Калорийность молока: 64 ккал* * среднее значение на 100 мл чистого напитка, зависит от вида продукта. Калорийность молока 2,5 жирности равна 52 ккал/100 г.
Калорийность молока на 100 мл
Общее количество калорий в 1 литре молока может варьироваться в зависимости от процента жира. 2. Калорийность: В 1 литре молока содержится около 600-700 калорий. Энергетическая ценность (калорийность) Молоко цельное, 3,25% жирности составляет 61 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Молоко сколько калорий в 100 граммах.
Литр молока калорий - фото сборник
В состав пищевой ценности входят 2 г белков, 0,05 г молочного жира и 4,8 г углеводов. Такое молоко обладает наименьшим уровнем холестерина и насыщенных жирных кислот, поэтому для тех, кто следит за своей фигурой, данный вид молока является наиболее приемлемым. Несмотря на низкий уровень жирности, молоко сохраняет большое количество витаминов и полезных веществ, поэтому его употребление также является полезным. Кроме того, его часто называют диетическим.
Сколько калорий в домашнем молоке: Домашнее молоко нередко становиться причиной беспокойства худеющих. Многие желают знать, как данный продукт способен повлиять на массу тела. Специалисты диетологи советуют сперва соотнести пользу, которую несет молоко, с его калорийностью.
Калорийность домашнего молока — 64 ккал на 100 гр. Овечье молоко и его калорийность Его почти невозможно встретить в свободной продаже; разве что на сельских рынках. Однако те, кто знает, что овечье молоко способно исцелить целый ряд недугов, стремятся находить поставщика этого продукта.
Овечье молоко достаточно калорийное — 108 Ккал на 100 Мл. При этом его практически не стерилизуют, поэтому жирность его сохраняется — 7,7 г. Калорийность козьего молока Козье молоко — это очень ценный и питательный продукт.
Калорийность молока составляет 70 ккал на 100 мл, то есть в 10 раз превышает молоко коровье! Оно содержит практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного питания, а по содержанию витаминов группы В превосходит коровье в 1. При своей высокой калорийности молоко очень хорошо усваивается организмом и не содержит аллергенов.
Калорийность обезжиренного молока Обезжиренное молоко — это молоко, которое искусственным путем обезжирили и снизили количество жиров до 0. Однако такой продукт менее вкусный, хотя содержит те же самые витамины группы В, а также калий, йод и фосфор. Калорийность сухого молока: Сухое молоко порой бывает незаменимо для хозяек.
Готовить его просто. Растворимый порошок белого или кремового цвета получают посредством высушивания нормализованного пастеризованного коровьего молока. Следует помнить, что сухое молоко относится к концентрированным продуктам, поэтому калорийность его довольно большая.
Калорийность сухого молока — 469. Калорийность кислого молока Кислое молоко можно получить двумя способами — естественным скисанием или добавить кисломолочные бактерии и получить кефир или йогурт, сметану или ряженку или другой кисломолочный продукт. Калорийность кислого молока зависит от исходного продукта, но так как вкуснее всего кислое молоко из свежего молока с нормальной жирностью, оно содержит 60 ккал и является очень ценным питательным продуктом.
Абсолютно натуральный продукт — свежее... Отвечает Светлана Беркова Расскажем, сколько калорий в 1 ложке молока чайной и столовой. Калорийность сгущенного и сухого молока в одной ложке, в 2 ложках это сколько калорий? Сравнение: калорийность продуктов Какой продукт содержит калорий, а какой 999. Сколько калорий в банане, яйце, яблоке и килограмме жира - давайте... Таблица калорийности продуктов питания. Калорийность каш на воде, молоке.
Его очень ценят знающие люди. Молоко со 108 ккал способно излечить многие человеческие недуги. Его жирность обычно держится на отметке 7,7. Козье молоко калорийностью 70 ккал встречается гораздо чаще овечьего. Оно имеет большую ценность по сравнению с коровьим собратом. Усваивается организмом очень хорошо, не имеет в своем составе аллергенов. Сухое молоко калорийностью 459,2 ккал приготовить можно довольно просто. Его получают из натурального продукта методом сушки.
Порошок имеет белый, иногда кремовый цвет. Кислое молоко получают естественным путем или с помощью кисломолочных бактерий. Данные виды товаров нам известны под названиями: йогурт;.
