Известный психолог Анна Кирьянова о разгадке происшествия 60-летней давности. На этом сайте лучшие, интересные и практически полезные видео и аудиоматериалы Анны Валентиновны Кирьяновой. Анна Кирьянова. Российский психолог, писатель, телеведущая, известный блогер. К тому же практикующий психолог и философ Анна Кирьянова обладает настоящим литературным даром, поэтому читать ее легко и просто. Психолог и философ Анна Кирьянова на своем Ютуб-канале рассказала о «магнитах неудач», которые притягивают ссоры и болезни в дом. |.
Канал Анна Кирьянова. Философия Жизни. на Дзен
Анна Кирьянова / Маленькое счастье. Анна Валентиновна Кирьянова — психолог, писатель, телеведущая.В течение почти 25 лет Анна Валентиновна ведет индивидуальный прием, используя как академически. Анна Кирьянова не особо распространяется насчет изменений в личной жизни, но и не скрывает от общественности некоторых интересных фактов. Как с ней бороться – в эфире радио «Комсомольская правда – Екатеринбург» рассказывает психолог, философ и писатель из Екатеринбурга Анна Кирьянова. Уральский психолог Анна Кирьянова – о принципе космонавта, оглуплении и кулинарной терапии.
Статьи анны кирьяновой в дзен читать
И ум здравый. А все почему? Потому что он знал волшебные психологические слова. Магическое заклинание. Когда к Абрамычу подходил какой-нибудь умный профессор-физик и начинал объяснять, как плести лапти правильно, или когда местный пастух в пьяном виде пытался обесценить Абрамыча или его лапти — из зависти, ясное дело, — старик говорил свое заклинание.
Спокойно и веско. Не знаю, могу ли я поделиться этим заклинанием. Сакральным знанием, которое в пять лет подслушала от старика Абрамыча, мудрого человека. Но я намекну.
Он внятно говорил: «Пошел…» Дальше мистические слова писать не буду. Умные поймут. Вот так он говорил и снова принимался плести лапти. Все уважали старика Абрамыча: и дачники, и местные, и дурачок Терешечка, и фельдшер, и безумный киномеханик, и даже ведьма Притчина.
Он сидел как индейский вождь. И произносил свое заклинание в ответ на редкие выпады токсичных критиков. И это очень ему помогало. И критикам тоже.
Мне он тоже лапти сплел — в подарок. Я даже в них немного походила — очень неудобная штука, скажу я вам. А вот заклинание удобное. А то, что нецензурное — ну, извините, из песни слова не выкинешь.
Зато оно работает. Очень часто происходит вот что: находят человека в Сети. Или он приходит на встречу одноклассников спустя лет двадцать после школы. И узнает человек с изумлением, что кто-то его любил в детстве или в ранней юности.
Очень любил первой любовью. И подавал нелепые знаки или просто застывал в присутствии объекта своей любви; и вел себя как дурак. Или как дурочка. А тот, кого любили, даже и не догадывался о чувстве к нему.
Или — к ней… И немного ошарашен человек. Надо же, его любили, думали о нем, ночей не спали… А он и не знал. Что ж теперь; только грустная улыбка появляется на лице. Все прошло; а ведь могло быть совсем иначе.
Но не понял, не распознал, не догадался… Может, ничего бы и не вышло. Но все равно это было важно и нужно тогда. Девушка ядовито острила и задевала, а на самом деле любила. Или юноша молчал и просто смотрел; казалось, что с превосходством смотрит или с равнодушием разглядывает.
А он любил. Вот так! Эх, знать бы тогда об этой робкой, так тщательно замаскированной любви… Понимаете, дело в том, что ситуация продолжается. Скорее всего и сейчас есть тот, кому вы очень нравитесь.
Тот, кто в вас влюблен, но никак не показывает свои чувства. Этот человек отлично замаскировал любовь; на самом деле истинную любовь иногда отлично маскируют, ее не так уж просто выразить. Интерес, влечение, симпатию выразить просто, а любовь — труднее. Тем более с возрастом мы становимся все более осторожными; нам уже разбивали сердце… И вот через двадцать — тридцать лет можно с изумлением и некоторой горечью узнать, что нас сейчас кто-то любит.
Кто-то думает о нас с нежностью, кто-то смотрит на наши фотографии и мысленно говорит с нами. А мы и не знаем — как в детстве или в юности. Не догадываемся. Почти у каждого человека есть тот, кто его тайно любит.
Платонической любовью любит, думает о нем и интересуется им. У многих есть такой человек, но вы и не догадываетесь. Может, потом лысый старичок или дряхлая старушка скажет вам, грустно смеясь, что любили вас когда-то. Когда вам было всего сорок или пятьдесят… А вы и не догадывались, надо же.
Смешно, правда? Как молоды мы были!.. Это загадка и тайна любви. Но скрытая, замаскированная любовь есть у многих.
Это вопрос внимания; мы не видим эту любовь. А может, именно она нас спасает и поддерживает? Подумайте о том, кто вас тайно любит. Пожелайте мысленно добра этому человеку.
Пусть ему или ей будет хорошо. Может, вы догадаетесь, кто это. А может, и нет. Это безмолвная любовь.
И зачем она нужна — это тайна. Но почти у каждого есть такой любящий. Он нас хранит. Если произошло что-то хорошее в вашей жизни, случилась радость, если вы победили, сдали успешно экзамен, преодолели преграду, добились чего-то — устройте себе триумф.
Отпразднуйте обязательно свою победу. Даже если устали, если денег мало, если времени нет — все равно устройте праздник. Маленький триумф. Триумф был наивысшей наградой в Древнем Риме.
Сенат или сам император награждал великого полководца-победителя правом пройти по главным улицам Рима в победоносном шествии. Увенчанным лавровым венком, вот так! В окружении почетного легиона, под звуки победного марша. Триумф — это шествие и праздник победителя, награда.
И благодарность богам — смотрите, чего я достиг благодаря вашему покровительству! Так положено — праздновать. Лавровым листом украшать себя не надо, времена изменились. А вот красиво одеться в день своего триумфа надо обязательно.
Надеть все лучшие вещи. Самые красивые. И надеть драгоценности, если они есть. Часы и телефон тоже считаются.
У мужчин — галстук и портмоне. Надо сходить куда-нибудь в красивой одежде, походкой победителя. Или на колеснице поехать — на машине. Идти и ехать надо с сознанием своей победы и с ощущением своего достоинства.
