В этой статье вы найдете 10 уроков хип-хопа от Саши Алехина для начинающих, них подробно показаны основные движения и связки в медленном и быстром темпе. Хип-хоп, рэп стали настолько популярными, что вышли за границы США и начали путь к славе в других странах. Мы нашли 1+ курсов по теме Хип-хоп: онлайн-обучение, платное/бесплатное, дистанционный формат, для опытных и начинающих, краткие и полноценные форматы. Такое современное направление танцев, как хип-хоп, разделяют сразу на два основных течения, что в танцевальную жизнь вошли от африканского традиционного джаза.
Музыкальное образование - нужно ли оно в Хип-Хопе?
Рассматривая Хип-Хоп (или Рэп) как жанр музыки, мы должны помнить, что это, в первую очередь, МУЗЫКА. Мужчины в хоп-хопе активно используют верхний пояс, ноги и голову, именно этими частями тела можно показать максимальную силу и выносливость – то что ценится в мужском хип-хопе. Видеокурсы по хип-хопу для начинающих помогут вам овладеть базовой техникой стиля хип-хоп и приобщиться к крупнейшему танцевальному направлению! Чтобы все составляющие воспринимались гармонично, начинающему артисту придется много работать над собой. Вам нравится хип хоп музыка и хочется научиться хорошо танцевать hip-hop? Тариф "хип-хоп маньяк" нужен тебе, если есть личная цель, которой хочешь достичь.
Учимся танцевать хип-хоп: основные базовые движения — видео
Для техники New Style характерен микс противоположностей — внутренняя собранность и сила в сочетании с внешней раскованностью и даже небрежностью движений, что в совокупности с импровизацией танцора позволяет создавать неповторимый непринужденный рисунок танца. Новый стиль — New Style — выбирает музыку в стиле RnB, хип-хоп, и т. Новая школа танцев хип-хопа отличается удивительной танцевальной гибкостью и богатейшей хореографией, т. Это и мягкие, эффектные волны, и резкие, четкие, быстрые акценты и фиксации, и стильные, сексуальные движения. Поэтому не удивительно, что New Style столь интересен и непредсказуем, и позволяет каждому танцору — и девушке, и парню — обрести собственный индивидуальный танцевальный стиль. Hip-hop Choreography Hip-hop Choreography, или как его еще называют LA Style — отдельное, и довольно молодое течение в хип-хопе, основной упор в котором делается на перфоманс, выразительность, точность, музыкальность и красоту хореографии.
Несмотря на то что Hip-hop — это уличный танец, подразумевающий импровизацию, в Hip-hop Choreo не делается упор на импровизацию, здесь большую роль играет коллективная работа танцоров. Благодаря этому, LA Style очень популярен в постановках хореографии в клипах и концертах, ведь в шоу необходимо поражать зрителя синхронностью действий. Безусловно, стиль основывается на хип-хоп каче, на основных движениях хип-хопа базе , но сочетает в себе микс из классического хип-хопа и иные, не смежные с хип-хопом стили например Jazz Modern. Хип-хоп Хореография предъявляет высокие требования к технической стороне исполнения. Все движения должны быть четкими, хорошо просматривающимися во время танца, но при этом пластичными.
Обучаясь Hip-hop Choreography вы научитесь не только танцевать, но и станете более раскованными.
Каждый сможет в домашних условиях пройти обучение танцу хип-хоп на русском языке в режиме онлайн. Очень важно, чтобы у Вас было большое желание для того, чтобы научиться самостоятельно на дому танцевальному хобби. Это должно стать частью Вас. Вы должны серьезно подойти к делу.
Видео уроки хип-хоп танцев можете смотреть онлайн на русском языке бесплатно. Огромный сборник роликов с обучением поможет Вам научиться танцевать в самые короткие сроки.