Важно отметить, что конденсированное молоко может быть добавлено в различные сладкие и выпечка. Поэтому, при употреблении продуктов, приготовленных на его основе, таких как сгущенка или карамель, необходимо учитывать его высокую калорийность и использовать с умом. Конденсированное молоко также является источником витаминов особенно витамина D и витаминов группы B , минералов и белка. Оно может быть полезным пищевым продуктом для людей, нуждающихся в дополнительном энергетическом питании, таких как дети, подростки и пожилые люди. Однако, не стоит забывать, что избыток потребления высококалорийной пищи может привести к набору лишнего веса и развитию ожирения.
Поэтому, важно следить за своим рационом питания и контролировать потребление конденсированного молока вместе с другими пищевыми продуктами. Сухое молоко В 1 литре сухого молока содержится примерно 4 000 калорий.
Молочные продукты
Развить его можно постоянными тренировками: произносить слово нужно естественно, но не спеша, прислушиваясь к себе, сравнивая согласные мягкие и твёрдые например, мел, мель. Ещё нужно знать основные орфоэпические нормы, правила фонетики: состав, свойства букв Е, Ё, Ю, Я; условия оглушения, озвончения. Фонетический разбор слова онлайн представляет полный анализ, цветовую схему слова. Сервис помогает школьнику сделать самопроверку, провести работу над ошибками, научиться работать по образцу. Перейти к содержанию. Search for:.
Фонетический разбор слов на буквы и звуки Звуко-буквенный анализ слова позволяет узнать количество букв, звуков и слогов, посмотреть как выглядит его транскрипция, куда ставить ударение. Больше слов Generic filters Hidden label. Ручная проверка Звуко-буквенный разбор слов проверяется учителем русского языка с более чем двадцатилетним опытом работы в школе. Быстрый ответ Если вы считаете, что нашли ошибку — оставьте комментарий к слову. Большая база Мы сделали фонетический разбор 25 слов.
Школьная программа Деление слова на слоги может незначительно отличаться в зависимости от программы обучения. Последние разобранные слова. Фонетический разбор включает в себя: деление слова на слоги; выделение ударного слога; подсчёт количества слогов; транскрипцию слова; характеристику каждого звука для гласных — ударный или безударный, для согласных — твёрдый или мягкий, глухой или звонкий ; подсчёт количества букв и звуков, сравнение. Пользовательское соглашение Контакты. Вот что Образуется в Организме если пить Молоко каждый день...
Польза и Вред Поделиться:.
И ещё. Вы почему в конкурсе-то не участвуете? Интересно же. Я во вчерашнем посту обещал 250 рублей, мало? Повышаю до 500 и продлеваю конкурс до 01. Итак, 500 рублей получит тот, кто: Что потребуется: 2. Кухонные весы типа таких.
Что нужно сделать: 1. Включить весы, положить на них пакетик сырой не вареной гречки, сделать фото сего натюрморта. На фото должны быть четко видны сами весы с пакетиком, а также вес пакетика сырой гречки, отображенный на табло весов. Сварить этот же пакетик гречки обычным способом, как ты обычно её варишь. После приготовления подержать пакетик над кастрюлей и дать воде стечь. Включить весы, положить на них пакетик вареной гречки, сделать фото сего натюрморта. На фото должны быть четко видны сами весы с пакетиком, а также вес пакетика вареной гречки, отображенный на табло весов.
Но на самом деле не весит и не килограмм.
А что же тогда? Масса воды зависит от совокупного действия самых разных факторов, включая атмосферное давление и температуру. Это справедливо и для других жидкостей и сыпучих веществ. В обычной жизни редко приходится выяснять, сколько кг в 1 литре того, или иного вещества, но иногда такое знание оказывается полезным. Чем вес отличается от массы Даже тот, кто хорошо учился в школе и помнит кое-что из физики, в быту все равно для измерения веса использует килограммы.
