Новости преддиабет симптомы и лечение

Фото к статье: Преддиабет, предрак, прединcульт: симптомы и лечение.

Преддиабет - как остановить развитие диабета

Преддиабет может в течение долгого времени никак себя не проявлять, а о повышенном уровне сахара в крови человек узнает только при медицинском иногда люди игнорируют симптомы, списывая их на обычную усталость. Объясняем, как возникает преддиабет и на какие симптомы следует обратить особое внимание. Надежда Сергеевна, спасибо вам большое за консультации, очень надеялась, что это преддиабет, расстроена результатом анализа, видимо, лечиться надо, раз симптомы постоянно мучают меня. Обратите внимание: преддиабет очень постепенно и незаметно переходит в диабет 2 типа, который тоже может долго не проявляться. Лечение пациентов с преддиабетом подразумевает прежде всего модификацию образа жизни (умеренное гипокалорийное питание с преимущественным ограничением жиров и простых углеводов и регулярная физическая активность умеренной интенсивности).

Предиабет: важность обнаружения и вопросы диагностики

В первую очередь, необходимо обратиться на консультацию к профильному специалисту — врачу-эндокринологу. Он проведет опрос и осмотр пациента, назначит анализы. С помощью этого анализа определяют среднее содержание сахара за предыдущие 3-4 месяца. Анализ предполагает взятие крови натощак и через два часа после приема раствора с 75 г глюкозы. Чтобы получить достоверные результаты теста необходимо исключить воздействие стрессов.

Диета Профилактика преддиабета подразумевает правильный рацион питания. Запрещено употребление сладостей включая мед, варенье, джем. Не рекомендуются некоторые виды фруктов или соки из них, газировка. Можно применять сахарозаменители, стевию.

Нужно стараться снизить употребление майонеза, соусов, сыров, других молочных или же мясных продуктов высокой жирности. Пища должна быть приготовленной на пару, тушить, жарить с минимальным использованием масла. При подборе питания важно принимать во внимание гликемический индекс или инсулиновый индекс. Специалист поможет устранить из рациона продукты, которые повышают уровень сахара в крови или же понижают его. Питание должно быть дробным, прием пищи 5-6 раз в день, небольшими порциями. Контроль за уровнем в крови калия Как избавиться от преддиабета? Следить за уровнем калия, чтобы предупредить его недостаток.

Какую тренировку можно выбрать для лечения преддиабета? Эксперты советуют остановить свой выбор на умеренных по интенсивности тренировках, включающих ходьбу, бег, езду на велосипеде, бассейн. Полезно заниматься йогой. Свою тренировку надо начать с 15-20 минут в день, потом постепенно повышать нагрузку до 30-40 минут в день. Также можно участвовать в легких групповых аэробных занятиях, ведь это помогает контролировать нагрузку и делать еще более весело занятие. Что нужно знать перед началом занятий спортом при преддиабете? Не сдавайтесь, продолжайте заниматься спортом и проводите здоровый образ жизни, чтобы избежать развития преддиабета в диабет. Лекарства при преддиабете При преддиабете важно не только следить за питанием и уровнем физической активности, но и принимать лекарства. Лекарства помогают уменьшить инсулинорезистентность, контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить состояние пациента. Одним из самых эффективных лекарств является метформин. Он позволяет улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови. Еще одним эффективным лекарством является акарбоза. Она замедляет усвоение углеводов в кишечнике, что позволяет уменьшить уровень глюкозы в крови после еды. Также используются инкретины, такие как саксаглиптин и ситаглиптин. Они стимулируют выработку инкретинов, которые в свою очередь способствуют выработке инсулина. Для контроля уровня холестерина в крови и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний при преддиабете используются статины. Они помогают снизить уровень холестерина и уменьшают риск возникновения серьезных осложнений. Также возможно применение средств для поддержания здоровья печени и почек. Однако, принимать любые лекарства необходимо только по рекомендации врача. Каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому учитывайте индивидуальную переносимость и соответствие коррекции дозировки. Метформин — улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови. Акарбоза — замедляет усвоение углеводов и уменьшает уровень глюкозы в крови после еды. Инкретины — стимулируют выработку инкретинов, способствуя выработке инсулина. Статины — снижают уровень холестерина и уменьшают риск серьезных осложнений. Изменения образа жизни для предотвращения диабета Регулярные физические нагрузки могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Простые упражнения, такие как ходьба, бег и плавание, могут существенно улучшить ваше здоровье и повысить чувствительность к инсулину.

