Многие привыкли чистить зубы утром сразу после пробуждения, но лучше всего этим заниматься после завтрака. А вот о том, когда лучше чистить зубы утром, до завтрака или после, единого мнения у специалистов нет. 1. Ежедневная чистка зубов утром и вечером зубной щеткой с пастой 2 минуты (щетка и паста должны быть индивидуально подобраны врачом). Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта. Если человек фанатично чистит зубы, еще и язык захватывает, то это вызывает дисбактериоз полости рта.
Правильно чистить зубы до или после завтрака?
Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. Что бы не столкнуться с такой проблемой, тебе придется чистить зубы утром и перед сном! Чистить зубы лучше всего дважды в день, утром и вечером.
Как правильно чистить зубы?
Зачем чистить зубы после еды утром и вечером? Теперь Вы знаете, почему нужно чистить зубы два раза в день, но не мешало бы узнать, как делать это правильно? Стоматолог Золотницкий ответил на вопрос «Москвы 24» о том, когда лучше чистить зубы утром – до завтрака или после. По этой причине чистка зубов утром, после пробуждения, и тщательное полоскание рта после каждого приема пищи является лучшей профилактикой кариеса. Стоматологи придерживаются мнения, что чрезмерная чистка — это когда чистят зубы более двух раз в день.
Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать
Только после этого переходить на следующий. Не забыть и про язык. Гигиеническая процедура в отношении его совершается обратной прорезиненной стороной головки или специализированной насадкой. Помассировать десна разминающими, поглаживающими движениями. Ополоснуть рот чистой водой. Дополнительно специалисты стоматологической клиники «Дентика» рекомендуют использовать зубную нить. Она позволяет добраться до труднодоступных мест, куда не попадают ворсинки.
Обратите внимание, что нельзя пользоваться одной и той же щеткой в течение долгого времени. Ее необходимо менять не реже 1 раза в 3 месяца. Как бы вы не следили за ее чистотой, щетина в любом случае накапливает в себе бактерии, которые могут в дальнейшем спровоцировать развитие различных заболеваний. Как долго чистить зубы Нельзя точно ответить на этот вопрос, так как продолжительность будет зависеть от следующих индивидуальных особенностей: количество единиц в ряду; общее состояние ротовой полости; присутствие ортодонтических конструкций. Стоматологи рекомендуют осуществлять процедуру не менее 3 минут. То есть на каждую половину челюстей выделяется по 45 секунд.
Делать это в течение слишком продолжительного времени нежелательно, так как от этого начинает страдать эмалированное покрытие и десны.
Уже после еды необходимо просто прополоскать рот. Вечером, напротив, лучше всего будет почистить зубы и полость рта уже после приема пищи, передает « Москва 24 ». Если регулярно жевать жевательную резинку продолжительностью дольше трех минут, можно спровоцировать ряд серьезных заболеваний.
В результате усиливается процесс выработки ими кислоты, а вслед за этим и разрушения эмали зуба. После еды желательно прополоскать рот ополаскивателем. Игорь Золотницкий главный внештатный специалист-стоматолог Депздрава Москвы Вечером же нужно действовать наоборот, то есть чистить зубы после последнего приема пищи — перед сном.
Такая практика поможет снизить риски развития кариеса. Зубной налет — основная причина появления этого заболевания, а также воспаления десен. По сути, он представляет собой тонкую микробную пленку, которая образовывается на поверхности зуба. То есть способной вызывать деминерализацию эмали проявляется в виде белых пятен на зубах , а потом и доводить до образования полостей кариес. Ночью при закрытом рте процесс разрушения зуба под налетом усиливается. Это происходит из-за благоприятных условий для бактерий.
Естественно, с вечерней чисткой зубов вопросов не возникает: перед сном, после ужина — чистка зубов будет максимально эффективной. Но как чистить зубы утром: до и после завтрака? Когда эта процедура будет максимально эффективной? Чистка зубов: до или после завтрака?
Вопрос, казалось бы, незамысловатый, но мнения стоматологов на этот счет разнятся.
Когда правильно чистить зубы
До или после завтрака? Правильно проведенная гигиена вечером означает, что перед завтраком вам вычищать нечего. Но при гигиене после приема пищи тоже есть свои хитрости. Чистку стоит отложить примерно на час, если вы отдали предпочтение соку или фруктам: кислота смягчает эмаль, и вы буквально «вычищаете» из нее полезные минералы. Если времени нет, прополощите рот водой или ополаскивателем. А если дольше? Может, это лучше? Строгого правила здесь нет. Усредненное время чистки зубов — 2 минуты.
