День психического здоровья в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями.
Сегодня Всемирный день психического здоровья!
Психические заболевания являются одними из наиболее распространенных. Каждый год, 14 февраля, в этой стране отмечается День психически больных людей. Сегодня во всем мире отмечается день психического здоровья. Психиатр Слуцкин: жизнь психически больных людей сильно отличается от жизни здоровых. Всемирный день шизофрении Основной целью World Schizophrenia Day является повышение осведомленности о людях, живущих с одним из самых тяжелых психических расстройств в мире.
Пролетая над гнездом кукушки: Празднуем Всемирный день психического здоровья
Но все чаще, к сожалению, нами диагностируется депрессия - серьезная болезнь, характеризующаяся длительным чувством подавленности, снижение тонусом и интереса к жизни, часто снижается аппетит, отмечается потеря в весе; человеку все труднее справляться со своими обычными нагрузками и обязанностями, появляется чувство несобранности, рассеянности, снижения интеллектуальных возможностей и памяти, нарушается сон. По сравнению со здоровыми людьми у больных депрессией риск суицида самоубийства выше в 580 раз! Кроме того, депрессия может протекать под различными психосоматическими масками: под маской вегето-сосудистой дистонии, ишемической болезнью, остеохондроза, гастрита, холецистита, язвенной болезни желудка и др. Возникают неприятные ощущения и неопределенные тягостные боли в области различных органов, не снимающиеся обычными для данной болезни препаратами. Принимаются горстями таблетки, проводится масса обследований, а человеку по - прежнему плохо, да ещё присоединяется тревога и страх - ведь никто не смог ему помочь. Следующий обычный этап таких больных - посещение различных экстрасенсов «специалистов» по снятию порч и прочего, значительно оттягивающее консультацию психиатра и адекватное назначение лечения. Если вы обнаружили у себя симптомы депрессии, не откладывайте ваш визит к доктору.
К тому же психические расстройства — факторы риска развития других болезней ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др. Поэтому одной из главных задач Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости. Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в мире, а предвестниками заболеваний являются стрессы. Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
Значимых успехов достигла психиатрия в выявлении многих видов психической патологии на ранних этапах ее развития, разработке новых методов диагностики и лечения, в возвращении большого числа лиц с психическими расстройствами к учебе, производственной и социальной деятельности. Огромная заслуга в этом принадлежит ученым, работникам практической психиатрии, психофармакологам, психотерапевтам и психологам, социальным работникам, биологам, генетикам, юристам, педагогам и многим другим специалистам. Поздравляем всех специалистов с профессиональным праздником и желаем крепкого ментального здоровья!
Устраиваются семинары и тренинги по личностному росту и преодолению кризисных этапов в жизни. История праздника Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здоровья ВОЗ. Интересные факты Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму данные ВОЗ за 2011 год.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября
Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости». Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе.
Это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в развитие общества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и жизни общества. По данным ВОЗ каждый четвертый-пятый житель Земли страдает тем или иным психическим расстройством, каждый второй имеет шанс заболеть психическим расстройством в течение жизни. Самое распространенное психическое заболевание — это депрессия. По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия будет занимать первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году. Не менее важной проблемой являются суициды, которые в ряде случаев связаны с депрессией. По данным ВОЗ, более 800 тысяч человек ежегодно погибают в результате самоубийства, которое является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет.