Диабетология Эндокринология По данным врачей, за последние 10 лет уровень заболеваемости диабетом вырос во всем мире, что связано с изменением характера питания, накоплением избытка массы тела, недостаточными знаниями о профилактике. У многих пациентов выявляется преддиабет — это состояние, при котором повышен сахар в крови , но не до критических значений.

Что означает преддиабетное состояние

Также поджелудочная железа пожилых людей с возрастом начинает вырабатывать меньше инсулина. При заболевании 2 типа часто происходит набор веса. Дело в том, что при этом типе диабета в крови присутствует высокое содержание глюкозы и, одновременно, инсулина. Все излишки организм стремится перевести в жировую ткань, как наиболее удобную для хранения. Из-за этого человек очень быстро начинает набирать в весе. Еще одним симптомом является чувство онемения в конечностях, покалывание.

Особенно это ощущается в кистях рук, кончиках пальцев. Когда из-за повышения концентрации глюкозы нарушается нормальная микроциркуляция крови, это вызывает ухудшение питания нервных окончаний. Из-за этого у человека и возникают различные непривычные ощущение в виде покалывания или онемения. И, наконец, кожный зуд, который также является одним из симптомов диабетической болезни. Это может вызвать удивление, как показатели глюкозы способны повлиять на состояние кожи?

Все очень просто. При гипергликемии ухудшается кровообращение, что вызывает падение иммунитета. Поэтому у диабетиков очень часто начинается размножение грибковой инфекции на коже, что дает ощущение зуда. Окончательный диагноз должен сделать врач-эндокринолог, опираясь не на одно, а на несколько обследований. Специалист определит, сахарный диабет это или нет, решит, как его лечить, какие медицинские средства будут наиболее эффективны в каждом отдельном случае.

Чтобы сахарный диабет не стал неприятной неожиданностью, необходимо контролировать показатели сахара в крови, это легко можно сделать в поликлинике или дома, воспользовавшись глюкометром.

Если у вас высок уровень инсулина, на пару месяцев придется отменить и молочные продукты, Установлено, что они имеют высокий инсулиновый индекс, то есть провоцируют излишний выброс гормона. Менять стиль питания при преддиабете довольно сложно. Против вас будет даже собственный организм.

За долгие годы он привык к легкому добыванию энергии, поэтому любая пища без быстрых углеводов будет казаться невкусной и несытной. На перестройку метаболизма нужно время, обычно около 2 месяцев. Если удастся выдержать этот срок, вы с удивлением почувствуете, что свежие овощи с мясом могут быть вкусны, а фрукты на десерт доставляют радости не меньше, чем кусок торта. Нужно не только стабилизировать поступление сахара в организм, но и наладить пути его усвоения.

Самый эффективный способ снизить инсулинорезистентность и улучшить поступление глюкозы из крови в клетки — систематические физические нагрузки. Мышцы — главный потребитель энергии в нашем теле. Чем активнее они будут работать, тем ниже окажется уровень сахара. Для избавления от преддиабета спортсменом становиться совсем не обязательно.

Считается, что для лечения нарушений метаболизма достаточно получасовой тренировки ежедневно или часовой трижды в неделю. Первая цель на пути к здоровой жизни — разрушить привычку сидеть большую часть дня. Начинайте двигаться — гуляйте вечерами, постепенно увеличивая темп и расстояние. Ходите пешком на работу, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, выполняйте несложные упражнения во время просмотра телевизора или телефонного разговора.

Следующий шаг — регулярные тренировки. Выберите занятие по душе, уточните у лечащего врача, разрешено ли оно при вашем состоянии здоровья. Для людей с ожирением рекомендуются любые занятия в бассейне или спортивная ходьба. При небольшом излишке веса — бег, командные игры, зимние виды спорта, танцы, фитнес.

При начале тренировок главное — не переусердствовать. Нагрузки должны обеспечивать умеренное повышение сердцебиения. Если устали, снизьте темп. Лучше достигнуть своей цели немного позже, чем сойти с дистанции на половине лечения.

Увеличив активность, не забудьте и о полноценном отдыхе. Чтобы организм легко расставался с накопленным жиром, нужно спать около 8 часов. Инсулин ночью вырабатывается в существенно меньших количествах, поэтому кровь от излишков сахар нужно освободить заранее: провести вечернюю тренировку и за 2 часа до сна не есть. А нужны ли препараты?

Чаще всего смены образа жизни оказывается достаточно для полного излечения преддиабета. Лекарственные средства для усиления эффекта стараются не назначать, чтобы избежать возможных побочных действий. Если спустя 3 месяца с начала лечения отсутствует эффект, вам назначат Метформин. Этот препарат способен снижать синтез глюкозы печенью, а значит, поможет нормализовать гликемию натощак.

