Профилактика бронхита. Профилактические меры – прежде всего, общее укрепление иммунитета, закаливание, отказ от вредных привычек, своевременная ликвидация очагов инфекций, физическая активность, летний отдых на курортах. Необходимо отдельно отметить, что бронхит у аллергиков и астматиков требует, помимо вышеперечисленных, отдельных мер для предупреждения обострения заболевания, к ним относятся такие правила. Хронический бронхит клинически определяется, как заболевание при наличии кашля с продукцией мокроты на протяжении, по крайней мере, 3-х месяцев в течение 2-х последовательных лет. Больше всего сил профилактика бронхита у детей должна отнимать в том случае, если ребенок постоянно болеет и ослаблен простудами, имеет аллергии или наследственную склонность к болезням верхних и нижних дыхательных путей.
Хронический бронхит
Если болезнь бронхит возникает на фоне ОРВИ, то пациент становится заразен для окружающих. Меры профилактики бронхита Многие зачастую не осознают всю опасность бронхита, считая, что кашель со временем пройдет, и будет легче. Меры профилактики заболевания бронхитом Устранение возможных причин бронхита (запыленность и загазованность рабочих помещений, переохлаждение, курение, злоупотребление алкоголем, хроническая и очаговая инфекция в дыхательных путях и др. Самая распространенная причина бронхита — инфекционная. Для его профилактики принимают те же меры, что и для предотвращения вирусных и бактериальных инфекций.
Областная детская консультативно-диагностическая поликлиника
Без консультации врача ничего больше добавлять в небулайзер нельзя. Ни в коем случае нельзя заливать в него отвары или спиртовые настои трав: это не только не поможет пациенту, но может усилить бронхоспазм. Если уж очень хочется подключить к лечению фитотерапию, то отвары иван-чая, мяты, эвкалипта, шалфея, шиповника лучше дать выпить. На первой стадии болезни, пока не появилась мокрота, врач может назначить средства на основе бутамирата, тормозящие кашлевой рефлекс, если кашель сильный и изматывающий. После того как появляется мокрота, рекомендуются лекарства, улучшающие ее отхождение, на основе таких веществ, как ацетилцистеин, амброксол. Если из-за воспаления развивается бронхоспазм, врач может назначить препараты, расширяющие бронхи: сальбутамол, ипратропия бромид. Если бронхит имеет вирусную природу начался в период эпидемии ОРВИ или гриппа, развился в течение первой недели болезни, мокрота слизистая — прозрачная или беловатая , антибиотики не нужны. Чтобы устранить причину болезни в случае вирусной природы заболевания, назначают противовирусные — умифеновир, занамивир, осельтамивир. Из симптоматических облегчающих состояние, но не влияющих на причину болезни средств нередко рекомендуют жаропонижающие парацетамол, ибупрофен. Не стоит мучить больного, тем более ребенка, горчичниками, перцовыми пластырями, банками, водить на электрофорез, УВЧ и другие физиопроцедуры.
Все эти, с позволения сказать, лечебные методы не имеют доказанной эффективности. При обострении хронического бронхита необходимы антибиотики и средства, улучшающие отхождение мокроты. Конкретные препараты, дозировки и продолжительность курса должен определять только врач. Итак, бронхит — серьезное заболевание, но если вовремя начать лечение, то пациент полностью выздоравливает и болезнь не оставляет каких-либо последствий. Важно строго соблюдать все рекомендации врача и не прерывать курс медикаментов самостоятельно. Не стоит полагаться на народные методики вроде горчичников или банок: они не ускоряют выздоровление и только утомляют больного. Министерство здравоохранения российской федерации.
