Игольчатый массажер оказывает эффект путем сочетания рефлексотерапии и точечного массажа. Игольчатые массажеры от целлюлита применяют курсами из 12-15 сеансов. Аксессуары. Массажеры Массажеры. Конструкция коврика имеет 85 игольчатых дисков из пластика. Массажный коврик делится на несколько разновидностей.
Как пользоваться аппликатором Кузнецова для спины, шеи, ног и похудения
МАССАЖЕРЫ. Массажные и гимнастические мячи. Представляет собой аппликатор массажный коврик с нашитыми на него небольшими пластинками с шипами. Игольчатый коврик должен воздействовать на ту область, которая находится под беспокоящим органом, например, между лопатками при нарушении дыхания и сердечного ритма, или в поясничном отделе при нарушении пищеварения, мочеполовой функции. Массажный коврик делится на несколько разновидностей.
Какой аппликатор лучше Кузнецова или Ляпко — сравнение ковриков с шипами
Применяются при комплексной терапии болезней позвоночника и суставов. Оказывает выраженное тонизирующее действие. Тибетские — рабочие элементы с двойными иглами рекомендуются при патологиях дыхательной и нервной системы, сердца, спины. Валики — массажер для шеи, помогающий избавиться от головной боли при остехондрозе. Может использоваться при снятии неприятных ощущений в позвоночном отделе. Магнитные — иппликатор кроме пластиковых игл имеет магнитные вставки. Создаваемое ими магнитное поле усиливает рефлекторное воздействие. Применяется для всех частей тела. Интенсивность воздействия приспособлений зависит от размера, остроты и количества игл. Чтобы проще было ориентироваться при выборе, пластины с шипами изготавливают разных цветов.
Игольчатый аппликатор в виде валика удобен для самомассажа Классификация по цветам: Зеленый — конец шипов закругленный, что позволяет безопасно применять коврик для людей с чувствительной кожей. Приспособление рекомендуется для расслабления мышц. Синий — иглы средней остроты оказывают выраженное воздействие на кожу и рефлекторные точки. Желтый — острые шипы на массажере дополняют магнитные пластины.
Предварительно можно растереть больной участок водкой. При коксартрозе Лицам, столкнувшимся с поражением тазобедренного сустава, применять аппликатор нужно ежедневно, по возможности утром и вечером. Сеансы длятся около 10 минут, за время которых требуется прикладывать коврик Кузнецова, или же водить валиком по боку с той стороны, где находится больной сустав , ягодице аналогично и самому тазобедренному суставу. Давление среднее, кожа должна после процедуры остаться красноватой. В идеале следом надеть что-то теплое, чтобы сохранить эффект прогрева и усиления кровообращения. При головной боли Если вы часто сталкиваетесь с мигренями, воспользуйтесь роликом на зону основания черепа и по всей голове. Давление среднее или слабое, определяется вашей чувствительностью. Движения желательно совершать по кругу и вниз, «сгоняя» боль к пяткам. Оптимальной длительностью процедуры специалисты называют 10 минут, но можно сократить ее до 5 минут, либо проводить до полного исчезновения боли. Альтернативный метод — магнитный коврик к основанию шеи и полежать на нем 15 минут. Цена на аппликатор Кузнецова По Москве и Санкт-Петербургу картина цен на это массажное приспособление почти одинаковая: классический коврик в аптеках можно найти за 150-350 рублей, валик будет дороже — около 300-450 рублей, в зависимости от размера. Касаемо же того, сколько стоит аппликатор Кузнецова при покупке онлайн, все зависит от интернет-магазина — некоторые из них делают сильную накрутку, поэтому не удивляйтесь вариантам за 1000-1500 р. Как выбрать аппликатор Кузнецова Особых сложностей в том, чтобы купить это приспособление, нет: основной момент, на котором акцентируют внимание врачи — это форма. Классические коврики используют для спины и шеи, пояс нужен для воздействия на поясницу, а роликом можно прорабатывать все участки, включая голову, поэтому он универсален. Магнитный же воздействует преимущественно на сосуды, боль снимает плохо. Материал, из которого сделаны иглы, выбрать тоже легко: Металл дает более явный эффект, но может травмировать кожу. Пластик совершает меньшее давление, хорошо подходит для массажа лица и области живота. Видео Смотреть видео Отзывы Полина, 28 лет Периодически пользуюсь аппликатором Кузнецова в виде валика, чтобы снимать мигрень, и всего раз он не сработал. Причина открылась уже после процедуры: случайно выяснила, что у меня высокая температура, поняла причину головной боли и упадка сил, но хуже не стало, хотя повторять рискованный опыт не буду. При мигрени из-за шеи помогает отлично! Лиза, 24 года Если бы раньше кто сказал, что простым игольчатым ковриком стимулируется обмен веществ, не поверила бы, но меня он спас! С фигурой воюю давно, питание нормальное, погрешностей минимум, но целлюлит и живот со мной. Массажером Кузнецова по совету врача пользовалась 1,5 месяца ежедневно по 15 минут, на живот и бедра, заметила существенный прогресс!
