Биполярное расстройство – это недуг, который может вызывать резкие перепады настроения, сочетание депрессивной и маниакальной фаз. Перепады настроения, часто с приступами плача. Чаще перепады настроения имеют невротическую природу.
Учёные: частые перепады настроения могут быть симптомом шизофрении
"Депрессия — это часто не только чувство постоянной печали, но и резкая смена настроения от момента к моменту, от часа к часу." —. Часто перепады настроения встречаются у пациентов с тиреотоксикозом: они жалуются на повышенную возбудимость и беспокойство, которые сменяется плаксивостью и грустью. С чем могут быть связаны перепады настроения, от чего зависит наше настроение и эмоциональное состояние и как помочь себе в тот период, когда настроение падает.
Постоянно чувствую раздражение и тревогу. Это послеродовая депрессия?
Но мелатонин, который сам по себе не влияет на настроение, тесно связан с другими нейромедиаторами, которые отвечают за настроение: серотонином, адреналином, гидрокортизоном. И у этого одного из десяти нейромедиаторная система начинает раскачиваться», — объяснил Алексей Перехов. Многие списывают плохое настроение на характер, на недостаток витаминов, на осеннюю хандру и так далее. Кто-то уже давно отмечает у себя неприятное состояние в межсезонье и ждет наступления лета или зимы. Другие ищут помощи у специалистов: психологов, психотерапевтов и психиатров. Но у него есть несколько путей. Первый — просто ждать. Второй, если человек боится психиатров или не хочет пить лекарства, — идти к психотерапевту. Да, он скажет, что есть депрессия, но если она не тяжелая, поможет словами пережить неприятный период.
Известный американский психиатр и психотерапевт Ирвин Ялом говорил: «Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс - и, именно, стресс выбирает болезнь». За снижением уровня стресса следует восстановление и регенерация основных функций организма, избавление от негативных симптомов и избавление от проблем с психическим и физическим здоровьем. К вам вернётся ваша эффективность, позитивный настрой, желание жить, ставить перед собой цели и способность их достигать, способность зарабатывать деньги.
Его продолжительность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма, но не должна быть меньше 7 часов. Следите за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным, чтобы в нем хватало магния и кальция — минералов, отвечающих за нормальное функционирование нервной системы. Ими богаты злаки, чечевица и фасоль, рисовые отруби, молочные продукты, темный шоколад, базилик, шалфей, кориандр, темно-зеленые листовые овощи: шпинат, мангольд, листья свеклы, капуста и т. Иногда балуйте себя, позволяйте себе то, что вам очень хочется. Не сидите подолгу на жестких диетах, не изнуряйте свой организм чрезмерными трудовыми и психологическими нагрузками. Помните, что всех денег все равно не заработаете. Активно общайтесь с друзьями, посещайте вечеринки и мероприятия, на которых вы сможете отвлечься от злободневных проблем, развеяться и отдохнуть. Найдите себе интересное хобби, доставляющее вам настоящее удовольствие.
Анализ урины и плазмы позволяет исключить дисметаболическое происхождение патологии. Токсикологическое исследование требуется для выявления концентрации психоактивных веществ, способных спровоцировать депрессивное расстройство или манию. Гормональное обследование. Осуществляется анализ уровня гормона щитовидки. Повышенная концентрация Т3 и Т4 может привести к патологической активности, пониженное — к апатии. МРТ мозга. Проводится для исключения вероятности развития заболевания вследствие повреждения церебральных материй. Отсутствие на томограмме патологических отклонений позволяет исключить новообразования, ишемию. В обязательном порядке проводится дифференциальная диагностика. Эмоциональная нестабильность характерна для девиантных физиологических нарушений органического происхождения. К ним относятся эндокринные недуги, аутоиммунные отклонения, авитаминоз, ЧМТ. Некоторые лекарственные средства, например, антибиотики, также могут спровоцировать депрессивные проявления. Интоксикация, прием запрещенных веществ вызывают аффективную симптоматику с перепадами настроения. После исключения вышеозначенных причин важно дифференцировать расстройство от первичных проявлений психических отклонений, имеющих идентичные признаки. Биполярное аффективное расстройства характеризуется большей выраженностью клиники, психопатии сопровождаются эмоциональным сбоем без цикличности течения.
