Особенности весеннего обострения. Весной обострение шизофрении происходит часто, поэтому, близкие таких больных должны проявлять особое внимание. Чтобы избежать обострения инфекционный заболеваний весной, укрепляйте иммунитет и пройдите необходимые обследования, если у вас есть хронические заболевания мочеполовой системы. Корреспондент выяснил у специалистов, с чем связано весеннее обострение и как справиться со всплеском эмоций. Особенности весеннего обострения. Весной обострение шизофрении происходит часто, поэтому, близкие таких больных должны проявлять особое внимание. Новости от 29.03.2024 15:21 Фото: freepik. Весна – лучшее время, чтобы привести в порядок тело и разум. Бывает, что именно в межсезонье возникают сложности в состоянии организма.
Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику
Весна – время года, когда многие люди начинают чувствовать обострение вегетативных нарушений. Весеннее обострение связано в первую очередь с изменением климата и повышением температуры. — Как справиться с «весенним обострением»? — Важно соблюдать режим сна, высыпаться, насыщать организм витаминами, бывать на свежем воздухе и напитывать себя положительными эмоциями. Обычно это называют весенним обострением. Как заявил психотерапевт Евгений Фомин, есть несколько версий, почему у людей с определёнными особенностями поведения и диагнозами обостряются проблемы с душевным здоровьем.
«Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
На самом деле это гипомании, они еще хуже осознаются, чем, например, скрытая депрессия", — сказал Дмитриев. Специалист добавил, что для такого поведения характерны сильные, иногда сезонные перепады от гиперактивности до угнетенного состояния и депрессии. Кроме того, поведение на фоне гипомании может быть импульсивным и даже опасным. Например, необоснованные финансовые траты, рискованное сексуальное поведение, опасная езда или раздражительность, переходящая в конфликтность. Такие проявления активности приводят к проблемам на работе и в личной жизни. Когда нужно лечение?
По мнению врача, опасность сезонных обострений кроется еще и в том, что человек может не заметить приближение психического срыва, не обращая внимание на его симптомы или списывая их на какие-то другие факторы. Алексей Сухоруков "Для своей практической работы я определил шесть телесных функций, сбой которых любой из нас может отлеживать как индикатор потенциального психического срыва. Это сон, половая активность, аппетит, масса тела, работа кишечника и менструальный цикл у женщин", — рассказал эксперт. Оно предскажет обострение болезни и направит человека к специалисту. Если человек за небольшой отрезок времени замечает у себя одновременный сбой хотя бы двух-трех из этих функций, то риск возникновения психического срыва заметно возрастает.
При этом Дмитриев отметил, что важно отслеживать не только угнетение, но и возрастание или извращение приведенных условно "животных" функций человека. Эта закономерность действует и в обратную сторону: у по-настоящему выздоровевшего пациента, кроме стабилизации настроения или прекращения психоза, должна стабилизироваться вегетативная система и исчезнуть функциональные соматические симптомы. Как справиться с весенним обострением: профилактика Активный образ жизни хотя и не способен полностью вылечить психический недуг, но может повлиять на купирование пагубных эффектов из-за возникших нарушений. Кирилл Зыков По словам эксперта, важно следить за гигиеной психофизической активности — это и регулярный сон без переработок, ночных загулов, в том числе с употреблением алкоголя и наркотиков, нормальная половая жизнь без периодов воздержания и излишеств, а также нормальный дозированный аппетит без перееданий и тяжелых диет. Кроме того, физическая активность должна быть разумной, потому что чрезмерное увлечение ею может привести к повреждениям психики.
Чередовать физическую и умственную нагрузку тоже важно — это отмечал еще академик И.
Тактаров согласился, но после обеда. По его мнению, хозяин заведения обиделся на него. Третий случай тоже произошел в Сочи. Тактаров зашел в чайхану на набережной и его хотели посадить на место рядом с туалетом. Он уже собирался уйти, но его перехватила другая официантка.
