завершить “гештальт”, признав, что так случилось, и продолжения отношений не будет (как бы этого не хотелось), пережить горе и злость, и, наконец-то. НЕЗАВЕРШЕННЫЙ ГЕШТАЛЬТДля того, чтобы человек был психологически здоров и нормально функционировал, гештальт всегда должен завершаться, то есть, доходить.
Мама. Незавершённый гештальт
В чем состоит суть метода гештальт-терапии, и почему к нему часто подключают психоанализ? Незавершенный гештальт легко определить с помощью психологических паттернов, выявляемых в поведении и переживаниях. Гештальт-терапевт может работать с мешающими жить установками и убеждениями через незавершенные гештальты. Если у него есть хотя бы 1 незавершенный гештальт, то это может привести к тому, что он не сможет наслаждаться жизнью, строить карьеру и всячески продвигаться вперед. Незавершенный гештальт. Korzhé. 2022 поп. Незавершенный гештальт в отношениях есть не что иное, как проблемная, требующая постоянного внимания и затрат психической энергии ситуация в отношениях с другим человеком.
Что такое незавершенный гештальт или как поставить точку
Стресс, бессонница, раздражительность и неврозы питаются незавершенными действиями. Они могут вывести из строя и надолго лишить способности сосредоточиться. Чувства, эмоции, переживания, которые не были выражены и завершены в прошлом, и главное — избегание их завершения — не позволяют жить человеку полной жизнью. Человек буксует, когда раздражение не может найти выхода. Наибольшие трудности в разрешении гештальтов в том, что часто окружающие и даже близкие люди а это очень важно, черт! В результате у человека развиваются защитные механизмы, чтобы самому справляться со своими чувствами, которые он чувствует, но якобы не должен или не хочет чувствовать сам.
Да, многие незавершенные дела уже невозможно завершить в реальной жизни. Риторический вопрос: что делать? Потребность, как известно, требует активности. Завершить можно: 1. Через возвращение к старым действиям.
Приятные чувства. Один из сторонников гештальтпсихологии, основоположник гештальт-терапии Ф. Перлз обосновывает основные причины счастья и несчастья. Он сравнивает незавершенный гештальт с источником, который питает невроз. Незавершенность гештальта — понятие, означающее неудовлетворенную потребность, стремящуюся к удовлетворению.
Так уж устроена человеческая психика, что стремится закончить всё то, что начала. Незавершенный гештальт: резкое завершение отношений с человеком по необъяснимым причинам; незавершенная работа. От того, как относится человек к такой сложившейся ситуации, зависит его состояние. Кто воспринимает события как очередную задачу, которую надо решить, ищет варианты решения, решает и тогда завершает гештальт. Завершая очередной гештальт, человек получает новую волну успеха и новые силы, и идеи для решения следующих жизненных задач.
В таком образе жизни четко прослеживается линия удачника.
Как написать это письмо? Вот несколько советов: Выберите удобное время и тихое место, где вас никто не будет беспокоить. Устройте себе комфортную обстановку, возьмите лист бумаги и ручку или откройте текстовый редактор на компьютере. Напишите в начале письма имя партнера, мужчины или женщины и дату. Это поможет вам сосредоточиться на адресате и создать ощущение реального общения.
Напишите все, что вы желаете сказать о ваших отношениях, не ограничивая себя в объеме, форме или стиле. Можно писать в свободной форме, в виде списка, диалога или монолога, использовать любые слова, обороты, метафоры или эмодзи, которые вы считаете подходящими. Главное — не ограничивать свое сознание и не бояться выражать свои чувства. Не спешите заканчивать письмо. Пишите, пока не почувствуете, что вы сказали все, что стремились. Это занимает несколько минут или несколько часов.
Неважно, сколько времени вы потратите на письмо, главное, чтобы вы почувствовали облегчение и удовлетворение от написанного, закрыли этот гештальт. Когда закончите письмо, перечитайте его вслух или про себя. Послушайте свое сознание, свой внутренний голос и обратите внимание на ощущения. Что вы чувствуете после написания письма? Гордость, радость, грусть, облегчение, страх, спокойствие, ярость, вину, любовь? Постарайтесь принять свои эмоции, какими бы они ни были, и не судить себя за них.