Перепады настроения у женщин: реальные причины
Это позволяет обнаружить первоначальный источник раздражения и убедится, что перепады настроения — лишь следствие стресса. Работа психолога с клиентом в этом случае может быть направлена на поиск ресурса для выхода из сложной ситуации, на расстановку жизненных приоритетов, на переживание горя или разрыва отношений, на успешную адаптацию, наконец. Суть психологической помощи в этом случае — помочь человеку выйти из его личной драмы и тогда эмоциональное состояние стабилизируется само собой. А если это физиология? Конечно, в основе аффективного расстройства аффектом в психиатрии называют внутреннее переживание и внешнее выражение настроения могут лежать и чисто физиологические изменения — например, сбой в работе эндокринной системы, беременность или менопауза в последнем случае нередко имеет место не столько агрессия, сколько слабость и плаксивость. Эмоции являются результатом нейрофизиологических процессов в коре головного мозга, который вырабатывает химические вещества-посредники, нейротрансмиттеры, вызывающие радость или гнев, раздражительность или депрессивные настроения.
Нарушить эмоциональный фон может и дисбаланс гормонов. В среднем перепады настроения у женщин наблюдаются чаще, чем у мужчин. Взять хотя бы столь обычные во время месячного цикла скверное расположение духа и раздражительность — так называемый предменструальный синдром, связанный с гормональными изменениями в женском организме! Страдать от несбалансированности эмоций могут и подростки, ведь в период полового созревания гормональный уровень нестабилен — правда, в этот процесс, учитывая его естественность, вмешиваться не рекомендуют. А вот в других случаях — будь то перепады настроения у ребенка или у взрослого — оставлять проблему без внимания опасно.
Если вы подозреваете, что ваша эмоциональная нестабильность связана именно с физиологией, подтвердить или опровергнуть эту версию, сможет врач. В зависимости от причины, это может быть невролог, эндокринолог или гинеколог. От «простых» перепадов настроения до психосоматических расстройств Чуть выше мы отметили, что эмоции — это реакция человеческого организма. Но не следует забывать и об обратной связи: в ответ чувства оказывают серьезное влияние на органы и системы, провоцируя сердцебиение, повышение артериального давления, дыхательные спазмы и прочие проявления чисто физиологического характера.
Самое неприятное то, что на каком-то механическом уровне болезнь подтвердить невозможно. В принципе признаки у шизофреников такие же, как и в подростковом возрасте, возникают они в промежутке между 15-25 годами: замкнутость, трудности в общении, частые перепады в настроении. Но пока у человека не наблюдается нарушений речи, галлюцинаций и бреда. Безусловно это первые признаки, но без дополнительных, главных, беспокоиться не о чем.
В мае поняла, что лучше не становится, и тогда решила пойти к психиатру.
Июнь 2021. В терапию включают таблетки, которые делают из человека «овоща», неспособного работать и нормально функционировать. Бытует мнение, что поход к психиатру — приговор на всю жизнь. На самом деле нет. Врач анализирует проблему пациента, его эмоциональное, физическое и психическое состояние и на основе этого ставит диагноз, если это нужно. Также при необходимости выписывает антидепрессанты, противотревожные и другие лекарства и назначает психотерапию. Также в течение полугода мне нужно вести дневник настроений. Также раз в неделю хожу к психологу, где прорабатываю установки и травмы, учусь справляться с тревогой и навязчивыми мыслями, критически их оценивая, наблюдаю за своим поведением и мышлением и стараюсь их корректировать. Такой подход называется «когнитивно-поведенческая терапия».
Я верю, что благодаря моим усилиям и поддержке близких депрессия пройдет, настроение устаканится и тревога перестанет беспокоить. С начала лечения прошел месяц, и мне уже лучше. Но это самое начало пути… Иногда нам бывает тяжело обратиться за помощью из-за страха оказаться слабым и уязвимым. Признать это бывает сложно, но с поддержкой мы становимся сильнее. Когда вам плохо, обращаться за помощью к психологу и психотерапевту — не стыдно.