К весеннему сезону, под воздействием всех приведенных выше факторов, организм приходит ослабленным, его защитные механизмы работают плохо, поэтому резко возрастает риск сезонных болезней и возможность обострения хронических заболеваний. Особенно внимательным к своему здоровью весной следует относиться пожилым людям, которые, как правило, уже имеют определенный набор хронических болезней. Обострений каких болезней следует ожидать людям старшего возраста весной. Сердечно-сосудистые заболевания Период межсезонья при переходе от зимы к весне характеризуется резкими перепадами атмосферного давления, скачками температуры и влажности воздуха. Пожилые люди в это время жалуются на повышение артериального давления, аритмию и боли в загрудинной области.
Медики отмечают в этот период увеличение числа приступов стенокардии и гипертонических кризов. Геморрагические инсульты с резким повышением давления часто случаются в дни с резким потеплением или похолоданием, что характерно для межсезонья. При проявлении первых симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Болезни суставов Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. В начале весны, когда резко меняется температура, влажность и атмосферное давление, у пожилых людей с болезнями суставов ухудшается самочувствие и появляются боли и отеки.
Переход с малоподвижного зимнего образа жизни к большей активности весной дает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, который привык к другому режиму. В этот период следует избегать переохлаждения, постепенно увеличивать физическую нагрузку и позаботиться о правильном рационе питания, включив в него витамины и минералы полезные для суставов. Гастрит и язвенная болезнь Медики до сих пор не могут дать однозначный ответ, почему эти болезни обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть весенняя смена диеты.
А людям с психическими заболеваниями помимо перечисленных рекомендаций нужно следовать еще некоторым правилам. Владимир Каторгин психотерапевт Почему жить становится легче Многие замечали, что весной повышается настроение, находятся силы на работу, а в голове сразу появляется множество планов. Такое поведение связано с перестройкой гормонального фона, пояснила «Известиям» врач-эндокринолог «Инвитро» Наталья Сорокина. Он может меняться по разным причинам, в том числе из-за смены времен года.
В весеннее время пикам подвержены уровни фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, прогестерона и пролактина, мелатонина, серотонина, кортизола», — рассказала она.
Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
Также не стоить забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время необходимо уменьшить. Помимо этого, невролог обратила внимание, что стоит одеваться по погоде. Для каждой патологии это свои рекомендации, но, в общем, это медикаментозная и физиотерапевтическая поддержка в период, предшествующий межсезонью, — последние недели зимы или лета», — подытожила специалист. И почему передозировка добавками с полезным веществом ничем не лучше Накануне старший врач-терапевт АО «Медицина» Олеся Савельева рассказала, что изменение температуры воздуха заставляет иммунитет привыкать к новому времени года, он становится восприимчивее к вирусам и инфекциям. Из-за этого не только растут сезонные заболевания, но и обостряются хронические.
Стремясь проснуться, стать более энергичным, индивид принимает напиток, содержащий кофеин. Вечером концентрация вещества в крови настолько повышается, что появляются проблемы при засыпании. Периоды агрессии Возможны вспышки агрессии. Человек становится раздражительным, резко реагирует на неосторожные высказывания или конфликтные ситуации. Негативная реакция в качестве защитной может появиться из-за вопросов о самочувствии. Нередко за вспышкой гнева следует сильная усталость. Методы лечения депрессии весной: Прогулка на свежем воздухе! Ежедневно выходите на прогулку на свежем воздухе хотя бы на 30 минут. При возможности гуляйте дольше. Желательно подставлять солнцу как можно больше участков тела. Если погода позволяет, снимайте перчатки и шапку. Забота о своем теле! Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Отсутствие отдыха истощает организм, усугубляет проблему. С разрешения врача принимайте магниевые ванны. Они помогают снизить уровень тревожности, расслабиться, успокоиться. Запишитесь на прием к терапевту, чтобы исключить соматические патологии.
Из него открывается живописный вид на Финский залив. На территории есть протяженный пляж, усыпанный песком. Вокруг — свежий лес, по которому можно погулять. Кемпинг оборудован всем необходимым для петербуржцев. Есть место для приема душа, несколько чистых уборных, кухня для приготовления пищи и место для жарки шашлыков. Также имеется зарядная станция для электронных приборов. Поселок Горки на Рощинском шоссе Выборгского района Поехав на отдых с палатками сюда, петербуржцы насладятся живописным видом, выходящим на озеро. Разрешается брать для отдыха собственную палатку любого размера. Также на территории есть специальные домики для гостей. Там оборудована традиционная кровать. Отдых в кемпинге можно устроить даже в том случае, если нет своих палаток. Посетителям их тоже предоставляют. В зону отдыха проведено электричество. Есть несколько чистых туалетов и душевых кабинок. Также можно пожарить шашлыки в оборудованной мангальной зоне.
Как получилось, что человек, способный на внезапное и хладнокровное убийство, смог покинуть психбольницу? На деле и попасть сюда, и выйти не составляет труда. На входе даже не спрашивают документы. Но когда слышат фамилию Кизик, начинают нервничать. Ни администратор, ни другие сотрудники подробностями выписки Кизика не владеют. Знают все только охранники. Получается, Кизику не нужно было совершать побег. Его просто отпустили сначала в стационар, а оттуда домой. Алексеева Георгий Костюк. Филиал больницы им. Алексеева, куда Кизика определили в дневной стационар, находится в обычном жилом дворе. То есть ни заборов, ни отдельной территории. Получается, пациенты, с подтвержденными диагнозами входят и выходят. Часто — без сопровождения. Так свободно вышел и Кизик. Хотя врачи обещали передать его супруге. Об этом она рассказала нам сама. Я поехала туда, успела, вхожу в кабинет к лечащему врачу, он говорит: "Вы знаете, я его оставил на ординатора, он сказал, что он сам доберется", — рассказала жена Кизика Ольга Васильева. И даже после случившегося в метро главврач считает, что отпустили правильно! Если он лишен был бы дееспособности, тогда бы мы дожидались сопровождающего. Мы закончили диагностические мероприятия, назначили лечение и отпустили его", — заявили в ПНД. Одна из главных проблем системы психиатрической помощи — контроль за людьми "с диагнозом".
Весеннее обострение: что это, у кого проявляется и как справиться
На обострение депрессивных состояний зимой указывают следующие симптомы: Грусть или плохое настроение человека. Главный признак весенней депрессии – это постоянно пониженное настроение. вовсе не миф: оно действительно существует. В межсезонье бывает не по себе даже совершенно здоровым людям, особенно если у них подвижная, восприимчивая психика. Нередко именно весной происходит обострение хронических заболеваний. О каких заболеваниях речь, кто в группе риска, почему обострение происходит именно весной и как можно помочь себе в случае ухудшения самочувствия – об этом рассказала Наталья Пинаева, врач-невролог «ИНВИТРО-Воронеж».
Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние
Что такое весеннее обострение? 12+. 60 просмотров. На обострение депрессивных состояний зимой указывают следующие симптомы: Грусть или плохое настроение человека. Главный признак весенней депрессии – это постоянно пониженное настроение. Осипова добавила, что весеннее обострение может проявиться в виде раздражительности, эмоционального выгорания, хронической усталости, симптомов переутомления.
Читайте также
- Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
- Психотерапевты Фомин и Вилков объяснили, почему у людей возникает весеннее обострение
- Хочется прибраться
- Что говорит наука
- Весеннее обострение, или почему весной «съезжает кукуха»
«Весеннее обострение»: есть ли оно на самом деле и как пережить сезонную депрессию
Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение. Как объясняет Юлия Кузнецова, психолог онлайн–платформы , весеннее обострение — это термин, используемый для описания феномена активизации симптоматики хронических психических расстройств в период смены сезона. Весеннее обострение — одна из самых популярных страшилок из мира психиатрии. Бытует мнение, что якобы стоит только наступить весне, как тумблер самочувствия автоматически переключиться в реж |.
Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней? При этом весной может произойти обострение у человека с маниакальными наклонностями, предупредил Фомин. Весна – время года, когда многие люди начинают чувствовать обострение вегетативных нарушений. Весеннее обострение связано в первую очередь с изменением климата и повышением температуры.
Хочется прибраться
- «Весеннему обострению подвержены не все подряд»
- С чем связано весеннее обострение
- Существуют ли сезонные обострения болезней, или это миф? | MedAboutMe
- Весеннее обострение: симптомы, как пережить апатию и усталость | ОТР
- Психиатр рассказал, кому грозит весеннее обострение | «Красный Север»
Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории
Как правило, именно в это время отмечается пик обращаемости за психиатрической помощью в связи с ухудшением душевного состояния. По словам Дианы Кулян, врача—психиатра клиники "Мой медицинский центр" на Малой Конюшенной, весеннее обострение психических расстройств в первую очередь связано с переменой погодных условий. Здоровый человек ощущает это как прилив сил и энергии. А у человека, имеющего психические отклонения, может возникнуть обострение симптомов. Кроме того, люди, страдающие психическими расстройствами, часто являются и метеозависимыми. А именно весной погода часто является нестабильной". Читайте также: Весенний синдром: как лечить аллергию и защититься от пыльцы Врач напоминает, что нервная и психическая деятельность отвечают за регуляцию всех жизненных процессов в человеческом теле. Нарушения нервной регуляции вызывают массу неприятных симптомов, а значит ухудшают общее самочувствие.
Что в свою очередь и провоцирует негативную психотическую реакцию. Но для этого необходимо сочетание нескольких факторов: генетической предрасположенности, хронического стресса и т. В группе риска — все Диана Кулян добавляет, что весной могут обостряться аффективные расстройства.
Денис Хохлов: Особенно творческие личности отмечают эмоциональный прилив. Василий Лебедев: Нет, я говорю про более романтические вещи, когда человека тянет на, скажем так… Денис Хохлов: Василий рассказывает о мартовских котах.
Василий Лебедев: Да, кто-то понимает под весенним обострением более жесткие вещи, когда с весной приходит усугубление черт характера, раздражительность, вспыльчивость, капризность. А у кого-то это приход сезонной депрессии. Для каждого свое. Чем человек старше, тем приход весны сглаживается, он становится более меланхоличным и созерцательным, я бы вот так сказал. Денис Хохлов: Если ты молодой, кажется, весна, новые впечатления, а если ты уже пожилой, всего лишь очередной месяц прошел.
Илья Акинфиев: Все-таки откуда взялось, когда мы видим скандалы в булочной, люди часто говорят: весна пришла. Откуда же это в народ вошло? Василий Лебедев: Очень интересный феномен, я не претендую на абсолютное мнение, и вот это словосочетание, социальное явление, весеннее обострение в средствах массовой информации, в художественной литературе, ему не больше 100 лет. Денис Хохов: Как интересно, казалось, оно было всегда. Василий Лебедев: Это так кажется, но в народной культуре изменение поведения весной, особенно у молодых людей, связанное с новыми знакомствами, с появлением романтических привязанностей, существует чуть ли не со времен Ивана Грозного.
Фактически, это русская народная традиция, но это в большей степени связано с наблюдением за животными. Весеннее обострение, как некая дурашливость, как некое отражение безумного чаепития, это связано с поведением, в первую очередь, звуковых зайцев, которые в брачный период совершают очень странные движения. И наш русский народ смекливый, он это видит, подмечает и примерно то же самое экстраполирует на человеческую природу. Денис Хохлов: Тут даже не только русские, человечество наблюдает за животными, начинает на себя переносить эти изменения. Василий Лебедев: В западной традиции больше, все-таки, мартовские коты, а вот зайцы от Восточной Европы.
До этого это словосочетание как-то не встречалась нигде. Илья Акинфиев: Так понимает обычный человек, не относящийся к медицине. А если говорить о врачах, о медиках, которые не относятся к психиатрии, других специальностей, что в их понятии вкладывается в весеннее обострение? Василий Лебедев: Есть такая наука, которая называется хронобиология и хрономедицина, это достаточно серьезное течение медицины, течение науки, которое занимается влиянием временных циклов, лунных циклов, солнечных циклов, смены суток, года, сезонов года. Есть уже на данный момент очень много исследований по этому поводу, и для врача-интерниста, для врача-ординатора, будем говорить о такой специальности, как семейная медицина, этот термин "весеннее обострение" говорит о том, что нужно больше внимания уделять пациентам с хронической патологией, которая наиболее распространена в популяции.
Это гипертоническая болезнь , бронхиальная астма , с приходом весны учащаются приступы стенокардии, повышается вероятность гипертонического криза, у людей, страдающих астматическим бронхитом и бронхиальной астмой, может ухудшаться течение этого. Люди, которые страдают ишемической болезнью головного мозга, могут демонстрировать симптомы ухудшения течения хронической патологии. Термин "весеннее обострение" говорит о том, что нужно больше внимания уделять пациентам с хронической патологией, которая наиболее распространена в популяции Денис Хохлов: А причины соматические, то есть связанные с механизмами тела, гормональные регуляции? Василий Лебедев: Это до сих пор еще изучается, но есть некоторые теории, например, в плане болезни дыхания. Денис Хохлов: Но бронхиальная астма же обостряется обычно как раз в такие периоды.
Василий Лебедев: В плане болезни дыхания это связано с резкими перепадами влажности, не столько с самим абсолютным показателем влажности или ветра самого по себе, сколько с резким изменением. Окончание зимы и начало весны очень нестабильный по погодным условиям период. И можно выйти из дома в дождь, возвращаться с работы, будет очень душно и жарко. Поэтому вот это больше влияет на обострение течения хронических заболеваний. Но, в принципе, такой сезон — это очень хорошая почва для второй, а может третьей волны простудных заболеваний.
Илья Акинфиев: Да, это самое главное. А длительность светового дня сколько занимает в причинах? Василий Лебедев: Если говорить о влиянии светового дня, это больше имеет значение в осенний период, чем в весенний. Потому что мы ощущаем прибавку еще в начале февраля, когда мы еще не говорим о каком-то весеннем обострении. Поэтому влияние длительности светового дня, прибавление имеет не первостепенное значение.
Больше имеет значение повышение температуры, что мы с себя снимаем тяжелые зимние вещи, мы как бы раскрепощаемся, становимся свободнее. Денис Хохлов: У некоторых, как говорится, крыша немножко двигается, это такое психоэмоциональное ощущение именно освобождения. Василий Лебедев: Но это в нынешней цивилизации, ведь наши барышни, красавицы, которые на Новый год себе делают подарки и откладывают их, я одену весной. Денис Хохлов: Они ждут, и у них наступает катарсис. Василий Лебедев: Да, ожидание выгулять новую вещичку, и это тоже немножко влияет.
И огорчение, когда вовремя нельзя ее выгулять, когда погода не позволяет, когда еще холодно. Денис Хохлов: Вот вам и депрессия. Василий Лебедев: Не совсем депрессия. Денис Хохлов: Я имею в виду упадок. Василий Лебедев: Да, естественно.
Илья Акинфиев: Интересно, если так меняется настроение, нужно идти к врачу? Василий Лебедев: Я думаю, что не всегда. Каждый человек знает себя лучше, чем его знает любой другой врач, если мы будем говорить о психологии. Денис Хохлов: Есть ли в большой психиатрии это понятие? Прежде чем идти к врачу, надо понять, к какому идти врачу.