Более подробно об этом стиле нам рассказала Елена Писарева — танцор международного уровня, хореограф-постановщик танцевальной студии «905 Street W1». Что в гёрли хип-хопе главное, на твой взгляд? Мы слушаем трек и затем придумываем хореографию, слышим бит и двигаемся после него.
Музыкальность - это та составляющая, без которой не может существовать танцор. К сожалению, не все имеют достоверное представление об этом стиле.
От Ксюши Занятие для терпеливых и трудолюбивых новичков, серьезно настроенных совершенствовать свои навыки и добиться пластичности. Подойдет людям, уже освоившим азы. Па демонстрируются в среднем и быстром темпе, дается несколько связок, которые в конце собираются в одну завершенную комбинацию.
Ксюша и две ее помощницы покажут как комплекс целиком и его составляющие по отдельности смотрятся под музыку. В процессе работает все тело, подключается таз, бедра, грудная клетка. Волна Волнообразный элемент универсален. Его можно использовать в любых комбинациях, дополняя и придавая эмоциональности стандартным связкам. Ангелина Рай и ее тренер покажут несколько вариантов упражнения для всего тела, помогут разучить последовательность, объяснят тонкости.
Переходить к быстрому темпу выполнения рекомендуется, доведя волну до автоматизма в медленном ритме. Это позволит правильно выполнять всю связку, не сбиваясь, не нарушая гармоничное сочетание отточенных временем составляющих. Несмотря на простоту отдельных составляющих, в итоге под музыку они выглядят гармоничными и пластичными. Мастер-класс от Артура Панишева Видеоурок от Артура Панишева на канале Slenergy Extreme будет полезен людям, начавшим серьезно изучать направление, и тем, кто не хочет серьезно углубляться, предпочитая разучить несколько комбинаций, которые можно использовать на танцполе.
Хип-хоп танцы – школа | Урок 1 | Базовые движения
Агрессивный стиль, осваивается с трудом. Близок с брейком, активно задействует акробатику, стойки, переходы на руки, силовые движения. Первые упражнения Попробуйте выполнить дома несколько простых упражнений для начинающих. Прижмите к полу пятки и носки. Локти поставьте перед собой, пальцы прижмите к груди. Ноги немного согните. Двигайте тазом, поворачивая плавно тело влево-вправо. Полусогните ноги. Правая должна стоять несколько позади. Накройте правой рукой лицо, голову наклоните также вправо. Левая рука должна лежать на груди, пальцы сожмите в кулак.
Выполняем повороты в сторону, выпрямляя руки под ритм. Упражнение на равновесие. Вообще все данное направление очень зависит от чувства координации в пространстве. Встаньте на левую ногу. Правая должна быть согнута в колене так, чтобы правое бедро располагалось параллельно площадке. Руки поставьте так, будто сидите за партой. А теперь скрутитесь штопором, по очереди выбрасывая вперед ноги и руки. Не пугайтесь, если не получается.
Пробуйте писать свои тексты.
Чтобы читать рэп, не обязательно родиться в гетто, вы можете писать на злободневные темы и черпать вдохновение из всего, что вас окружает и беспокоит. Старайтесь объективно оценивать плоды своего творчества, читайте стихи знакомым и слушайте критику, это поможет добиться лучшего результата и приучит к публике. Читайте больше хорошей литературы и классической поэзии. Это расширит словарный запас и язык вашего рэпа наполнится красивой игрой слов и остроумными метафорами. Старайтесь избегать плоских текстов, унизительных сравнений, нецензурной речи рэп без мата возможен! Заведите бумажный блокнот и берите его везде с собой. Вдохновение может прийти нежданно, а идеи быстро забываются. Кроме того, текст, написанный от руки и на бумаге, воспринимается несколько иначе чем тот, что набран на компьютере. Пишите карандашом, перечитывайте строчки, объективно оценивайте их и редактируйте при необходимости.
Как читать рэп: основы техники Как читать рэп: основы техники Хороший текст, качающий бит — это важные составляющие успеха. Но кроме этого, нужно уметь подать материал так, чтобы зацепить слушателя с первых же строк. Как читать рэп эффектно, четко и разборчиво?
