Артериальное давление 130/70-80 — хоть и границы нормы, но уже первый «звоночек» гипертонической болезни. Давление 130 на 80 когда пульс 80 или 90 ударов наблюдается как в связи с переменой погодных условий, так и по причине нарушений в работе эндокринной или нервной системы. Если давление 130 на 80 является повышенным, то врач может посоветовать ему заняться плаванием. Давно доказано, что давление 120\80 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов. Кардиолог мне сказала, что если выше 130/80, то выпить допегит 1/2 таблетки.
Чем на самом деле опасно высокое артериальное давление (артериальная гипертония)
Давление 130 на 80 не является патологическим, но при регулярном появлении считается признаком предгипертонии. — Да, 120/80 — это давление большинства здоровых людей. Оптимальное давление — 120 на 80, нормальное — 120–129 на 80–84, высоконормальное давление — 130–139 на 85–89. Нормой давления считается 120/80 мм ртутного столба. Диагноз «гипертония» ставится пациенту в том случае, если его давление выше, чем 140/80. Оптимальное давление — 120 на 80, нормальное — 120–129 на 80–84, высоконормальное давление — 130–139 на 85–89.
Что значит давление 130 на 80 и что делать
Неотложная помощь При значительно повышенном давлении пациенту в первую очередь следует успокоиться, а затем — обеспечить приток свежего воздуха в помещение и принять удобное положение. Одежда должна быть свободной, особое внимание следует обратить на воротник. Последовательность действий для облегчения состояния при гипертонии очень простая: Успокоиться, не паниковать. Организовать доступ свежего воздуха открыть окно, выйти на улицу. Оптимизировать дыхание глубокий вдох, задержка, выдох. Наложить холодный компресс на лоб, виски и заднюю поверхность шеи. Принять успокаивающее средство: от 50 до 100 капель валокордина или корвалола, экстракт или настойка пустырника валерианы. Подождать 20-30 минут, снова измерить давление.
В случае повышенного давления принять лекарство для снижения давления например, из группы блокаторов АПФ. Когда нужно вызывать скорую помощь Если спустя 30-40 минут после приема медикамента состояние не улучшается, следует вызвать бригаду скорой помощи. Нужно позвонить по номеру 003 или 112 и подробно описать диспетчеру все симптомы. Во времена Советского Союза любимым средством врачей скорой помощи в подобных ситуациях была комбинация папаверина, метамизола натрия и дифенгидрамина, известная как «тройчатка».
Курение плохо сказывается на состоянии сосудов и именно поэтому происходят периодические скачки давления, которые впоследствии могут привести к развитию гипертонической болезни. При регулярном употреблении алкогольных напитков тонус сосудов также ухудшается, что может спровоцировать опасные состояния. Исключить из рациона или уменьшить потребление соли. Благодаря соли в человеческом организме задерживается жидкость, возникают отеки, что также негативно влияет на состояние сосудов и приводит к скачкам АД. Составить полноценный рацион. Ежедневное меню должно быть составлено с учетом необходимой суточной нормы для человеческого организма питательных веществ, витаминов и минералов.
Соблюдать режим работы и отдыха. Полноценный сон — первый шаг на пути к здоровому образу жизни. За 7-8 часов ночного отдыха организм хорошо восстанавливается.
В связи с гормональными перестройками и изменениями в организме предельно допустимая граница давления беременных составляет 140 на 90. Если во время вынашивания ребенка часто кружится голова, появляются мигрени, отекают нижние конечности, в ушах стоит звон, а острота зрения резко падает, это наверняка указывает на критическое для организма повышение давления. В этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом для предотвращения патологического воздействия гипертонии на плод. Повышение АД до 130 на 80 так же, как и до 135 на 85 может быть вызвано обычным переутомлением, стрессом, недосыпанием, которые часто наблюдаются при беременности. Это интересно: Норма давлений при беременности: 1,2 и 3 триместр При отсутствии ощутимого дискомфорта целенаправленно снижать давление 130 на 80 медикаментами нет необходимости. Но стоит позаботиться о профилактике хронической гипертонии посредством коррекции образа жизни.