Василий Лебедев: Есть, в большой психиатрии, то есть психиатрии шизофрении, психиатрии тяжелых заболеваний, которые у обывателя связаны со словом сумасшествие. Естественно, есть такой феномен, что при классическом течении таких заболеваний, как шизофрения , биполярные фиктивные расстройства, вероятность развития кризов, психозов в весенний период процент повышается очень сильно. И в то же время при скрытом течении тяжелой психической патологии именно весенний период может демонстрировать у пациента дебют заболевания, первичный психоз. Но их полтора процента, и это не настолько влияет на наш общественный феномен в весеннем обострении, как мы это понимаем. При скрытом течении тяжелой психической патологии именно весенний период может демонстрировать у пациента дебют заболевания, первичный психоз Илья Акинфиев: Но полтора процента это не так много, два человека в вагоне.
Василий Лебедев: Дай Бог, один из них будет в это время находиться в больнице, будет уже хорошо. Денис Хохлов: А второй в ремиссии. Значит, к врачам не всегда нужно обращаться? Василий Лебедев: В первую очередь, нужно обратиться к себе, научиться трезво оценивать себя, вот это умное слово — критика к себе. Мы себя знаем очень хорошо, мы знаем, как мы меняемся из года в год.
У нас происходит у каждого в силу характера примерно одно и то же ежесезонно. Мы говорим о взрослых людях, которые уже прожили большой опыт чисто хронологический.
Кто в группе риска Действительно, в период смены времен года люди часто сталкиваются с депрессиями, стрессом, подтверждает врач-психотерапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Татьяна Чистякова.
У этого нарушения есть даже термин: САР - сезонное аффективное расстройство. На самом деле это процесс обострения психических недугов, происходящий в зависимости от времени года. В группе риска САР, соответственно, в первую очередь находятся люди, страдающие определенными психическими заболеваниями - депрессией, шизофренией, психозами, паранойей, биполярным аффективным расстройством.
Также САР подвержены люди с нервными заболеваниями, неустойчивым гормональным и эмоциональным фоном, наличием зависимостей - алкоголизмом, наркоманией. Могут переживать САР и здоровые люди, которые находятся в состоянии хронического стресса, страдающие неврозами, а также имеющие синдром эмоционального выгорания.
Обычно это называют весенним обострением. Как заявил психотерапевт Евгений Фомин, есть несколько версий, почему у людей с определёнными особенностями поведения и диагнозами обостряются проблемы с душевным здоровьем. После окончания зимы организм теряет ресурсы витамины, микроэлементы , и ему сложнее бороться со стрессовыми ситуациями и другими психологическими расстройствами", — отметил специалист в беседе с "Вечерней Москвой". Кроме того, причиной весенних обострений может быть нарушение гормонального фона и отсутствие солнечного света. По словам врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, реакция может быть связана и с изменением световой активности.
Невролог рассказала о волне обострений хронических заболеваний весной
Во время поездки в Сочи к нему в кафе также подошел мужчина, который оказался владельцем заведения. Он попросил сфотографироваться с актером на фоне вывески с названием этого места. Тактаров согласился, но после обеда. По его мнению, хозяин заведения обиделся на него. Третий случай тоже произошел в Сочи.
Как работают эти часы у человека? Работа наших биологических часов контролируется путем тесного «сотрудничества» центральной нервной системы с биологически активными веществами жидких сред организма крови, лимфы и тканевой жидкости. Эту систему регуляции называют нейрогуморальной. Она зависит от получаемых нервных сигналов и многочисленных специфических и неспецифических продуктов обмена веществ метаболитов : тканевых и гастроинтестинальных гормонов, гипоталамических нейрогормонов, гистамина, простагландинов, олигопептидов — агентов этой системы. Яркий пример — светопериодическая регуляция.