Основу конструкции составляет плотная ткань, на которую нашиты пластиковые пуговицы с колючими краями, выполненные из твёрдого пластика. После каждого сеанса массажа изделие следует вымыть щёткой с мыльным раствором. На кончиках иголок могут оставаться органические вещества, которые вызовут раздражение при малейшей царапине. Первое использование коврика с шипами для спины обязательно должно быть непродолжительным — не больше четверти часа. Последующие сеансы постепенно увеличивают на три-пять минут каждый, доводя время массажа до получаса Внимание! Использовать игольчатые коврики нельзя при беременности, онкологических заболеваниях, инфекционных болезнях и повреждениях кожи. Электрические массажные коврики для спины: принцип действия Разработчики электроковриков оснастили их электронным управлением. Принцип действия отличается от простой модели с пластиковыми иголками. Воздействие на акупунктурные точки осуществляется через электроды, вшитые в ткань. Такие устройства используют при различных заболеваний опорно-двигательной системы.
Они постепенно сокращаются в размерах и меняют форму. Само собой разумеется, что людям с такой болезнью приходится не сладко. О полноценной жизни в данной ситуации придется забыть. Если речь идет о шейном остеохондрозе, то человека могут мучить сильнейшие головные боли. Не стоит ставить крест на своем здоровье. Вы всегда сможете воспользоваться аппликатором Ляпко. Его применение поможет вам нормализовать двигательные сегменты позвоночника. Кровообращение на данных участках станет более активным. Когда кровь поступает в нужные зоны, это останавливает деформацию. Со временем разрушение позвоночников обязательно прекратится. Благодаря аппликатору Ляпко вы сможете раз и навсегда избавиться от мышечных спазм. Обмен веществ во всех тканях и суставах будет соответствовать норме. Нервы в позвоночнике больше не будут сдавленными. Правильное применение После приобретения аппликатора Ляпко тщательно изучите инструкцию многие забывают это сделать. Если вы купили достаточно большой коврик, то лежать на нем необходимо каждый день как минимум, на протяжении получаса. Если вы все сделаете грамотно, то такие сеансы обязательно придутся вам по душе. Боль будет постепенно уходить. Если речь идет о ковриках поменьше, то их следует прикладывать к участкам с самой сильной болью.
Аппликатор Ляпко: достоинства, виды и правила использования
Автор изобретения наш соотечественник Иван Иванович Кузнецов преподаватель музыки из Челябинска. Виды аппликаторов Кузнецова По цвету Аппликаторы Кузнецова имеют отличия по цветам, каждый цвет указывает о своём типе воздействия на поверхность кожи: Зелёный — оказывает самое деликатное воздействие и подойдёт для людей с чувствительной кожей, не имеет магнитных вставок; Синий — обладает более острыми иглами, воздействие на кожу менее щадящее, но за счёт этого эффект более выраженный, не имеет магнитных вставок; Жёлтый — острота иголок аналогична синему варианту, но в дополнении к этому присутствует магнитная вставка, усиливающая эффект от воздействия аппликатора; Красный — полностью повторяет зелёный вариант и также как жёлтый вид аппликатора имеет магнитную вставку по середине; По принципу действия По принципу действия аппликаторы можно разделить на 3 основных вида и 2 дополнительных: игольчатые, тибетские и магнитные, валики и пояса.