О лечении женской истерии по методу изменения поведения 7Spsy мы писали ранее. Динамичный ритм жизни, стрессы на работе, ответственность дома — причин для перепадов настроения у женщин немало. Но главные причины связаны с цикличностью женской физиологии. Рассмотрим их подробнее. Предменструальный синдром Течение менструального цикла провоцирует периодические перепады настроения у девушек. Предменструальный синдром ПМС — следствие гормональной перестройки. Условно говоря, организм расстраивается из-за ненаступления беременности — неоплодотворённая яйцеклетка погибает и выходит из организма. Во время ПМС у многих женщин проявляются повышенная раздражительность, агрессия, раздражительность, плаксивость, эмоциональные «качели». Беременность Уже с первых минут беременности в женском организме происходят серьёзные физиологические изменения. В свою очередь, эти изменения влияют на эмоциональное состояние будущей мамы. Гормональная система перестраивается, усиленно вырабатывается прогестерон. Этот гормон необходим для нормального течения беременности. Но вместе с тем он оказывает угнетающее воздействие на психику: появляется недовольство собой и близкими, нервозность, плаксивость, подавленность, тревожные мысли. Этим объясняются частые перепады настроения при беременности.
Почему часто меняется настроение?
Может проявиться, независимо от эмоциональной стабильности и характера. Обычно на форму влияет гормональные сбои в организме. Хроническая форма расстройства, которая может продлиться 1-3 года. Выражается в постоянно плохом настроении, безразличии, сниженной самооценке. Биполярные перепады настроения Другое название — маниакально-депрессивный психоз. Характеризуется частой сменой депрессивного состояния и эйфории. Больной может смеяться, потом внезапно расплакаться.
Хочется прилечь или уединиться в соседней комнате. Мужчины более скупо выражают свои эмоции. Но последствия иногда гораздо серьезнее. Перепады настроения выливаются в агрессию и конфликты, становятся причинами насилия и злоупотребления алкоголем. Злость и раздражительность могут сохраняться длительное время. Нередко это заканчивается крушением мебели, бросанием предметов или уходом из дома. Особо подвержены перепадам настроения подростки в возрасте от 14 до 16 лет. Для них свойственна повышенная чувствительность даже к незначительным раздражителям, будь то замечание или отсутствие внимания со стороны сверстницы. Изменения настроения и поведения вызваны сменой выработки гормонов, повышенными нагрузками на психику и нервную систему. Независимо от возраста и пола к частым признакам эмоциональной лабильности относят тревожность, сонливость, подозрительность, безосновательную эйфорию или вспышки гнева.
Депрессивный эпизод протекает так тяжело, что порой у человека нет сил, чтобы встать с кровати. Порой это состояние сопровождается суицидальными мыслями — по статистике, у пациентов с биполярным расстройством в депрессивной фазе риск самоубийства в 15 раз выше, чем у людей с другим видом депрессии. Симптомы БАР могут осложняться другими заболеваниями, которые влияют на регуляцию настроения: тревожным расстройством, СДВГ или эндокринологическими болезнями, активизирующими выработку гормонов щитовидной железы. Кроме того, перепады настроения могут усугубляться на фоне приема психоактивных веществ или медикаментов. Поэтому поставить диагноз «биполярное расстройство» и назначить подходящее лечение может только врач-психиатр. Как формируется биполярное расстройство При постановке диагноза врач не только обследует физические и психические симптомы, но и собирает анамнез жизни пациента и его родственников, поскольку наследственность — главный фактор риска развития БАР. Поэтому, если у вас есть родственники с биполярным расстройством, имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы исключить спонтанное проявление заболевания. То, что с этой болезнью справляются талантливые, амбициозные и успешные люди, говорит скорее о том, что БАР — это не приговор и при правильно подобранном лечении можно жить обычной жизнью. Биполярное расстройство было посмертно диагностировано у Винсента ван Гога и Вирджинии Вулф. Художнику и писательнице приходилось бороться с симптомами болезни самостоятельно, поскольку расстройство было признано психиатрами только в конце XIX века. До 1993 года биполярное расстройство называли маниакально-депрессивным психозом, из-за чего пациентам, находившимся в фазе мании, часто ставили неправильный диагноз. Как лечить биполярное расстройство У БАР две составляющие: биологическая и психологическая. На течение болезни в большей степени влияет биологическая составляющая, поэтому большинству пациентов необходимо медикаментозное лечение.