Для этого нужно: Избавиться от лишнего веса. Каждый новый килограмм приближает наступление ранней гипертонической болезни со всеми вытекающими последствиями. Отказаться от курения и снизить потребление алкогольных напитков к минимуму. Токсины, попадающие в организм при увлечении вредными привычками, нарушают работу сердечно-сосудистой системы. Избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Для повышения стрессоустойчивости рекомендуется проводить достаточное время на воздухе, умеренно заниматься физическими упражнениями, отказаться от долгого сидения за компьютером и отводить достаточно времени для ночного сна. Минимизировать употребление соли, в идеале — отказаться от нее вовсе. Потребление соленых продуктов способствует нарушению кислотно-щелочного равновесия в крови, приводит к увеличению ее объема и, следовательно, повышению АД. Также стоит пересмотреть пищевые привычки в соответствии с принципами рационального питания.
Чтобы организм оптимально снабжался питательными веществами, необходимо обогатить ежедневный рацион разнообразными продуктами. Они должны содержать полезные витамины и микроэлементы, а также сбалансированное количество белков, углеводов и жиров. Следует отказаться от жирных, жареных блюд, неконтролируемое употребление которых ведет к ожирению. При соблюдении всех рекомендаций артериальное давление приходит в норму в течение полугода. Если на протяжении длительного периода самочувствие не улучшилось, рекомендуется прибегнуть к медикаментозной терапии. Самолечение гипертонии лекарственными препаратами недопустимо. Любые медикаменты принимаются по назначению и под контролем лечащего врача. Чтобы понизить давление, назначаются следующие лекарственные препараты: Бета-блокаторы Лабеталол, Леватол, Аветалол. Применяются для нормализации АД и лечения сосудистых патологий посредством защиты сердца от негативного воздействия адреналина и других гормонов, ускоряющих сокращения мышечного органа.
При попадании в организм ингибирующие препараты предотвращают сужение сосудов и блокируют развитие патологических утолщений в тканях сердца. Наиболее эффективны при проявлении гипертонии на фоне сопутствующих заболеваний — ишемической болезни, сахарного диабета. Сартаны Лозартан, Теветен, Микардис. Назначаются для неотложного устранения спазмированности сосудов, что приводит к быстрому снижению давления. Мочегонные препараты Диакарб, Дегидратин, Индапамед.
Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Особенности показателей давления при наличии заболеваний Больным сахарным диабетом нужно регулярно мониторить давление. Когда давление 130 на 80 и болит голова, это бывает признаком остеохондроза или спазмов головного мозга. Тут поможет спазмолитик. Если давление 130 на 80 и кружится голова, это может свидетельствовать об искривлении позвоночника или о недугах вестибулярного аппарата. В таких ситуациях головокружение сопровождается слабостью, тошнотой и возникновением холодного пота, утратой координации движения. Давление 130 на 80 — нижний предел для тех, кто имеет заболевания почек. Показатели нижней границы выше 80 говорят о патологиях этого органа, которые провоцируют сужение сосудов и повышение давления. Профилактика и лечение Если у человека давление 130 на 80, что делать? Сначала необходимо определить показатели нормы для конкретной персоны. Заранее в течение нескольких дней следует измерять давление в спокойном состоянии и при хорошем самочувствии. Полученные цифры и будут признаваться нормальными показаниями АД для обследуемого. Если давление для человека является повышенным, врач назначит лечение. Но для того, чтобы не доводить себя до гипертонии, нужно соблюдать ряд несложных правил: Основная задача — составить грамотный рацион, в котором не найдется места излишне соленым и жирным блюдам, фастфуду и другим вредностям; Необходимо следить за весом, так как лишние килограммы порой провоцируют повышение давления; Важна физическая активность; Следует избавиться от вредных привычек: курения и чрезмерного увлечения алкоголем. Также для нормального давления требуется стабильная психологическая обстановка с минимумом стресса и волнений. Нестандартные