Рекомендуется начинать коррекцию как можно раньше, чтобы ребенок быстро догнал сверстников, не испытывая трудности во время социализации. Рекомендации по применению детям Показаниями к применению аппликаторов являются нарушения двигательной активности, неразвитая мелкая моторика рук, гиперактивность, малый словарный запас, трудности с речью или ее отсутствие, проблемы с мимикой или жестикуляцией. Аппликации решают множество проблем, а также улучшают показатели интеллектуальной сферы: развить воображение и стремление к познанию; улучшить работу слухового и зрительного анализаторов; ускорить мыслительный процесс; усилить показатели внимания, запоминания, мыслительной деятельности; улучшить дикцию, темп, ритм и выразительность речи. Занятия обычно проходят в игровой форме, когда ребенку предлагают постукивать по устройству пальцами, проговаривая определенные буквы, слоги или слова. В старшем возрасте детям предлагают произносить целые предложения или читать стихи наизусть, что дает хороший результат. Мальчики начинают занятия с упражнений правой рукой с переходом на левую, девочки — наоборот. Как правило, для работы с детьми специалисты используют устройство Малыш или мячик.
Аппликаторы Ляпко в детском возрасте помогают справиться с гипертонусом мышц, ослабленным иммунитетом, энурезом, анемией, недостатком массы тела, нервозностью, нарушениями сна и другими заболеваниями. Также педиатры рекомендуют аппликации для профилактики. Рекомендуем узнать с какого возраста детям можно ставить вакуумные банки. Применение аппликатора Ляпко при заболеваниях Нервная система Массажер Ляпко показан для борьбы с хронической бессонницей, синдромом хронической усталости, повышенной утомляемостью, для восстановления утраченных функций нервов после перенесенного инсульта, при защемлениях нервов. При серьезных заболеваниях например, после инсульта устройство эффективно только в составе комплексной терапии вместе с приемом лекарств, ЛФК и физиолечением. Аппликатор рекомендуется прикладывать к поврежденной области, фиксировать на 15-20 минут, повторяя эту процедуру ежедневно в течение 10-15 недель. Воздействие тремя способами: Приложить к телу, прочно зафиксировать. Приложить к телу, совершая прижимные движения рукой.
Положить на поверхность и разместить больную часть тела сверху если это возможно. Сердечно-сосудистая система Применение аппликатора при болезнях сердца и сосудов обусловлено тем, что он улучшает кровообращение, избавляет от застойных явлений, снижает нагрузку на сердце, нормализует артериальное давление. При гипертонии можно использовать любой массажер, который удобно применять в любой части тела. Задача человека при этом усилить кровоток во всем организме, поэтому одна процедура включает массаж затылочной части головы, задней поверхности шеи, пространства между грудными мышцами, поясницы, ног от колен до стоп. На каждые участки тела нужно воздействовать не дольше 3-5 минут ежедневно за 2-3 часа до сна в течение месяца. Перед тем, как приложить массажер к телу, кожу нужно разогреть ладонями. Применение массажера на ступнях ног Для лечения стенокардии и профилактики инфаркта аппликатор полезен тем, что способствует синтезу цитокинов и нейроаминов, которые расширяют периферическую капиллярную сеть. Инструкция по применению валика при стенокардии: Разогреть руками кожу кистей и ступней.
Помассировать в течение 5-7 минут области груди, в которых ощущается покалывание, жжение или боль. Когда болевые симптомы исчезнут, промассировать всю область груди. Помассировать 10 минут кожу стоп. Прокатать валиком ладони с обеих сторон по 5 минут каждую. Сеансы лучше выполнять вечером. Опорно-двигательный аппарат Перед тем, как приступать к аппликациям, важно посетить врача, также желательно сделать рентген. Возникшая боль может указывать на серьезное заболевание, поэтому сначала стоит убедиться, что речь действительно идет о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Самым распространенным заболеванием костной системы является остеохондроз.
Для разных отделов позвоночника подходят разные виды устройств: Шейный отдел — валик; Грудной отдел — несколько малых ковриков Ляпко; Поясничный отдел — ромашка.
В этом и есть смысл активизации БАТ. Ипликатором вы воздействуете на вегетативную нервную систему, для этого точность не нужна, нужны достаточная доза и время.
Не имеет значение форма расположение и частота игл. Советы великих гуру тренеров и мастеров с лысиной, бородой и сертификатами об освоении какой-то там ступени. Ориентируйтесь лучше на свои ощущения, разумность и следите за изменением своего состояния.