Это позволит вам осознать, что вы сделали большой шаг к тому, чтобы закрыть гештальт и излечить свои душевные раны любовью. Когда вы перечитаете письмо, решите, что с ним сделать. Можно сохранить его для себя, чтобы вернуться к нему позже, или уничтожить его, чтобы символически закрыть главу своей жизни, связанную с прошлыми отношениями. Можно сжечь письмо, порвать его на мелкие кусочки, выбросить его в мусор, смыть его в унитаз или сделать с ним что-то еще, что вам подскажет ваша фантазия. Главное — не отправлять его, так как это может привести к нежелательным последствиям в жизни и нарушить ваш процесс закрытия гештальта. Ролевая игра с партнером Если вы не любите писать или желаете более живого и динамичного способа закрыть гештальт с мужчиной или женщиной, попробуйте ролевую игру.
Это упражнение, в котором вы представляете, что ведете с этим мужчиной или этой женщиной разговор, в котором выражаете все, что вы планировали сказать, но не смогли или не успели. Ролевую игру можно провести как самостоятельно, так и с помощью друга, родственника, психолога или другого специалиста, который будет играть роль мужчины. Ролевая игра с ушедшим или бросившим вас любимым позволяет вам визуализировать и сыграть сценарий отношений, который вы мечтали, чтобы произошел в жизни, но который, по каким-то причинам, не состоялся. Это может быть прощание, объяснение, извинение, примирение, объяснение в любви или что-то еще.
Ситуация из прошлого не дает человеку покоя, раз за разом проигрывается с новыми людьми. Как распознать у себя незавершенный гештальт в отношениях Ощущение недосказанности, незаконченности забирает жизненную энергию, провоцирует стресс, депрессии, мешает наслаждаться жизнью. Обнаружить у себя незавершенный гештальт можно по следующим признакам: Наличию раздражения при воспоминании о каком-либо событии, которое то и дело всплывает в памяти. Проигрывании раз за разом возможных вариантов развития ситуации из прошлого. Проецирования одной и той же модели поведения на разных людей. К примеру, если бывший муж изменял жене, она часто проявляет ревность в новых отношениях, представляет мужчину с другой, не может ему доверять. Что делать с гнетущим прошлым — подскажут психологи.
Алексей Иванов: «90-е – незавершённый гештальт»
И пока эта цель будет перед ней стоять, она не особо будет включаться в какие-то другие. В этом положительная сторона незавершённых задач и импульсов, они не позволяют отвлекаться и переключаться на другие раздражители. Но, в приведенном примере эта ресурсная часть преобразуется в ограничивающую, потому что, пока психика занята этой основной задачей, наша женщина теряет массу возможностей, предоставленных жизнью. Да и она могла ощущать себя более счастливой, направив энергию на удовлетворение более доступных и реальных потребностей. Рекомендации 1.
Как завершить что-то незавершенное? Для начала, как обычно, нужно осознать проблему, и только потом искать способы, как с ней справиться. Допустим, заметили, что, независимо от партнёров, сценарии развития событий одинаковые. Подумайте, что вы в них «отрабатываете»?
То есть, какая задача не реализована, что вы постоянно действуете по одной и той же схеме, испытывая, к примеру, каждый раз предательство или разочарование? Вспомните, когда это началось, подумайте, кого наказываете или что хотите получить. Позвольте себе пофантазировать. Вот каким образом может разрешиться ваша ситуация?
Представьте, что вы ощутите в этот момент, продумайте до мелочей, как происходит сам процесс. Если что-то случилось не так, как вам хотелось, просто измените концовку в своих мыслях. Поиграйте с деталями, это поможет разрядить накопленное напряжение, и, возможно, совсем отпустить ситуацию. Не стоит пугаться, вредить родным вас никто не призывает.
Дело в том, что в процессе воспитания невозможно удовлетворять все потребности ребёнка, да и опасно это для него. И вот, взрослея, он понимает, что родители совершали ошибки, что они были несправедливы, не идеальны, а порой даже совсем ужасны. И тогда начинает мстить, у каждого свой способ. Можно, например, начать себе наносить вред, разрушая собственную жизнь, чтобы причинить им боль, и доказать, как были неправы в своих методах воспитания.
Можно всем друзьям и близким жаловаться, рассказывая, как они испортили жизнь, и сколько страданий в детстве пришлось вынести. Но эти способы не принесут разрядки, а только усугубят состояние, наиболее эффективной местью будет, если вы, осознав их ошибки, не будете их повторять или действовать категорически наперекор.
