Способ применения: Фитомуцил Диет формула принимают по по 1 пакетику или 2 чайные ложки 1-4 раза в день. Формы выпуска и состав препарата Фитомуцил, фармакологические свойства, фармакодинамика и фармакокинетика, показания к применению, противопоказания, с какого возраста можно применять препарат для похудения, инструкция по применению, дозировка. Фитомуцил: цены и наличие в аптеках города, показания к применению и противопоказания, упаковка, дозировка, побочные действия, фармакокинетика. Фитомуцил не является лекарственным средством и относится к группе биологически активных добавок.
Средство от запора Фитомуцил
В продаже также имеются замороженные кусочки манго. В одной чашке продукта содержится около 3 г клетчатки. Чернослив В четверти стакана чернослива содержится около 3 г клетчатки. Кроме нее он содержит сорбит, поэтому сушеные сливы особенно полезны малышам, страдающим от регулярных запоров. Попкорн Невероятно, но факт: попкорн является цельнозерновым продуктом. В одной чаше содержится всего 1 г клетчатки, но стандартной порцией считается 3 чашки. Только выбирайте попкорн без ароматических и вкусовых добавок.
Таким образом, Фитомуцил одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести. Кроме слабительного эффекта, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах. Кому можно принимать Фитомуцил? Фитомуцил разрешено использовать в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей старше 3 лет.
Фитомуцил можно использовать при сахарном диабете. Совместимость с лекарственными препаратами и биологически активными добавками. Если вы принимаете лекарственные препараты, витаминные комплексы или другие биологически активные добавки, интервал между их приемом и приемом Фитомуцила должен составлять не менее часа. Совместимость Фитомуцила со слабительными препаратами.
Фитомуцил также устраняет диарею, вызванную дисбактериозом. Благодаря входящим в состав гидрофильным волокнам и пектину, биокомплекс способствует увеличению объема кишечного содержимого и его размягчению. За счет входящих в состав флавоноидов и гликозидов оказывает стимулирующее действие на хеморецепторы. Стимулирует моторно-эвакуаторную функцию толстой кишки и желчеотделение. Обеспечивает комфортное и регулярное освобождение кишечника.
Рекомендуется запить стаканом чистой негазированной воды. Продолжительность приема - 1 месяц. Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, острые воспалительные заболевания, непроходимость желудочно-кишечного тракта.
Инструкция по применению Фитомуцила для похудения, цена и отзывы
Фитомуцил (). Лекарственная форма Область применения Рекомендации по применению Противопоказания Производитель. Фитомуцил (). Лекарственная форма Область применения Рекомендации по применению Противопоказания Производитель. Инструкция по применению на Фитомуцил норм. это биологически активная добавка (БАД), которая помогает нормализовать работу кишечника.
Препараты Фитомуцил для эффективного похудения
Поэтому в такой период "Фитомуцил" будет очень хорошим дополнением для сохранения в хорошей форме организма, как внешне, так и внутренне. Отзывы о "Фитомуциле" подтверждают абсолютную безопасность препарата при соблюдении инструкции. Натуральный и безобидный состав не может нанести никакого вреда даже чувствительному детскому организму. В инструкции производителя рекомендуемый возраст приема - от трех лет. Детям с проблемой ежедневного опорожнения кишечника полезно и удобно добавлять препарат в ежевечерний кефир или йогурт. Такая привычка очень хорошо повлияет на здоровье ребенка. Побочные действия Препарат может вызвать повышенное газообразование, боли в желудке, аллергическую реакцию.
Первые два связаны с отсутствием в питании клетчатки, когда организм не привык к такой работе. В течение двух-трех дней все должно прийти в норму. Аллергическая реакция возникает крайне редко, в случае предрасположенности к этому или ослабленности иммунитета. Препарат не влияет на внимание, не вызывает сонливости. Прием не является противопоказанием для вождения. Но первичный прием "Фитомуцила" лучше произвести дома вечером или в выходной, чтобы не возникли неприятные ситуации из-за дискомфорта в ЖКТ.
Также не стоит принимать препарат в период ослабленности организма, особенно детского.