Согласуйте применение игольчатого ипликатора с вашим лечащим врачом. Духовные практики Для достижения физиологических эффектов, описанных выше они не нужны, вы получите эффект от ипликаторов в любом случае. Но если вам нравится, вас духовная составляющая воодушевляет, то пожалуйста.
Состояние ума и ощущение себя в этом мире тоже очень важно. Виды игольчатых ипликаторов По типу материала: пластиковые, металлические, бамбуковые По форме игл: одна игла бывает разно остроты , двойная игла пластиковая , металлическая игла, гвозди бывают подпружиненные или нет По плотности и форме организации игл в группы: равномерное распределение, в форме кольца, в форме цветочка, в форме квадрата По типу подложки: ткань, резина, дерево, вспененный материал По размеру и форме: коврики, доски, валики, подушки раличного размера и формы Эффект от всех типов ипликаторов одинаковый, значение имеет только переносимость того или иного типа коврика. Это нужно выяснять индивидуально.
Со временем вы будете применять несколько разных вариантов для различных мест и ситуаций Исключение - пластиковые иглы в форме цветочков с частым расположением на мягкой основе. Это коврики для релаксации. Рефлекторного лечебного эффекта от такого коврика скорее всего не будет.
Рекомендации по использованию игольчатых ипликаторов Читайте инструкцию производителя, но четка следовать ей не обязательно Применяйте ипликатор за 40-30 минут до еды или через 1,5-2 часа после, после сеанса уберите коврик и просто полежите 5-7 минут Разумно выбирайте режим применения. Выбирайте время от 1 до 30 минут и степень компрессии так, чтобы вы спокойно контролировали болезненность. Не должна процедура превращаться в пытку.
Со временем по мере адаптации вы увеличите дозировку и сможете использовать даже утяжеление. Количество игл, их форма и количество на квадратный дециметр влияют на степень болезненности. У каждого свой болевой порог и ипликатор нужно подбирать под себя.
Но всегда можно временно сменить ипликатор, подобрав тот, что будет переноситься легче. Металлические иглы более болезненные, чем пластиковые. Можно вначале использовать коврик через тонкую хлопковую ткань Применяйте ипликатор в зоне боли или как отвлекающую терапию в области стоп Используйте полотенце или одеяло под коврик для уменьшения болезненности Для локального применения на суставах подойдут более острые ипликаторы с тонкой подложкой Старайтесь расслабиться.
Постепенно боль растворится и останется тепло, а мышцы расслабятся Меняйте положение, немного смещаясь на коврике, если лежите на нем более 10 минут Экспериментируйте с различными зонами, но следите за самочувствием.
Если вы уверены, что будете использовать его только на одной области, выбирайте подходящую форму и размер по назначению. Что реально делает коврик? Все аппликаторы несут исключительно оздоровительное воздействие, поэтому они и доступны всем без медицинских показаний. Что-то вылечить с помощью аппликаторов Кузнецова, Ляпко или Pranamat невозможно. Это нелечебная процедура, она оказывает массажный эффект, а именно усиливает кровоснабжение в области, которая соприкасается с иглами.
Например, я бы крайне не рекомендовал лечить головную боль с помощью аппликатора, потому что головная боль может быть признаком серьезного заболевания. Используйте аппликатор только для снятия мышечного напряжения и отдыха. Также я не рекомендую аппликаторы при появлении острой боли в спине. Если есть воспалительная реакция на суставе, связке, то усиление компрессии в данной области может привести к обострению. Какие есть противопоказания?
Как использовать коврик при целлюлите
- Как работают аппликаторы Кузнецова и в чем плюсы игольчатого массажа?
- Апликатор ляпко - Неврология - 10.05.2013 - Здоровье
- Апликатор ляпко
- 10 лучших аппликаторов для спины и шеи — рейтинг 2024
Как работают аппликаторы Кузнецова и в чем плюсы игольчатого массажа?
В своей статье мы постарались раскрыть самую важную информацию об аппликаторе: описали его достоинства и виды, перечислили правила использования, заболевания, при которых это устройство применяется, и противопоказания. Польза от аппликатора Болезни мышц, связок и позвоночника успешно излечиваются при помощи аппликатора Кузнецова. Схожую, но усовершенствованную конструкцию, которая позволяет оказывать более глубокое возделйствие, имеет аппликатор Ляпко. Это устройство работает за счет воздействия игл на нервные окончания.