Иногда человек может чувствовать себя чрезвычайно возбужденным, раздражительным. Или испытывать воодушевление, патологический избыток сил, патологическую двигательную активность, изредка перерастающее в ощущение всемогущества. В психиатрии все это называется маниакальным эпизодом или фазой. Наряду с перепадами настроения биполярное расстройство вызывает изменения в поведении, уровне энергии и активности. Другая сторона процесса — чередующаяся депрессивная фаза. В такие моменты пациент чувствует себя подавленным, грустным, безразличным или безнадежным. Он переживает двигательную и интеллектуальную заторможенность, апатию ко всему. Заведующий диспансерным психоневрологическим отделением, врач-психиатр ГБУЗС «Севастопольская городская психиатрическая больница» Александр Пугачев рассказал об особенностях заболевания и ситуации с биполярным расстройством в нашем городе. Что вызывает биполярное расстройство? Существуют несколько факторов, влияющих на возникновении расстройства. Эти проблемы постепенно накапливаются и приводят к биполярному расстройству. Нельзя исключить наличие у пациента органических дисфункций из-за каких-то патологий головного мозга.
7 типов депрессии
После анализов принимайте витамины, назначенные врачом. Добавьте физическую активность Регулярные занятия спортом помогут вам управлять своим эмоциональным состоянием. Не обязательно «пахать» в зале — спокойные, но регулярные прогулки, занятия йогой, плаванием, скандинавской ходьбой — все это пойдет только на пользу. Повышайте стрессоустойчивость Используйте ароматерапию, дыхательную гимнастику, ходите на массаж, чередуйте умственные и физические нагрузки, заведите себе новое хобби. Избавьтесь от вредных привычек Прежде всего это касается курения и употребления спиртного. Также рекомендуется сократить употребление кофе и кофеиносодержащих энергетических напитков. Любые вещества, влияющие на поведение и самочувствие, замедлят ваш результат на пути к гармонизации эмоционального фона. Налаживайте коммуникации Заводите новые знакомства, чаще встречайтесь с близкими, друзьями. Редкие и частые перепады самочувствия — тревожный признак.
Особенно если раньше вы таких симптомов за собой не замечали. Монахова Альбина Петровна.
Проводя исследование, ученые пошли в обратном порядке — от давления в психологическому состоянию. Было замечено, что, контролируя уровень давления в организме, можно снизить нервозность человека. Исследовательская группа признала ограниченность своей работы и отметила, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять причинно-следственную связь между диастолическим артериальным давлением и психическим состоянием. Тем не менее уже сейчас ученые предлагают контролировать артериальное давление, как составляющую лечения неврозов.
Человек, страдающий биполярным расстройством, ведет себя по-другому. В этом состоянии стираются границы дозволенного, из-за чего человек совершает импульсивные и необдуманные поступки, а впоследствии не может объяснить, почему он это сделал: ему кажется, что это учинил кто-то другой. В период депрессии шкала настроения может опускаться до -30, -55 или -80. Депрессивный эпизод протекает так тяжело, что порой у человека нет сил, чтобы встать с кровати. Порой это состояние сопровождается суицидальными мыслями — по статистике, у пациентов с биполярным расстройством в депрессивной фазе риск самоубийства в 15 раз выше, чем у людей с другим видом депрессии. Симптомы БАР могут осложняться другими заболеваниями, которые влияют на регуляцию настроения: тревожным расстройством, СДВГ или эндокринологическими болезнями, активизирующими выработку гормонов щитовидной железы.
