52-летняя американская актриса и звезда сериалов «Друзья» и «Утреннее шоу» Дженнифер Энистон дала интервью изданию InStyle, в котором раскрыла секрет своей стройной фигуры и поделилась особой формулой, которая помогает ей.
54-летняя Дженнифер Энистон похвасталась фигурой в эффектной фотосессии
Скорее всего, одна из причин, почему актриса выглядит такой молодой и свежей, это крепкий сон. Именно после хорошего сна мы чувствуем себя бодрее, активнее, а если ввести это в привычку, то и сами не заметим, как станем энергичнее и моложе. Попробуйте съесть что-то, что не содержит глютен Во многих своих интервью Дженнифер Энистон рассказала, что в течение шести дней может придерживаться безглютеновой диеты, а в седьмой день станет есть всё, что захочет. Можно последовать этому примеру или продержаться хотя бы один день в неделю, а можно поискать рецепты, основанные на продуктах без содержания глютена. Добавьте побольше белка Это касается тех, кто много занимается в тренажерном зале, да и вообще тех, у кого такой же напряженный график, как и Энистон. Белок — источник энергии, он содержится в разных продуктах, но именно благодаря белку актрисе удается следить за собой, успевать на различные мероприятия и заниматься спортом. Выделите для себя один день в неделю и ешьте то, что хотите Наличие одного дня в неделю для ничегонеделания — идеальный вариант для тех, кто не может подобрать себе диету и вынужден ограничивать себя во всем. Как уже было сказано, Дженнифер Энистон держит свое питание под контролем, но и не забывает наслаждаться тем, что дает ей жизнь. Она любит экспериментировать и искать различные рецепты, одно из ее любимых блюд — это лазанья, которую она сама и готовит. Готовьте дома каждый день Это невероятно, но Дженнифер действительно пытается готовить дома различные блюда, причем в этом ей помогает муж Джастин Теро.
Актриса очень любит запеченные в духовке баклажаны, а ее супруг — пасту карбонара и постное мясо. Ешьте меньше фастфуда Еще один секрет красоты — меньше нездоровой пищи. Современный образ жизни таков, что большинство из нас питается на ходу или из-за дефицита времени предпочитает заходить в забегаловки и тем самым наедаться до отвала.
Она описала вопиющий прожектор пристального внимания, с которым она столкнулась в это время - когда люди постоянно задавались вопросом, демонстрирует ли она детскую шишку на фотографиях папарацци - как «разочаровывающий» и «сумасшедший», объясняя, что она не «сверхчеловек», который мог бы выдержать такого рода комментарии, не чувствуя некоторого уровня «боли». Звезда «Утреннего шоу» ранее обращалась к спекуляциям, называя их «мерзкими» и «обидными», рассказав The Hollywood Reporter в 2021 году, что она потратила годы, принимая слухи и сплетни «лично». В то время Дженнифер намекнула на то, что она боролась с бесплодием , хотя она не стала рассказывать о своем путешествии по ЭКО, сказав изданию: «Это похоже на то, что вы понятия не имеете, что происходит со мной лично, с медицинской точки зрения, почему я не могу... Могу ли я иметь детей? Дженнифер вышла замуж во второй раз после ее расставания с Брэдом, с которым она остается близким «другом» по сей день, связав себя узами брака с актером Джастином в августе 2015 года после четырехлетних отношений, однако пара развелась всего два года спустя, в конце 2017 года. С тех пор у Дженнифер не было никаких громких отношений, вместо этого она набрала множество актерских и продюсерских кредитов, а также запустила свой собственный бренд по уходу за волосами LolaVie.
Тем не менее, она говорит, что не закрыла дверь для любви вообще, сказав изданию, что, хотя она «любила бы отношения», у нее «нет никакого интереса», хотя она говорит, что заняла позицию «никогда не говори никогда» по этой теме. Личная работа, которую она сделала в последнее время, по ее словам, возможно, подготовила ее больше к будущему роману, причем актриса отметила, что она не хотела вступать в отношения с кем-то, пока она «не выполнила часть этой работы». Во время интервью Друзья также рассказали о своих сложных отношениях с родителями. Ее отец, Джон, и мать, Нэнси, были актерами. Они развелись, когда ей было девять лет, что, по ее признанию, было нелегко для ее мамы. Почему бы вам не начать микродозирование? Дженнифер ранее рассказала во время разговора с Сандрой Буллок, что она выросла, «наблюдая, как взрослые недобры друг к другу» в «семье, которая была дестабилизирована и чувствовала себя небезопасно». Она также сказала Эль, что ее воспитание было «сложным», и вспомнила, как однажды вернулась домой с новостью о том, что ее отец внезапно съехал. Она также сказала, что ее мама нанесла ей «глубокие раны», потому что она была так строга к ней в отношении ее внешности.