Самое главное, чтобы все зубы были очищены. Здесь стоит ориентироваться на свой темп. Кому-то достаточно 1,5 минуты, у кого-то чистка займет 6 минут. Важно не перестараться и не забыть, например, о зубах мудрости. Они находятся довольно далеко, и не всегда получается их достать. Не забывайте о межзубных промежутках. Зубная нить отлично справляется со своей задачей. Но ею тоже нужно пользоваться правильно, чтобы не повредить десны.
Пообщайтесь со своим врачом. Возможно, лучше отдать предпочтение ирригатору. Зубная паста может быть опасной? Важен состав любой зубной пасты, которой вы пользуетесь.
Сохранение красоты и здоровья улыбки. Чистота и прекрасный внешний вид — естественные потребности человека. Безупречная гигиена придает сил и уверенности в себе на весь день. Совет от специалиста: Своим пациентам я всегда рекомендую чистить зубы не два раза в день, а после каждого приема пищи если режим дня позволяет им это сделать. Чем дольше остатки пищи находятся во рту, тем больше возможностей у кариеса развиваться и процветать. Однако необходимо подобрать для этого мягкую зубную щетку, чтобы не травмировать эмаль и десны.
Чистить зубы лучше через полчаса после приема пищи.
Плотно прикрепленные к пленке, находясь в благоприятной для размножения среде, бактерии питаются остатками пищи и активно размножаются, выделяя кислоту, которая разъедает зубную эмаль. К тому же, ночью слюна становится вязкой и не в состоянии выполнять свои очищающие свойства, чем и пользуются кариесогенные бактерии. Через 10—12 часов к биопленке прикрепляются кариесогенные бактерии. Именно поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы зубной щёткой, ершиком, зубной нитью и ирригатором, как минимум 2 раза в день.
У большинства людей есть определенные стереотипы относительно обработки зубов, которые в данной статье мне хотелось бы развеять.
Рассмотрим аргументы в пользу процедуры до и после еды в утреннее и вечернее время с учетом тех знаний, которые дает современная стоматология, чтобы вы могли решить, когда лучше чистить зубы. Чистим зубки по утрам Однозначно можно сказать, что как минимум дважды в день зубы очищать необходимо. Прежде всего, для избавления от зубного налета, который образуется в результате размножения бактерий в ротовой полости, чему способствуют остатки пищи. Если щеткой и пастой не обрабатывать внутренние полости рта, то повышается риск кариозного поражения, развития инфекций, реминерализации эмали, а также воспаления десен и появления повышенной чувствительности. Кроме того, чистить зубы после еды и до неё нужно с целью профилактики хронических патологий ЛОР-органов и сохранения естественного цвета моляров. Утренняя чистка зубов очень важна, поскольку позволяет: освежить дыхание; нейтрализовать накопившийся за ночь налет; массажировать десна и поддерживать здоровье мягких тканей; не допускать попадания болезнетворных микроорганизмов в пищеварительный тракт и носоглотку; укрепить эмаль за счет обработки пастой с целебными компонентами; избежать слишком частых походов в клинику для лечения кариеса , пульпита , пародонтита.
С детства нам говорят, что по утрам нужно почистить зубы, но надо ли это делать перед едой либо после приема пищи? Давайте разбираться во всех нюансах. Почему нельзя чистить зубы сразу ПОСЛЕ завтрака Есть мнение, что для профилактики мягкого и твердого налета чистить зубы нужно сразу после употребления пищи, но это неправда. Особенно, если предпочитаете употреблять на завтрак фрукты, овощи, кислые продукты, способные размягчать эмаль. При чистке зубов в момент повышения кислотности дентин разрушается, поэтому нужно подождать перед обработкой минимум 15 минут этого времени хватит для восстановления естественных показателей рН. Причины чистить зубы ДО завтрака Если раньше каждый второй стоматолог давал совет пользоваться щеткой и пастой после еды, то сейчас появилось множество сторонников чистки перед завтраком.