Если опасаетесь аллергии, попробуйте дать малышу семена подсолнечника или тыквы. Они тоже богаты клетчаткой и белком, но менее аллергенные. Манго Сейчас этот сладкий и сочный фрукт доступен круглый год. В продаже также имеются замороженные кусочки манго.
В одной чашке продукта содержится около 3 г клетчатки. Чернослив В четверти стакана чернослива содержится около 3 г клетчатки. Кроме нее он содержит сорбит, поэтому сушеные сливы особенно полезны малышам, страдающим от регулярных запоров.
Как работает Фитомуцил?
Растворимые волокна Фитомуцила в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует его легкому выведению. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение отходов. Таким образом, Фитомуцил одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести. Кроме слабительного эффекта, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.
Кому можно принимать Фитомуцил? Фитомуцил разрешено использовать в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей старше 3 лет. Фитомуцил можно использовать при сахарном диабете.
Особенно это актуально во время похудения, в 3 пакетиках БАДа содержится около 40 гр. Существует множество различных отзывов о Фитомуцил, которые в большей своей части имеют положительный оттенок. И судя по ним люди, принимающие этот БАД, остались довольны результатами. Все пищеварительные процессы в их организмах быстро стабилизировались, и прошло постоянно гнетущее ощущение голода. Удивляться такому эффекту не стоит, все элементарно.
Так как гелеобразная масса заполняет все пространство желудка, то у человека не возникает желание поесть, и организму, для получения энергии ничего больше не остается, как использовать собственные жировые отложения, что он и начинает делать, и тем самым способствует похудению. Диета и БАД Существует множество отзывов о том, что если принимать Фитомуцил и одновременно использовать какую-нибудь эффективную растительную диету, то можно получить значительно лучший результат. Для этого необходимо выполнить ряд условий, которые позволят уменьшить калорийность пищи до нужных 1500 ккал. Полностью исключить из рациона мучные продукты и обычный белый рис, и питаться в основном только фруктами и овощами. Видео Также помимо правильного питания, для эффективного похудения с помощью Фитомуцил нужно во время его приема, регулярно подвергать организм физическим нагрузкам. Это поспособствует увеличению расхода энергии, для восполнения которой будет расходоваться жировые отложения. При этом не стоит забывать, что БАД является слабительным средством для лечения и профилактики проходимости кишечника. И поэтому нужно воздержаться от похудения с помощью Фитомуцил, если цель его приема снижение лишнего веса, а не нормализация стула.
Так как можно спровоцировать запор, который без труда может перейти в хроническое заболевание. Худеть же, не менее эффективно можно хорошо подобранной диетой и постоянными занятиями в спортзале. Также перед началом приема БАДа Фитомуцил стоит проконсультироваться у специалиста и получить у него необходимые рекомендации по похудению, а еще лучше пройти полное обследование организма, и уже на основании заключения принимать решение. Мнения самих врачей в отношении похудения с помощью Фитомуцил разделились примерно поровну. Одна часть специалистов рекомендует принимать этот БАД для того, чтобы похудеть, но при этом советует ограничить его прием 30 днями. В этом есть здравый смысл, за это время организм привыкнет к небольшим порциям, а его здоровье не сможет пострадать. Другая часть специалистов выступает категорически против приема Фитомуцил в целях похудения, ссылаясь на то, что эффективность препарата медициной не доказано. Побочные действия и противопоказания к приему Фитомуцил практически не оказывает негативного влияния на организм человека, и его компоненты натурального происхождения не вызывают привыкания.
Средство от запора Фитомуцил
Согласно официальной инструкции, Фитомуцил оказывает послабляющее действие и абсорбирует токсины и шлаки, накопившиеся в просвете кишечника. Решили что буду пить фитомуцил 4 раза в день по пакетику. инструкция по применению, отзывы и аналоги лекарственного препарата для похудения, снижения лишнего веса и лечения запоров. Инструкция по применению препарата Фитомуцил норм, состав, показания и противопоказания.
Фитомуцил – кишечник работает как часы!