А это сразу прибавляет дополнительные годы к постаревшему лицу. Дженнифер Энистон призналась, что её главный секрет — йога. Пока на карантине все баловали себя сладостями, звезда сериалов каждый день выполняла комплекс специальных упражнений. Они не только укрепляют здоровье и делают фигуру красивее, но и помогают успокоиться, нормализовать сон.
Затем в течение многих лет Энистон снималась преимущественно в романтических комедиях. Теперь ее можно увидеть в сериале «Утреннее шоу». Играет отлично и выглядит даже лучше, чем в юности! Сложно поверить, что актрисе только что исполнилось 52 года! Но действительно ли она легла под нож, или Джен — одна из тех женщин, которые, кажется, не стареют? Вот почему мы решили оглянуться назад и вспомнить, как Дженнифер изменилась с начала своей карьеры.
Начало творческого пути Дженнифер Энистон начала свою карьеру в 1990 году. В подростковом возрасте Джен была слегка пухленькой. Стройная фигура и отсутствие милых щечек — одно из основных требований в Голливуде. Потому продюсеры запретили есть старлетке фастфуд и сладости, а в ее рационе правили проросшие ростки овса и овсянка. Девушка питалась всего дважды в день — завтракала и обедала. Ужин отдавала коллегам, сама же в это время делала пробежку. Рацион с исключением глютена и углеводов разработал для красавицы ведущий диетолог Голливуда Кэрри Латт Виатт. Мама также посоветовала Энистон вместе заниматься йогой. Удивительно, но прическа способствовала ее успеху. Юная Джен не обещала быть иконой стиля — всего за 4 года до своего дебюта в «Друзьях» она носила длинные вьющиеся локоны тусклого цвета, что невыгодно подчеркивало ее форму лица.
Все изменилось, когда о прическе актрисы позаботился стилист Крис Макмиллан. Затененный, многослойный каскад с нежными бликами в середине 90-х был абсолютной новинкой и чем-то необычным. Дженнифер носила прическу следующие два года, пока не отрастила волосы, что сделало ее черты лица изящнее.
Тогда и сейчас: как изменилась внешность Дженнифер Энистон за 32 года
В последнее время популярная актриса Дженнифер Энистон сильно поправилась, среди поклонников даже пронесся слух о ее беременности. Дженнифер Энистон в 52 года продолжает удивлять фигурой. Jennifer Aniston has spent years doing grueling workouts — but says Pvolve is the same results without the hurt. Хотя Дженнифер Энистон отпраздновала этой зимой свой уже 54-й по счету день рождения, она выглядит, по мнению фанатов, лет на 10, если не на 15 моложе.
Дженнифер Энистон похвасталась спортивным телом
Знаменитость продемонстрировала подтянутую красивую фигуру в спортивном костюме. Образ дополнили прическа, сделанная в небрежном стиле, а также минимум макияжа. В комментариях к публикации в Instagram фанаты в один голос заявили, что им понравился новый образ Энистон.
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Тренировки — ежедневный ритуал Энистон всегда говорит о том, что спорт занимает важное место в ее жизни.
Иногда звезде очень сложно выделить время для спорта в своем графике, но она лучше встанет в 5 утра, чем пропустит тренировку. После такого разогрева она приступает к силовым нагрузкам и йоге. Асаны полезны для красоты тела и эмоционального здоровья. Раз в неделю звезда ходит на пилатес, 4 дня — обязательно бассейн. Дома Энистон тоже имеет спортивное снаряжение, чтобы поддерживать тело в тонусе. Прямо возле кровати по утрам она проводит гимнастику и поднимает гантели. Главное правило — тренировки должны быть не реже 5 раз в неделю, иначе можно быстро потерять форму.
А вы знали? Кристина Агилера похудела за 4 месяца на 20 кг благодаря тому, что ввела три важных принципа: отказ от сахара, табу на алкоголь и никаких перекусов. Правильное питание Звезда считает, что залог стройной фигуры и хорошего самочувствия — правильное питание. Начинает день девушка со стакана теплой воды с лимоном — это помогает «запустить» организм. Звезда следит за тем, чтобы порции были маленькими, но приемы пищи должны быть регулярными. Еду она приправляет специями, лимонным соком, добавляет зелень и семена льна. Дженнифер уверена, что правильное питание — это система, образ жизни.