Это может быть высокая тревожность, зажатость в коммуникации, страх отношений, застревание на уровне низкого дохода и т. Совсем плохо бывает из-за трагедий: смерть близких, серьезные болезни, аварии, пожары, нанесение вреда кому-то… Человек может сказать: «ни дня не прошло, чтоб не вспомнил». Они мешают спать, есть, дышать, жить. Подумайте — что является в вашей жизни повторением прошлого? Вернитесь в ту изначальную историю и завершите ее так, чтобы потребность была закрыта. Например, человек все время стремиться доказать всем, что он прав. Принципиально и по любому вопросу. Может быть, ему учительница в школе несправедливо поставила двойку, а он себя не отстоял, промолчал.
Ему нужно вернуться в «челнок», проиграть ситуацию завершения и выразить свои чувства по поводу ситуации. И прошлое останется в прошлом. Даем еще несколько советов, которые помогут уменьшить влияние прошлого и избежать открытых гештальтов: Например, в нашей первой истории про женщину и мужчину. Не нужно задаваться целью «выйти замуж». Замените на «попробую ему понравиться».
Так, постепенно жизнь превращается в череду ваших сплошных незавершенных гештальтов, от которых будете страдать не только вы, но, скорее всего, и ваши будущие дети, а также близкие или родные люди. Как это произойдет?
Очень просто и незаметно: любящая и заботливая мамаша Зина уже третий год шугает своего ненаглядного Ванечку по различным творческим школам, но прежде всего — в музыкальную, ибо в молодости Зинаида всегда мечтала стать искусной пианисткой; однако, желание ее так и не сбылось, судьба сложилась по-другому, и все невыполненные жизненные мечтания мешком обвалились на бедного Ванечку, который теперь упорно клацает пальцами по клавишам, доставляя соседям истинное удовольствие познакомиться с разнообразными музыкальными произведениям, отнюдь не в самом профессиональном исполнении. Знакомая ситуация? Заставляли ли вас упорно в детстве заниматься каким-либо определенным делом — будь то вырезание деревянных фигурок или освоение прекрасной скрипки, со словами родителей, начинающихся с «В молодости всегда мечтал а этим заниматься, стать…. Творчество — это, конечно, хорошо, но только не тогда, когда упорные и изматывающие занятия становятся результатами сплошных незавершенных гештальтов ваших родителей. А особенно тогда, когда родители просто неспособны были завершить свои незавершенные гештальты в силу собственной моральной слабости, лени, неуверенности, боязни будущего. Зато теперь у них появился новый шанс завершить свои дела только уже на собственных отпрысках, дабы только почувствовать хоть малую часть удовлетворения и спокойствия. Другое дело, конечно, если ребенку действительно нравится то или иное занятие, и творческие результаты сами дают о себе знать и без всяких нравоучений и указаний.
Как ни печально, но ситуация с гештальтами происходит у каждого, будь то какие-либо глобальные незавершенные цели или же «мелкие» дела — все это совокупность одного целого — вас. Все это гештальты, которые несмотря на масштаб, нужно завершать. Но как же справиться с незавершенным гештальтом? Можно ли завершить его? Бывает, что многие незавершенные дела уже невозможно завершить, но тем не менее существует несколько способов, с помощью которых можно избавиться от гештальтов: 1. Человек может осознать свои переживания, выбрать путь для решения задач, однако, для этого ему надо отказаться от прошлого опыта, очистить сознание от всех наслоений, связанных с культурными и личными традициями, привычками. Здесь речь идет о преимущественно ваших прошлых личных способах, с помощью которых вы пытались завершить гештальт, но так этого и не сделали.
Возможно, вам действительно нужно изменить подход и приемы, которыми вы пытались руководствоваться для завершения гештальта.
Следует вслух высказать все свои чувства воображаемому собеседнику — выразить боль обиды, или, наоборот, сказать, как он дорог. Этот способ хорош в ситуации, когда нет возможности поговорить лично.
Разница лишь в том, что свои мысли он выражает в письменной форме. Послания партнеру, родителю и так далее не нужно отправлять. Главное — перенести переживания на бумагу и разобраться в своих чувствах.
Почему важно закрывать гештальты Болезненные ситуации влияют на все аспекты жизни. Их разрешение прежде всего открывает возможности для роста и развития, как в профессиональном, так и в личностном плане. У одного из клиентов Марины Ионычевой произошел конфликт с начальником.