В состав комплекса Фитомуцил® Норм входят два компонента: оболочка семян особого сорта подорожника Plantago Psyllium и мякоть плодов сливы домашней – натуральные источники пищевых волокон (клетчатки). Фитомуцил это полностью растительный препарат, в состав которого входит только два компонента: оболочки семян подорожника и плоды сливы. Особенности состава и применения разных видов препарата Фитомуцила. Комплекс клетчатки PharmaMed "Фитомуцил норм", для нормализации стула, банка 250 г. Я тоже начала пить Фитомуцил, помогает хорошо, стул нормализовался, прямо по часам, понравилось, что натуральное средство.
Фитомуцил – правильный ответ на деликатный вопрос
В отличие от традиционных слабительных лекарств, Фитомуцил восстанавливает регулярный стул мягко и предсказуемо, без побочных действий и привыкания. Фитомуцил норм слабительное для кишечника №10 Фитомуцил. Фитомуцил работает за счет того, что шелуха семян подорожника, входящая в его состав, разбухает и выводится естественным образом. Я тоже начала пить Фитомуцил, помогает хорошо, стул нормализовался, прямо по часам, понравилось, что натуральное средство. Я тоже начала пить Фитомуцил, помогает хорошо, стул нормализовался, прямо по часам, понравилось, что натуральное средство. Что же такое Фитомуцил?
Фитомуцил норм : инструкция по применению
Часто пациенты не могут самостоятельно определить, какой их них больше подходит для их конкретного случая. Далее разберём, Мукофальк или Фитомуцил, что лучше, отзывы врачей, на что именно нужно обратить внимание при выборе подходящего средства.
Но препарат не может быть эффективен при несбалансированном питании и отсутствии физической активности. В таком случае его функция будет заключаться в уменьшении ущерба организму от неправильного образа жизни. Для похудения необходим небольшой дефицит калорий в привычном рационе и чуть больше активности, чем обычно.
Уже при таких условиях БАД будет стимулировать уменьшение веса. К сожалению, это не касается случаев избыточного веса из-за гормональных сбоев — здесь нужна гормональная терапия, а не «Фитомуцил». Отзывы о неэффективности частично касаются таких случаев. Безопасность применения в детском возрасте и при беременности Беременным при незначительных нарушениях стула разрешен профилактический прием препарата. Находясь в положении, женщины стараются вести здоровый образ жизни во благо ребенку, однако гормональная перестройка и физиологические изменения нарушают нормальную работу систем и органов.
Поэтому в такой период «Фитомуцил» будет очень хорошим дополнением для сохранения в хорошей форме организма, как внешне, так и внутренне. Смотреть галерею Отзывы о «Фитомуциле» подтверждают абсолютную безопасность препарата при соблюдении инструкции. Натуральный и безобидный состав не может нанести никакого вреда даже чувствительному детскому организму. В инструкции производителя рекомендуемый возраст приема — от трех лет. Детям с проблемой ежедневного опорожнения кишечника полезно и удобно добавлять препарат в ежевечерний кефир или йогурт.
Такая привычка очень хорошо повлияет на здоровье ребенка. Побочные действия Препарат может вызвать повышенное газообразование, боли в желудке, аллергическую реакцию. Первые два связаны с отсутствием в питании клетчатки, когда организм не привык к такой работе. В течение двух-трех дней все должно прийти в норму. Аллергическая реакция возникает крайне редко, в случае предрасположенности к этому или ослабленности иммунитета.
Препарат не влияет на внимание, не вызывает сонливости. Прием не является противопоказанием для вождения. Но первичный прием «Фитомуцила» лучше произвести дома вечером или в выходной, чтобы не возникли неприятные ситуации из-за дискомфорта в ЖКТ. Также не стоит принимать препарат в период ослабленности организма, особенно детского. При наличии высыпаний на коже стоит принять минимальную дозу во избежание возможной реакции организма на «Фитомуцил», побочные действия в таком случае наиболее вероятны.
