Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою фотокартины. Напомним, в России Ханде Эрчел стала известна после выхода сериала «Постучись в мою дверь», где по сюжету простая девушка и богатый бизнесмен влюбляются друг в друга. Как Ханде Эрчел выглядела до и после похудения (будто два разных человека). Ханде Эрчел похудела на 20 кг, благодаря правильному питанию. «Ханде до похудения», «Ханде диета», «Ханде до и после» — неизменные запросы в поисковиках.
КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Ханде Эрчел до похудения
Она потратила много времени, усилий и финансовых ресурсов на осуществление своей мечты. Но она ощутила, что каждая затрата того стоила, потому что она получила не только внешнюю красоту и уверенность в себе, но и улучшила свое здоровье и качество жизни. В своем пути к преображению Эрчел ханде столкнулась с трудностями и преградами, но она не сдавалась. Она мотивировала себя достижением своих целей и верила, что все возможно, если верить в себя и работать на результат. Ее история преображения является примером того, что сильная воля и настойчивость помогают преодолевать любые трудности и достигать поставленных целей. Вдохновляющие примеры успешной трансформации До пластики и похудения, Эрчел ханде имела некоторые черты внешности, которые ей не нравились. Она решила изменить свою внешность и обратилась к опытным пластическим хирургам, чтобы выполнить несколько процедур, которые помогут ей достичь желаемого вида. Во время операции по удалению лишнего жира и моделированию фигуры, Эрчел ханде потеряла несколько килограммов и приобрела идеальные формы. Также ей были сделаны коррекции носа и подтяжка лица, что еще больше улучшило ее внешность и добавило ей уверенности. Сейчас Эрчел ханде сияет на красных дорожках и насчитывает множество фанатов.
Ее история трансформации вдохновляет многих людей, которые мечтают изменить свою внешность и достичь идеала. Она доказывает, что смелость и настойчивость могут привести к долгожданной перемене и счастливому будущему. До пластики и похудения После пластики и похудения Постоянная работа над собой для достижения идеала Эрчел ханде совершила значительные изменения в своей внешности, претерпев пластические операции и существенно снизив вес.
Но актриса далеко не всегда выглядела, как грациозная кошка: в первых проектах Ханде представала перед зрителями милой пышкой. Правда, нравилась тогда Эрчел далеко не всем. В интервью она признавалась, что столкнулась с насмешками и фэтшеймингом — осуждениями за лишний вес. Звезда решила похудеть. И за короткое время избавилась от 25 килограммов. Теперь она выглядит изящной, снимается в рекламе нижнего белья и восхищает поклонников.
Ханде Эрчел рассказала, что у нее не было цели достичь абсолютного совершенства, а лишь похудеть и обрести комфорт в своем теле. И главное, надо избегать стремительного похудения, так как это может навредить здоровью. Важно слушать свое тело и не ломаться перед искушениями. Секрет Ханде Эрчел заключается в правильной диете, умеренной физической активности и необходимом количестве времени для достижения целей. Ее пример показывает, что каждый может изменить свою фигуру, если есть стремление и уверенность. Секреты успешного похудения Ханде Эрчел, турецкая актриса, смогла добиться впечатляющих результатов в своей борьбе с лишним весом. Ее секреты похудения могут быть полезными для всех, кто стремится достичь идеальной фигуры. Вот некоторые из них: Здоровое питание: Что мы едим, играет ключевую роль в нашем весе. Ханде уделяет особое внимание своему рациону, исключая из него вредные продукты и добавляя больше свежих фруктов, овощей и белковых продуктов. Регулярные тренировки: Физическая активность помогает сжигать калории и укреплять мышцы. Ханде предпочитает комбинированные тренировки, включающие кардио и силовые упражнения. Она также занимается йогой, чтобы улучшить свою гибкость и уравновесить свой разум. Правильное питание: Для эффективного похудения необходимо правильно распределять прием пищи на протяжении дня. Ханде предпочитает питаться в небольших порциях через определенные промежутки времени, чтобы поддерживать метаболизм и контролировать аппетит. Правильное питье: Употребление достаточного количества воды очень важно для поддержания здорового обмена веществ и уменьшения чувства голода. Ханде старается пить не менее 8 стаканов воды в течение дня. Эмоциональное благополучие: Важно помнить, что стремление к идеальной фигуре должно быть основано на заботе о себе и своем здоровье, а не на излишней самокритике. Ханде придает большое значение эмоциональному благополучию и практикует методы релаксации, такие как медитация и чтение. Методы, использованные Ханде Эрчел для своего похудения, могут стать исходной точкой для всех, кто хочет изменить свое тело и улучшить свое здоровье. Сочетание здорового питания, регулярных тренировок, правильного питания, достаточного питья и поддержания эмоционального благополучия будут полезными инструментами для достижения желаемых результатов. Активный образ жизни старше актрисы Она верит в важность физической активности и регулярных тренировок. Ханде Эрчел предпочитает разнообразные виды спорта, такие как плавание, йога и танцы, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме и улучшать общую физическую подготовку.