Взрослым два-три раза в неделю в распорядок дня необходимо включить физические нагрузки — фитнес, плавание, аквааэробику. Детям необходим продолжительный сон. Грудные дети спят до 18 часов в день, дошкольникам нужно 10-12 часов для сна, школьникам не менее 8-10 часов. Проведенные исследования доказывают, что при сокращении сна дети больше болеют, их иммунитет снижается и организм становится менее защищенным от вредоносных микроорганизмов. Нормальный сон для взрослого человека — 7-8 часов. Перед сном помещение нужно проветрить. Свежий воздух способствует крепкому сну. С самого маленького возраста необходимо закаливать организм ребенка: принимать воздушные ванны, ежедневно купать малыша, одевать по погоде, не кутать. У ребенка постарше допустимы обтирания и обливания. В закаливании важным является его непрерывность и постепенность, схемы закаливания для детей можно найти в Сети. Любовь близких помогает сохранить как физическое, так и психическое здоровье малышей. Ни в коем случае нельзя кричать на малышей, это угнетает их психику, такие дети вырастают неуверенными в себе. Малыши, растущие в ласке и любви, гораздо меньше подвержены различным заболеваниям. Прием витаминов также поможет укрепить иммунитет. Курсы проводят обычно два раза в год, через каждые полгода: в мае и октябре. Детям, часто болеющим бронхитом, взрослым с хроническим бронхитом рекомендован морской воздух. Желательно хотя бы раз в год ездить к морю, длительность отдыха при этом не должна быть меньше 24-30 дней, с учетом акклиматизации организма. Это поможет сократить частоту заболеваемости бронхитом. Привычные двухнедельные отпуска у моря, напротив, могут подорвать иммунитет и по приезду взрослый или ребенок могут болеть. Опыт других людей Мероприятия по профилактике бронхита у детей и взрослых вызывают много положительных отзывов среди участников. Родители высоко оценивают информативные лекции о причинах и симптомах заболевания, а также методах его предотвращения. Многие отмечают, что благодаря мероприятиям стали более внимательными к здоровью своих детей и самих себя. Участники активно делятся полученными знаниями с родственниками и друзьями, что способствует распространению правильной информации о профилактике бронхита. Взрослые также высоко оценивают практические мастер-классы по укреплению иммунитета и правильному лечению респираторных заболеваний. В целом, мероприятия по профилактике бронхита не только информативны, но и мотивируют людей заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. ОРВИ и бронхит — самое эффективное лечение. Что надо делать и чего не надо. Бронхит и курение Отдельно хочется поговорить о табачном дыме.
Общие симптомы - это проявления интоксикации. Ведущий симптом — кашель , достаточно мучительный и заставляющий обращаться за медицинской помощью. В начале заболевания кашель сухой, раздражающий, может усиливаться на вдохе, при разговоре.
А вот время за компьютером и телевизором нужно сократить до минимума. Взрослым два-три раза в неделю в распорядок дня необходимо включить физические нагрузки — фитнес, плавание, аквааэробику. Детям необходим продолжительный сон. Грудные дети спят до 18 часов в день, дошкольникам нужно 10-12 часов для сна, школьникам не менее 8-10 часов. Проведенные исследования доказывают, что при сокращении сна дети больше болеют, их иммунитет снижается и организм становится менее защищенным от вредоносных микроорганизмов. Нормальный сон для взрослого человека — 7-8 часов. Перед сном помещение нужно проветрить. Свежий воздух способствует крепкому сну. С самого маленького возраста необходимо закаливать организм ребенка: принимать воздушные ванны, ежедневно купать малыша, одевать по погоде, не кутать. У ребенка постарше допустимы обтирания и обливания. В закаливании важным является его непрерывность и постепенность, схемы закаливания для детей можно найти в Сети. Любовь близких помогает сохранить как физическое, так и психическое здоровье малышей. Ни в коем случае нельзя кричать на малышей, это угнетает их психику, такие дети вырастают неуверенными в себе. Малыши, растущие в ласке и любви, гораздо меньше подвержены различным заболеваниям. Прием витаминов также поможет укрепить иммунитет. Курсы проводят обычно два раза в год, через каждые полгода: в мае и октябре. Детям, часто болеющим бронхитом, взрослым с хроническим бронхитом рекомендован морской воздух. Желательно хотя бы раз в год ездить к морю, длительность отдыха при этом не должна быть меньше 24-30 дней, с учетом акклиматизации организма. Это поможет сократить частоту заболеваемости бронхитом. Привычные двухнедельные отпуска у моря, напротив, могут подорвать иммунитет и по приезду взрослый или ребенок могут болеть. Опыт других людей Мероприятия по профилактике бронхита у детей и взрослых вызывают много положительных отзывов среди участников. Родители высоко оценивают информативные лекции о причинах и симптомах заболевания, а также методах его предотвращения. Многие отмечают, что благодаря мероприятиям стали более внимательными к здоровью своих детей и самих себя. Участники активно делятся полученными знаниями с родственниками и друзьями, что способствует распространению правильной информации о профилактике бронхита. Взрослые также высоко оценивают практические мастер-классы по укреплению иммунитета и правильному лечению респираторных заболеваний. В целом, мероприятия по профилактике бронхита не только информативны, но и мотивируют людей заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. ОРВИ и бронхит — самое эффективное лечение. Что надо делать и чего не надо.
