Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое не должно превышать значений: 120/70 – 130/80 – для людей в возрасте 20-40 лет.
Что значат показатели артериального давления 120 на 80, что делать и является ли это нормой?
За 30 минут до этого не курите, не ешьте, не пейте кофе и алкоголь , не занимайтесь спортом, опорожните мочевой пузырь. Во время измерения необходимо сидеть в удобной позе, откинувшись на спинку стула или кресла, не скрещивать ноги и лодыжки, не разговаривать. Руку, на которой надета манжета, необходимо освободить от одежды, держать на уровне сердца, удобнее всего положить ее на стол или подлокотник кресла. Не забывайте записывать результаты измерений. Можно ли нормализовать высокое артериальное давление и что делать? Да, при помощи модификации образа жизни влияния на изменяемые факторы , лечения основного заболевания, приема лекарств, нормализующих давление. Модификация образа жизни включает правильное питание, в том числе отказ от жирной пищи и снижение потребления соли предпочтителен план питания DASH — Dietary Approaches to Stop Hypertension, Диетические подходы для предотвращения гипертонии, рекомендованный Национальным институтом сердца, легких и крови США ; нормализацию веса; отказ от курения и алкоголя; регулярные физические нагрузки; управление стрессом например, освоение техник релаксации. При стойком повышении артериального давления, связанным с каким-либо заболеванием например, диабетом , или вызванным приемом определенных лекарств, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Контроль основного заболевания, отказ от препаратов или их замена , повышающих АД, позволяют стабилизировать давление и состояние пациента. К неизменяемым факторам риска, связанным с повышением артериального давления, относятся возраст и семейный анамнез.
Лечение высокого артериального давления Лечение артериальной гипертензии основано на модификации образа жизни, постоянном контроле показателей АД, применении гипотензивных препаратов лекарств, снижающих давление — одного или нескольких, основываясь на индивидуальной ситуации пациента.
По словам Шарафеева, при наличии такой патологии низкое давление может спровоцировать риск нарушения кровоснабжения ног и развития некроза. Ранее Шарафеев перечислил россиянам нетипичные признаки инфаркта миокарда. Опасная патология сердца может проявляться не только острой болью в области сердца, но и тошнотой и рвотой, предупредил он.
По словам Мясникова, теперь 120 на 80 врачи считают предгипертонией. Показатели, незначительно превышающие отметки на тонометре 120 на 80, уже считаются начальной стадией гипертонии, утверждает Мясников. Он предупредил, что существуют варианты нормы при отклонении давления от показателя 110 на 70.
Не всегда 120 на 80 — правильный показатель для человека. И достичь комфортных для себя показателей пациент может с помощью простых методов. Прежде всего, следует помнить о полноценном отдыхе.
Рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки, делать перерывы в работе и гулять на свежем воздухе. Из рациона нужно убрать всю жирную, соленую, кислую и острую пищу, увеличив количество овощей и фруктов. Пациенту поможет теплая ванна или душ. Для расслабления делается теплая но не горячая вода с маслом лаванды, мяты или ромашки. Одним из важных элементов является отказ от курения и алкоголя, устранение стрессов и конфликтов, которые напрямую влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. Нужно контролировать эмоции, в какой бы ситуации ни находился человек.
Нормы артериального давления в различном возрасте
Через два часа давление 140 на 80 опять эналоприл и через два часа давление 150 на 80. после приема лекарства давление падает до 120 на80 и так весь день. Показатель АД записывается двумя цифрами, например, 120/80 мм рт. ст. Он зависит от объема крови, выбрасываемой сердцем при сокращении, и от силы сопротивления сосудов. ваш профессиональный гид в мире здоровья. Повышенное артериальное давление (АД) в возрасте до 50 лет чаще встречается у мужчин.
Нормальное состояние: давление 120 на 80
Первое измерение не учитываем. Среднее второго и третьего — истинные цифры. Среди неуправляемых факторов риска: наследственность — наличие гипертонии у ближайших родственников, мужской пол и возраст после 50 лет. К управляемым факторам, приводящим к гипертонии, относятся: — неправильное питание — рацион, богатый продуктами с высоким содержанием животных жиров, отсутствие клетчатки и повышенное количество сладкого, мучного; — недостаточная физическая активность; — курение активное и пассивное и регулярное употребление алкоголя; — избыточная масса тела и ожирение любой стадии. Есть также дополнительные факторы риска, такие как нарушение обмена холестеринов, сахарный диабет и преддиабет, постоянные стрессы и т. Одно из тяжёлых проявлений гипертонии — гипертонический криз. Это состояние возникает вследствие резкого нарушения регуляции давления крови с быстрым повышением АД. В этот момент человек ощущает все симптомы гипертензии: его самочувствие внезапно ухудшается, наблюдаются признаки нарушения кровообращения в сердце и головном мозге.
Для каждого человека нормальные показатели артериального давления разные, поэтому, не увидев на тонометре цифры, близкие к 120 на 80 миллиметров ртутного столба, не стоит тут же бежать за лекарствами и заниматься самолечением. Подобные действия могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом заявил врач-кардиолог Айдар Шарафеев в беседе с « Известиями ». Специалист объяснил, что принятая норма давления 120 на 80 миллиметров ртутного столба является правильной лишь для молодого организма.
Согласно статистике, повышенным систолическим давлением чаще страдают женщины, а повышение нижнего показателя давления наблюдается в основном у мужчин и пожилых людей. Это связано с тем, что повышению нижнего давления в большинстве случаях приводит задержка жидкости в организме из-за чрезмерного потребления пива, алкогольных напитков, кофе, переедания, преобладания в рационе питания жирных, соленых и консервированных продуктов, специй и приправ. Кроме того, одной из основных причин возникновения проблем с сосудами является курение. Пониженным нижним давлением больше всего страдают неуверенные в себе люди, большую часть времени пребывающие в плохом настроении, состоянии страха и ощущения вины. У них нет четкой цели в жизни и собственного мнения. Высоким систолическим давлением чаще страдают женщины, склонные к стрессам и депрессиям. Зачастую повышенное верхнее давление сопровождает и мужчин с завышенными требованиями к себе. Повышение систолического давления больше характерно людям, занимающим лидерские позиции в жизни. Это руководители, бизнесмены и другие люди, взявшие на себя большой груз ответственности за благополучие семьи и рабочего коллектива. Они стремятся контролировать каждого, не могут смириться с проявлениями лени и безответственности, из-за чего часто бывают недовольными поступками других и раздражаются. Видео техники правильного измерения давления - Вернуться в оглавление раздела " Кардиология.
Повышение или понижение АД может требовать дополнительного медицинского вмешательства. Особенности АД у пожилых Артериальное давление АД может изменяться с возрастом из-за физиологических и структурных изменений в организме. У пожилых людей есть несколько характерных особенностей, которые влияют на их АД: Увеличение сосудистой жесткости. С возрастом стенки сосудов могут терять эластичность и становиться более жесткими. Это может привести к повышению систолического давления верхнего значения. Уменьшение эластичности аорты и других сосудов. Это может влиять на пульсовое давление разницу между систолическим и диастолическим давлением , которое может увеличиться. Изменения в сердечной функции. У пожилых людей может наблюдаться уменьшение сократительной способности сердца и меньшая чувствительность к нервным сигналам, регулирующим сердечный ритм. Ухудшение функции почек.
Врач-кардиолог развеял миф о норме артериального давления 120 на 80
Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов. При этом утром рекомендовано сделать небольшой комплекс упражнений, ведь умеренная физическая активность прибавляет бодрости и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Помимо этого для повышения резко снизившегося давления рекомендуют выпить кружку крепкого кофе или сладкого чая лучше черного, поскольку зеленый может еще больше снизить показатели. Поднять АД помогут также гранатовый сок и растительные настойки эхинацеи, женьшеня, бессмертника.
Хорошо помогают соленые продукты для восстановления низкого давления. Подойдут соленые орешки, фисташки и даже огурцы. Пониженное давление не так опасно, как повышенное, но все же, прибегать регулярно к таким методам не стоит.
При частых перепадах рекомендуется обратиться для выявления причины такого состояния к врачу. Пониженные показатели АД тоже приводят к тяжелым осложнениям впоследствии, поэтому пускать на самотек заболевание не следует.
С такими комментариями «Аудиокнига» делается качественнее и добрее, да и мир тоже.
Во времена Пушкина и... Штерн Борис - Чья планета? Алешка Неупокой 59 минут назад «Перевернутый человек» — название более лёгкое для понимания рассказа.
Все уровни и темы прекрасно сходятся в каждом... Ладно, забыли.
Чем старше человек становится, тем больше изнашиваются стенки сосудов, они теряют эластичность.
Поэтому повышение давление в таком случае естественно и является нормой. Такая категория людей имеет выраженные атеросклеротические сужения сосудов», — пояснил врач. По словам Шарафеева, люди, имеющие выраженные бляшки в сонных артериях, именно и живут за счет высокого давления.
Но чтобы врач поставил диагноз и определил степень гипертонии, повышение АД он должен зарегистрировать не менее, чем при двух визитах женщины. Причем измерение проводят на обеих руках. Чтобы уменьшить риск ошибочного диагноза, перед посещением терапевта не нужно пить кофе, алкоголь, курить или заниматься спортом. Опасности Увеличение артериального давления вредит организму.
Из-за него формируются изменения внутренних органов, которые могут привести к инвалидности или смерти во взрослом возрасте. При 1-2 степени гипертонии повреждаются глазные сосуды. Они становятся извитыми, и из-за резкого скачка АД может повыситься внутриглазное давление, произойдет отслойка сетчатки. Гипертония приводит к изменениям структуры сердца.
Она увеличивает нагрузку на правый желудочек, из-за чего он вынужден сильнее сокращаться. Мышцы постепенно изнашиваются, некоторые волокна повреждаются и заменяются соединительной тканью. Поэтому у женщины могут появляться признаки сердечной недостаточности: боли в сердце, одышка, а в тяжелых случаях — аритмия. Мишенью для гипертонии служит головной мозг.
Наиболее опасно для него, если давление повышается резко. Оно усиливает приток крови к черепной коробке, может спровоцировать сильную головную боль и головокружение. Состояние женщины обычно сильно ухудшается. Но главная опасность в том, что на фоне криза может случиться инсульт.
В одних случаях питание мозга нарушается из-за спазма внутричерепных сосудов. Тогда нейроны постепенно гибнут из-за нехватки кислорода. Другой вариант — внутричерепное кровотечение, когда разрывается небольшая артерия и формируется гематома мозга. Восстановление после инсульта проходит очень тяжело.
У беременных опасность повышенного АД связана со здоровьем плода. Спазм сосудов приводит к нарушению питания, поэтому ребенок не получает нужное количество кислорода, рождается с низким весом. Другие осложнения гипертонии у беременных женщин: отслойка плаценты, кровотечение, преждевременные роды и внутриутробная гибель плода. Лечение Для лечения гипертонии нужно обратиться к терапевту.
После обследования врач сможет индивидуально подобрать лекарство и рекомендует изменить образ жизни.
Перепады давления от высокого к низкому
Если на фоне высокого давления (180/120 мм рт. ст. и выше) у вас появились один или несколько грозных симптомов, например, двоение в глазах, спутанность сознания, интенсивная головная боль, онемение или слабость в одной половине тела. Давление следует мерять последовательно 2 раза с интервалом 2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Даже при давлении 120 на 80 пульс 120 — вполне объяснимое явление, для которого существует немало предпосылок.
Давление то высокое, то низкое, что делать?
В норме работа сердечной мышцы обеспечивает АД 120/80 мм рт. ст. Первая цифра показывает систолическое давление на момент выталкивания крови сердцем. В статье разбираем повышенное нижнее давление, ее классификацию и риски, которое оно в себе таит. Несмотря на то, что оптимальное давление считается 120 на 80, для каждого может быть своя норма. Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое не должно превышать значений: 120/70 – 130/80 – для людей в возрасте 20-40 лет. Давление 120 на 80 считается нормальным, однако для каждого человека оптимальное значение давления может различаться. Многие убеждены, что давление здорового человека — исключительно 120 на 80.
Учёные вычислили опасное для подростка давление
Гипертония и высокое давление Давление крови кровяное давление — это давление, которое создает кровь на стенки сосудов с внутренней стороны. Снаружи сосуды сжимаются под действием атмосферы. Чтобы кровь могла циркулировать и сосуды не сомкнулись под действием внешней силы, сердце качает кровь с давлением, превышающим атмосферное. Измерения проводятся в миллиметрах ртутного столба. Различают артериальное, венозное, капиллярное, внутрисердечное, пульсовое давление. Первая цифра показывает систолическое давление на момент выталкивания крови сердцем. Вторая цифра — диастолическое давление между сердечными сокращениями, оно показывает сопротивление периферических сосудов дальнейшему продвижению крови. Разница между верхним и нижним значениями называется пульсовым давлением. При физических нагрузках, резкой смене температуры, стрессе показатели могут повышаться, но быстро приходят в норму, так как организм адаптируется к изменившимся условиям. Постоянное повышение артериального давления называется гипертонией или гипертензией. Гипертония действует на все органы, ухудшает общее самочувствие.
Без лечения приводит к необратимым патологическим изменениям, в тяжелых случаях — к летальному исходу. Выделяют три формы течения заболевания: Легкая. На этом этапе риск для поражения органов небольшой. Но опасность кроется в том, что человек может не замечать или игнорировать симптомы, пропустить начало заболевания, и оно будет прогрессировать. При таких значениях начинаются поражения сердца, глаз, почек. Развиваться патологии могут в течение нескольких лет. Если вовремя начать терапию гипертонии, изменения можно замедлить. Это состояние крайне опасно, так как приводит к разрыву сосудов. В зависимости от локализации кровоизлияния, наступает инсульт, инфаркт, слепота, отказ внутренних органов. Важно не пропустить первые признаки гипертонии и держать показатели как можно ближе к нормальным значениям.
Симптомы гипертонии Признаками патологии являются следующие состояния: Головная боль, чаще в затылочной области. Может не купироваться анальгетиками. Пульсация в голове, шум в ушах. Головокружение, может возникать при резкой смене позы. Снижение остроты зрения, потемнение в глазах, ощущение «мушек». Озноб, повышенное потоотделение, учащенный пульс, тошнота. Носовое кровотечение. Покраснение лица, ушей. Чувство тревожности, беспокойства, повышенная утомляемость. Симптомы могут говорить не только о гипертонии, но при появлении одного или нескольких состояний рекомендуется в первую очередь измерить АД.
Если значения выше нормы — обратиться к терапевту или кардиологу.
И он обязан контролировать состояние пациента! А вот питьевой режим сможете соблюдать вы сами. Во-первых, пейте не менее полутора литров жидкости в день. Во-вторых, полезны будут не черный чай и кофе, а совсем другие напитки: зеленый чай, чистая вода, свежевыжатые соки овощей и фруктов, а также компоты и морсы. На вязкость крови влияют и некоторые продукты питания: снизить ее помогут, например, морская капуста и орехи, камбала и кальмары, льняное масло… Во-вторых, обратите внимание на ренин. Если его уровень будет постоянно высоким, начнется не только гипертония. Разовьются серьезные поражения почек, застойная сердечная недостаточность и… острый неалкогольный цирроз печени. Человек в таком состоянии чувствует одышку даже в покое, а спать может лишь в полусидячем положении.
Сон лежа не позволяет нехватка воздуха. Повышенную выработку ренина провоцируют: низкое артериальное давление; недостаток калия в крови; снижение количества крови, которая циркулирует по организму перегрев, ожоги, потеря воды с потом, нарушения питьевого режима и т. Курага, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, фундук, миндаль, кедровые орехи — все эти продукты богаты калием и потому очень помогут защитить наше сердце. Натрием богаты… опять же морская капуста, камбала, кальмары, креветки, сардины, анчоусы и яйца. Шаг третий и самый сложный — обратить внимание на адреналин. Страх, гнев, боль, физические травмы — вот те состояния, при которых выбрасывается в кровь этот гормон. Увы, стресс убивает. Победить его сложно, но все-таки не невозможно. О некоторых способах справиться с ним — или, по меньшей мере, ослабить его пагубное действие рассказано в наших статьях: « И снова экзамены: побеждаем стресс перед проверкой знаний » Молодой возраст — не гарантия защиты от сердечной недостаточности: у 20—30-летних с давлением 105 на 80 уже появляются и слабость, и одышка.
Казалось бы, при приверженности россиян к самолечению цифры должны быть совсем другие. И кстати, почему отстают мужчины? Классическим гипертоником долгое время считался именно пациент мужского пола… Причина оказалась банальна: все мы боимся побочных эффектов лекарств. А поскольку таблетки пациент покупает за свои деньги, и на выбор препарата сильно влияет реклама, то и информация о небезопасных последствиях приема лекарственных средств зачастую используется… как очень действенный способ конкуренции среди их производителей.
Положительный эмоциональный фон — обязательное условие лечения артериальной гипертензии. Для быстро понижения давления помогут следующие мероприятия: для начала нужно лечь и полностью расслабить тело, а также постараться максимально нормализовать дыхание; если повышение показателей произошло в результате стресса, можно спокойно прогуляться на свежем воздухе; помогает снизить давление дыхательная гимнастика: глубокий вдох и медленный выдох в течение 7-10 секунд, повторяют упражнение 2-3 минуты; нормализовать показатели может контрастный душ. Особенно важно применение домашних методов снижения давления у беременных. В этот сложный для женского организма период большинство препаратов запрещены к приему, и такие простые способы зачастую являются единственным выходом в тяжелых ситуациях. Также, чтобы справиться с уже диагностированной гипертонией, врачи рекомендуют изменить ежедневный рацион. Меню нужно дополнить большим количеством фруктов, овощей, а также зерновыми кашами.
Запрещены к приему жирные, копченые, а также соленые продукты. Существует еще множество методов, при помощи которых можно снизить давление в домашних условиях. Однако, при регулярных перепадах не следует заниматься самолечением.
В некоторых ситуациях давление при сокращении сердца приближается к значениям в момент расслабления. Кровь не уходит в отдаленные участки и возникает риск повреждения мозга из-за кислородного голодания.
Скопление жидкости в перикарде — неординарное событие. Иногда она возникает из-за поражения почек или щитовидки, но в большинстве случаев причину определить не удается. Наверняка известно, что высокое диастолическое давление при нормальном систолическом чаще встречается у молодых людей до 40-45, особенно при избытке веса. Лечению таблетками изолированная гипертензия поддается не всегда. Хорошая новость — в том, что пока нет других проблем, кроме высоких цифр на тонометре, может спасти немедикаментозная терапия.
Она включает DASH-диету и 150 минут в неделю умеренных кардионагрузок.
Высокое давление
| Департамент здравоохранения Москвы - От 18 и старше, или Что нужно знать об артериальном давлении | Нормальное — систолическое 120-129 и/или диастолическое 80-84 мм |
| Что значат показатели артериального давления 120 на 80, что делать и является ли это нормой? | Причины артериального давления, возрастные нормы кровяного давления, правила измерения давления. |
| Врач Мясников заявил россиянам, что давление 120 на 80 больше не считается нормой | Критична ли разница, когда тонометр показывает не 120/80, а 130/80, — есть ли угроза для сердца — отвечает врач, передает со ссылкой на |
Референсные значения АД по годам
- Артериальное давление: нормальное, повышенное или пониженное
- Врач Мясников заявил россиянам, что давление 120 на 80 больше не считается нормой
- Типы скачков давления
- Читаем показатели артериального давления
- Симптомы повышенного давления у женщин
- От 18 и старше, или Что нужно знать об артериальном давлении
Содержание статьи
- Какое давление нормальное для человека: таблица АД и пульса по возрастам
- Какое давление нормальное для человека: таблица АД и пульса по возрастам
- Комментарии
- НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ: почему оно важно и как держать под контролем?
- Приложение МТС 120/80: помощь людям с высоким давлением
Давление 120 на 80
Уменьшение эластичности аорты и других сосудов. Это может влиять на пульсовое давление разницу между систолическим и диастолическим давлением , которое может увеличиться. Изменения в сердечной функции. У пожилых людей может наблюдаться уменьшение сократительной способности сердца и меньшая чувствительность к нервным сигналам, регулирующим сердечный ритм. Ухудшение функции почек.
С возрастом функция почек может снижаться, что может влиять на регулирование водно-электролитного баланса и, следовательно, на АД. Другие факторы. К пожилому возрасту увеличивается риск различных хронических заболеваний, таких как артериальная гипертензия, которая может также влиять на АД. В результате этих изменений, нормальное АД для пожилых людей может быть немного выше, чем для молодых.
Однако все индивидуально, и важно регулярно измерять и контролировать АД под руководством медицинского специалиста.
С большой долей вероятности давление снизится без дополнительных вмешательств. Затем посетите доктора в плановом порядке. Не используйте гипотензивные лекарственные средства без назначения врача. Советами от соседей, знакомых и родственников пользоваться не стоит.
Вы можете пойти на амбулаторный приём в государственную или частную клинику, вызвать врача на дом. Вы можете обратиться как в государственную, так и заказать коммерческую службу СМП на нашем сайте.
Верхнее давление показывает - с какой силой выталкивается кровь из сердца в кровеносные сосуды. Этот показатель всегда бывает выше нижнего. Диастолическим называют давление в сосудах в период расслабления мышц сердца.
Оно наступает во время закрытия клапана аорты и поступления в сердце из легких новой порции крови. В большинстве случаях у больных гипертонией повышается и верхнее и нижнее давление, но нередко бывает так, что давление скачет только в одном спектре. Повышенное верхнее давление свидетельствует о нарушении работы сердечной мышцы, а если выше нормы нижний показатель давления, то это характерный признак наличия проблем в сосудистой системе человека или почках. Дело в том, что тонус мышц стенок сосудов регулируется веществом - ренином, который вырабатывается в почках. Соответственно, высокое нижнее давление говорит о чрезмерном тонусе мышц стенок сосудов и нарушении синтеза ренина.
Понижение нижнего давления чаще всего возникает из-за атеросклероза, приводящего к потере эластичности стенок кровеносных сосудов. Между тем к развитию самого атеросклероза приводит повышенное нижнее давление. Именно оно причина потери упругости и тонуса мышц сосудов, которая способствует заполнению внутренних поверхностей артерий атеросклеротическими бляшками.
Единственным способом выявления повышения давления является его измерение специализированными приборами, тонометрами.
Золотым стандартом диагностики артериальной гипертензии является суточное мониторирование АД , проводимое в привычных для пациента условиях. Диагностика проводится при помощи специализированного прибора, закрепляемого на теле. Он с заданной периодичностью измеряет показатели АД днем и ночью, выявляя «дневную» и «ночную» гипертонию. Нередко по результатам диагностики пациенту назначается консультация кардиолога.
Как и чем лечат повышенное давление? Фармацевты предлагают целый ряд эффективных гипотензивных препаратов, не только снижающих артериальное давление, но и защищающих страдающие от его высоких показателей сердце, сосуды, почки и мозг. Широкое разнообразие фармпрепаратов разных классов позволяет медикам подобрать оптимальную для конкретного пациента схему лечения. Самостоятельный прием гипотензивных фармпрепаратов строго запрещен.
Ведь при назначении лекарств и выборе их дозировки учитываются не только показатели АД и возраст пациента, но и данные его лабораторных анализов и наличие сопутствующих заболеваний. Терапия современными препаратами является пожизненной и обладает несколькими существенными особенностями. Как правило, назначаются сразу несколько препаратов, эффективно действующих именно в комплексе. В народе все еще бытует мнение, что принимать их нужно только при повышенных показателях давления, а при нормальных приемы можно пропускать.
Такой подход полностью нивелирует проводимую терапию. Лекарства от давления должны приниматься даже в те дни, когда пациент чувствует себя хорошо.
Забудьте про 120/80: кардиологи объяснили, какое давление считается нормальным
Кардиолог Гуляева: нормальным принято считать показатели давления 120 на 80 или 130 на 90. Нормальное давление у пожилых находится в промежутке от 120/80 до показаний. Без таблеток повышается давление до 110-120 на 80, нормализуется пульс во время прогулки на свежем воздухе. ваш профессиональный гид в мире здоровья.