К тому же он уменьшает инсулинорезистентность, то есть после еды сахар из крови будет быстрее попадать в клетки.

Резкое беспричинное снижение веса; Мигрени, головные боли. Повышенный уровень сахара в крови вызывает ее сгущение и повреждения сосудов. Сахар из крови усваивается не полностью вследствие инсулинорезистентности — это ведет к нарушению функционирования всех органов и систем. Проявлением этого и являются перечисленные симптомы. Диагностика При появлении тревожных симптомов нужно как можно скорее обратиться к эндокринологу. Врач назначит все необходимые анализы и исследования, а также даст рекомендации по питанию. Если у вас будет достоверно выявлено преддиабетное состояние или диабет, необходимо строго следовать предписаниям врача и регулярно измерять уровень сахара в крови. Если повышенный уровень сахара выявится при общем анализе крови, то вам будет назначен ГТТ, по итогам которого врач примет решение о наличии преддиабета и тактике коррекции этого состояния.

У многих пациентов выявляется преддиабет — это состояние, при котором повышен сахар в крови , но не до критических значений. Он часто не диагностируется, что через несколько лет без лечения приводит уже к серьезной болезни, сахарному диабету.

Преддиабет - как остановить развитие диабета

При обнаружении у себя симптомов преддиабета или подозрении на них обратитесь ко врачу для составления эффективного лечения и получения индивидуальных дальнейших указаний. Преддиабет не является ещё полноценным заболеванием, именно поэтому симптомы преддиабета часто не проявляются на начальных этапах. это совсем маленький промежуток от 5.6 до 6,1 ммоль/л, начиная с показателя 6,2 ммоль/л уже диагностируют диабет.

Внимание: ПРЕдиабет!

преддиабет симптомы медикаментозное лечение. Преддиабет можно легко диагностировать и, при достаточном упорстве, полностью вылечить. Опасная особенность преддиабета, как и сахарного диабета 2-го типа, — незаметное развитие. Для предотвращения симптомов рекомендуется принимать метформин во время приема пищи. Поскольку преддиабет практически никак себя не проявляет, первостепенную важность приобретают профилактические осмотры у эндокринолога и контроль гликемии.

Ещё статьи о здоровье

• как нам стать лучше для вас?
• Преддиабет — симптомы и критерии. Можно ли его вылечить?
• Что такое преддиабет и можно ли его вылечить?
• Преддиабетическое состояние. Симптомы, уровень сахара в крови, диета, продукты, препараты
• Как своевременно выявить преддиабет?
• Что такое преддиабет, че опасен и по каким ранним признакам его распознать самостоятельно

Диета как профилактика диабета - что можно, а что нельзя

Он часто не диагностируется, что через несколько лет без лечения приводит уже к серьезной болезни, сахарному диабету. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Преддиабет: предвестник опасной болезни.

Стараться при каждом употреблении еды употреблять ровное количество углеводов. Такой темп поможет держать уровень сахара в крови на постоянной основе. Еще с чем нужно быть осторожным, так это с продуктами, где находятся углеводы сладкая, молочная продукция, фрукты. Ведь именно они имеют сильное действие на сахар в крови. Если самостоятельно не выходит составить себе диету , в этом может помочь диетолог , он составит правильный рацион питания на весь курс лечения. Большую значительность в излечении имеет вес человека.

Занимаясь спортом, процесс выздоровления моментально ускорится. Для начала можно начать с самого простого, пеших прогулок, бега, плаванья, езды на велосипеде.

Как диагностируется преддиабет? Для диагностики преддиабета используются различные тесты на уровень глюкозы в крови. Наиболее распространенный тест — это тест Глюкозной Толерантности, когда измеряют уровень глюкозы натощак, затем принимают специальный раствор глюкозы, и через два часа снова измеряют уровень глюкозы в крови. Какие методы лечения преддиабета? Основным методом лечения преддиабета является изменение образа жизни. Это может включать в себя здоровое питание, увеличение физических нагрузок, снижение веса и отказ от курения. Эти изменения могут привести к снижению уровня глюкозы в крови и предотвратить развитие диабета.