Не подтвердилась информация и об отношениях красавицы с турецкой знаменитостью Бураком Денизом. В 2010 году Мурат получил звание «Певец года», а его клипы набирали миллионы просмотров на YouTube. Пара несколько лет жила вместе и много путешествовала. Но красивый с виду роман закончился расставанием. Ханде Эрчел и Мурат Далкылыч Но когда в январе 2019 года у Эрчел от рака умерла мама, Мурат стал одним из первых, кто поддержал девушку. Тогда в прессе стали распространяться слухи, что бывшие возлюбленные помирились и тайно встречаются. Но Эрчел категорично заявила, что эта страница её жизни закрыта. Ханде Эрчел и Керем Бурсин Во время съёмок комедии «Постучи в мою дверь» поклонники стали подозревать, что сердце их любимицы опять несвободно, а её новый бойфренд — красавец Керем Бурсин.
Ханде Эрчел: как изменилась звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь». Сравниваем фото
| Ханде эрчел как она похудела | Фото турецкой актрисы Эрчел Ханде до и после пластики. |
| КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Ханде Эрчел до похудения - YouTube | Анна, форма визуально отличается из-за физиологических особенностей, которые уходят после удаления комков и похудения. |
| Турецкая актриса Ханде Эрчел неузнаваема на фото, сделанных до популярности | Если ты впервые увидела Ханде Эрчел в сериале "Постучись в мою дверь", спешим тебя заверить: она не всегда была такой худышкой. |
| Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет | Ханде Эрчел турецкая актриса пластические операции. |
| Как похудела Хандэ Эрчел: 3 диеты и супер результат на фото до и после | | Звезде турецкого сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел удалось похудеть на 5 килограммов в рекордно короткие сроки благодаря жидкой диете, состоящей из. |
Ханде эрчел до пластики и после похудения
Поклонники в восторге от ее горячей турецкой внешности и сногсшибательных нарядов. А завистники перебирают идеи, как же Ханде Эрчел похудела почти на 20 кг за довольно короткий срок. Глядя на фото «до и после», хочется узнать, в чем же секрет стройности красавицы-турчанки и как она смогла этого добиться. Правильное питание Сама актриса признает, что от природы склонна к полноте и моментально набирает вес, если не контролирует рацион. До похудения Ханде Эрчел весила больше 70 кг при росте 173 см. Чтобы избавиться от лишних килограммов, она стала вегетарианкой.
Но такое питание ей не подошло, и она переключилась на диету с большим содержанием белка.
В своей книге «Запасной», выпущенной в 2023 году, принц Гарри также посвятил произошедшему несколько эмоциональных абзацев, написав следующее: «Несмотря на то, что мы с Мег разоблачили этот поток лжи в нашем 25-страничном обращении в кадровый департамент, было понятно, что игнорировать обвинения будет сложно». При этом Меган себя мучительницей не считала и поведение сотрудников воспринимала как признак их непрофессионализма.
Так, ей приписывают цитату, что она не обязана ни с кем няньчиться. Тем более когда, по ее словам, против них с Гарри во дворце была развернута полномасштабная подрывная компания, вынудившая их покинуть семью и страну. И вот наконец в середине апреля 2024 года в интервью австралийскому изданию Herald Sun о происходящем тогда в стенах дворца впервые высказалась Саманта Коэн, которая была назначена личным секретарем Меган сразу после ее обручения с Гарри в 2017 году.
Любимица королевы Елизаветы II в беседе с австралийскими журналистами рассказала о том, как покойная правительница лично просила ее адаптировать американскую невесту внука к условиям жизни во дворце — и сделать это по возможности деликатно. Вскоре Коэн призналась своему знакомому, что работа с Гарри и Меган напоминала ей взаимодействие с подростками. Вели себя супруги, по мнению Саманты, именно так.