Подготовка к нему начинается за несколько месяцев. К этому же дню в нашей стране приурочено проведение ежегодного конкурса «За самоотверженность в области душевного здоровья». Темы: 1996 — «Женщины и психическое здоровье». В каких странах празднуется? Праздник отмечают во всех странах мира ежегодно 10 октября. Поздравления Поздравляю со Всемирным днём психического здоровья. Ну что можно пожелать в этот день? Внутренней гармонии, душевного спокойствия, неиссякаемого потока сил, терпимости и благоразумия. Пусть каждый день проходит интересно и насыщенно, а главное — без стресса и напряжения. Во Всемирный день психического здоровья желаю сохранять всегда покой и уверенность в себе, проявлять лишь добрые эмоции и искренние чувства, ценить каждый жизненный момент и дарить людям радость и улыбки. Доброго здоровья, морального и физического, благополучия и успеха в свершении дел. Поздравляю со Всемирным днём психического здоровья. Желаю всегда пребывать в хорошем настроении и никогда не падать духом. Пусть каждый день наполнен будет добрыми словами, весёлыми историями, счастливыми мгновениями, радостными встречами, приятными событиями, одним словом, всем, что необходимо для воодушевления и гармонии жизни. Что подарить? Маятник Ньютона Антистресс подарки: Персонализированная подарочная книга. Интересная книга тоже увлекает и расслабляет. Сент-Экзюпери или Толкиен, эзотерика или психология: выбор зависит от предпочтений адресата. В кожаном или тканевом переплете, с персонализированной обложкой и Вашим поздравлением на титульном листе. Книга — хороший подарок в любые времена. Тепло и уют принесет в интерьер камин. Сел зимним заснеженным вечером и смотришь, как языки пламени сжигают переживания, а на их месте рождаются новые идеи, светлые и жизнеутверждающие. Как подарок порадует настольный камин, возможны более масштабные, настенный или напольный варианты. Маятник Ньютона. Настольный маятник Ньютона показывает преобразования энергии различных видов друг в друга: кинетической в потенциальную и наоборот. Пока смотрите, как шары покачиваются из стороны в сторону, демонстрируя простое чудо законов природы, невольно приходит успокоение. Игрушка-антистресс Caomaru. Японский дизайнер Макико Ёсида создал тактильную игрушку из полиуретановых смол. Это пластичная голова, которую можно растянуть, сжать, метнуть, а она в ответ скорчит смешную рожицу. На выбор четыре эмоции: зевун, ворчун, весельчак и соня. Как сохранить психическое здоровье? Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа: Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка — залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета. Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
Можно переживать сложные времена, но не иметь диагноза. Или иметь психиатрический диагноз, но в текущий момент находиться в добром здравии. Например, вы ощущаете стресс. Если это состояние затянется, то оно может привести к генерализованному тревожному расстройству или депрессии. Это уже уже диагнозы, хотя сами состояния поддаются лечению. Какие проблемы встречаются чаще? В тройке лидеров: Тревожные расстройства. Это, например, фобии и панические атаки. Большое депрессивное расстройство. Это отсутствие интереса к жизни, чувство никчемности, расстройство сна и аппетита. Причем, плохого настроения может не быть.
10 октября весь мир отмечает День психического здоровья
Всемирный день психического здоровья учрежден, чтобы обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека, и призвать общество поддерживать людей с подобными заболеваниями. Празднование Всемирного дня психического здоровья в этом году совпадает с 75-летним юбилеем с момента основания в 1948 году Всемирной организации психического здоровья и принятия 10 декабря того же года Генеральной Ассамблеей ООН Всеобщей декларации прав. Коротко о моём психическом здоровье: 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Психические заболевания являются одними из наиболее распространенных.
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
| Сегодня — Всемирный день психического здоровья | Празднование Всемирного дня психического здоровья в этом году совпадает с 75-летним юбилеем с момента основания в 1948 году Всемирной организации психического здоровья и принятия 10 декабря того же года Генеральной Ассамблеей ООН Всеобщей декларации прав. |
| 10 октября весь мир отмечает День психического здоровья | это ежегодная памятная дата, призванная повысить осведомленность общественности о проблемах, связанных с данным видом заболеваний, а также напомнить о необходимости сохранения и укрепления психического здоровья граждан. |
| 14 февраля - День психического больного в Германии... Слухи или правда? | Всемирный день психического здоровья 2023 имеет свою дату – 10 октября. |
| 14 февраля 2024 года в Германии День психически больных | Всемирный день психического здоровья 2023 имеет свою дату – 10 октября. |
10 октября — Всемирный День психического здоровья
Вести-Тула Ещё больше новостей — в официальном телеграм-канале тульских «Вестей». Заходите, подписывайтесь и будьте уверены, что Вы в курсе всех происходящих в Тульской области событий. Сделай мир немного ярче — поделись статьёй с друзьями!
В среднем взрослый человек должен спать не менее шести часов в день, а сон должен быть глубоким и не прерываться. Так, лучше поспать семь полноценных часов, чем два раза по три или четыре часа. Иначе нарушаются фазы сна, мозг не получает полноценный отдых за день, а это ведет к риску возникновения затяжного стресса, психических нарушений, особенно депрессии. Новость Оговорки по Фрейду: как психоанализ изменил отношение к психике Чтобы лучше спать и продуктивно проводить следующий день, специалисты советуют не пить кофе и чай позже трех часов дня, всегда ложиться в постель в одно и то же время. В спальне должно быть тихо, темно и прохладно, поэтому накануне отхода ко сну нужно проветривать комнату хотя бы 10 минут. Меньше пребывать в соцсетях. Долгое листание ленты соцсетей и наблюдение за чужой жизнью в формате онлайн может привести к низкой самооценке, тревожности и депрессии и явно играет не в пользу вашего психического здоровья и благополучия.