Вы почувствуете, как вас обволакивает облако энергии, как электрическое поле. И оно будет придавать вам силы. Необходима праздничная трапеза победителя. Даже если это пирожное и чай в маленьком кафе — это трапеза победителя.
Побалуйте себя и вознаградите за победу. Если вы на диете, можно купить вкусный экзотический фрукт. А если разделите трапезу с друзьями или любимым человеком — получится настоящий пир полководца. Пусть и в миниатюре, микрокосм в макрокосме; это символ победы.
Не в размере дело! И по главной улице надо пройтись. Побывать в центре города, да хоть поселка. Но это важная часть триумфа — побыть в центре поселения, пройти в красивой одежде.
Музыку тоже можно послушать, ту, которую вы любите. Дома включить или в машине, не важно. Важно, чтобы музыка усладила ваш слух. Это тоже награда для мозга — хорошая песня или классическая музыка.
Похвалы близких — также услаждение слуха. Они дают мощную зарядку вашему аккумулятору. А почетным легионом могут быть ваши друзья и родные, с которыми вы разделите свой триумф. Пусть триумф длится всего час — этого довольно.
Но праздник обязательно нужен, вот в чем дело. Это подкрепляет победу и придает силы; закрепляет «программу победы» на будущее. Триумф — это вознаграждение, он поможет закрепить успех, увеличить запас энергии, а потом с новыми силами снова вступить в соревнование. И снова победить!
Доктор Айболит жил в Вильно, и звали его Цемах Шабад. Тимофей Осипович — так его звал Корней Чуковский, который считал доктора самым добрым человеком в мире. Однажды к доктору Шабаду пришла худенькая-худенькая девочка и попросила лекарство. Она плохо себя чувствовала.
И Тимофей Осипович посмотрел на нее и сказал, что за лекарством надо приходить к нему каждое утро. Это лекарство — два стакана молока. И каждое утро доктор наливал девочке два стакана молока. Она выпивала «лекарство» и вскоре поправилась.
Совершенно поправилась, во всех смыслах.
Улучшить тот мир, в котором мы сейчас оказались. И посмотреть на небо, на вечные звезды — миров так много! От этого становится легче дышать. И появляются силы ждать и бороться. Подарок Очень трудно себя изменить. Хотя все отлично понимаешь.
И знаешь, как надо. И другим советуешь даже. Но есть вещи, которые мы усвоили с детства. С рождения. А может, и до рождения? Душа такая у нас, а душу не переменишь… Я подарила хорошей девушке подарок. Я к ней хожу постригаться.
И вот подарок подарила, от души. Девушка порозовела и говорит: «Ну зачем вы… Это лишнее. Мне неудобно, право! Просто поблагодарить. И с удовольствием взять. Не надо стесняться! Все беды из-за нашей чрезмерной стеснительности и деликатности.
Вот другие люди берут подарки без всякого ненужного стеснения. Давайте еще! Мы посмеялись. Действительно, вот так и надо! Я пальто надевала, когда эта хорошая девушка подошла и протянула мне пакет. И говорит: «Вот, у меня есть для вас подарок. Мед и хороший крем.
Это вам от всей души! Это лишнее. Это так трогательно! И мы снова засмеялись. Когда нам дарят что-то, мы снова становимся детьми, вот в чем дело. Неважно, сколько нам лет. И совершенно понятно, кто как принимал подарки в детстве.
Кто как воспитан. Мы снова становимся маленькими девочками и маленькими мальчиками. И испытываем те же чувства, говорим те же слова… Даже краснеем так же… Подарки еще и поэтому надо дарить, искренне и от души, чтобы на миг снова стать детьми. Добрыми, стеснительными, искренними, деликатными. И другому дать возможность побыть ребенком. Хоть минутку. Тогда радость от подарка еще больше, глубже, ярче… Как человек принимает подарки — таким он и был в детстве.
И таким остался в своей душе. Это момент возвращения в детство — обмен подарками. И, наверное, надо просто быть искренним. Искренние и щедрые получают еще больше подарков. Даже если не умеют энергично хватать и требовать больше… Дверь, в которую можно постучаться Одна самостоятельная женщина жила в своем доме. Это была сильная и самодостаточная женщина; потому и жила в своем доме. Сама по себе, полагаясь только на себя.
Этому учит жизнь. И к этой женщине приходила кошка, тоже самостоятельная. Ничейная кошка. Бродячей назвать ее язык не поворачивается; красивая кошечка. Кошка приходила несколько раз в неделю. Женщина кормила ее. Кошечка аккуратно ела и не пыталась остаться, разжалобить хозяйку мурлыканьем, зайти в дом… Поест на крыльце и тихонько уходит.
Чтобы не мешать. Это же была самостоятельная кошка, которая жила сама по себе. Женщина не хватала кошку руками, не лезла к ней, чтобы погладить. И в дом не пыталась пригласить, заманить. Она выносила еду в тарелочке и ждала, пока кошка поест. Вот такие сложились отношения между самостоятельной женщиной и самостоятельной серой кошечкой. Женщина придумала кошке имя.
Жозефина — красивое имя. Но как-то странно называть по имени не свою кошку. И женщина так звала кошку в уме; мысленно. Иногда позовет мысленно — и кошечка приходит. Такое совпадение. Но вслух женщина ничего не говорила. И кошечка тоже молчала.
Поест и уйдет… А потом пришла зима. Хозяйка дома поставила маленькую елочку на каминную полку. Просто символически. Она никуда не собиралась на праздники, ей и одной было хорошо. И она услышала, как кто-то скребется в двери. Выглянула — а там Жозефина. Но что с ней?
Бедная кошечка еле приползла к дверям. Она смотрела на женщину умоляюще янтарными глазами. А в зубах держала крошечного котенка… Кошка погибала от болезни, она была истощена и слаба, шерсть свалялась. Но ей хватило сил доползти до женщины и принести своего котенка. Попросить спасти его. Потому что даже самые самостоятельные и сильные кошки иногда просят о помощи… Женщина пыталась помочь кошке. Давала воду, лекарства, позвонила ветеринару и попросила приехать… И звала кошечку: «Жозефина!