Тот был значительно старше, поэтому с трудом воспринимал поручения руководителя и оказался на грани увольнения. В процессе работы мы обнаружили неосознаваемые чувства клиента к начальнику, которые были похожи на чувства к отцу, — и такая проекция мешала спокойно выполнять рабочие обязанности. В итоге мужчина смог разделить образы отца и начальника и немного изменить отношение к рабочему процессу, тогда его дела пошли в гору Марина Ионычевагештальт-терапевт Галина Хафизова добавила, что человек растет и развивается всю жизнь.
Его все время будут тревожить и будоражить какие-то ситуации, а какие-то нужды, наоборот, перестанут быть эмоционально «заряженными». Однако закрытые гештальты фундаментально не только приводят к облегчению, но и приносят качественные изменения в жизни. Что думаешь?
Что такое незавершенный гештальт и способы его закрыть
Итак, гештальтом можно назвать любое незаконченное действие, которое хочется довести до конца и мысли об этом ухудшают жизнь. К каким проблемам могут привести незавершенные гештальты? Как гештальт-терапия решает психологические проблемы и чем она отличается от психоанализа? Дело в том, что наша психика беспрестанно беспокоится о незавершенных гештальтах – незаконченных событиях из прошлого. Незавершенный гештальт легко определить с помощью психологических паттернов, выявляемых в поведении и переживаниях. Незавершенный гештальт это негатив, "грязь" на душе, не носите его долго при себе. Что такое незавершенный Гештальт #гештальт #гештальтподход #незавершенныйгештальт #психология.
Незавершенный Гештальт. Польза
Завершить гештальт с мамой равно создать себе устойчивый пол, опору под ногами во всех сферах жизни. Незавершённый гештальт никогда не будет «завершён», если человек слишком сильно (эмоционально) вовлечён в его завершение. Если у него есть хотя бы 1 незавершенный гештальт, то это может привести к тому, что он не сможет наслаждаться жизнью, строить карьеру и всячески продвигаться вперед. Незавершенный гештальт возникает, когда ситуация или действие не закончились логически. Незавершенный гештальт может проявляться и другим, достаточно популярным способом: мама, которая хотела стать актрисой, но не получилось. При незавершённом гештальте двигаться дальше довольно сложно.
Навигация по записям
- Что такое гештальт простыми словами и как его закрыть самостоятельно
- Korzhé альбом Незавершенный гештальт слушать онлайн бесплатно на Яндекс Музыке в хорошем качестве
- Незавершенный гештальт — 38 ответов | форум Babyblog
- Что такое «незакрытый гештальт» и как он может разрушить вашу жизнь
- Что такое гештальт и как его закрыть
- Завершение гештальта: советы по работе над прошлыми отношениями
Незавершенный гештальт, увязание в прошлом
Если тебя терзает незакрытый гештальт, то у меня есть хорошие новости: после. О том, где кроются наши гештальты, как их найти и обезвредить. В сервисе электронных книг ЛитРес можно бесплатно скачать или слушать онлайн эпизод подкаста «Незавершённый гештальт: как обезвредить проблемы, мешающие жить?». Незавершенный гештальт в отношениях с людьми часто сопровождается обидами, злостью, раздражением и беспокойством. Он как микроскопическая соринка в глазу (если внимательно приглядеться, всегда можно рассмотреть пару-тройку незавершенных гештальтов в глазу собеседника).
Незаконченные гештальты
Психолог Ольга Некрасова рассказывает, как самостоятельно закрыть гештальт и выйти из «замкнутого круга» тревоги и разочарований. Незавершенный гештальт и его последствия Для того, чтобы человек был психологически здоров и нормально функционировал, гештальт всегда должен завершаться, то ес. Незавершенный гештальт в отношениях есть не что иное, как проблемная, требующая постоянного внимания и затрат психической энергии ситуация в отношениях с другим человеком. Одна из причин подобных ситуаций – незакрытые гештальты, которые могут существенно осложнить вам жизнь, если их игнорировать. Закрыть гештальт – это обратиться к своему прошлому, к целостным образам в нем, обнаружить незаконченные дела и «перепрожить» их, переосмыслить. Незавершенный гештальт. Korzhé. 2022 поп.
Популярное на сайте
- Что такое гештальт и как его закрыть: мнение эксперта
- Незавершенный гештальт. Что это? И как с ним жить?