Можно выделить несколько плюсов обработки ротовой полости до приема пищи: удаляются накопившиеся за ночь бактерии до попадания в ЖКТ вместе с едой; нормализуется микрофлора, что автоматически освежает дыхание и избавляет от дискомфорта из-за неприятных ощущений во рту; нет риска разрушения эмали; благодаря специальным веществам, входящим в состав паст, формируется защитный слой на поверхности зубов. Нужно ли чистить зубы после жвачки, напитков, еды, удаления зуба Противники чистки до еды утверждают, что съеденные продукты нивелируют достигнутый эффект, поэтому лучше использовать щетку с пастой после завтрака. Главные аргументы в пользу такого подхода: эффективное удаление частиц пищи; обеззараживание для уменьшения риска инфицирования при микроповреждении мягких тканей твердыми продуктами; снижение вероятности окрашивания при употреблении чая, кофе. Можно ли не чистить зубы после еды? В целом, да, но для удаления остатков пищи следует воспользоваться ополаскивателем — он нейтрализует часть бактерий и поможет освежить дыхание. Если всё-таки склоняетесь к проведению гигиенических процедур после приема пищи, то не забудьте выждать 15-20 минут, пока кислотный баланс не восстановиться.
Независимо от времени чистки, следует пользоваться только персональной щеткой и пастой, которые подбираются с учетом состояния зубочелюстной системы, степени чувствительности эмали и наличия ортодонтических конструкций. Людям после имплантации, отбеливания и установки брекет-систем необходимо следовать индивидуальным рекомендациям врача стоматологического центра.
Как правильно чистить зубы? Почему это нужно делать до и после сна? Отвечает стоматолог
Многие чистят зубы вопреки советам стоматологов лишь после завтрака. Ведь кофе с овсянкой и морозный ментол — не самое лучшее вкусовое сочетание. Как он говорит, причина заключается в том, что бактерии более активны после сна, нежели днем, поскольку во время сна выделяется меньше слюны. Многие точно согласятся с этим: утром во рту часто ощущается сухость. Вирта отмечает, что во рту всегда будут бактерии, даже после тщательной чистки. В сухом рту бактерии прикрепляются к поверхности зуба плотнее — так формируется зубной налет.
Как правильнее чистить зубы утром — до или после завтрака? Чистить зубы до или после завтрака То, что зубы нужно чистить дважды в день, не подлежит сомнению, и в этом единодушны все стоматологи. А вот о том, когда лучше чистить зубы утром, до завтрака или после, единого мнения у специалистов нет. Так как же лучше? Поддержим сначала меньшинство, согласно нашего опроса, и сначала рассмотрим, какие же доводы выдвигают сторонники чистки зубов до первого приема пищи.
Но даже осознание того, что твоя еда будет с привкусом ночного налета на зубах... Резонные доводы или нет на ваш взгляд?
Правило, предписывающее проводить качественную гигиену ротовой полости утром и вечером известно с раннего детства. Необходимо это для того, чтобы не дать бактериям зафиксироваться на зубах и вызвать ряд заболеваний зубов или десен. Если проводить гигиену полости рта реже двух раз в сутки, то риск возникновения кариеса увеличивается.
Избавление желудка от микробов становится залогом его здоровья. В труднодоступных местах между дальними молярами остатки пищи в течение дня следует удалять специальной нитью, после чего ополаскивать рот. Нить частично снимает бактериальный налет. Ежедневная двукратная чистка щеткой с пастой только отчасти справляется с бактериальной пленкой, не дает ей разрастаться, вызывать воспаление на деснах. Даже самое тщательное очищение зубной поверхности удаляет часть бактерий, так как ворс щеток не проникает в межзубное пространство.
Поэтому многие люди используют для полного очищения специальные нити. На ночь По утрам неприятный вкус во рту объясняется тем, что человек не почистил зубы на ночь, мелкие кусочки продуктов застревают между зубами, образуется воспаление на деснах. Вечерняя чистка зубов регулирует кислотный баланс. Во сне меньше выделяется слюны — естественного врага бактерий, поэтому они быстро размножаются. Если не чистить зубы на ночь, это приводит к развитию кариеса, болезни десен. Это, в свою очередь, ведет к нарушению функций внутренних органов. Поэтому специалисты считают вечернюю чистку очень важной. Ночью меньше выделяется слюна — природный очиститель эмали, регулятор кислотности. Из-за этого по ночам налет накапливается легче. Люди, считающие, что одного раза в день достаточно, чтобы чистить зубы с пастой, должны делать это перед сном.