Девушка убеждает нас, что никаких пластических операций не делала, и все изменения — результат ее упорного труда. Читайте также Скандальный роман с Керемом Бюрсином. Обратная сторона славы Ханде Эрчел Секреты похудения Ханде Эрчел Давайте поверим и запишем себе инструкцию: 5 раз в неделю спорт. Силовые тренировки в зале, пилатес, бег, йога, — актриса пробовала все. Когда времени из-за съемок было мало, она сокращала число силовых до трех. А что там у нас с питанием, Ханде? В социальных сетях звезда активно делится успехами в борьбе за идеальное тело В одном из интервью знаменитость рассказала, что пьет лимонные фреши и воду с яблочным уксусом. На турецких сайтах много статей о чае, ускоряющем метаболизм, который регулярно заказывает красотка. А также о волшебных зеленых яблоках.
Читайте также Все лучшее для Эды. Где живет звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел На наш взгляд, любые яблоки — волшебные, если заменять ими мучное и сладкое, но девушка употребляет их между приемами пищи, чтобы уменьшить чувство голода.
Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет Ханде Эрчел Фото: Инстаграм запрещен в РФ Ханде Эрчел Фанаты турецких сериалов и, в частности, нашумевшего «Постучись в мою дверь» до сих пор гадают, как актрисе Ханде Эрчел удалось избавиться от лишних килограммов и обрести столь роскошную форму. Причем в рекордно короткие сроки. Сама звезда раскрывать своих секретов не спешила.
Но тайное рано или поздно становится явным.
Ханде Эрчел: как изменилась звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь». Сравниваем фото
После победы Ханде стали поступать предложения о съемках и рекламные контракты, а сама она решила всерьёз поработать над собственной внешностью. Главная» Новости» Ханде эрчел личная жизнь последние новости. Горькое разочарование: 6 новостей о Ханде Эрчел и Кереме Бюрсине, которые оказались ложью. В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости. Ханде Эрчел — турецкая модель и актриса, получившая известность благодаря романтическому сериалу «Любовь не понимает слов», выходившему на экраны в 2016-2017 годах. фото до и после, секреты достижения и изменений в ее внешности.
Феномен сериалов-сиквелов: почему "Папины дочки" и "Счастливы вместе" вернулись
- Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
- Ханде Эрчел до и после пластики
- Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг
- Ханде Эрчел до и после пластики — фото
- Ханде Эрчел: как изменилась звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь». Сравниваем фото
Ханде Эрчел: как изменилась звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь». Сравниваем фото
Карьера Ханде Эрчел начала стремительно развиваться, но для этого приходилось соглашаться на решительные шаги. Ханде Эрчел до похудения. Ханде Эрчел — После долгого времени работы без передышки, а затем около года у вас был период отдыха, за исключением ваших рекламных кампаний. Думаю, это качество я приобрела после прожитой ситуации. Discover videos related to ханде эрчел до похудения on TikTok.
Правила комментирования
- Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
- Ханде эрчел как она похудела
- Ханде Эрчел до и после похудения: диета и фото - Я Покупаю
- Ханде до похудения и после
- Ханде эрчел до пластики похудения
Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь"
52 видео урока готовы к твоему просмотру. Как же Ханде Эрчел добилась таких шикарных результатов? Карьера Ханде Эрчел стремительно взлетела после ее появления в сериале “Постучись в мою дверь”. Ханде Эрчел до и после пластики и похудения. турецкая актриса, которая стала набирать популярность после победы на конкурсе красоты в 19 лет.
Биография Ханде Эрчел
- Пластические операции Ханде Эрчел
- Ханде эрчел до пластики похудения
- Красавица эрчел ханде из сериала «постучись в мою дверь»: как выглядела актриса до и после пластики
- Красавица Эрчел Ханде из сериала «Постучись в мою дверь»: как выглядела актриса до и после пластики
Из пышки в худышку: трансформация звезды сериала «Постучись в мою дверь» удивляет
Она начала увлекаться йогой и пилатесом, занималась кардио-тренировками и научилась контролировать свое питание. Она перестала есть быстрые углеводы и жирную пищу, а также увеличила потребление белка и фруктов. Здоровый образ жизни Ханде Эрчел Сегодня Ханде Эрчел обладает здоровой фигурой и более энергичным образом жизни. Она продолжает заниматься спортом и следить за своим питанием, чтобы поддерживать свой вес. Благодаря своему примеру и открытости, она стала идеалом для многих женщин, которые хотят похудеть и улучшить свое здоровье. Вывод Ханде Эрчел — пример того, как можно достичь своей цели по похудению, руководствуясь здоровым образом жизни. Она показала, что правильное питание и занятия спортом помогают не только похудеть, но и оставаться здоровым и энергичным на долгие годы.