- «Уходя, уходи»: опасность незавершенного гештальта в отношениях
- Что же делать?
Стоит ли возвращать БЫВШУЮ, чтобы закрыть «НЕЗАВЕРШЕННЫЙ ГЕШТАЛЬТ»
Завершить гештальт, как вы уже поняли, значит удовлетворить потребность, главную и самую значимую в данный момент жизни, осознаваемую и ощущаемую на физическом, эмоциональном и мыслительном уровнях. Незавершенный гештальт можно представить как прерванный цикл, потребностно или эмоционально не доведенная до логического завершения ситуация. Почему же происходят данные ситуации? Причины этому могут быть самые разные. Это могут быть внешние социальные факторы или внутриличностные запреты и ограничения, накладываемые,например, воспитанием. Каждая неудовлетворенная потребность, особенно глубоко значимая, приводит человека к стрессу.
Стресс, вызванный незавершенностью одной потребности, порождает незавершенность другой. Так, постепенно жизнь превращается в череду ваших сплошных незавершенных гештальтов, от которых будете страдать не только вы, но, скорее всего, и ваши будущие дети, а также близкие или родные люди. Как это произойдет? Очень просто и незаметно: любящая и заботливая мамаша Зина уже третий год шугает своего ненаглядного Ванечку по различным творческим школам, но прежде всего — в музыкальную, ибо в молодости Зинаида всегда мечтала стать искусной пианисткой; однако, желание ее так и не сбылось, судьба сложилась по-другому, и все невыполненные жизненные мечтания мешком обвалились на бедного Ванечку, который теперь упорно клацает пальцами по клавишам, доставляя соседям истинное удовольствие познакомиться с разнообразными музыкальными произведениям, отнюдь не в самом профессиональном исполнении. Знакомая ситуация?
Заставляли ли вас упорно в детстве заниматься каким-либо определенным делом — будь то вырезание деревянных фигурок или освоение прекрасной скрипки, со словами родителей, начинающихся с «В молодости всегда мечтал а этим заниматься, стать…. Творчество — это, конечно, хорошо, но только не тогда, когда упорные и изматывающие занятия становятся результатами сплошных незавершенных гештальтов ваших родителей. А особенно тогда, когда родители просто неспособны были завершить свои незавершенные гештальты в силу собственной моральной слабости, лени, неуверенности, боязни будущего. Зато теперь у них появился новый шанс завершить свои дела только уже на собственных отпрысках, дабы только почувствовать хоть малую часть удовлетворения и спокойствия. Другое дело, конечно, если ребенку действительно нравится то или иное занятие, и творческие результаты сами дают о себе знать и без всяких нравоучений и указаний.
Как ни печально, но ситуация с гештальтами происходит у каждого, будь то какие-либо глобальные незавершенные цели или же «мелкие» дела — все это совокупность одного целого — вас.
Опасность открытого гештальта заключается в том, что человек постоянно возвращается в эти ситуации, пытается переживать их в других отношения с другими людьми. Он попадает в замкнутый круг и не может двигаться вперед. Вы должны понять, как важно закрыть гештальт прошлых отношений, пережитых ситуаций, невыраженных эмоций для того, чтобы двигаться вперед и жить полноценной жизнью здесь и сейчас. Влияние гештальтов на близких людей Казалось бы, как наши незавершенные ситуации могут влиять на других людей? Однако от этого больше всего страдают самые близкие люди — дети и партнеры. Например, человек, который в свое время мечтал стать художником, но пошел по наставлению родителей в юридический ВУЗ, будет, не осознавая незавершенное стремление, отправлять своего ребенка на всевозможные творческие кружки.
При этом, у самого чада обычно забывают спрашивать о том, чего он хочет на самом деле, как реализовать себя. Ведь намного проще сделать художника из своего ребенка, чем закрыть гештальт самостоятельно, самому проработать незавершенную ситуацию. В отношениях незавершенности проявляются в виде капризов, непонятных требований, истерик и неадекватного поведения. А виной всему недополученное внимание от предыдущего партнера. Чтобы не терзать дорогих сердцу людей, необходимо прорабатывать изаканчивать все незавершенные процессы, стремиться к закрытию гештальта в прошлых отношениях. Методы закрытия гештальтов Как завершить волнующий вас гештальт? Важное и незыблемое правило: начинайте с самого простого!