Артур «Тур» Игнатов 6 декабря 1971 года — 25 августа 2004 года, Москва — брейк-данс-танцор трио «Меркурий» 1988—1991 , вокалист и автор текстов рэп-группы D. Осенью 1985 года Игнатов стал учиться новым движениям у брейкеров танцевальной студии «Зеркало» под руководством Андрея Скаржинского в Доме культуры имени Парижской Коммуны. Таким образом он освоил верхний стиль «электрик-буги». Помимо этого Игнатов занимался йогой, хорошо владел своим телом, а также учился на «Преображенке» Преображенская площадь с Павлом «Мутабором» Галкиным. Весной 1988 года выступил на соревнованиях по брейк-дансу в московском ДК «Каучук», где получил приз зрительских симпатий.
Там же Игнатов познакомился с Игорем Захаровым и Олегом Смолиным, которые пригласили его стать третьим участником брейк-данс-трио «Меркурий» вместе ушедшего на год в армию Константина Михайлова. В 1988 году «Меркурий» состоял в организации «Спорт-концерт» и выступал со своей программой на различных спортивных мероприятиях. Членами жюри в тот день были Олег Смолин и Константин Михайлов. В 1988 году Игнатов вместе с Игорем Захаровым в качестве танцора снялся в фильме «Гремучая дюжина», где чечёточники соревновались с танцорами брейк-данса.
О, да, конечно, для кого-то это в первую очередь. Но как же качественная мелодия, мотив, звучащий в унисон вашему замечательному вокалу? Человек, обладающий музыкальным образованием, как правило, имеет хороший голос, так как знаком с тональностями, этот голос позволяет ему сформировать красивую подачу в речитативе. В наше время любой пятиклассник может, скачав программку, написать свою музыку без знания нотной грамоты.
Но получится у него, скорее всего, извините... Но как же зародился Хип-Хоп?
Хип-Хоп для начинающих / Базовые шаги
50 хип-хоп танцев новой школы которые должен знать каждый, кто развивается! Все Курсы Онлайн. 6: Хип-Хоп Для Начинающих, Онлайн-Занятие Для Детей И Взрослых. Будучи вольной формой, хип-хоп не требует предварительной танцевальной подготовки. Ведь как танец хип-хоп для начинающих не противоречит естественным возможностям тела.
Хип-хоп танцы – школа | Урок 1 | Базовые движения
| Хип-хоп в Красногорске | Хип-Хоп тоже спорт? Научиться танцевать hip-hop у звездных преподавателей шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ Вы можете в студии PROТАНЦЫ в Москве (ЦАО), Хамовники +7 (495) 109-0505. |
| СТИЛЬ Недели: Girly hip-hop с Еленой Писаревой - самые свежие новости на портале | Хип-хоп – это стиль уличного танца, возникший в Нью-Йорке в конце 1970-х годов. |
| Уроки танцев Хип Хоп | Хип-хоп (Hip-hop) — направление молодежной субкультуры, зародившееся в начале 1970-х годов. |
| Танец хип-хоп | Иоланда преподавала хип-хоп в Сиднейской танцевальной труппе и является двукратным лауреатом музыкальной премии Лос-Анджелеса в области вокала и написания песен. |
| Неудача в хип-хопе | Хип-хоп танец несет прочный культурный код – рассказывай о том, что тебе важно где бы ты ни был. |
Музыкальные каналы YouTube о музыкальном жанре Рэп и хип-хоп
Но однозначно — оно того стоит. У каждого из трех движений — свои технические особенности. И выглядят они следующим образом. Тоун уап — это, можно сказать, классическое движение, в котором важен грув — пританцовка. Тоун уап объединяет в себе движения рук и ног. При этом движения руками бывают двух типов — танцор изображает, что как будто бы: а вытягивает на себя веревку попеременно то одной, то второй рукой, находящимися на уровне груди; б стучит барабанными палочками, по очереди скрещивая руки и возвращая их в исходную позицию — на манер драммера, работающего за ударной установкой. Ноги в это время делают следующие движения: левая немного отставлена вперед на уровне обычного шага , затем ступни обеих поворачиваются вовнутрь, чтобы носки сошлись с друг другом, а пятки оказались врозь колени в этот момент тоже должны соприкоснуться между собой. Затем правая нога поднимается вверх до уровня колена левой ноги и опускается, делая шаг в сторону. Носки ступней снова соединяются, пятки расходятся врозь, а колени сходятся.