Улучшение зимнего периода при хроническом бронхите - эффективные способы предотвращения обострений
Хронические бронхиты у детей бывают редко, и статистики по ним, по крайней мере, в России, не существует. В рамках специфической профилактики бронхита врачи рекомендуют ежегодную вакцинацию от гриппа. Как отличить кашель при бронхите от простудного, эффективная профилактика бронхита, как проявляется аллергический бронхит, особенности обструктивного бронхита.
Вы точно человек?
Если во время откашливания выделяются только прозрачные либо беловатые массы слизи, то в таком случае бактериальная инфекция может отсутствовать. Кашель — это проявление защитной способности организма, которая позволяет очистить дыхательные пути. Но важно, чтобы кашель был влажным, ведь только в таком случае мокрота может удалиться из бронхов. При нормальной работе бронхи продуцируют каждый день приблизительно 30 граммов слизистого секрета. Слизь, которая производится при нормальной работе бронхов, важна для выполнения барьерной и защитной функции.
Благодаря наличию этой слизи поверхность бронхов не повреждается, воздух, который вдыхает человек, увлажняется и прогревается, к тому же из него удаляются инородные частицы. В слизи содержится немало активных с биологической точки зрения веществ, которые способны улучшать местный иммунитет бронхов. При попадании в бронхи инфекционных либо неинфекционных возбудителей клетки слизистой бронхов повреждаются. И вследствие воспалительного процесса вязкость слизи повышается, взрастает и ее количество.
Ввиду этого дыхание человека затрудняется, легкие работают с нарушениями, а в слизистом секрете развиваются патогенные микроорганизмы. Существуют и другие характерные симптомы бронхита. При данном заболевании человек часто чувствует спазм в горле, болезненность горла, появляются хрипы и затрудненное дыхание, может несильно повыситься температура тела. Диагностика В процессе диагностики острого бронхита специалист, прежде всего, тщательно выслушивает бронхи и легкие больного, используя при этом стетоскоп.
Для того чтобы получить более точные результаты, при этом, исключив наличие пневмонии либо других заболеваний, проводится рентгенологическое исследование. В большинстве случаев постановка диагноза происходит без особых затруднений путем использования данных анамнеза, а также информации о наличии симптомов. Но иногда для уточнения диагноза требуется получить результаты лабораторных анализов. Для этого, прежде всего, проводится общий анализ крови , результатами которого при наличии бронхита будет лейкоцитоз, повышенная СОЭ.
При биохимических исследованиях крови выявляют завышенный уровень белков острой фазы в крови, повышенную активность ангиотензинконвертирующего фермента. В некоторых случаях возможно развитие гипоксемии. В процессе диагностики возможно также проведение бактериологического исследования и серологического анализа. Чтобы распознать наличие у больного хронического бронхита, врач изучает клиническую картину болезни, анализируя симптомы.
Так, юные пациенты чаще болеют атопической бронхиальной астмой, основной причиной которой является неблагоприятная наследственность. Основным провоцирующим фактором в таком случае становятся аллергены, попадающие в организм с питанием. Профилактика бронхиальной астмы у детей с генетической предрасположенностью к заболеванию предполагает предупреждение возникновения аллергических реакций. Рекомендуется как можно дольше продолжать грудное вскармливание таких детей, что позволит укрепить иммунную систему малыша и поддерживать нормальную микрофлору кишечника. Профилактика бронхиальной астмы у взрослых пациентов направлена на предупреждение негативного влияния провоцирующих факторов заболевания: табачного дыма, цветочной пыльцы, домашней пыли, химических веществ.