Отказ от использования щетки приводит к накоплению бактериального налета на поверхности зубов.
Правильная чистка зубов до завтрака или после
Для этого следует производить профилактические и гигиенические мероприятия. Если их игнорировать, то возникнут осложнения, а лечение будет более длительным и дорогим. Отметим, что наличие больных зубов недопустимо, так как бактерии с больного зуба могут легко перейти в другие органы тела, что приведёт к заболеванию всего организма в целом. Когда нужно чистить зубы?
Зубы чистят утром — после завтрака, и вечером — перед сном. Почистив зубы после приёма пищи, вы обезопасите себя от кариеса и налёта, так как во рту не останется частичек пищи. Поэтому никогда не чистите зубы до еды!
Есть ещё одна причина: если чистить зубы до еды, а после пить, например, кофе, то ваши зубы изменят цвет, так как после чистки эмаль зубов более восприимчива к воздействию красящих пигментов. Ещё одно очень важное замечание! Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов.
Нужно подождать около 30—40 минут. Дело в том, что после приёма кислоты наша эмаль становится мягче, и если сразу начать чистить зубы, то она повредится в значительно большей степени. Кроме этого, начнут со временем образовываться трещины, а в итоге зубы могут быть полностью разрушены.
Сколько минут нужно чистить зубы? Точного ответа на этот вопрос нет. Однако их нужно чистить примерно 2—3 минуты.
Желательно — не менее двух минут.
Зубы до гигиены, химический агент для окраски налёта используется в обучающих целях для того, чтобы пациент видел непрочищаемые участки и состояние после гигиены. Про чистку зубов есть очень много вопросов, поэтому пробежимся по основным: Что будет, если не чистить зубы? Можно ли чистить зубы редко, но ходить к стоматологу время от времени, чтобы он их вам «мощно почистил»? Как проходит чистка зубов в стоматологии? Почему швейцарцы чистят зубы вообще без пасты? Работает ли жвачка?
Какие щётки выбирать и как? Что насчёт электрических? Правда ли, что щётку надо выкидывать, когда хотя бы одна ворсинка отклоняется от вертикали? Зачем нужны скребки для языка, межзубные ёршики, зубная нить и всё остальное? Ирригатор заменяет чистку зубов щёткой? Ополаскиватель для рта — хорошая тема? Когда важнее чистить зубы — утром или вечером?
Чем ИТ-специалист отличается от среднего пациента по анамнезу относительно гигиены ротовой полости? Зачем вообще чистить зубы? Что будет, если их не трогать? Ротовая полость — это место непрекращающегося боя примерно 700 видов микрофлоры. Слюна — одна из самых активных жидкостей организма. С одной стороны, она должна нейтрализовывать биологические угрозы внешнего мира, с другой — предварительно обрабатывать пищу, с третьей — защищать зубы. С точки зрения эволюционного биодизайна задача решена очень хорошо, если вы едите то, что эволюционный биодизайн предлагает из внешнего мира.
Например, яблоки, крупных животных с жёстким мясом, потом — недозрелые груши-дички, морковь и так далее. Жёсткая еда отлично очищает зубы и так, без вашей помощи. Несколько десятков тысяч лет назад что-то пошло не так, и человек научился доготавливать пищу на огне. Это породило первые проблемы, но тогда ещё не очень значительные, поскольку в свете развития медицины и отсутствия антибиотиков зубы были не самой главной проблемой. А вот уже в двадцатом веке, когда в массы вошли фастфуд, вынужденные высокоуглеводные диеты и мягкая неконсистентная пища, начались настоящие сложности. Зубной налёт — это биоплёнка из бактерий, которая липнет к вашим зубам и всеми силами защищается от агрессивной слюны и других способов очистки. В этом бактериям очень сильно помогают адгезивные микрофрагменты пищи, которые остаются в виде такого клея на зубах.
Например, рассыпчатое печенье или тесто пиццы создают в сочетании с мёртвыми клетками хороший такой биоклей. На него садятся бактерии и начинают колонизировать ваш зуб. Их цель — пробраться внутрь и устроить там базу. Мы называем это кариесом. Чаще всего развитый кариес — как раз амфоровидной формы: маленькое входное отверстие и море разрушений внутри зуба. Вот так пациент приходит: И вот конец работы терапевта: Скрытый кариес в принципе можно выявить методом рентгенографии и трансиллюминации. Если вовремя снять эту биоплёнку, то кариеса не будет.
Но она достаточно прочная, поэтому нужны либо сильный антисептик тот же спирт, который при этом вредит другим частям системы уже начиная с ротовой полости , либо механическая обработка яблоком или зубной щёткой. Большое количество слюны частично смывает плёнки, но не все: например, в контактных пунктах и под краем десны они остаются. Несколько слоёв биоплёнки образуют конкремент — зубной камень. Это довольно отвратительное укрепление бактерий. Отвратительно оно своим неповторимым запахом и вкусом который нередко чувствует ваш партнёр при каждом поцелуе. Но с точки зрения медицины это не главное. Главное то, что зубной камень ещё давит на десну и затрудняет кровоснабжение дёсен, создаёт сложные воспаления.
Ну и кариеса никто не исключал. Представьте, что вам в руку впилось несколько песчинок, и они там торчат месяцами, постепенно увеличиваясь. Примерно так же неприятны зубные камни, но из-за особенностей иннервации вы их почти не чувствуете. Так что, если не чистить зубы, то очень быстро образуется биоплёнка. А если не трогать биоплёнку, то образуется конкремент, который запускает много неприятных процессов. Принятая медицинская практика — чистить зубы после завтрака и ужина. Может показаться, что и утром, и вечером чистить зубы одинаково важно.
Но нет, вечерняя чистка гораздо важнее. Ночью организм выделяет меньше слюны это одна из причин, почему у вас с утра бывает сухо во рту. Меньше слюны на зубах означает меньшую их защиту. Меньшая защита — более быстрое образование биоплёнки. То есть если утром вы чистите зубы, чтобы у вас изо рта не пахло при разговорах, то вечером нужно чистить зубы по медицинским соображениям.
Лучшим решением будет проконсультироваться со своим стоматологом, он знает индивидуальные особенности и порекомендует хорошую пасту. Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Когда и как надо правильно чистить зубы Мы все привыкли чистить зубы по утрам, но в вечернее время процедура чистки тоже необходима. Недостаточно прополоскать рот бальзамом, ведь частички пищи застревают между зубов. Существует несколько причин, по которым стоит уделить чистке время. В течение дня бактерии накапливаются в ротовой полости. И если не предпринять определенные усилия, в течение ночи они активно размножаются. Это приводит к возникновению кариеса, эмаль разрушается, так как бактерии выделяют кислоту. Если чистить зубы вечером, то утром неприятный запах изо рта будет гораздо меньше. Лучше провести процедуру через час после ужина.
В результате минимизируется вероятность возникновения кариеса, снижается риск воспаления десен. Чистка зубов после завтрака обеспечит свежее дыхание до следующего приема пищи. Если вы любите пить крепкий кофе или черный чай, то на ваших зубах останется пигмент. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Противники этого подхода утверждают, что сразу после приема пищи повышается уязвимость верхнего слоя эмали, увеличивается чувствительность зубов. Если чистить зубы сразу после завтрака, то эмаль испытает агрессивное воздействие. Между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 20 минут.
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Основной причиной, зачем чистить зубы вечером, является налёт, который скапливается на зубах в течение дня. Чистим зубки по утрам. Почему нельзя чистить зубы сразу ПОСЛЕ завтрака. Чистить зубы утром всякий раз, когда у вас есть возможность, всё же лучше, чем вообще пропускать этап чистки зубов.[13]. Если чистить зубы после завтрака, то произойдет растирание и втирание кислот вместе с зубным налетом в эмаль зубов, но мы избавимся от остатков пищи после еды. То есть если утром вы чистите зубы, чтобы у вас изо рта не пахло при разговорах, то вечером нужно чистить зубы по медицинским соображениям.
До завтрака или после: стоматологи объяснили, когда надо чистить зубы, — ответ вас удивит
Вывод: чистим зубы 2 раза в день с помощью зубной щётки, ирригатора, ершика и зубной нити. Вечерняя чистка гораздо важнее для здоровья зубов, чем утренняя, но не заменяет! И конечно, рекомендуем приходить на проф.
Чтобы улучшить здоровье десен, включите в рацион витамины А и С, которые можно найти во многих фруктах. Витамин С кислый, а потому его лучше есть вместе с йогуртом. В результате фруктовые йогуртовые смузи позволят вам сохранить красивую улыбку, здоровое тело и прекрасное самочувствие.