Завершите что-то, что не требует особых усилий и психических ресурсов, выполните то, что давно хотели, но постоянно откладывали. Например, отпуск, курсы английского, покупку абонемента в фитнес-клуб. Для того, чтобы незаконченный гештальт перестал беспокоить, иногда достаточно просто обратить на него внимание. Осознание истинных стремлений и желаний позволяет закрыть вопрос раз и навсегда. Подумайте, что именно вас терзает, что вы не реализовали, что не высказали. Если есть возможность завершить ситуацию с теми людьми и в тех обстоятельствах, в которых она была открыта, сделайте это.
Поэтому мы можем не помнить о тысяче выполненных в жизни задач и не придавать им такого значения, как одной, так и не завершённой. Чем опасен незакрытый гештальт Навязчивыми мыслями и переживаниями вплоть до заболеваний, неспособностью не то что закончить похожие дела, а даже взяться за них. Например: На своей первой работе Иван долго готовился к выступлению перед коллегами, но презентация не состоялась. Иван работает уже в другой компании, но по-прежнему с ним проблема: стремление и одновременно страх выходить на сцену, дискутировать с большим количеством людей. Маше не покупают дорогие игрушки, даже на день рождения. В семье часто нет денег, да и такие покупки считаются бесполезными. Когда Маша вырастет, ей захочется скупать всё подряд или, напротив, до скупердяйства экономить. Материал по теме Топ-6 книг по психологии, которые стоит прочитать каждому Какие есть способы закрыть гештальт Психологические проблемы лучше решать со специалистом — особенно если тот самый незакрытый гештальт сильно влияет на качество жизни. Если такой возможности пока нет, можно попробовать сначала проработать проблему самостоятельно. Попытайтесь понять, откуда «растут ноги» у вашей нынешней тревоги или поведения, которое вас не устраивает. Необязательно с тем, до кого вы так и не донесли нужные слова или действия. Можно буквально с пустым стулом или другом-заместителем.
Например, родительница мечтала в детстве играть на пианино, но желание так и осталось лишь на уровне фантазий. Поэтому она настойчиво отправляет отпрыска в музыкальное учреждение, не считаясь со стремлениями самого крохи. В итоге ухудшаются семейные взаимоотношения, ломаются судьбы, ведь «чужая» мечта не может принести счастья. Более масштабные проблемные ситуации в бытие людей, также часто обусловлены именно незавершенностью гештальтов. Например, порой образованные успешные лица самореализоваться в личных взаимоотношениях не могут. Часто подобное обусловлено проблемами с бывшими избранниками, которые они не смогли разрешить. Несомненен факт, что причиной множества неурядиц и проблемных ситуаций, беспокойных воспоминаний и «регрессов» назад, являются именно своевременно незакрытые гештальты. Для адекватных взаимоотношений и безоблачного будущего нужно закрыть гештальт в отношениях с женщиной, мужчиной либо родителями. Проделать описываемое можно самостоятельно при помощи нижеприведённых рекомендаций. Как самостоятельно с этим справиться Люди неизменно умышленно либо непроизвольно создают незавершённые структуры и практически никогда их не оканчивают. Вовремя завершать для себя прожитые ситуации важно иначе дальше это будет препятствовать нормальному существованию. Это сродни зависшей программе. Вроде и безобидно, однако препятствует адекватной работе в целом всего оборудования. Как закрыть гештальт? Прежде всего, следует понять значение термина «гештальт», означающего неоконченное дело либо процесс. Ведь «вечные регрессы» могут перерасти в навязчивость и стать устойчивым фоном, что привнесёт в бытие множество проблем. Иногда неизменное ощущение дискомфорта преобразуется в невроз. Также бывает застревание человека в определённом психологическом возрастном периоде, если на такой период пришлось максимальное количество неоконченных гештальтов. При этом считается, что большинство хлопот людям привносят ситуации, обусловленные разрывом взаимоотношений. Ниже приведены рекомендации, как закрыть гештальт прошлых отношений. Прежде всего, следует осознать и сформировать потребность закрыть незавершённую ситуацию.
Еще от: Латвийское радио 4
- Незавершенный гештальт. По жизни
- Навигация по записям
- Чем опасен незакрытый гештальт для психики и как его завершить?
- Незавершенный гештальт в любви и самореализации. Как закрыть гештальт?
- Незавершённый гештальт: Лучшая тактика по успешному завершению