В целом, обычное, пастеризованное цельное молоко содержит примерно 60 калорий на 100 мл. Следовательно, в 1 литре молока 1000 мл будет около 600 калорий. Однако, стоит отметить, что это значение может незначительно колебаться в зависимости от бренда и методов производства. Если вы предпочитаете обезжиренное молоко, то количество калорий в нем будет ниже. Обычно обезжиренное молоко содержит около 40 калорий на 100 мл, а значит в 1 литре такого молока будет около 400 калорий. Таким образом, при рациональном потреблении, молоко является полезным и низкокалорийным продуктом, который можно включать в свой питательный рацион. Просто учтите, что добавление сахара или других ингредиентов может увеличить количество калорий в приготовленных на его основе продуктах.
Сколько калорий в 1 литр молока?
Зная, сколько килограммов в литре молока, кефира, сока или подсолнечного масла, вы не позволите маркетологам ввести вас в заблуждение. Калорийность молока: сколько калорий в 1 литре. Калорийность молока зависит от его жирности, а типичное вариант — цельное молоко. В 30 миллилитрах молока (1 столовая и плюс 2 чайные ложки) содержится 3*52/10 ~ 15 ккал или 15.6 ккал для точного счёта. Количество калорий в литре полутвердого молока составляет примерно 600-650.
Сколько калорий в 1 л молока?
Во время диеты, помимо обезжиренного, можно пить пастеризованный молочный напиток или же кислый 60 ккал на 100 г. Калорийность каш на молоке Многие ошибочно полагают, что молочные каши недопустимо есть во время похудения. На самом деле показатель энергетической ценности этих блюд слабо отличается от тех, которые приготовлены на воде. Самая питательная — гречневая каша с калорийностью в 160 ккал, рисовая и пшенная — наиболее диетические варианты 96 и 88 ккал соответственно. У перловки, манки и овсянки — примерно по 100 ккал.
Подробнее о калорийности каш читайте в нашей публикации. Каши — сытное, вкусное и питательное блюдо. Благодаря содержанию в крупах медленных углеводов долгое время не ощущается чувства голода. Чаще всего для приготовления каш используют коровье молоко невысокой жирности.
Калории в чае и кофе с молоком При заваривании молотого натурального кофе можно не опасаться за фигуру, ведь порция содержит не более 2 ккал.
Какие польза и вред молока для организма? Польза молока 1. Питательность: Молоко содержит витамин А, витамин D, витамин Б12, кальций, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы. Они способствуют развитию и росту костной ткани, укреплению иммунной системы, улучшению зрения и нормализации обмена веществ.
Калорийность: В 1 литре молока содержится около 600-700 калорий. Однако, эта калорийность может варьироваться в зависимости от процента жирности молока. Таким образом, молоко может быть полезным и для тех, кто хочет набрать лишний вес, и для тех, кто хочет похудеть. Улучшение пищеварения: Молоко содержит легкоусвояемые белки и лактозу, которые способствуют улучшению пищеварения и нормализации работы кишечника. Вред молока 1.
Аллергия: Некоторые люди могут иметь аллергическую реакцию на молоко, которая проявляется сыпью, зудом, отеком или даже анафилактическим шоком. В таких случаях стоит избегать употребления молочных продуктов и обратиться за консультацией к врачу. Повышенный уровень холестерина: Молоко, особенно полностью жирное, может повысить уровень холестерина в крови. Это может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Лактозная непереносимость: Некоторые люди имеют недостаток фермента лактазы, который необходим для переваривания лактозы — натурального сахара, содержащегося в молоке.
В таких случаях молоко может вызывать диспептические расстройства и неприятные ощущения в животе. Каждый организм уникален, поэтому реакция на молоко может быть индивидуальной. Если у вас нет аллергии или других заболеваний, связанных с молоком, то употребление умеренного количества молока может быть полезным для вашего организма. Молоко для похудения — миф или реальность? Однако, для того чтобы понять, действительно ли молоко может быть полезным в процессе похудения, необходимо проанализировать его питательную ценность и свойства.
Первым аргументом в пользу молока является его высокий содержание белка, которое помогает в насыщении организма и поддержании мышечной массы даже при ограниченной диете. Кроме того, молоко является богатым источником кальция и витамина Д, которые помогают укреплять кости и зубы, а также способствуют улучшению обмена веществ. Концентрация кальция в молоке составляет около 120 мг на 100 мл продукта, что делает его важным элементом питания для поддержания здоровья и красоты организма. Однако, несмотря на все полезные свойства молока, следует помнить, что его калорийность может достигать 60-70 ккал на 100 мл продукта — это примерно столько же, сколько содержится в обычном йогурте.