показатели верхнего либо нижнего давления — стимул проверить общее состояние организма. Что значит, если АД 130 на 60 Давление 130 на 60 прежде всего вызывает опасения в связи с очень низким показателем второго значения: диастолическим давлением. На тонометре оно отображается во время расслабления сердечной мышцы. Нормой считаются колебания нижнего давления в пределах от 70 до 90. Еще одна причина для тревоги — это повышенный показатель верхнего артериального давления АД. Для верхнего, систолического АД, нормой является показатель 120, для диастолического — 80. То есть, получается, что одно значение завышено, а второе понижено. Помимо этого, немалую роль играет существенная разница между верхним и нижним АД пульсовое давление. При норме 40 — 50 эта разница составляет 70. Что же делать в такой ситуации? Повышать или понижать давление? Правильные измерения В первую очередь важно исключить вероятность того, что АД измерено некорректно. Очень часто такие показатели, как 130 на 60 являются результатом нарушения методики измерения кровяного давления. Важно проверить правильность расположения тела пациента и тонометра, исправность прибора. Для получения точных результатов необходимо следовать некоторым правилам: За 30 минут до измерений нельзя курить, нервничать и принимать пищу; Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь не был наполнен; Поза должна быть комфортной и расслабленной; Рука расположена на одном уровне с грудью пациента; Не рекомендуется говорить и совершать какие-либо телодвижения; Измерения нужно произвести на обеих руках с интервалом в 15 — 20 минут. Давление 130 на 60 — это нормально?
Артериальное давление у человека - нормы по возрасту
При этом следует помнить и о том, что существует так называемая гипертония белого халата. Ее суть заключается в том, что АД повышается у пациента только в стенах лечебного учреждения, а в остальное время оно остается в пределах нормы. Такое явление объясняется тревожным состоянием и психоэмоциональным напряжением. Чтобы выяснить, является ли гипертония постоянной или только реакцией на врача, физическую нагрузку, стресс и т. Важно помнить, что электронным тонометром необходимо проводить 2-3 измерения с интервалом в минуту на каждой руке особенно часто первый показатель оказывается некорректным у людей с полными руками , строго следуя инструкции к прибору. Среднее значение второго и третьего показаний тонометра будет соответствовать реальному АД — его и нужно записать в дневник. Кроме значений АД в дневнике следует отмечать и показатели пульса.
Отдельно хочу заметить, что гипертоникам, особенно пожилым людям, необходимо измерять давление утром, не вставая с кровати. Дело в том, что у пациентов старшей возрастной группы нередко присутствует постуральная гипотензия — состояние, когда артериальное давление снижается при принятии вертикального положения. Давление может снижаться и сразу после приема пищи постпрандиальная гипотония. Знать свое утреннее АД крайне важно, поскольку его изо дня в день повышенные значения увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, для назначения правильного лечения врачу важно знать так называемые циркадные ритмы, то есть, в какое время суток давление выше — после пробуждения, утром или к вечеру. Регулярно измерять давление желательно ежедневно вечером или хотя бы через день следует тем людям, которые относятся к группе риска развития гипертензии с неблагоприятными исходами.
Кроме того, риск гипертензии увеличивается у тех, кто сталкивался с эпизодами повышения давления в пубертатном возрасте, особенно это касается лиц мужского пола. У них признаки гипертонии обычно проявляются снова к 40 годам.
Но это еще не катастрофа. Нормальное давление! Причем это — азбука, этому учили на втором курсе мединститута!
Ведь с годами давление повышается практически у любого человека, особенно если он — не блаженный буддийский монах, живущий высоко в горах. Или если вы плохо переносите такое давление например, потому, что изначально у вас всегда была склонность к пониженному давлению. Видимо, кто-то учился в институте спустя рукава. Или слишком зомбирован представителями фармкомпаний.