Можно ли почистить зубы сразу после еды? Ответ на этот вопрос однозначный: Нет! Эмалированное покрытие размягчается и становится слабым из-за высокой кислотности продуктов и ферментов, которые выделяет организм чтобы запустить процесс пищеварения. Как правило, кислотная атака длится 20 минут. Чтобы снова стать крепкой эмали требуется как минимум 30 минут.
Ведь как показал диагностический анализ, за ночь на языке и на эмали скапливается бактериальный налет. Если поесть до чистки зубов, то бактерии попадут в пищеварительный тракт. А это может повлечь за собой возникновение проблем с ЖКТ. Золотым правилом в данном вопросе может стать следующая тактика: после утреннего подъема будет лучше прополоснуть рот содовым раствором или водой, а по поверхности языка пройтись щеткой, снимая накопившийся налет. Далее по окончанию трапезы необходимо провести чистку зубов по всем канонам. Чистка зубов от профессионалов Если Вам по каким-то причинам не удается тщательно очищать свои зубы от налета неправильный прикус , брекеты , то не торопитесь отчаиваться! Эту задачу Вам поможет решить стоматолог. При помощи специальной методики под названием «air flow» Ваши зубки за короткий срок смогут стать светлее на несколько тонов и чище. Итак, под этой техникой подразумевается применение специального аппарата, который за счет сжатого воздуха, частиц порошка и струи воды, способен удалить зубной налет и отложения в самых труднодоступных местах.
Дополнительно специалисты стоматологической клиники «Дентика» рекомендуют использовать зубную нить. Она позволяет добраться до труднодоступных мест, куда не попадают ворсинки. Обратите внимание, что нельзя пользоваться одной и той же щеткой в течение долгого времени. Ее необходимо менять не реже 1 раза в 3 месяца. Как бы вы не следили за ее чистотой, щетина в любом случае накапливает в себе бактерии, которые могут в дальнейшем спровоцировать развитие различных заболеваний. Как долго чистить зубы Нельзя точно ответить на этот вопрос, так как продолжительность будет зависеть от следующих индивидуальных особенностей: количество единиц в ряду; общее состояние ротовой полости; присутствие ортодонтических конструкций. Стоматологи рекомендуют осуществлять процедуру не менее 3 минут. То есть на каждую половину челюстей выделяется по 45 секунд. Делать это в течение слишком продолжительного времени нежелательно, так как от этого начинает страдать эмалированное покрытие и десны. Также не рекомендуется осуществлять манипуляцию очень быстро. Некачественное очищение приводит к тому, что налет удаляется недостаточно, что провоцирует возникновение воспалительных процессов. Подпишитесь на еженедельные статьи и акции Подписаться С какого возраста осуществлять чистку ребенку Мнение стоматологов в данном вопросе расходится: Приучать к процедуре следует еще до появления первых зубов. Это связано с тем, что патогенные микроорганизмы могут скапливаться не только на костных структурах, но и на деснах, слизистых оболочках ротовой полости. Соответственно, требуется соблюдение гигиенических требований для их удаления.
Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после завтрака и ужина?
когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Ваш Cтоматолог Online Ольга рассказыва. Утром рекомендуем чистить перед едой, чтобы бактерии, скопившиеся за ночь, не попали в пищеварительную систему вместе с завтраком. Статья на тему ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?, блог стоматологической клиники Маэстро в Красногорске. Утром рекомендуем чистить перед едой, чтобы бактерии, скопившиеся за ночь, не попали в пищеварительную систему вместе с завтраком.
ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
| Когда чистить зубы - до завтрака или после еды по утрам и вечерам? | Чистить зубы по утрам надо дважды, рассказала стоматолог, кандидат медицинских наук Мария Михайлова. |
| Как правильно чистить зубы? Почему это нужно делать до и после сна? Отвечает стоматолог | Основной причиной, зачем чистить зубы вечером, является налёт, который скапливается на зубах в течение дня. |
| Зачем чистить зубы детям | Стоматолог Трифонов посоветовал утром чистить зубы сразу после завтрака, а не до него. |
| Почему надо чистить зубы утром | Стоматолог Трифонов посоветовал утром чистить зубы сразу после завтрака, а не до него. |
| Как правильно чистить зубы: до или после еды? | стоматологическая клиника СолоДент | Как правильно чистить зубы, чтобы обеспечить их прочность и стойкость к патогенным бактериям? |