Теперь уже левая нога поднимается вверх и делает шаг в сторону. Тренируясь, надо не забывать «пружинить» коленями — это и будет давать тот самый эффект грува, подтанцовки. Счет для разучивания этого движения — «раз и, два и». Небольшой лайфхак для начинающих изучать уличный стиль хип хоп: сначала лучше все время «шагать» в одну сторону. А когда опыта будет побольше и движения рук и ног достаточно уверенно синхронизируются, то можно делать шаги в любом направлении — и вперед, и назад, и вправо-влево, и по диагонали.
Если переводить дословно, получится нечто вроде «подъем — скачок». Особенность танцевального стиля в том, что он появился на улице. Можно было представить, что происходило на вечеринках в Бронксе и что думали сами участники о создаваемом ими самими направлении.
Оно было довольно местечковым, хоть и популярным, но до мейнстрима было далеко. Тем более культура считалась преимущественно афроамериканской. Но что происходит дальше: хип-хоп порождает отдельные виды танцев — появляются локинг, попинг, наконец, брейк-данс. В 80-х годах выходит телевизионное шоу «Soul Train», а также сразу несколько классных фильмов «Дикий стиль», «Бит-стрит» , и направление, порожденное Бронксом, начинает быстро и победоносно «шествовать» по Америке. Там и тут открываются танцстудии. К движению присоединяются и классические танцоры, которые вносят свою лепту в развитие хип-хопа, они делают совместные номера с уличными артистами, и качество движений, профессионализм обеих сторон от этого только улучшаются. Благодаря фильмам и видеокассетами с выступлениями танцоров о хип-хопе узнает весь мир. Культовая сцена из фильма «Курьер» 1986 г.
Шахназаров показывает, что и в Союзе хип-хоп был не просто известен, его лихо подхватили увлеченные танцем ребята и с азартом взялись за продвижения стиля в советской субкультуре. В 90-е процесс коммерциализации хип-хопа становится куда более явным. Его уже мало кто называет стилем подворотен, а после таких хитов, как «Короли танцпола» и «Шаг вперед», становится ясно: хип-хопу уже не нужно ничего доказывать. В новой России появляются Bad Balance и, конечно, легендарные Da Boogie Crew — хип-хоп-объединение, которое привлекло к западному течению миллионы русскоязычных ребят. Их клип «Вы хотели пати» показывали по центральным каналам в передачах вроде «До 16 и старше», и зрители едва ли не «срисовывали» движения танцоров в клипе. А потом выстрелила и «Пятница» Децла, после которой страну накрыла волна хип-хопа. И все же золотой эрой хип-хопа многие считают период с 1986 по 1993 год, когда жанр максимально активно развивался. В 2000-х жанр потихоньку стал отрываться от истоков.
Популярность пришла к так называемому ганста-рэпу, случилась активная коммерциализация стрит-стиля, композиции стали жестче и агрессивнее. Сейчас этого уже нет по крайней мере, активность направления стихла , а вот хип-хоп все так же собирает новые имена. Проводятся фестивали по фристайлу, то есть очень ценится в сегодняшнем танце импровизация. Надо отметить, что элементы хип-хопа заимствуются другими стилями, то есть ушли не просто «в народ», а стали где-то базой уже шоу-представлений, эстрадного танца и т. Базовые движения Движения в хип-хопе должны быть мягкими, это и восхищает зрителя. На первом уроке достаточно выучить 3 ключевых движения — достаточно, потому что и их, не самых сложных, не каждому с первого раза удается освоить. Движение No 1 «Тоун уап» Левую ногу нужно поставить впереди себя, но не слишком широко, просто шаг. Стопы закрываются так, чтобы носки оказались соединенными, а пятки отдалялись друг от друга.