Причины высокого АД Эссенциальная артериальная гипертензия гипертоническая болезнь, см. Симптоматическая гипертензия опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов дает клинику аналогичную гипертонической болезни. Вегето-сосудистая дистония характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам. Если диастолическое давление превышает 105 мм. Систолическое давление чаще растет у пожилых людей, лиц с патологиями щитовидной железы, больных с анемией и пороками сердца. Увеличение пульсового давления — серьезный риск развития инфаркта или инсульта. Что делать В том случае, если же ничего не беспокоит, то и лечить, соответственно, нечего. При том условии, что наблюдаются указанные выше симптомы, больному следует принять таблетку Эналаприла или же Лизиноприла 2,5 мг половину от 0,5. Препараты, влияющие на уровень частоты сердечных сокращений бета-блокаторы и антагонисты кальциевых каналов использовать не стоит — это может привести к нежелательным последствиям.
Подросткам, которые отмечают слабость, апатию и упадок сил, можно порекомендовать использование препаратов-метаболиков — Кардонат по 1 таблетке дважды в день или же пирацетам по 1 таблетке трижды в день. Но и то, целесообразность назначения этих препаратов определяется исключительно исходя из общих данных объективных , данных дополнительных методов исследования ЭКГ. Обязательно надо будет посоветоваться с врачом-кардиологом, чтобы не заниматься полипрагмазией и не заставлять подростка принимать те препараты, которые ему, по большому счету, не нужны вообще. Это объясняется тем, что для определения тактики ведения такого пациента необходимо будет выполнить множество обследований, которые в поликлинике или же дома просто невозможно осуществить по техническим причинам. Проведя курс лечения метаболическими препаратами и кардиотрофиками, подростка выписывают и дают рекомендации относительно контроля АД, образа жизни, некоторых других моментов. В подавляющем большинстве случаев, вся симптоматика нейроциркуляторной дистонии сходит на нет после 19-20 лет. Это явления связывают с гормональной перестройкой организма и многие исследователи вообще не считают НЦД патологией.
Это утверждают опытные врачи клиницисты, а не теоретики из ВОЗ, финансируемые фармацевтическими компаниями, так что волноваться не стоит. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome. Однако эти значения применимы только к здоровым взрослым людям. Например, дети и диабетики могут иметь серьезные проблемы с гипертонией. Как зависит кровяное давление человека от возраста?
Поэтому контроль давления не должен игнорироваться. По умолчанию медики измеряют давление у детей в возрасте от 3 лет при каждом регулярном обследовании как минимум каждые 3 года. С увеличением возраста возрастает и кровяное давление, идеальные значения которого зависят не только от возраста и пола ребенка, но и от его роста. У детей, однако, нередко присутствует «синдром белого халата», который может проявляться ускоренной пульсацией при пульсе 100 ударов! Целесообразно, в случае сомнений, измерять его дома, в состоянии покоя, повторить измерение несколько раз. У взрослых У взрослого артериальное давление должно варьироваться в пределах 120-131 на 75-80. Если показатели превышают 140 на 83-90, хорошо быть настороже и проконсультироваться с врачом — гипертония опасна, ее нельзя недооценивать, она может вызвать нарушение сердцебиения, повредить сосуды, привести к инсульту или сердечному приступу.
Частых стрессах, нарушении режима работы и отдыха. Систематической интоксикации вредными веществами. Питании продуктами с высоким содержанием холестерина, соли. Болезнях эндокринной системы. Также контролировать артериальное давление должны люди, перенесшие травмы головы, операции на сердце и мозге. Опасность для органов и систем организма Сердце.
Из-за увеличенной нагрузки, начинается разрастание стенок миокарда, особенно левого желудочка, который работает на выброс крови. При гипертрофии тканей начинается дефицит питания, ускоряется износ, снижается эластичность. В результате может развиться аритмия, брадикардия, ишемия, инфаркт. Постоянное напряжение делает сосуды хрупкими, деформирует их, приводит к разрывам. Гипертония усиливает атеросклеротические отложения, вплоть до полной закупорки. В первую очередь страдают капилляры, которые обеспечивают питанием внутренние органы, глаза, конечности.
Недостаточное питание головного мозга при гипертонии приводит к когнитивным нарушениям. Самая распространенная причина инсультов — гипертония. Недостаток кровообращения ведет к накоплению токсинов. Почки не могут справиться с выведением в полном объеме, им не хватает питательных веществ для восстановления. Это приводит к развитию почечной недостаточности и еще больше ухудшает состояние сосудов, так как вредные соединения остаются в крови. При гипертонии возможно повреждение зрительного нерва, в самом тяжелом случае наступает слепота.