В котором хранится куда больше секретов, чем предполагали возлюбленные. Главным героям придётся пройти через немало препятствий, чтобы добиться личного счастья. В 2023 году вышел очередной хит — «Постучись в мою дверь».
История любви двух непохожих друг на друга людей продолжает пользоваться популярностью среди зрителей по сей день. Как изменились актёры сериала Постучись в мою дверь Тогда и Сейчас. Скачать Реклама Но Эрчел Ханде занимается не только актёрской деятельностью, но и активно снимается в рекламе. На протяжении целого года по контракту она должна была сохранять выбранный цвет. В этом же году актриса приняла участие в рекламе турецкого бренда — «DeFacto». В 2018 году она решила вновь попробовать свои силы на очередном конкурсе красоты, который проходил в Азербайджане. Благодаря своим привлекательным внешним данным и высокому интеллекту, ей удалось занять почётное первое место. Одержавшую победу актриса стала ещё больше пользоваться востребованностью в кинематографе. В последующем, она удостоилась звания — «Мисс Турция».
Ханде Эрчел до похудения Скачать Пластические операции До похудения представительница прекрасного пола выглядела значительно иначе. Но на этом изменения во внешности не закончились. Актриса решила удалить комки Биша из-за чего лицо обрело совсем другое очертание. Была ли пластика и какую пластику делала девушка? Когда Эрчел Ханде сделала пластику, то она не стала пользоваться меньшей популярностью среди поклонников и режиссёров, а наоборот, карьера модели пошла вверх. Поэтому смотря на старые снимки Ханде до пластики трудно узнать актрису, ведь она изменилась и стала более красивой. Она продолжает активно сниматься в кино и публиковать различные снимки в Инстаграм. На Эрчел подписано более двадцати двух миллионов подписчиков. Девушка не стесняется публиковать фотографии без макияжа, снимки с участием своих друзей и со съёмочной площадки.
Каждый пост собирает не только огромное количество просмотров, но и комментариев.
Да и сами рекомендации от актрисы выглядят вполне выполнимыми. Если вдруг вы давно планировали изменить жизнь, то можете начать прямо с этих аспектов. Спорт и питание — или липосакция? В прошлом Ханде Эрчел была совсем не худышкой.
Сама актриса признается, что изменить фигуру у нее получилось с помощью правильной диеты и постоянных тренировок. Однако есть еще кое-что: фанаты уверены, что звезда обращалась к хирургам за популярнейшей процедурой у турчанок — липосакцией. Яблоко в день избавит вас от жира Даже если за фигуру Ханде в ответе доктора, ей приходится поддерживать форму и самостоятельно. Одно из правил, которые ввела для себя актриса, состоит в отказе от сладкого. Каждый раз, когда девушка хочет взять конфету или булочку, она съедает зеленое яблоко.
Темный шоколад как снотворное Ханде предпочитает не есть по вечерам, но девушка — турчанка, поэтому богатые застолья преследуют ее на каждом шагу. Да и сама знаменитая красотка любит вкусненькое.
Особенно это заметно по лицу, которое было круглее. Посмотри сам в галерее!
Действительно, снявшись в нескольких телепроектах, она получила свою порцию хейта от поклонников, которые не стеснялись пару лет назад называть ее толстой и грузной. Не самые приятные слова для актрисы, и Ханде решила взяться за себя и бороться с лишними килограммами. У нее это получилось: двадцать кило как не бывало!
КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Ханде Эрчел до похудения
Ханде Эрчел сама подтверждает, что ее успех в похудении обусловлен постоянной самодисциплиной и правильным питанием. Достаточно взглянуть на фото Ханде Эрчел до и после пластики, чтобы убедиться в этом. Ханде Эрчел похудела, а её поклонники даже заподозрили, что она сделала несколько пластических операций, в том числе и липосакцию. Ханде Эрчел до похудения Соцсети Ханде Эрчел Турецкая звезда тренируется пять раз в неделю, а если ей приходится интенсивно работать, то только три раза. Достаточно взглянуть на фото Ханде Эрчел до и после пластики, чтобы убедиться в этом. Ханде Эрчел пластика до и после до и после пластики.