Колени также соединяются. Теперь стопы можно открыть, соединив пятки и отдалив носки. Пока стопы открываются и закрываются, ноги должны быть несколько согнуты в коленях. Далее надо поднять правую ногу, ее согнуть в колене, чтобы стопа оказалась на уровне колена левой ноги. Поднятая нога ставится на пол, чуть дальше второй ноги.
Страничка очень удобна в использовании в том числе на мобильных устройствах. На тарифах с обратной связью можно задавать вопросы напрямую автору курса и получать поддержку и мотивацию для выполнения ДЗ. В какие даты проходит курс? У тебя будет 4 недели доступа к материалам курса с даты оплаты!
Что нужно, чтобы участвовать? Выбрать тариф и оплатить его. В случае необходимости можно по ходу курса перейти на более высокий тариф. Для занятий потребуется телефон, либо планшет или ноутбук и место, где ты сможешь заниматься, в котором есть интернет. Опционально коврик для фитнеса, можно заниматься на полу, если тебе так комфортно. Места много не потребуется, главное чтобы можно было раскинуть руки свободно или лечь. Как оплатить? Выбрать тариф и нажать "Перейти к оплате".
На занятиях по хип-хопу развивается пластика, моторика рук и ног, музыкальный слух чувства ритма. В этом танце нет ограничений — только подчинение биту, импровизация и проявление своей оригинальности. Запишись на занятие хип хоп в школе Show Time Запишитесь в школу танца Show Time в СПб на занятия Хип Хоп для начинающих по ссылке или по телефону: 8 812 961-70-95, 8 911 762-51-70.
Другие стили
- Стиль танца хип хоп
- Компьютер для чайников
- Хип-хоп: уличные танцы с опытным хип-хопером
- Музыкальное образование - нужно ли оно в Хип-Хопе?
- Другие стили
ПРОСТАЯ СВЯЗКА ПО ХИП-ХОПУ. ОНЛАЙН УРОК ТАНЦЕВ ХИП-ХОП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Ведь как танец хип-хоп для начинающих не противоречит естественным возможностям тела. Хип-Хоп родоначальник многих современных стилей и направлений хореографии. ПРИЙТИ К НАМ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ: Если Вы любите музыку и хотите научиться танцевать хип-хоп, то почему. история стиля, музыки, популярные танцоры и исполнители. Цена на уроки Hip-Hop для начинающих и продвинутых в школе танцев Music4Soul одна из самых привлекательных в Москве!
Саша Алехин — хип-хоп уроки (10 видео)
Пошаговый курс по хип-хопу для начинающих. Объяснение базовой техники и примеры. Хип-Хоп тоже спорт? Научиться танцевать hip-hop у звездных преподавателей шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ Вы можете в студии PROТАНЦЫ в Москве (ЦАО), Хамовники +7 (495) 109-0505. специальное обучающее видео для новичков, кто недавно приступил к близкому знакомству с динамичным хип-хопом и уличными танцами.