Завершает, занятия лежа на коврике и качая пресс. Ни для кого из поклонников актрисы также не секрет, что Дженнифер без ума от йоги. Мои ноги становятся стройнее. Мои руки становятся сильнее, и, самое главное — я заметила внутреннюю силу, когда начала заниматься йогой, — признавалась Джен. Питание Дженнифер Энистон Немаловажный фактор, который помогает актрисе всегда быть стройной, — сбалансированная диета.
Обычно я делаю быстрый коктейль с протеиновым порошком, шпинатом, ягодами и витамином С. Если у меня чуть больше времени, я ем тосты и яйца-пашот с авокадо.
Или пшенную кашу с миндальным молоком и бананами. А еще не представляю утро без стакана сока сельдерея. Сельдерей содержит витамин К, который хорошо влияет на кровообращение и снижает уровень стресса, что, безусловно, необходимо, когда вы живете и работаете в Голливуде», — смеется актриса. Три раза в неделю — йога. На протяжении вот уже 15 лет она занимается с Мэнди Ингбер, которая также работает с Кейт Бекинсейл и Дженнифер Лоуренс. Еще три дня уделяет силовым тренировкам или практикует голодное кардио. Когда хорошая погода, бегаю, в плохую иду в спортзал, где занимаюсь на беговой дорожке, велосипеде или эллиптическом тренажере.
Кто бы что ни говорил, натощак вы сжигаете больше калорий. Как говорит мой тренер, это происходит потому, что вы погружаетесь в резервы, а не используете пищу, которую вы только что проглотили». Недавно Дженнифер добавила к своим тренировкам бокс.
Дженнифер Энистон похвасталась спортивным телом
| Как менялась внешность Дженнифер Энистон | В свои 53 года Дженнифер Энистон может похвастаться сияющей кожей и прекрасной фигурой. |
| Дженнифер Энистон максимально отражает наше отношение к рабочим субботам: | Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) обнародовала завораживающие пляжные кадры. |
| 54-летняя Дженнифер Энистон снялась для обложки журнала в кожаном бюстгальтере | Дженнифер Энистон, успешно реализующая свои продюсерские амбиции, легко может на это повлиять. |
| Поклонники Дженнифер Энистон восхитились ее фигурой | Актриса снялась Дженнифер Энистон для CR Fashion Book, где предстала на обложке в кожаном бюстгалтере. |
В 50 выглядит на 25: питание и спорт Дженнифер Энистон
| "Королева фитнеса": 54-летнюю Дженнифер Энистон в спортивном костюме забросали комплиментами | 54-летняя кинозвезда Дженнифер Энистон призналась в изматывании своего тела тренировками. |
| Дженнифер Энистон поделилась секретом стройности | Новости CTC Love | Дженнифер Энистон прославилась благодаря роли в сериале "Друзья", за которую она получила премии "Эмми" и "Золотой глобус". |
| 14 правил жизни Дженнифер Энистон, которая в 53 года продолжает сражать своей фигурой наповал | физически и эмоционально - в новом интервью Allure, позируя для потрясающей съемки, на которой она демонстрирует свою невероятную фигуру в крошечном бюстгальтере Chanel. |
| 54-летняя Дженнифер Энистон показала результаты тренировок - Чемпионат | Биография американской актрисы Дженнифер Энистон: личная жизнь сейчас, слухи о романе с Дэвидом Швиммером, болезненный развод с мужем, расставание с Брэдом Питтом, отношения с Винсом Воном. |
Стальной пресс и сильные руки: Дженнифер Энистон показала фигуру в рекламе фитнес-упражнений
Дженнифер с юного возраста тренируется 5—6 раз в неделю. Даже в поездках и на съёмках для Энистон не существует причин для пропуска спорта. Она также не забывает часто пробовать что-то новое. Несколько лет назад актриса увлеклась боксом, а совсем недавно попробовала функциональные тренировки.
Знаменитость продемонстрировала подтянутую красивую фигуру в спортивном костюме.
Образ дополнили прическа, сделанная в небрежном стиле, а также минимум макияжа. В комментариях к публикации в Instagram фанаты в один голос заявили, что им понравился новый образ Энистон.