То же касается частого чтения плохих и тревожных новостей. Чтобы не «раскачивать» свою нервную систему накануне отдыха и обеспечить себе полноценное восстановление в ночное время, старайтесь убирать телефон из спальни на время сна, отключить звуковые уведомления и фильтровать получаемую за день информацию. Не поддавайтесь всеобщей панике и стрессу, выделяйте на изучение новостной повестки не более 5-10 минут в сутки — желательно в середине дня. Больше общаться.
Пытаясь подавить эмоции, человек теряет способность воспринимать нормальные радости и огорчения, являющиеся частью наших взаимоотношений с другими людьми. Неприятные эмоции — нормальная реакция на многие не нормальные ситуации. Нет причины стыдиться тоски по дому или страха, когда учишься кататься на лыжах, или злости, когда тебя кто-то обманул.
Эти эмоции естественны, и лучше признать их, чем отрицать. Когда эмоции нельзя выразить непосредственно например, глупо делать выговор своему начальнику , можно найти иной выход для снятия напряжения: долгая прогулка, игра с теннисным мячом или обсуждение ситуации с другом, возможно, помогут гневу рассеяться. Управление своими эмоциями. Умение управлять гневом и негативными эмоциями — важный фактор хорошего психического здоровья и показатель эмоционального интеллекта. Есть определенные приемы счет от 20 до 0, дыхательные упражнения, методы релаксации , которые можно использовать для борьбы с гневом и раздражительностью, такие как йога и медитация. Необходимо подобрать для себя адекватный способ выражения негативных эмоций проговорить, продышать, нарисовать…. Проговорить можно, назвав свои чувства: «Я чувствую себя…, когда…».
Вместо: «Вы меня обманываете», лучше: «Я чувствую себя обманутым», вместо: «Вы грубый человек», лучше скажите: «Я очень огорчен тем, как вы со мной разговариваете», «Я чувствую себя расстроенным, когда со мной так разговаривают». Знайте свои слабые места. Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса. Вы можете избежать их или попытаться понять, что в них такого, что вас беспокоит. Если вы постараетесь точно указать причину своего дискомфорта, возможно, вы увидите ситуацию в новом свете.
В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества. Всемирная организация здравоохранения заявила, что почти 1 миллиард человек в мире страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством. Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. По данным ВОЗ, в настоящее время она занимает первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году.
Общепринятый праздник
- 10 октября — День психического здоровья
- Как сохранить свое психическое здоровье?
- Психическое здоровье
- Сегодня — Всемирный день психического здоровья
- Празднование
Ежегодно 10 октября проводится Всемирный день психического здоровья
Ежегодно с 10 по 15 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, который проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью информирования общества о проблемах психического здоровья. Всемирный день психического здоровья, который принят с целью привлечения внимания населения в отношении проблем психического здоровья и способов. День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.
10 октября – Всемирный день психического здоровья
В октябре во всем мире отмечают День психического и ментального здоровья. Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. А вот, в Германии 14 февраля это уже день всех психически больных.
10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья
| 10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья | 75 процентов людей, страдающих психическими заболеваниями, либо получают неадекватное лечение, либо вообще его не получают, – заявил Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш, призвав страны «разрушить барьеры. |
| Шпаковская районная больница | День психиатра или Всемирный день психического здоровья — это дата, призванная объединить широкую общественность вокруг основных вопросов психиатрии и психического здоровья, борьбы с патологиями психики (ментальные болезни, расстройства психики). |
| Шпаковская районная больница | По случаю Всемирного дня психического здоровья 2023 г. люди и сообщества во всем мире объединятся под девизом «Психическое здоровье – одно из универсальных прав человека». |
| День психиатра: борьба с ментальными болезнями | Психические заболевания являются одними из наиболее распространенных. |
Как отмечают торжество
- 10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья
- 10 октября - Всемирный день психического здоровья, День психиатра
- Как сохранить психическое здоровье
- Психиатр объяснил, почему в Германии 14 февраля — это День психически больных
- Всемирный день психического здоровья 2024
Психическое здоровье
- Быть в своем уме: 10 октября – Всемирный день психического здоровья
- Сегодня — Всемирный день психического здоровья
- Всемирный день психического здоровья, 10 октября 2023 года «Наш разум — наши права»
- 10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья
Шпаковская районная больница
| Сегодня — Всемирный день психического здоровья | Причем, большинство людей, страдающих от психических расстройств, не имеют доступа к необходимому им лечению. |
| 10 октября — День психического здоровья | Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения осведомленности населения о вопросах психического здоровья на глобальном уровне, а также напомнить о необходимости его сохранения и укрепления. |