Неудача в хип-хопе
| ИСТОРИЯ СТИЛЯ HIP-HOP | Хип-хоп | Бесплатные видео-уроки хип-хопа для начинающих, чтобы самостоятельно научиться танцевать хип-хоп с нуля в домашних условиях. |
| Школа хип-хоп танцев (видео уроки) | ПРИЙТИ К НАМ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ: Если Вы любите музыку и хотите научиться танцевать хип-хоп, то почему. |
| СТИЛЬ Недели: Girly hip-hop с Еленой Писаревой | Хип-хоп (Hip-hop) — направление молодежной субкультуры, зародившееся в начале 1970-х годов. |
| Научиться танцевать хип-хоп в Москве: школа танцев Trix Family | В этой статье вы найдете 10 уроков хип-хопа от Саши Алехина для начинающих, них подробно показаны основные движения и связки в медленном и быстром темпе. |
История танца
- Цены на групповые занятия:
- Другие стили
- Запишись на занятие хип хоп в школе Show Time
- Программа курса
Педагоги стиля
- Начните с дикции и дыхания
- Хип-Хоп для начинающих / Базовые шаги
- Школа хип-хоп танцев (видео уроки)
- Наши советы по урокам танца хип хоп для начинающих детей
Хип-хоп обучение для начинающих онлайн СМОТРЕТЬ ВСЕ УРОКИ >>>
Приобретя популярность среди черных, впоследствии получила признание и белых. В самом начале в хип-хоп входила лишь музыка и танцы. Со временем локация его расширилась. Вначале эта культура представляла собой социальное несогласие со всем, что не нравилось молодежи. Схожие особенности сохранились и в современном хип-хопе. Но уже в начале нынешнего века он стал более модным, соответственно, и коммерческим. Разновидности хип-хопа Для понимания того, что такое хип-хоп, предусмотрено несколько направлений. У каждого из них имеются особые назначения: в музыкальном искусстве — рэп и битбокс; в танцах — брейк-данс, хаус, флексинг и т. Некоторые представители молодежи относят к уличным культурам и баскетбол. Стоит учесть, что человек, который предпочитает заниматься хип-хопом, имеет право работать не в одном каком-то направлении, а сразу в нескольких. Он может группировать, например, рэп, брейк-данс и граффити наскальная роспись.
Особенности Главный отличительный признак хип-хопа — непринужденный стиль в одежде. Исторически сложилось, что началом такой моды являются робы для заключенных. Они были очень больших размеров, поэтому вместиться в них мог каждый. Еще одна особенность — то, что хип-хоперам разрешается носить одежду на 1-2 размера больше. Некоторые ценители хип-хопа предпочитают разные украшения — толстую цепь в основном, золотую , повязки, бижутерию и прочее. Как правило, это афроамериканцы. От других культур это движение отличается и прическами —укороченные волосы либо дреды, но не длинные. История появления Главная роль из всего разнообразия танцев хип-хопа отводится брейку. Его появление было первым, что стало возможным благодаря юноше по имени Кул Херк. Точнее будет сказано, что брейк-данс существовал и до этого, но не в таком формате, каким он является на сей день.
Люди, занимающиеся брейком, «вытворяли» трюки, стоя не на голове, а на ногах. Именно Кул Херк дал старт другой эре танца. Он зачитывал текст под музыку в дальнейшем это стало именоваться рэпом , а между своими концертами устраивал паузы — брейки с английского языка переводится как «перерыв». Делал он это для того, чтобы денсеры тоже пришло с английского языка и переводится как «танцоры» демонстрировали свои умения.
Что нужно, чтобы участвовать? Выбрать тариф и оплатить его. В случае необходимости можно по ходу курса перейти на более высокий тариф. Для занятий потребуется телефон, либо планшет или ноутбук и место, где ты сможешь заниматься, в котором есть интернет. Опционально коврик для фитнеса, можно заниматься на полу, если тебе так комфортно. Места много не потребуется, главное чтобы можно было раскинуть руки свободно или лечь.
Как оплатить? Выбрать тариф и нажать "Перейти к оплате". Откроется страничка с полным прайсом. Выбрать позицию и нажать "Купить". Ввести необходимые данные для выдачи доступа телефон, почта и произвести оплату. После оплаты наш менеджер пришлёт тебе на почту ссылку на регистрацию в личном кабинете на сайте.
