конце посыпать сверху рубленой петрушкой с чесноком и подавать.
Овощное рагу в духовке в горшочках Овощное рагу классический рецепт можно варьировать по вкусовым предпочтениям получается более ароматным, а также ингредиенты лучше раскрывают вкус, при оформлении блюда в духовке. Овощное рагу, рецепт приготовления в духовке в горшках. Для тушения продуктов желательно использовать утятницу или глиняные горшочки.
Какие ингредиенты понадобятся Для оформления рагу рекомендовано использовать следующие ингредиенты: молодые баклажаны небольшой величины молодые плоды содержат меньше горечи и больше питательных веществ — 2 шт. Рекомендовано использовать плоды желтого и зеленого окраса — 2 шт. Бульон или воду рекомендовано использовать в горячем виде, если вливать жидкость в холодном виде, то овощи будут разваливаться от перепада температур. Пошаговый процесс приготовления Этапы оформления рагу в духовке расположены в следующем порядке: Баклажаны необходимо очистить от кожицы, нарезать небольшими кубиками небольшого и поместить нарезку в подсоленную воду на 1 л воды примерно 4-5 г соли. Вымачивать баклажан требуется около 20 мин. Далее ингредиент нужно промыть в проточной воде.
Благодаря вымачиванию из баклажан удаляется горечь. Цуккини требуется тоже очистить от кожицы и нарезать тоже кубиками, но чуть большего размера, чем баклажан. Лук следует очистить от шелухи и тоже нарезать небольшими кубиками. Морковь требуется качественно промыть и нарезать тонкими полукружочками или четвертинками кружочков. Болгарский перец нужно очистить от семян и нарезать кубиками. Томаты рекомендовано очистить от кожицы и нарезать мякоть на кубики средней величины.
Чтобы кожица легче отсоединялась от мякоти, на плодах нужно сделать надрез в виде креста, а после этого облить помидору кипятком и сразу ледяной водой. Картофель необходимо очистить от кожуры и нарезать кубиками небольшого размера.
За пару минут до готовности попробуйте тушёные овощи, приправьте их солью, свежемолотым перцем и сушёным орегано, добавьте крупно нарезанные оливки и перемешайте. Сняв сотейник с огня, добавьте к тушёным овощам листики базилика и измельчённую петрушку, перемешайте и дайте настояться хотя бы пару минут, чтобы ароматы трав успели раскрыться. Подавайте тушёные овощи в горячем виде как основное блюдо или как холодную закуску, при желании сбрызнув их оливковым маслом и лимонным соком, и сопроводив свежим хлебом или лепёшкой.
Хотите научиться готовить овощи так, чтобы они радовали вас взрывным вкусом и необычной текстурой? Только что вышел мой новый гайд Вкусные и полезные блюда из овощей и бобовых , который выведет ваши кулинарные таланты по приготовлению полезных блюд на новые высоты.
Ведь в этом случае одни из них переварятся, другие, напротив, останутся полусырыми. Соблюдение очередности закладки продуктов — одно из главных правил приготовления вкусного овощного рагу. Если продукты перед тушением обжарить, они будут вкуснее, но калорийность готового блюда от этого возрастет.
Если вы приняли решение обжаривать продукты, то лучше всего каждый из них пожарить отдельно, только после этого соединить. Красивым овощное рагу получается, если кусочки овощей в них имеют примерно одинаковую форму и приблизительно равны по размеру. При этом нарезать овощи рекомендуют некрупно, хотя совсем мелкими кусочки делать тоже не стоит.
Летнее рагу из овощей
Овощи и яблоки идеально сочетаются между собой, и приготовив рагу по этому рецепту, вы точно сможете удивить своих родных и близких. Сегодняшняя подборка поможет вам приготовить вкусные рагу из овощей, вкусные и простые рецепты помогут накормить всю семью. А в рагу овощном — еще и то, чтобы все компоненты максимально сохранили свою форму и не превратились в пюре. Традиционное рагу представляет кусочки мяса, тушёные с овощами. Овощное рагу классический, диетический рецепт из брокколи, кабачков и баклажанов. Так что опытные хозяйки хорошо знают, как приготовить овощное рагу из разного вида овощей, и имеют в запасе несколько рецептов этого универсального блюда.
Как приготовить овощное рагу
Рецепты овощного рагу приготовленного в домашних условиях с кабачками, баклажанами, картофелем. Давайте рассмотрим несколько рецептов, с различными ингредиентами и по разному приготовленные. А в рагу овощном — еще и то, чтобы все компоненты максимально сохранили свою форму и не превратились в пюре. Как приготовить рагу просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото! Летнее овощное рагу из кабачков с грибами и перцем, на мой взгляд, незаменимый рецепт в сезон овощей. Шеф-повар Юрий Коробов предложил приготовить овощное рагу с купатами. Как приготовить шампиньоны.
Как приготовить овощное рагу, за которое можно отдать многое
Овощное рагу из кабачков с картошкой и сладкими перцами на сковороде. Сегодняшняя подборка поможет вам приготовить вкусные рагу из овощей, вкусные и простые рецепты помогут накормить всю семью. Как приготовить постное рагу из овощей так, чтобы оно было не просто вкусным, но еще и питательным, и полезным? Приготовьте овощи по этому рецепту, и никто даже не вспомнит про мясо!
Стол №5. Овощное рагу
Овощное рагу, рецепт с фото. Ингредиенты: цуккини, перец красный сладкий, перец желтый сладкий, лук порей, капуста цветная, кукуруза, батат, яйцо куриное, сливки 33%, горошек зеленый замороженный, молотая паприка, орех мускатный, перец. А в рагу овощном — еще и то, чтобы все компоненты максимально сохранили свою форму и не превратились в пюре. Традиционное рагу представляет кусочки мяса, тушёные с овощами. Приготовить вкусное и яркое рагу из неприглядной по виду печенки не составит труда, если вы прочитаете рецепт, как приготовить рагу из печенки с овощами. Овощное рагу можно приготовить и из магазинных овощей, но с домашними овощами рагу получается необыкновенно вкусным и ароматным. 1. Овощные рагу Приготовьте рагу из свежих или замороженных овощей, добавьте зелень и специи по вкусу.
Овощное рагу. Рецепт приготовления овощного рагу.
[моё] Еда Рецепт Овощное рагу Вкусно и быстро Рагу Видео Длиннопост Кулинария. Как приготовить овощное рагу – 2 971 просмотр, продолжительность: 06:43 мин., нравится: 3. Смотреть бесплатно видеоальбом Саши Морозова в социальной сети Мой Мир. Как приготовить овощное рагу без мяса в кастрюли или сковороде: пошаговые рецепты с фото. Вкусным овощным рагу на зиму можно побаловать себя в холодное время года. Чеснок 2 зуб., зелень по вкусу, кабачок 3 шт., картофель 4 шт., морковь 2 шт., перец болгарский 2 шт., лук репчатый 1 шт., помидор 2 шт., масло оливковое 2 ст. л., соль по вкусу, перец чёрный молотый по вкусу. Решили приготовить на обед рагу, но не знаете какой рецепт выбрать?
Приготовление
- Тушёные овощи - Кулинарные заметки Алексея Онегина
- Овощное рагу. Классический рецепт с фото пошагово
- Овощное рагу: простые рецепты на каждый день
- Как приготовить рагу: 3 классических рецепта