Моя Жозефина! А котенок был совсем не самостоятельный. Он разевал ротик и громко пищал, хотел есть! И хозяйка, обливаясь слезами, кормила его молоком из пипетки. Свой странный рождественский подарок… Потом этот кот вырос и стал огромным и пушистым. И ни на шаг не отходил от хозяйки, спал с ней в постели, сидел на коленях, терся об ноги… И женщина тоже не представляла себе жизни без своего кота Жозефа. Хотя она оставалась самостоятельной.
И по-прежнему полагалась только на себя. Но она стала налаживать отношения с другими людьми. Чаще и теплее общаться. Ходить в гости и к себе приглашать иногда. Дарить подарки соседям и получать подарки от них на Рождество… Потому что даже самым самостоятельным людям и кошкам нужен кто-то в трудную минуту. Кто-то, кто поможет. И от того, что такие люди есть где-то рядом, наша самостоятельность не убавится и не исчезнет.
Просто станет немного теплее и безопаснее, если есть дверь, в которую можно постучаться холодной зимней ночью. Или тихонько поскрестись лапкой… Брак или дружба будут счастливыми, если они основаны на духовном родстве. На общей системе высших ценностей. Встретить, узнать «своего человека» можно благодаря этим высшим ценностям. Например, мусору. Это странно звучит, да? Помойка и высшие ценности.
Надо в театре искать, в картинной галерее, на собрании духовно развитых людей или на эзотерическом форуме! Мало ли кто пришел в театр удовлетворить свои эстетические потребности. Или толкует о нравственном совершенствовании. Это еще не определяет человека. А вот одна моя знакомая встретила своего будущего мужа благодаря мусорному черному пакету, битком набитому бутылками, костями, консервными банками и разной гадостью. Эта девушка жила в деревне в Башкирии. И каждое лето на берег прекрасной реки приезжали туристы из разных областей.
Место чудесное! И некоторые приезжие оставляли среди медовых ярких цветов в изумрудной траве всякую пакость. И костры иногда не тушили. Девушка каждые выходные на своей старенькой машине приезжала на берег и собирала мусор. Мешки грузила в багажник. И увозила на свалку. Вот такая она была.
Ей до боли было жаль природу. Она ругалась, совсем не духовно. И услышала такую же ругань в адрес плохих людей, которые портят природу. И увидела симпатичного мужчину в очках с большим черным пакетом. Он тоже мусор собирал. Это был художник из города, не очень молодой, но очень известный. Он приезжал на пленэр, но не мог спокойно смотреть на безобразие.
Поэтому брал с собой мешки. И с пленэра увозил не только этюды, но и чужой мусор. Вот они познакомились при таких обстоятельствах. И живут очень счастливо. И по-прежнему берегут природу и защищают животных. У них общие ценности оказались, что сразу было понятно. Или другая счастливая пара.
Они познакомились в сети, когда защищали от травли известного человека. Или еще одни мои знакомые; они вместе сбитую кем-то собаку отвозили в ветклинику. Вместе заплатили за нее. Вместе пристроили в частный дом — это большая сторожевая собака! И с тех пор они вместе. Духовные ценности так просто распознать по поступкам человека. По мусорному пакету в его руках.
Или по выжженной загаженной поляне, на которой он отдохнул. Это касается и отношений. Отношений с людьми и с миром. Надо просто быть наблюдательным. Так и найдешь своих… Когда все вместе В одном доме неподалеку уже давно стоит елка. Видно, как вечером мерцают разноцветные лампочки, ярко так! И на самом окне тоже горит, меняя цвета, гирлянда лампочек.
От этого уютно на сердце; там, в домике, всегда праздник. Всегда Новый год! Хотя странно, конечно; еще была промозглая осень, когда в домике нарядили елку и зажгли синие, зеленые, красные и золотистые лампочки… А дело вот в чем. В домике живет Альфия. У Альфии три дочки, три маленькие девочки. Старшая уже в первом классе, младшие еще в садике. А их папа работает на вахте, на Крайнем Севере.
Он зарабатывает деньги. Они хотят строить большой дом. И машину купить хорошую. В деревне очень нужна хорошая прочная машина. И дать девочкам наилучшее образование они тоже хотят. А поблизости нет хорошей работы. Вот папа девочек и работает на вахте.
А осенью он приехал домой. Время быстро пролетело! И уже пора возвращаться на работу. Девочки спросили: приедет папа на Новый год? Будет елка? Как без папы праздновать-то? И предприимчивая Альфия сказала, что ничто не мешает елку нарядить прямо сейчас.
И подарки под нее положить прямо сейчас. И гирлянды зажечь вместе с папой. И хоровод вместе водить вокруг елки. А что такого-то? Нет никаких для этого помех! Папа дома. И каждый день будет праздник.
Они достали из сеней свою искусственную любимую елку и нарядили ее радостно. И гирлянду папа укрепил на окне. И подарки друг другу сделали; и делали каждый день. Это же семейный праздник, правильно? Вот и надо праздновать его, когда семья вместе. Так они начали праздник с конца октября. А потом папа поцеловал девочек, жену и уехал.
Уехал из радостного светлого дома с елкой и гирляндами, с подарками и поцелуями. И это счастливый домик и счастливая семья. У счастливой семьи и у счастливого дома свои правила. И длинные-длинные праздники. Потому что праздник — это когда все вместе. Когда все счастливы. И можно обнять друг друга и подарить подарки — просто так.
В честь счастья быть вместе в этом году и в новом; как можно дольше. Просто быть вместе… Пора выходить Мы ехали в поезде с мамой. Мне было лет шесть, наверное. Ночью в купе зашла девочка с мамой. Мама девочки легла на верхнюю полку и уснула. А мы с девочкой стали разговаривать шепотом. Про все.
И девочка показывала мне книжку с картинками; это была длинная сказка. Мы вместе читали; жил мальчик, у него была мачеха. Мальчик ушел в волшебную страну. Разные ему встречались люди, плохие и хорошие. И разные создания, добрые и злые. Он шел, шел… Было темно. Только в изголовье горели синие лампочки.
Был тихий синий свет от них. Потом проводница заглянула в купе. И сказала, что подъезжаем. Мама девочки слезла. Достала чемодан, потом они ушли. Девочка забрала книжку; мама ей напомнила. И девочке было очень грустно.
Она не хотела уходить от меня. И я не хотела. Но был город Пермь. И фонари вокзала светили. Я так и не дочитала сказку. Я не знаю, чем кончилась история. И с девочкой не наговорилась.