Показания и противопоказания Это одна из 3 разновидностей биологически активной пищевой добавки, ведь всего их насчитывается около 3 штук. Вариация Норм в сравнении с другими глубоко воздействует на кишечник, очищая его от продуктов распада и пищевых отходов, размягчая и плавно выводя. Производители во вкладыше к пищевому средству устанавливают такие возможные диагнозы для лечения порошком: Чрезмерный вес или ожирение; Зашлакованность организма, что не дает сбросить вес; Увеличенный уровень в крови холестерина; Запоры, когда у человека нет ежедневного акта дефекации; Отсутствие сбалансированного рациона и точного режима дня, питания; Сидячий образ жизни без наличия физической активности; Органы желудочно-кишечного тракта страдают от дисбактериоза. Натуральный состав средства позволяет практически полностью избавить человека от любых негативных реакций организма. Более того, активные компоненты мягко действуют на процесс размягчения и выведения каловых масс, не вызывая при этом эффекта привыкания, как утверждает производитель.
При курсовой терапии пищевой добавкой и соблюдением назначения медика человек налаживает регулярное опорожнение кишечника с выведением токсических канцерогенов и излишней жидкости. Как раз это свойство и ценится в процессе похудения. Несмотря на натуральность всех компонентов, средство Фитомуцил имеет ряд не слишком строгих противопоказаний. Так, первое, что должен проверить человек — отсутствие гиперчувствительности к любому из ингредиентов.
При хроническом функциональном запоре в большинстве случаев причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Условия хранения Комплекс следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре. Срок годности 3 года. Описание Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Перед применением БАД у детей необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.
Комплекс «Фитомуцил» уникален по составу: он содержит 2 натуральных компонента — оболочку семян подорожника Psyllium и мякоть плодов сливы домашней — богатые источники пищевых волокон. Клетчатка Psyllium — это растительные пищевые волокна, содержащиеся в оболочке семян особого сорта подорожника PlantagoOvata PlantagoPsyllium. Действие «Фитомуцила» обеспечивается двумя механизмами: Первый связан с растворимыми волокнами: в толстом кишечнике растворимые волокна клетчатки притягивают жидкость, увеличиваясь в объеме до 10 раз, и образуют слизистый гель. Этот гель размягчает стул и помогает безболезненному очищению кишечника. Они механически стимулируют стенки кишки, активизируя их движения и облегчая очищение толстого кишечника.
Начну с процесса приема, который уже заметно приятнее психологически, нежели прием таблеток. Как правильно принимать «Фитомуцил»? Утром и вечером: по 1 пакетику 2 ч.
"Фитомуцил": отзывы, показания к применению, инструкция, состав, аналоги
| Виды слабительного средства Фитомуцил | что такое фитомуцил. Лично мне непротивно пить фитомуцил, я уже привык. |
| ФИТОМУЦИЛ 2024 | ВКонтакте | Инструкция по применению на Фитомуцил норм. |
Описание и формы препарата
- Форма выпуска
- Фото Фитомуцил
- Заказ в аптеках Москвы
- Инструкция Фитомуцила
- Фитомуцил – правильный ответ на деликатный вопрос
Фитомуцил: опыт применения и отзыв
| Виды фитомуцила и показания к их применению | #Состав и действие Фитомуцила Комплекс Фитомуцил уникален по своему составу, он содержит два натуральных компонента, которые являются источниками пищевых волокон, – оболочку семян подорожника Psylliumи мякоть плодов сливы домашней. |
| Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно | Добавка Фитомуцил создает в кишечнике благоприятный статус для генерации собственной микрофлоры, а значит, она помогает устранять дисбактериоз, сопровождающий запоры. |
Фитомуцил – правильный ответ на деликатный вопрос
Фитомуцил, какой выбрать. Состав Эффективность БАДа Фитомуцил в вопросах похудения и очищения обусловлена натуральностью состава, свободного от всего лишнего. Производитель использует только работающие компоненты, по два для каждого продукта. Фитомуцил — идеальное средство для похудения, поскольку не содержит синтетических компонентов, сахара и сахарозаменителей. При создании используются исключительно натуральные и полезные компоненты, оказывающие мягкое и гарантированно эффективное действие. Основа всех препаратов линии Фитомуцил — пищевые волокна клетчатка , представленные в виде оболочки семян подорожника или Psyllium.