Калорийность молока 2. Состав и полезные свойства молока 2. Продукт обладает богатым витаминно-минеральным комплексом, в который входят: бета-каротин , витамины группы В , А , D , Е , РР , а также калий , кальций , фосфор и натрий.
Продукт улучшает перистальтику кишечника, способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта после приёма лекарств. Проверенное народное средство после отравления ядовитыми парами или газами — большое количество выпитого молока.
Вопрос: Сколько литров в 900 граммах молока?
Ответ: 0,874 литра молока. Получается, что, невнимательно изучив упаковку, можно недокупить один маленький стакан молока. Будьте внимательны к выбору правильного литра молока!
Пищевая ценность и калорийность молока
Обезжиренное молоко менее калорийное, подходит для людей с избыточным весом. Продукт считается диетическим, и в санаториях в меню включают именно его. Молоко отличается богатым составом. Молоко используется при лечебно-диетическом питании. С успехом применяется людьми, желающими похудеть. Молоко легко усваивается организмом и может использоваться для приготовления йогуртов, коктейлей. Молоко включает в свой состав значительное количество витаминов, минералов и аминокислот.
Продукт также рекомендован людям в период похудения. Перед покупкой молока необходимо получить информацию о способе производства и изготовителе, потому что оно выпускается единичными производителями. Химический состав такого молока просто уникален. Продукт насыщен витаминами, минералами и другими веществами. Его рекомендуется употреблять при диетическом питании. В молоке содержатся важные макро- и микроэлементы, витамины.
Продукт отлично подходит для людей, стремящихся стать стройными, особенно для разгрузочных дней. Белки, жиры, углеводы присутствуют в продукте в следующем соотношении 2,8:2,5:4,7. Продукт относится к наиболее употребляемым и любимым среди населения. Молоко отлично усваивается и положительно влияет на пищеварительную систему. Что значит пастеризованное молоко? Процесс позволяет увеличить длительность хранения молока.
В его состав входят витамины, минералы и другие полезные вещества.
Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator. Аквариум литров станет красивым и эстетичным акцентом в интерьере. В нём можно не только содержать различные виды рыб, но и обустроить акватеррариум для черепах и других земноводных. Цена на литровые аквариумы находится в широком диапазоне и зависит от фирмы-производителя и эксплуатационных характеристик.
Для лучшей устойчивости и безопасности мы рекомендуем приобретать модели со специальной тумбой, которая также подходит для хранения аксессуаров и внешнего оборудования. В такой аквариум можно заселить большинство видов рыб. Главное, чтобы они уживались друг с другом и имели достаточно пространства для комфортной жизнедеятельности. Вы можете остановить выбор на следующих видах:. В нашем интернет-магазине вы можете купить аквариум на литров недорого с доставкой по Москве и регионам.
Мы не только поможем подобрать оптимальный вариант, но и проконсультируем по поводу особенностей подбора и содержания рыб, ухода за аквариумом и другим интересующим вопросам. Прямоугольные аквариумы. Панорамные аквариумы. Угловые аквариумы. Настенные аквариумы.
Круглые аквариумы. Другие формы аквариумов. Маленькие аквариумы. Большие аквариумы. Декоративные аквариумы.
Прочие виды аквариумов. Оборудование для аквариумов. Аквариумные наборы. Оформление аквариумов. Обслуживание аквариумов.
Лучший интернет-магазин по продаже и обслуживанию аквариумов в Москве, Московской области и по России. Список Таблица. Джаваскрипт не включен.
Однако, следует учитывать, что точное количество калорий может незначительно различаться в зависимости от процесса производства и процента жира в молоке. Сухое молоко имеет высокий содержание белка, жиров и углеводов.
Также, оно богато витаминами и минералами, такими как кальций, железо и витамин D. Сухое молоко широко используется в пищевой промышленности для приготовления различных продуктов, таких как супы, соусы, выпечка и мороженое. Оно также популярно среди спортсменов и людей, следящих за своим питанием, благодаря своей высокой питательной ценности. Питательные вещества Количество в 1 литре сухого молока Калории.