И я никогда не видела больше такую книжку. И такую девочку тоже. В жизни не успеваешь наговориться с теми, кто интересен. И не успеваешь дочитать сказку. Человек только зашел — и уже пора выходить.
Я прилетела к мужу, он в армии служил, в Сарыозеке. Дочке исполнилось десять месяцев, с ней осталась мама-свекровь. А я с гостинцами и припасами полетела в Алма-Ату. Тогда билеты стоили недорого, я от стипендии откладывала и накопила. Это потому что любовь.
Когда любовь, можно полететь куда угодно. И не страшно. Чего бояться-то? Долетел до Алма-Аты, потом поехал на автовокзал, сел на автобус, доехал до Сарыозека, потом пешком до гостиницы, потом пешком до воинской части. И на автовокзале долго пришлось ждать автобуса. Уже была ночь. Я с этой девушкой и познакомилась. Ее звали Гуля, ей тоже было девятнадцать. Она ехала к родителям в другой город. Мы разговорились и подружились как-то легко; так только в юности бывает.
И Гуля узнала, куда я еду со своей тяжеленной сумкой. И сказала, что любовь она понимает. Уважает любовь. Не каждый решится ребенка родить, а потом в Казахстан лететь. Это точно любовь. Любовь — она тяжелая такая, вроде моей сумки. Нести любовь не каждый может, это да. Ей, знаете, надо было ехать дальше. А может, вообще в другую сторону; я же совсем не ориентировалась. Но она села со мной в маленький древний автобус, и мы поехали.
Сумку кое-как заволокли. И ехали долго; ничего не видно в окна, темная ночь. Водитель выкрикивает названия остановок, люди входят и выходят… Потом и мы вышли. И шли вдвоем по степи под луной, волокли сумку вдвоем. Гуля мало говорила. У нее были черные волосы, «каре» прическа называется. И большие черные глаза; немножко на аниме похожа она была. На японский мультик… Это была героическая девушка. Девушка-князь… И мы дошли под утро до странного дома в степи. Это была гостиница; просто деревянный дом без удобств.
Мы еще посидели на крыльце; на краю степи появилась золотая полоска рассвета. И мы говорили про любовь. Когда любишь — ничего не страшно, правда? И можно быть храбрым и сильным. Любовь — это самое главное! Потом Гуля ушла — ей надо было сесть на автобус. А я по сей день помню запах казахской степи, луну, звезды, золотую полоску рассвета… И Гулю, конечно. Ее лицо в лунном свете было прекрасным и древним. Она говорила, что любовь — самое важное и нужное. Она ждет свою любовь.
Но теперь я думаю, что самое важное и нужное в жизни — это друг. С которым можно волочить тяжелую сумку ночью по степи, который не бросит и не предаст. Это и есть любовь. Вот в чем загадка и отгадка. Самое важное в жизни — это тот, с кем несешь свои тяготы вместе. И иногда смотришь на звезды в черном небе. Но мы не всегда это понимаем и ценим. И не то называем иногда любовью; совсем не то… Вот с такими людьми надо жить. С ними идти по дороге жизни. С ними не страшно.
И это важнее всего. Это люди, способные любить. По-настоящему… В порыве души У Фаины Раневской есть одно воспоминание о детстве. Обычно цитируют ее грубоватые шутки и саркастичные афоризмы. Но понять душу человека можно по маленькому детскому воспоминанию, впечатлению. В нем проявляется суть души, ее естество, истинная личность человека. Лет в пять-шесть девочка увидела фильм, «фильму», так тогда говорили, про Ромео и Джульетту. Фильма потрясла девочку. Фаина под впечатлением, в душевном порыве, в экстазе, как она это назвала, пришла домой, схватила свою копилку и разбила ее. В копилке были монетки — награда за питье противного рыбьего жира.
Им тогда пичкали детей, это полезное лекарство! И за ложку выпитого отвратительного снадобья давали в награду монетку… Девочка разбила свинью-копилку, монетки рассыпались по полу… А она кричала соседским детям: «Берите, берите, мне ничего не нужно! Это такое состояние души после истинного высокого потрясения. После встречи с чем-то великим и прекрасным. Ты готов разбить копилку, где лежит все, заработанное тяжелым трудом. Ты готов все отдать, абсолютно все! Мне ничего не нужно! Соседские дети, конечно, возьмут монетки. А как же! И, возможно, переглянутся со смехом, покрутят пальцем у виска… Вот же наивный экзальтированный чудак!
Что это на него нашло? Впрочем, это не наше дело; вот монетки — это хорошо! Единицы способны раздавать просто так то, что нажито, заработано, накоплено. Свой талант, свою любовь, свой ум; свою жизнь… Но вот эти единицы — великие люди с большим сердцем, которое они разбивают ради других. Но чаще им разбивают сердце. Ради монеток или просто так, потешиться немного. Именно в момент душевного порыва видна истинная душа человека. Вот что мы делали в порыве души — такие мы и есть на самом деле. Это наше лучшее «Я». Оно глубоко внутри, как монетка в копилке.
И встреча с Творцом, встреча с Добром, Любовью, Милосердием — она и заставляет отдавать. Отдавать щедро и безрассудно: «Берите! Душа есть. И порыв души — это вы и есть. Такой, каким вас создал Тот, кто создал этот мир… Я возле почты в деревне кормила кошку. Вышла с почты — гляжу, кошка сидит голодная. А у меня с собой пакет из продуктового магазина, в нем сосиски. Я, конечно, кошке дала сосисок. Пусть кушает на здоровье. Мимо шла старушка, тоже вышла с почты.
В руках у старушки какая-то яркая газета. Маленькая такая старушка в теплом платке и в пуховике стареньком. Старушка сказала: «Рахмет вам за то, что кормите кошку. Пусть вас Аллах возблагодарит! А я ничего не могу дать, нет с собой еды для кошки. Мне стыдно, что у меня ничего нет. Знаете что, давайте я дам вам газету! В ней есть сканворды. Их интересно разгадывать! И еще можно получить приз, соседка получила!
А я молодая и в очках, умная. Я обязательно разгадаю сканворд и получу приз. За кошку. Возьмите газету, пожалуйста! Я тоже хочу кормить кошку и газетой вот поучаствую… Я вздохнула и ответила, что очень благодарна за доброе предложение. Но я даже прочитать газету не смогу, плохо вижу. Спасибо за хорошие слова! Старушка говорила, что в газете крупные буквы. А если совсем плохо вижу, тогда она помолится за меня. И Аллах сделает мое зрение хорошим.