Так, во-первых, необходимо устранить возможные причины заболевания из числа источников заражения, и только потом приступать к терапии имеющихся патологий дыхательной системы. Профилактика бронхиальной астмы предполагает следующие основные мероприятия: - пользование гипоаллергенной косметикой; - отказ от табакокурения в том числе пассивного ; - создание вокруг себя благоприятной экологической обстановки по возможности ; - содержание дома в чистоте; - устранение контактов с возможными аллергенами; - своевременное лечение респираторных заболеваний, в период эпидемий — соблюдение мер профилактики, вакцинация. Вторичная профилактика астмы Особые правила профилактики касаются и тех пациентов, которые уже болеют астмой. Вторичная профилактика бронхиальной астмы направлена на предупреждение развития осложнений и острых приступов болезни. Следующие правила вторичной профилактики рекомендуется соблюдать и тем, чьи родственники болеют или болели бронхиальной астмой, атопическим дерматитом, аллергией, экземой: - препараты противоаллергические , особенно назначенные врачом, должны приниматься в обязательном порядке с целью уменьшения или полного исчезновения повышенной чувствительности организма; - исключение высокоаллергенных продуктов питания из повседневного рациона; - полный отказ то табакокурения и употребления алкогольных напитков; - использование синтетических антиаллергенных подушек и одеял; - ограничение общения с домашними животными, лучше отказаться даже от содержания рыб, потому что сухой корм часто становится причиной аллергии; - регулярная уборка жилого помещения, проветривание; - своевременное лечение острых респираторно-вирусных инфекций в холодное время года; - выполнение дыхательной гимнастики и других методов терапии иглоукалывание, фитотерапия ; - прием витаминных комплексов, назначенных лечащим врачом.
Пациентам с бронхиальной астмой необходимо проявлять особую осторожность в теплое время года, когда сложнее избежать контакта с возможными аллергенами. Профилактика бронхиальной астмы у детей предполагает те же мероприятия. Третичная профилактика астмы имеет целью общее облегчение течения заболевания и предупреждение летального исхода в период обострения болезни.
Неосложненные формы бронхита могут лечиться амбулаторно. Лечение хронического бронхита у взрослых направлено на решение следующих задач: устранение вредных условий и факторов, которые ухудшают течение болезни; борьба с инфекцией; восстановление нормального просвета и проходимости бронхов. Чтобы не допустить осложнений, важно проходить полный курс лечения.
При обострениях может быть показан постельный режим, обильное теплое питье, легкая диета. Необходимо отказаться от курения на весь период лечения, следить за параметрами воздуха в комнате: при сухом воздухе кашель усиливается. Полезным будет установка увлажнителя воздуха, частые проветривания. Если по результатам исследования мокроты были выявлены бактерии, а картина анализа крови соответствует бактериальному воспалению, врач может назначить курс антибиотиков. Однако они рекомендованы не в каждом случае, и самолечение ими тем более недопустимо. Для облегчения отхождения мокроты может быть назначена терапия растительными препаратами.
Их главное достоинство — комплекс эффектов. Он не только способствует устранению воспаления и разжижению густой мокроты, но и расширяет бронхи, улучшая их очищение, что ускоряет процесс разрешения кашля и облегчает выздоровление. Улучшить процесс очищения бронхов врач может, назначив муколитики и отхаркивающие препараты, ингаляции с лечебными растворами. Также полезен вибрационный массаж, нередко назначают физиотерапию и ЛФК. Сухой , непродуктивный кашель может потребовать применения препаратов, которые подавляют кашлевой рефлекс.
В таком случае может развиться эмфизема, особенно тогда, когда эти раздражающие вещества вызывают разрушение альвеол. Это приводит к тому, что пациенту трудно дышать при любом физическом усилии. Бронхит и эмфизема встречаются и как самостоятельные заболевания, но чаще сопровождают друг друга.
Что можете сделать вы Если вы курите, то лучше избегать курения, по крайней мере, до тех пор, пока не наступит заметное облегчение, а лучше до полного выздоровления. Однако вы должны понимать, что продолжение курения значительно повышает риск развития хронического бронхита и других серьезных заболеваний. Что может сделать врач Бронхит — это достаточно серьезное заболевание. Правильно поставить диагноз и назначить адекватную терапию может только врач. Если у вас острый бронхит, врач может рекомендовать соблюдать постельный режим, пить больше жидкости и, скорее всего, назначит обезболивающие и жаропонижающие препараты парацетамол. Если при кашле выделяется желтая или зеленоватая мокрота или температура тела очень высока и долго не снижается, то, вероятно, это бактериальный бронхит. В таком случае врач может выписать антибиотики, которые быстро справятся с инфекцией.