От полноты к анорексии: как (и почему) менялась фигура Ханде Эрчел
| От полноты к анорексии: как (и почему) менялась фигура Ханде Эрчел | Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? |
| Ханде Эрчел до и после пластики: фото преображения | Анна, форма визуально отличается из-за физиологических особенностей, которые уходят после удаления комков и похудения. |
| Ханде Эрчел | Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? |
До и после: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел
Однако по информации издания Takvim , главный секрет ее успеха — это зеленые яблоки и вода с корицей. Турецкая звезда предпочитает именно эти фрукты в качестве перекусов или позднего ужина. В течение дня актриса соблюдает питьевой режим: она обязательно добавляет в воду немного молотой корицы. Именно включение в рацион этих продуктов позволяет ей не только не набирать лишний вес, но и регулярно проводить детоксикацию организма.
В результате Ханде Эрчел является обладательницей идеальных зубов, гладкой кожи и шикарных волос.
Ожирения у актрисы не было никогда. Невзирая на это она приняла решение о внешних изменениях. С этого момента начался новый этап в ее жизни. Как похудела Ханде Эрчел Любителей турецких сериалов, преимущественно молодых девушек интересует: как похудела Ханде Эрчел? Знаменитость уверяет, что сумела скинуть вес за счет правильного питания и спортивных тренировок. Она утверждает, что никогда не голодала и не придерживалась жестких диет, обеспечивающих кратковременный эффект. Слухи по поводу похудения Мисс Турции ходили разные.
Кто-то считает, что она употребляла восточный чай, способствующий сжиганию жировых отложений. Другие думают, что знаменитость перешла на вегетарианскую пищу. Рассматривался также вариант с пластикой липосакцией — удалением жировых отложений хирургическим путем. Секреты похудения Ханде Эрчел Главный секрет похудения актрисы — правильное питание с обилием белка в меню. Она много занималась спортом, йогой, пилатесом, вела активный образ жизни. В турецкой прессе пишут, что у актрисы имеется личный тренер, следящий за ее весом. Он контролирует, чтобы звезда не набрала лишнего. Главные роли в фильмах и сериалах достаются полным актрисам в редких случаях.
Стройность Ханде Эрчел является одним из секретов ее успеха. Примечательно, что родная сестра актрисы Гамзе также стройняшка. В основе диеты, которой придерживалась звезда, лежит выведение накопленных в организме токсинов. Для этого Ханде употребляет большое количество жидкости между приемами пищи. Чаще всего она обедает салатами. В овощах содержится большое количество клетчатки, уменьшающей аппетит, за счет чего уходит вес. К преимуществам салата также относится тот факт, что он предотвращает переедания. В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений.
Но с некоторых пор фанаты начали бить тревогу по поводу худобы Эрчел. Ханде Эрчел и Керем Бюрсин в турецком сериале "Постучись в мою дверь", кадр. Преданные поклонники турецкой актрисы помнят, что в своих ранних сериалах девушка была пухленькой. Изменения тела Ханде начались в 2014 году, когда она участвовала в проекте "Дочери Гюнеш". Но кардинальная трансформация во внешности турецкой звезды произошли в 2019 году, когда после продолжительной борьбы с раком умерла мама актрисы. Эрчел тяжело переживала эту трагедию и похудела на 20 килограммов. Эрчел в прошлом, до кардинального похудения. После, актриса решила поддерживать свой новый вес ради карьеры, которая пошла в гору.
Многие поклонники девушки впервые увидели её в образе стройной и стильной героини Эды Йылдыз после выхода нашумевшего турецкого сериала "Постучись в мою дверь".
Как вы обрели такую гармонию в сериале? Вы проводили вместе много времени, изучая язык тела, темперамент друг друга перед тем, как отправиться на съемочную площадку? Вы думали «а что, если мы не сможем сойтись»? Х: Я думала, ведь гармония — это самое главное в романтической комедии. Мы встретились за четыре месяца до начала съемок и тогда был карантин. К тому времени я уже свыклась к идее совместной работы. Могу сказать, что мы быстро адаптировались, потому что на съемочной площадке у нас было не так много раздельных сцен. К: Да, в связи с обстоятельствами, мы много времени проводили вместе на Zoom, а также вместе работали с одним тренером и это было очень хорошо.