Сейчас все можно исправить. Почти все. Люди развиваются, и наука идет вперед. А если она отгадает сканворды и ей дадут приз, она купит кошкам много еды. Сосиски, колбасу, творог. Молоко и куриные головы. И еще кучу деликатесов… Ей так хотелось мне хоть что-нибудь дать! Мы постояли рядом под снегом, посмотрели, как серая кошка с зелеными глазами ест сосиски. А потом разошлись. Я сказала старушке, что знаю силу молитв доброго человека.
И верю. И в науку тоже верю. Спасибо за добрые пожелания! Старушка улыбнулась и пошла разгадывать сканворды. Все время приходится разгадывать загадки в этой жизни. А на самом деле мир прост. Мир добрых людей прост и понятен. Как сканворд в нелепой яркой газете; из простых слов «Бог», «добро» и «жизнь». Просто жизнь, кошка, старушка, газета. Снег и деревня.
Почта, через которую мы получаем послания. И просто люди. И ничего не надо усложнять и придумывать… Своя программа Денежную программу можно легко разрушить. Это метафора, но у каждого человека есть своя денежная судьба и своя денежная программа. И они функционируют по своим собственным правилам. Потому советы денежных гуру подходят далеко не всем! Одна девушка преуспевала в бизнесе; он был связан с ценными бумагами. Ей везло. И она отлично зарабатывала благодаря уму, интуиции и везению. Но она была транжира, вот что я вам скажу.
Покупала много ненужного, лишнего. И тратила много денег на путешествия, вкусную еду, на удовольствия, без которых вполне можно обойтись. Подруга детства осуждала такое расточительство. Да девушка и сама переживала; ее беспокоили импульсивные покупки. Однажды она схватила дорогущие туфли, примерила и прямо ахнула от восторга! Ах, какие туфли! Эх, как дорого стоят! Ах, как они мне идут! И уже достала карточку, чтобы расплатиться… А подруга и говорит: «Остановись! Зачем тебе эти дорогущие туфли?
У тебя десять пар туфель. Это неразумная трата денег. Не бери. Очередная импульсивная и глупая покупка, транжирство сплошное! Настроение испортилось, и сама она сникла. Но ее утешала мысль, что она не поддалась соблазну. И что бы вы думали? Везение кончилось. Начались потери и убытки, затяжная полоса финансовых неудач. Какие-то жалкие гроши она зарабатывала теперь.
Безрадостное время проигрышей и неудач. Она потеряла интуицию, способность угадывать и делать верный выбор. И поневоле пришлось экономить теперь… Невольно она разрушила свою денежную программу: легко и радостно тратить, легко играть и выигрывать. Она примерила другую программу: экономить, рассчитывать, выгадывать, рассуждать и сравнивать. Другой способ действий примерила, как чужие неудобные и тесные боты. И лишилась удачи! И она поняла! И воскликнула: «Когда я снова начну выигрывать, я буду покупать все, что захочу! Это неправильно! Но у всех свои правила и свои отношения с деньгами.
Своя программа. Те действия, которые принесли богатство кому-то, могут сделать нас нищими. У одних — ноги, у других — крылья, у третьих — плавники. Одни экономят и выгадывают. И приумножают свой достаток. Другие легко и радостно тратят, потом копят себя, а потом раз! И немало! Так что сломать свою программу легко, если делать то, что вам не присуще. Лучше сначала понять свой денежный метаболизм. Свою программу и судьбу.
А потом постепенно улучшать их. Это и есть личный путь к достатку. Или даже к богатству… Не надо быть клоуном У Горького есть очень печальный, страшный даже рассказ «Встряска». Про маленького мальчика, который прислуживал в мастерской, голодал, терпел побои и ругань. А потом в цирке увидел великолепного клоуна в сверкающих разноцветных одеждах. Клоун так потешно, комично гримасничал, нарочно смешно падал, выделывал разные забавные выкрутасы… Публика аплодировала клоуну, все хохотали до слез! Клоун был великолепен. Он поразил воображение бедного мальчика. И этот Мишка потом в мастерской, где выполнял грязную и тяжелую работу, повторил трюки клоуна. Он снискал успех!
У него отлично получилось развлечь и развеселить мастеров и кухарку. Это был просто триумф. К мальчику хорошо относились и хохотали над его представлением — целый день. А потом мальчик испортил случайно работу мастера. И его подвергли жестокому наказанию — встряске. Не буду описывать эту пытку, многие помнят этот рассказ, его в школе проходили. И бывший кумир, который всех веселил, отвлекал от тяжкой однообразной работы, повышал настроение, изо всех сил повышал настроение и веселил, — лежал, поверженный, терпел страшную боль… А люди продолжали смеяться. Над ним. Теперь просто было другое развлечение для повышения настроения. И в описании рассказа для школьников добавлена мораль: мол, надо серьезно относиться к работе и не допускать ошибок!
Какая глупость. Мораль совсем в другом. Сегодня ты всем помогаешь, всех веселишь и развлекаешь. И люди смеются, аплодируют и хорошо относятся к тебе. Ты их клоун в сверкающих одеждах, который веселит сердце. Да еще и задарма! А завтра ты совершишь пустячный промах. И на тебя обрушится лавина злобы и жестокости. Смеяться, впрочем, продолжат. Над тобой и над твоими страданиями.
А ты будешь лежать и стараться не плакать, потому что твои слезы вызовут новую жестокость и издевательства. Вот об этом печальный рассказ. Не надо быть клоуном. А если клоун — так берите деньги за представление. Хоть не так обидно будет потом, когда вы оступитесь и ошибетесь. И толпа навалится на вас ровно с той же степенью злобы, какова была степень восторга.
Как жить, чтобы все было хорошо Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства. Истории, которые рассказывает психолог и популярный блогер Анна Кирьянова, вызывают улыбку и трогают за душу. Воздушные ванны. Истории, от которых дышится легко В сборнике Анны Кирьяновой собраны короткие рассказы и размышления автора о том, как дети показывают свою искреннюю любовь через объятия, как люди с завистью смотрят на тех, у кого судьба сложилась лучше, забывая о собственной жизни.