Как определить риск развития преддиабета? Наиболее распространенные факторы риска преддиабета включают в себя лишний вес, семейную историю диабета, неправильное питание, отсутствие физической активности, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина в крови. Чтобы определить ваш риск развития преддиабета, рекомендуется пройти медицинское обследование. Какое влияние на преддиабет оказывают стрессы и депрессия? Стрессы и депрессия могут привести к изменениям уровня глюкозы в крови и повышенному риску развития преддиабета. При этом, управление стрессом и депрессией может помочь в улучшении общего здоровья и понижении риска развития диабета. Симптомы преддиабета Преддиабет — состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не достигает фактора диагностики диабета. Несмотря на то, что у многих людей преддиабет не вызывает явных симптомов, некоторые признаки могут указывать на его наличие: Учащенное мочеиспускание — если вы замечаете, что начали ходить в туалет на большую нужду чаще, чем обычно, это может быть признаком преддиабета. Избыточная жажда — постоянные хотелки пить могут являться следствием неспособности организма применять глюкозу для получения энергии.

Повышенный аппетит — если последние время хотите есть больше, чем обычно, это может быть связано с нарушениями в обмене веществ, которые происходят в состоянии преддиабета. Усталость и слабость — постоянное ощущение усталости и слабости, несмотря на достаточный отдых, может являться результатом того, что организм не получает достаточной энергии из-за неспособности использовать глюкозу. Проблемы с зрением — изменения уровня глюкозы в крови могут временно влиять на ваше зрение, вызывая двоение в глазах, размытость изображения или невскипание света. Если вы заметили один или несколько указанных выше признаков, обратитесь к врачу для проведения дополнительных обследований на наличие преддиабета. Более того, необходимо следить за своим образом жизни, чтобы свести к минимуму риск появления преддиабета и его последующего перехода в диабет. Диагностика преддиабета: какие методы используются? Преддиабет — это состояние, когда уровень глюкозы в крови повышен, но еще не достигает порога для диагностики диабета. На ранних стадиях заболевания симптомы могут быть незаметными, поэтому диагностика играет важную роль во избежании развития диабета 2-го типа. Для выявления преддиабета проводят различные методы диагностики: Анализ крови на гликозилированный гемоглобин HbA1c.

Этот тест показывает уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца.

Много лет живу с диабетом, который дал осложнение — зрение катастрофически ухудшается. Слышала, что анти-VEGF-терапия позволяет остановить процесс. Что это за метод и где можно получить такое лечение?

VEGF «расшифровывается» как сосудистый эндотелиальный фактор роста — проще говоря, при диабете действие VEGF проявляется в росте новообразованных сосудов и усилении отека сетчатки, что приводит к потере зрения. Применение анти-VEGF-терапии позволяет блокировать действие этого фактора роста, снимать отек и восстанавливать зрение. Препараты назначают в виде инъекций, лечение проводят в офтальмологических стационарах. Это весьма дорогостоящий вид терапии, но данная методика введена в квоту.

Сахарный диабет всегда сопровождается поражением сосудов, поэтому у пациентов появляются серьезные проблемы с сердцем, почками, зрением, ногами. Чтобы избежать осложнений, важно научиться управлять болезнью. Для этого созданы школы диабета. К сожалению, многие пациенты считают: достаточно пройти курс обучения раз — и ты «вооружен».

Практика показывает: у тех, кто проходит обучение в школах диабета каждые три года, частота осложнений в разы меньше.

Что такое преддиабет и можно ли его вылечить?

Осмотр кожи конечностей акантозис нигриканс , других участков на наличие ксантом и ксантелазмов повышение уровня ОХ, дислипидемия , трофических язв и отеков нижних конечностей может дать дополнительные сведения о наличии заболеваний, повышающих риск предиабета. По любому из этих тестов, риск предиабета непрерывно возрастает от нижних к верхним показателям, причем существенно и не плавно [1]. ПГТТ проводится в случае сомнительных значений гликемии для уточнения диагноза. ПГТТ следует проводить утром на фоне не менее чем 3-дневного неограниченного питания более 150 г углеводов в сутки и обычной физической активности. Тесту должно предшествовать ночное голодание в течение 8—14 часов можно пить воду. Последний вечерний прием пищи должен содержать 30—50 г углеводов. После забора крови натощак испытуемый должен не более чем за 5 мин выпить 75 г безводной глюкозы или 82,5 г моногидрата глюкозы, растворенных в 250—300 мл воды. Для детей нагрузка составляет 1,75 г безводной глюкозы на кг массы тела, но не более 75 г. В процессе теста не разрешается курение. Через 2 часа осуществляется повторный забор крови.

ПГТТ не проводится на фоне: кратковременного приема препаратов, повышающих уровень гликемии глюкокортикоиды, тиреоидные гормоны, тиазиды и др. Натощак — означает уровень глюкозы утром после предварительного голодания в течение не менее 8 часов и не более 14 часов.