Свет, воспринимаемый сетчаткой глаза через ретиногипоталамический тракт, воздействует на ядра эпифиза, где снижается или повышается выработка мелатонина. Мелатонин — есть один из конверторов, настраивающий внутренние биоритмы человека относительно ритмов окружающей среды. Как следствие работы этих механизмов, в критическое время года организмы находятся в наиболее устойчивом состоянии. Так, ранней весной, когда наблюдается дефицит пищи и резервы организма на исходе, резко замедляются обмен веществ, преобладают процессы торможения в нервной системе, возникает состояние парабиоза — полусна подобие зимней спячки медведей.
Поэтому всем, кто уже столкнулся с диагнозом «вегетососудистая дистония», стоит внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию весной и посетить своего лечащего врача, чтобы контролировать свое состояние. А тем, кто ощущает какой-либо психологические дискомфорт, стоит подумать о консультации врача-психотерапевта. Не стоит этого стесняться — такое лечение заключается в обычных консультациях с врачом или приеме легких антидепрессантов.
Вовремя не обратившись к специалисту, вы ставите свое здоровье под угрозу — продолжительная депрессия, протекающая без наблюдения, способна спровоцировать более серьезные психические расстройства и даже толкнуть человека на необдуманные поступки. Будьте внимательны не только к собственному самочувствию, но и к своим близким, особенно подросткам и одиноким пожилым родственникам. Аллергия Растения еще не зацвели, но уже самое время обследоваться у врача-аллерголога и при необходимости пройти терапию возможных заболеваний. Даже те, кто не страдает от аллергии на пыльцу, могут столкнуться сейчас с реакциями повышенной чувствительности — в воздухе повышается концентрация пыли. Кроме этого, смена погоды сопровождается ветрами, которые приносят дым и следы химических веществ, которые для зимнего периода нетипичны. Весной мы все чаще открываем окна — сквозняки поднимают пыль из-под мебели и ковров. Сегодня для лечения аллергии широко применяется метод АСИТ-терапии.
Суть метода заключается в введении в организм микроскопических доз аллергенов. Постепенно увеличивая дозу аллергена, таким образом удается добится выработки иммунитета у пациента к раздражителю. А конкретный раздражитель определяется с помощью специального анализа. Готовьтесь к весне правильно! Болезнь не должна помешать вам наслаждаться этим прекрасным временем года!
Поэтому, действительно, иногда весна может оказаться тем самым положительным стрессом, который провоцирует развитие различных заболеваний души.
Можно прочитать ему лекцию о каких-либо медитативных техниках или способах переключения, но одному это подойдет, а другому нет. Это все равно что спросить: если машина сломалась, как отремонтировать ее в домашних условиях? Нужно учитывать, что человеческий мозг как минимум в сто раз сложнее, чем машина. Поэтому все-таки я рекомендую обращаться к психологам и психотерапевтам. Посмотрите, какой вуз он заканчивал, какие имеет дипломы и сертификаты. Немаловажно членство специалиста в профессиональных объединениях, таких, к примеру, как Российское психологическое общество, Российская психотерапевтическая ассоциация, Профессиональная психотерапевтическая лига, или других крупных ассоциациях. Неплохо было бы узнать, что об этом психологе говорят коллеги, какие отзывы дают на его работу.
Если психолог работает в государственном учреждении или в частной клинике, имеющей медицинскую лицензию, то с большой вероятностью это будет высококвалифицированный специалист. Если вы планируете поход к психотерапевту, нужно знать, что психотерапевт — это врач, имеющий врачебный диплом, а также специализацию или переподготовку по психотерапии. В данном случае требования, которые вы предъявляете к психотерапевту — это такие же требования, которые вы предъявляете к любому врачу. Но если вы отмечаете у себя невротическое расстройство, панические атаки, различные фобии, навязчивости, то лучше пойти к психотерапевту. В отличие от психолога, психотерапевт имеет право выписывать лекарства, он занимается лечением как с помощью психологических методов, так и с применением медикаментозной терапии.