Как многие из нас тратят все силы и время на успех, не понимая, что главное — быть счастливым. Куриный бульон для души. Это сложно принять. Но мы гораздо сильнее, чем думаем, по крайней мере, становимся сильными, когда этого требует от нас жизнь. Вдохновляющие истории из этого сборника помогут преодолеть любые испытания. У одной женщины с мамой были проблемы И очень серьезные. Мама старенькая уже; она перенесла инсульт, почти потеряла зрение и начала иногда заговариваться. Врачи сказали, что это — начало слабоумия и дальше только хуже будет. И еще диагностировали депрессию. Целыми днями мама лежала на диване и плакала старческими слезами.
Анна Кирьянова: хочешь быть человеком – читай «Русалочку»
Уральский психолог Анна Кирьянова – о принципе космонавта, оглуплении и кулинарной терапии. Прямо сейчас подпишись на канал Анны Кирьяновой "Философия жизни" и узнай всё о том, как найти себя и стать счастливым в любой ситуации! Ищите новости, статьи, аналитику, экспертные мнения и другие материалы. Минута мудрости с психологом Анной Кирьяновой: «О поганках в лесу и жизни».
Канал Анна Кирьянова. Философия Жизни. Яндекс Дзен
Люди сейчас стали брать ответственность на себя значительно чаще, многие поменяли работу, осознали ценность денег, которые необходимо зарабатывать, — это твой личный ресурс. Люди изменились: стали сильнее, больше занимаются самоспасением, больше ценят семью, стали разумнее относиться к деньгам, отказались от бездумного потребления. Образование классическое, академическое, я процессы в обществе изучаю всю жизнь. Кроме того, всю жизнь работаю с людьми, поэтому многие вещи вижу. Всё, что я писала буквально по годам и датам, — всё сбылось. Это не потому, что я гадатель, а потому, что я некоторые вещи вижу и чувствую, это мой талант. Но я перестала писать про будущее. Это слишком тревожная информация.
Философ и должен прогнозировать. Он изучает процессы и делает выводы. Но говорить безосновательно только хорошее будет неправильно. Мы можем давать рекомендации о том, как важна поддержка близких, которые могут вас обнять. Сейчас очень ценны телесные прикосновения, потому что из-за коронавируса, перехода учебы и работы в режим онлайн у нас стало намного меньше физических контактов. Поэтому, если есть человек, который сможет вас просто взять за руку и посидеть вместе на диване, если вам с ним комфортно и хорошо, — прекрасно, вы уже счастливы. RU — В начале пандемии было ощущение, что люди объединились перед неизвестным и страшным коронавирусом.
Но прошло время и, кажется, произошел раскол. Сначала люди делились на переболевших и не переболевших, потом на вакцинированных и не вакцинированных, а сейчас на тех, у кого есть QR-код и у кого его нет. Дошло до того, что коды сравнивают с фашизмом. Как это можно объяснить с вашей философской колокольни? Будет ли следующая стадия разделения? Тревога порождает агрессию, агрессия ищет пути выхода, и мы срываемся на том, кто рядом, он всегда оказывается виноватым. Меня такая ситуация глубоко тяготит, но я предпочитаю не высказываться на эту тему, чтобы не раздувать ситуацию.
Надеюсь, что трудный период пройдет, но мир уже не будет прежним. Глобальные процессы в экономике и политике не остановить. Нам надо привыкать жить в новых условиях, меняться, приспосабливаться. Мы должны отвечать за себя, полностью обследоваться и следить за здоровьем. Так или иначе, принудительно никого не будут заставлять, уже и президент об этом сказал. Все взрослые люди, заставить мы их не можем. В ответ на ваше давление возникнет агрессия, вы станете неприятным.
Тогда можно будет это взвешенно и спокойно обсуждать» Анна Кирьянова Как взбаламученная вода в пруду постепенно отстаивается и становится чистой, так и с этой непростой темой произойдет. Помните, как закончился локдаун? Никто не объявлял о его окончании, просто пришло лето и все пошли гулять. Как-то всё стало налаживаться. А пока я эту тему предпочитаю не поднимать. Можно ли напророчить счастливый новый год — В декабре было красивое календарное число — 21. У таких дат есть какое-то магическое, символическое значение?
У каждого из нас есть определенные «счастливые» числа, в которые происходят те или иные события. Например, человек часто видит цифры 1412 — на часах, на номерах машин. Это можно объяснить без мистики: внимание наше избирательно и по какой-то причине оно начало выхватывать именно эти цифры. Это сфера непознанных связей между событиями, которые кажутся нам чудесными, но через некоторое время мы начинаем понимать. Для чего-то подсознание постоянно заставляет нас видеть определенное число. Не сами по себе цифры что-то означают, а сознание, которое таким образом говорит: «Тебе надо что-то делать, решить какую-то проблему, пора что-то предпринять». Но люди впадают в суеверие, они ищут значение этих цифр, а нужно просто понять, что это тоже как послание.
RU Положим, я скажу: сегодня, если вы увидите олененка, утку и розу, у вас будет счастье. Так вот: я вас уверяю, что вы, человек с образным мышлением, как и я, до вечера их обязательно увидите — на полке с игрушками, на рисунках, где-то еще. Оно само по себе начнет работать. От этого зависит счастье. Эксперименты доказали: чем больше внимания человек уделяет шансам, которые ему выпадают, тем больше у него везения и удачи.
И суровое морщинистое лицо. Эти старухи мне очень нравятся. В них сила, воля, разум и некоторая загадочность. Сказочные старухи.
Решительные и сильные. Такую Раскольников вряд ли зарубил бы топором. Я видела недавно по пути в Башкирию съехавшую в кювет фуру. Никто не пострадал. Фура перевернулась, и из нее помидоры рассыпались. Очень много. И целый отряд таких старух решительно грабил помидоры. Вся деревня — одни старухи. Молодые разъехались, мужики спились.
Остались одни старухи. Они как пираты действовали. И у каждой был сотовый телефон, по которому она вызывала других знакомых старух. Водитель стоял, бессильно опустив руки. В небе кружила стая страшных птиц. А другая такая старуха сидела у метро и продавала жалкие герани и салфетки вязаные. А потом вообще какой-то унылый домашний скарб. Сурово и героически. Я всегда что-нибудь покупала, но вещь не брала, конечно.