Анализ предполагает взятие крови натощак и через два часа после приема раствора с 75 г глюкозы. Чтобы получить достоверные результаты теста необходимо исключить воздействие стрессов. Не рекомендуется сдавать анализ в период заболеваний и сразу после выздоровления, операций, родов. Возможно исключение определенных лекарств и лечебных процедур по согласованию с врачом. Лечение Терапия включает коррекцию образа жизни: Поддержание двигательной активности; Соблюдение принципов сбалансированного и дробного питания; Отказ от вредных привычек; Соблюдение режима труда и отдыха; Самоконтроль уровня сахара и холестерина в крови, а также артериального давления.

Спровоцировать предиабет могут хронические заболевания, в первую очередь, ожирение и сердечно-сосудистые патологии.

У женщин опасным фактором для развития предиабета могут стать гестационный диабет во время беременности, а также рождение ребенка весом 4 и более килограмм. Синдром поликистозных яичников, гиперхолестеринемия когда уплотняются и сужаются стенки сосудов также являются поводом проверить кровь на уровень глюкозы, чтобы не пропустить преддиабет. Симптомы предиабета Симптомы предиабета не всегда подходят под классический диагноз, например, того же диабета. Явными признаками, что нужно проверить уровень сахара, являются немотивированная сухость во рту, постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, преимущественно в ночное время. Насторожить должны также боли в ногах или онемение, покалывание, судороги в икроножных мышцах. Это общие симптомы, характерные и для сахарного диабета, и для предиабета. Но многое зависит еще и от индивидуальных особенностей пациента. Часто у пациентов развивается полный набор симптомов даже при незначительном повышение уровня глюкозы в крови.

Как часто надо проходить обследования Тем, кто находится в группе риска по сахарному диабету нужно как минимум проверять раз в год уровень сахара в крови. Параллельно сдавать кровь для расширенного анализа, который показывает состояние углеводного обмена: это уровень глюкозы натощак, уровень инсулина и гликированного гемоглобина. Гликированный гемоглобин это важный показатель, который позволяет определить среднее значение глюкозы в крови за последние три месяца. В индивидуальных случаях, по решению врача, пациента могут направить на тест с нагрузкой.

Фрукты необходимо есть в умеренных количествах — от 1 до 3 порций в день. Выбирайте цельнозерновые продукты, а не те, что подвергались обработке, например, бурый рис вместо белого. Также, замените продукты с высокой калорийностью. Пусть сон станет для Вас приоритетом «Регулярный недосып мешает сбросить вес», — утверждает Тереза Гарнеро — автор книги «Мой первый год с диабетом». Дефицит сна также мешает организму эффективно использовать инсулин и повышает вероятность развития сахарного диабета 2 типа.

Выработайте хорошие привычки для качественного сна. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Расслабьтесь, прежде чем погасить свет. Не смотрите телевизор, не пользуйтесь компьютером или смартфоном перед тем как уснуть. Избегайте употребления кофеина после обеда, если Вы испытываете проблемы со сном.

Какие анализы помогут установить диагноз

• Самое читаемое
• Медикаментозная терапия предиабета с позиции доказательной медицины
• Преддиабет — симптомы и критерии. Можно ли его вылечить?
• Диета при симптомах преддиабетического состояния
• Преддиабет — симптомы и критерии. Можно ли его вылечить?
• Преддиабет — симптомы и критерии. Можно ли его вылечить?

Преддиабет у пожилых людей

«Диагноз преддиабет – это настоящий подарок» – врач-эндокринолог – ниЖевред	Клинический протокол диагностики и лечения ПРЕДИАБЕТ.
Эндокринолог о том, как не допустить развития предиабета	Типичный признак преддиабета: человеку в течение ночи приходится чаще 1 раза просыпаться, чтобы сходить в туалет.
Предиабет. Что с ним делать?	*Диагноз СД всегда следует подтверждать повторным определением гликемии в последующие дни, за исключением случаев несомненной гипергликемии с острой метаболической декомпенсацией или с очевидными симптомами.
Преддиабет - Вопрос эндокринологу - 03 Онлайн	Итак, помните, если вы заботитесь о своем здоровье, очень важно первым делом разобраться с любыми признаками резистентности к инсулину и преддиабета.

Похожие и рекомендуемые вопросы

• Сахарный диабет - причины, симптомы, признаки и симптомы
• Показатели сахара в крови при преддиабете. Признаки преддиабета и как его лечить
• Семь правил, чтобы не дать преддиабету превратиться в сахарный диабет
• Причины преддиабета у пожилых

Похожие новости: