Российский психолог Ольга Романив назвала пять поступков, которые нельзя прощать мужчине, сообщает И прощение не означает автоматически примирения: если я человека простила, то я с ним и дальше буду прекрасно общаться. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Что нельзя прощать мужчине Бытует мнение, что женщина ради сохранения семьи готова на любые жертвы и готова прощать мужчину постоянно. Смотрите видео на тему «поступки которые нельзя прощать мужчине» в TikTok (тикток).
5 поступков, которые нельзя прощать даже близкому человеку
Иногда людям кажется, что простить — значит признать, что ничего страшного не случилось, «ерунда все, не стоит так переживать». Запомни: простить — значит стать взрослее, выделить в своей жизни место другому человеку, принять его. Итак: отказ в «прощении» (бог простит), очищение от жажды мести, разрыв эмоциональной связи с обидчиком через осознание, что отработка никуда не денется от него или его семьи.
«Это то, что нельзя простить!
Страх, что не увидит ленты, стал таким сильным, что он боялся смотреть в окно. Выслушав его рассказ, женщина предложила: — Поменяемся местами. Я буду смотреть в окно. Автобус приближался. Проехали ещё несколько домов. Вдруг женщина увидела дерево. Легонько тронула его за плечо и, сдерживая слёзы, сказала: — Посмотри! Дерево всё увешано белыми лентами!
Одна из моих застарелых обид связана с рождественской вечеринкой на работе, в то время я был новичком и младшим сотрудником. Посреди праздника коллеги решили выйти на улицу, и за столом оставались только я и более опытный журналист. Когда другой коллега попытался указать на меня, он перебил: «Я это и имею в виду». Его послание не могло прозвучать яснее: как самый младший в команде я был «никем», недостойным его компании. Потом я работал с этим человеком без особых трений, но не могу сказать, что навсегда забыл его ухмылку и чувство неловкости, когда мы сидели рядом, уставившись каждый в свой телефон.
Возможно, с моей стороны мелочно помнить эту обиду, но это не так уж необычно. Обиды на работе — дело житейское, и они могут серьезно повлиять на производительность труда. Они также могут иметь последствия для здоровья. Может быть, из-за стресса, который приносит обида, люди, склонные обижаться, более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, артриту, головным и хроническим болям. Психологические исследования показывают, что гораздо лучше разрешить проблему с человеком, чем прятать эмоции или позволять чувствам лежать камнем на душе.
Тем не менее найти подходящий ответ, который будет конструктивным и эмоционально честным, может быть непросто. Специалисты предлагают несколько способов залечить обиду, даже если обидчик не приносит извинений и не пытается загладить свою вину. Виртуальная месть Давайте для начала рассмотрим месть. Если мы затаили обиду за мнимую несправедливость, то можем отреагировать со злобой: неприятно разыграть человека, грубо ответить на просьбу о помощи или недобро посплетничать за его спиной. На это есть веская причина: акты возмездия могут восстановить чувство справедливости и уверенность в себе.
К сожалению, месть сопровождается вполне очевидными рисками, включая реальную возможность эскалации конфликта.
Естественно, с такой установкой необходимость попросить прощения неизбежно вступит в конфликт с восприятием человеком самого себя как «хорошего». Уверенность, что извинения не помогут Иногда люди даже не пытаются просить прощения, потому что уверены, что это не принесет никакой пользы. После того, что я сделал, какой смысл даже пытаться восстановить отношения? Корень таких убеждений — в уверенности, что некоторые поступки простить нельзя. Но правда в том, что только жертва несправедливого отношения вправе решать, что она может простить, а что нет. Вполне возможно, что искренние извинения и сожаление откроют дверь для примирения. Кроме того, часто у партнеров бывают нереалистичные ожидания по поводу самого процесса.
Я ведь извинился — почему он а до сих пор на меня дуется! Важно понимать: извинились вы или нет, обиженный человек не обязан вас прощать в ту же секунду. Возможно, понадобится немало времени, чтобы действительно простить обиду. Почему искренние извинения эффективны, так это потому, что возвращают жертве потерянное ощущение власти: прощать или нет, восстанавливать отношения или закончить их. Если вы попросите прощения, вы хотя бы выполните свою часть работы. И в большинстве случаев жертва хоть и медленно, но прощает своего обидчика. В конце концов мы все зависим от отношений с другими людьми, и с легкостью переступать через них — значит причинять вред самим себе. Поэтому у обиженного человека тоже есть мотивация простить своего обидчика.
Как просить прощения эффективно? Важно отметить, что одни извинения действуют лучше, чем другие. Извинения для галочки, извинения, которые перекладывают часть вины на обиженного или преуменьшают ущерб, вряд ли помогут наладить отношения. Как надо: Проявлять эмпатию к задетым чувствам другой стороны.
Потому что идти против собственной природы невозможно. Но если вдруг вы все-таки простили любимого, отношения ваши неминуемо изменятся.
И не в лучшую сторону. Ранее 5-tv.
Как всепрощение портит жизнь и что нельзя прощать
Да, против вас согрешили. Да, вам причинили глубокую боль. Да, с вами обошлись дурно и несправедливо. Именно это и создает ситуацию, в которой вы призваны прощать.
Во-вторых, простить — не значит признать, что зло не заслуживает наказания. Когда мы видим злодеяние, наше сердце вопиет, что зло требует кары, и это глубокая нравственная интуиция, которая напоминает нам о том, что Бог возлюбил правду и возненавидел беззаконие. Что же, ни один нераскаянный грех в этом мироздании не уйдет от наказания.
Это исключено. Как говорят величественные и пугающие строки Откровения, «И увидел я мертвых, малых и великих, стоящих пред Богом, и книги раскрыты были, и иная книга раскрыта, которая есть книга жизни; и судимы были мертвые по написанному в книгах, сообразно с делами своими. Тогда отдало море мертвых, бывших в нем, и смерть и ад отдали мертвых, которые были в них; и судим был каждый по делам своим» Откр.
Во вселенной нет места, откуда нет выдачи на суд Божий Можно уйти от человеческого правосудия, можно уехать в Южную Америку как, например, это сделали некоторые нацистские преступники , можно мирно умереть в глубокой старости — но это не поможет избежать Суда. От него нельзя спрятаться даже на дне морском — даже Марианская впадина в день суда отдаст своих мертвецов. Во вселенной нет места, откуда нет выдачи на суд Божий.
Злодеи обязательно столкнутся со своими злодеяниями.
Не стоит слушать людей которые говорят что измену можно простить. Что бы ни произошло - такие вещи прощать нельзя.
Более того - после измены отношения больше никогда не станут такими доверительными и нежными как раньше, потому что за ними будет стоять та третья сторона, с которой изменили. Если вы хотите жить спокойно, то человека, который предал однажды, прощать нельзя. Издевательства Если человек выставляет на публику ваши личные переживания, выдает личную информацию о вас и всячески унижает - не прощайте его.
Такие люди - потерянные ячейки общества, неуверенные в себе, имеющие потребность самоутвердиться за счет других людей. Не общайтесь с ними и при возможности давайте отпор.
Даже если рядом оказывается кто-то более красивый, более сильный, более интересный», — объясняет Волошина. Когда человек вступает в отношения, на подсознательном уровне он выбирает себе не только партнера, но дальнейшее развитие себя именно рядом с ним. Если он ценит себя, то априори будет уважать свой выбор и человека, который рядом. И если человек изменяет, значит, он в первую очередь предает себя. А партнеру показывает: ты для меня не ценен, сегодня я выбрал тебя, завтра — другую.
Прощение в основном воспринимается одинаково: даже сейчас многие считают, что это наивысшая добродетель. Но что, если прощение — не такой уж безобидный и безопасный навык? Что, если он приносит больше вреда, чем пользы? Узнайте, чем опасно прощение и почему в современном мире оно больше вам не пригодится. Чем опасно прощение Умение прощать может показаться вам абсолютно положительным качеством, но в действительности оно не так уж и безобидно. Опасность заключается в том, что тем, кто собирается простить или уже прощает, очень легко манипулировать: куда проще, скажем, чем угрюмым нелюдимом, который на все мольбы провинившегося отвечает коротким и сухим «нет». Тот, кто принял решение простить провинившегося человека, с практически стопроцентной гарантией навлекает на себя множество неприятностей. Прощенный не преминет в очередной раз проверить границы дозволенного, вновь совершив мерзкий поступок. Зачем отказывать себе в этом удовольствии, если все равно потом можно будет вымолить прощение за содеянное? Почему умение прощать в современном мире уже не нужно Раньше без умения прощать других людей было не обойтись: сравнительно небольшая продолжительность жизни, пока еще не слишком большие города и процветавшее кумовство попросту не давали другого выбора. В современном же мире необходимость в прощении потихоньку отпадает: люди, к счастью, становятся все более самодостаточными и уже не так сильно зависят от других.
«Подобное прощать нельзя»: за что на самом деле Киркоров ополчился на Успенскую
Например, не простить нельзя, потому что хочется сохранить брак, но по-прежнему больно. Если вы хотите жить спокойно, то человека, который предал однажды, прощать нельзя. Прощать мужчину нельзя, если его поступок наносит какой-то вред тебе, твоей личности, твоему развитию, твоему здоровью или несёт угрозу жизни. вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. На что нужно обращать внимание, когда вы решаете прощать или нет другого человека?
Что нельзя простить — ни женщине ни мужчине, ни другому человеку
Возможно, ты даже более сильный и мужественный человек, потому что сумел пережить злость и продолжаешь двигаться дальше. Никто не имеет права указывать тебе, что ты должен забывать, а что нет: ни психотерапевт, ни мама, священник, министр, учитель, ни эксперт по отношениям. Стоит ли прощать близким людям вышеперечисленные вещи или нет? Буду рада прочесть в комментариях твое мнение по этому поводу! Мода, архитектура и всё прекрасное — вот к чему стремится сердце девушки! Анастасия занимается дизайном интерьеров, а также делает неповторимые украшения с цветочной тематикой. Мечтает пожить во Франции, учит язык и живо интересуется культурой этой страны. Считает, что человеку нужно всю жизнь учиться чему-то новому. Любимая книга Анастасии — «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт. Предыдущая статья Следующая статья.
Кроме того, в современных реалиях постоянно прощать человека, который раз за разом испытывает ваше терпение, — просто непозволительная роскошь. Неужели вам больше некуда потратить временные и иные ресурсы? Как определить, стоит прощать или нет Жизненные ситуации бывают разными, и однозначного решения даже одной проблемы нет. Но определить, стоит ли прощать человека, все же возможно: вот как принять верное решение в каждом конкретном случае. Прощали ли вы человека раньше? Если прощать человека вам приходится не первый и не второй раз, спешить с очередной индульгенцией не стоит. Остановитесь на минутку и подумайте, готовы ли вы опять дать провинившемуся шанс. Далеко не все заслуживают такого подарка.
Одна из наших статей может помочь вам принять правильное решение: ранее мы уже разбирались, стоит ли давать человеку второй шанс. Значителен ли проступок для вас? Прощая человека или же принимая противоположное решение и рассматривая его проступок, стоит обращать внимание не на то, насколько он значителен в целом, а на то, что он означает именно для вас.
Прощение — это сочетание и воли, и чувств. Я принимаю решение, и дальше я эмоционально это решение тоже каким-то образом осуществляю. Исходя из этого прощение — это не акт, что вот так «раз и все», «отрубил», а процесс. И для некоторых ситуаций это процесс длительный, который зависит от степени травм, разрушений, которые со мной случились. Мне очень нравится выражение, что прощение — это односторонняя ответственность и односторонняя открытость. Прощение не ожидает взаимности в идеале. И прощение не означает автоматически примирения: если я человека простила, то я с ним и дальше буду прекрасно общаться. Человек может совершить по отношению ко мне такой поступок, который делает дальнейшее общение с ним невозможным. То есть, если я простила, это не значит, что я дальше с ним буду дружить как прежде, что в наших отношениях ничего не изменится. Иногда меняется и меняется кардинально. Прощение как дар Прощение — это мой свободный подарок другому. Я ему это дарю без ожидания чего-то взамен. А чего мы ожидаем? Мы ожидаем, что он изменится, исправится, осознает свои ошибки, раскается. Нет, не обязан, не должен. Мы своим прощением ему как бы немножко помогаем, принимая его таким, какой он есть. Но это не гарантия. Прощение — одновременно и щедрость, и риск. Щедрость — потому что это действительно такой акт души, а риск — потому что не знаешь, где ты в результате окажешься. Результат моего прощения — он неизвестен ни для меня, ни для другого человека. Выгоды обиды Поэтому, когда мы говорим про обиду, очень важно помнить, что суть обиды — неоправданные ожидания. И первое, что мы делаем, когда чувствуем внутри себя обиду, — это задаем себе вопрос: насколько мои ожидания адекватны? Если ожидания адекватны — мы проясняем отношения. Если ожидания неадекватны — вопрос обиды снимается. И выражение, что «на обиженных воду возят» — правильно только в том случае, если обида становится не столько эмоциональной реакцией перестает выполнять сигнальную функцию , а становится образом жизни, способом выстраивания отношений — таким манипулятивным средством, с помощью которого человек строит свои взаимоотношения с окружающими. Выгод у обиды очень много. Быть обиженным, быть жертвой — это сразу «нимб» над головой, «крылья» за спиной расправляются. Это самоутверждение на фоне «плохих», «ужасных» других, которые такие злые, такие нехорошие, бесчувственные. Проводилось интересное социологическое исследование, когда людей спрашивали: «Что бы вы хотели изменить в окружающих? В обиде человек часто пользуется другими как объектом самоутверждения. И это уже такой способ выстраивания отношений. Что делать с обидами — Как понять, что ты искренне простил? Причем, эти критерии у каждого человека свои. Внутренний критерий — ощущение, что я не держу зло. У кого-то это будет ощущение легкости и свободы, в отличие от напряжения, тяжести и каких-то неприятных чувств, а для кого-то это будет возможность спокойно думать или разговаривать с обидчиком, когда не возникает внутри неприятного осадка или каких-то искажений восприятия. Для кого-то искреннее прощение — это прекращение бесконечного диалога в голове, когда человек доказывает, оправдывает, обвиняет, объясняет, осуждает и до бесконечности мысленно в голове этот диалог прокручивает. И если вдруг он закончился, и в голове тишина, то, возможно, это говорит о том, что человек искренне простил. Очень важно каждому человеку для себя выяснить — а как я могу понять внутри себя, что я действительно простил искренне? Здесь не может быть внешнего критерия, и другой человек не может подсказать или помочь найти этот критерий. Это можно выяснить путем самонаблюдения и внимательного отношения к своему внутреннему миру. Других путей нет. Потому что обида в большей степени относится к личным отношениям, эмоциональным связям. А в транспорте и магазине ситуация обезличивания, там оскорбление может быть не лично ко мне направлено, но ко мне как к члену общества, как к пассажиру или покупателю. Поэтому там, скорее, будет не обида, а реакция раздражения, неприятия. Совершенно нормально испытывать негативные реакции, когда мы сталкиваемся с несправедливостью или хулиганством, хамством. И здесь важно, что мы дальше делаем.
Если что-то из этого списка уже случилось, имеет смысл задуматься нужен ли вам в жизни этот человек. Возможно, будет безопаснее, если вы отдалитесь и ограничите для него доступ к важной для вас информации. Диана Сабитова.
Откройте свой Мир!
Такой символический акт может помочь не возвращаться к обиде никогда, ни через день, ни через год. Вас обидели, и вы вправе показывать свои чувства, свою боль и агрессию. Если даже вы решили простить, а именно избавиться от внутренних разрушающих чувств и мыслей, то проявлять свой гнев будет вполне нормально и оправдано. И, если человек, который действительно хочет, чтобы его простили, и ваше эмоциональное состояние восстановилось, то он просто обязан вытерпеть и сделать многое, чтобы вы избавились от тяжелого багажа эмоций. Все это, конечно, хорошо и красиво звучит, но воплотить в жизнь, как покажется многим, не так уж просто. Особенно это касается тех случаев, когда обида, действительно, серьезная.
Что это за случаи и проступки такие, которые заставляют сердце бешено сжиматься и болеть, а здравый рассудок отключаться? Если честно, то у каждого такой список свой, кто-то философски может взглянуть на одну проблему, но совсем не приемлет другую и, наоборот. Бывают случаи, когда, например, слишком влюбленная женщина закрывает глаза на слишком многие проступки, чего делать может быть и не стоило. Для многих самая главный проступок, который точно нельзя прощать мужчине — это измена. И большинство мужчин придерживаются абсолютно такого же мнения в отношении женщин.
Измена — это и предательство, и унижение, и боль обмана, такое простить сможет далеко не каждый, даже самый сильный человек, ведь всегда закрадываются мысли, что такое может повториться еще не раз, ведь человек уже переступил запретную грань. Кто знает, может и так. Если мужчина поднял на женщину руку. Даже в самых сложных жизненных ситуациях, мужчина на то и мужчина, чтобы оставаться им, а не опускаться до унижения слабого пола.
Иногда людям кажется, что простить — значит признать, что ничего страшного не случилось, «ерунда все, не стоит так переживать». Но люди никак не могут признать «ерундой» то зло, которое потерпели они или их близкие. Прощение этого и не требует — оно требует обратного.
Да, против вас согрешили. Да, вам причинили глубокую боль. Да, с вами обошлись дурно и несправедливо. Именно это и создает ситуацию, в которой вы призваны прощать. Во-вторых, простить — не значит признать, что зло не заслуживает наказания. Когда мы видим злодеяние, наше сердце вопиет, что зло требует кары, и это глубокая нравственная интуиция, которая напоминает нам о том, что Бог возлюбил правду и возненавидел беззаконие. Что же, ни один нераскаянный грех в этом мироздании не уйдет от наказания.
Это исключено. Как говорят величественные и пугающие строки Откровения, «И увидел я мертвых, малых и великих, стоящих пред Богом, и книги раскрыты были, и иная книга раскрыта, которая есть книга жизни; и судимы были мертвые по написанному в книгах, сообразно с делами своими. Тогда отдало море мертвых, бывших в нем, и смерть и ад отдали мертвых, которые были в них; и судим был каждый по делам своим» Откр. Во вселенной нет места, откуда нет выдачи на суд Божий Можно уйти от человеческого правосудия, можно уехать в Южную Америку как, например, это сделали некоторые нацистские преступники , можно мирно умереть в глубокой старости — но это не поможет избежать Суда.
Если он ценит себя, то априори будет уважать свой выбор и человека, который рядом. И если человек изменяет, значит, он в первую очередь предает себя. А партнеру показывает: ты для меня не ценен, сегодня я выбрал тебя, завтра — другую. По одной простой причине, человек, не видя собственной ценности, никогда не сможет дать этого партнеру, будет постоянно обесценивать его.
Ответьте на вопрос: долго ли вы сможете быть с ним рядом?
Есть слово «софрония» — согласномыслие или целомудрие, как у нас еще его переводят. Оно противоположно расколотому сознанию — схизофронии. На самом деле это и есть примирение с самим собой — софрония. Это когда у нас согласованы и мысли, и чувства с тем, как нас видит, как нас задумал Бог. Схизофрония — расколотое сознание, то, что послужило для обозначения заболевания — шизофрения. Это как раз когда в нас есть непримиренные, не соединенные в гармоничное, целомудренное общее стороны, которые не дают нам покоя, раздирают нашу душу. Поэтому на самом деле эти слова — примирение с самим собой — имеют очень глубокое аскетическое основание, связанное с целомудрием, с согласием, со спокойной совестью. Конечно, примирение с собой — это процесс, длиной в жизнь, но нужно двигаться. А бывает, эти слова воспринимаются с противоположным, антиаскетическим смыслом: как то, что нужно принять себя таким, какой я есть.
Вроде «вот такой я уродился, таким меня Бог задумал, пусть он и отвечает за все». Это как раз та точка зрения, которая полностью искажает положение о том, чтобы быть в согласии с самим собой. Очень часто происходит такая подмена, когда человеку предлагается «толерантно» принять себя греховного, себя падшего, себя ветхого, себя несовершенного и укрепиться в мысли о том, что если Бог создал тебя таким, то Он за это отвечает, а ты никакой ответственности за это не несешь. Это, конечно, неправильно. Нередко в ином контексте та же фраза «о согласии с самим собой» воспринимается как призыв быть самим собой. Например, Пер Гюнт хотел быть самим собой, а потом ему объяснили, что на самом деле он хочет быть не самим собой, а хочет быть самим собой доволен. А это очень разные вещи. Согласовывать себя с Божиим замыслом о себе — это значит очень серьезно, умно, пристально и постоянно работать душой, сердцем, сверяясь с Евангелием, опираясь на помощь духовника, близких, которым доверяешь, которые желают тебе не житейского добра, а добра в Боге, которые видят в тебе и лучшее и недостаточное. А в противоположном смысле — это, наоборот, отказ от всякой духовной работы. Или все-таки то, что исповедано, в сем мы искренне каялись, будет вычеркнуто и больше не припомнится в вечности?
То есть человек, который верит в Господа, не будет посрамлен. Господь эту веру не подвергнет поруганию. А старец Паисий Святогорец говорил: Благий Бог терпит нас с любовью и никого не выставляет на позор, хотя и знает, как сердцеведец, наше греховное состояние. Значит, надо просто верить, что это будет так, как лучше для нас. Можем ли мы просить Бога о мести? Фото с сайта greatbigscaryworld. Как понять эту мысль накануне Прощеного воскресения? Господь неоднократно призывает нас прощать своих врагов, дабы и Отец Небесный простил нам наши грехи. Нам заповедано молиться о наших гонителях и мучителях. Поэтому для многих читателей Нового Завета довольно странно встречать в Откровении строки, в которых праведные вопиют ко Господу, ожидая от Него отмщения за их кровь.
И возопили они громким голосом, говоря: доколе, Владыка Святой и Истинный, не судишь и не мстишь живущим на земле за кровь нашу? И даны были каждому из них одежды белые, и сказано им, чтобы они успокоились еще на малое время, пока и сотрудники их, и братья их, которые будут убиты, как и они, дополнят число». Почему Он не покарает какого-то страшного убийцу-насильника, а вот младенцы невинные умирают? Очевидно, что наши представления и представления Божии о справедливости не совпадают.
Использование в своих целях
- Что делать с обидами
- Нельзя это терпеть! Или все-таки можно?
- Как простить то, что невозможно простить?
- что нельзя простить близкому человеку
Психолог Красовский: Как простить то, что нельзя простить. Практические советы
Эмоции, которые мы отправляем обидчику со словами: «Он еще пожалеет! Это ему еще аукнется», остаются внутри нашей раненной души и, к сожалению, причиняют еще большую боль. Однако нельзя однозначно сказать, что обида, грусть, печаль — это чувства разрушающие, которыми нужно закрыть вход в наш внутренний мир. В определенных «дозах» эмоции такого рода нужны каждому человеку. Недаром мудрые йоги на протяжении веков называли страдание инструментом духовного роста, очищения, самопознания. Важно увидеть, принять эти чувства, поздороваться с ними, чтобы потом попрощаться. Но так же как передозировка самого полезного витамина является опасной, так и «передозировка» обиды может нанести вред. Так, например, женщины, которые сильно злятся на мужчин даже по объективным причинам, чаще жалуются на неприятные ощущения в области крестца и на проблемы по части гинекологии. Очищение обидой «Как только человек заболевает, ему нужно поискать в своем сердце, кого надо простить», — советует известная писательница Луиза Хей.
С этим нельзя не согласиться. Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение. Чтобы меньше обижаться, не нужно ограждать себя от негативных эмоций, лучше искать в своей жизни больше позитивных моментов. Прогулки по зеленому парку, отдых в ароматной бане , занятия в фитнес-центре, восточные танцы, йога и другие практики радуют наше тело, а оно в свою очередь помогает душе переживать неприятные моменты. Помогает справиться с обидой техника «Очищающий экран». Для этого нужно сесть в удобную позу, закрыть глаза и представить экран, на котором демонстрируется неприятная сцена. Затем повернуть голову влево, глубоко вдохнуть, повернуться к экрану и, наблюдая за событиями на экране, начать медленно выдыхать воздух.
При этом следует понимать, что простить, не означает, оправдать самого обидчика и его поведение. В Американские психологи ссылаются на последние исследования, которые доказывают, что прощение может увеличить вероятность ревиктимизации повторное насилие, повторно стать жертвой. В исследованиях приводятся данные, что в семьях, где обидчика часто прощают, тот продолжает вести себя неподобающим образом. И такое положение вещей угнетает прощающего. У человека, который постоянно прощает, но снова и снова сталкивается с негативным поведением обидчика, снижается самооценка, подрывается чувство собственного достоинства, снижается удовлетворенность отношениями и жизнью в целом, появляется апатия. Почему прощение может не поменять проблемное поведение обидчика? Согласно теории оперантного научения Б. Скиннера, если человек понимает, что его неправильное поведение приведет к неблагоприятным последствиям, то вероятность такого поведения уменьшается.
Мастер Владислав 586 подписчиков Подписаться? Мастер Владислав рассказывает о том, что простить или не простить — это почти одно и то же. Когда вы не прощаете — вы создаёте обиду и открыто её укрепляете, она отнимает энергию, когда вы прощаете, вы эту обиду прячете внутри себя, но она продолжает питаться вашей силой.
Важно увидеть, принять эти чувства, поздороваться с ними, чтобы потом попрощаться. Но так же как передозировка самого полезного витамина является опасной, так и «передозировка» обиды может нанести вред. Так, например, женщины, которые сильно злятся на мужчин даже по объективным причинам, чаще жалуются на неприятные ощущения в области крестца и на проблемы по части гинекологии. Очищение обидой «Как только человек заболевает, ему нужно поискать в своем сердце, кого надо простить», — советует известная писательница Луиза Хей. С этим нельзя не согласиться. Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение. Чтобы меньше обижаться, не нужно ограждать себя от негативных эмоций, лучше искать в своей жизни больше позитивных моментов. Прогулки по зеленому парку, отдых в ароматной бане , занятия в фитнес-центре, восточные танцы, йога и другие практики радуют наше тело, а оно в свою очередь помогает душе переживать неприятные моменты. Помогает справиться с обидой техника «Очищающий экран». Для этого нужно сесть в удобную позу, закрыть глаза и представить экран, на котором демонстрируется неприятная сцена. Затем повернуть голову влево, глубоко вдохнуть, повернуться к экрану и, наблюдая за событиями на экране, начать медленно выдыхать воздух. В этот момент можно представлять, как струйка воздуха, волна или песок «стирают» картину обиды с экрана. Завершать резким выдохом, повернувшись направо. Еще одна интересная техника «Горячий стул» из Гештальт-терапии: обиженный сначала озвучивает свои переживания, а потом занимает сторону обидчика и от его лица говорит о мотивах действий, объясняет причины, просит прощения. Диалог с самим собой может перерастать в спор или приятную беседу с сочувствием и подбадриванием. Главное — понять и простить другого человека.
10 мифов о прощении или почему не стоит это делать
Что нельзя прощать мужчине в отношениях. Конечно, можно попытаться простить предавшего вас человека, продолжать с ним общаться, но доверие будет утеряно. Поэтому каждый мужчина знает, что нельзя прощать женщине, и каждая дама держит в голове схему, чего она не простит своему избраннику и так далее. В статье говорится о том, что нельзя прощать мужчине, как действовать, если мужчина совершает непростительные поступки. В результате простивший человек имеет на своём счету приумножение зла в 4 раза в результате его же выбора, и отрабатывает содеянное врагом, умноженное на 4. А человек, который простил медленно погибает от тяжелой болезни или психического заболевания.