Как предотвратить опасности высокого давления При диагностированной гипертонии требуется полноценное обследование для поиска причины, из-за которой развивается патология. Вместе с тем важно стабилизировать показатели, чтобы снизить риски развития криза и осложнений. Измерять давление нужно несколько раз в день, желательно в одно и то же время. Данные лучше фиксировать и брать на прием к врачу — это позволит проследить динамику и выявить закономерности. Прием назначенных препаратов ни в коем случае нельзя прерывать самостоятельно. Если на фоне терапии наступило стойкое улучшение, пациенты нередко прекращают пить лекарства.
Делать этого нельзя. Отмена, снижение дозировок, замена одного препарат на другой производится только под контролем врача. Необходимо придерживаться распорядка дня, избегать переутомления. Организму легче, когда привычный ритм не нарушается. При первых признаках ухудшения обратиться за помощью. Скачки показателей и прогрессирование гипертонии могут стать причиной криза, инфаркта, инсульта, поэтому о любых изменениях нужно сообщить врачу для коррекции терапии или проведения дополнительного обследования.
Так как гипертония действует на все органы и системы, то рекомендуются регулярные общеукрепляющие и поддерживающие курсы для сосудов, сердца, других органов по показаниям. Профилактика гипертонии Профилактика гипертонии не является специфической.
105 на 80: чем опасно высокое "нижнее" давление
Стойкое давление 130 на 80-100 на протяжении полугода - Здравствуйте мне 19 лет мой рост 172см вес 55 мое нормальное давление 100 на 70-75(курю) у меня постоянно повышение давление 125-130 на 80-100 это уже длится на протяжении полугода. Норма артериального давления считается эталонным значением у людей при отсутствии болезней сердечно-сосудистой системы. Артериальное давление 130/70-80 — хоть и границы нормы, но уже первый «звоночек» гипертонической болезни. Давление следует измерять последовательно 2 раза с интервалом 2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты.
Что значит давление 130 на 89, 135 на 95: это норма или нет?
Европейские ученые обновили рекомендации по лечению гипертонии: теперь верхней границей нормы считаются значения 130 на 80. Нормы артериального давления значительно варьируются в зависимости от возраста человека, отражая изменения в работе сердца, сосудов и общего физиологического статуса. Давление 130 на 80 хоть и может считаться нормой для большинства взрослых людей, но оно должно уже немного настораживать. Принимаются ли при давление 130 на 80 гипертинзионые припараты или что принимают в таком случаи? Один с давлением 160:110 отлично себя чувствует, а другой с показателем 130 на 80 лежит мертвым грузом.
Причины АД 130 на 80
- Причины высокого давления
- Читаем показатели артериального давления
- Гипертония давит: больными стали люди с давлением выше 130 на 80
- Давление 130 на 80 - что это значит, что делать, при беременности, у мужчин, у женщин
При каких цифрах давления ставят диагноз гипертония, а какие «скачки» — в пределах нормы
Опасна ли слишком большая или слишком маленькая разница между систолическим и диастолическим давлением? Высокое артериальное давление (артериальная гипертензия, гипертония) — это стойкое повышение систолического АД выше 130 мм ртутного столба и/или диастолического АД выше 90 мм ртутного столба. Первую помощь при высоком давлении можно оказать в домашних условиях, до приезда скорой.
Давление 130 на 80, 130 на 85
Например, у пациентов с диабетом чуть более жесткие критерии — их давление считается нормальным, если оно 120 на 80, но не больше. Для пожилых людей давление 130 на 90, если болит голова или появляется головокружение, может означать резкое снижение систолического АД. Если у вас давление 130 на 80 – это нормально, но показатель такой относится к верхней границе нормы. Что делать, если у вас высокий уровень артериального давления? Расскажем, как вести себя при гипертоническом кризе: вызывать скорую или планово обратиться к своему врачу. Итак, давление 130 на 80 не представляет опасности для организма (за исключением случаев, когда человек страдает гипотонией, беременности и ряда других состояний).