Дышите легко и чисто! Вся правда о бронхитах
Против хронического бронхита не существует излечивающих средств[22], фармакологическое же лечение нацелено на облегчение дыхания и симптомов[7], а также на замедление прогрессирования заболевания[22]. Вторичная профилактика бронхита необходима при хронитизации процесса. Это способствует снижению числа обострений и предупреждает развитие серьёзных осложнений. Среди неинфекционных причин бронхита выделяют различные факторы, раздражающие слизистую бронхиального дерева. Людям с хроническим бронхитом рекомендуется отказаться от курения для профилактики обострений заболевания», — сказала она. Профилактические меры по предупреждению многих бронхолегочных заболеваний, в том числе острого и хронического бронхитов, включают в себя: ликвидацию или ослабление воздействия на органы дыхания вредных факторов (запыленности, загрязненности воздуха.
Что такое бронхит и как его лечить в острой или хронической форме
Симптоматическая терапия Жаропонижающие. Показаны только при высоких значениях температуры. Кашель — защитный механизм для изгнания инфекции из дыхательных путей. Поэтому средства, подавляющие кашлевой рефлекс назначают только в случае затяжных приступов, значительно ухудшающих качество жизни пациента. Если у пациента наблюдается обструкция, подключают кислородотерапию. Физиопроцедуры Электрофорез с хлористым кальцием, ингаляции, кварц на область грудной клетки, массаж грудной клетки, дыхательная гимнастика. Если в помещении, где находится больной, воздух пересушен это часто бывает зимой при паровом отоплении , показано постоянное его увлажнение. Дело в том, что сухой воздух провоцирует высушивание слизистой оболочки дыхательных путей пациента, и, как следствие — приступы кашля. Также пациенту необходимо обильное питье. Это важно по двум причинам.
Во-первых, вместе с жидкостью из организма выводятся токсины, во-вторых, достаточное количество жидкости в организме способствует лучшему отхождению мокроты. Для этой цели рекомендована теплая щелочная минеральная вода, фитоотвары из липы, мать-и-мачехи, чаи с малиной и медом если нет аллергии. При хроническом бронхите в период ремиссии показано санаторно-курортное лечение. При среднетяжелом и тяжелом течении болезни пациенты постоянно принимают поддерживающие препараты, направленные на улучшение бронхиальной проводимости. Таким людям в обязательном порядке нужно заниматься дыхательными упражнениями и отказаться от курения. Осложнения бронхита К осложнениям могут привести такие факторы: поздно начатое или прерванное лечение; несоблюдение рекомендаций врача; сопутствующие хронические заболевания, особенно дыхательной системы, иммунодефициты; вредные привычки. К часто встречающимся осложнениям острого бронхита относится пневмония. Она развивается, если воспалительный процесс с бронхов переходит на легкие. Инфекция может распространяться за пределы дыхательной системы, вызывая воспаление оболочек сердца миокардиты, перикардиты, эндокардиты , сосудов васкулиты или почек гломерулонефрит.
Хронический бронхит может возникнуть как осложнение острого. Как было сказано, длительно и тяжело протекающий ХБ приводит и необратимым изменениям в бронхолегочной системе. В результате развивается ХОБЛ, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, кровохарканье. Наши услуги.
Если причиной приступов является курение, то решение очевидно. Если же бронхит вызван реакцией на аллергены, то решением может быть изменение окружающей обстановки, обязательна консультация терапевта и аллерголога.
В случае если ваш бронхит вызван контактом с аллергеном на рабочем месте, лучшим выходом будет сменить место работы. Если хронический бронхит вызван многократными случаями острого бронхита или рецидивирующими респираторными инфекциями, причина также может находиться в окружающей вас обстановке. Холодная и влажная атмосфера, особенно в сочетании с загрязнением воздуха и табачным дымом, может сделать вас более восприимчивым к острым бронхитам. Все это вы сможете выявить с лечащим врачом. Меры профилактики заболевания бронхитом Независимо от склонности к заболеваниям дыхательных путей и наличия аллергических заболеваний, для профилактики бронхита рекомендуется соблюдать ряд простых правил. Эти меры помогут не только снизить риск заболевания бронхитом, но и защитить ваши легкие в целом: Избегайте курения, в том числе и пассивного.