Школа хип-хоп танцев поможет Вам научиться свободному стилю и показать свои движения с завоеванием зрительских симпатий. Школа хип-хоп танцев Обучающие видео уроки школа хип-хоп танцев поможет Вам разучить базовые движения с Артуром Панишевым, преподавателем студии современного танца «Forma». В первом уроке сможет разучить такие движения как tone wop, Bk bounce Brooklyn dance и kriss kross, а во втором уроке Артур покажет другие базовые уроки хип-хопа up town, sham rock и dougie. В третьем уроке изучите patty duke, Atlanta stomp и Steve Martin.
Проводятся фестивали по фристайлу, то есть очень ценится в сегодняшнем танце импровизация. Надо отметить, что элементы хип-хопа заимствуются другими стилями, то есть ушли не просто «в народ», а стали где-то базой уже шоу-представлений, эстрадного танца и т. Базовые движения Движения в хип-хопе должны быть мягкими, это и восхищает зрителя. На первом уроке достаточно выучить 3 ключевых движения — достаточно, потому что и их, не самых сложных, не каждому с первого раза удается освоить. Движение No 1 «Тоун уап» Левую ногу нужно поставить впереди себя, но не слишком широко, просто шаг. Стопы закрываются так, чтобы носки оказались соединенными, а пятки отдалялись друг от друга. Колени также соединяются. Теперь стопы можно открыть, соединив пятки и отдалив носки. Пока стопы открываются и закрываются, ноги должны быть несколько согнуты в коленях. Далее надо поднять правую ногу, ее согнуть в колене, чтобы стопа оказалась на уровне колена левой ноги. Поднятая нога ставится на пол, чуть дальше второй ноги. Стопы закрываются — носки соединяются, пятки — отдаляются, колени оказываются рядом друг с другом. Потом стопы надо открыть, соединяя пятки, отдаляя носки. В этом движении есть своя ритмика: на счет «раз» делается шаг, на счет «и» закрываются стопы, на счет «два» — открываются. На счете «и два» артист чуть ускоряется. Теперь про движения руками. Нужно взяться за воображаемую веревку двумя руками так, чтобы одна вытягивалась параллельно нижней плоскости, а вторая — сгибалась в локте, и кулак был на уровне шеи. Потом предполагаемая веревка перетягивается в другую сторону — и так туда-сюда. Еще одна форма рук в этом движении — барабанные палочки. Нужно словно ударять воображаемыми палочками по воображаемым же барабанам. Руки, само собой, согнуты в локтях, предплечья параллельны нижней плоскости. Осталось только соединить движения рук и ног — получится настоящий «Тоун Уап»: на счет «раз» — левая ножка перед собой, одновременно с этим рука ухватывается за представляемую веревку, на счет два — открываются стопы, пятки соединяются, а носки отдаляются, руки в исходное. Любое движение делается с так называемой пританцовкой. Движение No 2 «Бруклин дэнс» На счет «и» — широко расставить ноги, на счет «раз» — скрестить конечности в прыжке, на счет «и» — стопы повернуть внутрь как в предыдущем движении , на счет «два» — вернуть стопы в исходное. В это же время делается кач — раскачивание на плавно сгибаемых коленях. Руки двигаются так: на счет «и» — замах, руки вытянуты за спиной, сама она выпрямлена, на счет «раз» — руки плавно сгибаются в локтях, в таком положении нужно качнуться вниз. Кисти пребывают на уровне грудной клетки. На счет «два» — конечности плавно сгибаются в коленях, а руки — локтях, надо качнуться вниз. Соединяются движения рук и ног: на «раз» — ноги скрещены в малом прыжке, руки мягко согнуты, нужно покачнуться вниз. Кисти рук там же — уровень груди. Очевидно, что это движение полегче, но для него придется сначала освоить предыдущее. Движение No 3 «Крисс Кросс» На «и» — нижние конечности скрестить в некотором прыжке так, чтобы правая нога оказалась впереди.