Чтобы снизить жирность продукта в домашних условиях, можете разбавить молоко чистой водой или прокипятить перед тем, как употреблять. В козьем Продукт применяется в кулинарии для изготовления кефира, простокваши, йогуртов. Интересно, что даже некоторые сорта знаменитых швейцарских сыров производятся из смеси коровьего молока с козьим. Сваренные на нем каши сохраняют большинство полезных веществ оригинального продукта, ничем не отличаясь от обычных во вкусовом плане. В то же время творог, для приготовления которого используется домашнее козье молоко, легко идентифицировать благодаря характерному специфическому аромату и привкусу. Если использовать продукт для создания ленивых вареников, сырников и других блюд, вяжущий вкус перестанет ощущаться.
Добавив к стакану молока козы чайную ложку меда, вы получите средство от простуды. Но необходимо отметить, что жирность рассматриваемой разновидности продукта высока, поэтому жидкость нежелательно потреблять людям с заболеваниями печени. Калорийность козьего молока оценивается диетологами в 66 ккал на 100 миллилитров. В сухом Настало время узнать, сколько калорий в сухом молоке. Данный продукт выручает домохозяек в ситуациях, когда в холодильнике в нужный момент не оказывается натурального продукта, а времени бежать в магазин нет. Изготавливается этот порошок белого или кремового цвета посредством высушивания нормализованного пастеризованного коровьего молока.
В разбавленном водой виде он может потребляться в пищу вместо него. Питательные качества и польза молока сухого немного уступают оригинальной жидкости, но, невзирая на это, продукт широко применяется в кулинарии. Еще одно преимущество — продолжительный срок хранения. Напиток, получаемый путем смешивания порошка с водой, называют восстановленным. Крупные промышленные предприятия часто выпускают такой вид молока, поэтому будьте внимательны в процессе покупки. Обязательно обращайте внимание на надпись на пакете или бутылке.
Калорийность сухого молока высока, так как этот продукт относится к категории концентрированных. В топленом Эта молочная продукция изготавливается из цельного молока.
1 литр сколько калорий
Отличия заключаются только в уровне молочного жира и лактозы. Калорийность его составляет всего 45 ккал, а пищевая ценности характеризуется следующими показателями: белки — 3 г, жиры — 1,5 г соответственно, углеводы — 4,8 г. Данный вид молока обладает всеми характерными вкусовыми качествами, благодаря чему не уступает другим, более жирным видам. Читайте также: Альпен гольд молочный калории Наконец, наименее жирный вид производимого на молочных комбинатах молока — это обезжиренное. В 100 г его содержится чуть менее 31 ккал. В состав пищевой ценности входят 2 г белков, 0,05 г молочного жира и 4,8 г углеводов. Такое молоко обладает наименьшим уровнем холестерина и насыщенных жирных кислот, поэтому для тех, кто следит за своей фигурой, данный вид молока является наиболее приемлемым. Несмотря на низкий уровень жирности, молоко сохраняет большое количество витаминов и полезных веществ, поэтому его употребление также является полезным. Кроме того, его часто называют диетическим. Сколько калорий в домашнем молоке: Домашнее молоко нередко становиться причиной беспокойства худеющих. Многие желают знать, как данный продукт способен повлиять на массу тела.
Специалисты диетологи советуют сперва соотнести пользу, которую несет молоко, с его калорийностью. Калорийность домашнего молока — 64 ккал на 100 гр. Овечье молоко и его калорийность Его почти невозможно встретить в свободной продаже; разве что на сельских рынках. Однако те, кто знает, что овечье молоко способно исцелить целый ряд недугов, стремятся находить поставщика этого продукта. Овечье молоко достаточно калорийное — 108 Ккал на 100 Мл. При этом его практически не стерилизуют, поэтому жирность его сохраняется — 7,7 г. Калорийность козьего молока Козье молоко — это очень ценный и питательный продукт. Калорийность молока составляет 70 ккал на 100 мл, то есть в 10 раз превышает молоко коровье! Оно содержит практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного питания, а по содержанию витаминов группы В превосходит коровье в 1. При своей высокой калорийности молоко очень хорошо усваивается организмом и не содержит аллергенов.