Во-первых, Сам создатель Иван иванович Кузнецов назвал его ипликатор иглоаппликатор , а в дальнейшем люди плюнули на авторство и стали называть его Аппликатором. Во-вторых, придумал не он, а до него. Посмотрев на Китайскую акупунктуру он решил сделать что-то похожее из иголок для собственного лечения после ожога легких. И третье, автор иппликатора не являлся врачом. Однако, копия вышла весьма удачная и позволила ему запатентовать свое изобретение. Соответственно, вместе с размеров увеличивается и количество игл-элементов: от 60 до 384 Как подобрать коврик Кузнецова? Для начала определите для какой части тела будете его использовать. На большом удобнее стоять. Влияние иппликатор Кузнецова на организм. Эффект от коврика?
Так, при хронической или острой боли в спине, при ушибах, травмах мягких тканей весьма показано нанесение масла мяты перечной, которое вызывает специфический холодок, отвлекает, уменьшает проявление болевого синдрома. Естественно, этот фактор не позволяет вылечить воспалительные заболевания, а только отвлекает внимание и облегчает симптомы. Скорее, это рекламные или псевдонаучные измышления, имеющие маркетинговый характер: рефлекторное воздействие на так называемые «зоны отраженной боли», или зоны Захарьина-Геда. С помощью воздействия на участки кожи якобы можно лечить заболевания внутренних органов, которые связаны с кожей «особыми» способами. К сожалению, под этим нет твердой научной базы. С одной стороны, зоны Захарьина-Геда действительно существуют. При заболеваниях внутренних органов есть кожные проекции зоны боли, и, например, при ишемической болезни сердца, приступе стенокардии может болеть кожа на левой руке, левой половине шеи. При этом боль может находиться на отдалении от коронарных сосудов сердца. Но из этого вовсе не следует, что прикладывая на зубы, левую половину шеи, левую руку иппликатор, или проводя сеанс иглоукалывания, можно ликвидировать приступ острой ишемии миокарда. Его купировать нужно нитроглицерином, а не иппликатором; воздействие на рефлекторно-активные точки. Да, лечение иглоукалыванием применяется во многих санаториях. Почти в каждом крупном физиотерапевтическом отделении есть ставка врача-иглорефлексотерапевта. Однако эту специальность нельзя получить вместе с другими врачебными специальностями на лечебном факультете. Чтобы стать иглорефлексотерапевом, врачу следует проучиться на факультете традиционной, или народной медицины, поскольку даже усовершенствование по специальности «физиотерапия» не предполагает применение акупунктуры. Более того, известный британский обзор 2009 года подтвердил неэффективность иглорефлексотерапии как основного метода лечения не только при хронической боли в спине, но также при 12 других заболеваниях. Автор — Эдвард Эрнст из Плимутского университета. Он проводил мета-анализ, исследуя стандартные двойные слепые, плацебо-контролируемое исследования, только при которых возможно действительно объективная оценка эффективности лечения. Наконец, последний лечебный фактор звучит совсем расплывчато, если не сказать сказочно: «рефлекторная инициация универсальных защитных реакций организма». Этот лозунг в духе реклам наших современных лечебных центров. Вы можете уловить сходство с такими формулировками, как «биорезонансное энергоинформационное поле», «активация общих неспецифических иммунных сил человека», «способность к повышению толерантности клеточной или гуморальной систем защиты»… Все эти расплывчатые фрезы невозможно ни подтвердить, ни опровергнуть. Никаких конкретных научных исследований провести согласно этим формулировкам невозможно. Какие механизмы способны активировать неспецифическую иммунную защиту? Например, та же самая гиперемия или местное усиление кровотока, возможность справляться с воспалительным отеком — это понятно. Но вот когда производитель не может написать просто, при этом заявляя, что иппликатор проводит «активацию гормональной системы», то это можно считать за пустословие. Ведь никто не проверял, насколько иппликатор Кузнецова способствует изменению продукции различных гормонов.