Табачный дым увеличивает риск хронического бронхита и эмфиземы лёгких. Старайтесь избегать скопления людей во время сезона гриппа или ОРЗ. Не стоит, конечно, впадать в панику при виде очереди, но, тем не менее, необходимо учитывать этот фактор риска. Если вы страдаете хроническими заболеваниями лёгких или частыми вирусными инфекциями, имеет смысл сделать прививку от пневмонии.
Происходит поражение верхних слоев стенок бронхов: появляется отек и гиперемия слизистой оболочки, заметная инфильтрация подслизистого слоя, развиваются дистрофические изменения, а также отторжение эпителиальных клеток. Грамотное лечение острого бронхита позволяет давать благоприятный прогноз, при котором функции и структура бронхов восстанавливаются полностью через три-четыре недели. Случаи острого бронхита достаточно часто наблюдаются в детском возрасте: данный факт объясняет высокая восприимчивость детского организма к респираторным инфекциям. Следует отметить, что регулярно повторяющиеся бронхиты провоцируют переход патологии в хроническую форму. Хронический бронхит Хроническим бронхитом называют длительно протекающую воспалительную патологию бронхов, которая со временем прогрессирует и вызывает структурные изменения, а также нарушение функциональности бронхиального дерева.
Проявляется хронический бронхит с периодичными ремиссиями и обострениями, зачастую отличается скрытым течением. Сегодня наблюдается рост заболеваемости хронической формой бронхита из-за ухудшения экологии загрязнение воздуха различными вредными примесями , широкого распространения вредных привычек таких, как курение , а также высокого уровня аллергизации населения. Длительное воздействие на слизистые дыхательного тракта неблагоприятными факторами приводит к развитию постепенных изменений в строении слизистых оболочек, повышенному выделению мокроты, нарушению дренажной функциональности бронхов и к снижению местного иммунитета. Течение хронического бронхита провоцирует развитие гипертрофии желез бронхов и утолщения слизистой оболочки. Прогрессивное развитие склеротических изменений в стенке бронхов приводит к возникновению бронхоэктазов, деформирующего бронхита. Ну, а изменение в воздухопроводящей функциональности бронхов существенно нарушает вентиляцию легких. Причины бронхита Главными факторами, которые способствуют возникновению острого бронхита являются следующие причины: Физические, к которым относятся — холодный, сырой воздух, резкие перепады температур, дым, пыль, воздействие на организм радиации; Химические, а именно присутствие в атмосфере поллютантов, таких как оксид углерода, аммиак, сероводорода, пары хлора, щелочи и кислоты, табачный дым и пр. Специалистами установлено, что курение — это один из основных провоцирующих факторов в развитии разных бронхолегочных патологий, включая хронический бронхит. По статистике курильщики в 2-2,5 раза чаще болеют хроническим бронхитом, нежели некурящие.
Причем, вред от воздействия табачного дыма имеется как при активном курении, так и при пассивном.
Пейте воду Регулярное употребление достаточного количества воды также помогает в лечении и профилактике бронхита, так как это способствует более легкому отхождению мокроты. Ежедневно выпивайте 8 стаканов воды — это даст возможность поддерживать ваш организм гидратированным. Травяной чай с коровяком Отвар коровяка позволяет не только проводить профилактику бронхита, но и использовать его в лечении этого заболевания, так как он эффективно успокаивает воспаленные слизистые оболочки и помогает удалить слизь из легких. Для того, чтобы сделать чай, заварите горсть сухих листьев коровяка около двух чайных ложек на стакан в кастрюле. Кипятите в течение примерно 10 минут, процедите и пейте до трех чашек в день. Надувайте воздушные шары Пульмонологи иногда рекомендуют своим пациентам дуть в устройство с регулируемым клапаном, которое тренирует легкие так же, как и надувание воздушных шаров.
Делая глубокие вдохи и с силой выдувая, вы сможете способствовать укреплению легких и эффективному устранению слизи из всего респираторного тракта. Специи в профилактике бронхита Красный перец, карри и другие пряные продукты, которые могут помочь не только в профилактике бронхита у взрослых и детей, но и облегчить состояние во время болезни. Добавление этих специй в пищу дает возможность организму более эффективно избавляться от слизи, скапливающейся в бронхолегочной системе.