Любимые упражнения Дженнифер Энистон Из-за своего плотного графика Дженнифер Энистон может включать в свою повседневную жизнь только такие виды упражнений, которые можно выполнять в относительно небольшом пространстве, не требующие большого количества спортивного инвентаря. Актриса не проводит и дня без упражнений пилатес , потому что они не только укрепляют, но и растягивают мышцы, мягко воздействуя на тело. Любимое упражнение Дженнифер Энистон — скручивание, которое считается одним из самых эффективных упражнений на пресс.
Это также работает с наружно-внутренними косыми мышцами, прямыми мышцами живота и мышцами-разгибателями позвоночника. Еще одним большим фаворитом является упражнение «Велосипед» в положении лежа на спине. Это также укрепляет мышцы живота, ягодиц, сгибатели бедра.
Линар Гимашев 23. В интервью упоминается давний друг Энистон, 56-летний Адам Сэндлер, и то, как он и 48-летняя жена Джеки Сэндлер чествуют актрису каждый год в День матери, посылая ей цветы. Прошлой осенью источник сообщил журналу PEOPLE, что обладательница «Золотого глобуса» «действительно счастлива сейчас» после того, как рассказала Allure о своей прошлой борьбе с бесплодием. Но она спокойна и очень счастлива в своей жизни.
8 секретов стройности Дженнифер Энистон
ДЖЕННИФЕР Энистон всегда открыто говорила о том, как ее активный образ жизни помогает ей сохранять привлекательную внешность кинозвезды.55-летняя Дженнифер поделилась снимком. Всемирно известная голливудская актриса Дженнифер Энистон, несмотря на свой возраст, выглядит просто великолепно. Американская актриса Дженнифер Энистон поделилась кадрами с тренировки, на которых продемонстрировала свою спортивную фигуру. Мероприятие посетили исполнительницы главных ролей – Дженнифер Энистон и Джулия Робертс, которые продемонстрировали, что можно выглядеть сногсшибательно, даже когда тебе за 40. Рассказываем, в чём особенность тренировок Дженнифер Энистон и как она следит за своим питанием. Звезда «Друзей» Дженнифер Энистон провела отпуск у моря вместе с друзьями и поделилась в социальных сетях фотографиями с пляжа.
54-летняя Дженнифер Энистон продемонстрировала подтянутую фигуру во время тренировки
| 54-летняя Дженнифер Энистон показала спортивную фигуру - - 24.11.2023 | Как выглядеть идеально после пятидесяти: правила питания и спорт в жизни американской актрисы Дженнифер Энистон + много фото фигуры звезды. |
| Дженнифер Энистон поделилась секретом стройности | Новости CTC Love | 54-летняя Дженнифер Энистон продемонстрировала фанатам свою спортивную фигуру, опубликовав видео с тренировки. |
| 53-летняя Дженнифер Энистон показала фигуру в бикини | Дженнифер Энистон прославилась благодаря роли в сериале "Друзья", за которую она получила премии "Эмми" и "Золотой глобус". |
| 51-летняя Дженнифер Энистон раскрыла секрет идеального тела :: Сериалы :: Дни.ру | Дженнифер Энистон снялась для обложки последнего печатного номера журнала Allure. |
| Тогда и сейчас: как изменилась внешность Дженнифер Энистон за 32 года | 8 июл 2023. Пожаловаться. Поклонники Дженнифер Энистон были шокированы изменениями во внешности их любимой актрисы, когда она была сфотографирована папарацци после тренировки в спортзале. |
Фото дня: 47-летняя Дженнифер Энистон продемонстрировала великолепную фигуру
Знаменитая американская актриса Дженнифер Энистон рассказала, как ей в 53 года удается поддерживать стройную фигуру. Фигура Дженнифер Энистон, точнее, то, как она к ней пришла — история о том, что упражнения и воля к победе работают. 52-летняя американская актриса и звезда сериалов «Друзья» и «Утреннее шоу» Дженнифер Энистон дала интервью изданию InStyle, в котором раскрыла секрет своей стройной фигуры и поделилась особой формулой, которая помогает ей. Фигура Дженнифер Энистон вызывает у миллионов лишь восхищения, и понятно почему.
Содержание
- Идеально для невест! Дженнифер Энистон раскрыла секрет стройной фигуры
- 54-летняя Дженнифер Энистон похвасталась фигурой в эффектной фотосессии - Культура | Караван
- Вот это фигура! 49-летняя Дженнифер Энистон на пляже
- Секреты красивой фигуры Дженнифер Энистон
- 13. И все же она не относится к спорту серьезно и другим не советует
- Дженифер Энистон биография, фото, личная жизнь, муж и дети, возраст, рост и вес 2024 | Узнай Всё