Мы смогли хорошо узнать друг друга и наших героев. Позже наш директор и мой дорогой брат Алтан Дёнмез вмешались, и мы достигли этой синергии. Ханде какой партнёр на съёмочной площадке? Что вы цените, на что сердитесь? К: Ханде очень работящая, знает, как нужно веселиться, она правда лучшая! Как по мне, иметь ее на съёмочной площадке — это везение! Бывает такое, что она говорит, что она больше меня работает. Я молчу, потому что она права! Я всегда говорю ей: «В этом сериале — ты главная, а я так, прохожий!
Я тебе кину пас, ну а ты забьешь гол! Читайте также: Карен Аванесян рассказал, почему у него нет детей от второй жены Керем, какой он партнёр? Х: Керем работящий и партнёр, который всегда мотивирует! Он всегда, при любых обстоятельствах, может сконцентрировать! Я это очень ценю! В романтических комедиях существует твердое убеждение, что актеры — настоящая пара и в реальной жизни. У вас есть сообщение для любителей HanKer и EdSer по этому поводу? Х: Смотря на наших персонажей, конечно же, думают, что мы очень подходим друг другу, поэтому часто говорят: «Они созданы друг для друга! К: Я их могу понять, но не знаю, что могу сказать.
Это правда, мы в этом процессе стали очень близки и безумно сильно друг друга полюбили. И из-за того что между нами огромное доверие, у нас получается такое электричество. Я хотел бы, что Ханде стала тем человеком, которая на всю жизнь останется в моей жизни. Как ты училась понимать Эду? У тебя нет знаний о растениях и ботанике, есть ли у тебя к этому какой-то интерес? Х: Эда любит цветы и я тоже тот человек, который разговаривает со своими цветами. Мне даже кажется, что цветы обижались, когда не разговаривала с ними. И, конечно, я знаю об уходе за цветами, возможно, я не знаю их истории, но есть совершенно новые черты характера, которые я узнала от Эды. Есть ли привычки, которые ты переняла или которые заметила и изменила в себе, когда смотрела на жизнь через призму персонажа Эды?
Х: Эда напоминает мне о вещах, которые я упустила. Ее радость, ее энергия, ее неспособность стоять на месте и то, как ее переполняют чувства на самом деле было тем, что откликнулось и во мне. Есть ли навык, которым ты не владел, но смог лучше понимать через твоего персонажа Серкана? Например, ты проходил специальное обучение по архитектуре? К: Я всегда пытаюсь понять, есть ли в сценарии вещи, которые я не понимаю. Но я не исследовал архитектуру. Меня больше интересовала психология персонажа и я работал над этим. Я размышлял о том, что может сделать такой дотошный перфекционист и искал крошечные нюансы, которые подошли бы ему. У меня был учитель, одержимый расстановкой стульев в старшей школе и вдохновленный им, я перенёс ту же одержимость Серкану.
Регулировка офисных стульев, когда мы с них вставали, была чём-то вроде игрой между нами, эти стулья отражают желание Серкана, чтобы все шло так, как хочет он и было под контролем. Но, конечно, любовь Эды его изменила. По сценарию, у Эды, и у Серкана не было счастливого детства, но в реальной жизни каким было ваше детство? Х: Желаю, чтобы каждый мог прожить мое детство. Расти в маленьком месте, конечно, имеет свои особенности. Чувство взросления в своём собственном мире. К: Мое детство прошло в переездах из одного города в другой. В попытках перестроиться от одной культуры к другой, совершенно противоположной культуре. Из-за работы моего отца мы меняли адрес в среднем раз в год.
Самым трудным было- расставание с друзьями. Круг замкнулся, но когда вечером приходил отец и говорил: «Давай, мы уезжаем», все они выходили из моей жизни. Тогда не было социальных сетей и мы теряли друг друга. Эти изменения сближали семью и вживёмся оставались только моя мама, отец и сестра. Мы всегда говорили, чтобы ни случилось, мы четверо есть друг у друга. Концепция семьи стала очень ясной и важной в моей жизни в очень раннем возрасте. Мы вместе открыли для себя все эти страны, народы и культуры и поддерживали друг друга. Я думаю, что анализ и наблюдение за столькими разными людьми способствовали моей игре. Что у тебя было на уме, когда ты впервые начала работу своей детской мечты?