Кроме того, перепады настроения могут усугубляться на фоне приема психоактивных веществ или медикаментов. Поэтому поставить диагноз «биполярное расстройство» и назначить подходящее лечение может только врач-психиатр. Как формируется биполярное расстройство При постановке диагноза врач не только обследует физические и психические симптомы, но и собирает анамнез жизни пациента и его родственников, поскольку наследственность — главный фактор риска развития БАР. Поэтому, если у вас есть родственники с биполярным расстройством, имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы исключить спонтанное проявление заболевания. То, что с этой болезнью справляются талантливые, амбициозные и успешные люди, говорит скорее о том, что БАР — это не приговор и при правильно подобранном лечении можно жить обычной жизнью. Биполярное расстройство было посмертно диагностировано у Винсента ван Гога и Вирджинии Вулф.
Художнику и писательнице приходилось бороться с симптомами болезни самостоятельно, поскольку расстройство было признано психиатрами только в конце XIX века.
Резкая смена настроения у ребенка: причины, что делать? Резкая смена настроения у ребенка Переменчивость настроения может возникать у детей разной возрастной категории. Будь-то малыш, который тихо спокойно играл и вдруг заплакал и затопал ногами. Или подросток, который был весел и полон энергии, вдруг впал в депрессивное состояние. Разберемся о главных причинах резкой смены настроения у детей маленького возраста: Кризисные этапы в развитии ребенка: Кризис до 3 лет — проявляется в желании все делать самому Кризис школьного возраста 7 лет — проявляется в страхе что-то сделать неправильно, поперек родителям. В определенные моменты жизни — изменения окружающей среды, другая обстановка, ребенок может стать растерянным, он не желает общаться, не понимает как ему себя вести и чего ожидать. Гиперактивность: Ребенок перевозбужден, активен, суетлив, забывчив, много говорит, не может сосредоточиться на чем-то определенном.
Привлечение к себе внимания: Малыш знает и понимает, если он заплачет, к нему сразу же кто-нибудь подойдет, успокоит и даст конфетку. Напряженные ситуации, конфликты между родителями: Кроха чувствует все негативные моменты, происходящие в семье, в результате чего начинает капризничать. Копирует поведение родителей: Если мама или папа становятся раздражительными, угрюмыми, не разговорчивыми, то и ребенок старается быть похожим на них. Что делать в таких случаях? Вот несколько советов для родителей малышей: Ни в коем случае ни кричать, ни ругать. Если ребенок маленький: понаблюдайте за его поведением в течение определенного промежутка времени. Выяснив причину, устраните ее. Если вы заметили какие-то непонятные движения со стороны ребенка, если он замкнулся и ни с кем не контактирует, не играет, не разговаривает, ничем не интересуется, стоит насторожиться, лучше показать ребенка врачу-психоневрологу.
С ребенком-школьником: Необходимо спокойно поговорить, войти к нему в доверие. При любом его достижении не забывать хвалить, поощрять, поддерживать. Разговаривать как с взрослым. Обучать его контролю над своими эмоциями, поведением. Самое основное — необходимо следить за режимом дня, питания и сна ребенка. Самое лучшее лекарство от всех психологических проблем маленького ребенка — это любовь родителей.
Почему часто меняется настроение?
Перепады настроения у женщин: каковы их частые причины и признаки Фото автора SHVETS production: Pexels. Резкие перепады настроения могут как говорить о ментальном расстройстве, так и быть нормальной чертой личности. Почему возникают резкие перепады настроения и что с этим делать: советы врача и психиатра, как контролировать скачки настроения, в каких случаях нужно лечение. Перепады настроения часто могут быть связаны с постоянным ожиданием надвигающихся проблем и негативным мышлением в целом. Осознание причин перепадов настроения является первым шагом к разработке эффективных решений.
Перепады настроения у женщин: каковы их частые причины и признаки
Рост и накопление внутреннего уровня стресса запускает и поддерживает в организме процесс, который часто называют «выгорание». Здоровье - 29 марта 2024 - Новости Волгограда - Чаще всего с возрастом это состояние проходит, не требуя лечения, так как причина волнообразных перепадов очень простая – гормональная перестройка организма. После пережитого стрессового события возникают внезапные перепады настроения, часто связанные с всплесками гнева, вспышками страха или переживанием прошлой травмы. К основным причинам частых перепадов, смены настроения можно отнести следующее.