Симптомы гипертонии
- Коротко о показателях давления
- Больше не 120/80: кардиологи рассказали, какое давление считается нормальным - 1 мая 2023 - V1.ру
- Давление 130 на 80
- Давление у пожилых людей: низкое, повышенное, нормальное
Повышенное давление у женщин
А повторение перепадов давления приводит к патологическим процессам в организме, обострению хронических заболеваний. В первую очередь, оно грозит ишемической болезнью сердца. Во время программы Александр Виноградов рассказал о пациентах, которые годами живут с очень высоким давлением — выше 180, 200: «Пациент говорит: «Когда у меня 210 на 120, я хорошо себя чувствую, а вот если опускается ниже 160, то мне плохо». Конечно, когда человек годами живет с такими высокими цифрами, то его организм, сосуды, в том числе, головного мозга, постепенно к этому привыкают. У него может даже не болеть и не кружиться голова. В таких случаях стремление доктора или самого пациента снизить давление до нормальных показателей 120, 130 чревато развитием инсульта. Ведь сосуды уже привыкли к повышенному давлению, уже возникли определенные перестройки на клеточном уровне, и если мы будем стремиться тем более резко к нормальному давлению, то на этом перепаде может возникнуть инсульт.
Чаще всего им пользуются врачи. Полуавтоматические и автоматические приборы позволяют без затруднений и посторонней помощи контролировать артериальное давление дома или на работе. Правила измерения АД Для получения максимально точного результата необходимо соблюдать следующие правила: измерение должно проводиться в спокойной обстановке, в тихом помещении с комнатной температурой; после приема пищи, физической активности, курения до процедуры должно пройти не менее 30 минут; перед измерением нельзя пить чай или кофе; измерять АД следует сидя в удобной естественной позе, рука должна лежать на опоре примерно на уровне сердца, быть максимально расслабленной; во время измерения нельзя держать ноги скрещенными, двигаться и разговаривать; АД следует измерять на обеих руках с перерывом в 10-15 минут; при приеме гипотензивных средств до измерения давления должно пройти 1-2 часа.
Результаты нужно заносить в специальный дневник, отмечая в нем дату, время измерения, обстоятельства, которые могут повлиять на результат — плохой сон, недомогание, прием лекарственных средств. Как часто нужно измерять давление Если человек связывает плохое самочувствие с повышенным давлением, для подтверждения этого факта необходимо измерять его несколько дней подряд, неоднократно в течение дня примерно в одни и те же часы — как правило, утром и вечером, если врачом не рекомендована другая кратность измерений. Рекомендуется делать 2-3 измерения за раз с интервалом в 2-3 минуты.
Подразумевается тот диапазон давления, при котором пациент себя хорошо чувствует. Я противница такого определения.
Помните: высокое давление никак себя не проявляет! Давление может быть только нормальным. Современные кардиологи предлагают заменить термин «рабочее давление» понятием «целевой уровень АД». Целевой уровень давления Целевой уровень АД — та цель, тот уровень, к которому нужно стремиться врачам при назначении гипотензивной терапии. Этот уровень не должен значимо отличатся от нормы здоровых людей.
Да, норма. Но — высокая норма! Граница, на которой очень сложно балансировать. Шаг — и ты уже за ее пределами. Как удержаться?
Примечание: Диагноз должен быть подтвержден врачом. Гипертония — это заболевание или диагноз, а гипертензия — сам факт повышения давления. Врач также может оценить любые необычно низкие показатели артериального давления и связанные с ним симптомы.
Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения. Повышенное давление Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне выше 140 мм. Необходимо принять меры для контроля этого состояния.
На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и могут рассмотреть возможность приема лекарств от кровяного давления.
Что делать при АД 130 на 80?
- ДАВЛЕНИЕ 130/80: Граница, на которой сложно балансировать
- Нормально это или нет, когда давление 130 на 80 мм рт.ст. и что делать, если при этом болит голова?
- Разница между высоким и низким давлением, артериальным и сердечным
- Что значит давление 130 на 89, 135 на 95: это норма или нет?
- Как понизить давление