Давление среднее или слабое, определяется вашей чувствительностью. Движения желательно совершать по кругу и вниз, «сгоняя» боль к пяткам. Оптимальной длительностью процедуры специалисты называют 10 минут, но можно сократить ее до 5 минут, либо проводить до полного исчезновения боли. Альтернативный метод — магнитный коврик к основанию шеи и полежать на нем 15 минут. Цена на аппликатор Кузнецова По Москве и Санкт-Петербургу картина цен на это массажное приспособление почти одинаковая: классический коврик в аптеках можно найти за 150-350 рублей, валик будет дороже — около 300-450 рублей, в зависимости от размера. Касаемо же того, сколько стоит аппликатор Кузнецова при покупке онлайн, все зависит от интернет-магазина — некоторые из них делают сильную накрутку, поэтому не удивляйтесь вариантам за 1000-1500 р. Как выбрать аппликатор Кузнецова Особых сложностей в том, чтобы купить это приспособление, нет: основной момент, на котором акцентируют внимание врачи — это форма. Классические коврики используют для спины и шеи, пояс нужен для воздействия на поясницу, а роликом можно прорабатывать все участки, включая голову, поэтому он универсален. Магнитный же воздействует преимущественно на сосуды, боль снимает плохо. Материал, из которого сделаны иглы, выбрать тоже легко: Металл дает более явный эффект, но может травмировать кожу. Пластик совершает меньшее давление, хорошо подходит для массажа лица и области живота. Видео Смотреть видео Отзывы Полина, 28 лет Периодически пользуюсь аппликатором Кузнецова в виде валика, чтобы снимать мигрень, и всего раз он не сработал. Причина открылась уже после процедуры: случайно выяснила, что у меня высокая температура, поняла причину головной боли и упадка сил, но хуже не стало, хотя повторять рискованный опыт не буду. При мигрени из-за шеи помогает отлично! Лиза, 24 года Если бы раньше кто сказал, что простым игольчатым ковриком стимулируется обмен веществ, не поверила бы, но меня он спас! С фигурой воюю давно, питание нормальное, погрешностей минимум, но целлюлит и живот со мной. Массажером Кузнецова по совету врача пользовалась 1,5 месяца ежедневно по 15 минут, на живот и бедра, заметила существенный прогресс! Алена, 32 года Пользоваться игольчатым валиком начала из-за проблем опорно-двигательного аппарата, послушавшись совета хирурга. Однако кроме положительного воздействия на поясницу и колени заметила интересный бонус: аппликатор может действовать на целлюлит! Катала по бедрам, когда обрабатывала колени, и увидела, как улучшается тонус кожи в этой зоне! Анна, 20 лет При выборе между пластиковыми аппликаторами якобы тибетскими индикаторами и металлическими отдаю голос за последние: даже если цена будет выше, они себя оправдают. Болевой эффект сильнее, но после сеанса невероятное чувство успокоения и расслабления, остеохондроз с ними лечить легче — пластиковые эффекта почти не дают. Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер.
Аппликатор Ляпко: отзывы. Мнения врачей о массажере
Массажный игольчатый коврик, цвет розовый. Кроме того, что Коврик для спины обладает повышенной эффективностью при боли в спине, боли в позвоночнике, боли в пояснице, при этом цена аппликатора Ляпко в России, в Москве, в несколько раз ниже, чем в остальных странах. Аппликатор Кузнецова — массажный коврик с игольчатыми пластинами, обеспечивающий терапевтический эффект. 15 фев 2023. Пожаловаться. Игольчатый коврик-массажёр поможет расслабить мышцы и усилить циркуляцию крови в области спины, ягодиц, поясницы, воротничковой и плечевой зон. Хлопковый коврик имеет 90 игольчатых массажных элементов. Многие на себе испытали положительный эффект применения игольчатых ковриков, подушек, валиков и роликов, и их не нужно убеждать медицинскими исследованиями и доказательствами.
Коврики ляпко. Для чего нужны и какая от них польза? Принцип действия ляпко.
Коврик – аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела. Коврик – аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела. Коврики Ляпко представляют собой набор массажных ковриков с небольшими пластинами, покрытыми мелкими шипиками из медицинской стали. Коврик массажный Шанс плюс игольчатый Ляпко. Как подобрать коврик Кузнецова? Но в отличие от других методов альтернативной медицины, использовать игольчатый коврик можно самостоятельно в домашних условиях.