Впервые термин «пищевые волокна» был использован в 1953 году. Сегодня под ним понимают съедобные части растений, проявляющие устойчивость к перевариванию и адсорбции в кишечнике. Роль пищевых волокон в функционировании организма сложно переоценить: участвуют в формировании объема кишечного содержимого; способствуют развитию чувства сытости; участвуют в выделении пищеварительного сока; повышают усвояемость пищи; необходимы для нормального функционирования печени, поджелудочной железы и желчного пузыря; способствуют выведению из тела конечных продуктов обмена. Напротив, дефицит пищевых волокон в организме сопровождается нарушениями в работе ЖКТ, снижением функций иммунной системы, повышением риска развития ожирения и сахарного диабета 2 типа. Клетчатка прекрасно впитывает жидкость, заметно увеличиваясь в размерах.
Это обуславливает чувство сытости, сохраняемое даже при отказе от сытного перекуса. Явление достигается за счет сокращения времени, которое пища обычно проводит в желудке. Плюс, пищевые волокна оказывают стимулирующее воздействие на рост полезных кишечных бактерий, за счет чего восстанавливается работа всей пищеварительной системы и повышается иммунитет. Особая роль клетчатки в похудении основана на замедлении доступа пищеварительных ферментов к углеводам. Последние начинают усваиваться исключительно после того, как кишечные микроорганизмы частично разрушат клеточные оболочки.
Ввиду этого снижается скорость всасывания простых сахаров. Резкое повышение содержания в крови глюкозы оказывается невозможным, а значит, образования подкожных жировых отложений не наступает. Дополнительный компонент препарата для похудения Фитомуцил «Норм» — домашняя слива. В качестве послабляющего средства ее использовали еще в Древнем Риме. Слива славится большим запасом витаминов, из которых на первом месте стоят относящиеся к группам В и К.
В меньшем количестве содержит витамины А, Е и С. Также слива выступает источником минеральных веществ: калия, фосфора, железа, магния, кальция.
Детям 14 лет и старше можно принимать 1 пакетик от 2 до 4 раз в сутки.
Как и все БАДы, Фитомуцил является удобным средством для употребления, что очень важно для детей. Для применения по назначению его необходимо просто добавить в пищу или любую жидкость. Это могут быть каши, йогурты, соки и другие продукты и напитки.
Подобный способ не вызывает отрицательной реакции ребенка, так как не изменяются вкусовые качества пищи. Слабительное действие препарата обычно наступает сразу и через несколько дней стул приходит в норму. В процессе лечения следует уделять внимание режиму питания ребенка, а также строго следить за количеством употребляемой им чистой воды.
Эффективность приема для похудения Растительное средство «Фитомуцил» широко применяется для похудения. Его действенность основана на нормализации работы ЖКТ, ускорении чувства насыщения, выработке привычки пить достаточно воды, нормализации уровня сахара и холестерина. Таким образом, можно есть и худеть.
Смотреть галерею Нормализация стула при наличии лишнего веса — отличный толчок к хорошему самочувствию, дополнительной активности. Клетчатка разбухает и наполняет желудок, вызывает чувство насыщения. Необходимость запивать препарат большим количеством воды в течение суток помогает организму избавляться от токсинов, шлаков и солей.
Но препарат не может быть эффективен при несбалансированном питании и отсутствии физической активности. В таком случае его функция будет заключаться в уменьшении ущерба организму от неправильного образа жизни. Для похудения необходим небольшой дефицит калорий в привычном рационе и чуть больше активности, чем обычно.
Уже при таких условиях БАД будет стимулировать уменьшение веса. К сожалению, это не касается случаев избыточного веса из-за гормональных сбоев — здесь нужна гормональная терапия, а не «Фитомуцил». Отзывы о неэффективности частично касаются таких случаев.