Калорийность обезжиренного молока Обезжиренное молоко — это молоко, которое искусственным путем обезжирили и снизили количество жиров до 0. Однако такой продукт менее вкусный, хотя содержит те же самые витамины группы В, а также калий, йод и фосфор. Калорийность сухого молока: Сухое молоко порой бывает незаменимо для хозяек. Готовить его просто.
Показатели калорийности усредненные, более точный показатель нужно смотреть на упаковке продукта. В соевом Соевое молоко добывают из бобов сои и это отличная замена коровьему или козьему. Оно очень популярно в странах Азии и в Америке, а в последние годы все чаще покупается населением России. Оно слегка сладкое и в общем очень приятное на вкус. Идеально подходит вегетарианцам и людям, у которых индивидуальная непереносимость молока животных.
В 100 граммах этого продукта содержится 55 калорий. Сколько калорий кокосовом молоке Кокосовое молоко добывают из плодов кокоса. Это настоящая находка для всех, кто по каким-то причинам не пьет коровье или козье, и просто для тех, кто любит экзотические вкусы. Будучи по своей природе ореховым продуктом, оно очень питательное и жирное. Многие принимают за молоко сок кокоса, но это ошибочный стереотип. Настоящее кокосовое молоко добывают путем переработки мякоти кокоса и разбавлением ее водой до получения однородной консистенции. Калорийность 100 грамм кокосового молока 155-160 калорий. В грудном Грудное молоко это уникальный продукт.
Сколько калорий в разных порциях:. Сколько калорий в 1 стакане молока? Молоко 200 мл содержит 103 калорий. Сколько калорий в литре коровьего молока? Не рекомендуется пить молоко на ночь при похудении. Его можно пить в вечернее время не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Сколько калорий в 1 л молока?
Рекомендации по употреблению молока Выбирайте нежирное молоко. Молоко с низким содержанием жира содержит меньше калорий и насыщенных жиров, что способствует поддержанию здорового веса и уровня холестерина в организме. Употребляйте свежее молоко. Дату производства и срок годности необходимо проверять перед покупкой. Свежее молоко содержит больше питательных веществ и имеет более приятный вкус. Умеренность — ключевой аспект. Хотя молоко богато питательными веществами, следует помнить о мере. Рекомендуется употребление 2-3 порций молочных продуктов в день для взрослых и 3-4 порций для детей. Используйте молочные продукты в разнообразных блюдах. Молоко можно добавлять в йогурты, каши, супы, десерты и другие блюда. Это позволяет расширить ассортимент питательных веществ, которые вы получаете. Учитывайте индивидуальные особенности. Если у вас или ваших близких есть аллергия на молоко или непереносимость лактозы, то стоит обратиться к врачу или диетологу для выбора альтернативных источников кальция и белка. Следуя этим рекомендациям, вы сможете получить максимальную пользу от употребления молока и наслаждаться его вкусом и питательными свойствами. Оцените статью Как пройти тест и узнать свой уровень IQ в 11 лет IQ тест — это способ оценить интеллектуальные способности человека.
Калорийность молоко деревенское. химический состав и пищевая ценность
Молоко коровье — калорийность (сколько калорий в 100 граммах). Молоко коровье — калорийность (сколько калорий в 100 граммах). Калорийность молока 2,5 жирности равна 52 ккал/100 г. Калорийность молока: 64 ккал* * среднее значение на 100 мл чистого напитка, зависит от вида продукта. Сколько калорий в литре молока. Молоко калорийность на 100 мл 2.5. Калорийность молока 65 ккал на 100 мл свежего продукта с жирностью 3,5%. В 1 литре в 10 раз больше ккал.
Калорийность молоко деревенское. химический состав и пищевая ценность
1 литр пастеризованного молока содержит примерно 630-650 калорий, в. Скиммед молоко еще менее калорийное, в нем лишь 32 ккал на 100 грамм. 0,5 литра молока в день может удовлетворить среднесуточную потребность организма в кальции. Сколько калорий в молоке домашнем коровьем? 1 литр (981г)»? Узнаем калорийность для разных порций, содержание питательных веществ и БЖУ. Количество калорий в литре молока зависит от его жирности. Вот приблизительные значения: Обезжиренное молоко: около 400 калорий в литре.