Пусть, говорю, у вас полежит... Чтобы не унижать милостыней. Трагическая картина. Если не знать, что потом эта старуха в «пальте» и платке шла в метро, где стоял такой игровой автомат. И азартно бросала в него разменянные пятирублевики. Иногда ей везло, и сыпалась мелочь. Старуха хохотала и опасливо прятала деньги. Иногда — не везло, и старуха бранила автомат и его владельцев. Она разрумянивалась, глаза сверкали.
Жизнь продолжалась! Как и у другой старухи, которая смирно сидела на крылечке магазина. Я ей подала денежку. Старуха спрятала денежку в кармане бывшего малинового пальто. И рассказала мне, как в 1956 году поймала диверсанта на территории завода. В темных очках и кожаном черном плаще. Он имел при себе чертежи и гранату. А на крылечке она сидит не для того, чтобы побираться. А чтобы рассказывать про диверсанта.
За которого ей дали орден. А на мою денежку она купит своему дедке пива. В утешение, что у него не было такой увлекательной и полной опасностей жизни. И такая же старуха, суровая, в той же униформе, работала консьержем в моем подъезде. Смотрела на всех жильцов пронизывающим взглядом. Как древняя Сивилла, которой ведомы людские сердца. Конечно, ведомы. Недаром почти каждый день у лифта висело объявление, написанное паучьим почерком: «Кто потерял деньги, обратитесь к консьержу», или: «Кто потерял золотое кольцо с драгоценным камнем, обратитесь к консьержу». Видимо, некоторые жильцы покупались на уловку.
Потому что здоровалась она выборочно. А некоторых обливала холодным презрением. Которые, видимо, хотели получить кольцо с драгоценным камнем. Или другую ценную вещь. Так что ничего страшного в том, чтобы стать старухой, — нет. Но не моложавой, с кудерьками и разглаженным лицом. А такой вот — загадочной старухой. А униформу, видимо, им где-то выдают. Об этом не стоит беспокоиться...
Идиотское положение Каждый из нас может в такое положение попасть, поэтому я не сержусь и не обижаюсь, когда человек что-то скажет или напишет. А потом — извиняется. Переживает, конечно. Мучительная неловкость. Тягостное чувство. Не знаешь просто, что делать. Извинениями только усугубляешь ситуацию. Молчать — тоже нехорошо... Ох, по себе знаю.
Утешает только одна история про художника Репина, который очень любил психиатрию. Горячо увлекался. Приглашал в дом светил-психиатров, вел беседы, впитывал знания. И одно светило, уходя, страшно заинтересовалось портретом мальчика на стене. Вы гений, господин Репин. И видно, что дегенерат — потомственный. То есть его родители тоже были дегенераты. Прошу пояснить, что это за мальчик и где вы такой замечательный образчик дегенерата встретили? И, наверное, повисла неловкая пауза.
И красный как рак профессор поспешил, что-то бормоча, прочь из гостеприимного дома... Лепеча что-то невнятное. Как я недавно. На одной конференции я разговорилась с женщиной-психиатром. Увлекательная профессиональная беседа. Солидная дама-доктор в очках, с проницательным взглядом. Слушала внимательно. А я малоразговорчива, но внимание меня просто подкупило. Видно было, что очень интересно новой знакомой меня слушать.
А я рассказывала о шапках. Про то, что шапка многое символизирует. Указывает на принадлежность человека к социальной группе, а также — на его психическую нормальность. Шапка царя — признак величия. В высшем смысле — корона, символ власти. Шапка церковного иерарха — то же самое. Намек на связь с высшими силами. Шапками награждали и подчеркивали статус. Или наоборот — на еретиков надевали колпак безобразный, шутовской, чтобы унизить.
И шут носил тоже такую дурацкую шапку — с бубенчиками, нелепую и странную. Что означало его полную ненормальность. Оторванность от законов общества. Подчеркивало уродство и тела, и психики. Давало возможность говорить все, что вздумается. И особенно я отметила, что психически ненормальные люди с вычурной, причудливой психикой тяготеют к таким же странным и манерным головным уборам. Своеобразным и несколько диким. Как говорится, что в голове, то и на голове. Дама просто глаз с меня не сводила.
В раздевалке я платок завязала. Продолжая интересную тему. А доктор достала из рукава шубы очень странный головной убор. С такими меховыми колбасками кругленькую шапку, расшитую бусинами. А на кончиках колбасок — металлические шарики. Вроде бубенчиков... И мрачно надела ее на свою голову. И я скомканно попрощалась. Покраснела от стыда.
И мне до сих пор стыдно, когда вспоминаю. Идиотское положение... О вранье Вранье отвратительно. Вранье отталкивает. Ржа ест железо, а лжа — душу, — как говаривал Горький. Когда человек врет, он проявляет неуважение — считает окружающих доверчивыми глупцами. И о таком вранье мы еще напишем и поговорим. Но есть такое вранье, которое у меня лично вызывает умиление. И разоблачать не хочется.
Век бы слушала... Трогательное вранье. Как у писателя Карла Мая, который врал, что знает девяносто три языка. Финский, норвежский и диалект апачей при этом он не считает. Таких успехов он достиг, потому что спит всего три часа в неделю: скажем, со вторника на среду — час и потом еще в выходные — два. А остальное время изучает языки. И пишет свои приключенческие романы из жизни индейцев. Это Карл Май рассказывал своим читателям, отвечая на письма, в которых читатели интересовались, как ему удалось стать таким умным и гениальным. Письма читателей он тоже сочинял сам.
Очень восторженные, хвалебные письма. Ровным счетом ничего страшного нет в таком вранье. Или вот седой генерал в отставке очень любил со мной гулять вечерами. Во дворе. Он меня был старше на сорок пять лет. И был участником войны, награжденным многочисленными орденами за храбрость и мужество. Но мне он рассказывал, как его захватили гестаповцы. И у них в гестапо работала очень красивая дама-психолог. Чем-то похожая на меня.
Я понимала, что в гестапо никаких психологов не было. А были палачи и убийцы. Но с удовольствием слушала увлекательную историю про то, как эта дама-психолог раздобыла такие «кошки» — ну, знаете, как раньше у электриков были. И, подчинившись влиянию речей генерала — тогда еще лейтенанта, помогла ему организовать побег. Он слез по отвесной скале, держа в зубах парашютно-десантный нож. А потом помог этой даме порвать с фашистами и начать новую жизнь. И даже подарил ей столик на колесиках и огромный букет алых роз. Так мы гуляли во дворе вечерами. Он был очень старенький, хромал, но держался с военной выправкой.