Что побудило тебя стать актрисой? Нашла ли ты то, на что надеялась, довольна ли ты? И что является самым сложным? Х: Идея получения профессии нам прививается, когда мы очень молоды и вот почему даже дети вынуждены делать выбор карьеры. Я была очень упрямым ребенком, я сказала своей семье, что этого хочу и стану тем, кем хочу, и они уважали это.
До и после: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел
Актриса турецкая Ханде Эрчел до пластики. Ханде Эрчел до пластики носа. Хэндэ Эрчел. Ханде Эрчел толстая. Hande ercel2021. Ханде Эрчел до операции. Ханде Эрчел губы 2022.
Рост актрисы Ханде Эрчел. Ханде Эрчел похудение. Ханжа Эрчел до похудения. Ханде Эрчел пластика до и после до и после пластики. Ханде Эрчел полненькая. Hande erchel до пластики.
Ханде Эрчел зубы до и после. Ханде Эрчел фото 2021. Ханде Эрчел увеличила губы. Ханде Эрчел фото до пластики. Хэндэ Эрчел полная. Ханде ечрел до похудения.
Хандан Эрчен до похудения. Ханэ Эрчел до похудения. Эда Йылдыз актриса до похудения. Ханде Эрчел. Ханде Эрчел 2020. Цвет волос Ханде Эрчел 2022.
Хендэ Эрчел до пластики. Ханде Эрчел вес. Ханде до пластики. Ханде до операции. Ханде Эрчел Мисс Турция. Мисс Турция 2021 Ханде Эрчел.
Ханде Эрчел Мисс цивилизация 2012. Ханде Эрчел Мисс Турция 2012. Хэндэ Эрчел блефаропластика. Эда Йылдыз актриса раньше. Хандэ эряел. Турецкая актриса Ханде Эрчел 2020.
Актриса Ханде Эрчел 2020. Ханде Эрчел сейчас 2021.
Но повторять такое не рекомендуем. Это и тяжело, и может быть опасно для здоровья.
В любом случае консультация врача обязательна. А у Ханде Эрчел просто не было выбора — похудеть за неделю ей было нужно, чтобы получить роль.
После этого на девушку в соцсетях обрушился шквал оскорбительных насмешек.
Как призналась потом в одном из интервью Ханде Эрчел, диета ей понадобилась чтобы раз и навсегда прекратить преследования хейтеров. А заодно сломать стереотип, что красивые восточные женщины — полные женщины и избавиться от лишних кило, которые стояли преградой на ее пути к звездному актерскому будущему. В успехе своего похудения артистка не сомневалась не только в силу природного упрямства, но и потому что перед глазами был пример ее кумира — голливудской звезды Шарлиз Терон , за кинокарьерой которой девушка внимательно следила.
Шарлиз Терон не раз доказывала себе и окружающим, что в актерской работе нет ничего невозможного, поэтому неоднократно худела и поправлялась ради ролей на N-ное количество кг. Хотя не скрывала, что с каждым разом худеть было все тяжелее и тяжелее. И хотя похудение Ханде Эрчел не столь грандиозное и радикальное, как преображение популярной голливудской актрисы Ребел Уилсон , скинувшей более 30 кг, от фолловеров звезды не удалось утаить произошедшие изменения.
Ведь звезда быстро сменила сплошные купальники на весьма откровенные бикини и стала чаще выкладывать свои фото в соцсетях.
А также о волшебных зеленых яблоках. Читайте также Все лучшее для Эды. Где живет звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел На наш взгляд, любые яблоки — волшебные, если заменять ими мучное и сладкое, но девушка употребляет их между приемами пищи, чтобы уменьшить чувство голода. Кстати, ест она часто, 6 раз в день, но понемногу: так ускоряется метаболизм. Иногда она может побаловать себя долькой темного шоколада. Заглянуть на кухню к самой яркой звездочке турдизи — пожалуйста!
Вон и тот самый перекус в виде фруктовой нарезки Актриса утверждает, что какое-то время сидела на вегетарианской диете, но надолго ее не хватило, и она выбрала совершенно другую стратегию: увеличить количество белка и снизить процент углеводов. Между тем, в каждый прием пищи она обязательно добавляет овощи и в течение дня пьет много воды. Вот и все секреты, которые совсем не секреты. Но что если внимательно рассмотреть фото Ханде Эрчел до и после похудения? Особенно ее лицо.