Безопасность применения в детском возрасте и при беременности Беременным при незначительных нарушениях стула разрешен профилактический прием препарата. Находясь в положении, женщины стараются вести здоровый образ жизни во благо ребенку, однако гормональная перестройка и физиологические изменения нарушают нормальную работу систем и органов. Поэтому в такой период «Фитомуцил» будет очень хорошим дополнением для сохранения в хорошей форме организма, как внешне, так и внутренне.
Смотреть галерею Отзывы о «Фитомуциле» подтверждают абсолютную безопасность препарата при соблюдении инструкции. Натуральный и безобидный состав не может нанести никакого вреда даже чувствительному детскому организму. В инструкции производителя рекомендуемый возраст приема — от трех лет.
Детям с проблемой ежедневного опорожнения кишечника полезно и удобно добавлять препарат в ежевечерний кефир или йогурт. Такая привычка очень хорошо повлияет на здоровье ребенка. Побочные действия Препарат может вызвать повышенное газообразование, боли в желудке, аллергическую реакцию.
Первые два связаны с отсутствием в питании клетчатки, когда организм не привык к такой работе. В течение двух-трех дней все должно прийти в норму. Аллергическая реакция возникает крайне редко, в случае предрасположенности к этому или ослабленности иммунитета.
Препарат не влияет на внимание, не вызывает сонливости.
Это способствует ослаблению голода и снижает переедание. Клетчатка мешает проникать через кишечную стенку и углеводам, и жирам из съеденной пищи. В результате усваиваются далеко не все калории, нормализуется сахар и холестерин крови. Фитомуцил может быть использован в дополнение к другим препаратам при лечении сахарного диабета, атеросклероза, ожирения. Форма выпуска Фитомуцила — порошок.
Растительные компоненты обработаны специальным образом и тщательно измельчены. В упаковке может быть 4 или 30 пакетиков по 6 г порошка, также средство можно купить в банках по 360 г. Показания к использованию Фитомуцила — это и заболевания, и коррекция питания. Болезни, при которых применение Фитомуцила рекомендуется на практике: запор, дисбактериоз кишечника, дивертикулез, геморрой, трещины ануса, нарушения обмена веществ. Коррекция питания с помощью Фитомуцила проводится у людей с избыточной массой тела, не способных придерживаться регулярного, сбалансированного рациона. Действительно, современный ритм жизни иногда не совместим с дробным питанием.
Здоровая пища мало доступна при работе в офисе, при сменном и вахтовом методе.
При беременности Полностью органический состав препарата безопасен для роженицы и вынашиваемого ей плода, поэтому Фитомуцил можно принимать во время беременности. Не противопоказан он и для женщин, которые практикуют грудное вскармливание ребенка. Слабительное средство не действует на кишечник малыша, так как его компоненты не обнаруживаются в грудном молоке. Несмотря на это, перед использованием средства женщинам рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Условия и сроки хранения Хранить порошок Фитомуцила нужно в прохладном помещении с отсутствием повышенной влажности и при температуре не более 20 градусов.
Важно не допускать попадание на упаковку со средством на банки и пакетики-саше солнечных лучей. При соблюдении перечисленных рекомендаций срок использования препарата составляет 2 года. По его истечению препарат утилизируют с бытовым мусором. Цена Фитомуцил нельзя назвать дешевым или легкодоступным средством. Стоимость в России Самый недорогой вариант препарата Фитомуцил — упаковка из 10 пакетиков-саше. В российских аптеках его стоимость составляет порядка 230-260 рублей.
Препараты Фитомуцил для эффективного похудения
В-третьих, Фитомуцил, принятый со стаканом кефира, сока или йогурта, вызывает эффект насыщения, позволяет избежать переедания, и так, или иначе, способствует похудению и очищению организма. Фитомуцил Слим Смарт действует сразу в нескольких направлениях, что приводит к желаемому результату. Особенности состава и применения разных видов препарата Фитомуцила. Я тоже начала пить Фитомуцил, помогает хорошо, стул нормализовался, прямо по часам, понравилось, что натуральное средство. Фитомуцил (). Лекарственная форма Область применения Рекомендации по применению Противопоказания Производитель. Вот тут вам и пригодится фитомуцил, но рассчитывать, что он поможет похудеть и разгонит обмен веществ, глупо.