Я очень его любила. И его дикие истории — тоже. Особенно — историю про дирижабль, на котором над фронтом пролетал товарищ Сталин. И вот этак вот помахал рукой лично моему другу. Я знала, отчего сочинял свои истории генерал. Он был очень одинокий. Совсем один. И очень старенький и больной. И он боялся, что, если он будет рассказывать правду о кровавых боях и потерях, я не стану с ним гулять.
Правда — она жестокая и не слишком интересная. Вот он и придумывал истории, как дряхлая Шахерезада. Чтобы мы ходили по двору под ручку и я ему поправляла шарф. Который всегда сбивался оттого, что генерал бурно жестикулировал, изображая товарища Сталина на дирижабле. А потом он умер. И я горько плакала. И когда кто-то вот так вот врет — или фантазирует, — я никогда не разоблачаю и не спорю. Это от одиночества. От такого одиночества, когда сам себе готов письма писать, как автор приключенческих романов Карл Май...
О перекрестках Один автор собирает истории о перекрестках Екатеринбурга. Памятные истории и важные факты. Я тоже про перекресток написала. Который произвел на меня давным-давно большое впечатление... Можно, конечно, много о перекрестках написать. Например, что издревле перекресток считался особенным, мистическим местом. Там, где дороги пересекались, возникала и существовала особенная энергия. Там ставились магические столбы и жертвенные камни. Там закапывали вампиров, не забыв вбить осиновый кол в сердце.
Там творили любовную магию и оставляли вещи больного человека, чтобы доверчивый путник взял одежду себе, а вместе с ней — и болезнь... Я другое расскажу. Когда я была маленькой девочкой с ключом от квартиры на шее так тогда ходили маленькие девочки , я самостоятельно шла в садик. Тогда это было нормально и естественно. И сама переходила дорогу. А на перекрестке всегда стоял такой мужчина-мальчик с синдромом Дауна, с такими круглыми коричневыми глазками. Бог знает, сколько ему было лет. В клетчатом пальто и шапочке с помпоном. И с велосипедиком.
Он не катался, конечно, на велосипедике — не умел. Но всегда его катил рядом с собой. Ему очень велосипедик нравился. И вот этот мужчина-мальчик всех переводил через дорогу. На зеленый сигнал светофора. Его, наверное, мама научила правильно переходить дорогу. И он очень ответственно к этому отнесся и всех стал переводить. Он каждое утро дежурил на перекрестке и всех переводил. Многие, конечно, пугались.
И даже грубо отказывались. А я соглашалась. Он меня брал за руку такой короткопалой рукой и, катя свой велосипедик, переводил через дорогу. Исключительно на зеленый свет. И я всю жизнь его вспоминаю. Когда трудно и тяжело. И думаю, что, когда придет пора переходить на ту сторону, в другой мир, он снова появится. В пальто, в шапочке с помпоном, с велосипедиком. И меня ответственно и добродушно переведет, куда надо.
Абсолютно молча. Потому что о чем, собственно, можно разговаривать с ангелом? О женском идеале У каждого мужчины есть идеал. Это красавицы. Брюнетки и блондинки. Очень изящные и элегантные. Иногда — известные актрисы, просто ослепительно прекрасные и ухоженные. Не обращайте внимания. Я училась в художественной школе в детстве.
И там был один преподаватель-художник. Такой типичный художник: с длинными волосами. В мятом берете. С бородой, в которой что-то вкусное осталось с завтрака. В тяжелых разбитых ботинках. Но с очень возвышенной душой. Он писал восхитительные картины с женскими образами. Фантастически красивыми и утонченными. В реальной жизни таких не встретишь.
Это просто ангелы какие-то были, а не женщины. И потому он жил один. Мне по секрету учительница сказала, что он ищет свой идеал. И, конечно, найти такого утонченного ангела непросто. Поэтому он выпивает. Проще говоря, пьет запоями и пропускает занятия. Но его можно понять. Тоска по идеалу мучает. И, как следствие, одиночество.
И алкоголизм. И вот однажды я стояла и во все глаза глядела на романтического страдальца. Страшно сочувствуя. А он во все глаза глядел на довольно дикую сцену: два хулиганистых мальчика как-то обидели девочку Альбину. То ли палитру отобрали, то ли мольбертом стукнули. То ли кисточкой мазнули по лицу. Альбина тоже была похожа на знаменитость. На актера Жерара Депардье. Даже прическа такая же.
И фигура. Крупная, коренастая девочка. И она себя защитила: схватила одного хулигана за волосы, а другого — за ухо. И планомерно стала колотить их о подставку с натюрмортом. Приговаривая хрипло и грубо: дескать, я вам покажу, как должны себя вести юные художники! Я вас отучу пакостить! Вы у меня станете примерными пионерами, гады! А мальчишки так визжали, помните: «Уй-я! Я просто похолодела от такой грубой сцены.
На глазах у утонченного преподавателя-идеалиста. Но он посмотрел на меня растроганно и сказал: «Вот, Аня, кому-то повезет... Кому-то такая жена достанется! Но не мне, не мне...
Ответственность за содержание произведений закреплена за их авторами на основании правил публикации и российского законодательства. При нарушении правил сайта и официального судебного запроса Администрация сайта предоставит все необходимые данные об авторе-нарушителе.
И советы дают философы. Преподаватель социальных наук. Имеет образование по профессии «психологическое консультирование и психология личности» УрГУ, 2002 - 2004 г. Более миллиона подписчиков в сети.
Анна Кирьянова. Философия Жизни - канал в Яндекс Дзен
Анна кирьянова читать новые статьи на яндекс дзен. Лучшие тексты Анны Валентиновны Кирьяновой, философа, писателя, автора издательства «ЭКСМО» Донаты для читателей, которые хотят поблагодарить. психолог, член Союза писателей России, автор художественных и психологических произведений, блогер.
Канал на дзене Анна Кирьянова. Философия Жизни.
Минута мудрости с психологом Анной Кирьяновой: «О поганках в лесу и жизни». Читайте нас на Facebook. Читайте нас на Facebook. Психолог Анна Кирьянова: "В моей практике был случай, когда успешный мужчина с удовольствием посещал тренинг по изменению судьбы. Анна Кирьянова не особо распространяется насчет изменений в личной жизни, но и не скрывает от общественности некоторых интересных фактов. Вышла новая книга Анны Валентиновны «Ведерко мороженого».